Las 7 Las Mejores Zapatillas De Running Con Una Parte Delantera Ancha del 2025
Compramos las zapatillas con nuestro propio dinero. Nos llevamos comisiones cuando compras a través de nosotros, sin coste adicional para ti. ¿Por qué deberías confiar en nosotros?
A los corredores que tienen el antepié ancho se les puede hacer un poco cuesta arriba encontrar unas zapatillas que les queden bien. A todos nos ha pasado: oyes hablar de unas zapatillas, te pones a leer, te das cuenta de que tienen todo lo que necesitas y que además tienen un precio estupendo, y luego... te la compras y te aprieta en los dedos. Para poner fin a esta dinámica, hemos empezado a medir la anchura exacta de las partes delanteras de las zapatillas que pasan por nuestro laboratorio.
Altra, Xero o Topo suelen tener modelos con una parte delantera ancha, pero gracias a las medidas de nuestro laboratorio, puedes encontrar otras marcas que también hacen zapatillas que son espaciosas en la zona de los dedos.
Basándonos en nuestras pruebas de laboratorio y de uso (corriendo con las zapatillas), hemos seleccionado las mejores zapatillas de running con una parte delantera ancha en distintas categorías. Puedes leer nuestros argumentos sobre por qué creemos que estas zapatillas se merecen nuestra medalla de oro, o si no puedes leer nuestra guía, en la que profundizamos sobre el tema y te lo explicamos todo sobre la anchura de la parte delantera.
Cómo les hacemos pruebas a las Las mejores zapatillas de running con una parte delantera ancha
Les hemos hecho pruebas a las zapatillas de running con una parte delantera ancha tanto dentro como fuera de nuestro laboratorio, corriendo con ellas. Para que un par consiguiese ser nuestro número 1, tiene que pasar por el mismo procedimiento que todos los demás. Mira, así es como lo hacemos:
- Compramos todas las zapatillas de running con una parte delantera ancha con nuestro propio dinero. Así nos aseguramos de ser totalmente objetivos y no caer en favoritismos.
- Equipados con las herramientas de trabajo necesarias (básculas, durómetros, calibres, máquinas de humo, etc.), cortamos cada modelo por la mitad en el laboratorio. Después medimos y analizamos más de 20 puntos clave para poder respaldar nuestra experiencia de primera mano.
- En nuestras pruebas de uso, salimos a correr con cada una de ellas.
- Publicamos nuestras reviews basándonos en nuestras pruebas de uso y de laboratorio. En ellas incluimos todos los datos que obtenemos en nuestro laboratorio y que hacen que podamos comparar las zapatillas que te interesan con otros modelos, así como con las medias dentro de su categoría.
- ¡Aquí solo te hablamos la crème de la crème, tenlo claro!
Las mejores zapatillas de running con una parte delantera ancha
¿Por qué son las las mejores?
Seguridad, suelas altas, y ningún tipo de presión para los dedos de los pies; así es como mejor podemos describir nuestra experiencia corriendo con las Topo Atmos. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio nos dejaron claro que su protección contra impactos es excelente gracias a su amortiguación máxima, a la vez que ofrecen estabilidad gracias a su estructura rígida y a sus amplias dimensiones. Vamos, que son nuestras zapatillas de running con una parte delantera ancha favoritas.
Las Topo Atmos están diseñadas para adaptarse a las personas con pies anchos, que es algo que nos queda claro con su forma. Para confirmarlo de manera numérica, creamos un molde de gel para medir la zona de los dedos. Cuando medimos su anchura, vimos que alcanzaba los 85.0 mm en la zona del dedo gordo, ¡y eso que la media es 3,0 mm más estrecha! Si a esto le sumamos su generosa altura, las Atmos son ideales para las personas con pies anchos, de gran volumen o de forma cuadrada.
Además de la parte delantera, toda su base es ancha, con 119,1/96,8 mm. Nos sentimos seguros en cada paso porque nuestros pies no se movían de su sitio. Esto se debe a su alto nivel de rigidez, que también contribuyó a la estabilidad. De hecho, en nuestra evaluación manual de rigidez torsional en el laboratorio se llevaron un 5/5.
