Las 7 Las Mejores Zapatillas De Senderismo Para Sobrepronación del 2025

Las Salomon X Ultra 4 GTX nos demostraron que ofrecen un equilibrio estupendo entre estabilidad y agilidad cuando nos fuimos de ruta con ellas. Al ser tan ligeras la pisada es parecida a la de las zapatillas de trail, pero ofrecen la sujeción, protección y agarre de un modelo de senderismo según los datos de nuestro laboratorio. Sin duda, son las números 1 de entre todas las zapatillas de senderismo para sobrepronación que hemos analizado.

El sistema Active Support es el punto clave para la estabilidad. Tiene un chasis rígido en el mediopié que hizo que nuestros pies no se moviesen de su sitio ni si llevábamos una mochila pesada. Las correas conectadas al sistema de cordones mejoran la sujeción del pie y no dejan que el tobillo se incline demasiado. Por lo tanto, retorcer estas zapatillas fue casi imposible, así que se llevaron un 4/5 en rigidez torsional.

Gracias al upper densamente tejido y a la membrana GTX que protegían nuestros pies, así como al agarre de la suela exterior que hizo que no perdiésemos el control, pudimos adentrarnos por senderos exigentes. Cuando medimos la profundidad de los tacos en nuestro laboratorio, el calibre marcó 4,5 mm, y eso que la media es de 3,9 mm, así que disfrutamos de una tracción estupenda en distintos terrenos.

Al ser tan estables, nos sorprendió que pesasen solo 378 g, ya que las zapatillas de sujeción no suelen ser tan ligeras.

Aunque este modelo es impermeable, no te recomendamos que lo sumerjas en los ríos. Creemos que unas botas son más adecuadas para eso, ya que así el agua no te entraría por la boca.

Las Hoka Anacapa 2 Low GTX equilibran hábilmente estabilidad y comodidad. Disfrutamos un montón de su amortiguación, y es que estas zapatillas tienen la mejor absorción de impactos para los amantes de senderismo con sobrepronación (de todos los modelos que hemos analizado hasta la fecha). ¿Que cuál es la guinda del pastel? Pues que son unas zapatillas impermeables para que nada te pare incluso cuando llueve.

Nuestro calibre marcó que la suela es más alta que la media, alcanzando 36,0/24,0 mm, pero lo mejor de todo es que se llevaron un resultado de 118 SA en nuestra prueba de absorción de impactos, que es un 12,4 % superior a la media. Esta combinación hace que las Anacapa 2 sean comodísimas incluso después de estar horas y horas de ruta, suavizando los aterrizajes y protegiéndonos de los obstáculos.

La mediasuela tiene unas paredes laterales resistentes que frenan los movimientos excesivos de las personas con sobrepronación. Otro detalle que mejora la estabilidad es su plataforma amplia, que alcanza los 117,5/91,4 mm. Cuando analizamos su rigidez torsional, estas zapatillas no se movieron prácticamente nada, así que les dimos un 4/5.

El upper tiene una ligera membrana Invisible Fit Gore-Tex impermeable que hace bien su trabajo, ya que no se coló ni una sola gotita de agua en las zapatillas cuando nos tuvimos que enfrentar a la lluvia o a algún charco. En nuestra prueba de humo se llevaron un 1/5, que es justo lo que buscamos en los modelos que son impermeables.

Eso sí, son bastante pesadas, ya que alcanzan los 400 g. Los excursionistas que están buscando una experiencia más ágil deberían optar por un par más ligero.

Después de muchas aventuras al aire libre y pruebas de laboratorio, descubrimos que las Adidas Terrex Swift R3 GTX ofrecen la mejor estabilidad para los sobrepronadores que hacen senderismo en terrenos difíciles y climas impredecibles. Su estructura rígida, su suela exterior robusta y su estructura impermeable hicieron que nos sintiésemos más seguros.

Las TSR3 GTX tiene una construcción rígida que hizo que las sintiésemos como unas botas de senderismo. La tecnología Pro-Moderator está integrada en ellas, lo que mitiga eficazmente los movimientos excesivos que pueden provocar dolor o fatiga en el pie. De hecho, nos fue difícil retorcer estas zapatillas, así que les dimos la máxima puntuación en rigidez torsional, un 5/5. Afortunadamente, no tuvimos que luchar contra ellas para doblar los pies, ya que el antepié tiene cierta flexibilidad.

Cuando les dimos la vuelta y medimos sus tacos, nos dio que tenían 4,4 mm de profundidad, lo que nos proporcionó control mientras probábamos su agarre en varias superficies. También comprobamos la durabilidad del caucho Continental, que demostró su durabilidad mostrando menos daños que la media en nuestra prueba de abrasión.

Siempre que tuvimos que enfrentarnos a la lluvia o a hierba mojada tuvimos los pies secos y seguros. Además, este modelo tiene un flujo de aire mínimo, por lo que se llevó un 2/5 en nuestra prueba de humo. La verdad es que es una hazaña poco común, ya que las zapatillas impermeables suelen tener una transpirabilidad terrible.

Eso sí, este modelo es rígido al principio, así que te recomendamos que superes su periodo de adaptación antes de llevártelo de aventuras.

No hay muchas zapatillas que puedan igualar a las Merrell Moab 3 GTX, que ofrecen sujeción sin perder su comodidad. De hecho, hemos descubierto que son las zapatillas de senderismo más cómodas para las personas con sobrepronación, ya que los datos de nuestro laboratorio confirman que son cómodas desde el minuto 1 gracias a la amortiguación y a la estabilidad moderada de algunos elementos rígidos y de la suela exterior Vibram.

