Nuestra conclusión

Las Adizero Adios Pro 3 destacan como unas de las mejores zapatillas de competición del mercado, ¡por no decir las mejores! Su maravillosa estabilidad ha marcado un nuevo estándar para las superzapatillas, y sus Energyrods de longitud completa, que combinan a la perfección con la espuma Lightstrike Pro llena de rebote, nos parecieron maravillosas para nuestras carreras de velocidad. Tienen un diseño más espacioso que se adapta a pies anchos, y además nos proporcionaron agarre incluso sobre superficies mojadas. Aunque conseguir señalar alguna desventaja importante es difícil, podemos decir que la comodidad de la parte superior podría mejorarse para la v4.

Pros

  • Estabilidad de 10... ¡en unas superzapatillas!
  • Retorno de energía y amortiguación de primera
  • Ligeras como una pluma y ágiles
  • Un sueño hecho realidad para los maratonianos
  • Excelente transpirabilidad
  • Agarre de primera, incluso en superficies mojadas
  • La suela es muy resistente
  • Se adaptan a pies anchos

Contras

  • Puede que se te salga el talón al correr
  • Los cordones pueden ser complicados
  • No son aptas para talonadores

Veredicto de los usuarios

91
¡Estupendas!

¿Quién debería comprárselas?

Las Adidas Adizero Adios Pro 3 destacan por ser ideales para cualquier carrera, desde un 5K corto hasta una maratón, y creemos que son ideales para:

  • Los corredores que aterrizan con el mediopié o con el antepié y que buscan unas zapatillas de competición fiables para sus próximas carreras, desde los 5 km hasta el maratón.
  • Aquellos a la caza de unas zapatillas top que sean estables sin el tambaleo lateral que a menudo vemos en los modelos de competición.
  • Los fans de la serie Adios Pro que tienen los pies anchos y que necesitan más estabilidad y a quienes les pareció que las ediciones anteriores eran demasiado estrechas.

Adidas Adizero Adios Pro 3

Ah, y estas zapatillas no sólo son una excelente opción para competir, sino que también destacan en los entrenamientos por intervalos, gracias a su suela de larga duración y a su resistente mediasuela.

¿Quién NO debería comprárselas?

Sugerimos encarecidamente que los fans acérrimos de las Adizero Adios Pro 2. 0 se queden con su modelo actual en lugar de actualizarse a la versión 3. ¿Por qué? Si te encantan las 2, el cambio al nuevo modelo podría ser demasiado. Las 3 son bastante más anchas, por lo que son más adecuadas para quienes aterrizan con el mediopié, mientras que las 2 son mejores para quienes aterrizan con el talón debido a su elevado drop.

A quienes prefieran unas zapatillas de competición blandísimas posiblemente también les decepcionen.

Aunque no son firmes en absoluto, sí que es cierto que se notan algo más firmes que otras zapatillas de competición, como las Nike Alphafly 2 o las Saucony Endorphin Pro 3.

Adidas Adizero Adios Pro 3

Por último, si buscas una parte superior top, que sea excepcionalmente flexible y cómoda, y que no tenga la más mínima aspereza, te recomendamos que les eches un vistazo a las ASICS Metaspeed Sky+ si quieres disfrutar de una comodidad excepcional en unas zapatillas de competición.

Transpirabilidad

Aunque es típico que las zapatillas de carreras presuman de una transpirabilidad increíble, las Adidas Adios Pro 3 despertaron nuestro interés de inmediato. Desde nuestro examen inicial de la zapatilla en el laboratorio, todos anticipamos una puntuación impecable de 5/5 en nuestras pruebas de laboratorio y, de hecho, ¡estuvo a la altura de las expectativas!

En primer lugar, pasamos las zapatillas por nuestra máquina de bombeo de humo para evaluar el flujo de aire y, a continuación, pasamos la parte superior por encima de la luz. ¿Para qué? Para determinar los puntos exactos del flujo de aire.

