Las 7 Mejores Zapatillas De Running Con Amortiguación del 2024

A la cuarta va la vencida para las Novablast, ya que son unas zapatillas versátiles que nos ayudan a correr cómodamente a cualquier ritmo. Respaldadas por los resultados del laboratorio y nuestras pruebas de uso corriendo con ellas, equilibran la estabilidad y una buena cantidad de energía con una plataforma increíblemente mullida, reclamando su legítimo lugar como las mejores zapatillas de running amortiguadas.

Hundirse en su generosa amortiguación es pura felicidad. Su espuma FF Blast+ ECO te ofrece una combinación celestial de altura y suavidad. Nuestro calibre nos indica una altura de 39,2/30,2 mm, que está por encima de la media. No importa dónde aterricemos, nuestro pie está protegido del impacto contra el suelo. Nuestro durómetro muestra que es un 28,7 % más blanda que la media, así que es lo suficientemente cómoda para las carreras largas y también te ofrece rebote suficiente.

A pesar de ser altísimas, nos sentimos llenos de equilibrio corriendo con ellas. Su plataforma de aterrizaje es más ancha que la media, sobre todo en el antepié, con 9,6 mm extra para nuestros pies. También hemos valorado su rigidez torsional con un 4/5, lo que explica la sensación de estabilidad y propulsión de las zapatillas.

Incluso después de kilómetros y kilómetros corriendo con ellas, están prácticamente nuevas. Superaron a la media en nuestras pruebas Dremel y muestran un menor desgaste en la parte superior, el talón y la suela exterior. Sus resultados prometen longevidad y protección contra los obstáculos.

Como la parte superior destaca por su resistencia, ha sacrificado la transpirabilidad. Te recomendamos utilizar este par en estaciones más frías para evitar que te suden los pies.

Las Hoka Clifton 9 son unas zapatillas ligeras pero con amortiguación, perfectas para sumar kilómetros, lo que las convierte en nuestro modelo de entrenamiento diario favorito entre los que hemos analizado. Los resultados de las pruebas que les hemos hecho confirman que son cómodas para correr a cualquier ritmo y distancia, pero destacan más en los días en los que queremos olvidarnos de la velocidad.

La gruesa mediasuela proporciona una sensación suave y llena de energía bajo los pies. Nuestro calibre revela que la espuma ProFly+ se eleva hasta 32,7/26,6 mm en el talón y en el antepié, amortiguando eficazmente los aterrizajes bruscos. Nuestro durómetro confirma nuestras sensaciones, con un blando resultado de 20,4 HA para un máximo confort. Su diseño curvado allana el camino para unas transiciones talón-punta suaves y fluidas.

Su mediasuela flexible, un 8,2 % más flexible que la media según nuestra prueba de flexión, mejora aún más la sensación de ligereza. Da una sensación de agilidad gracias a su estructura ligera. Nos sorprendió ver que sus 249 g (8,9 oz) son incluso más ligeros que la media de 266 g (9,4 oz) de las zapatillas de running.

En el laboratorio, comprobamos que la suela exterior es un 5,4 % más blanda que la media, lo que mejora el agarre y hace que nuestros aterrizajes sean más suaves. Durante nuestras pruebas de uso corriendo con ellas, disfrutamos de su agarre tanto en carreteras como en senderos sencillos.

Sin embargo, aunque la parte superior acolchada es cómoda, carece de ventilación cuando hace mucho calor. Los que vivan en zonas húmedas y tropicales deberían evitar este par.

Las Alphafly 3 de Nike se centran en la velocidad y en mantener ese impulso hacia adelante. Ofrecen una combinación estelar de comodidad, mucho retorno de energía y ligereza que nos permite volar kilómetro tras kilómetro. Respaldadas por puntuaciones excepcionales en nuestro laboratorio y en nuestras pruebas de uso corriendo con ellas, son nuestras zapatillas de running con amortiguación favoritas.

