Las 7 Las Mejores Zapatillas Para Caminar Brooks del 2025

Cómo les hacemos pruebas a las las mejores zapatillas para caminar Brooks

Para ahorrarte tiempo, esfuerzo y dinero, publicamos reviews muy completas de las zapatillas para caminar que va sacando Brooks. Esta es nuestra metodología:

• Compramos estas zapatillas con nuestro propio dinero para ser objetivos y transparentes.
• Nos las ponemos para pasear en diferentes condiciones y terrenos. Nos aseguramos de hacer sobre 10 mil pasos antes de escribir nuestra review.
• Les hacemos pruebas en nuestro laboratorio independiente. Allí las llenamos de humo, las metemos en el congelador e incluso las cortamos por la mitad para medir correctamente sus características.
• Publicamos análisis de zapatillas de Brooks basadas tanto en nuestras pruebas de uso como de laboratorio. También publicamos todos los datos de nuestro laboratorio.

Cómo elegir las mejores zapatillas Brooks para caminar

Si quieres unas zapatillas para caminar que sean fiables, creemos que deberías echarle un ojo a su:

• Amortiguación: Brooks tiene una reputación impecable en lo que a zapatillas para el día a día cómodas y bien amortiguadas se refiere. El grosor de la plataforma de sus modelos supera la media en unos cuantos milímetros, así que solo tienes que tener en cuenta es cuánta amortiguación quieres.
• Sujeción: Según su nivel de sujeción, las zapatillas de Brooks pueden ser neutras o de sujeción. Estas últimas (etiquetadas como GTS por "Go-To-Support") están equipadas con características estabilizadoras para mantener el pie y el tobillo bien sujetos. Están pensadas para las personas con pies planos y sobrepronación, así como para otras patologías que requieren más estabilidad en la pisada.
• Durabilidad: La resistencia al desgaste de los modelos de Brooks varía en función de los materiales utilizados en su upper y suela. Asegúrate de que la durabilidad de las zapatillas se vea reflejada en lo que pagas por ellas.
• Estación del año: Brooks tiene modelos de malla muy transpirables para el verano, y opciones de cuero y ante más calentitas para los meses de frío.
• Talla y ajuste: Las zapatillas de Brooks suelen tener una talla y ajuste predecibles, y también suelen estar disponibles en anchuras distintas. Vamos, que la marca se adapta a muchas formas de pie diferentes.

La amortiguación en las zapatillas Brooks para caminar

Después de haber analizado cientos de zapatillas, podemos decirte con seguridad que los modelos de Brooks ofrecen de la mejor amortiguación y comodidad que hay en el mercado tanto para caminar como para llevar las zapatillas puestas todo el día. Y, sí, ¡tenemos datos que lo verifican!

Cortamos por la mitad todas y cada una de las zapatillas que llegan a nuestro laboratorio y medimos cuidadosamente la altura de su suela con un calibre digital. Con la altura de la suela nos referimos a la cantidad de material que hay entre los pies y el suelo, incluyendo la plantilla, la mediasuela y la suela exterior. Medimos la altura de la suela tanto en el antepié como en el talón, claro.

En nuestras guías, siempre recomendamos que las zapatillas tengan una suela de al menos 30 mm de altura en el talón para estar muchas horas de pie o caminando. Así te aseguras de tener suficiente protección contra impactos y sujeción para que los pies no se te cansen demasiado y se reduzca la tensión en el tren inferior.

Nuestros datos muestran que las zapatillas "más finitas" de Brooks tienen una suela de 34 mm en el talón. Así que, básicamente, la media de esta categoría es el mínimo de esta marca. Por otro lado, los modelos de Brooks más altos superan la barrera de los 40 mm.

Ejemplo de unas zapatillas de Brooks con amortiguación máxima (42,3 mm)

¿Te sorprendería si te dijéramos que las zapatillas para caminar de Brooks también son maravillosamente blanditas? La marca se mantiene a la altura de la competencia experimentando con espumas de EVA y TPU, inflándolas con nitrógeno y probando nuevas formas de añadir incluso más comodidad y retorno de energía a la pisada.

Utilizamos un durómetro Shore A para medir lo blanda que es la mediasuela de cada modelo. Cuando lo presionamos contra la espuma, marca un resultado en HA preciso que nos permite clasificar todas las zapatillas de Brooks en tres categorías:

• Blandas: menos de 20 HA
• Equilibradas: 20-30 HA
• Firmes: más de 30 HA

La mayoría de las zapatillas para caminar de esta marca entran en la categoría de equilibradas, lo que las hace ideales para un uso prolongado. Pero, ojo, que tampoco te conviene un modelo que sea demasiado mullido y blandito, ya que no proporciona la sujeción suficiente como para estar andando mucho tiempo.