Algunas zapatillas pueden tener una ventilación espléndida en la puntera, pero se quedan cortas en la parte media, lo que provoca ampollas en el arco del pie durante un maratón. Sin embargo, las Adios Pro 3 superan todas esas preocupaciones: su diseño permite que la luz pase a través de la parte superior, revelando orificios de ventilación estratégicamente situados en la parte lateral.

Sin embargo, nada es comparable al examen microscópico que revela por qué estas zapatillas respiran tan excepcionalmente bien. Al estar fabricadas a partir de una malla fina y elegante, las Adios Pro 3 son un espectáculo para observar de cerca.

Microscopio Adidas Adizero Adios Pro 3

El aire fluye sin esfuerzo a través de él.

Microscopio Adidas Adizero Adios Pro 3

Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 5
Promedio 3.8
En comparación con 229 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Durabilidad

Durabilidad de la puntera

Aunque la malla que Adidas utiliza en las Adios Pro 3 ofrece sin duda una transpirabilidad asombrosa, se queda corta en cuanto a durabilidad y la hemos puntuado con 1/5 en nuestra prueba Dremel. Esta falta de longevidad es, por desgracia, un problema recurrente en la mayoría de zapatillas running, especialmente en las que están diseñadas para competición.

Sin embargo, cuando las marcas esperan que nos gastemos 250 euros en unas zapatillas, creemos que es totalmente razonable que exijamos que las que vayan sacando sean cada vez más resistentes. Por ejemplo, las Nike Alphafly 2 (derecha) hicieron un gran trabajo en este sentido.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Toebox durability
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 1
Promedio 2.4
En comparación con 163 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la puntera
5

Durabilidad del acolchado del talón

En marcado contraste, el talón demostró un rendimiento extraordinario durante nuestra prueba de durabilidad del talón.

Nuestra Dremel apenas le dejó una marca en el cuello del talón, lo que ilustra la notable resistencia de esta parte de la zapatilla. Por supuesto, el hecho de que apenas esté acolchado en esa zona fue clave.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Heel padding durability
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 5
Promedio 3.2
En comparación con 159 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Durabilidad del acolchado del talón
5

Dureza de la suela

Pasando a la suela, nuestras mediciones de la goma excepcionalmente blanda confirmaron una dureza de sólo 55,5 HC, lo que verifica su asombroso agarre. También incluye caucho Continental.

Adidas Adizero Adios Pro 3

Para comprender la lógica del diseño de esta suela exterior, una comparación útil es un coche de carreras de F1. Para conseguir la vuelta más rápida, los neumáticos planos de goma blanda son la clave para obtener el máximo agarre. Pues bien, eso es precisamente lo que ofrece el Adios Pro 3.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Outsole hardness
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 55.5 HC
Promedio 80.5 HC
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 280 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
52.1 HC
Dureza de la suela
93.0 HC

Durabilidad de la suela

Normalmente, si la suela es blanda eso significa que será menos resistente. Afortunadamente, ese no es el caso de estas zapatillas.

Podría decirse que Adidas lidera el mercado en lo que se refiere a la relación agarre/durabilidad de sus suelas exteriores, y las Adios Pro 3 no hacen más que reforzar esa afirmación.

A pesar de trabajar duro, las Dremel tan sólo consiguió causar una minúscula hendidura de 0,26 mm en la suela. Es una de las marcas menos profundas que hemos visto en el laboratorio, ¡y eso que son unas zapatillas de competición, ojo!

Si buscas unas zapatillas de élite con una suela resistente, las Adios Pro 3 son LAS MEJORES.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Outsole durability
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 0.3 mm
Promedio 0.9 mm
En comparación con 141 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Desgaste de la suela
2.0 mm

Grosor de la suela

La suela de las zapatillas, de 1,4 mm, es innegablemente fina. Está diseñada así intencionadamente para que pese menos y para mejorar el rendimiento. Pero no te preocupes porque sean finas.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Outsole thickness
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 1.4 mm
Promedio 3.2 mm
En comparación con 299 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Grosor de la suela
6.6 mm

Peso

Con un peso de 218 g, las AP3 se mantienen justo por debajo de la marca de 220 g que la investigación científica indica como el umbral para una pérdida notable de rendimiento en las carreras. Sin embargo, no entra en la lista de las zapatillas de competición más ligeras.

