Las 6 Mejores Sandalias De Senderismo del 2024

Jovana Subic
Jovana Subic el
Las 6 Mejores Sandalias De Senderismo del 2024
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Encontrar las mejores sandalias de senderismo se te puede hacer un poco cuesta arriba, ya que hay muchísimas opciones entre las que elegir, y tener los conocimientos básicos de lo que son las sandalias de senderismo es el primer paso.

Para poder ayudarte, hemos analizado modelos de este estilo y hemos escogido los mejores. Tanto de punta abierta como cerrada, aptos para el agua, minimalistas... sean cuales sean tus preferencias, seguro que tenemos un par que se adapta a ti.

También le puedes echar un vistazo a nuestra sección de guías para saber más sobre los consejos de nuestros expertos sobre qué sandalias elegir dependiendo de tus objetivos.

Cómo probamos las sandalias de senderismo

Como RunRepeat tenemos una de las bases de datos de análisis y reviews más grandes, los amantes de las sandalias pueden encontrar lo que están buscando en un pispás. Y con reviews nos referimos a análisis súper extensos y detallados. Así es como lo hacemos:

  • Compramos con nuestro propio dinero todas estas sandalias para analizarlas. Eso de opiniones subjetivas por las marcas no va con nosotros, nos centramos en ser objetivos al 100 %, así que nos las compramos nosotros mismos, sin patrocinios.
  • Te informamos de todo lo relacionado con el calzado, desde lo que sientes al calzarte hasta su ajuste, peso, resistencia y mucho más; todo ello a partir de nuestras experiencias personales. Hacemos senderismo con las sandalias en diferentes terrenos: barro, rocas, zonas secas, o de cualquier otro tipo. También cruzamos riachuelos, hacemos ascensos y descensos, y superamos distintos obstáculos con ellas.
  • Las llevamos a nuestro laboratorio para recopilar más datos haciéndoles pruebas: desde la impermeabilidad hasta cuánto miden sus tacos. Además, cortamos las sandalias por la mitad para no perdernos nada.

Las mejores sandalias de senderismo

Teva Hurricane XLT2
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¡Geniales!

¿Por qué son las las mejores?

Estas sandalias clásicas y coloridas son mucho más de lo que parecen. No solo te ofrecen un soporte de primera para el arco plantar, sino que su amortiguación y agarre están por encima del resto. Solo puede haber unas sandalias de senderismo que sean las mejores, y ese puesto se lo han ganado las Teva Hurricane XLT2.

El soporte para el arco plantar que tienen es un cambio que nos ha encantado, ya que la mayoría de las sandalias no cuentan con él. Los contornos y el arco elevado sujetan nuestros pies y los mantienen seguros incluso cuando caminamos por senderos irregulares y pendientes. Les damos nuestro visto bueno, sobre todo para excursionistas con pie plano o sobrepronación.

Tanto si estábamos haciendo senderismo sobre rocas mojadas o secas, gravilla o barro poco profundo, el patrón triangular funcional de la suela nos impidió resbalarnos. En el laboratorio, medimos los tacos y descubrimos que tienen unos impresionantes 3,5 mm. Los de los modelos de este estilo que hemos analizado en el laboratorio tienen 2,5 mm de media. Vamos, que las puedes comparar incluso con algunas zapatillas de senderismo, así que es totalmente normal lo seguros que nos sentimos con ellas en nuestras aventuras.

Se han inspirado en las zapatillas de senderismo en cuanto a amortiguación. Con una altura de 30,9 mm en talón, son 5,5 mm más altas que la media de las sandalias en general, y se acercan a la altura media de 33,5 mm de las sandalias de senderismo. ¡El drop talón-punta de 11,9 mm casi nos hizo pensar que nos habíamos puesto unas zapatillas de senderismo! Además, al tener tanto material bajo los pies, nos protegieron de las rocas y de otros objetos punzantes.

Como te hacen sentir como si fuesen unas zapatillas de senderismo en vez de unas sandalias, puede que te olvides de tener cuidado al caminar. Al final, al ser de punta abierta, hacen que sea más probable que nos demos golpes en los dedos en terrenos abruptos. Si estás buscando algo de punta cerrada que te proteja más, échale un ojo a las KEEN Newport H2.

Pros

  • Muy versátiles
  • Buena amortiguación
  • Plantilla con sujeción
  • Resistentes para su precio
  • Suela adherente
  • Ajuste personalizable
  • Ligeras
  • Se secan rápido
  • Asequibles

Contras

  • Sin protección para los dedos de los pies
  • Tallan un poco grande 
Análisis y review completa de Teva Hurricane XLT2

Las sandalias de senderismo con la mejor protección

KEEN Newport H2
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¡Geniales!

