Las 7 Las Mejores Sneakers Para La Fascitis Plantar del 2025

Las ASICS Gel NYC ofrecen una protección contra impactos maravillosa, así que tanto nuestros talones como nuestros arcos del pie se quedaron encantados con ellas. Nos sentimos seguros cuando paseamos con ellas gracias a su base ancha y firme, y los resultados de nuestro laboratorio estuvieron totalmente de acuerdo. Con la seguridad y la ligereza que nos proporcionaron, se han ganado nuestra medalla de oro como las mejores sneakers para la fascitis plantar que hemos analizado.

Disfrutamos de mucha espuma entre nuestros pies y el suelo, y el calibre lo confirmó al marcar que la suela es más alta que la media con sus 34,8/24,8 mm. La amortiguación se siente firme, y nuestro durómetro lo demostró al marcar 37,0 HA. Además, es algo que aumenta de forma natural la estabilidad. Para que los talones no se cansen tanto, este modelo tiene una inserción de GEL en el retropié para que los aterrizajes sean más suaves.

La amplia base también ofrece mucha sujeción, dándonos más espacio para mantener el equilibrio. Nuestro calibre confirma que es anchísima al marcar 114,6/91,6 mm, y eso que la media es de 108,5/83,6 mm. El contrafuerte del talón hizo que nuestros pies no se moviesen de su sitio, ofreciéndonos confianza y comodidad, como nos demostró el 4/5 que se llevó en nuestra evaluación manual de rigidez torsional.

También nos encantó que pesasen solo 373 g, lo que las hace un 4,6 % más ligeras que la media, y nuestros pies lo sintieron al momento. Eso sí, su estructura es delicada y propensa a romperse antes de tiempo. Si quieres que estas ASICS te duren, ¡ten cuidado con ellas!

Las Nike Air Max 270 son todo comodidad con un toque de sujeción en las zonas adecuadas. Cuando salimos a pasear con ellas, disfrutamos de su tecnología Massive Air en el talón, que hizo que la pisada fuese más suave, de su sujeción y de su increíble transpirabilidad, que hizo que nos quedásemos boquiabiertos en el laboratorio. Vamos, que son las mejores zapatillas para la fascitis plantar para verano.

Este par hizo que nuestros pies estuviesen fresquitos cuando salimos a pasear, así que no nos sorprendió ver cómo el humo salía de su interior sin problemas en nuestro laboratorio. Sinceramente, con estos resultados tan buenos no pudimos darles menos que un 5/5 en transpirabilidad.

Las AM 270 son comodísimas, ¡y nuestros pies lo saben! Cuando medimos la altura de su suela, nuestro calibre marcó 36,4/20,3 mm, lo que se traduce en un drop de 16,1 mm que elimina la presión de nuestros talones. La mediasuela tiene dos densidades de espuma firme, pero la sensación bajo los pies es mucho más blanda gracias a la tecnología Air.

Además de su firme amortiguación, la plataforma se siente estable gracias a su alta rigidez torsional. Nos costó mucho retorcer las zapatillas con las manos, así que se llevaron un 4/5 en esa prueba. Por suerte, la historia cambia cuando hablamos de doblar nuestros pies junto a ellas. Como son un 31,2 % más flexibles que la media, pudimos movernos libre y cómodamente.

Desafortunadamente, son cómodas solo para las personas con pies medianos y estrechos. Su antepié es bastante estrecho y puede ser demasiado apretado a las personas con pies anchos.

Las ASICS Gel Kayano 14 son unas zapatillas de sujeción que destacan por la ligereza y comodidad que ofrecen. En el laboratorio, descubrimos que su estructura rígida y su amortiguación firme vienen de la mano de una estructura transpirable y una inserción de Gel suave en el talón. Vamos, que se han llevado nuestra medalla de oro como las mejores zapatillas de estabilidad para quienes sufren fascitis plantar.

La amortiguación de las Kayano 14 no hizo que nos doliesen pies. Tienen una suela bien amortiguada de 32,7/22,6 mm estable que nos protegió de los impactos, y que obtuvo un resultado equilibrado de 30,0 HA en nuestro durómetro. La tecnología Gel se encarga de suavizar las cosas en el talón, que es la primera zona que toca el suelo al caminar.

Nunca dudamos de nuestros pasos porque la amplia base de 113,3/88,2 mm consiguió que nuestros pies no se moviesen del sitio. Su estructura también es muy resistente a los movimientos laterales excesivos, como demuestra su alta puntuación en rigidez torsional (4/5), lo que nos mantuvo a salvo de posibles lesiones.

A diferencia de otras zapatillas de sujeción, las Kayano 14 son ligeras y espaciosas. Solo pesan 352 g, que es un 10 % menos que la media, y son casi tan flexibles como la media, así que los movimientos fueron fluidos y fáciles.

Es un pena, pero su rendimiento en nuestras pruebas Dremel... fue una decepción. Las personas que quieran un par al que darle caña deberían de buscar algo más duradero.

Las New Balance 990 v4 son las mejores dad sneakers para personas con fascitis plantar, ya que ofrecen mucha comodidad y sujeción en un diseño grandote y con un estilo retro. Después de nuestras pruebas de uso y de laboratorio, podemos decirte que tienen una plataforma estable con una amortiguación blandita en el talón, así como un antepié flexible que hacen que sean ideales para llevarlas puestas durante todo el día.

Su suela de 32,8/23,6 mm nos protegió de los impactos dejándonos sentir también el suelo bajo los pies. Además cuenta con 2 tipos de espuma: una principal equilibrada (25,4 HA) que nos mantuvo estables, y otra más blandita en el talón (20,6 HA) para suavizar los aterrizajes.

