Las 7 Las Mejores Botas De Senderismo Para La Nieve del 2025

Jovana Subic
Jovana Subic el
Las 7 Las Mejores Botas De Senderismo Para La Nieve del 2025

Compramos las zapatillas con nuestro propio dinero. Nos llevamos comisiones cuando compras a través de nosotros, sin coste adicional para ti. ¿Por qué deberías confiar en nosotros?

Irse de ruta cuando nieva es una experiencia preciosa y que te llena de calma. Pero como este tipo de paisaje se caracteriza por sus suelos congelados y resbaladizos, necesitas protegerte los pies con unas botas cómodas que te ofrezcan una tracción y un aislamiento fiables.

Después de resbalar y caminar por carreteras llenas de nieve y senderos helados, nosotros mismos, un equipo de probadores, hemos elegido los mejores modelos. Nos reafirmamos en nuestra elección, ya que estas botas han mantenido nuestros pies secos, cómodos y listos para todas nuestras aventuras.

Hemos analizado en detalle todos estos modelos dentro y fuera de nuestro laboratorio, ¡no te pierdas nuestros favoritos dentro de las distintas categorías!

Cómo les hacemos pruebas a las Las mejores botas de senderismo para la nieve


Estos son los pasos que seguimos para hacer nuestros análisis y reviews objetivos y poder decirte cuáles son los modelos número 1 para nosotros en cada categoría:

  • Utilizamos nuestro propio dinero para comprar las botas de senderismo para la nieve de varias marcas. De este modo, nuestras opiniones son 100 % independientes.
  • Después de darle mucha caña a cada par, evaluamos su ajuste, características de protección, absorción de impactos, estabilidad, durabilidad, aislamiento, tracción y rendimiento general en todo tipo de superficies. También comprobamos todos los parámetros de estas botas, sobre todo su fiabilidad y nivel de comodidad durante la parte más difícil de nuestras aventuras al aire libre.
  • Obtenemos los datos de laboratorio. Cortamos las botas por la mitad y utilizamos diversas herramientas (como durómetros, medidores de desgaste de neumáticos, calibres, máquinas de humo) para cuantificar todas las características importantes de las botas de senderismo.

Una de las cosas que investigamos y que es muy importante para el senderismo por la nieve es cómo reacciona cada modelo al frío. Analizamos lo blanda que es la mediasuela y lo flexibles que son las botas a temperatura ambiente. Después las congelamos y repetimos las pruebas, ya que observando el cambio en cuando a suavidad y a rigidez, podemos anticipar cómo se sentirán las botas en climas muy fríos.

Las mejores botas de senderismo para la nieve

¿Por qué son las las mejores?

Las Merrell Moab 3 Mid GTX ofrecen protección, amortiguación y una sujeción constante. Estas botas se encargaron de que cada paso fuese una maravilla gracias a su estructura ligera y flexible, así que pudimos disfrutar plenamente de nuestras rutas sin tener que preocuparnos por los kilómetros. Por eso mismo son nuestro modelo de senderismo para la nieve favorito, ¡y eso que hemos analizado montones!

Gracias a nuestro calibre, descubrimos que el talón de este modelo tiene un grosor de 36,1 mm, lo que proporciona una buena amortiguación y protección bajo los pies. Nuestra prueba de absorción de impactos marcó  un resultado moderado de 88 SA, lo que significa que también deja que sientas el suelo bajo los pies. Si a esto le sumamos un antepié modesto, el resultado es una pronunciada diferencia de 13,5 mm que reduce la presión en la parte inferior de las piernas.

Incluso cuando llevamos la mochila hasta arriba, no sentimos que estuviésemos chafando totalmente la amortiguación. Además, estas Merrell tienen una pieza de nailon justo debajo de nuestro arco plantar para ofrecernos un extra de sujeción, sobre todo en las rutas largas. Como está tan bien colocada, las botas siguen siendo flexibles (en nuestra prueba obtuvieron un resultado de 31,8 N, que es muy parecido a la media).

Incluso con toda esta amortiguación y sujeción, estas botas siguen siendo ligeras. Pesan 4495 g, que es un 6,8 % menos que la media, así que nos parecieron cómodas incluso si nuestras aventuras duraban horas y horas.

Aunque tienen tacos profundos, no nos parecen lo suficientes como para poder enfrentarnos al barro con confianza, o a otros terrenos blandos. Si necesitas una tracción más agresiva, lo mejor es que le eches un ojo a otra cosa.

