Las 7 Mejores Zapatillas De Senderismo Para Verano del 2024

Jovana Subic
Jovana Subic el
Las 7 Mejores Zapatillas De Senderismo Para Verano del 2024
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¿Te apetece salir a hacer un poco de senderismo este verano? Si tu respuesta es sí, estás en la página indicada. No te conformes con cualquier cosa y ve a por lo mejor, ¡échale un ojo a nuestra selección de zapatillas de verano para hacer senderismo!

¿Quieres algo cómodo? ¿Estás buscando algo un par con un buen agarre? ¿Necesitas un modelo que sea muy asequible? Pues confía en nosotros, porque sea lo que sea, ¡seguro que lo tenemos!

Hemos analizado al detalle cada una de estas zapatillas de verano. Antes de describirlas, siempre las probamos de primera mano para que todo sea real y que lo que te contamos se base en nuestra experiencia, ¡nada de mentiras!

Cómo probamos las zapatillas de senderismo

En RunRepeat tenemos colecciones chulísimas, y entre ellas está esta línea de verano. Para encontrar las mejores candidatas, esta es la metodología que seguimos:

  • Nos compramos estas zapatillas de senderismo de verano con nuestro propio dinero.
  • Nos las ponemos en los meses de verano para evaluar su verdadero potencial.
  • Para que nuestros análisis y reviews sean lo más completos posible, respaldamos nuestras afirmaciones y experiencias con pruebas. Medimos las diferentes características de las zapatillas utilizando nuestras propias herramientas en el laboratorio. Y para que no se nos escape nada, las partimos a la mitad.

Las mejores zapatillas de senderismo para verano

Merrell Moab 3
88
¡Geniales!

¿Por qué son las las mejores?

Basándonos en nuestros análisis en el laboratorio y en las pruebas de senderismo, hemos llegado a la conclusión de que las Merrel Moab 3 son, en general, las mejores zapatillas de senderismo para el verano. No te dejes engañar por su apariencia, ¡nos parecieron comodísimas nada más sacarlas de la caja! Además, mantuvieron nuestros pies fresquitos incluso en los días de verano gracias a su fantástica transpirabilidad. Por si eso fuera poco, su mediasuela hace que el pie se te flexione de forma natural incluso sobre superficies irregulares, mejorando su ya increíble agarre. ¿Qué más se puede pedir?

Su capacidad para transpirar y mantener a nuestros pies libres de sudor en los días calurosos nos dejó sin palabras. Echamos un vistazo más de cerca a la parte superior estas zapatillas y vimos que la malla de tejido apretado tiene un montón de poros para la ventilación. Esto nos pareció estupendo para enfrentarnos al clima húmedo. Con el objetivo de respaldar nuestras observaciones, metimos humo dentro de las zapatillas para ver cuánto pasaba a través de los poros. Y fue justo como pensábamos: el humo pasó rápida y fácilmente a través de la parte superior, por lo que le dimos un 4/5 (5 es la máxima transpirabilidad).

Las Moab 3 son las reinas de la comodidad. Con su lengüeta acolchada de 14,5 mm de grosor (2 mm más que la media) y un acolchado extra alrededor del talón, no necesitamos un periodo de adaptación. Nos dimos cuenta de lo ágiles que las sientes mientras hacíamos senderismo de prueba, así que las llevamos al laboratorio para poner esto en números. Las doblamos hasta 90° con un medidor de fuerza, que dio 24,9 N. Dado que la media es de 39,2 N, sin duda son unas zapatillas muy flexibles.

Si estás buscando un modelo ligero para hacerte esos kilómetros rápido, es mejor que vayas a por otra cosa. Con sus 460 g, las Merrel Moab 3 pesan 20 g más que la media.

Pros

  • Cómodas hasta decir basta
  • No requieren periodo de adaptación
  • Ofrecen mucha sujeción
  • Buen agarre
  • Plataforma estable
  • Amortiguación fantástica
  • Se adaptan a varias formas del pie
  • Más baratas que la media
  • Con materiales reciclados

Contras

  • Pesan más que la media
  • No son del todo elegantes
Análisis y review completa de Merrell Moab 3

Las mejores zapatillas de senderismo para verano más cómodas

Hoka Skyline-Float X
75
¡Decentes!