¿Por qué son las las que tienen mejor protección?

La inconfundible silueta de KEEN ha vuelto, y esta vez en forma de unas sandalias de senderismo que son cómodas desde el minuto uno. Son ideales para caminar por senderos sencillos bajo el caluroso sol de verano, y la verdad es que nos quedamos boquiabiertos con la cantidad de protección, estabilidad y agarre que ofrece las Newport H2, así que creemos que son las sandalias de senderismo con la mejor protección.

Su suela es de todo menos minimalista. Según nuestras mediciones, su altura en el talón es de 29,4 mm, así que son 6,7 mm más gruesas que la media de las sandalias de senderismo. ¡Pero es que además se acercan a los 33 mm de media de las zapatillas de senderismo! Todo este material bajo los pies nos protegió de los objetos punzantes en nuestras aventuras, así que son una alternativa genial al calzado de senderismo de verano.

Uno de sus puntos fuertes es el soporte. El soporte para el arco del pie que ofrecen es una maravilla, y notamos que eran muy estables incluso cuando íbamos por terrenos accidentados y rocosos. Cuando medimos la anchura de la suela en el laboratorio, nos sorprendió ver que es de 121,1 mm en el antepié y de 88,8 mm en el talón. Como referencia, la media de las sandalias de senderismo mide 96 mm en el antepié, y las botas 113,5 mm. Vamos, que seguro que a las personas con pies anchos les encantan, y con estas cifras nos ha quedado claro por qué son tan estables.

La puntera evita que nos hagamos daño con las raíces, y estas sandalias se agarran bien tanto en seco como en mojado. Pudimos confirmar nuestra experiencia en el laboratorio: los tacos tienen 4,1 mm de profundidad, ¡casi lo mismo que la media de las zapatillas de senderismo (4,3 mm)! Con toda esta sujeción y protección, estas sandalias pesan 381 g (13,4 oz), 65,20 g (2,3 oz) más que la media.

Si eres un excursionista que se pasa mucho tiempo en terrenos inestables o sueltos, lo mejor es que vayas a por otro par. Como este tiene un diseño cerrado, es difícil sacarte los restos de tierra u hojas de dentro sin quitarte las sandalias.

Pros

  • Versátiles para varios tipos de senderismo
  • Acolchadísimas
  • Un agarre de 10
  • Estables y con sujeción
  • Cómodas desde el primer día
  • Fáciles y rápidas de atar
  • Se secan en nada
  • A prueba de olores

Contras

  • Más pesadas que la media
  • Atrapan restos de hojas y tierra
Análisis y review completa de KEEN Newport H2

Las mejores sandalias de senderismo ligeras

¿Por qué son las las mejores ligeras?

Hemos analizado muchas sandalias de senderismo en el laboratorio y en los caminos, pero solo hay unas que se merezcan el título de mejores sandalias ligeras, y son las Teva Original Universal. Pero no solo son ideales porque, en comparación con la media, no pesan nada, sino que además son sencillas, versátiles, y resistentes para su peso.

Nos fue fácil olvidarnos de que llevábamos algo en los pies durante nuestras pruebas de senderismo, ya que, cuando las subimos a la báscula en el laboratorio, marcó 179 g (6,3 oz). Comparada con la media, que es de 288 g, ¡son ligerísimas!

Su estilo sencillo hace que te las puedas poner para todo, ya sea dar una vuelta por la calle hasta recorrer los senderos más fáciles, además de muchas otras cosas. Con una altura de 15,9 mm, no son para nada chunky si las comparamos con la media, de 25,4 mm. De hecho, con ellas tienes una sensación más minimalista, como estilo barefoot. Aun así, sentimos que nuestros pies estaban sujetos y protegidos de los objetos punzantes. Nuestras investigaciones en el laboratorio nos dejaron claro que la mediasuela, de 35,1 HA, es más firme que la media, de 28,4 HA, haciéndola sorprendentemente protectora.

Otro punto clave que nos sorprendió mucho sobre ellas fue su resistencia. La suela es un 29 % más gruesa que la media de la de las sandalias de senderismo, y al final más material significa que el desgaste es más lento. Presionamos nuestro durómetro contra la suela y nos dio 84,8 HC, que es aproximadamente la misma dureza que la media de las sandalias de senderismo. ¡Esperamos hacer muchos kilómetros con ellas antes de cambiarlas!