Su amortiguación de 37,8/32,5 mm, que ofrece protección contra impactos para estar corriendo varias horas, hizo que estas zapatillas fuesen incluso más cómodas. La sensación bajo los pies es equilibrada, ya que nuestro durómetro marcó 20,0 HA. No sentimos que estábamos chafando estas zapatillas, pero su retorno de energía nos pareció decepcionante. Si estás buscando un modelo reactivo deberías pasar de las Topo Atmos.
Pros
- Amortiguación comodísima
- Parte delantera muy espaciosa
- Pisada estable
- Plantilla Ortholite premium
- Geometría adaptada al mediopié
- Ligeras para lo grandes que son
- Ideales para carreras largas fáciles
- Sin deslizamiento del talón
Contras
- Sin retorno de energía
- No son aptas para los corredores con el pie estrecho
- Podrían ser un poco más flexibles
Las mejores zapatillas de running de estabilidad con una parte delantera ancha
¿Por qué son las las mejores de estabilidad?
Las Hoka Gaviota 5 hicieron que nos olvidásemos de perder el equilibrio, ya que ofrecen la mejor estabilidad entre las zapatillas de running con una parte delantera ancha que hemos analizado. Además de ser espaciosas, cuentan con el rígido H-Frame, que ofrece una buena sujeción. A esto se le suman su base amortiguada y su upper transpirable, que nos llamaron la atención por su comodidad.
La base de 125,1/106,6 mm es ideal para los pies anchos. Además de aumentar la comodidad, también nos sentimos más seguros por la contención que ofrece este modelo. A esto se le suma la rigidez del H-Frame, que ayuda a evitar movimientos laterales excesivos y torceduras de tobillo, como demuestra el 4/5 que se llevaron en rigidez torsional.
La parte delantera se estrecha solo hasta los 77,2 mm en la zona del dedo gordo. Como referencia, la media es más estrecha, de 73,7 mm. Este amplio espacio dejó que separásemos los dedos de forma natural, y se ajusta hasta a las personas con los dedos grandes o más puntiagudos. Otro detalle que nos gustó mucho de este modelo es que su upper es transpirable, ya que se llevó un 5/5 en nuestra prueba de humo.
Bajo los pies, una mediasuela de doble densidad nos dio la bienvenida con una amortiguación mullida (12,9 HA) que se centra en ser cómoda, y otra más firme (22,0 HA) en zonas estratégicas para que los aterrizajes sean más estables. Eso sí, este modelo tiene un drop bajo de 2,2 mm que puede no ser la mejor opción para los talonadores. Los corredores de mediopié y de metatarsos estarán más cómodos que ellos con este diseño.
Pros
- Muy estables
- Upper transpirable y cómodo
- Ligeras para su tamaño
- Buena opción de estabilidad para los corredores de metatarsos
- Ideales para pies anchos
- Excelentes para distancias largas
- Excelentes para distancias largas
Contras
- El drop bajo puede ser un problema para los talonadores
- Rinden mal cuando hace frío
- No son aptas para los que tienen los pies estrechos
- La mediasuela se siente plana
Las zapatillas de running con una parte delantera ancha con el mejor retorno de energía
¿Por qué son las las que tienen mejor retorno de energía?
Pros
- Comodísimas
- Ideales para carreras largas a ritmo rápido
- Por fin tienen una mediasuela de de PEBA
- Rendimiento listo para maratones
- Amortiguación ideal para no cansarte las piernas
- Upper con materiales de primera calidad
- Fantásticas para los corredores de metatarsos
- Superzapatillas con una parte delantera espaciosa
Contras
- Pesan demasiado
- La lengüeta es un problema
- La suela se siente pesada
Las zapatillas de running con una parte delantera ancha con la mejor tracción
¿Por qué son las las que tienen mejor tracción?
Si hay una palabra para describir lo que sentimos cuando salimos a correr con las ASICS Noosa Tri 16 es facilidad. Su ajuste relajado y la mediasuela flexible vienen en una estructura ligera, pero lo que más nos gustó de ellas fue su agarre. Como pudimos comprobar en el laboratorio, pudimos sumar kilómetros sin esfuerzo tanto si llovía como si hacía sol. De todas las zapatillas de running con una parte delantera ancha que hemos analizado, estas son las que ofrecen la mejor tracción.
