Las 7 Mejores Zapatillas Para Correr Y Caminar ASICS del 2024

Con el respaldo del laboratorio, las carreras reales y nuestros paseos por la ciudad, coronamos a las Gel Cumulus 26 como las mejores zapatillas de running de ASICS. Descubrimos que destacan por su consistencia, mostrando un alto rendimiento y versatilidad tanto en sesiones de velocidad como en carreras largas o paseos de recuperación. Además, garantizan una experiencia agradable gracias a su amortiguación mullida.

Con solo 259 gramos, las Gel Cumulus 26 son increíblemente ligeras para su tamaño, con un peso inferior a la media de 265 gramos de las zapatillas de running para asfalto, incluso con su suela más alta que la media, de 36,8/28,6 mm. Tienen una amortiguación excepcional para devorar kilómetros, sobre todo para los talonadores, ya que descubrimos la tecnología PureGEL de la marca en la zona trasera, ofreciendo unos aterrizajes más suaves.

Para aumentar aún más la comodidad, la espuma FF Blast+ la notas como una nube, y nuestro durómetro marcó 18,6 HA, así que es un 12,7 % más blanda que la media. Esto nos mantuvo en marcha mientras nuestras piernas disfrutaban de su confort.

En los días en que queremos bajar un poco el ritmo, la fluida mediasuela nos permite movernos libremente, ya que la pisada sigue siendo sencilla y fácil. Nuestra prueba de flexión confirma que son un 16,7 % menos inflexibles que la media, lo que las convierte en unas compañeras ideales para caminar.

Sin embargo, las Gel Cumulus 26 carecen de la transpirabilidad que necesitamos en los días de calor. Se llevaron un 3/5 en nuestra prueba de transpirabilidad, así que te las recomendamos para las estaciones más frías.

Las Gel Kayano 30 claramente son las mejores zapatillas de estabilidad de ASICS para caminar, ya que superaron nuestras pruebas de laboratorio y de caminata al aire libre con su increíble estabilidad, comodidad excepcional y excelente transpirabilidad.

Las Kayano 30 proporcionan una comodidad asombrosa bajo los pies cuando salimos a caminar con ellas gracias en gran parte a la espuma de su mediasuela, que es un 33% más blanda que la media. Además, también tienen una plantilla robusta, que es 1,1 mm más gruesa que las típicas zapatillas de running de asfalto.

Y esa tremenda comodidad va acompañada de su increíble sujeción, se ha convertido en sinónimo de la serie Kayano. Las zapatillas cuentan con un nuevo sistema 4D Guidance System, mediante el cual vemos una espuma más blanda justo debajo del arco, y que nos ofrece una estabilidad constante cuanto más caminamos con ellas.

Además, las Kayano 30 no tienen ningún problema para mantenernos los pies como nuevos mientras caminamos. En nuestra prueba de transpirabilidad, en la que inyectamos humo en las zapatillas, obtuvo una puntuación perfecta de 5 sobre 5, ya que el humo se abrió paso fácilmente a través de la parte superior de malla.

Sin embargo, el drop del talón a la puntera de las Kayano 30 está un poco desviado. Hemos medido que tiene 12 mm, 2 mm más que los 10 mm indicados por la marca.

Las Gel Nimbus Lite 3 son una auténtica delicia para salir a caminar, gracias a su ligereza, su parte superior de ajuste fantástico y su amplia amortiguación. Nuestras pruebas de laboratorio y de caminata lo confirman, por lo que las hemos elegido como las mejores zapatillas de ASICS ligeras para caminar.

Las Nimbus Lite 3 son unas de las zapatillas más ligeras de la gama de running de ASICS, con un peso de sólo 254 g, 34,9 g menos que la media de las zapatillas running a diario de ASICS. Y, de hecho, estas zapatillas tan ligeras como una pluma al final prácticamente ni las notamos cuando vamos caminando con ellas.

La mediasuela tiene amortiguación más que suficiente para protegernos los pies al correr largas distancias. Nuestro calibrador midió que la suela del talón y del antepié son 1,7 mm y 0,7 mm más altas que la media, respectivamente. También nos encanta el nuevo diseño de la parte superior de las Nimbus Lite 3. Con una cordonera que proporciona un ajuste personalizable, es fácil conseguir un cierre seguro que evita que se nos salgan los pies.

Sin embargo, el agarre de la suela de las Nimbus Lite 3 no era muy bueno. Tuvimos problemas de deslizamiento en superficies mojadas, por lo que quienes buscan unas zapatillas para caminar con un agarre que sea seguro será mejor que se busquen unas en otra parte.

Entre los modelos de ASICS para caminar y correr, las Gel Nimbus 26 destacaron en nuestras pruebas de laboratorio y de uso por su amortiguación generosa, mullida, cómoda, y tan parecida a una nube. Los adjetivos son interminables, pero es que hasta si pusiésemos 100 se quedarían cortos para describir el confort de estas zapatillas.

La parte superior está acolchada y es muy suave al tacto, ya que se adapta a la forma de nuestro pie. Su excepcional transpirabilidad, que nuestras pruebas de laboratorio confirman con un 4/5, contribuye a nuestra comodidad durante todo el día. Incluso nuestros talones están mimados con un acolchado generoso.