Solo unos pocos modelos de Brooks alcanzan los 30 HA, y son los que están dentro de la categoría de sujeción, en la que la forma física es esencial para que la pisada sea estable.

Ejemplo de unas zapatillas Brooks "firmes" (30,1 HA)

Así que, dependiendo de tus necesidades y preferencias personales, puedes elegir lo alta y blanda que quieres que sean la suela y la mediasuela. Al final, como todas las zapatillas de Brooks priorizan la comodidad en su diseño, es difícil equivocarse con cualquiera de ellas.

Zapatillas Brooks para caminar de sujeción

Las zapatillas de sujeción de esta marca se distinguen fácilmente porque tienen GTS ("Go-To-Support") en sus nombres: las Brooks Adrenaline GTS, las Brooks Beast GTS, etc.

Estos modelos son muy recomendables para las personas con pies planos, sobrepronación, fascitis plantar y otras patologías en las que se busca que los pies se tambaleen lo menos posible.

Pero, si no te han diagnosticado pies planos o sobrepronación, ¿cómo puedes saber si necesitas unas Brooks de sujeción? Pues mira, aquí te damos un par de pistas:

• Si sientes que el pie y el tobillo se te inclinan demasiado hacia dentro en la mayoría de tus zapatillas.
• Te duelen los pies, tobillos, rodillas o incluso la zona lumbar cuando llevas mucho tiempo andando.
• Tus zapatillas se desgastan más por la cara interna, haciendo que la suela esté inclinada.

Esta guía no sirve como consejo médico. Si sientes molestias o dolor, consulta a tu médico, por favor.

Zapatillas Brooks para pies planos y sobrepronación

En los modelos GTS, el pie se siente encerrado dentro de una cuna estable con paredes laterales a ambos lados del talón. Hechas de espuma firme, estas paredes actúan como los topes que vemos en las pistas de bolos para guiar suavemente el pie desde el talón hasta la punta, evitando así que se incline hacia dentro.

Al mismo tiempo, las GTS no son ni molestias ni limitantes en cuanto al movimiento. De hecho, hasta las pueden utilizar las personas con arcos plantares estándar y pronación neutra que solo quieren un extra de sujeción para estar muchas horas de pie.

Además de sus paredes elevadas, las Brooks GTS también mejoran la estabilidad con su alta rigidez torsional. Evaluamos esta última retorciendo las zapatillas con ambas manos: cuanto más se resientan a nuestros movimientos, más nota se llevarán en nuestra escala de rigidez (que va del 1 al 5).

Los contrafuertes rígidos del talón de estos modelos tampoco se dejan doblar. Tanto si los presionamos en los laterales como en la parte de atrás, no ceden en absoluto. El acolchado del cuello del talón también es bastante generoso, garantizando así que, además de sujeto, el retropié esté cómodo.

La anchura de la mediasuela también desempeña un papel importante en el mantenimiento de la estabilidad. Una zona de aterrizaje amplia minimiza la inestabilidad y el riesgo de que el pie se escurra por el borde de las zapatillas. Medimos el punto más ancho de la plataforma de cada modelo tanto en el talón como en el antepié. Las zapatillas de sujeción de Brooks suelen tener una anchura de entre 95 y 100 mm en el talón.

Zapatillas Brooks para la fascitis plantar

Elegir un modelo con más sujeción también tiene sentido si quieres aliviar el dolor del talón asociado a la inflamación de la fascia plantar.

No tienen por qué ser sí o sí unas zapatillas de estabilidad de la colección Brooks GTS, pero te tienes que fijar en estas características:

• Amortiguación suficiente: Nuestra recomendación es que la altura de la suela del talón sea de, por lo menos, 30 mm para que la absorción de impactos sea adecuada. Todas las zapatillas de Brooks cumplen este criterio (hasta la fecha).
• Un drop alto: El drop es la diferencia de altura entre la suela en el talón y en el antepié. Un drop de 8 mm o más implica que el talón está lo suficientemente alto como para evitar que se te sobrecargue la fascia plantar.
• Amortiguación equilibrada o firme: Nosotros diríamos que el resultado del durómetro tiene que ser 20 HA o más, porque una plataforma mullida puede agravar el malestar del ligamento.
• Una rigidez torsional y rigidez del contrafuerte del talón altas también hacen que la plataforma ofrezca sujeción sin dejar que el pie se mueva donde no tiene que moverse.

¿Las zapatillas Brooks de sujeción son pesadas?

A ver, lo malo de coger unas zapatillas que ofrezcan más sujeción, es que muchas veces son más pesadas. El peso de los modelos para caminar de Brooks oscila entre los 257 g y los 388 g, y según nuestra báscula ninguno de los modelos de estabilidad baja de los 283 g.

