Nuestra conclusión
Pros
- Ideales para correr por grava o superficies mixtas
- Tracción confiable y lista para el invierno
- Plataforma estable para los talonadores
- Cómodas
- Estética chulísima
- Estructura flexible para caminar y hacer senderismo
- También te sirven para el asfalto
- Diseño duradero
- Precio razonable
- Estupendas si quieres un par para todo
Contras
- Un poco pesadas
- Parte delantera estrecha que no te deja estirar mucho los dedos
- La lengüeta no está reforzada
- Drop más alto del que dice la marca
Veredicto de los usuarios
- Top 29% entre zapatillas de running Brooks
- Top 25% entre zapatillas de running Brooks Ghost
- Top 20% más vendidas zapatillas de running
Comparativa
Las zapatillas de running más parecidas
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|---|---|---|---|---|---|
| Puntuación global | 87 Notables | 88 Notables | 80 Buenas | 82 Buenas | |
| Precio | 150 € | 150 € | 250 € | 160 € | |
| Terreno de trail | Grava / Trail y asfalto | Grava / Trail y asfaltoVersátiles / Terreno de dificultad moderada | Grava / Trail y asfalto | Grava / Trail y asfalto | |
| Absorción de impactos | Moderada | Moderada | Alta | Alta | |
| Retorno de energía | Moderado | Moderado | Alto | Alto | |
| Tracción | Alta | Alta | Alta | Alta | |
| Arch support | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral | |
| Peso laboratorio Peso marca | 10.4 oz / 295g 10.6 oz / 300g | 10.9 oz / 309g 10.9 oz / 309g | 9.7 oz / 275g 9.7 oz / 275g | 9.7 oz / 275g 9.7 oz / 276g | |
| Drop laboratorio Drop marca | 11.5 mm 8.0 mm | 8.8 mm 6.0 mm | 11.5 mm 6.0 mm | 9.2 mm 8.0 mm | |
| Técnica de carrera | Talón | TalónMedio/antepié | Talón | TalónMedio/antepié | |
| Talla | Tallan un poquito grande | Tallan bien | - | - | |
| Rigidez de la mediasuela | Equilibrada | Equilibrada | Blanda | Equilibrada | |
| Diferencia de la rigidez de la mediasuela en frío | Pequeña | Grande | Pequeña | Pequeña | |
| Durabilidad de la parte delantera | Decente | Mala | Muy mala | Decente | |
| Durabilidad del acolchado del talón | Alta | Alta | Alta | Media | |
| Durabilidad de la suela exterior | Buena | Decente | Buena | Buena | |
| Transpirabilidad | Media | Media | Media | Baja | |
| Anchura / ajuste | Media | Media | Estrecha | Media | |
| Anchura de la parte delantera | Media | Media | Media | Media | |
| Flexibilidad | Moderada | RígidaModerada | Moderada | Moderada | |
| Rigidez torsional | Moderadas | Rígidas | Moderadas | Rígidas | |
| Rigidez del contrafuerte del talón | Rígido | Rígido | Moderado | Moderado | |
| Profundidad del dibujo de la suela | 2.7 mm | 3.6 mm | 3.2 mm | 2.3 mm | |
| Altura de la suela en la zona del talón laboratorio Altura de la suela en la zona del talón marca | 38.3 mm 36.5 mm | 36.7 mm 39.0 mm | 38.8 mm 40.0 mm | 40.9 mm 41.0 mm | |
| Antepié laboratorio Antepié marca | 26.8 mm 28.5 mm | 27.9 mm 33.0 mm | 27.3 mm 34.0 mm | 31.7 mm 33.0 mm | |
| Anchuras disponibles | EstándarAncho | Estándar | Estándar | Estándar | |
| Heavy | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | |
| Estación | Todas las estaciones | Todas las estaciones | Todas las estaciones | Invierno | |
| Removable insole | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Orthotic friendly | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Clasificación | #149 Top 38% | #127 Top 33% | #317 19% inferior | #278 29% inferior | |
| Popularidad | #76 Top 20% | #161 Top 41% | #166 Top 43% | #135 Top 35% |
Quién debería comprárselas
Creemos que las Brooks Ghost Trail son una opción estupenda para:
- Los runners a los que les gustan las Brooks Ghost y quieren una versión ideal para los caminos de grava, las zonas fáciles en el trail o para salir a correr en invierno cuando hay bastante humedad.
- Los talonadores que están buscando un modelo de trail y asfalto cómodo, estable y con un precio razonable.
- Los que quieren solo un par versátil para las tiradas diarias, viajar, caminar y las aventuras en superficies mixtas.