Para poner nuestras sensaciones en números, nos llevamos las Noosa Tri 16 al laboratorio. En nuestra prueba de tracción alcanzaron un estupendo 0,79, que es uno de los resultados más altos que hemos visto. Además, ¡esto significa que su agarre es un 71,7 % más fuerte que la media! Esta tracción nos indicó que este modelo se agarra bien incluso a las superficies más resbaladizas.
La parte delantera se siente muy espaciosa, ya que no nos estrujó los pies ni nos hizo rozaduras por muchas horas que nos pasamos corriendo. Hicimos un molde de gel para medir con precisión la parte delantera, y nuestro calibre marcó una impresionante anchura de 77,3 mm. Pero eso no es todo, ya que incluso las personas con pies de gran volumen podrán disfrutar de mucho espacio vertical con los 31,2 mm de este par.
Aunque estas zapatillas son muy anchas, han conseguido mantener un peso ligero. Sus 217 g nos dicen que pesan un 18,1 % menos que a media, así que moverse con ellas no nos costó nada. Su estructura flexible hace que la pisada esté llena de fluidez y comodidad. Esto lo comprobamos en nuestra prueba de flexión, ya que solo necesitaron 14,6 N para doblarse 30 grados.
Eso sí, su pisada no es la más explosiva, y mucho menos para los talonadores, ya que su resultado fue inferior a la media. Los corredores que se centran en el rendimiento a lo mejor prefieren un modelo distinto.
Pros
- Ligeras
- Agarre excelente
- Estética que llama la atención
- Lengüeta con refuerzo
- Upper cómodo
- Ideales para triatlón
- Muy versátiles
- Precio estupendo
- Transpirables
Contras
- Upper duradero
- Lengüeta muy poco acolchada
- Siguen sin tener suficiente retorno de energía
Las mejores zapatillas de running con una parte delantera ancha y drop bajo
¿Por qué son las las mejores con drop bajo?
Las Altra Experience Flow tienen un diseño estable y flexible que hizo que nos sintiésemos comodísimos gracias a su ajuste y ligereza. De todos los modelos de running con una parte delantera ancha que hemos analizado, este es nuestro número 1 con drop bajo.
Su plataforma plana nos hizo sentirnos cerca del suelo, y nuestro calibre indicó que el drop es de solo 4,1 mm. Esto hizo que nos sintiésemos estables, mientras que las paredes laterales elevadas de la mediasuela y la amplia base de las zapatillas se aseguraban incluso más de que no perdiésemos el equilibrio. Nuestras mediciones lo confirman, ya que la mediasuela llega a los 118,4/93,2 mm.
Este par nos pareció muy ágil cuando corrimos con él, y nuestra báscula lo confirmó al marcar 235 g, que es un 11,7 % menos que la media. La mediasuela se adaptó perfectamente a nuestros pies, lo que hizo que sintiésemos que las Altra Experience Flow pesasen incluso menos. De hecho, nuestra prueba de flexión indica que son un 26,7 % más flexibles que la media.
Nuestros dedos nunca sintieron que les faltaba espacio gracias a los maravillosos 80,6 mm que el molde de gel mide de ancho en el dedo gordo. Se estrecha bastante menos que la media, que baja hasta los 73,7 mm, y su forma redondeada evita eficazmente las uñas negras y los callos.
Sin embargo, la pisada no tiene rebote, así que si estás buscando algo explosivo, ¡por aquí no es!
Pros
- Diseño que atrae a varios tipos de corredores
- Ligerísimas
- Upper cómodo y duradero
- Parte delantera espaciosa y en forma de pie
- Ideales como zapatillas para viajar
- Muy estables
- Muy transpirables
- A un buen precio
- Agarre fiable
Contras
- Carecen de retorno de energía
- No sirven para correr a ritmos rápidos
- Lengüeta sin refuerzo
Las mejores zapatillas de running con una parte delantera ancha minimalistas
¿Por qué son las las mejores minimalistas?