La comodidad fue la protagonista de las pruebas, ya que disfrutamos de la agradable firmeza de la amortiguación. Nuestro durómetro confirmó que la espuma es un 29,6 % más firme que la media, pero se siente más blanda por su sutil rebote. También nos fue fácil doblar los pies, ya que nuestra prueba de flexión revela que este modelo es tan flexible como la media de su categoría.

Nos sentimos más seguros en cada paso gracias a los profundos tacos de 4,8 mm que recubren la maravillosa suela exterior Vibram. No tuvimos ningún problema cuando probamos la tracción de estas zapatillas en múltiples superficies.

El cambrillón de nylon rígido en el mediopié estabiliza la pisada. Esta sujeción hizo que nuestros pies se quedasen en su sitio gracias al firme contrafuerte del talón, que se llevó un 4/5 en nuestra prueba de rigidez.

Un problemilla que tuvimos fue que los cordones redondos no se paraban de desatar. Si esto es un problema para ti, te recomendamos que los cambies o que les hagas un nudo doble.

Las mejores zapatillas de trekking para sobrepronación tienen que ser estables y protectoras, y las Spire GTX de La Sportiva nos han dejado claro que lo son en nuestras excursiones. Nuestras pruebas de laboratorio confirmaron su fantástica sujeción y su naturaleza protectora, así que las sentimos como si fuesen unas botas de senderismo.

La mediasuela está diseñada intencionadamente para estar muchas horas de pie. Nos sentimos aislados del suelo con su enorme talón de 39,1 mm, que es 7,2 mm más alto que la media. Afortunadamente, estas zapatillas nos parecieron estables, y no cedieron fácilmente cuando las intentamos retorcer, como demuestra su 4/5 en nuestra prueba de rigidez torsional. Nos parecieron adecuadas para el trekking de varios días y con mochila porque su drop de 16,0 mm hizo que nuestros tobillos y tendones de Aquiles tuviesen menos presión.

Las Spire GTX cuentan con el sistema de control STB, compuesto por paredes laterales que hacen que nuestro pie esté bien sujeto. La espuma tiene un compuesto equilibrado que también mejora la estabilidad, como demuestra su puntuación de 32,6 HA en el durómetro, así que es un 17,7 % más firme que la media. La suela exterior Vibram también hizo que nos sintiéramos estables independientemente de las condiciones del terreno.

Cuando hubo agua de por medio nunca cundió el pánico, ya que el upper nos protegió de ella. Esto nos quedó claro cuando estas zapatillas se llevaron un 1/5 en nuestra prueba de humo.

Las Spire GTX se sienten como unas botas de senderismo y, además, cuestan como tal. La verdad es que nos parecen demasiado caras en comparación con la media, que es algo que tener en cuenta.

Las KEEN Targhee III Waterproof están preparadas para todo tipo de condiciones meteorológicas. Ofrecen la mejor protección para los dedos de los pies de todas las zapatillas de senderismo para la sobrepronación que hemos analizado, así como un poquito de transpirabilidad. Nuestras pruebas de laboratorio demuestran que, además, se sienten muy estables gracias a su suela exterior, que es bajita y ofrece un buen agarre.

Las zapatillas impermeables suelen tener un flujo de aire nulo, pero estas sí que dejan que los pies respiren un poquito. Lo comprobamos en nuestra prueba de humo, donde se llevaron un 2/5. La verdad es que nos sorprendió para bien, ya que con nuestro microscopio pudimos ver lo compacta que es la malla. También tienen un refuerzo resistente en la zona de los dedos contra el que nuestro Dremel no pudo hacer nada, llevándose un 5/5 en durabilidad.

Gracias a los tacos gruesos y multidireccionales de 4,5 mm, que nos proporcionaron una tracción fiable, mantuvimos el control en cualquier superficie. La espuma se siente equilibrada y no se comprime ni bajo cargas pesadas. Nuestro durómetro confirmó que es un 11,9 % más firme que la media. De hecho, esta firmeza es muy necesaria, ya que la suela tiene una altura de solo 29,5/17,0 mm, lo que mejora el contacto con el suelo y protege nuestros pies de los obstáculos.

Sin embargo, no podemos recomendarles estas zapatillas a las personas con pies estrechos, ya que se estarían dando golpes todo el día contra las paredes de la parte delantera ancha.

¿Quién hubiera pensado que encontraríamos sujeción para la pronación excesiva, comodidad y tracción en unas zapatillas tan baratas? La verdad es que no nos lo podíamos creer, pero los resultados de nuestras pruebas de laboratorio confirman la estabilidad que sentimos con las Adidas Terrex AX4, que se han convertido en nuestras números 1 entre los modelos de senderismo económicos para sobrepronación.

Aunque las Terrex AX4 son más baratas que la media, nos sentimos estables con ellas. Tienen una base espaciosa y un poco rígida que evita los movimientos laterales excesivos. De hecho, nos costó bastante retorcerlas, así que les dimos un 4/5 en rigidez torsional. Gracias al contrafuerte del talón, nuestros talones no se movieron de su sitio, llevándose un 5/5 en rigidez.

Este modelo no tuvo que sacrificar su comodidad, ya que la amortiguación es protectora y no se chafa (nuestro durómetro marcó 39,0 HA). Aunque tienen una altura moderada de la suela, su peso es bajo, de 379 g, lo que aumentó nuestra agilidad.

Debajo de la mediasuela tienen una suela exterior versátil que se adapta a muchos terrenos distintos. Tanto si atravesábamos troncos llenos de musgo como si nos tocaba un suelo inestable, los tacos en forma de V de 3,7 mm nos echaron una mano. Además, el freno del talón rediseñado ofrece un mayor control.

Desafortunadamente, las Terrex AX4 no tienen mucho espacio en la zona de los dedos. A las personas con pies anchos o muy voluminosos les recomendamos que se busquen un modelo más espacioso.