Pros

  • La mejor impermeabilidad del mercado
  • Buena estabilidad para senderismo moderado
  • Ofrecen sujeción para llevarlas durante todo el día
  • Cómodas
  • Muy buen agarre en terrenos estables
  • Cierre seguro
  • Estructura resistente
  • Estructura resistente

Contras

  • Protección contra impactos moderada
  • Los paneles de malla se rompen con facilidad
  • No son aptas para el barro o terrenos blandos
  • Protección contra impactos moderada
Análisis y review completa de Merrell Moab 3 Mid GTX

Las mejores botas de senderismo para la nieve para trekking

¿Por qué son las las mejores para trekking?

Como aventureros amantes del trekking en invierno, no podemos decirles que no a las Salomon Quest 4 GTX. Estas botas impermeables tienen características de estabilidad integradas, son comodísimas incluso cuando hace frío, y han conseguido desafiar a nuestro Dremel en las pruebas de resistencia. Todo esto y mucho más es lo que nos ha llevado a elegirlas como las mejores botas de senderismo para la nieve para hacer trekking.

Como muchos otros modelos de esta marca, cuentan con el inmejorable estabilizador ADV-C 4D Chassis. Conectando los cordones a un refuerzo en la mediasuela, nos proporciona una sujeción y estabilidad de 10, sobre todo cuando cargamos con mochilas pesadas. Lo pusimos a prueba en el laboratorio retorciendo las botas y no conseguimos ni que se doblase un poco, así que le dimos un 5/5 en rigidez torsional. En nuestras aventuras nos sentimos seguros y a salvo de cualquier torcedura indeseada.

Con una altura del talón de 38 mm, tienen mucha amortiguación bajo esa zona, que es algo que nos encantó, sobre todo, cuando nos fuimos de ruta con cargas pesadas. A temperatura ambiente, nuestro durómetro marcó 27 HA cuando lo acercamos a la mediasuela, que combina sujeción y comodidad. Pero lo que nos sorprendió de verdad fue el comportamiento de la mediasuela en frío, ya que, tras 20 minutos en el congelador, solo se había endurecido hasta alcanzar 32,9 HA. La sensación y el rendimiento son prácticamente los mismos en frío que en los días más cálidos, por lo que no tuvimos que adaptarnos a ningún cambio.

Como son totalmente impermeables e increíblemente resistentes, nos mantuvieron protegidos de todo lo que se nos puso por delante en nuestras aventuras. La membrana de Gore-Tex y la lengüeta reforzada impidieron que entrara la nieve, la lluvia y el agua de los arroyos, manteniendo nuestros pies calentitos y secos todo el día. Y ni las rocas fueron rival para su resistente parte superior con varias capas, que salió prácticamente ilesa de un duelo de 12 segundos con nuestro Dremel. Por si nosotros fuera, ¡se llevarían un 10/5 en resistencia!

Que unas botas tan grandotas pesen más de la cuenta es inevitable, al fin y al cabo. Con sus 663 gramos, son un 24 % más pesadas que otras botas de senderismo impermeables. Si estás buscando un modelo más ligero para tus aventuras menos exigentes, te recomendamos las Salomon X Ultra 4 Mid GTX.

Pros

  • Muy duraderas
  • Impermeabilidad de primera categoría
  • Mucha protección bajo los pies
  • Sujeción del tobillo muy segura
  • Muy estables
  • Muy cómodas
  • Agarre eficaz en varios terrenos
  • Tallan bien

Contras

  • Un poco pesadas
  • Se vuelven muy rígidas con el frío
Análisis y review completa de Salomon Quest 4 GTX

Las mejores botas de senderismo para la nieve para terrenos técnicos

¿Por qué son las las mejores para terrenos técnicos?

Disfrutamos como nunca de las montañas al estar protegidos por las mejores botas de senderismo para zonas técnicas: las Salewa Alp Trainer 2 Mid GTX. Nuestras pruebas de laboratorio confirmaron que tienen una estructura sólida, el maravilloso agarre de sus tacos, su upper a prueba de frío y su estupenda plataforma, que se aseguró de mantenernos estables en cualquier superficie.

