Las 7 Mejores Zapatillas De Running Para Correr A Diario del 2024

Una sensación única y ligera: las Novablast 4 rinden bien en cualquier distancia o ritmo según los resultados de nuestras pruebas de laboratorio y de uso. Dan en el clavo en términos de comodidad, resistencia, y sujeción, por lo que se merecen el título de las mejores zapatillas para correr a diario.

Llevar estas zapatillas nos hizo disfrutar de su comodidad celestial mezclada con su plataforma alta. Los resultados de nuestro laboratorio confirman que la espuma FF Blast+ Eco es un 28,7 % más blanda que la media, mientras que su suela se eleva hasta los 39,2/30,2 mm. Podemos correr cómodamente durante muchos kilómetros porque contamos con la sujeción de una amortiguación con rebote y mullida bajo los pies. Las Novablast 4 favorecen una pisada estable al tener una plataforma tan ancha, especialmente con los 122,8 mm del antepié.

Para su altura, son sorprendentemente ligeras, ya que solo pesan 259 g (9,1 oz). Esto nos hace más ágiles y rápidos cuando queremos acelerar el ritmo. Lo que también mantiene la sensación de ligereza es su mediasuela sin resistencia. Nuestra prueba de flexión confirma que es un 13,5 % más flexible que la media, lo que aumenta la comodidad de las zapatillas.

Incluso después de recorrer kilómetros de dos cifras, nos dimos cuenta de que su suela exterior aguantaba mucho. Su caucho tiene un grosor de 3,9 mm y su material es más resistente al desgaste que la media, como demostró nuestra prueba Dremel.

Con una puntuación de transpirabilidad por debajo de la media, te recomendamos buscarte otro modelo si quieres algo para verano.

Hemos encontrado unas zapatillas con lo que nos interesa para animar nuestras carreras a diario: una reactividad demencial, una espuma que nos mima los pies y una suela capaz de aguantar perfectamente los kilómetros de diario. ¡Todo esto lo encontrarás en la segunda versión de las Deviate Nitro de PUMA!

Como tienen una placa de carbono, ¡notamos el retorno de energía a tope! El laboratorio lo corroboró, pero fueron nuestros pies los que más lo notaron. En nuestra prueba de flexión a 90° en el laboratorio, las zapatillas resultaron ser un 92,2% más rígidas que la media. Esto explica por qué pudimos ir a un ritmo rápido con menos esfuerzo.

Afortunadamente, que vayan rápido no afecta a la comodidad, ya que la espuma nos mantiene las piernas activas y como nuevas. Con nuestro medidor de la dureza, hemos medido que son un 32,5% más blandas que la media, lo que convierte nuestra carrera en un recorrido suave como la seda.

Tienen una suela un 8,8% más gruesa que la media, por lo que deducimos que este par durará muchos kilómetros. ¡Las probamos en exterior y apenas arañamos el caucho!

Con esos 257 g pesan más que otras zapatillas con placa de carbono (230 g de media). Si para ti es importante que sean ligeras, te recomendamos que busques otras.

Las Hoka Mach 6 representan a la perfección a las zapatillas ligeras de entrenamiento diario, así que se han ganado nuestra medalla de oro en esa categoría. Nuestros resultados de laboratorio se alinean con lo que hemos experimentado en nuestras carreras: las Mach 6 destacan en todos los ámbitos con su mediasuela reactiva para esfuerzos intensos y su comodidad excepcional para carreras de larga distancia. A cualquier ritmo y distancia, su estructura ligera proporciona una pisada agradable y sin esfuerzo.

Nos pusimos muy contentos al ver que, cuando las subimos a la báscula, esta marcaba solo 232 g, un 12,5 % menos que la media a pesar de su generosa suela. A su sensación de ligereza se le suma su fluida mediasuela, que se dobla libremente con las flexiones naturales de nuestro pie. Nuestra prueba de 90 grados confirma que es menos resistente que la media en un 36,4 %, mejorando el confort para los días fáciles.

La mediasuela ofrece lo mejor de ambos mundos en términos de reactividad y comodidad. Nuestro calibrador muestra que está por encima de la media con 36,0/26,4 mm, pero está fabricada con una espuma (20,4 HA) ligera y con rebote que aumenta nuestro ritmo. Por si fuera poco, su rocker facilita las transiciones hacia delante para mantener el impulso.

Sin embargo, su compromiso con la agilidad y la reducción de peso sacrificó algo de anchura de la mediasuela. A las personas con pies anchos les recomendamos que busquen alternativas para conseguir una mayor comodidad.

Las Brooks Ghost 15 encabezan la categoría de amortiguación entre las zapatillas para correr a diario, ya que ofrecen una comodidad y una sujeción excepcionales en nuestras carreras, independientemente de la distancia. Cuentan con una plataforma mullida que proporciona una sensación natural y una suela exterior fiable que puede soportar la paliza de los kilómetros diarios.

Están diseñadas para ofrecer comodidad, y su mediasuela la notamos blanda pero sin chafarse; nuestro durómetro lo confirmó al marcar que es un 32,3 % más blanda que la media. El talón de 36,3 mm amortiguó nuestros aterrizajes, y la lengüeta acolchada de 11,4 mm abrazó nuestros pies con una suavidad acolchada sin comprometer la ventilación.

Las Ghost 15 mantienen la naturalidad con una pisada sencilla e indulgente. Nuestra prueba de flexión revela que la mediasuela es un 37,2 % más flexible que la media. Esto aumenta la comodidad, haciendo que estas zapatillas sean lo suficientemente versátiles para caminar.