Eso sí, no tienen tacos, y al final el patrón triangular de la suela no ofrece mucho agarre en superficies resbaladizas o inclinadas. No las podemos recomendar para zonas complejas.

Pros

  • Ligerísimas
  • Versátiles en cuanto a uso
  • Correas cómodas
  • Asequibles
  • Con amortiguación para rutas cortas
  • Resistentes
  • Más de 20 colores y diseños

Contras

  • Falta de tracción
  • Sientes todo el suelo bajo los pies
  • La correa de atrás no es ajustable
Análisis y review completa de Teva Original Universal

Las mejores sandalias de senderismo flotantes

Teva Hurricane Drift
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¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores flotantes?

Según nuestras pruebas de laboratorio y aventuras reales con agua de por medio, las Hurricane Drift de Teva son las mejores sandalias de senderismo flotantes. Las sientes ligeras y cómoda al caminar, ya que están hechas completamente de espuma. Incluso cuando nos aventuramos por las orillas de los ríos y las rocas resbaladizas, nos mantuvimos firmes gracias a su agarre y a su plataforma estable.

Casi no notas que las llevas en los pies, y nuestra báscula confirma que pesan 204 g (7,2 oz), vs. la media de las sandalias de senderismo (267 g/9,4 oz). Podemos nadar sin preocupaciones, ya que estas sandalias flotan. Además, tampoco estuvimos mojados durante mucho tiempo, ya que las correas de espuma repelen el agua con facilidad.

Estuvimos cómodos gracias a su amortiguación blanda, que nuestro calibrador dijo que tenía una altura de 28,9/18,5 mm. Ambas cifras están por encima de la media, especialmente en el talón, donde la protección contra impactos es más necesaria. El antepié proporciona el contacto con el suelo necesario para sortear mejor los terrenos complicados. Nuestro durómetro confirma lo suaves que son, afirmando que son un 20,6 % más blandas que la media.

El agarre es un 10/10, ya que las Drift no tuvieron problemas en nuestras pruebas de uso en superficies resbaladizas y rocosas. Mantener el equilibrio fue pan comido, ya que ofrecen suficiente anchura y rigidez para evitar movimientos incómodos del pie. El talón de 94,8 mm y la parte delantera de 105,6 mm son extra anchas para ofrecerte unos aterrizajes estables y una separación natural de los dedos.

Por desgracia, la correa del antepié no es ajustable. Los que tenemos el pie estrecho no conseguimos el cierre seguro que queríamos.

Pros

  • Suela bien amortiguada
  • Flotan en el agua
  • Muy asequibles
  • De las sandalias más ligeras
  • Plataforma ancha y estable
  • Suela adherente
  • Se secan rápido
  • Las hay con colores vivos

Contras

  • La correa del antepié no es ajustable
  • Demasiado holgadas para pies estrechos
  • No son aptas para hacer senderismo serio
Análisis y review completa de Teva Hurricane Drift

Las sandalias de senderismo con la mejor amortiguación

Hoka Hopara 2
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¡Buenas!

¿Por qué son las las que tienen mejor amortiguación?

Las Hoka Hopara 2 son perfectas para los amantes del senderismo que buscan un modelo cómodo durante todo el día y protección en el trail. Con una mediasuela mullida, un agarre estable y un diseño resistente, aumentaron nuestra confianza en las excursiones al aire libre, lo que las convirtió en nuestras número entre las sandalias con amortiguación que hemos analizado en el laboratorio.

A pesar de su aspecto voluminoso, la mediasuela no es excesivamente alta, ya que mide 26,2 mm en el talón y 23,0 mm en el antepié. Sin embargo, es bastante blanda, eliminando sin esfuerzo cualquier sensación de rocas u otros obstáculos bajo los pies. Cuando las partimos por la mitad vimos que su espuma blanda conseguía un resultado de 24,0 HA en nuestro durómetro, y que estaba sobre una espuma más firme de 33,5 HA, que ofrece cierto rebote y un confort duradero para un uso prolongado.

La mediasuela de las Hopara 2 parece más grande de lo que es en realidad debido a los altos laterales que hacen que nuestros pies estén en una especie de cuna, lo que aumenta su estabilidad. Los tacos de 3 mm, que se adaptan a diferentes superficies, también contribuyen a la seguridad del pie. Hasta ahora, las Hopara 2 también tienen la plataforma más ancha que hemos visto en el laboratorio, con 121,9/98,4 mm.