Cuando pusimos las botas boca abajo, vimos que sus tacos medían 5,2 mm y que tienen un diseño agresivo que hace que se agarren con fuerza a las superficies más exigentes. Al enfrentarnos a tramos inclinados, nuestra pisada se sintió estable gracias a su impresionante poder de frenado. Además, el caucho nos protegió de las rocas y raíces afiladas bajo los pies, como comprobamos al analizar su resistencia al desgaste en el laboratorio. Nuestro Dremel no pudo más que hacerle 0,6 mm de daños.

Cuando nos cayó un chaparrón de la nada o cuando empezó a hacer un frío que pela, nuestros pies siguieron estando cómodos y calentitos. El upper presume de la membrana Gore-Tex Extended Comfort, que bloquea de manera efectiva el flujo de aire. En nuestra prueba de humo, no pudo escaparse ni un poquito, así que les dimos un 1/5 en transpirabilidad a estas Salewa.

Pudimos enfrentarnos a las rutas llenas de zonas exigentes gracias a la maravillosa sujeción de estas botas, que hace que nuestros músculos no se fuercen demasiado para mantener la estabilidad. Tienen un cambrillón interno y rígido que hizo que no pudiésemos retorcerlas en nuestra prueba manual, así que se llevaron un 5/5 en rigidez torsional. Como ofrecen una sujeción del tobillo tan firme, es difícil perder el equilibrio con ellas.

Lo malo es que pesan 542 g, que es bastante. Los excursionistas que prefieran moverse fácilmente deberían optar por unas botas más ligeras y ágiles.

Pros

  • Muy estables en senderos difíciles
  • Muy buen agarre en terrenos técnicos
  • Buena sujeción del tobillo y cierre seguro
  • Muy duraderas
  • Impermeables
  • Mucha protección bajo los pies
  • El cuello flexible es muy práctico en los descensos
  • El ajuste puede regularse con una plantilla

Contras

  • El drop es el doble de lo que dice la marca
  • El forro del cuello no es duradero
Análisis y review completa de Salewa Alp Trainer 2 Mid GTX

Las mejores botas de senderismo para la nieve con el mejor aislamiento

¿Por qué son las las que tienen mejor aislamiento?

No tienes por qué dejar a un lado tus botas de senderismo hasta que se pasen los días más fríos si tienes mano las Columbia Bugaboot III. Con un acogedor aislamiento de 200 g, se aseguran de mantener nuestros pies calentitos a temperaturas bajo cero. Te ofrecen una magnífica sujeción y agarre sobre hielo, y cuentan con una mediasuela de alto rendimiento que rinde muy bien cuando hace frío. Así que, probablemente, llegados a este punto no te extrañará nada que las hayamos elegido como nuestras botas de senderismo para la nieve con el mejor aislamiento favoritas.

Con sus acogedores 200 g de aislamiento alrededor y por debajo del pie, estas botas consiguen ser cómodas a temperaturas de hasta -1°C. El cuello de 17,8 cm impide la entrada de nieve y aire frío, así como la salida del calor. Les metimos humo dentro para saber más sobre su transpirabilidad, y no nos sorprendió que se llevan la nota más baja, un 1/5. Son muy ceñidas, ¡no hay duda!

Como decíamos, el cuello alto mantiene la nieve fuera de los pies, pero es que también se encarga de sujetar los tobillos. La lengüeta reforzada tiene un acolchado cómodo que no deja que los cordones te hagan daño, y el contrafuerte del talón es lo suficientemente rígido como para que la parte de atrás del pie no se te separe de las botas. En las pruebas manuales que les hicimos, a esta última zona le dimos un 4/5, siendo 5 lo más rígido. La verdad es que nos parece casi imposible hacernos daño torciéndonos un tobillo con ellas.

Su tracción no nos defraudó sobre nieve y barro. Sus tacos de 5,7 mm, son 1,2 mm más profundos que la media, y cuando medimos la dureza de la suela, nos dio 85,5 HC, así que es un poquito más blanda que la media, de 87,5 HC. Esto nos ofrece una gran ventaja en climas fríos, ya que, en cuanto más blanda es la suela, mejor se agarra a las superficies resbaladizas, ¡nos sentimos muy seguros al caminar por la nieve!

Tienen mucho material debajo del pie. La altura de la suela en la zona del talón llega a los 46,9 mm, ofreciéndote un centímetro extra de aislamiento del suelo helado en comparación con la media. Pero lo que más nos gustó de la mediasuela fue su rendimiento en nuestras pruebas, ya que, después de estar 20 minutos en el congelador, solo se volvió 21,5 % más firme que a temperatura ambiente, por lo que el confort y el soporte de estas botas permanecieron intactos incluso en los días más fríos.