Bajo nuestros pies descansa una espuma gruesa y mullida que se eleva hasta los 40,4/32,0 mm de altura en el talón y el antepié. Por si esta altura no fuera suficiente para amortiguar el impacto del aterrizaje, las Nimbus 26 tienen una amortiguación un 21,6 % más blanda que la media para ofrecerte una pisada suave y cómoda. Además, incorporan la tecnología PureGEL en la parte de atrás, amplificando aún más su suavidad al aterrizar con nuestros talones.

Aunque son lo suficientemente flexibles para correr, carecen de la sensación natural al caminar. Nuestra prueba de los 90 grados revela que la fuerza necesaria para doblarlas es de 30,2 N, que es un 57,3% más de lo que necesita la media de las zapatillas para caminar (19,2 N).

Las GT 2000 12 se han convertido en las zapatillas de estabilidad ligeras entre los modelos de running de Asics número uno. Horas de intensas pruebas de laboratorio y kilómetros de carreras confirman que llevan el concepto de zapatillas de estabilidad al siguiente nivel con su estructura ligera, su sujeción sutil y su comodidad duradera.

Las notas ligeras en cada paso, lo que confirma nuestra báscula al marcar 275 g, frente a los 299 g que pesa la media de las zapatillas de estabilidad que hemos analizado en nuestro laboratorio. Estas Asics ahorran gramos al incorporar elementos de sujeción menos pronunciados, que se sienten agradables y no intrusivos. La característica principal es el sistema 3D Guidance System, que comprende una amplia base de aterrizaje y una geometría estratégica de la mediasuela para mantenernos centrados. Nuestro calibrador confirma que la mediasuela es 5,9/6,0 mm más ancha que la media en el antepié y el talón. Esta innovación hace el trabajo sin que la notes demasiado.

Corrimos sin contar los kilómetros, ya que este modelo se sentía cómodo y con rebote. Cuando lo cortamos por la mitad, nos encontramos con la queridísima espuma FF Blast+, que consiguió un equilibrado resultado de 25,1 HA según nuestro durómetro. Esto se traduce en un sano equilibrio entre sujeción y suavidad. Para garantizar una experiencia sin dolor, incluyen el PureGEL en el talón para unos aterrizajes más suaves.

Aunque la parte superior proporciona una buena ventilación, creemos que no es suficiente para climas cálidos. Nuestra prueba de transpirabilidad revela una puntuación de 3/5, por debajo de la media.

Después de una serie de pruebas en nuestro laboratorio y de caminatas y carreras reales, te podemos recomendar sin problemas las GT 1000 12, ya que pensamos que son las mejores zapatillas de running de ASICS económicas. Estas zapatillas para estabilidad te sirven para todo, y destacan por su comodidad, flexibilidad y transpirabilidad.

Con lo suaves que son y lo blanda que es su mediasuela, es fácil adivinar que se centran en el confort. El durómetro indicó que son un 46,9 % más blandas que la media. Aun así, sientes que tus pasos son fiables y seguros gracias a la tecnología GEL integrada en la parte externa del talón. Nos ofrecieron una sujeción sutil mientras nos movíamos con naturalidad gracias a la flexibilidad de la mediasuela. Nuestra prueba de flexión a 90 grados confirma que superan a la media de las zapatillas de running en un increíble 60,4 %.

La ligereza y la buena transpirabilidad de la parte superior hacen que usarlas sea una maravilla. Para ser unas zapatillas de sujeción apenas pesan 271 gramos, ¡es muy poco común que analicemos un modelo de este tipo que pese menos de 283 gramos! La parte superior se merece su puntuación de 5 estrellas en nuestra prueba de transpirabilidad, ya que las zapatillas son fresquitas hasta cuando hace calor. ¡Son ideales para acompañarte todo el día!

Aunque la espuma es blanda, la altura de su suela está por debajo de la media. Si estás buscando con una menor sensación de proximidad al suelo, échale un ojo a otras opciones.

Las ASICS Gel Pulse 14 son la prueba de que una experiencia de lujo y confort no tiene por qué salir cara. Con un precio de solo 100 €, sus características son: una pisada cómoda, una mediasuela flexible y versátil para otras actividades, y una suela exterior con buen agarre. Su valor supera su precio, que es un 27,0 % más barato que la media de nuestro laboratorio. Sin lugar a dudas, son las zapatillas de running más cómodas y económicas que hemos analizado hasta la fecha.

El elemento clave de las Gel Pulse 14 es su mediasuela AMPLIFOAM. Durante nuestras pruebas, disfrutamos de lo mullida que es, y además nos pareció bastante estable. Cuando cortamos las zapatillas por la mitad, vimos una inserción de gel más firme en el talón para proporcionarte aterrizajes más seguros, y una amortiguación equilibrada que obtuvo un resultado de 22,5 HA según nuestro durómetro. Pudimos disfrutar de lo blanda que es en nuestros paseos y carreras de baja intensidad.

Mantienen su naturalidad gracias a su mediasuela flexible. Esto las hace cómodas incluso para las sesiones de gimnasio, ya que se doblan siguiendo los movimientos de nuestros pies sin oponer mucha resistencia. Nuestra prueba de flexión confirma su naturaleza adaptable, ya que requieren un 42,8 % menos de fuerza que la media para doblarse hasta los 90 grados.

En cuanto al agarre, la suela exterior AHARPLUS se adapta sin esfuerzo incluso a las superficies más resbaladizas. Su suela exterior ondulada evita eficazmente los resbalones, aumentando nuestra confianza en terrenos mixtos.

Como se centran en la comodidad, las notamos pesadas, y además carecen de la reactividad para carreras de velocidad. Donde más destacan es en los días fáciles.