Las Hopara 2 son nuestro escudo gracias a su robusta suela exterior (82,9 HC) y a los resistentes paneles de malla Cordura de la parte superior, que además ofrecen un excelente drenaje del agua. Por si fuera poco, la parte delantera sobredimensionada suaviza el impacto de las raíces y rocas que pisamos accidentalmente. Sin embargo, la parte superior tiende a atrapar la arena en su interior, por lo que recomendamos utilizar otras sandalias para los viajes a la playa.

Pros

  • Protección inigualable de los dedos
  • Estructura muy resistente
  • Ligeras para ser unas sandalias de punta cerrada
  • Excelente drenaje del agua
  • Amortiguación cómoda
  • Sensación de estabilidad y contacto con el suelo
  • Fantástico agarre en superficies resbaladizas
  • Mucho espacio para los dedos
  • Materiales sostenibles

Contras

  • Atrapan la arena con facilidad
  • No son aptas para pies estrechos
  • Los colores son distintos en la realidad
Análisis y review completa de Hoka Hopara 2

Las sandalias de senderismo más cómodas

Chaco Z/Cloud
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¡Geniales!

¿Por qué son las las más cómodas?

Unas sandalias de senderismo no tienen por qué ser endebles o minimalistas. Nos hemos decidido por las Chaco Z/Cloud como las sandalias de senderismo más cómodas, gracias al mullido confort que ofrecen su mediasuela y su plantilla. Con un agarre excelente en terrenos sueltos, las Chaco Z/Cloud son mucho más de lo que parece.

La mediasuela Luvseat, marca registrada de Chaco, está hecha de poliuretano de doble densidad. En nuestras rutas de senderismo, nos sorprendió la sensación de amortiguación equilibrada con la sujeción que proporcionaba la mediasuela. Nuestros pies se sintieron estables y con sujeción en los senderos más abruptos, mientras que el material blando actuaba como amortiguador. La plantilla Luvseat, aprobada por podólogos, es muy cómoda y proporciona un confort y una sujeción excelentes. Vamos, que estuvimos cómodos durante todo el día con ellas, ¡nos encanta la Luvseat!

La suela exterior ChacoGrip hace maravillas en terrenos blandos e inestables. Los tacos de 3 mm están diseñados pensando en el deslizamiento multidireccional, y nuestros pies se agarraron bien tanto a los senderos con baches como a las pendientes.

Los excursionistas con pies estrechos pueden tener dificultades para conseguir un buen ajuste con este modelo, y en nuestra experiencia, se adapta mejor a los que tienen pies de estándar a anchos.

Pros

  • Comodísimas
  • Muy buena amortiguación
  • Con mucho agarre
  • Diseño de calidad y muy resistente
  • Muy versátiles
  • Con mucho soporte para el arco del pie
  • Diseño sencillo y elegante
  • Mantienen a raya el mal olor

Contras

  • Más tirando a pesadas
  • Bastante anchas
  • Se secan despacio
Análisis y review completa de Chaco Z/Cloud

Aquí vamos a hablar de las sandalias de senderismo. Las chanclas NO son sandalias. Para que un calzado se considere sandalias, debe tener correas alrededor del talón para que este esté siempre sujeto a la base y el calzado no se mueva de un lado a otro.

Pruebas de desgaste sandalias de senderismo con puntera cerrada

Atención: Hacer senderismo con chanclas es peligroso, ya que no se considera un calzado adecuado para hacer senderismo. En algunos países, si necesitas contactar a los servicios de rescate en la montaña, te pueden multar por no llevar el equipo de senderismo adecuado (calzado de senderismo incluido).

Por qué DEBERÍAS hacer senderismo con sandalias

Si no terminas de decidirte, puede que estos puntos clave terminen de convencerte:

  1. Muchas sandalias de senderismo ofrecen un ajuste personalizado gracias a sus correas ajustables. Son fáciles de poner y quitar.
  2. Las sandalias de senderismo suelen ser muy transpirables, o al menos más transpirables que otros tipos de calzado de senderismo. Esto depende de la cantidad y del tipo de material que tengan pero, por lo general, hay mucho espacio abierto para que tus pies respiren.
  3. También suelen ser de secado rápido.
  4. Son ligeras, sobre todo cuando hablamos de las que están hechas para el senderismo ligero y los senderos en buen estado.
  5. Las sandalias de senderismo son fáciles de mantener, lavar y, a veces, incluso de reparar.
  6. Son más baratas que las zapatillas de senderismo o las zapatillas de trail running.