Cuando las ves ya piensas que van a ser pesadas, y la báscula de nuestro laboratorio lo confirmó. Con sus 737 g, pesan un 34 % más que la media de las botas de senderismo de invierno, así que no se las podemos recomendar a los excursionistas que estén buscando algo ligero.

Pros

  • Cómodas hasta decir basta
  • Buen aislamiento
  • Upper impermeable
  • Muy duraderas
  • Buena amortiguación
  • Ofrecen mucha sujeción
  • Agarre fiable
  • Asequibles para su categoría

Contras

  • Parte delantera apretada
  • Más pesadas que la media
Análisis y review completa de Columbia Bugaboot III

Las botas de senderismo para nieve con la mejor sujeción

Asolo Fugitive GTX
88
Notables

¿Por qué son las las que tienen mejor sujeción?

Nuestras aventuras por la naturaleza son más divertidas gracias a las Asolo Fugitive GTX. Su naturaleza protectora y su estructura rígida nos protegen de todos los elementos no deseados en las rutas multiterreno: agua, viento, obstáculos afilados, resbalones y tropiezos incómodos. Coronar a las Fugitive GTX como las botas de senderismo para nieve con más sujeción para nosotros estaba más claro que el agua.

La defensa de la membrana Gore-Tex contra el agua y la nieve es incuestionable. Cruzamos ríos y aguanieve con los pies secos y calentitos. Tienen una lengüeta reforzada y un cuello alto para garantizar que no entren restos de hojas, tierra, o piedrecillas, y que no se escape el calor. Estas botas incluyen incluso un refuerzo en la puntera y capas de ante para aumentar la protección.

La mediasuela se centra en la sujeción al tener una amortiguación firme y una plataforma rígida. Nuestro durómetro confirma que la espuma es un 34,0 % más firme que la media, mientras que las botas se doblan con una fuerza un 97,2 % superior a la media. Ambos elementos mejoran la seguridad de la pisada en terrenos irregulares.

Se toman en serio la tracción, y la suela exterior hace magia en todo tipo de terrenos. Ya sea en caminos helados, tierra suelta o terrenos rocosos, nos dejó impresionados con su agarre.

La resistencia de la suela exterior fue una decepción, ya que empezó a despegarse tras unas cuantas rutas de prueba. Aunque las botas están diseñadas para cambiarles la suela cuando sea necesario, debería durar varios meses.

Pros

  • Muy buen agarre en terrenos mixtos
  • Mucha protección bajo los pies
  • Precio asequible
  • Impermeables
  • Sujeción fiable
  • Las sientes ligeras en los pies
  • Sin periodo de adaptación
  • Mantienen el equilibrio

Contras

  • La suela exterior se empezó a despegar
  • Plantilla poco mullida
Análisis y review completa de Asolo Fugitive GTX

Las mejores botas de senderismo para la nieve ligeras

¿Por qué son las las mejores ligeras?

Las La Sportiva Ultra Raptor II Mid GTX, analizadas en laboratorio y haciendo senderismo, nos han encantado. Son unas botas increíblemente ligeras que conservan su flexibilidad en el frío, y son increíblemente impermeables, ¡incluso se guardan algún as bajo la manga con respecto a esto! Estos puntos clave nos llevaron a pensar, sin lugar a dudas, que las La Sportiva Ultra Raptor II Mid GTX son las mejores botas de senderismo ligeras para la nieve.

A pesar de lo que pueda parecer, no son nada toscas ni pesadas. Las notamos ligeras y ágiles en nuestros pies, ¡y la báscula confirmó nuestras sospechas! Pesan 415 gramos, un 19 % menos que la media. Fuimos más lejos y más rápido en nuestras rutas, ¡y todavía teníamos energía al final!

Tanto a temperatura ambiente como en nuestras aventuras más frías, estas botas son más flexibles que la media. Necesitamos 26,9 N de fuerza para doblarlas 30 grados a temperatura ambiente, así que son un 15,4 % más flexibles que la media. Pero también queríamos saber cómo rinden cuando bajan las temperaturas, así que las metimos 20 minutos en el congelador antes de volver a analizarlas. A ver, claramente, se volvieron más rígidas, pero incluso así consiguieron ser un 25,7 % más flexibles que la media. Vamos, que el rendimiento de las Ultra Raptor II claramente supera al de sus competidoras cuando hace frío.

