Las 7 Mejores Zapatillas De Running Adidas del 2024

Jens Jakob Andersen
Jens Jakob Andersen el
Las 7 Mejores Zapatillas De Running Adidas del 2024
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Adidas es una de las marcas de deporte más importantes y sigue siendo una opción bastante recurrente para todos los usuarios a la hora de elegir zapatillas de running.

Para ayudarte a navegar por la amplia selección de calzado de running de la marca, hemos seleccionado los mejores modelos de diferentes categorías. Todos estos pares de Adidas (y muchos más) han pasado por nuestras pruebas de uso y de laboratorio antes de que tomásemos una decisión.

¿Quieres unas zapatillas elegantes para trotar e ir a la moda? ¿Tienes pensado participar en una carrera y necesitas un caballo rápido como el viento? ¿O eres de los que va directo a los senderos para desafiar a las rocas y el barro? Tranquilo, que tenemos todo lo que quieras, ya que hemos elegido las zapatillas más top para que te lleves sólo lo mejor.

Cómo probamos las zapatillas de running

Somos un equipo de fanáticos de las zapatillas de running con un laboratorio independiente de pruebas de calzado. Le dedicamos al menos 7 horas a cada par de zapatillas, las sometemos a una serie de pruebas, medimos más de 30 parámetros diferentes e incluso las cortamos en pedazos:

  • En ese análisis que les hacemos incluimos todos los aspectos imaginables, desde pruebas de flexibilidad del calzado y lo blanda que es la amortiguación hasta pruebas de agarre y deslizamiento de los cordones.
  • Incluso construimos una máquina de humo a medida para demostrar la capacidad de transpirabilidad de cada par de zapatillas.
  • No recibimos zapatillas gratuitas de Adidas y, de hecho, las compramos al por menor con nuestro propio dinero.

Las mejores zapatillas Adidas de running

Adidas Adizero Adios Pro 3
91
¡Estupendas!

¿Por qué son las las mejores?

Las Adizero Adios Pro 3 son unas zapatillas de primer nivel de Adidas que combinan una velocidad endiablada con una amortiguación ideal, haciendo que tengamos los pies constantemente pegados al suelo. Una vez comprobados los números, podemos decir que son las número 1 del catálogo de Adidas.

La espuma Lightstrike Pro se lleva la palma, con una sensación de rebote y amortiguación. Al someterlas a nuestra medición de la dureza, sus niveles de suavidad se sitúan un 13,3% por encima de la media, lo que garantiza una sensación consistente bajo los pies sin que el confort tenga que pagar por ello. Las temperaturas negativas se traducen en resultados positivos para las AP3: tras 20 minutos en el congelador, su espuma se endureció sólo un 9,0%, cuando la media se sitúa en un 28,4% de rigidez extra. Ah, y acumular kilómetros dan una sensación increíble, ya que su maravillosa espuma mejora cuanto más la usas.

Las características varillas de carbono hacen que la experiencia al correr con ellas sea única, rebosante de energía explosiva. Este sistema de propulsión garantizó una fuerza de resistencia de 45,6 N a nuestra prueba de flexión a 90º, un tremendo 51,5% por encima de las lecturas medias. Puntos extra para la suela Continental, que resultó ser un 30,6% más blanda que la media.

Los corredores que busquen unas zapatillas cómodas y polivalentes tendrán que seguir buscando. Al fin y al cabo, no dejan de ser unas zapatillas de competición, y la lengüeta de 0,9 mm de grosor lo corrobora.

Pros

  • Estabilidad de 10... ¡en unas superzapatillas!
  • Retorno de energía y amortiguación de primera
  • Ligeras como una pluma y ágiles
  • Un sueño hecho realidad para los maratonianos
  • Excelente transpirabilidad
  • Agarre de primera, incluso en superficies mojadas
  • La suela es muy resistente
  • Se adaptan a pies anchos

Contras

  • Puede que se te salga el talón al correr
  • Los cordones pueden ser complicados
  • No son aptas para talonadores
Análisis y review completa de Adidas Adizero Adios Pro 3

Las mejores zapatillas Adidas de running para correr a diario

Adidas Supernova Rise
91
¡Estupendas!

¿Por qué son las las mejores de entrenamiento diario?

En las Supernova Rise, la comodidad es la protagonista, sujetando nuestros pies con una amplia amortiguación y transpirabilidad. Además, ofrecen una pisada muy estable, tanto en nuestras pruebas de laboratorio y como en nuestras pruebas de uso corriendo con ellas, así que se han ganado el primero puesto como las mejores zapatillas de entrenamiento diario de Adidas que hemos analizado.