Quién NO debería comprárselas
En el laboratorio, descubrimos que las Brooks Ghost Trail pesan más de lo que muchos corredores podrían esperar. Si prefieres una pisada más ligera y ágil en unas zapatillas mixtas para trail y asfalto, creemos que las HOKA Challenger 7 son una mejor opción.
Por otro lado, también pensamos que su parte delantera estrecha no les va a gustar a los runners que necesiten más espacio en la zona de los dedos. En nuestra experiencia, las Nike ACG Pegasus Trail ofrecen un ajuste más cómodo manteniendo la misma filosofía versátil.

Amortiguación
Shock absorption
Con 124 SA en el talón y 102 SA en el antepié, las Ghost Trail ofrecen una amortiguación equilibrada que nos parece más que suficiente para casi prácticamente cualquier tipo de carrera en la que se puede centrar este híbrido de trail y asfalto.
A ver, no son resultados impresionantes, pero creemos que un rendimiento de élite en los ultras nunca fue el objetivo principal de este modelo.

| Ghost Trail | 124 SA |
| Media | 123 SA |
Energy return
La verdad es que los últimos modelos de entrenamiento que ha sacado Brooks nos han dejado con ganas de más, sobre todo después de ver el pequeño desastre de las Glycerin Max 2. Pero las Ghost Trail nos cuentan otra historia.
Aunque no podemos decir que destaquen en esta prueba, su rebote no está nada mal para ser un modelo de trail, alcanzando un 59,3 % en el talón y un 63,2 % en el antepié. En nuestra opinión, son resultados bastante sólidos dentro de su rango de precios.
| Ghost Trail | 59.3% |
| Media | 56.3% |
Altura de la suela en la zona del talón
Como la mayoría de las zapatillas para gravilla o de trail y asfalto, las Brooks Ghost Trail son, básicamente, un modelo de entrenamiento diario moderno equipado con un par de detalles listos para el trail y una suela que se adapta a varias superficies. El diseño de la mediasuela es lo que mejor lo refleja.
Presume de una imponente altura de 38,3 mm en el talón, siguiendo muy de cerca a la de las Ghost 17, incluyendo la suela lista para el trail.

| Ghost Trail | 38.3 mm |
| Media | 32.9 mm |
Altura de la suela en el antepié
El antepié también se acerca a las Ghost para asfalto con sus 26,8 mm. Por lo tanto, estas zapatillas presumen de un diseño equilibrado para las tiradas diarias, alejándose de una sensación demasiado cercana al suelo y de un diseño maximalista que las haga excesivamente altas.

| Ghost Trail | 26.8 mm |
| Media | 25.4 mm |
Drop
Cuando analizamos las Ghost estándar, descubrimos que su drop era bastante más alto que el que anunciaba Brooks en su página oficial, y con este modelo nos ha pasado lo mismo. Según nuestros cálculos, el drop de estas zapatillas es de 11,5 mm, que es bastante más que los 8 mm que afirma la marca.
Esto hace que sean una opción muy atractiva para los talonadores, mientras que los corredores de mediopié o de metatarsos a lo mejor sienten que su geometría es un poquito menos natural, sobre todo en el trail running.

| Ghost Trail | 11.5 mm |
| Media | 7.6 mm |
Dureza de la mediasuela
ActualizadoBrooks mantuvo la misma espuma DNA Loft v3, un compuesto a base de EVA inflada con nitrógeno que mejora el rebote y reduce un poquito el peso.
Por otro lado, nuestro durómetro marcó casi el mismo resultado cuando analizamos las Ghost Trail que cuando estudiamos las Ghost 17: 36,1 AC, lo que nos dice que se sienten bien equilibradas bajo los pies. Eso sí, como la suela exterior es grandota, hace que la pisada se sienta un poquito más firme que la de sus compañeras para asfalto, que es algo que solemos ver en las zapatillas para gravilla.

