Las 7 Las Mejores Zapatillas De Running Para Hallux Rigidus del 2025

Después de correr sin parar con con las Brooks Glycerin Max, podemos decirte que sentimos mucha sujeción y comodidad. Con su antepié rígido y bien acolchado, creemos que son las mejores zapatillas de running para hallux rigidus en general. Además, su absorción de impactos es estupenda, su suela tiene rocker y su parte delantera es espaciosa. ¡Olvídate de la presión en el dedo gordo!

La mediasuela se siente estable, así que gracias a su estructura rígida nuestros pies no se movieron del sitio. Nuestra prueba de flexión confirma que es un 22,8 % más rígida que la media, pero es que además tiene un diseño curvado que hace que las transiciones sean fluidas, reduciendo el esfuerzo necesario para los despegues.

Siguiendo los resultados de nuestro laboratorio, las Glycerin Max se aseguraron de que nuestro antepié disfrutase de la máxima protección gracias a su altísima suela de 35.7 mm. También nos impresionaron con una puntuación de absorción de impactos de 148 SA, un 16,5 % más alta que la media.

Nuestros dedos tuvieron mucho espacio para respirar cuando salimos a correr, ya que el upper de estas zapatillas no solo es elástico, sino también transpirable. Confirmamos ambas cosas en nuestro laboratorio, ya que las zapatillas se llevaron un 5/5 en nuestra prueba de transpirabilidad y la parte delantera alcanzó una altura de 28,8 mm.

Sin embargo, la suela tiene una cobertura de caucho limitada, lo que puede afectar negativamente a su durabilidad. Los corredores que estén buscando unas zapatillas de running duraderas deberían optar por otro par.

En nuestra búsqueda de las mejores zapatillas para correr con hallux rigidus, descubrimos que las Hoka Bondi 9 les ofrecen el ajuste perfecto a las personas con pies estrechos. Según nuestras mediciones, ofrecen el espacio justo, ni mucho ni poco, así que dejan que el dedo gordo se mueva cómodamente. Nos gustó que nos ofreciesen una buena sujeción en el antepié cuando corrimos, y nuestras pruebas de laboratorio lo confirmaron con una alta puntuación en rigidez.

Cogimos nuestro calibre para medir la anchura de las zapatillas y marcó 94,1 mm, así que están justo por debajo de la media (95,3 mm) y por encima de la anchura mínima recomendada para las personas con hallux rigidus (93,0 mm). Esto hace que sean lo suficientemente cómodas para las personas que tienen los pies estrechos sin que les bailen dentro de las zapatillas.

También medimos la altura de la parte delantera, y resulta que alcanza unos impresionantes 29,6 mm. Es un 8,4 % más alta que la media, así que no sentimos presión en el dedo gordo.

Incluso cuando subimos el ritmo, las Bondi 9 aguantaron bien y no dejaron que nuestros dedos se esforzasen mucho. Nuestra prueba de flexión nos demostró que son bastante rígidas, ya que necesitamos 16,5 N para doblarlas (un 10,7 % más que la media), lo que ayuda a evitar los movimientos excesivos e indeseados. Además, tienen un rocker moderado que nos ayuda en los movimientos hacia adelante.

Es una pena, pero las Bondi 9 no consiguieron impresionarnos en cuanto a peso. Con 303 g, son un 14,3 % más pesadas que la media, así que si estás buscando algo ligero, lo mejor es que pases de ellas.

Las Topo Atmos cumplen con lo que buscamos en unas zapatillas para hallux rigidus, pero destacan principalmente por su maravillosa parte delantera ancha. Confirmado por resultados de nuestro laboratorio, estas zapatillas tienen un antepié rígido y la mítica parte delantera en forma de pie de la marca, ofreciendo mucho espacio tanto a lo ancho como a lo alto, y eliminando cualquier presión no deseada en nuestros dedos gordos.