Pusimos a prueba la impermeabilidad de estas botas metiéndonos en charcos de 15 cm y no dejaron entrar ni una gota de agua. La membrana de Gore-Tex y la lengüeta reforzada trabajan juntas para mantener el agua lejos y el calorcito cerca. Su lengüeta elástica en forma de polaina alrededor del cuello contribuye a mantener la nieve, el agua, y los restos de tierra y hojas fuera de las botas. En nuestra opinión, esta pequeña joya debería formar parte de todas las botas de senderismo impermeables.

Eso sí, no son aptas para los excursionistas con pies anchos. Nuestros pies de anchura media ya casi las sentían estrechas, y cuando las analizamos en el laboratorio vimos que el antepié medía 106 mm, así que era 6,9 mm más estrecho que la media, y que el talón lo era aún más: 8,3 mm más estrecho que la media. Les aconsejamos a los excursionistas con pies anchos que busquen otras opciones.

Pros

  • Muy ligeras
  • Impermeabilidad excelente
  • No dejan que las piedrecillas, la lluvia o la nieve se cuelen
  • Muy duraderas
  • Muy buen agarre en terrenos técnicos
  • No se vuelven demasiado rígidas con el frío
  • Suficiente protección contra impactos
  • Cuello con mucha sujeción
  • Muy flexibles

Contras

  • Plataforma estrecha
  • No son aptas para pies anchos
Análisis y review completa de La Sportiva Ultra Raptor II Mid GTX

Las mejores botas para la nieve para trail y ciudad

¿Por qué son las las mejores para trail y ciudad?

Las New Balance Fresh Foam X Hierro Mid GTX nos protegieron de los duros vientos invernales y las calles resbaladizas y heladas, convirtiéndose en las mejores botas de senderismo para la nieve para trail y ciudad que hemos probado. Las pruebas de laboratorio revelan que presumen de la suela de caucho Vibram, que ofrece mucho agarre, para que la pisada sea estable, así como la confiable membrana Gore-Tex en el upper, que se encarga de que no se escape el calorcito. Gracias a su estructura ligera y maniobrable, nos fue fácil movernos con fluidez por distintos tipos de terreno.

Las Hierro Mid GTX nunca nos parecieron pesadas, y es que en los pies se sienten más como unas zapatillas de trail por sus 388 g. Con este peso, está claro que son un 26,9 % más ligeras que la media de las botas. Como su antepié se dobla fácilmente, la pisada se siente más ligera y natural, así que son un 29,8 % más flexibles que la media de las botas. Estos elementos hacen que podamos mantener el control en cada paso cuando caminamos por terrenos irregulares.

Nos sentimos cómodos con estas botas incluso cuando empezó a hacer frío. Se encargaron de que nuestro calor corporal no se fuese a ningún lado y mantuvieron nuestros pies secos al atravesar montones de nieve. Además, en nuestra prueba de humo, la membrana Gore-Tex no dejó que se escapase nada de vapor, confirmando así su naturaleza hermética con la puntuación más baja en transpirabilidad: un 1/5.

Nos sentimos seguros caminando por las calles llenas de nieve gracias al agarre del maravilloso Vibram Megagrip. Tiene tacos profundos de 4,1 mm, con micro puntos que mejoran su tracción en terrenos blandos como la nieve más nueva.

Creemos que estas botas son mejores para el senderismo de un día. Para las rutas más exigentes, nuestra recomendación es que optes por una opción más técnica que ofrezca más sujeción.

Pros

  • Unas de las botas de senderismo más blanditas
  • Mucha amortiguación para las distancias largas
  • Mucho más ligeras que la media
  • Pisada llena de energía y rebote
  • Muy buena estabilidad y cierre
  • Antepié flexible
  • Impermeables
  • Upper y suela exterior duraderos
  • Buen agarre en terrenos distintos

Contras

  • Se vuelven bastante más rígidas a bajas temperaturas
  • Se te mojan los pies si pisas charcos medio profundos
  • No son aptas para zonas ténicas o complejas
Análisis y review completa de New Balance Fresh Foam X Hierro Mid GTX

4 características que debes buscar en unas botas de senderismo para la nieve

Antes de irte de ruta por la nieve, es importante conocer el tipo de terreno que vas a recorrer y las temperaturas previstas.