Kilómetro tras kilómetro, la amortiguación Dreamstrike+ proporciona una pisada equilibrada. Aunque no es la más alta, su talón de 32,5 mm amortigua el impacto y proporciona comodidad para carreras largas. Nuestro durómetro revela un resultado de 20,1 HA, alrededor de la media, que se siente suave pero no excesivamente blanda. La plataforma está protegida por varillas de sujeción en la parte inferior, para aumentar aún más la estabilidad y la resistencia. Junto con el talón biselado y la espuma equilibrada, nos resultó fácil encontrar nuestro equilibrio y evitar tambaleos.

El diseño de la parte superior incluye abundantes orificios de ventilación, que mantienen nuestros pies frescos y libres de rozaduras. Cumpliendo su propósito, estas zapatillas se llevaron un maravilloso 4/5 en nuestras pruebas de transpirabilidad, así que son perfectas para llevarlas durante todo el día.

Sin embargo, el antepié se eleva hasta unos modestos 22,8 mm, lo que puede resultar insuficiente y demasiado pronunciado para los corredores de mediopié o de metatarsos, sobre todo en distancias largas. Los que prefieran una pisada más equilibrada deberían echarle un ojo a otra cosa.

Pros

  • Pisada estable
  • Ideales para talonadores
  • Talón biselado suave
  • Parte superior mullida y cómoda
  • Transpirables y resistentes
  • Por fin la nueva espuma PEBA
  • Excelente relación calidad-precio

Contras

  • Sin caucho Continental
  • La lengüeta no tiene refuerzo
  • Retorno de energía limitado
Análisis y review completa de Adidas Supernova Rise

Las mejores zapatillas Adidas de running para entrenamiento de velocidad

Adidas Adizero Boston 12
90
¡Estupendas!

¿Por qué son las las mejores para velocidad?

Las Adizero Boston 12 Son un demonio de la velocidad, ya que se notan frescas y poderosas para hacer las repeticiones con facilidad. Para ser unas superzapatillas de nivel pinricpiante, son las mejores zapatillas de Adidas para hacer entrenamiento de velocidad.

En su duodécima versión, estas Boston ahora tienen Energyrods de fibra de vidrio, los artífices de su sensación potente y flexible a la vez (un 11,3% más flexibles que la media, para ser exactos). Tienen rebote de sobra gracias a la capa premium de Lightsrike Pro. Nuestro medidor de la dureza clasificó esta espuma como un 22,9% más blanda que la media, y es el excepcional retorno de energía lo que propulsa a las Boston 12 al nivel superior de las zapatillas de velocidad.

La parte superior de las Boston está igualmente a la altura de las circunstancias. Como es habitual, inyectamos humo en las zapatillas para evaluar su transpirabilidad. A través de la lengüeta, los laterales y la puntera, el humo salió con tanta facilidad que le dimos a las Boston 12 una puntuación perfecta de 5/5 en transpirabilidad.

Durante nuestra prueba de estrés habitual, cuatro segundos de giro de 3,2N a 10K RPM bastaron para destrozar por completo la parte superior. En cuestiones de durabilidad, la puntera de la Boston recibió la puntuación más baja posible.

Pros

  • El lightstrike 2.0 hace que hayan mejorado bastante
  • Con rebote
  • Más ligeras que las versiones 10 y 11
  • Ideales tanto a ritmos lentos como rápidos
  • Parte delantera espaciosa
  • La suela Continental es resistente y tiene buen agarre
  • Tienen todavía más superespuma Lightstrike Pro
  • Estabilidad mejorada gracias a una base más ancha
  • Fantásticas para los corredores de mediopié o de metatarsos

Contras

  • La parte superior no es muy resistente
  • Sería mejor que la lengüeta y el talón tuvieran acolchado extra
  • Posiblemente a los talonadores les vengan mejor las 11
Análisis y review completa de Adidas Adizero Boston 12

Las mejores zapatillas Adidas de running más cómodas

Adidas Ultraboost Light
88
¡Geniales!

¿Por qué son las las más cómodas?

Como epítome de la clase de carrera lenta de Adidas, las Ultraboost Light exudan cantidades ridículas de amortiguación cómoda desde todos los ángulos, haciendo que se noten seguras sin importar las condiciones.

Este altivo personaje presume de una altura del talón de 30,1 mm y de 18,2 mm en el antepié, que se suman a un drop vertiginoso poco común de 11,9 mm que los talonadores sabrán apreciar (medidas con cortesía de nuestro calibrador). Nuestras articulaciones no notaron ningún tipo de impacto, ya que la ridícula mediasuela Boost funcionó estupendamente para silenciarlo todo. Además, de forma deliciosa, ya que nuestro medidor de la dureza clasificó la espuma como un 35,7% más blanda que la media.