Cuando nos enfrentamos a una patología de este tipo, lo que queremos es que el dedo gordo no sienta ningún tipo de presión, y justo eso es lo que consiguen las Topo Atmos. Cuando medimos la anchura de la parte delantera, nuestro calibre marcó unos generosos 85,0 mm, superando a la media en 11,5 mm. Los 29,8 mm de espacio vertical hicieron que tampoco nos preocupásemos por esto, superando de nuevo a la media.

Las Topo Atmos nos parecieron muy estables en nuestras pruebas de uso, limitando los movimientos innecesarios del dedo gordo del pie. En nuestra prueba de flexión lo confirmamos, ya que necesitaron 15,1 N de fuerza para doblarse, cumpliendo así con el estándar de 15,0 N que buscamos en las zapatillas para hallux rigidus. Tampoco dejaron que las doblásemos nada de nada, así que se llevaron un altísimo 5/5 en nuestra prueba de rigidez torsional, ofreciendo mucha sujeción.

Debajo de nuestro dedo gordo hay una almohada grandota de 32,5 mm. Al ser 6,8 mm más alta que la media, disfrutamos de una protección contra los impactos muy necesaria. Sin embargo, las Atmos ofrecen una experiencia más tradicional, así que si estás buscando más impulso hacia adelante, deberías optar por un modelo con rocker.

Después de sumar bastantes kilómetros en el asfalto y montones de horas en el laboratorio, descubrimos que las Altra VIA Olympus 2 son las mejores zapatillas de running para hallux rigidux con drop creo. No solo es que de verdad su drop sea 0, sino que esto no hace que pierdan comodidad o sujeción gracias a su antepié, que está bien amortiguado pero no por ello deja de ser rígido. Además, nos quedamos encantados con su espaciosa parte delantera, que elimina cualquier presión indeseada en el dedo gordo.

En el laboratorio, cuando medimos el drop nos dio -0.2 mm; esto alivia un poco la carga en el antepié, ya que nuestro peso se distribuye de manera más uniforme. Aunque es un resultado muy bajito, estas zapatillas tienen una suela alta en el antepié, de 35,0 mm, así que nuestros pies están bien protegidos de los impactos fuertes. 

La mediasuela tienen un rocker suave y un antepié rígido que alivia la presión en el dedo gordo. Nuestra prueba de flexión confirma que este último es un 47,0 % más rígido que la media, evitando los movimientos excesivos que podrían causar más dolor.

El diseño Altra FootShape es comodísimo, y consigue que este modelo supere la media tanto el altura como en anchura. Cuando medimos la zona de los dedos, nuestro calibre marcó una anchura impresionante de 81,7 mm y un buen espacio vertical de 30,4 mm, así que nuestros pies tuvieron espacio de sobra para respirar.

Desafortunadamente, estas zapatillas dan mucho calor cuando suben las temperaturas. Con un flujo de aire que tiene mucho margen de mejora, si estás buscando un modelo transpirable, este no es.

Las Nike Vaporfly 3 ofrecen estabilidad y una velocidad estupenda en una estructura ligera, así que pudimos llegar a la meta sin molestias con ellas. Después de correr mucho y hacerles varias pruebas en nuestro laboratorio, hemos confirmado que su FlyPlate proporciona tanto sujeción como retorno de energía, mientras que su parte delantera es espaciosa incluso con el diseño aerodinámico de estas zapatillas. Vamos, que son nuestras números 1 como las mejores zapatillas de competición para las personas con hallux rigidus.

Se sienten ligeras en los pies, y nuestra báscula lo confirmó al marcar 190 g (¡son un 28,3 % más ligeras que la media!). La verdad es que gracias a esto ahorramos mucha energía, ya que necesitamos menos esfuerzo para levantar los pies y subir el ritmo.

La placa de carbono FlyPlate en forma de cuchara nos echó una mano paso sí y paso también. Le añade rigidez al antepié, lo que ayuda a estabilizar la pisada y evita que el dedo gordo se mueva demasiado. En nuestra prueba de flexión, comprobamos que estas zapatillas son un 23,5 % más rígidas que la media de los modelos de running.