Vista superior de las sandalias de senderismo

¡Ojo! ANTES de comprarte unas sandalias de senderismo tienes que saber que...

  1. En general, las sandalias de senderismo no están pensadas para el senderismo exigente, y menos aún para el trekking. Sollo hay unos pocos modelos que se pueden utilizar para el trekking, pero incluso en ese caso hay que prepararse para esa aventura. Lo mejor es que tengas pies y tobillos fuertes y que el terreno no sea extremo.
  2. Tu moreno será un poco raro.
  3. Los pies expuestos significan riesgo de lesiones. Las sandalias de senderismo ofrecen mucha menos protección que las zapatillas y las botas de senderismo.
  4. Obstáculos en general, rocas, palos, pedregales..., todos son tus enemigos. Pueden atascarse fácilmente entre el material de la sandalia y tus pies, y no puedes usar polainas con las sandalias.
  5. Es posible que pases mucho frío cuando el tiempo cambie de repente y bajen las temperaturas.
  6. Acostúmbrate a llevar los pies sucios. Dedos sucios, suciedad bajo las uñas..., todo eso. Aunque lleves calcetines con sandalias de senderismo, se te ensuciarán los pies; no hay nada que hacerle.

8 puntos clave a tener en cuenta en las sandalias de senderismo

Hay 8 cosas a tener en cuenta a la hora de comprarse unas sandalias de senderismo:

  1. Tipo de cierre: De punta cerrada o abierta.
  2. Tipo de parte superior: Correas, trenzas o estándar.
  3. Finalidad: ¿Necesitas sandalias para hacer senderismo de forma regular, para salir por ahí y hacer senderismo ligero, para senderismo acuático o para trekking? De esto dependen muchas cosas.
  4. Profundidad de los tacos (agarre): Las tienes desde sin tacos hasta con tacos muy profundos. Cuanto menos profundos sean los tacos, menos recomendable es hacer senderismo con las sandalias (sobre todo si ni siquiera tienen tacos).
  5. Lo blanda que es la mediasuela: La comodidad está directamente relacionada con ella. Los excursionistas suelen relacionar la suavidad con la comodidad, pero las mediasuelas más firmes ofrecen más estabilidad y son mejores para las opciones más pesadas (tanto para excursionistas como para mochilas).
  6. Dureza de la suela exterior: Las suelas exteriores más blandas suelen tener más agarre, pero las más duras son más protectoras y resistentes.
  7. Flexibilidad: Las sandalias rígidas son ideales para terrenos cubiertos de obstáculos, pero las más flexibles permiten un movimiento más natural del pie.
  8. Peso: Por lo general, las sandalias más ligeras están pensadas para caminatas ligeras e incluso para un uso casual; mientras que las sandalias más duras, con suelas exteriores duras, mediasuelas más firmes y mucha protección, pueden utilizarse en senderismo de dificultad moderada.

Prueba de desgaste hoka hopara en RunRepeat

A continuación profundizamos en todas estas características.

¿Qué es mejor, las sandalias de senderismo de punta cerrada a abierta?

Existen 2 tipos de sandalias: de punta cerrada o de punta abierta.

Fabricación de sandalias de senderismo con puntera abierta o cerrada

Sandalias de senderismo abiertas (izquierda) y cerradas (derecha)

Y, si la punta es abierta, pueden ser sandalias de dedo, con un lazo, o abiertas y ya.

Las sandalias de senderismo de punta cerrada se recomiendan para excursiones en las que se necesita protección para los dedos. Tienen un refuerzo en la parte delantera, como las zapatillas de senderismo, las botas de montaña e incluso algunas zapatillas de trail running. Las sandalias abiertas ofrecen más libertad de movimiento para los dedos, pero también menos sujeción y protección.

¿Correas, parte superior trenzada, o parte superior estándar?

Las correas son estupendas porque se pueden personalizar; se pueden aflojar o apretar. A veces, incluso en más de un sitio (alrededor del talón, sobre el empeine y/o por encima de los dedos). Esto funciona muy bien para los excursionistas con pies más estrechos o más anchos.

Diferentes ajustes de correas en sandalias de senderismo

Ajuste de las correas con una hebilla de bloqueo (arriba) y velcro (abajo)

Las partes superiores trenzadas funcionan de maravilla con un solo tirar del cordón (cordón rápido) pero no permiten tanta personalización. Ofrecen más protección que las sandalias de tiras pero menos que las que tienen una parte superior estándar.

parte superior trenzada en calzado de senderismo

Parte superior trenzada en unas zapatillas de senderismo que hemos analizado

La parte superior estándar no es personalizable, pero también es la más protectora y es muy resistente, ya que suele estar hecha de cuero, piel, o de materiales sintéticos muy gruesos.