¿Por qué son las las más cómodas?

Las Hoka Skyline-Float X destacaron en nuestras pruebas de laboratorio y en nuestras aventuras de trail, proporcionando no solo una experiencia ligera, sino también amortiguación, estabilidad y energía. Su naturaleza maximalista proporciona una comodidad de ensueño que nos hace seguir sumando kilómetros incluso bajo el calor abrasador del sol, llevándose fácilmente la corona en cuanto a comodidad entre las zapatillas de senderismo para verano.

La parte superior está acolchada para ofrecer una sensación de lujo en la pisada. Aun así, te ofrece un flujo de aire infinito, ya que está llena de orificios de ventilación, como confirmó nuestro laboratorio con una puntuación de transpirabilidad impecable.

La mediasuela ofrece una amortiguación fantástica y protección contra los impactos de los aterrizajes. Nuestro calibrador revela una suela muy alta de 39,0/31,0 mm. Sorprendentemente, la pisada se siente estable gracias a la placa Pebax de sujeción, a las paredes laterales de la mediasuela, a la amplia base de aterrizaje y a las espumas de doble densidad. Nuestro durómetro revela que la capa superior es mullida (22,0 HA), comprimiéndose suavemente bajo los pies e impulsándonos hacia delante con energía; mientras que la inferior es más equilibrada (27,9 HA), mejorando nuestra estabilidad.

La suela exterior Vibram ofrece una tracción inigualable que les da aún más confianza a nuestros pasos. Los tacos de 3,7 mm demostraron su capacidad de adherencia allá donde fuimos, tanto en terrenos inestables como en rocas mojadas, o incluso en caminos embarrados.

Sin embargo, la naturaleza mullida de la parte superior absorbe el agua y la drena mal, así que te recomendamos evitar todo lo que tenga que ver con el agua si te pones este par.

Pros

  • Muy buena amortiguación
  • Cómodas hasta decir basta
  • Mediasuela reactiva y con rocker
  • Aptas para trail running ligero
  • Excelente tracción multiterreno
  • Pueden enfrentarse a zonas complejas
  • Sorprendentemente estables
  • Rendimiento constante en frío
  • Fabricadas con materiales sostenibles y vegetales

Contras

  • Resistencia cuestionable
  • Parte delantera estrecha
  • La parte superior se seca lentamente
Análisis y review completa de Hoka Skyline-Float X

Las zapatillas de senderismo para verano con la mejor estabilidad

Salomon X Ultra 4
81
¡Buenas!

¿Por qué son las las que tienen mejor estabilidad?

Cuando necesitamos un par de zapatillas ligeras para hacer senderismo en verano que nos ofrezcan sujeción incluso en los senderos más técnicos, recurrimos a nuestras fieles Salomon X Ultra 4s. Pero no solo son ligeras y te ofrecen sujeción, sino que también tienen un agarre de primera y son maravillosamente transpirables. Son nuestra mejor opción en la categoría de zapatillas de senderismo de verano con la mejor estabilidad.

Nos las pusimos en terrenos diferentes mientras íbamos de aventuras y nos quedamos alucinando con lo bien que se agarraban a rocas mojadas, terreno empapado y gravilla suelta, así que les dimos la vuelta en el laboratorio para examinarlas más de cerca. Primero medimos la profundidad de los tacos de su suela Contragrip. Con 5,2 mm de profundidad, son 0,9 mm más profundos que la media. El clásico patrón de chevron evita que resbalemos al caminar cuesta arriba o cuesta abajo, y los tacos grandotes del talón nos mantiene firmes en los descensos en terreno inestable.

Mientras hacíamos senderismo para ponerlas a prueba nos sorprendió la lluvia y tuvimos que empezar a esquivar charcos. Nuestros pies se mojaron, ¡y nos quedamos boquiabiertos al ver que se nos secaban antes que la ropa! Sabemos, por tanto, que estas zapatillas son muy transpirables y de secado rápido, lo que las convierte en una excelente elección para los días calurosos de verano. ¡Adiós pies sudados!