Si para ti ir ultraligero es una prioridad, te recomendamos que les eches un ojo a las Nike Vaporfly 2.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Weight
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 7.69 oz (218g)
Promedio 9.35 oz (265g)
En comparación con 300 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
5.26 oz (149g)
Peso
12.56 oz (356g)

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

Adidas creó estas zapatillas con un único objetivo en mente: crear las zapatillas de competición más rápidas que existen  respetando las directrices de la World Athletics que limitan la altura del talón a 40 mm.

Cuando tomamos medidas precisas, descubrimos que la altura de la suela es de 37,8 mm, lo que significa que cumple con las normas.

Recorte Adidas Adizero Adios Pro 3

Sin embargo, estas zapatillas no están diseñadas para los talonadores. El corte que hay en la zona media hace que las transiciones sean suaves y fluidas, algo que le viene genial especialmente a quienes aterrizan con el mediopié y con el antepié.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Heel stack
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 37.8 mm
Promedio 33.6 mm
En comparación con 299 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en la zona del talón
42.7 mm

Altura de la suela en el antepié

El antepié mide sólo 29,8 mm, por debajo de los 33 mm que Adidas declaró en un principio. Esta discrepancia posiblemente les decepcione a quienes aterrizan con la parte delantera y que se esperaban un poco más de amortiguación.

No obstante, sigue siendo uno de los antepiés más amortiguados del mercado, ¡aunque nos encantaría que Adidas le añadiese un poquito más!

Adidas Adizero Adios Pro 3 forefoot
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 29.8 mm
Promedio 24.9 mm
En comparación con 299 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en el antepié
35.8 mm

Drop

Se supone que las zapatillas tienen un drop de 6,5 mm, pero nuestras mediciones mostraron un drop de 8 mm. Aun así, es una medida típica de las zapatillas de competición y no debería suponer ningún problema.

Nos gustaría recordar que realizamos todas nuestras mediciones de acuerdo con las normas oficiales de la World Athletics. Incluso en otro artículo ya hablábamos de por qué los drops declarados por las marcas pueden diferir de los reales.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Drop
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 8.0 mm
Promedio 8.7 mm
En comparación con 299 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
-0.8 mm
Drop
16.1 mm

Grosor de la plantilla

Teniendo en cuenta su diseño como zapatillas de asfalto y la necesidad de minimizar el peso, esperábamos una plantilla fina. Sin embargo, la que medimos era de 2,7 mm, ¡justo lo que esperábamos!

Adidas Adizero Adios Pro 3 Insole thickness
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 2.7 mm
Promedio 4.5 mm
En comparación con 295 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.3 mm

Suavidad de la mediasuela

Las Adizero Adios Pro 3 cuentan con la principal espuma de Adidas, conocida como Lightstrike Pro. Está hecha con un compuesto de elastómero de poliéster termoplástico (TPEE), que proporciona un retorno de energía de primera clase pero ofrece una sensación más firme en comparación con las zapatillas que contienen Pebax.

Esto se traduce en una mayor estabilidad y durabilidad, y es una opción ideal para los corredores que prefieren no sentir que sus pies se hunden en la zapatilla. Nuestra medición de dureza de 20,9 HA confirma estas observaciones.

Si quieres más información sobre las espumas de las zapatillas de running y te interesaría ver una comparación de las Lightstrike Pro con otras, consulta nuestra guía avanzada.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Midsole softness
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 20.9 HA
Promedio 21.4 HA
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 227 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
8.5 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
41.5 HA

Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío

Con sus 22,8 HA, la mediasuela permanece básicamente inalterada incluso cuando bajan las temperaturas. Esta característica, típica de las superespumas de alta calidad, la verdad es que nos encanta.