Sandalias de senderismo con cierre de tirón sin cordones

Parte superior estándar con un único tirador para los cordones cordones (elásticos, sin atado)

¿Qué tienes previsto hacer, senderismo acuático, trekking, o senderismo de un día?

Las sandalias se suelen utilizar para hacer senderismo acuático, senderismo de un día y senderismo ultraligero. Saber lo que planeas hacer básicamente dicta en qué centrarse a la hora de comprar un nuevo par de sandalias de senderismo.

Sandalias de senderismo acuático: En qué fijarse

Si piensas hacer senderismo cerca del agua, cruzar algún riachuelo, o tal vez usar las sandalias cuando hagas kayak, las sandalias de senderismo acuático son una gran idea. Aquí tienes algunas características a tener en cuenta:

  • Los materiales deben ser de secado rápido. Si no, pueden empezar a oler mal, además de mantenerse húmedos durante más tiempo, lo que puede provocar que se te enfríen los pies. Los materiales sintéticos se secan antes que el cuero o la piel, y los materiales antimicrobianos son una ventaja por la humedad.

El material de poliéster bajo el microscopio en las sandalias de senderismo

Material de poliéster de secado rápido bajo el microscopio

  • ¡Drenaje rápido! Busca sandalias con muchas zonas por las que pueda salir el agua. Si hay orificios de drenaje en la parte superior, es mejor que estén más abajo de la mediasuela para que pueda salir incluso el agua menos profunda.
  • Que tus pies no se muevan.. Por eso es mejor que elijas las sandalias que te mantengan los pies en su sitio al 100 %. El diseño que elijas (con correa, de punta cerrada, etc.) dependerá de la forma de tus pies. Si piensas hacer senderismo por el agua, donde muchas piedras pueden golpearte las piernas, opta por el diseño de punta cerrada para que la parte delantera mantenga tus dedos a salvo.
  • ¡Agarre! Algunas suelas exteriores son mejores para superficies mojadas, y otras para superficies secas. Busca las primeras.

Sandalias de senderismo para trekking: Aventuras ligeras

Como ya se ha mencionado, las sandalias de senderismo no suelen recomendarse para el trekking. Esto se debe a que el trekking implica caminatas de varios días, distancias diarias largas, y mochilas pesadas.

Todo ello requiere la máxima sujeción y estabilidad posibles, y las sandalias de senderismo no suelen ofrecerlas, sobre todo si se comparan con las botas y las zapatillas de senderismo. Sin embargo, algunas sandalias sí pueden utilizarse para trekking ligero.

Separando las partes de unas sandalias de senderismo para su posterior análisis en nuestro laboratorio

En caso de que quieras hacer trekking con sandalias, te recomendamos buscar:

  • Cierre seguro. Asegúrate de que tus pies no se resbalan ni se deslizan en su interior.
  • Amortiguación. Busca mucha sujeción, lo que significa mediasuelas más firmes. Llevar una mochila pesada significa que los dos pesáis más, así que es mejor tener más materiales debajo de los pies para responder al peso y presión. No recomendamos sandalias minimalistas (muy planas y cercanas al suelo).
  • Suelas exteriores más rígidas. A la larga, proporcionan más sujeción y estabilidad. Esto resulta útil cuando el terreno se vuelve más accidentado.
  • Mejor si se pueden ajustar fácilmente en caso de que tus pies necesiten un poco más de espacio debido a la hinchazón después de un día entero haciendo senderismo.
  • Algunas sandalias tienen un refuerzo situado en la mediasuela o entre la mediasuela y la suela exterior. Los refuerzos ofrecen más rigidez, lo que significa que estas sandalias ofrecen más sujeción y comodidad a largo plazo.
  • Considera la posibilidad de buscar materiales antimicrobianos, ya que es posible que sudes mucho en las largas caminatas, sobre todo si haces trekking en verano.

Si quieres iniciarte en el trekking con mochila, considera la opción más segura: adquirir zapatillas de trekking o botas de trekking.

Senderismo de un día y senderismo ligero con sandalias

Cuando se trata de senderismo de un día, recomendamos sandalias versátiles. Esto significa que deben tener cierto agarre (al menos unos tacos de unos 2 mm de profundidad) y deben ajustarse perfectamente. El resto depende del terreno y del clima.

