Más rápido no significa mejor. Este análisis se compone de 2.348.505 resultados de maratones durante el periodo de 2009 a 2019. Lo que buscamos es entender cómo varí[…]
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Este es un artículo que actualiza nuestra anterior investigación en profundidad sobre el dopaje y el rendimiento de los atletas rusos. Analizamos 24.020 resultados de atletismo de 3.731[…]
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Este análisis abarca 29.190 resultados logrados por 354 atletas rusos, conseguidos en 4.691 pruebas, durante el periodo 1993-2019. Dada la actual polémica sobre el dopaje en los Juegos O[…]
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¿Sabes por qué más blando no es siempre significa mejor? ¿Qué zapatillas son las que se endurecen más con el frío? ¿Qué dureza de mediasu[…]
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Esta guía explica qué debes esperar de las zapatillas con placa de carbono, cuánto pueden mejorar tus tiempos de carrera y cuándo no funcionan. Hemos dedicado más de[…]
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¿Por qué las zapatillas rígidas son el centro de atención ahora mismo? ¿Por qué los corredores flexionan y retuercen las zapatillas en las tiendas de running?[…]
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Hemos empleado más de 40 horas de investigación y más de 30 estudios en esta guía avanzada. Abarca cuándo y cómo mejorar la técnica de correr utilizand[…]
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Hemos pasado más de 50 horas creando una herramienta e investigando para realizar esta guía. Hemos estudiado todo sobre la altura de las mediasuelas con gran detalle y hemos respaldado t[…]
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Hemos dedicado más de 40 horas a investigar acerca de la rotación de las zapatillas de running, así como a crear una herramienta que te ayude a añadir un nuevo par de zapat[…]
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Más de 40 horas de investigación y desarrollo se han resumido en esta guía avanzada. Con nuestras herramientas, podrás averiguar: Qué zapatillas te llevarán a[…]
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No te fíes de la creencia popular de que la cadencia ha de ser de 180. La cadencia óptima para ti es un intervalo, no un único número al que debas llegar. Incluso si la alc[…]
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Hemos dedicado más de 40 horas a elaborar esta guía. En ella nos sumergimos en los materiales, formas, propósitos y beneficios potenciales de las plantillas y las plantillas ortop[…]
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Si quieres saber todo sobre los tipos de pisada; si debes cambiarla y cómo se relaciona con las lesiones; así como el rendimiento en carrera y las zapatillas de correr, en esta guí[…]
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El soporte para el arco plantar no es una solución rápida para los problemas en la pisada. Pero..., ¿es posible que las zapatillas de running con soporte para el arco del pie mejo[…]
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¿Supinas? ¿Pueden las zapatillas corregir la sobrepronación? ¿Qué relación hay entre la pronación y las lesiones? ¡Hemos dedicado más de 4[…]
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Hemos dedicado más de 300 horas a leer más de 30 artículos científicos y a analizar los datos de más de 350 zapatillas de running que hemos probado en nuestro labora[…]
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When we say “5k or 10k running shoes,” we don’t mean shoes that are good for daily training in preparation for a 5k/10k race. We mean shoes that are great for doing a 5k/10k race in![…]
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Bienvenido al mundo de las zapatillas de running con placas de carbono. Cuando aparecieron por primera vez, todo el mundo hablaba de ellas sin parar y, con el paso del tiempo, creemos que al fin ha ll[…]
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Si estás planeando adentrarte en el turbio mundo del senderismo o correr por senderos, ¿por qué pagar el precio de dos pares de zapatillas cuando puedes tener sólo unas que[…]
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El drop en las zapatillas de asfalto o de trail running es la diferencia de altura entre la parte delantera del pie (o la zona de los dedos) y el talón. Cuanto mayor sea el drop de unas zapatil[…]
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La comodidad es lo más importante cuando pensamos en unas zapatillas de running. Tanto si eres de los que hace largas distancias, de los que salen a entrenar a diario o de los que sale los fine[…]
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Las mejores zapatillas para correr triatlones deben tenerlo todo para poder sobrellevar todos los entrenamientos y las horas de carrera (y recuperación), tanto poder atárselas ráp[…]
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Irse de ruta cuando nieva es una experiencia preciosa y muy tranquilizadora. Pero como el paisaje se llena de suelos congelados y resbaladizos, necesitas protegerte los pies con unas botas cómo[…]
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Ha llegado el momento de cambiar las botas toscas por unas más ligeras. Utilizando conceptos innovadores y avances tecnológicos en el diseño del calzado, marcas conocidísim[…]
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Consigue un nuevo par de botas que se ajusten bien y ofrezcan el espacio necesario para mover los dedos de los pies. Como equipo de críticos de RunRepeat, ofrecemos las mejores botas de senderi[…]
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De todas las aventuras al aire libre que cubrimos aquí, en RunRepeat, el senderismo de un día es la que más nos gusta de todas. Lo único que necesitas es un calzado c&oacut[…]
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Prepárate para el frío y la lluvia con el calzado de senderismo Gore-Tex. Cuando tus próximas aventuras te lleven a senderos nevados, selvas tropicales y arroyos poco profundos, h[…]
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Cuando uno corre por senderos se encuentra con todo tipo de obstáculos, y uno de los más comunes es el barro. Por ello, hemos creado esta guía para destacar las característ[…]
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El número de zapatillas de running de asfalto es tres veces mayor que el de las de trail running. Por lo tanto, buscarte unas zapatillas puede ser un proceso un poco bastante pesado, especialme[…]
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