Esto demuestra un aumento del 9 % después de estar 20 minutos en el congelador, garantizando el máximo rendimiento de la espuma en cualquier estación del año.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Midsole softness in cold
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 9%
Promedio 25.6%
En comparación con 226 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío
100%

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

La Adidas AP3 podrían ser perfectamente las superzapatillas más estables del mercado. Nada más ponérnoslas notamos lo estables que son.

Sin embargo, recuerda que son unas zapatillas de competición, así que no busques estabilidad a velocidades más lentas. Están diseñadas para correr rápido y ahí es cuando las notas estables de verdad.

Rigidez torsional

La mediasuela tiene dos capas de Lightstrike Pro, separadas por Energyrods. Son la respuesta de Adidas a la placa de carbono.

Naturalmente, esto se traduce en unas zapatillas muy rígidas a pesar del gran recorte de la suela. De hecho, cuando probamos la rigidez torsional, le dimos una puntuación perfecta de 5 sobre 5.

Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 5
Promedio 3.2
En comparación con 278 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

El contrafuerte del talón carece de rigidez o sujeción, dando una típica sensación de ajuste de carrera. Le hemos dado una puntuación de 1/5.

Aunque este método reduce el peso de la zapatilla, también hace que a algunos corredores se les salga el talón. Afortunadamente, existe una técnica de atado de cordones alternativa que puede mitigar este problema.

Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 1
Promedio 2.8
En comparación con 262 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela en el antepié

Aquí es donde las Adios Pro 3 realmente brillan. Como respuesta a algunos problemas de estabilidad que tenían las Adios Pro 2, Adidas se comprometió firmemente a crear las zapatillas de carreras más estables del mercado. Y lo han conseguido. Pero, a ver, ¿y cómo lo han hecho?

La clave está en la anchura de la mediasuela. La plataforma de aterrizaje en el antepié es sencillamente extraordinaria: proporciona una mayor estabilidad, sobre todo para los que pisan de mediopié y antepié.

Por ejemplo, vamos a comparar las AP3 con las mejores zapatillas de competición del mercado.

Zapatilla Anchura de la mediasuela (mm) Diferencia (mm)
Adidas Adizero Adios Pro 3 119,4 0
Adidas Adizero Adios Pro 2 106,1 -13,3
Nike Vaporfly 2 107,8 -11,6
Saucony Endorphin Pro 3 109,3 -10,1
ASICS Metaspeed Edge+ 110,9 -8,5
PUMA Deviate Nitro Elite 2 108,1 -11,3
Adidas Adizero Adios Pro 3 Midsole width in the forefoot
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 119.4 mm
Promedio 113.7 mm
En comparación con 300 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
100.5 mm
Anchura de la mediasuela en el antepié
126.5 mm

Anchura de la mediasuela en la zona del talón

En cambio, el talón es estrecho y mide 84,0 mm.

Si el talón fuese más ancho simplemente les añadiría demasiado peso, por eso sabemos que este diseño se ha elegido a conciencia. Esto hace que las AP3 sean una excelente opción para los que pisan de mediopié y antepié, pero a los que pisan de talón tal vez les parezcan un poco incómodas.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Midsole width in the heel
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 84.0 mm
Promedio 90.4 mm
En comparación con 300 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
74.9 mm
Anchura de la mediasuela en la zona del talón
106.6 mm

Flexibilidad

Rigidez

El secreto de las superzapatillas reside en la fusión de una espuma de alto retorno de energía con un antepié rígido, y ahora es el momento de comprobar esto último en nuestro laboratorio.

Como anticipamos, las AP3 son hiper rígidas gracias a las barras Energyrods de carbono. Para doblarlas a 90 grados, tuvimos que aplicar una fuerza de 45,6 N.

Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 45.6N
Promedio 29.1N
En comparación con 282 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
2.2N
Rigidez
94.4N

Diferencia de rigidez en frío

A bajas temperaturas se vuelven todavía más rígidas, con sus nuevos 56,9 N en la misma prueba que realizamos antes (pero ahora tras pasar 20 minutos en el congelador).

Esto representa un aumento del 24,7 % en la rigidez, un rendimiento impresionante y justo lo que nos esperábamos de una de las mejores mediasuelas del mercado.

Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 24.7%
Promedio 36.2%
En comparación con 282 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de rigidez en frío
148%

Tallaje y ajuste

Longitud interna

Según las tablas de tallas de Adidas, las zapatillas deberían medir 264,0 mm (en la talla 41,5). Nuestra medición muestra que realmente son un poco más largas, 264,2 mm, con una diferencia de sólo 0,2 mm. ¡Guau!

Adidas Adizero Adios Pro 3 Internal length
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 264.2 mm
Promedio 269.2 mm
En comparación con 163 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
259.9 mm
Longitud interna
280.4 mm

Anchura de la parte delantera en la parte más ancha

Con su impresionante anchura, es evidente que las AP3 pretenden ofrecer una de las zonas de antepié más generosas entre las de todas las zapatillas de competición, y de hecho lo consiguen.

Sin embargo, no esperes una parte superior excesivamente ancha en comparación con las zapatillas de entrenamiento diario. Adidas implementó una característica de diseño inteligente para mejorar la estabilidad: acoplar una mediasuela ancha con una parte superior que no es tan ancha (96,9 mm).

Como resultado, aunque la anchura máxima de la parte superior sigue siendo media en comparación con la mayoría de las zapatillas, sigue siendo más ancha que la mayoría de las zapatillas de competición. Por lo tanto, para quienes tienen los pies anchos, las AP3 destacan como unas de las mejores opciones del mercado.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Toebox width at the widest part
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 96.9 mm
Promedio 98.4 mm
En comparación con 300 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
89.5 mm
Anchura de la parte delantera en la parte más ancha
109.1 mm

Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo

Esta tendencia continúa también en la zona del dedo gordo. Registramos su anchura en 76,8 mm, que es bastante media en comparación con la mayoría de las zapatillas. Pero si la comparamos con la mayoría de zapatillas de competición, es la más espaciosa.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Toebox width at the big toe
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 76.8 mm
Promedio 78.2 mm
En comparación con 174 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
60.4 mm
Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo
92.5 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

Los diseñadores de zapatillas de competición siempre se ven obligados a reducir al máximo el peso. Por donde suelen intentar reducir el peso es mediante la lengüeta.

En las Adios Pro 3, Adidas tomó la decisión de no implementar ningún refuerzo, todo en un intento de minimizar el peso. A pesar de ello, no hemos encontrado ningún problema de molestias en la lengüeta o movimientos no deseados al correr.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Tongue: gusset type
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 Ninguno

Comodidad

Acolchado de la lengüeta

También vimos que la lengüeta de las Adios Pro 3 mide sólo 0,9 mm, por lo que es unas cinco veces más fina que las de unas zapatillas normales. Por este motivo, es fundamental tener en cuenta la tensión de los cordones. Atar los cordones demasiado apretados molesta o incluso podría hacer roce en las competiciones más largas.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Tongue padding
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 0.9 mm
Promedio 5.6 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.5 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Tirador del talón

En la línea de las últimas zapatillas de Adidas, como las Boston 12, las AP3 ahora tienen un tirador de estilo solapa en el talón.

Aleta Adidas Adizero Adios Pro 3

Somos muy fans de este detalle: no sólo mejora su estética, sino que también simplifica el proceso de meter el pie.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Heel tab
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 Tirador estándar

Plantilla extraíble

Es posible sustituir la plantilla por otra de un tercero, pero hay que tener en cuenta que no todas sirven.

Dado que estas zapatillas se han diseñado específicamente para competir, es posible que su forma única no se adapte a algunas plantillas ortopédicas o personalizadas.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Removable insole
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3

Varios

Elementos reflectantes

Lamentablemente, siguiendo la tendencia actual, las zapatillas carecen de elementos reflectantes. Sin embargo, debemos señalar que, de normal, para competir o para hacer entrenamientos por intervalos eso no se necesita.

Adidas Adizero Adios Pro 3 Reflective elements
Resultados de las pruebas
Adizero Adios Pro 3 No