Cuando medimos la parte delantera, vimos que era lo suficientemente espaciosa para las personas con hallux rigidux. Su anchura es casi estándar, de 73,1 mm, pero su altura alcanza unos maravillosos 32,5 mm (cuando la media es de solo 27,3 mm). Estas cifras nos aseguraron que nuestros dedos no iban a estar apretujados.

Sin embargo, las Vaporfly 3 tienen un drop alto de 11,1 mm, lo que puede general una carga extra en el antepié y en la zona del dedo gordo. Las personas que prefieren una distribución del peso más uniforme deberían buscar un par con una geometría más plana.

Después de muchas horas con ellas en los pies, podemos confirmarte que las New Balance Fresh Foam X 880 v15 ofrecen tanto comodidad como sujeción. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio muestran que tienen un drop bajo y una mediasuela rígida con una buena protección para los impactos, que es una combinación perfecta para los corredores de metatarsos que tienen que lidiar con el hallux rigidus. También tienen una parte delantera espaciosa que deja que nuestro dedo gordo campe a sus anchas sin ningún tipo de tensión.

Este modelo tiene una inclinación sutil que nos deja reducir la carga en el antepié. Sus 4,3 mm nos dejaron claro que está diseñado para los corredores de metatarsos. Además, cuando analizamos su absorción de impactos, las 880 v15 consiguieron un resultado un 9,6 % mejor que la media, evitando cualquier molestia adicional en el dedo gordo del pie.

Además, su estructura rígida hizo que la pisada fuese muy estable. En nuestra prueba de flexión, necesitamos un 28,9 % más de fuerza para doblarlas 30 grados, dejándonos claro que nuestros pies se sentirán más estables con ellas.

Por suerte, la parte delantera no se estrecha demasiado hacia la punta, así que no nos presionó los dedos. Tanto la anchura como la altura de esta zona superan a la media, con 74,6 mm y 28,5 mm, respectivamente.

Eso sí, la suela tiene mucha espuma expuesta, ya que su capa de caucho solo tiene 1,9 mm de grosor. Los corredores que priorizan la durabilidad deberían optar por un par más resistente.

Las Altra Olympus 6 cuidaron bien de nuestros pies mientras corríamos por montañas y senderos rocosos gracias al agarre de su suela Vibram y a su plataforma protectora. Los datos de nuestro laboratorio nos dejaron claro que su drop cero, el antepié bien acolchado y la parte delantera en forma de pie evitaron cualquier tensión adicional en nuestro dedo gordo. Por lo tanto, creemos que son el mejor modelo de trail de todas las zapatillas de running para hallux rigidus que hemos analizado.

Saber que las Olympus 6 tienen una suela Vibram hizo que nuestra confianza subiese de nivel al momento, así que no lo dudamos un momento cuando nos tocó enfrentarnos a terrenos complicados. Sus tacos de 3,5 mm son versátiles y ofrecen un buen agarre, mientras que el caucho nos dejó claro que está hecho para protegernos cuando terminó con unos daños de solo 0,8 mm en nuestra prueba de durabilidad.

Cuando analizamos la mediasuela, vimos que estas zapatillas de verdad son drop cero (nuestro calibre marcó 0,7 mm). A esto le sumamos lo alta que es la suela en el antepié, alcanzando los 31,5 mm; este acolchado extra reduce la carga en la parte delantera y alivia la presión en el dedo gordo.

La parte delantera con forma de pie es muy cómoda, y nuestros dedos estuvieron felices cuando corrimos con estas zapatillas. Cuando medimos la parte delantera, vimos que su anchura es de 81,1 mm (superando a la media en 6,3 mm) y que su altura alcanza los 28,7 mm.

Es una pena, pero todas estas características hacen que las zapatillas pesen bastante. Sus 357 g las hacen un 23,1 % más pesadas que la media, así que los corredores que están buscando algo más ligero deberían pasar de ellas.