Las 7 Las Mejores Zapatillas Nike Para Caminar del 2025

Después de correr mucho con ellas y hacerles montones de pruebas, podemos decir que las Motiva destacan como las mejores zapatillas de running para caminar de Nike. Su amortiguación y el diseño exclusivo de su mediasuela hicieron que nos sintiésemos cómodos y ligeros. Además tienen un rocker estable que nos empuja hacia adelante y que cuenta con la ayuda de una suela exterior duradera.

Las Motiva hicieron que pudiésemos pisar las nubes con esa suela ondulada que hace que sientas que estas zapatillas son más blandas. Nuestro durómetro marcó que la espuma es un 42,5 % más blanda que la media, proporcionando una sensación suave y acogedora ideal para llevar estas zapatillas puestas durante todo el día.

La mediasuela fluyó fácilmente en cada paso gracias al rocker, y es que parece imposible quedarse quieto con estas zapatillas. Se sienten más estables al avanzar, y su amplia base de 116,0/96,6 mm consigue que sean muy estables.

Mientras que todos estos elementos se centran en que sean suaves, la suela exterior sigue el enfoque contrario. Nuestro durómetro marcó 92,0 HC cuando la analizamos, lo que hace que tenga uno de los compuestos más duros de nuestro laboratorio. Vamos, que esta suela exterior es muy protectora y duradera, y justo pro eso las zapatillas parecían estar prácticamente nuevas incluso después de nuestras pruebas de uso.

Por desgracia, la espuma se arruga casi inmediatamente después de usarla. Aunque esto no afecta a su rendimiento, entendemos que a algunas personas no les haga ninguna gracia.

La serie Pegasus, que es muy querida y conocida, ha mantenido su sólida posición en el sector durante los últimos 40 años. Nuestras carreras con las 41 fueron como un soplo de aire fresco, y estuvieron llenas de comodidad y sujeción. Al comprobar los resultados de nuestras pruebas, es perfectamente entendible que estas zapatillas Nike de running sean las más populares para caminar y correr.

Su parte superior de malla doble es suave y cómoda durante todo el día. Aunque la mayoría de las partes superiores acolchadas dan calor, la de estas Pegasus nos ha sorprendido con su ventilación, como confirma nuestra prueba de humo, así que se llevaron un alto 4/5 en transpirabilidad.

La comodidad es la máxima prioridad de las Pegasus 41, ya que fluyen con nuestros movimientos naturales sin esfuerzo. Se doblan y se retuercen fácilmente en todas las direcciones, lo que las hace perfectas para caminar y para otras actividades. Nuestro laboratorio demuestra su alto nivel de flexibilidad con una puntuación de rigidez torsional de 2/5 y un resultado en la prueba de flexión que es un 34,0 % más adaptable que la media.

Incluso bajo los pies, la amortiguación es blanda sin ser excesivamente alta. Cuando las partimos por la mitad nos encontramos con una espuma ReactX con dos unidades Air Zoom para proporcionar rebote. Como muestra nuestro durómetro, la espuma es un 26,2 % más blanda que la media. A pesar de ello, la pisada se siente estable gracias a las paredes laterales de la mediasuela y a la estructura tipo rocker que guían nuestros pies hacia delante.

Sin embargo, el drop de 11,4 mm de las Peg puede resultar demasiado duro para los que corredores de mediopié o de metatarsos. Los que prefieran plataformas más niveladas deberían buscar otro modelo.

Nos sentimos muy seguros con las Nike P-6000, que no solo son cómodas sino también muy bonitas. Con su estructura ligera, transpirable y flexible, llevarlas puestas es una maravilla. Tienen un diseño deportivo muy chulo en cualquier color, así que hemos decidido que se merecen nuestra medalla de oro entre las zapatillas de running para caminar retro de Nike.

Ese look futurista que tienen capta todas las miradas. Pero no solo es que sean ideales por fuera, ¡sino que también nos parecieron comodísimas por dentro! Superaron nuestra prueba de transpirabilidad fácilmente, dejando que el humo saliese sin problemas por la zona de los dedos.

Cada paso se apoya en una amortiguación mullida (20,4 HA), lo que deja claro que unas zapatillas pueden ser bonitas y funcionales a la vez. Era como pisar una nube, a lo que también contribuyó su estructura de 292 g, que hace que sean bastante ligeras para su categoría. Que parezca que pesan incluso menos también se debe a su flexibilidad, ya que en nuestra prueba vimos que eran un 40,6 % más flexibles que la media.

Sin embargo, su mediasuela no nos da esa energía extra para subir el ritmo. Si estás buscando un par reactivo, ¡aquí no es!

Las Vomero 18 son unas zapatillas de entrenamiento con una suela gigantesca que te ofrecen una experiencia premium gracias a su amortiguación mullida y con rebote. De todas las zapatillas de running para caminar de Nike que hemos analizado, son las que nos han parecido más cómodas, ya que ofrecen una pisada con sujeción y libre de complicaciones. Y eso no es todo, ¡además son más baratas que la versión anterior!

Si amortiguación sin límites hizo que estuviésemos cómodos y nos protegió contra los impactos. Tienen un talón de 42,5 mm de altura rodeado por una mediasuela con paredes laterales que aumentan la sujeción. A esto se le suma una amortiguación un poco más modesta pero más alta que la media en el mediopié: sus 28,6 mm están listos para proteger las articulaciones de los corredores en las distancias largas, independientemente de su técnica de carrera.