| Ghost Trail | 36.1 AC |
| Media | 36.7 AC |
Rocker
Aunque se parecen mucho a las Ghost para asfalto, esta versión de Trail tiene una suela exterior con una geometría totalmente distinta, ya que su rocker en el antepié es mucho más agresivo. En las Ghost estándar, el rocker es de solo 4 cm y empieza sorprendentemente tarde, mientras que en esta versión empieza bastante antes y se eleva 5 cm.
La verdad es que nos cogió por sorpresa, ya que las marcas suelen mantener la geometría de la mediasuela casi idéntica entre las versiones para grava y sus equivalentes de asfalto. En el caso de estas Brooks, en cuanto nos las pusimos sentimos que ofrecían una pisada más moderna y menos tradicional.

Tallaje y ajuste
Talla
Las Brooks Ghost Trail quedan un poco grandes (18 votos).
Longitud interna

| Ghost Trail | 269.0 mm |
| Media | 269.1 mm |
Anchura / Ajuste
Para analizar el ajuste de las Brooks Ghost Trail, creamos un molde de gel de su interior y medimos tres puntos clave.
Primero, nuestro calibre marcó una anchura de 95,9 mm, lo que hace que estas zapatillas estén casi, casi en la media actual de nuestro laboratorio.

| Ghost Trail | 95.9 mm |
| Media | 95.6 mm |
Anchura de la parte delantera
Después movimos el calibre a la zona de los dedos. Con solo 71,2 mm, este modelo tiene la misma forma estrecha que las Ghost estándar, así que se adapta mejor a los runners que ni quieren ni necesitan espacio extra para estirar los dedos.
Lo bueno es que este modelo está disponible en tallas anchas en algunos países. Aunque hay muchas marcas que todavía no han sacado prácticamente ninguna versión ancha, Brooks destaca por su amplia variedad de opciones de ajuste en varios modelos, así que queremos darle nuestra enhorabuena.

| Ghost Trail | 71.2 mm |
| Media | 74.2 mm |
Altura de la parte delantera
La altura de la parte delantera juega un papel importantísimo en las zapatillas de trail, ya que un diseño demasiado alto puede generar un ajuste holgado e inestable, mientras que un diseño con un volumen muy bajo puede presionarte demasiado la parte de arriba de los dedos.
Brooks encontró un punto medio bien equilibrado en este modelo, ya que el volumen vertical es de 25,5 mm.

| Ghost Trail | 25.5 mm |
| Media | 26.9 mm |
Tracción / Agarre
Traction test
La principal razón para elegir esta versión en lugar de las Ghost estándar es que su suela se adapta a cualquier tipo de terreno. Rindió muy bien en nuestra prueba de tracción, alcanzando un sólido 0,72 sobre hormigón mojado.
Sin duda, es una mejora considerable si comparamos ese resultado con el 0,55 de las Ghost 17. Además, creemos que esta nueva cifra no solo hace que estas zapatillas sean una opción sólida para su propósito (transiciones de trail a asfalto), sino que también las convierte en una alternativa interesante para correr sobre asfalto en invierno cuando hace mucho frío o con lluvia intensa.
| Ghost Trail | 0.72 |
| Media | 0.64 |
Profundidad del dibujo de la suela
Los tacos de las Ghost Trail son muy pequeñitos, de solo 2,7 mm, lo que las convierte en una mala opción para los terrenos muy técnicos. Sin embargo, su rendimiento es excepcional en las zonas de tierra fáciles, en los caminos de grava y en los senderos bien cuidados.

| Ghost Trail | 2.7 mm |
| Media | 3.5 mm |
Diseño de la suela exterior
La suela exterior difumina la línea entre unas zapatillas para correr por asfalto y un modelo de trail, ya que combina dibujos más agresivos y el caucho TrailTack Green con un ADN claramente inspirado en la carretera.

Personalmente, creemos que este diseño les va como anillo al dedo a las Ghost Trail, ya que ayuda a que sean flexibles a la vez que ofrece un agarre excelente en varias superficies.