Para los excursionistas que están hartos de tener que parar para atarse los cordones, el sistema de cordones rápidos de Salomon pueden ser la solución. Nos pareció que nos aseguraban los pies y, junto con el refuerzo de plástico de la mediasuela, evitaban que se nos torcieran los tobillos. Nos dieron mucha confianza en nuestros puntos de apoyo al saltar rocas y al trepar un poquito.

Pero no se las recomendamos a los excursionistas que vayan a caminar mucho por zonas embarradas. Los 41 tacos grandotes están muy juntos, y nos dimos cuenta de que tenían algunos problemas para librarse del barro, haciéndolos resbaladizos.

Pros

  • Ligeras
  • Transpirabilidad excepcional
  • Excelente agarre
  • Mediasuela cómoda
  • Buena sujeción del tobillo
  • Increíblemente protectoras

Contras

  • El sistema de cordones no es ajustable
  • Puede que te rocen en el tobillo
Análisis y review completa de Salomon X Ultra 4

Las zapatillas de senderismo para verano con el mejor agarre

Salomon Outpulse
85
¡Geniales!

¿Por qué son las las que tienen el mejor agarre?

Uno de nuestros pares preferidos para nuestras aventuras de trail cuando hace calor son las Salomon Outpulse. No solo tienen un agarre firme en terrenos sueltos y secos, sino que también nos comodísimas. Vamos, ¡que son una maravilla para cuando sale el sol!

Comprobamos que su capacidad de agarre era excepcional en varios senderos. Mojadas, secas, o embarradas, las Salomon Outpulse nunca nos hicieron dudar ni de nuestros pasos ni de nuestro equilibrio.

En cuanto a la sensación del pie, no podríamos estar más satisfechos. La parte superior porosa de este modelo de senderismo cumple con su cometido de permitir la penetración ininterrumpida del aire. Con los pies tan frescos como siempre, fuimos capaces de hacer senderismo durante kilómetros.

En terrenos irregulares y en plena naturaleza, nuestros pies tampoco se inmutaron gracias a su  fantástica mediasuela. Además, su cuello tiene mucho acolchado, así que no nos salieron ampollas. Eso sí, no son muy resistentes, así que se las recomendamos únicamente a los excursionistas que hacen rutas de nivel intermedio o de manera casual.

Pros

  • Tacos adherentes y resistentes
  • Increíblemente transpirables
  • Más ligeras que la media
  • Mediasuela protectora y con rebote
  • Ideales para rutas largas de senderismo
  • Rápidas y con agarre
  • Parte superior cómoda y de alta calidad
  • Cierre seguro
  • No requieren periodo de adaptación
  • Rendimiento constante en frío

Contras

  • No son ideales para pies anchos
  • La lengüeta se mueve a los lados
Análisis y review completa de Salomon Outpulse

Las mejores zapatillas de senderismo para verano ligeras

Merrell Moab Speed 2
85
¡Geniales!

¿Por qué son las las mejores ligeras?

Entre las zapatillas de senderismo de verano que hemos analizado, las Moab Speed 2 de Merrell son las que ofrecen la mejor ligereza. Estas ágiles excursionistas proporcionan comodidad durante todo el día con su amortiguación mullida, parte superior transpirable, y su tracción fiable, lo que nos permite enfrentarnos a cualquier trail con confianza. Son lo suficientemente versátiles para caminatas de alta velocidad y tranquilas, ¡las compañeras perfectas para tus aventuras de verano!

Las Moab Speed 2 nunca nos han parecido pesadas. De hecho, con solo 329 g, son las más ligeras que hemos analizado hasta ahora, aleándose de los 379 g de la media. Su estructura nos permitió movernos por los senderos con mayor rapidez, ya que es más fácil de controlar y requiere menos esfuerzo al escalar. A su ligereza se le suma su parte superior de malla transpirable, que obtuvo una puntuación de 4/5 en la prueba de humo de nuestro laboratorio.

Bajo los pies, nos sorprendió encontrar un impresionante soporte para el arco del pie y un talón muy generoso de 38,8 mm incluso siendo tan ligeras. No importa cuánto duren nuestras rutas, nuestros pies se sienten como en casa en la espuma mullida, que obtuvo un resultado de 19,0 HA en nuestro durómetro, por lo que es un 31,4 % más blanda que la media.