Opta por sandalias de piel o cuero si quieres resistencia y protección, pero elige partes superiores sintéticas (correas) si prefieres algo de secado rápido y ligero.

El senderismo ligero es el senderismo más sencillo, lo que significa que básicamente estás comprando sandalias de senderismo para caminatas muy cortas y fáciles por senderos de asfalto duro, incluso terrenos, y puede que a lo mejor senderos conocidos y bien cuidados. En este caso, puedes elegir tacos poco profundos y no tienes que preocuparte por características más caras como el tipo de material (cuero, piel o impermeable), si las sandalias tienen un refuerzo en la mediasuela para darles más sujeción, etc.

Grosor de los tacos: Mediciones del laboratorio y nuestras recomendaciones

El agarre depende de la suela exterior: si tiene tacos, cómo de profundos son y cuál es la orientación de los mismos. Dado que las sandalias de senderismo están más orientadas al senderismo ligero, aquí solo hablaremos de la dureza de la suela exterior y de la profundidad de los tacos.

Diferentes profundidades del tacos en sandalias de senderismo

Diferentes profundidades de los tacos de las sandalias de senderismo que hemos analizado en nuestro laboratorio

Dependiendo de dónde tengas pensado hacer senderismo, te recomendamos:

  • Tacos profundos (a partir de 3 mm) si tus caminatas se desarrollan en terrenos blandos, incluso con algo de barro.
  • Tacos poco profundos (menos de 3 mm) si planeas hacer senderismo por senderos en buen estado sin detalles extremos.
  • Sin tacos si no vas a hacer senderismo con las sandalias.

En el laboratorio, medimos el grosor de los tacos con un calibrador.

Medición del grosor de los tacos en sandalias de senderismo

Uso de un calibrador digital para medir la profundidad de los tacos de unas sandalias de senderismo

También medimos la dureza de la suela exterior con un durómetro. Cuanto más duro es el caucho, más alta es la cifra que marca el durómetro.

Dureza de la suela exterior medida en sandalias de senderismo

Medición de la dureza de la suela exterior de unas sandalias de senderismo con un durómetro HC

También es importante señalar aquí que el caucho más duro suele ser más resistente y protector. Es denso, por lo que las posibilidades de que las rocas afiladas atraviesen una suela exterior dura son menores que cuando haces senderismo con suelas exteriores más blandas. Por otro lado, las suelas exteriores más blandas suelen ser más flexibles y tener un mejor agarre.

¿Las sandalias de senderismo son resistentes?

Aunque la resistencia de las sandalias de senderismo suele ser peor que la de las zapatillas y botas de senderismo, no es algo que deba olvidarse. No todas las sandalias tienen parte delantera o talonera, por lo que no podemos medir la resistencia de esas zonas en todas ellas, pero sí podemos medir la resistencia de la suela exterior. Esto es un excelente indicador del tipo de terreno en el que se pueden utilizar las sandalias.

Medimos la resistencia presionando nuestro Dremel contra diferentes partes de las sandalias (parte delantera, contrafuerte del talón, suela exterior).

Comprobación de la resistencia de la parte delantera

Cuando medimos la resistencia de la parte delantera o del acolchado del talón, la puntuamos en una escala del 1 al 5 en función de la cantidad de daños que haya hecho nuestro Dremel.

Daños en la talonera de una sandalia de senderismo

Resultado de la prueba de resistencia del acolchado del talón: daños visibles causados por nuestro Dremel

Sin embargo, cuando comprobamos la resistencia de la suela exterior, no tenemos que evaluar los daños; podemos medirlos con precisión utilizando un medidor de desgaste de neumáticos. Cuanto mayor sea el número, mayor será el daño. O, cuanto mayor sea la hendidura, menos resistente será la suela exterior.

Daños en la suela exterior de sandalias de senderismo probadas en el laboratorio runrepeat

Resultados de la prueba de resistencia de la suela exterior (profundidad de la hendidura): izquierda: 6,6 mm, centro: 1.4mm, derecha: 0,5mm

¿Qué es mejor, que seas flexibles o rígidas?

Cuando las sandalias de senderismo son flexibles, nos permiten movernos con mayor libertad. Se doblan en sincronía con nuestros pies con menos molestias. En cambio, el calzado más rígido, aunque no favorece esa sensación de movimiento natural, ofrece más sujeción y estabilidad.