Al correr con las Ultraboost se nota una chispa. Al bloquear la punta de las zapatillas para doblarlas a 90º vimos que oponían una resistencia de 18,6 N, lo que las clasificó como un 38,2% más flexibles que la media, realzando su comodidad general y su sensación liberadora. Incluso después de 20 minutos en nuestro congelador, su encanto no desapareció, endureciéndose sólo un 27,0% en comparación con el aumento del 46,3% de la zapatilla media.

Sin embargo, distan mucho de ser ligeras como su nombre indica, ya que sus 305 gramos resultan algo pesados a ritmos más rápidos.

Pros

  • Pisada suave y reactiva
  • Buenas para carreras sencillas y largas distancias
  • Ideales para talonadores
  • Aptas para pies anchos
  • Elementos de estabilidad eficaces para la pronación leve
  • Cierre firme y seguro
  • Parte delantera y talón resistentes
  • Suela hecha para durar
  • Listas para correr en invierno
  • Sirven como unas cómodas zapatillas para caminar
  • Parte superior diseñada de forma sostenible

Contras

  • Amortiguación fina en el antepié
  • Podrían ser más ligeras
  • Resbaladizas en superficies mojadas
  • No son aptas para carreras de velocidad
  • Transpirabilidad mediocre en el mejor de los casos
Análisis y review completa de Adidas Ultraboost Light

Las mejores zapatillas Adidas de trail running

Adidas Terrex Speed Ultra
90
¡Estupendas!

¿Por qué son las las mejores de trail?

Su llamativa estética dejó boquiabierto a todo el mundo, y su rendimiento fue insuperable. Las Terrex Speed Ultra vienen pisando fuerte, cumpliendo todos los requisitos para ser unas magníficas zapatillas de trail: protección, agilidad y una pisada encantadora.

Uniendo las plantas de nuestros pies con el suelo tenemos una formidable mediasuela de doble densidad. Mientras que una buena parte de la sedosa espuma Boost nos amortiguó los talones, teníamos una gruesa capa de Lighstrike que vibraba a un ritmo diferente. El último salió como un moderado 15,0% más firme que la media de la dureza de todas las pruebas que hicimos en nuestro laboratorio, añadiendo una sensación bastante reactiva a nuestro movimiento de despegue del dedo del pie y endulzar la faceta rápida de este zapato.

Aunque estos dos conceptos no suelen ir de la mano, las Speed Ultra son unas zapatillas de trail ultraligeras. Rápidamente se convirtieron en un complemento perfecto para nuestros pies, añadiendo nada más que 258 gramos a cada una de nuestras piernas. Teniendo en cuenta que unas zapatillas de trail normales pesan 296 gramos, es algo digno de ver.

Además, no tuvimos que luchar contra nuestras zancadas naturales cuando las probamos corriendo por el bosque. Al resistir con sólo 24,3 N a nuestra prueba de flexión a 90º, estas zapatillas resultaron ser un 21,1% más flexibles que la media de las zapatillas de trail.

Por otro lado, el barro es la némesis de estas Adidas. Su suela minimalista y sus tacos 0,9 mm más cortos que la media están mejor fuera de los campos pantanosos.

Pros

  • Ligeras
  • Pisada ágil
  • Suela con agarre
  • Transpirables
  • Se secan rápido
  • Buen cierre
  • Elementos reflectantes

Contras

  • Las sientes un poco minimalistas
  • No tienen tirador en el talón
Análisis y review completa de Adidas Terrex Speed Ultra

Las mejores zapatillas Adidas de running baratas

Adidas Duramo Speed
82
¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores baratas?

Las Adidas Duramo Speed tienen una relación calidad-precio excepcional, ya que son unas zapatillas de entrenamiento diario bien amortiguadas, ligeras, con una transpirabilidad excepcional y una buena resistencia. Nos lo dejaron claro en nuestras pruebas de uso y de laboratorio, demostrándonos que tenían todas estas características tan positivas que, por lo general, son únicas de los modelos más caros. Cuestan 90 €, así que no hay duda de que es un modelo barato de la gama de running de Adidas, cuyos pares tienen de media un precio de 139 €.