La suela exterior Vibram TC5+, forrada con tacos de 3,7 mm, se agarra a terrenos moderados con eficacia, garantizando que cada aterrizaje sea seguro. Para aumentar aún más la estabilidad, la FlexPlate añade rigidez bajo los pies para ayudar a conservar la energía y el equilibrio.

Sin embargo, su gruesa capa de espuma hace que no se sienta el terreno bajo los pies. Las personas que prefieran notar el trail deberían echarle un ojo a un modelo con menos amortiguación.

Pros

  • Unas de las zapatillas de senderismo más ligeras
  • Amortiguación mullida y en gran cantidad
  • Mucha sujeción y estabilidad
  • Agarre perfecto para terrenos moderados
  • Resistencia excelente
  • Transpirables para el verano
  • Cómodas
  • Tienen dos lazos para ponérselas y quitárselas fácilmente

Contras

  • Forro interior frágil
  • Se les cuelan tierra y piedrecillas dentro
Análisis y review completa de Merrell Moab Speed 2

Las mejores zapatillas de senderismo acuático para verano

Nike ACG Watercat+
83
¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores para senderismo acuático?

Las ACG Watercat+ son la mejor opción para hacer senderismo acuático entre las zapatillas de senderismo para verano que hemos analizado. Haciendo honor a su reputación de "equipo para todo tipo de clima", destacan sobre todo dentro y alrededor del agua, sorteando sin problemas las corrientes y proporcionando un drenaje excepcional. Con su suela baja y su agarre tipo ventosa, garantizan un excelente contacto con el suelo y estabilidad sobre rocas mojadas.

Su innovador diseño facilita la transpirabilidad y el secado rápido. La estructura en tejido de cesta permite una ventilación eficaz, mientras que los orificios de drenaje de la suela garantizan una rápida evacuación del agua. Incluso después de meter los pies totalmente dentro del agua, se nos secaron en nada, lo que confirma todavía más su evidente puntuación de 5/5 en nuestra prueba de transpirabilidad.

Gracias a sus características de flexibilidad y estabilidad, las Watercat+ proporcionan una sensación de ir casi descalzo, mejorando la agilidad y el equilibrio, sobre todo en entornos subacuáticos. Su impresionante flexibilidad contribuye a una conexión más estrecha con el terreno, y nuestra prueba de flexión confirma que son un 19,3 % más flexibles que sus homólogas. Además, su suela tiene una altura de 22,0/17,3 mm, inferior a la media, lo que da como resultado un drop nivelado de 4,7 mm, acentuando todavía más la sensación de la superficie.

Fieles a su nombre inspirado en los felinos, las Watercat+ ofrecen una tracción excepcional en superficies resbaladizas, gracias a su suela exterior redondeada con un dibujo de colmena que imita las ventosas.

Sin embargo, es posible que la parte superior minimalista no les proporcione suficiente sujeción del tobillo a los pronadores. Los usuarios con necesidades de estabilidad deberían considerar opciones alternativas.

Pros

  • Drenaje del agua fantástico
  • Muy transpirables
  • Excelente resistencia a la abrasión
  • Muy ligeras al caminar
  • Se agarran muy bien a superficies mojadas
  • Plataforma muy estable
  • Se doblan con el pie
  • Parte delantera espaciosa y ajuste adaptable
  • Fáciles de poner y quitar
  • Cómodas
  • Estética atrevida

Contras

  • Sin soporte para el arco plantar ni sujeción para el tobillo
  • Atrapan piedrecillas, restos de hojas y tierra fácilmente
Análisis y review completa de Nike ACG Watercat+

Las mejores zapatillas de senderismo para verano baratas

Adidas Terrex AX4
85
¡Geniales!

¿Por qué son las las mejores baratas?

Las Adidas Terrex AX4 son unas zapatillas de senderismo muy versátiles y con una excelente relación calidad-precio. Son más baratas que la media y tienen un montón de ventajas, así que pensamos que son las zapatillas de senderismo de verano con la mejor relación calidad-precio. En nuestras pruebas de laboratorio y haciendo senderismo, demostraron ser extraordinariamente transpirables, tener una amortiguación perfecta y una estabilidad sólida como una roca, lo que las convierte en un par maravilloso para los cálidos meses de verano.