Su núcleo es el innovador diseño de la mediasuela, que cuenta con una FlyPlate rígida y Air Pods para una reactividad máxima. Garantiza que nos mantengamos con energía incluso durante las agotadoras carreras de larga distancia. Las zapatillas ofrecen una sujeción y una resistencia inquebrantables, como demostró nuestra prueba de flexión, en la que resultaron ser un 145,2 % más rígidas que la media. Esto se traduce en zancadas llenas de impulso.

Medimos unos impresionantes 38,1/29,6 mm de altura en una mediasuela fabricada con la espuma superior ZoomX, que nos protege de la fatiga de las piernas a la vez que nos lanza hacia delante. Tiene una configuración de doble densidad: una capa blanda de 18,1 HA para el confort y una capa superior firme de 29,3 HA para la estabilidad.

A pesar de su considerable altura, este modelo pesa solo 201 g (7,1 oz), lo que aumenta nuestra velocidad y agilidad. La parte superior Atomknit transpirable contribuye a su encanto, proporcionando una ventilación excepcional para una mayor comodidad. Nuestro laboratorio lo confirma con una puntuación perfecta en transpirabilidad.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que estas velocistas tiene un elevado precio de 285 €. No obstante, creemos que merece la pena la inversión para los corredores que quieran alcanzar el máximo rendimiento.

Al ponerlos las ASICS Gel Kayano 31, nos quedamos impresionados por la forma en la que combinan amortiguación y seguridad. Nuestro laboratorio revela que su maravilloso confort proviene de la espuma FF Blast+ de la marca, mientras que la sujeción inquebrantable procede del 4D Guidance System y de su base ancha. Sin duda, encabezan la lista de las mejores zapatillas de running de estabilidad con amortiguación.

Las GK31 garantizan una pisada firme al contar con una mediasuela más ancha que la media, de 122,1/97,6 mm. Lo cierto es que el ajuste es espacioso y cada aterrizaje se siente seguro. Su 4D Guidance System utiliza una espuma más blanda colocada bajo nuestro arco para que se adapte a la forma de nuestro pie, proporcionando una estabilidad personalizada.

Sorprendentemente, este modelo no se tambalea a pesar de ser extremadamente alto. Cuando lo cortamos por la mitad vimos que su suela tenía una asombrosa altura de 39,3/27,8 mm, y que contaba con la mejor espuma de ASICS. Nuestro durómetro confirma que es un 27,1 % más blanda que la media. Esta combinación mágica hace que la pisada esté llena tanto de fluidez como de confort.

A diferencia de la mayoría de las zapatillas de estabilidad y de las maximalistas, la mediasuela de estas ASICS es sorprendentemente flexible. Aumenta la comodidad, ya que no restringe nuestro movimiento natural. Nuestra prueba de flexión confirma que se necesita un 14,4 % menos de fuerza que la media para doblar estas zapatillas hasta los 90 grados.

Sin embargo, las GK31 no se separan del estándar con su pesada estructura, de 295 g. Los que prefieran algo más ligero pueden echarle un ojo a otras zapatillas de estabilidad con un diseño más aerodinámico.

El nivel de comodidad que alcanzamos en las ASICS Gel Nimbus 26 es inigualable. Su parte superior acolchada y transpirable armoniza a la perfección con una mediasuela excepcionalmente amortiguada que se siente notablemente estable para su tamaño. Nuestro análisis del laboratorio consolida aún más la posición de las Nimbus 26 como las zapatillas de running con amortiguación más cómodas.

La parte superior de knit elástico transmite una sensación de primera calidad, abrazando nuestros pies con su generoso acolchado. Incluso con este acolchado, las ampollas son inexistentes gracias a la excelente ventilación de las zapatillas. Nuestras pruebas de transpirabilidad les dan una puntuación de 4/5, lo que garantiza la comodidad en todas las estaciones. De hecho, los kilómetros de dos dígitos son casi terapéuticos.

Con su monumental altura de la suela de 40,4/32,0 mm, que supera la media en 6,9/7,3 mm, son unas zapatillas muy mullidas, seas el tipo de corredor que seas. Los talonadores disfrutan especialmente de los aterrizajes premium con la tecnología PureGEL en la zona trasera. Además, nuestro durómetro confirma que la mediasuela es un 21,6 % más blanda que la media, lo que nos proporcionó una sensación de contacto con el suelo nula durante todas nuestras carreras.