Este par sin complicaciones demostró ser fiable y consistente, rindiendo bien en nuestros entrenamientos diarios. Nuestro durómetro indica que la suela exterior es resistente (84,4 HC) en comparación con la media (80,4 HC), lo que promete protección en la planta del pie y una larga vida útil de las zapatillas. Cuanto más duro es el caucho, más resistente al desgaste.

Sin embargo, los corredores de mediopié y de metatarsos pueden sentir que el drop alto de 13,2 mm es demasiado duro con sus pies. Creemos que este par es más adecuado para los talonadores.

Bajo las Nimbus 26 se esconde un reino de pura felicidad. Haciendo honor a su nombre, envuelven el pie en un lujoso abrazo, parecido a una nube. Con una mediasuela tan suave y gigantesca, cada paso parece un sueño. Tanto si se trata de hacer kilómetros a diario como de carreras más largas, este par te llena de una sensación de relajación y confianza, gracias a su seguridad en la pisada y a su excepcional transpirabilidad. Nuestras meticulosas pruebas de laboratorio no dejan lugar a dudas: las ASICS Gel Nimbus 26 reinan en el terreno de la comodidad de los modelos de entrenamiento diario.

Como era de esperar, nuestro durómetro confirma la naturaleza etérea de estas zapatillas al marcar 18,5 HA, que es un resultado un 21,6 % más blando que la media. Y con la celestial espuma bajo el pie, dentro de unos generosos 40,4/32,0 mm, superan audazmente la media en 6,9/7,3 mm. Cada paso es una maravilla, sobre todo para los talonadores, que se benefician de la tecnología PureGEL.

A pesar de su altura y su composición mullida, las Gel Nimbus 26 sorprenden por su estabilidad. Su amplia plataforma y su estructura rígida garantizan una base sólida, y la mediasuela presenta unas dimensiones superiores a la media: 5,0/11,4 mm en el antepié y el talón, respectivamente.

Sin embargo, mientras que las Nimbus 26 destacan como compañeras para los días fáciles, los que busquen unas zapatillas de entrenamiento diario que puedan aguantar velocidades más altas deberían ir a por un modelo distinto.

Las Brooks Revel 6 tan solo cuestan 100 €, así que entran en la categoría de zapatillas baratas y, además, se han ganado un lugar entre las mejores zapatillas de entrenamiento diario. Se deslizan con gracia, ofreciendo una experiencia de la vieja escuela llena de mucha diversión. Como referencia, el precio medio de las zapatillas de entrenamiento diario es de 126 €.

Las Revel 6 tienen esa suavidad que hace que pasen suavemente del talón a la puntera con un estilo atemporal. El mérito es de su forma tipo rocker y del vertiginoso drop de 13,2 mm, muy por encima de la media, que es de 8,9 mm. Estos atributos muestran el atractivo de las Revel para los talonadores, a quienes les vendrá genial su suela elevada de 32,9 mm que ofrece una fina protección en el aterrizaje.

Estas zapatillas son un soplo de aire fresco en el mundo de las zapatillas de running económicas. Promueven el movimiento natural del pie y hace que las notes fiables, lo que nos encanta. Después de sujetar las Revel 6 por su punta, doblamos su talón a 90º para evaluar su rigidez. Confirmando nuestras sensaciones, medimos una resistencia de 19,2N, lo que significa que son un 36,8 % más flexibles que la media.

Aunque están bastante amortiguadas, las Revel 6 no nos parecen una buena opción para hacer largas distancias. Los corredores que busquen unas zapatillas de entrenamiento diario capaces de aguantar kilómetros de dos dígitos deberían pensar lo de hacerse con otras opciones.

Cuatro décadas después, la legendaria serie Pegasus sigue siendo icónica y sinónimo de correr a diario. Con su rendimiento fiable dentro y fuera del laboratorio, es fácil entender por qué le gusta a tantísima gente. Las Nike Pegasus 41 son increíblemente versátiles, cómodas, y correr con ellas no cuesta ningún esfuerzo. Por eso las hemos escogido como las zapatillas de entrenamiento diario más populares en nuestro laboratorio.

La comodidad reina en las Pegasus 41, que se adaptan sin esfuerzo a nuestros movimientos naturales gracias al sencillo diseño de su mediasuela. Se doblan y se retuercen en respuesta a cada uno de nuestros pasos, lo que las hace ideales para caminar, así como para otras actividades. Nuestro laboratorio confirma su excepcional flexibilidad con una puntuación en rigidez torsional de 2/5 y una puntuación en la prueba de flexión un 34,0 % más adaptable que la media.

La amortiguación es mullida incluso a una altura moderada. Nuestro examen revela que cuentan con la espuma ReactX mejorada y con unidades Air Zoom duales que proporcionan un toque de reactividad. Es un 26,2 % más blanda que la media, mejorando el confort sin comprometer la estabilidad gracias a las paredes laterales de la mediasuela.

La parte superior acolchada y transpirable nos ha sorprendido gratamente, ya que ambos elementos suelen ser excluyentes. A pesar de su malla de doble capa, los orificios de ventilación ofrecen un flujo de aire, como confirma nuestra prueba de humo con una puntuación de 4/5.

Aunque las Pegasus 41 satisfacen las necesidades generales de los corredores, carecen de la explosividad necesaria para los velocistas y de la amortiguación necesaria para los fondistas. Los deportistas que tengan necesidades más específicas deberían buscar un modelo más a su medida.