En nuestras aventuras, descubrimos que las Terrex AX4 están en la línea que separa la transpirabilidad de la repelencia al agua, algo bastante raro en el calzado de senderismo. En el laboratorio, les metimos humo dentro para medir su transpirabilidad, y se llevaron un 3/5. En las fotos que les sacamos cuando estaban bajo el microscopio se puede ver una parte superior de tela firmemente tejida, y cuyos poros son lo suficientemente pequeños como para evitar que el agua de la hierba empapada de rocío y la llovizna ligera entren dentro de las zapatillas.

Nuestros pies pudieron respirar durante las caminatas, manteniéndose cómodos y libres de ampollas, a la vez que les hacían frente a las ligeras lluvias de verano. Incluso después de cruzar un par de arroyos, nuestros pies se secaron sorprendentemente rápido gracias a la parte superior transpirable.

También estaban bien protegidos de las piedras afiladas, por lo que medimos la dureza de la mediasuela en el laboratorio. Al presionar un durómetro contra la misma, marcaba 39 HA, así que es un 19 % más firme que la media. En nuestras aventuras comprobamos que esta mediasuela más firme sujetaba nuestros pies en distancias largas, a la vez que ofrecía una protección de primera contra objetos afilados.

Nos impresionó lo estables que son, así que decidimos investigar esta característica en el laboratorio. Medimos la anchura de la mediasuela con un calibrador: la parte delantera del pie es 1,8 mm más ancha que la media, y en el talón, 1,1 mm. En nuestras pruebas manuales, al contrafuerte del talón le dimos un 5/5, lo más rígido posible. Todo ayuda: el contrafuerte rígido del talón mantiene los pies firmes en las zapatillas y la plataforma, que es más ancha de lo normal, evita que se nos tuerzan los tobillos en los senderos empinados y rocosos.

Pero si estás buscando algo impermeables para tus aventuras de varios días o para cruzar arroyos, lo mejor es que vayas a por otra cosa.

Pros

  • Excelente relación calidad-precio
  • Como si llevases unas zapatillas de trail running
  • Transpirables
  • Repelen el agua
  • Buen agarre
  • Resistentes para su precio
  • Plataforma estable
  • Con materiales reciclados

Contras

  • Falta de protección para los dedos
  • Plantilla endeble
Análisis y review completa de Adidas Terrex AX4

Buscar el calzado más transpirable es algo obvio, pero con eso no llega. El senderismo también tiene mucho que ver con la tracción adecuada para mantenerte a salvo, la resistencia para mantenerte seguro y ahorrarte dinero, y el ajuste perfecto. Para mantenerte cómodo y haciendo senderismo durante años. Esta guía te enseñará a encontrar zapatillas de verano que se ajusten a tus criterios.

Pruebas de transpirabilidad en el laboratorio y resultados

Encontrar tus nuevas zapatillas para hacer senderismo en verano equivale a hacerse con un modelo transpirable. Y he aquí por qué debes confiar en nuestros resultados. En nuestro laboratorio, utilizamos 3 pruebas para evaluar la transpirabilidad. En primer lugar, utilizamos una máquina para llenar las zapatillas de humo y observamos atentamente por dónde sale y en qué cantidad. A veces solo sale por los ojales (modelos no transpirables), y otras veces sale por todas partes (modelos muy transpirables).

Al hacer esta prueba, le asignamos una puntuación del 1 al 5 a cada modelo, siendo 5 lo más transpirable. En el ejemplo anterior, a la izquierda están las zapatillas transpirables y a la derecha las no transpirables (impermeables).

A continuación, examinamos la parte superior de las zapatillas con el microscopio. Es muy interesante ver cómo está hecha la parte superior, cómo se entrelazan las fibras y si hay orificios de ventilación.