Su diseño de doble densidad incluye una lujosa capa superior de espuma ZoomX (15,0 HA), que ofrece una sensación blandita y delicada bajo los pies. Por otro lado, la capa de abajo es más firme (21,5 HA), con espuma HA ReactX que mejora la estabilidad y le da un toque de reactividad a la pisada. Nos parecen unas zapatillas ideales para corredores neutros que necesitan un poquito de ayuda cuando aparece el cansancio.

Además, su base es un poco más ancha que la media, lo que aumentó nuestra seguridad. Con su plataforma de 116,6/96,5 mm, nunca tuvimos la sensación de perder el equilibrio a pesar de su altura.

Sin embargo, toda esta espuma hizo que perdiesen flexibilidad. Como son un 6,7 % más rígidas que la media en nuestra prueba de flexión, no podemos recomendarles las Vomero 18 a los corredores que ponen la comodidad y la libertad de movimiento al mismo nivel.

Llevándole la contraria a lo que nos dice su nombre en inglés, las Structure 25 apenas tienen elementos rígidos, pero incluso así nos hicieron sentirnos muy seguros durante nuestras pruebas de uso. Nuestro laboratorio confirma que, aunque tienen una mediasuela flexible y muy blanda, ofrecen una sujeción estupenda gracias a su amplia plataforma y a su alta rigidez torsional, lo que las convierte en nuestras zapatillas de running de estabilidad de Nike para caminar número 1.

Incluso sin paredes laterales rígidas, las Structure 25 se sienten estables. Intentamos retorcerlas con las manos pero cedieron solo un poquito, así que decidimos darles un 4/5 en rigidez torsional. Esta rigidez, junto con la amplia base de 116,4/95,3 mm, evita eficazmente las torceduras de tobillo y los movimientos excesivos de la articulación.

Lo que nos sorprendió es cómo las Structure 25 consiguieron que nos sintiésemos seguros sin sacrificar la comodidad. Su suela es bastante alta (36,7/24,6 mm) y tiene una espuma blanda (17,0 HA), lo que hace que se sientan incluso más mullidas.

La mediasuela se dobló acompañando a nuestros pies sin problema. De hecho, en nuestra prueba de 90 grados, resultó ser un 21,4 % más flexible que la media, lo que aumenta su versatilidad y comodidad para salir a pasear o hacer otros recados.

Es una pena que estas zapatillas sean demasiado pesadas (302 g) para aumentar el ritmo. Después de todas nuestras pruebas, esa es nuestra opinión, así que no podemos recomendárselas a los corredores que estén buscando un par ligero.

La comodidad es imprescindible cuando sales a caminar y a correr, y ahí es precisamente donde las ZoomX Invincible Run Flyknit 3 demuestran su clase. Como tienen una espuma tipo malvavisco que nos abraza cálidamente los pies y una parte superior transpirable que los refresca, fueron toda una delicia en nuestros interminables kilómetros de pruebas.

Nuestra experiencia con las Invincible fue de lo más agradable. Notarás una sensación de hundimiento a cada pisada gracias a la mediasuela ZoomX, lo que hace que la comodidad llegue a niveles de élite. Y los números lo confirman: nuestro medidor de la dureza sitúa a esta espuma entre el 10% de las más blandas que hemos pisado.

A la comodidad de las Invincible no le afectan ni los cambios de temperatura ni de clima. Tras una fría estancia de 20 minutos en nuestro congelador, la mediasuela se endureció sólo un 10,3%, superando el aumento medio del 28,1%. Además, el humo que entraba en las zapatillas se filtraba a través de la parte superior con tal facilidad que tuvimos que darle a las Invincible casi un 4 sobre 5 en transpirabilidad.

Sin embargo, las Invincible 3 pierden su compostura en días lluviosos. Posiblemente la culpa sea de la suela, ya que es un 6,9 % más blanda que la media y el agarre falla bastante sobre superficies mojadas.

Entre las zapatillas de Nike, descubrimos que las Interact Run son perfectas para caminar y correr por su estructura ligera y flexible, su transpirabilidad y la sorprendente durabilidad de su upper. Lo mejor de todo es que estamos hablando de un modelo muy asequible, así que lo hemos coronado como nuestra opción económica número 1.

La parte superior de Flyknit está acolchada, pero eso no impide que sea transpirable y duradera. La verdad es que es una combinación poco frecuente, ya que estos 2 puntos clave suelen ser excluyentes. Incluso en un par tan asequible, ¡sus materiales nos parecieron premium! Por otro lado, en nuestra prueba de humo comprobamos que estas zapatillas dejan que los pies respiren, ya que se llevaron un maravilloso 5/5. Además, en cuanto a la durabilidad, las Run rompen con la norma y se llevan otra puntuación perfecta, superando con creces nuestra prueba Dremel.

A todo lo anterior se le suma una relación calidad-precio estupenda, ya que este modelo es lo suficientemente versátil como para hacer otras actividades del día a día. Pesa 241 g, que es un 9,4 % menos que la media, lo que hace que sea muy ágil. Su alto nivel de flexibilidad también consigue que se sienta incluso más ligero; esto lo confirmamos en nuestra prueba de flexión, que nos dijo que es un 48,8 % más flexible que la media.

La verdad es que solo podemos recomendarte este par para las tiradas fáciles, ya que su mediasuela carece de reactividad.