Flexibilidad / Rigidez
Cuando analizamos el diseño de la suela, vimos que las Ghost Trail tienen varios cortes horizontales colocados estratégicamente con el objetivo de mantener la flexibilidad, y con un resultado inferior a la media de solo 12,1 N, no tenemos más que palabras bonitas para Brooks.
Esto hace que las zapatillas se centren en ser cómodas, cosa que es ideal para las rutas de todo el día o incluso para el uso diario.

| Ghost Trail | 12.1N |
| Media | 14.8N |
Peso
El peso suele ser el punto débil de la mayoría de las zapatillas para grava, ya que su suela resistente y la protección extra del upper normalmente le suman un 10% o un 15% de peso en comparación con sus equivalentes para asfalto. Por suerte, no es el caso de las Ghost Trail, que solo pesan un 2 % más que las Ghost 17.
Eso sí, están lejos de ser unas zapatillas ultraligeras, como nos dejó claro nuestra báscula. Pero bueno, siguiendo el diseño de la versión para asfalto, la verdad es que nos esperábamos un aumento de peso mucho más considerable.

| Ghost Trail | 10.4 oz (295g) |
| Media | 10.1 oz (287g) |
Transpirabilidad
En las zapatillas de trail, solemos preferir una transpirabilidad un poquito más baja, siempre que el flujo de aire sea suficiente, para evitar que se nos sobrecalienten los pies. Con un 3/5 en nuestra prueba de laboratorio, eso es justo lo que ofrecen las Ghost Trail.
Como Brooks utiliza una malla gruesa, la verdad es que este resultado nos parece estupendo, y hace que las zapatillas sean una opción sólida durante todo el año casi haga el tiempo que haga.
Cuando analizamos el upper con nuestro microscopio digital, descubrimos que tiene agujeritos minúsculos para el flujo de aire que hacen que el calor se escape sin poner en riesgo la durabilidad, un equilibrio inteligente que muchas marcas todavía no han terminado de conseguir.

En cuanto a diseño, el upper es excelente, ya que combina materiales que ofrecen una sensación premium con varias zonas reforzadas que deberían ayudar a evitar que las zonas expuestas a mayor desgaste terminen hechas polvo antes de tiempo.

Como hemos visto en varios de los modelos que ha sacado Brooks estos últimos dos años, la estructura del upper se está convirtiendo, claramente, en uno de los puntos fuertes de la marca en comparación con la competencia, y las Ghost Trail son otro gran ejemplo de esa tendencia.
| Ghost Trail | 3 |
| Media | 3.2 |
Estabilidad
Prueba de estabilidad lateral
Las Brooks Ghost Trail están diseñadas para no ser inestables y nos dimos cuenta nada más salir a correr con ellas.
Su mediasuela tiene paredes laterales muy altas que, junto a la amplia base del talón, nos llenaron de confianza. Esto hace que sean una opción estupenda tanto para los corredores neutros como para los que necesitan un poco de estabilidad extra.
Rigidez torsional
ActualizadoCon un resultado de 14,1 Nm en nuestra prueba de rigidez torsional, las Brooks Ghost Trail han conseguido un equilibrio que mantiene una pisada controlada y estable sin ser excesivamente rígidas.

| Ghost Trail | 14.1 Nm |
| Media | 15.9 Nm |
Rigidez del contrafuerte del talón
Otra razón por la que las Ghost Trail nos parecieron tan estables cuando salimos a correr fue su contrafuerte del talón, que se llevó un 5/5 en nuestra evaluación manual. No podría ser más rígido, pero Brooks consiguió equilibrar inteligentemente este diseño con un acolchado generoso en esta zona, y así no jugársela perdiendo comodidad.
| Ghost Trail | 5 |
| Media | 3 |
Anchura de la mediasuela - antepié
Con una mediasuela de 115,7 mm de anchura en el antepié, la base de este modelo es bastante estándar y se encarga de que las Ghost Trail se mantengan ágiles en las zonas complicadas.