El senderismo y su parte superior bajo el microscopio

(Arriba) Las partes superiores más transpirables (5/5 en la prueba de transpirabilidad)
(Abajo) Las partes superiores menos transpirables (1/5 en nuestra prueba de transpirabilidad)

Esto depende de la tecnología utilizada y del material de la parte superior. Las zapatillas de senderismo de cuero y las de Gore-Tex son menos transpirables, mientras que las de malla pueden tener una ventilación de primera clase. Por último, examinamos la parte superior con una luz para saber dónde están las superposiciones y por qué el humo salió por un sitio o por otro.

¿Quieres una parte superior resistente y transpirable?

Que la parte superior sea muy transpirable no significa que también sea resistente. ¿O sí? Vamos a verlo.

En el laboratorio, utilizamos un Dremel y lo presionamos contra la parte superior. A continuación, evaluamos visualmente los daños y los puntuamos en una escala del 1 al 5, en la que el 1 es lo menos resistente.

Aquí puedes ver las partes superiores más resistentes en las zapatillas de senderismo para el verano. Como capa adicional, hemos añadido también la resistencia de la suela exterior y el contrafuerte del talón. El contrafuerte del talón también se evalúa en una escala del 1 al 5, mientras que la resistencia de la suela exterior se mide en milímetros: la profundidad de la hendidura. Cuanto mayor es dicha hendidura, menos resistente es la suela exterior.

Tacos y agarre: La mejor opción para hacer senderismo en verano

El dibujo de la suela y la profundidad de los tacos que necesitas dependen del terreno. En el laboratorio medimos lo blando que es el caucho de la suela exterior, su resistencia, y la profundidad de los tacos.

Utilizamos un durómetro HC shore para comprobar la dureza del caucho, después presionamos un Dremel contra el mismo y medimos la abolladura que ha hecho la herramienta; por último, utilizamos un calibrador para medir la profundidad de los tacos.

Dureza de la suela exterior, durabilidad y profundidad de los tacos en calzado de senderismo

(1) Medición de la dureza de la suela exterior con un durómetro HC, (2) hendidura que nuestro Dremel ha hecho en la suela exterior, (3) medición del grosor de los tacos con un calibrador

Estos son nuestros consejos:

  1. Elige tacos más profundos (a partir de 4 mm) si vas a hacer senderismo sobre barro, aguanieve o terrenos inestables similares. Los tacos más separados entre sí son menos propensos a acumular barro.
  2. Elige tacos menos profundos (hasta 4 mm) si piensas hacer un poco de todo y nada demasiado exigente. Probablemente nada de barro, senderismo acuático, etc. Funcionan muy bien en senderos empedrados.
  3. Los tacos menos profundos son estupendos como opción de camino al trail cuando sabes que vas a caminar por hormigón o asfalto y no solo por el sendero. Por lo general, esto se aplica a los senderos fáciles bien mantenidos.

Si te compras unas zapatillas de senderismo con crampones enormes, ten en cuenta que suelen estar hechas de caucho más blando. El caucho más blando es más fácil de dañar, por lo que no te conviene llevar este tipo de calzado en superficies duras, ¡tus zapatillas se desgastarán antes de tiempo!

Nota: En lo que respecta a la dureza de la suela exterior, cuanto menor sea el número, más blando será el caucho.

¿Cuál es la estabilidad de las zapatillas de senderismo de verano?

Las partes superiores transpirables tienden a ser finas y no están cubiertas con superposiciones. Por eso tenemos mucha curiosidad por saber cómo de estables son las zapatillas.

Protecciones y topes en el calzado de senderismo

Unas zapatillas de senderismo con menos protección y refuerzos más blandos (izquierda) y unas zapatillas de senderismo con un grueso refuerzo de caucho en la parte delantera y muchos refuerzos que le dan más estructura a la parte superior (derecha)

Lo que desempeña un papel importante en la estabilidad, junto a las superposiciones que hacen que la parte superior sea más estructurada, es la anchura de la base y la rigidez del contrafuerte del talón. En el laboratorio, medimos ambas cosas.

Utilizamos un calibrador para medir la anchura de la base tanto en el antepié como en el talón. Un par de senderismo estable tiene una base ancha, tanto en el talón como en el antepié.