La inesperada estabilidad de las Nimbus 26 resultó ser una maravillosa sorpresa. Su amplia base de 118,4/101,7 mm, junto con un ajuste ceñido de la parte superior y una mediasuela rígida, infunde confianza y seguridad en cada paso.

Sin embargo, la comodidad extra viene acompañada de un peso extra. Con 303 g (10,7 oz), los ritmos más rápidos se le hacen complicados. Te recomendamos reservar las Gel Nimbus 26 para los días en los que corres a ritmo fácil para disfrutar plenamente su lujoso confort.

Corrimos con confianza independientemente del terreno y la distancia con las Nike Zegama 2. Son extremadamente cómodas sin comprometer la energía, el agarre y la resistencia necesarias para conquistar los distintos tipos de senderos. Tras nuestras pruebas de laboratorio y de uso, las Zegama 2 han conseguido hacerse con el trono entre las zapatillas de trail running con amortiguación.

Nuestras aventuras con estas zapatillas no supusieron ningún esfuerzo gracias a la mediasuela ZoomX tan mullida y con rebote. Estas zapatillas nos proporcionaron una de las mejores experiencias en el trail con su suela de 30,3/26,3 mm, un 36,1 % más blanda que la media de las zapatillas de trail. Junto con su geometría rocker, cada transición fue mágicamente suave y enérgica para nuestros pies.

Otra característica destacada es su suela exterior Vibram Megagrip, y la hemos puesto a prueba. Comprobamos que sus tacos de 4,0 mm de profundidad (Traction Lugs) se adhieren de forma fiable al terreno, superando la tierra suelta o los caminos embarrados. Nuestro laboratorio revela que también es muy resistente a las abrasiones, ya que solo sufrió daños de 0,8 mm en nuestra prueba Dremel.

De la parte superior a la suela, las Zegama 2 demostraron su fuerza de voluntad en el laboratorio. Nuestro Dremel no fue rival para la parte superior transpirable y el talón, obteniendo unas impresionantes puntuaciones de 4/5 y 5/5 en resistencia, respectivamente.

Sin embargo, estas zapatillas pesan 302 gramos. Los que prefieran una experiencia más natural y ligera deberían echarle un ojo a otra cosa.

Con un precio de 100 €, las Axon 3 son, sin duda, una buena inversión, teniendo en cuenta que el precio medio de las zapatillas de entrenamiento diario es de 130 €. Obtuvieron unas puntuaciones fantásticas dentro y fuera de nuestro laboratorio y demostraron ser unas zapatillas versátiles y amortiguadas que puede rendir al mismo nivel que sus homólogas más caras.

Esta maravilla de entrenamiento diario no solo es ligera para tu cartera, sino también para tus pies. Mientras que la mayoría de las zapatillas amortiguadas y asequibles son pesadas, las Axon 3 solo pesan 244 g (8,6 oz). Eso es un 12,5 % menos que la media de las zapatillas de entrenamiento diario.

Otra razón por la que hemos amortizado nuestro dinero es su resistencia. Los kilómetros de dos dígitos apenas arañaron la suela exterior Carbon Rubber, que es un 21,9 % más gruesa que la media. También confirmamos que dura mucho, ya que mostró un 22,2 % menos de hendiduras que la media en nuestra brutal prueba Dremel.

La espuma PWRRUN es blanda bajo los pies, perfecta para principiantes e incluso para corredores de distancias largas. Presionamos nuestro durómetro contra la mediasuela y marcó 18,3 HA, así que es un 22,5 % más blanda que la media. Estas zapatillas tienen una suela impresionante para su peso, sobre todo sus 27,9 mm de antepié, que a nuestros dedos les encantaron.

Eso sí, como su drop es bajo, les recomendamos a los talonadores extremos que se busquen otro modelo, porque les será más cómodo.