Sientes mucho más rebote en los pies con estas zapatillas que con otros pares económicos gracias a su espuma Lightstrike, con su flexibilidad demostrada por nuestro durómetro al marcar 21,0 HA. Tienen una buena amortiguación entre los modelos de su precio, especialmente sus 26,7 mm en el antepié, que superan la media de 24,9 mm. Junto con el talón de 32,7 mm, coincide el drop de 6 mm que anuncia la marca, ¡otra rareza en nuestro laboratorio!

Las Duramo Speed mantienen un peso por debajo de la media de 261 g. Su ligereza se ve reforzada por el excelente flujo de aire que proporciona la parte superior, que mantiene nuestros pies fresquitos incluso cuando hace calor. Como confirma nuestra prueba de humo, estas zapatillas se merecen una puntuación de 5/5 en transpirabilidad.

Pero Adidas no ha sacrificado su resistencia, ya que nuestro durómetro revela que el compuesto Adiwear obtuvo un resultado de 86,9 HC, un 8,1 % más duro que la media. Incluso frente a nuestra prueba Dremel, estas zapatillas terminaron con una hendidura mínima de 0,6 mm en comparación con la media de 0,9 mm, borrando cualquier duda sobre su longevidad.

Sin embargo, su drop de 6 mm las hace más adecuada para los corredores de mediopié y de antepié. Si prefieres un drop más alto porque tienes problemas en la parte inferior de la pierna o porque eres talonador, te recomendamos que vayas a por otro modelo distinto.

Pros

  • Excelente relación calidad-precio
  • Ideales para corredores de mediopié
  • Buena amortiguación
  • Excelente transpirabilidad
  • Suela exterior resistente
  • Ligeras
  • Parte delantera espaciosa

Contras

  • Versatilidad un poco limitada
  • Sistema de cordones
  • No son las mejores para talonadores
Análisis y review completa de Adidas Duramo Speed

Las mejores zapatillas Adidas de running con el mejor estilo

Adidas 4DFWD 3
89
¡Geniales!

¿Por qué son las las que tienen el mejor estilo?

A la tercera va la vencida, ya que las 4DFWD 3 son las zapatillas de running de Adidas con el mejor estilo de los modelos que hemos analizado en nuestro laboratorio, en nuestra opinión. Presumimos de ellas con confianza por la calle, luciendo su llamativo diseño, en el que destaca su mediasuela 4D que combina bien forma y función. Son cómodas y tienen rebote, y cuentan con una suela exterior de caucho Continental fiable para presumir.

Es obvio a primera vista que la mediasuela es la estrella del espectáculo. Resultó ser igual de fascinante en acción, impulsándonos de formas que nunca antes habíamos sentido. Nos sorprendió que la dureza de la suela fuera de 41,5 HA, porque la sentimos más blanda bajo los pies. Los huecos de la mediasuela se comprimen para amortiguar el impacto del aterrizaje y recuperan su forma, proporcionándonos un buen rebote en nuestra pisada.

La flexibilidad de estas Adidas lo mantiene todo natural. Nuestra prueba de 90 grados revela que es un 47,2 % más flexible que la media. Retorcerlas con las manos no cuesta nada, y se llevaron un 2/5 en nuestra prueba de rigidez torsional. Ambos elementos se traducen en una pisada más indulgente y cómoda.

El conocido caucho Continental en la suela exterior reafirma su resistencia y tracción. Apenas vimos signos de desgaste tras rigurosas pruebas, y nos demostró una tracción inquebrantable en superficies húmedas y secas.

Sin embargo, estas zapatillas son un lastre para los esfuerzos más rápidos. Con 348 g (12,3 oz), pesan un 30,8 % más que la media de las zapatillas de running (266 g / 9,4 oz).

Pros

  • Cómodas hasta decir basta
  • Tracción excelente
  • Buena amortiguación 4D en la mediasuela
  • Parte superior y suela exterior resistentes
  • Flexibles y tolerantes con el pie
  • Cierre seguro
  • Funcionan muy bien como zapatillas para caminar
  • Calentitas y consistentes con el frío
  • Diseño llamativo
  • Las tienes en muchos colores

Contras

  • Bastante pesadas
  • No son buenas para altas velocidades o largas distancias
  • Transpirabilidad por debajo de la media
  • Parte delantera relativamente estrecha
Análisis y review completa de Adidas 4DFWD 3

¿Por qué elegir unas zapatillas de running de Adidas?