Nuestros pies pueden confirmar el maravilloso contacto con el suelo y el diseño sencillo de las Xero Shoes HFS II. En el laboratorio comprobamos que, efectivamente, este modelo tipo barefoot es una maravilla, con su plataforma baja, su drop cero, su flexibilidad y su diseño espacioso, así que se ha ganado el trono como las mejores zapatillas de running minimalistas con una parte delantera ancha.
Las HFS II hacen que sientas el suelo bajo los pies gracias a su mínima amortiguación, y nuestro calibre lo confirmó al marcar 13,1/12,1 mm. Esto nos deja con un drop de 1,0 mm que se siente plano en los pies, básicamente como si no llevásemos zapatillas puestas. Este tipo de diseño fortalece los músculos de las piernas, ya que son ellos los que tienen que darle caña al asunto.
HFS viene de "Highly Flexible Shoe" (zapatillas muy flexibles), y este par nos ha demostrado que la marca no podría haber acertado más con el nombre, ya que es un 62,6 % más flexible que la media según nuestra prueba de flexión. No se nos resistió ni un poquito, así que pudimos movernos libremente con él, mejorando la experiencia barefoot.
La parte delantera está diseñada para ser espaciosa, haciendo que incluso nuestros dedos meñiques se sientan como en casa. Gracias a nuestro molde de gel, pudimos medir la zona del dedo gordo, que nos dio 86,7 mm, por lo que es un 10,6 % más ancha que la media. Esto hace que las zapatillas no nos estrujen los dedos, evitando las rozaduras y los calambres.
Eso sí, lo que no es minimalista es su peso, ya que alcanza los 244 g. Aunque este modelo es más ligero que la media, nos esperábamos que pesase mucho menos con su diseño sencillo y simple.
Pros
- Parte delantera en forma de pie para separar los dedos de forma natural
- Diseño totalmente minimalista
- Precio razonable
- Versátiles para asfalto y senderos sencillos
- Ideales para entrenar en el gimnasio
- Muy flexibles y fáciles de guardar en la mochila
- Suela exterior totalmente cubierta de caucho
- Contacto con el suelo de 10
- Fortalecen los pies
Contras
- La mediasuela carece de retorno de energía
- Más pesadas que la mayoría de los modelos minimalistas
- Todavía necesitan mejorar en durabilidad
Las mejores superzapatillas con una parte delantera ancha
¿Por qué son las las mejores superzapatillas?
Pros
- Estabilidad de 10... ¡en unas superzapatillas!
- Retorno de energía y amortiguación de primera
- Ligeras como una pluma y ágiles
- Un sueño hecho realidad para los maratonianos
- Excelente transpirabilidad
- Agarre de primera, incluso en superficies mojadas
- La suela es muy resistente
- Se adaptan a pies anchos
Contras
- Puede que se te salga el talón al correr
- Los cordones pueden ser complicados
- No son aptas para talonadores
Esta guía se centra en las zapatillas de running que tienen una parte delantera ancha. Si lo que quieres son unas zapatillas de running que sean anchas en general, y no solo unas que tengan una parte delantera ancha, entonces échale un ojo a esta guía sobre las mejores zapatillas de running para pies anchos.
A diferencia de la anchura total de las zapatillas, la parte delantera no tiene etiquetas en la industria de las zapatillas y tampoco anchuras estandarizadas o medidas específicas de cada marca. La verdad es que, si no te encuentras con nuestros datos donde medimos de forma exacta la anchura de la parte delantera, pedir unas zapatillas por internet y acertar totalmente con la talla puede ser más raro que un perro verde.
¿Necesitas que la parte delantera de tus zapatillas sea ancha?
Si has pasado por alguna de las situaciones que te dejamos aquí abajo, entonces lo más probable es que sí necesites unas zapatillas de running con una parte delantera ancha:
- Las partes delanteras suelen apretarte en los dedos de los pies.
- El dedo meñique del pie quiere "escaparse" de la parte delantera y sueles terminar haciendo un agujero en upper, con ampollas, o incluso con sangre porque el meñique presiona el material con demasiada fuerza.