| Ghost Trail | 115.7 mm |
| Media | 113.5 mm |
Anchura de la mediasuela - talón
Nos ha quedado más claro que el agua que Brooks quería que el talón de las Ghost Trail se sintiese seguro y estable. El drop alto, el contrafuerte rígido del talón y una ancha plataforma de 96,1 mm en esta zona trabajan codo con codo para que los talonadores con pronación moderada las puedan usar.

| Ghost Trail | 96.1 mm |
| Media | 90.4 mm |
Durabilidad
Durabilidad de la parte delantera
Cuando analizamos la transpirabilidad de este modelo, dijimos que su upper estaba diseñado pensando en la durabilidad. Dejando a un lado los refuerzos de TPU en la puntera, la malla también aguantó el tipo frente al Dremel, llevándose un sólido 3/5.
| Ghost Trail | 3 |
| Media | 3 |
Durabilidad del acolchado del talón
El acolchado del talón también superó nuestra prueba de durabilidad con nota, superando la media actual del laboratorio con su estupendo 4/5. La verdad es que nos quedamos encantados, ya que cuando el talón está muy acolchado, suele ser menos resistente a la abrasión.
| Ghost Trail | 4 |
| Media | 3.1 |
Durabilidad de la suela
Por último, el caucho TrailTack nos demostró que no se anda con chiquitas en cuanto a durabilidad. Después de darle caña con el Dremel, perdió solo 0,7 mm de material, un resultado excelente.
| Ghost Trail | 0.7 mm |
| Media | 0.9 mm |
Grosor de la suela
Como estamos ante unas zapatillas de trail y asfalto, no nos sorprendió que su suela exterior fuese bastante finita, de solo 1,1 mm. En los terrenos fáciles y el uso en superficies mixtas, nos parece perfectamente aceptable.

| Ghost Trail | 1.1 mm |
| Media | 2.1 mm |
Varios
Grosor de la plantilla
La plantilla tiene un grosor de 4,8 mm, un resultado cercano a la media sin nada que destacar.

| Ghost Trail | 4.8 mm |
| Media | 4.7 mm |
Plantilla extraíble
La plantilla que viene con las Ghost Trail es totalmente extraíble, así que no tendrás problema si quieres o si necesitas cambiarla.

| Ghost Trail | Sí |
Rigidez de la mediasuela en frío (%)
La espuma DNA Loft v3 lo hizo muy bien en esta prueba, ya que se volvió solo un 11 % más rígida después de estar 20 minutos en el congelador.

| Ghost Trail | 11% |
| Media | 24% |
Elementos reflectantes
Las Ghost Trail no tienen elementos reflectantes y, sinceramente, nos esperábamos por lo menos algún detallito centrado en la visibilidad, como un logo reflectante o algún acento alrededor del talón. Es una pena, pero Brooks no les puso ni uno.

| Ghost Trail | No |
Acolchado de la lengüeta
Nos gustó el sistema de cordones de las Ghost Trail porque combina ojales perforados tradicionales con cuatro bucles que ayudan a distribuir la presión de forma más uniforme sobre el empeine. Además, Brooks les puso cordones inspirados en el trail que tienen una estética chulísima.

Personalmente, creemos que Brooks buscó que estas zapatillas fuesen comodísimas desde el minuto 1, y por experiencia, podemos decirte que lo consiguió. Su lengüeta, de 11,2 mm, añade un poquito de peso y reduce ligeramente el flujo de aire, pero nuestros pies se enamoraron de lo acolchada que está.

| Ghost Trail | 11.2 mm |
| Media | 6.5 mm |
Lengüeta: tipo de refuerzo
Este fue uno de los poquísimos detalles que nos decepcionaron en las Ghost Trail. Aunque tienen una lengüeta ultragruesa que no anda bailando por ahí, seguimos pensando que un diseño reforzado habría sido una opción más acertada, sobre todo para que no se te cuele tierra o piedrecillas.

| Ghost Trail | Ninguno |
Tirador del talón
Las Brooks Ghost Trail tienen uno de los tiradores más chulos que hemos visto este año.
Les da un toque muy chulo inspirado en las aventuras al aire libre, y no solo es funcional, sino que también parece muy único en comparación con los típicos tiradores comunes que solemos ver en la mayoría de las zapatillas de trail running.

| Ghost Trail | Tirador circular |





