Por lo tanto, depende de cada excursionista decidir a qué le dará prioridad:

  • Sandalias más flexibles, que permiten una mayor libertad de movimientos y se adaptan a la flexión natural de los pies.
  • Sandalias más rígidas, que son mejores para terrenos llenos de obstáculos, ya que ofrecen más protección y estabilidad, lo que se traduce en una menor fatiga del pie (por lo menos) en dichos terrenos

Analizamos la flexibilidad de las sandalias de senderismo sujetando su punta a la rampa y doblando el talón 90 grados con un dinamómetro digital. Luego vemos la fuerza que necesitamos para doblar las sandalias, y cuanta más fuerza empleamos, más rígidas son.

Pruebas de flexibilidad de las sandalias de senderismo en el laboratorio de RunRepeat

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¿Sandalias más blandas o más firmes? Resultados de laboratorio y recomendaciones

Existen dos materiales habituales para las mediasuelas de las sandalias de senderismo:

  • EVA: Normalmente blanda, flexible y de ligera. No ofrece suficiente sujeción para las rutas más intensas, ya que se comprime con el tiempo. Abreviatura de etilvinilacetato.
  • PU: Con mucha sujeción, suele verse en sandalias de trekking y botas y zapatillas de senderismo. Es más resistente pero también más pesado, y puede requerir un periodo de adaptación. Abreviatura de poliuretano.

Entresuelas de EVA frente a PU en sandalias de senderismo

Sandalias de senderismo con una mediasuela de EVA y de PU

En nuestro laboratorio, comprobamos la dureza con un durómetro. Cuanto más bajo sea el número que indica, más blanda será la mediasuela.

Medidas de la suavidad de la mediasuela en sandalias de senderismo

Uso de un durómetro Shore A para medir la dureza de la mediasuela de unas sandalias de senderismo

Recomendamos sandalias de senderismo más blandas para excursiones cortas y fáciles. Las mediasuelas más firmes ofrecen más sujeción y son mejores cuando llevas mochila. Con ellas, no te se te hundirán los pies dentro del calzado ni tendrás que hacer un esfuerzo extra para dar el siguiente paso.

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Sandalias de senderismo ligeras vs. Sandalias de senderismo pesadas

Las sandalias ligeras son estupendas porque apenas se sienten en los pies e inspiran esa sensación de libertad y de viajar ligero y con naturalidad. Sin embargo, el peso ligero suele ir acompañado de una menor protección, estabilidad y capacidad para caminar por senderos de dificultad moderada (por no hablar de los más exigentes).

Pesaje de una sandalia de senderismo en el laboratorio RunRepeat

Sandalias de senderismo en una báscula en el laboratorio de RunRepeat

Pesamos cada sandalia en nuestro laboratorio.

peso del calzado de senderismo sandalias y botas

Te dejamos por aquí algunas cifras de nuestra base de datos actual para que te hagas una ideal del peso de las sandalias de senderismo:

  • Peso medio de las sandalias de senderismo: 317,0 g.
  • Peso medio de las sandalias de senderismo ligeras: 236,6 g.
  • Peso medio de las sandalias de senderismo pesadas: 371,3 g.
  • Peso medio de las zapatillas de senderismo: 377,8 g.
  • Peso medio de las botas de senderismo: 549,9 g.

comparación entre sandalias de senderismo ultraligeras y pesadas

Sandalias de senderismo ligeras (arriba) vs. Sandalias de senderismo pesadas (abajo)

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Comparación de precios de las sandalias de senderismo

El precio de las sandalias de senderismo depende de los materiales utilizados en la parte superior (el cuero suele ser más caro que los sintéticos) y de su finalidad (las sandalias más resistentes y con mayor agarre son más pesadas e incluyen materiales más caros).

Para contextualizar, estos algunos datos de nuestra base de datos:

  • Precio medio de las sandalias de senderismo: 90,8 € (para las sintéticas: 86,2 €).
  • Precio medio de las zapatillas de senderismo: 129,9 €.
  • Precio medio de las botas de senderismo: 196,6 €.

precios medios del calzado de senderismo sandalias y botas

Si buscas descuentos, visita nuestra página dedicada a las ofertas en sandalias de senderismo.

Autor/a
Jovana Subic
Jovana Subic
Ya sea un kilómetro vertical o un ultra, escalando en los Alpes o explorando las montañas de su ciudad, Jovana aprovecha cualquier oportunidad para cambiar los muros y el hormigón por los bosques y los senderos. Se pasa 10 horas a la semana por los senderos, sin importar la épica del año, y multiplica esas cifras por 4 cuando está investigando sobre el running y las zapatillas de correr. Con una formación en física y en gestión en ingeniería, prefiere que su experiencia en el running esté acompañada de datos.