Diseñadas pensando en la sujeción para el arco plantar, las 990 v4 cuentan con el borde ENCAP que envuelve la zona del talón y del mediopié. Hace que la mediasuela sea más rígida para que los movimientos laterales no sean excesivos, ya que esto puede afectar negativamente a nuestros pies. En nuestra prueba manual, les dimos un 4/5 en rigidez del contrafuerte del talón y en rigidez torsional.

Afortunadamente, el antepié no tiene problemas en moverse. En nuestra prueba de flexión, vimos que eran un 11,2 % más flexible que la media, creando así una pisada más suave y natural.

Lo malo es que la suela exterior perdió su batalla contra nuestro Dremel. Si estás buscando un modelo duradero, por aquí no es.

Las Nike Initiator son tan cómodas como unas zapatillas de running, fáciles de poner y además tienen una buena sujeción. En nuestro laboratorio, comprobamos que tienen una mediasuela firme y rígida, un antepié flexible y una estructura ligera. La verdad es que nuestros pies se quedaron encantados con ellas, por lo que se han llevado el título de las mejores sneakers ligeras para la fascitis plantar que hemos analizado.

Sentimos la comodidad de las Initiator en cuanto nos las pusimos. Solo pesan 329 g, que es un 15,9 % menos que la media de su categoría. Además, su mediasuela flexible hace que parezca que son incluso más ligeras, ya que moverse con ellas es muy fácil. En nuestra prueba de flexión, vimos que eran un 6,9 % más flexibles que la media.

La mediasuela cuidó nuestros talones con 2,7 mm extra de espuma en al talón si lo comparamos con la media. Su drop de 12,7 mm también les quitó presión a nuestros pies. La plataforma es firme y estable, pero en los pies nos pareció agradable, como confirmó nuestro durómetro al marcar un resultado alto: 31,4 HA.

Las Initiator tienen paredes laterales altas que aumentan la rigidez. En nuestra prueba de rigidez torsional se llevaron un sólido 4/5 porque, la verdad, nos costó bastante retorcerlas. En los pies, esto se tradujo en una pisada más centrada.

Eso sí, ten en cuenta que tallan un poquito más pequeño de lo normal, así que te recomendamos que vayas a por más talla para mejorar el ajuste.

Las New Balance 327 nos dejaron presumir de ellas por la calle llenos de confianza. Y no solo fue por su estilo clásico, sino también por lo seguros que nos sentimos con ellas. En nuestras pruebas de laboratorio vimos que tienen una amortiguación firme, una mediasuela ancha y rígida, y una tracción estupenda. De todas las sneakers para la fascitis plantar que hemos analizado, las 327 tienen el mejor agarre.

Cuando presionamos nuestro durómetro contra la suela exterior, marcó 85,5 HC, que es un resultado a la par con la media. Esto indica una buena mezcla de agarre y durabilidad, y lo comprobamos tanto en nuestro laboratorio como fuera de él. Nunca nos resbalamos cuando salimos a caminar con estas NB, y además el caucho solo terminó con unos daños de 0,8 mm de profundidad, cuando la media es de 1,1 mm, demostrando así su durabilidad.

También disfrutamos de su amortiguación y estabilidad. Cuando medimos la altura de su suela, nuestro calibre marcó 35,0/25,0 mm, y respecto a su dureza, el durómetro marcó 26,6 HA. Nos parecieron cómodas para hacer recados durante muchas horas, así como lo suficientemente estables como para acompañarnos a la compra.

Que siempre sintiésemos tanto control se lo debemos a su plataforma rígida y ancha. No conseguimos retorcerla casi nada, así que se llevó un 4/5 en rigidez torsional. No nos sentimos inestables en ningún momento gracias a su base de 119,5/90,6 mm de anchura.

Sin embargo, estas zapatillas tienen una parte delantera con un diseño aerodinámico, así que no se las podemos recomendar a las personas con pies anchos o juanetes.

Las Reebok Classic Leather son unas zapatillas ligeras y asequibles que ofrecen mucha sujeción y amortiguación. La verdad es que nos quedamos encantados con lo fáciles y seguras que se sienten en los pies, y con lo poco que cuestan, se han llevado nuestro número 1 como las mejores sneakers económicas para la fascitis plantar.

La amortiguación protegió eficazmente nuestros pies de cualquier presión y tensión. Nuestro calibre marcó que, con 35,7/22,1 mm, su suela es más alta que la media, y además tienen un drop de 13,6 mm que empuja la pisada hacia adelante. Tampoco sentimos que nuestro arco del pie se inclinase demasiado hacia dentro porque la espuma de estas Reebok es firme (35,1 HA).

Incluso cuando nuestros pies ya estaban cansados, la rígida estructura de estas zapatillas se encargó de limitar los movimientos laterales. En el laboratorio, la verdad es que nos costó un montón retorcer la mediasuela, y el contrafuerte del talón tampoco cedió casi nada, así que les dimos un 4/5 en rigidez en ambas pruebas.

Las Classic Leather no solo son ligeras para la cartera, sino también para los pies. Nuestra escala marcó que pesan 323 g, que es un 17,4 % menos que la media. Nos quedamos encantados con ellas, ya que son una carga menos para el cuerpo.

Sin embargo, estas zapatillas tienen una estructura aerodinámica que puede no ser muy estable para las personas con pies anchos. Si eres una de ellas, te recomendamos que le eches un ojo a un par que se adapte mejor.