- Tienes juanetes.
- Solo te puedes poner calcetines finitos, porque los más gorditos hacen que la parte delantera te apriete demasiado.
Algunos corredores también hacen esta prueba: sacan la plantilla de las zapatillas y comprueban si los dedos de los pies se les salen por fuera. Si es así, entonces necesitan una parte delantera más ancha.
| Si corres con zapatillas de running estrechas cuando tus dedos te están pidiendo a gritos más espacio, puedes terminar con las uñas negras o encarnadas, callos y durezas, ampollas o juanetes. |
La anchura de la parte delantera y los datos de nuestro laboratorio
Los láseres y calibres que podríamos utilizar para medir la anchura de las zapatillas no vane dentro de las mismas, y mucho menos en la parte delantera. Si cortamos las zapatillas por la mitad, el upper pierde su estructura, lo que hace que sea imposible medir su anchura con precisión, así que utilizamos un gel.
Vertemos nuestro gel especial dentro de las zapatillas y lo congelamos junto a ellas. Cuando el gel ya está en estado sólido, cogemos el calibre y empezamos a medir la anchura de las zapatillas y de su parte delantera, ya que el gel genera un molde que replica a la perfección el interior de todos los modelos, reflejando su volumen real.
Cuando sacamos el molde de gel de las zapatillas, medimos la anchura de las mismas en 2 puntos clave: en el dedo gordo y donde son más anchas (zona de los metatarsos).
La anchura de la parte delantera nos indica cómo de amplio es la zona a la que se refieren los corredores cuando dicen que están buscando una parte delantera ancha.
Mira, así es cómo se ve esta diferencia (un diseño en punta vs. redondeado) cuando quí cómo se ve tal diferencia (cónico o puntiagudo frente a redondeado) en los moldes de gel:
También medimos la anchura de la parte delantera donde es más ancha, reflejando así la anchura total de las zapatillas. Pero claro, aunque esto es importante, no llega a los niveles de la anchura en la zona del dedo gordo, que es donde realmente se ve lo ancha que es la parte delantera. Hablamos de todo esto en detalle en nuestra guía sobre las mejores zapatillas de running para pies anchos.
La altura de la parte delantera ya no es un misterio
Hay corredores que dicen que necesitan una parte delantera espaciosa porque sienten que el upper les presiona los dedos desde arriba o porque terminan con las uñas negras, que son dos indicadores totalmente válidos.
Los corredores que tienen dedos gordos de los pies que apuntan hacia arriba, que tocan la parte de arriba del upper o que a veces incluso lo rompen, ahora pueden mirar los datos de nuestro laboratorio y ver cuánto espacio vertical ofrece cada parte delantera.
Los uppers de knit son más blanditos, más respetuosos con los dedos y más fáciles de agujerear. También son menos transpirables y ofrecen menos estructura
Si el material de la parte superior es blando, tarde o temprano terminará con un agujero. El dedo gordo parece que va buscando la luz, y al final la consigue. Si el material es rígido o si las zapatillas tienen superposiciones protectoras en esa zona, pues terminarás con ampollas, uñas negras, y más.
Mira, así es cómo se ve la diferencia entre una parte delantera alta y otra baja cuando cortamos las zapatillas por la mitad:
Y en los moldes de gel se ve así:
¿Merece la pena buscar una parte delantera en forma de pie?
A ver, si tienes un antepié ancho y te encanta que los dedos de los pies tengan espacio suficiente para estirarse, puedes probar.
Sin embargo, la llamada parte delantera en forma de pie es propiedad de Altra, y todos los modelos de esta marca tienen drop cero o drop bajo (de 4 mm).
En este contexto, a los principiantes se les aconseja utilizar zapatillas de running con un drop de 8-12 mm. Cambiar el drop de repente e, incluso peor, utilizar unas zapatillas con un drop de 0 mm o de 4 mm cuando nunca lo has hecho antes es algo que no recomendamos en absoluto. Hacer la transición es totalmente posible, pero siempre tiene que ser lenta y gradual. Hablamos sobre esto y mencionamos muchos detalles en nuestra guía definitiva sobre el drop.