Aquí tienes un resumen de los tipos de zapatillas de Brook y su peso (con las más pesadas primero):

Zapatillas Brooks para caminar duraderas

Es muy probable que estés pensando en caminar bastantes kilómetros con tu nuevo par de zapatillas, pero..., ¿cómo podemos saber si están fabricadas con materiales realmente duraderos?

Para comprobarlo, en RunRepeat les hacemos pruebas muy exigentes a cada modelo para comprobar la longevidad potencial de 3 zonas clave: la parte delantera, el forro del talón y la suela exterior de caucho.

Utilizamos un Dremel para taladrarlas todas durante un tiempo determinado y a una velocidad y presión constantes. A continuación, evaluamos la durabilidad de cada componente en una escala del 1 al 5 (donde 5 es lo más duradero) en función de los daños resultantes.

Pero eso no es todo, ya que también analizamos la suela exterior de caucho de cada modelo, ya que es la zona que más tiene que lidiar con un desgaste constante. Utilizamos un medidor de desgaste de neumáticos para medir cómo de profundos son los daños, llegando a resultados tan específicos como incluso 0,1 mm. Luego cogemos un calibre para comprobar su grosor y un durómetro Shore C para medir la dureza del caucho.

Juntando todas las medidas podemos saber cuáles son las zapatillas para caminar más duraderas de Brooks:

Zapatillas Brooks para cualquier estación del año

Aunque la mayoría de las zapatillas de Brooks tienen uppers de malla, no todos son igual de transpirables.

Para evaluar el flujo de de cada modelo, le hacemos estas pruebas:

• Metemos humo por la parte delantera de las zapatillas y vemos qué cantidad y a qué velocidad se escapa.
• Ponemos un cacho del upper bajo nuestra luz para ver el tamaño de los agujeritos y otros detalles que contribuyan a la transpirabilidad (si los hay).
• Analizamos de cerca el material del upper de cada modelo utilizando nuestro microscopio.

Cuando terminamos todas estas pruebas, le damos a cada modelo de Brooks una puntuación en transpirabilidad que val del 1 al 5, donde 5 es lo más transpirable.

Si estás buscando unas zapatillas para caminar para el verano o para climas cálidos, te recomendamos que vayas a por los modelos que se hayan llevado las puntuaciones más altas en transpirabilidad: 4 y 5.

Por otro lado, si necesitas un modelo con un menor flujo de aire para los meses más fríos de primavera y otoño, échale un ojo a los que se hayan llevado un 2 o un 3 en transpirabilidad.

Para el invierno, te recomendamos las opciones más calentitas, que son las que se han llevado la puntuación más baja en transpirabilidad: un 1. Entre ellas suelen estar las versiones Weatherized (repelentes al agua y con agarre) y Waterproof (Gore-Tex), así como los modelos de Brooks de ante y cuero.

Talla y ajuste de las zapatillas Brooks para caminar

Las zapatillas de Brooks suelen tener una talla y un ajuste predecibles.

Cuando no tienes la opción de probarte todos estos pares en persona, lo mejor es que utilices estos truquitos para que aumenten las posibilidades de que te pidas la talla correcta por Internet:

1. Mide la longitud de tu pie: Medir con precisión la longitud actual de tu pie es importante, ya que incluso un par de milímetros pueden arruinar el ajuste. Pídele ayuda a un amigo y sigue estas instrucciones tan sencillas.
2. Comprueba tu talla: Abre la tabla de tallas de Brooks y busca la talla que se ajuste a la longitud de tu pie.
3. Comprueba el modelo en concreto: Busca la review de las zapatillas que quieres en nuestra web y échale un ojo a la sección de Tallaje y Ajuste. Así sabrás si ese modelo en concreto talla bien o si necesitas un número más o menos.

Una vez calculada la longitud, es igualmente importante tener en cuenta el ajuste de las zapatillas y el espacio de la parte delantera. Por suerte, Brooks es una de las marcas más inclusivas en lo que se refiere a las diferentes anchuras de las zapatillas, ya que tiene modelos tanto estrechos como muy anchos.

Sin embargo, el espacio para los dedos puede variar de un par de Brooks a otro, ¡incluso con la misma talla y anchura! Por eso tenemos nuestro propio gel, y lo usamos para crear un molde del interior de las zapatillas. Así podemos medir fácilmente la anchura de las mismas y de su parte delantera.

La foto de abajo muestra la diferencia entre el molde más estrecho y el más ancho de las zapatillas de Brooks que analizamos. ¡Son casi 5 mm de diferencia!

Afortunadamente, las zapatillas de Brooks casi nunca se separan demasiado de la media. El rango de anchura esperado es de 93-98 mm, que es donde se encasillan la mayoría de los modelos de Brooks.

También medimos la anchura de la parte delantera para comprobar cuánto se estrechan las zapatillas hacia la punta, y la verdad es que la mayoría de los modelos de Brooks no son muy puntiagudos.