Medición de la anchura de la mediasuela en calzado de senderismo

Mediciones con el calibrador en el laboratorio de RunRepeat: anchura de la mediasuela del antepié (izquierda) y del talón (derecha)

Además, apretamos y empujamos con las manos el contrafuerte para evaluar su rigidez. Le damos una puntuación en una escala del 1 al 5, donde 5 es lo más rígido. Los contrafuertes más rígidos mantienen el talón bien sujeto.

No dejes que tus zapatillas sean un par de lastres

Piensa en esto: es verano, tus zapatillas de senderismo son fresquitas, tus calcetines no están mojados por el sudor y estás disfrutando mucho de la ruta, pero... tus pies están más cansados que de costumbre, y las zapatillas te empiezan a pesar más y más.

Peso Adidas Terrex Trailmaker

Para evitarlo, te sugerimos que busques zapatillas de senderismo ligeras para verano. Pesamos todas las zapatillas de senderismo que pasan por nuestro laboratorio, y estos son los resultados:

Si te gustan las zapatillas de senderismo que pesan poco, puede que te gusten los detalles que te presentamos en esta guía: Las mejores zapatillas de senderismo ligeras.

Acierta con el ajuste de tus zapatillas de senderismo para verano

Las normas para comprar calzado de senderismo de verano son las mismas que se aplican a la compra de cualquier otro tipo de calzado de senderismo en lo que se refiere al ajuste. Esto es lo que nosotros aconsejamos:

  1. Pruébate las zapatillas por la tarde o por la noche. Es cuando se produce la hinchazón natural de los pies después de todo el día, que es algo que también pasa cuando haces senderismo.
  2. Pruébate las zapatillas con los calcetines que sueles llevar cuando haces senderismo, y lo mismo con las plantillas (si las usas)
  3. Busca el ajuste perfecto. Que las zapatillas no te aprieten ni te queden demasiado holgadas.
  4. Utiliza la rampa cubierta de diferentes materiales: rocas, hierba artificial, etc. Sube y baja. Asegúrate de que el pie no se mueve dentro de las zapatillas. Los excursionistas prefieren tener el ancho de un pulgar detrás/delante del pie.

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Firmes o blandas: La comodidad de las zapatillas de senderismo para verano

La suavidad de la plantilla depende de tus preferencias personales y del tipo de senderismo que estés pensando hacer. Nosotros medimos lo blanda que es la mediasuela de las zapatillas de senderismo con un durómetro Shore A. Presionamos su aguja en la mediasuela y el resultado es un número del 0 al 100. Cuanto más bajo sea el número, más blanda será la mediasuela.

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Uso de un durómetro shore A para medir lo blanda que es la mediasuela de unas zapatillas de senderismo

Unas zapatillas de senderismo más blandas y flexibles son ideales para caminatas más cortas, sobre todo cuando quieres disfrutar de los movimientos más naturales.

Unas zapatillas de senderismo más firmes son ideales para hacer trekking o simplemente para cuando necesitas un modelo más estable para mantenerte seguro en tus rutas (en terrenos muy irregulares, por ejemplo).

¿Cómo pueden ayudarte los calcetines?

Los calcetines desempeñan un papel importante en el senderismo. En verano, lo mejor es usar calcetines de lana, si puedes que sean finos, no los normales ni los gruesos. La lana absorbe muy bien la humedad y evita los malos olores.

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Si tienes antecedentes de ampollas, considera la posibilidad de ponerte calcetines de compresión. Pueden hacer que tus pies se sientan más ajustados y cómodos dentro de las zapatillas (además de que podrían mejorar la circulación). Desaconsejamos el uso de algodón, ya que no se seca rápidamente y retiene la humedad, lo que hace que los calcetines pesen y favorezcan la aparición de ampollas.

Autor/a
Jovana Subic
Jovana Subic
Ya sea un kilómetro vertical o un ultra, escalando en los Alpes o explorando las montañas de su ciudad, Jovana aprovecha cualquier oportunidad para cambiar los muros y el hormigón por los bosques y los senderos. Se pasa 10 horas a la semana por los senderos, sin importar la épica del año, y multiplica esas cifras por 4 cuando está investigando sobre el running y las zapatillas de correr. Con una formación en física y en gestión en ingeniería, prefiere que su experiencia en el running esté acompañada de datos.