Vamos a hablar punto por punto de las características necesarias en unas botas de senderismo para la nieve:

  1. Impermeabilidad: la parte superior impermeable impide que la nieve o el agua penetren en el interior de las botas y mantiene los pies secos. El material impermeable más común se llama Gore-Tex, pero muchas marcas desarrollan sus propias membranas impermeables.
  2. Agarre: recomendamos buscar tacos de al menos 4 mm de profundidad. Estos tacos se agarran bien a la nieve y evitan los resbalones.
  3. Aislamiento: dependiendo de las temperaturas, puede que necesites aislamiento en tus botas de senderismo. Si no vas a hacer senderismo con temperaturas especialmente bajas, unos calcetines más gruesos pueden servir. Para temperaturas bajo cero, considera la posibilidad de comprarte botas de senderismo aislantes.
  4. Que no se conviertan en un ladrillo a temperaturas bajo cero: para comprobarlo, medimos lo blandas y rígidas que son las botas a temperatura ambiente y después de exponerlas al frío. Cuanto menor sea la diferencia, más parecida será la experiencia haciendo senderismo (a temperatura ambiente y cuando hace mucho frío).

Así que todo depende de lo que haya en el interior del calzado (membrana impermeable, aislamiento) y de medir los tacos con precisión. Afortunadamente, lo hacemos todo en nuestro laboratorio después de hacerles pruebas de uso a las botas, congelarlas y cortarlas por la mitad.

bota de senderismo para nieve desmontada en el laboratorio de RunRepeat
Botas de senderismo para la nieve cortadas por la mitad y separadas por partes en el laboratorio de RunRepeat

Aislamiento en las botas de senderismo para nieve

Aislamiento significa calor. Cuanto más aislantes sean las botas, más frío extremo podrás soportar con ellas

Columbia Fairbanks Omni-Heat Boot Drop
El aislamiento (de color blanco) se puede ver entre las capas del upper de unas botas de senderismo para la nieve cortadas por la mitad

El aislamiento se mide en gramos. Puedes ver especificaciones como 100 gramos de aislamiento, 400 gramos de aislamiento, u 800 gramos de aislamiento. Las mismas especificaciones se aplican a otras prendas de exterior, no solo al calzado. Cuanto mayor sea el número, más aislantes son las botas. Pero, no te equivoques, ¡eso no hace que tu bota pese 100, 400 u 800 gramos más!

Columbia Bugaboot III Drop
Aislamiento grueso de 200 g visible cuando cortamos las Columbia Bugaboot III por la mitad

El número que describe la cantidad de aislamiento nos dice cuánto pesa ese material por metro cuadrado. No por botas, zapatillas, o chaqueta. Eso sí, las botas más aislantes pesan más, pero no tanto como implica la especificación del aislamiento.

Consulta esta tabla para comprender mejor la cantidad de aislamiento y las ocasiones en las que es mejor utilizarlo:

Peso (gramos/metro cuadrado)

Temperatura recomendada

Estación

Usos Recomendados

100 gramos

5 a 10 grados C

3 estaciones

  • Inviernos en la ciudad
  • Tardes frescas

200 gramos

-1 a 5 grados C

3 estaciones

  • Jugar al aire libre en la nieve
  • Senderismo en invierno

400 gramos

-10 a -1 grados C

3 estaciones

  • Tiempo nevado y húmedo
  • Exposición prolongada al frío

600 gramos

-20 a -10 grados C

Invierno

  • Tiempo muy frío
  • Trekking con mochila en invierno

800 gramos

-30 a -20 grados C

Invierno

  • Exposición prolongada a climas extremadamente fríos

Prueba de congelación: Rendimiento de las botas a bajas temperaturas

Cuando te pruebas por primera vez unas botas de senderismo, puede que te encante lo blandas o flexibles que son, pero, ¿qué pasa si eso cambia cuando haces senderismo con mucho frío? ¿Y si cambia mucho?

Bota de senderismo para nieve en el congelador del laboratorio de RunRepeat
Metemos las botas de senderismo para la nieve 20 minutos en el congelador antes de repetir las pruebas de suavidad y rigidez

Así es como lo hacemos. Mostramos la diferencia en el cambio de lo blandas y rígidas que son a temperatura ambiente, y luego después de exponerlas a temperaturas bajo cero. Cuando estos cambios son menores, es más probable que unas botas se noten y rindan en climas fríos de forma parecida a cómo las sentías y a cómo rendían a temperatura ambiente.