Muchos usuarios prefieren comprar zapatillas de running de Adidas sólo por la marca. Al fin y al cabo, tiene buena reputación por diseñar zapatillas de gran calidad. Pero aparte de esta razón, te daremos 3 más que podrían interesarte:

adidas ultraboost 21

  • didas es una marca consolidada. Desde 1948, Adidas ha estado desarrollando zapatillas de correr. Si quieres unas zapatillas de running de una marca "experimentada", entonces Adidas es una buena elección.
  • Innovación en tecnología de calzado. La amortiguación Boost 
  • es famosa en el mundo de las zapatillas para correr. Sigue siendo muy reconocida por su eficacia, consistencia y fiabilidad.
  • Precios razonables. Puede que no sean las más baratas, pero las zapatillas de running de Adidas siguen vendiéndose porque cumplen con las expectativas de los usuarios en cuanto a calidad y rendimiento (además, ¡suelen estar disponibles con descuento!).

Las mejores series de zapatillas de running de Adidas

Adidas ofrece muchas series y modelos de zapatillas de running, lo que puede resultar confuso o abrumar a los nuevos usuarios. He aquí cómo diferenciar las más populares:

Adidas Ultraboost

La serie Ultraboost es la línea de running más famosa de Adidas. Los modelos Ultraboost son conocidos por su amortiguación flexible pero duradera y garantizan un 20% más de retorno de energía que aquellos con mediasuelas de espuma estándar.

Adidas Ultraboost Cualidades notables.png

Adidas Alphabounce

La serie Alphabounce busca que la experiencia de carrera sea más adaptativa mediante el uso del sensor de movimiento Aramis. Las Alphabounce se caracterizan por ser "blandas y con rebote", y se centran en proporcionar comodidad en todas las zonas de los pies.

Aramis sensor de movimiento.png

Adidas Pureboost

Otra serie de zapatillas Adidas que utiliza la tecnología de mediasuela Boost es la serie Pureboost. Está pensada para carreras de corta distancia en entornos urbanos. A diferencia de las Ultraboost, pensadas para carreras reactivas, las Pureboost se centran más en la comodidad.

Adidas Pureboost mejores cualidades

Adidas Duramo

Con la serie Duramo, los principiantes no tienen por qué conformarse con menos. Estas zapatillas running baratas están pensadas para los novatos que aún no quieren gastarse un dineral, pero que quieren disfrutar de las ventajas de un modelo de running decente.

Adidas Terrex

Adidas Terrex es la línea especial de la marca para equipamiento outdoor. Las zapatillas de running que forman parte de esta serie están pensadas para trail running, ya que están equipadas con características que rinden mejor en terrenos técnicos. La línea Terrex también incluye zapatillas de senderismo y botas de senderismo.

3 cosas a tener en cuenta cuando vayas a comprarte tus próximas Adidas

Terreno: Asfalto o caminos

Para tus actividades de running habituales en superficies pavimentadas, grava lisa u otros paisajes urbanos, considera la posibilidad de comprarte unas zapatillas de running de asfalto de Adidas.

El siguiente gráfico resume las principales diferencias entre cada categoría de calzado:

Asfalto vs trail

Uso

Las zapatillas para correr a diario de Adidas son la mejor opción para ti si buscas unas compañeras para tus rodajes. También son las más adecuadas para principiantes.

Para tus entrenamientos de velocidad, carreras de entrenamiento u otras carreras de alto nivel, las zapatillas de running de competición de la marca pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos. Adidas también ofrece varias zapatillas de competición avanzadas con placa de carbono.

He aquí una rápida comparación entre las dos categorías de calzado:

De diario vs competencia

Soporte del arco del pie

Los corredores con los arcos normales y con pronación neutra pueden optar por unas zapatillas de running de Adidas neutras. Estas zapatillas son perfectas si no tienes problemas de estabilidad en el pie.

Por el contrario, si crees que necesitas una sujeción adicional del arco del pie, o si quieres corregir tu sobrepronación (cuando el pie gira excesivamente hacia dentro), se recomiendan las zapatillas de estabilidad Adidas para correr.

Si eres principiante, o si tu pronación no interfiere en absoluto con tu forma de correr, las zapatillas neutras son siempre una buena elección. También puedes leer más sobre la pronación y las zapatillas de running en nuestro estudio sobre el arco plantar.

Tipos de arco y calzado recomendado

Autor/a
Jens Jakob Andersen
Jens Jakob Andersen
Jens Jakob es un fanático de las distancias cortas con una marca personal en 5K de 15:58 minutos. Basado en 35 millones de resultados de carreras, está entre el 0.2% de los corredores más rápidos. Jens Jakob fue anteriormente propietario de una tienda de artículos de running, cuando también corría en competiciones. Su trabajo aparece regularmente en el New York Times, el Washington Post, la BBC y otros medios similares, así como en revistas especializadas. Además, ha participado como invitado en más de 30 podcasts sobre el running.