Aunque se diga que tienen "forma de pie", Altra fabrica zapatillas con más formas que esa. De hecho, hay 3: original, standard y slim. Y lo mejor es que todas son anchas. Llegamos hasta el fondo del asunto y hasta medimos los modelos de Altra en nuestra guía sobre las mejores zapatillas de running de Altra. Solo hay que tener cuidado con el drop, como decíamos antes.
¿Es demasiado ancha la parte delantera?
Pues lo es si sientes que los pies te bailan, si el cierre no te parece seguro o si empiezas a sentir inseguridad cuando el terreno cambia. También lo es si simplemente sientes demasiado espacio y tus dedos se pueden mover sin límites.
Transpirabilidad de las zapatillas de running con una parte delantera ancha
La transpirabilidad depende del material y del diseño general de las zapatillas. El tipo de material es lo primero que vemos cuando tenemos unas zapatillas de running en las manos. Los uppers de knit son suaves y elásticos, pero también menos duraderos y menos transpirables. Los uppers de malla ofrecen más estructura, pero pueden ser un poco más incómodos.
Metemos humo dentro de las zapatillas, donde lo redirigimos hacia la parte delantera gracias a un molde impreso en 3D que encaja perfectamente en ellas. Según la cantidad de humo que sale y a qué ritmo, les damos una puntuación en transpirabilidad en una escala del 1 al 5, en la que 5 es lo más transpirable
Pero con esto no nos llega, ya que después analizamos el upper bajo el microscopio.
Aquí es donde aprendemos más sobre su diseño: ¿hay agujeritos para el flujo de aire que se vean a simple vista? ¿Hay una segunda capa que afecte mucho a la transpirabilidad? ¿Los hilos están tejidos muy juntos o más separados?
Las zapatillas de running anchas que consiguieron llevarse un 5/5 en nuestra prueba de transpirabilidad se las recomendamos a las personas a las que les sudan los pies o que corren en climas muy cálidos.
Correr con zapatillas que se han llevado un 1/5 o un 2/5 en nuestra prueba de humo es ideal para los climas más fríos.
Todo lo que está en medio (es decir, las zapatillas de running que se llevaron un 2/5, 3/5, o 4/5), se puede utilizar en todas las estaciones, pero sin extremos. Simplemente puedes ajustar la temperatura eligiendo calcetines más finitos o más gorditos.
Durabilidad de las zapatillas de running con una parte delantera ancha
Puede que te preocupe que los dedos de los pies estiren demasiado el upper hasta romperlo antes de lo que te gustaría, o a lo mejor quieres asegurarte de que otras zonas, como el acolchado del talón o la suela exterior, no se desgasten antes de lo previsto. Sí, ¿verdad? Pues tranqui, que analizamos todo esto en nuestro laboratorio.
En todas nuestras pruebas de durabilidad utilizamos un Dremel. Después, o evaluamos los daños y les damos una puntuación del 1 al 5 (donde el 5 es lo más duradero), o medimos la profundidad de los mismos.
Pruebas de durabilidad de la parte delantera en el laboratorio de RunRepeat
Los uppers de knit son menos duraderos, pero más flexibles y respetuosos con los dedos. Por otro lado, los uppers de malla son más transpirables y tienen más estructura.
Después pasamos al talón. Para muchos corredores, lo primero que se rompe es el acolchado de detrás del talón, ya sea por la forma de ponerse las zapatillas, por el deslizamiento del talón, o por la forma del mismo y la de esa zona en las zapatillas.
Analizamos la durabilidad del acolchado del talón con nuestor Dremel
Por último, también analizamos la durabilidad de la suela exterior. La cobertura de caucho hace que sea mucho más duradera, ya que cuando la mediasuela está expuesta, nuestro Dremel se la come con patatas.
Pruebas de durabilidad de la suela exterior en el laboratorio de RunRepeat
En este caso, no tenemos que evaluar los daños en una escala del 1 al 5, ya que podemos utilizar un medidor de desgaste de neumáticos para medir con precisión la profundidad de los daños.
Cuanto más profundos sean los daños, menos duradera será la suela exterior, claro.
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