LOWA Renegade GTX Mid Flexibilidad / Rigidez
Analizando la rigidez de unas botas de senderismo para la nieve en el laboratorio de RunRepeat

Al analizar la rigidez, cuanto mayor sea el número que marca nuestra máquina, más fuerza se necesita para doblar las botas 30 grados, lo que significa que son más rígidas. Lo mismo pasa con nuestro durómetro: cuanto más alto sea el número que marca, más firmes son las botas.

medición de la suavidad de la mediasuela en botas de senderismo para nieve
Midiendo lo blanda que es la mediasuela de unas botas de senderismo para la nieve con un durómetro digital HA

Los grandes cambios en estas cifras a temperatura ambiente y después de congelarlas son una señal de alarma y podrían significar que deberías guardar las botas interiores y que, aun así, podrían no tener un rendimiento parecido.


Para ayudarte en esta decisión, hemos ordenado las botas de senderismo según la menor diferencia en el cambio de lo blandas que son en la siguiente tabla.

Impermeables significa no transpirables

Las botas de senderismo para la nieve son impermeables para que la nieve no entre y los pies permanezcan secos. Sin embargo, esa impermeabilidad, y a veces incluso el aislamiento, hacen que las botas no puedan respirar correctamente... o simplemente no respirar nada.

Analizamos la transpirabilidad de las botas de senderismo metiéndoles humo dentro y observando por dónde, a qué ritmo, y cuánto tarda en salir. Basándonos en esto, puntuamos la transpirabilidad de las botas en una escala del 1 al 5, donde 1 es lo menos transpirable.

Prueba de humo: upper no transpirable (izquierda) vs upper muy transpirable (derecha) en calzado de senderismo

Para entender mejor estas malas puntuaciones en transpirabilidad de las botas de senderismo para nieve, examinamos su parte superior bajo el microscopio.

Microscopio de transpirabilidad Lowa Renegade GTX Mid
Examinando el upper de unas botas de senderismo para la nieve bajo el microscopio en el laboratorio de RunRepeat

Por lo tanto, no se trata "solo" del aislamiento y la membrana impermeable, sino también de la forma en la que está fabricada la parte superior, con un tejido más tupido y sin orificios de ventilación (en comparación con la parte superior de unas botas de senderismo transpirables para verano).

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Upper no impermeable vs. upper impermeable de unas botas de senderismo bajo el microscopio

El mejor agarre para la nieve

Cuando nieva se necesitan tacos profundos y, a ser posible, no demasiado juntos. Los tacos que están muy separados entre sí son los mejores para el barro, los que están demasiado cerca unos de otros son los mejores para la versatilidad, ya que te sirven para todo un poco, y en algún punto intermedio están los mejores para la nieve.

primer plano de la suela en botas de senderismo para nieve
Primer plano de la suela de unas botas de senderismo para nieve: los tacos son profundos y no están muy pegados unos a otros

Para la nieve, recomendamos tacos de al menos 4 mm de profundidad. Medimos los tacos en nuestro laboratorio y siempre anotamos el número en cada análisis y review sobre botas de senderismo.

grosor de los tacos en las botas de senderismo para nieve
Midiendo la profundidad de los tacos en unas botas de senderismo para la nieve con un calibre digital

No solo eso, sino que también medimos la dureza del caucho. Esto es importante porque el caucho más duro proporciona más protección y es más resistente, mientras que el blando suele ser más flexible y ofrecer un mejor agarre.

midiendo la dureza del caucho en botas de senderismo para nieve
Usando un durómetro HC para medir la dureza del caucho en unas botas de senderismo para nieve

Botas de senderismo para la nieve aptas para pies anchos

Las botas de senderismo para la nieve tienen muchos puntos clave. No solo hablamos de su parte superior, sino que también tienen una membrana impermeable y, en algunos casos, aislamiento. Por eso las partes superiores son más rígidas, así que los dedos tienen menos espacio en la parte delantera. Vamos, que a lo mejor prefieres ir a por algo más espacioso.

En nuestro laboratorio, siempre medimos la anchura de las zapatillas en 2 puntos. Basándonos en esto, podemos saber qué botas se estrechan más y qué botas se adaptan mejor, por ejemplo, a los pies con forma celta o romana.

Vertemos un gel especial en las botas y lo congelamos junto a ellas. Este líquido las rellena perfectamente, así que cuando se solidifica podemos medir la anchura interior exacta de cada modelo

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Midiendo la anchura de unas botas de senderismo para nieve (en su parte más ancha)

Si es aquí donde necesitas más espacio, échale un ojo a estas botas de senderismo para la nieve:

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Midiendo la anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo 

Si estás buscando una parte delantera que se estreche lo menos posible hacia la punta, échale un ojo a los modelos que tengan las partes delanteras más anchas en esta zona:

Nuestro molde de gel también hizo que pudiésemos medir la altura exacta de la parte delantera. Conocer esta medida es genial para los excursionistas cuyos dedos gordos pueden estar apuntando hacia arriba o cuyas uñas de los pies terminan negras. Además, los excursionistas a los que les encanta llevar calcetines gorditos cuando se van de ruta y hace frío suelen necesitar más espacio, tanto vertical como horizontalmente.

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Midiendo la altura de la parte delantera de las botas de senderismo para nieve utilizando un molde de gel cortado por la mitad y un calibre digital

Si lo que más necesitas es espacio vertical, fíjate en las botas de senderismo para nieve que tengan las partes delanteras más altas.

¿Eres nuevo en el senderismo? Asegúrate de acertar con el ajuste

Si es la primera vez que compras un par de botas de senderismo y no estás seguro de cómo hacerlo, aquí tiene nuestras recomendaciones, fruto de una exhaustiva investigación y de muchas pruebas:

  1. Deberías ir a comprarte las botas por la tarde o por la noche. Te lo aconsejamos porque, para entonces, los pies ya están un poco hinchados, y haciendo senderismo se produce una hinchazón similar.
  2. Cuando te pruebes las botas, utiliza calcetines de senderismo y plantillas (si las usas).
  3. Cuando te ates las botas, debe quedar un espacio del ancho de un pulgar delante de los dedos del pie. También puedes empujar el pie hacia delante todo lo posible y comprobar si el pulgar cabe detrás del talón.
  4. Cuando te pruebes las botas, no deben hacerte rozaduras, tienen que ser cómodas; es decir, ni demasiado anchas ni demasiado apretadas.
  5. Si te pruebas las botas en una tienda especializada, utiliza la rampa cubierta de diferentes materiales, como hierba artificial y piedras. Sube y baja. El talón no debe resbalar y los pies no deben moverse hacia los lados dentro de las botas.

senderismo en nieve para pruebas de desgaste runrepeat

Y, como siempre, ten en cuenta que muchas botas de senderismo necesitan un periodo de adaptación antes de irte a una excursión (más larga). Así evitarás ampollas (en el mejor de los casos) y otros inconvenientes.

Más protección contra el agua

Aunque las botas de senderismo para la nieve ya son buenas de por sí, con su excelente protección impermeable e incluso aislamiento, el agua puede entrar en las botas y luego es una pesadilla sacarla. Estas botas no pueden secarse por sí solas mientras sigues haciendo senderismo porque no son lo suficientemente transpirables.

senderismo en nieve pruebas de desgaste para runrepeat

Por eso te recomendamos llevar polainas impermeables hasta las rodillas. Ofrecen una protección extra y hacen maravillas para mantener secos los bajos de los pantalones, las botas, los calcetines y los pies.

Si te preocupa la transpiración y el sudor dentro de las botas de senderismo para la nieve, también te recomendamos que te compres unos calcetines de lana o de bambú. Los hay de distintos grosores, así que puedes elegir unos más finos para temperaturas no tan bajas y unas botas más estrechas, o unos más gruesos cuando haga mucho frío y tengas espacio suficiente para ellos dentro de las botas.

Autor/a
Jovana Subic
Jovana Subic
Ya sea un kilómetro vertical o un ultra, escalando en los Alpes o explorando las montañas de su ciudad, Jovana aprovecha cualquier oportunidad para cambiar los muros y el hormigón por los bosques y los senderos. Se pasa 10 horas a la semana por los senderos, sin importar la épica del año, y multiplica esas cifras por 4 cuando está investigando sobre el running y las zapatillas de correr. Con una formación en física y en gestión en ingeniería, prefiere que su experiencia en el running esté acompañada de datos.