Este informe cubre la participación en carreras de trail running desde 1984 hasta 2022. Incluye 15,6 millones de resultados de 116.947 carreras en 127 países. Es el informe más ex[…]
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Jens Jakob Andersen
Jens Jakob es un fanático de las distancias cortas con una marca personal en 5K de 15:58 minutos. Basado en 35 millones de resultados de carreras, está entre el 0.2% de los corredores más rápidos. Jens Jakob fue anteriormente propietario de una tienda de artículos de running, cuando también corría en competiciones. Su trabajo aparece regularmente en el New York Times, el Washington Post, la BBC y otros medios similares, así como en revistas especializadas. Además, ha participado como invitado en más de 30 podcasts sobre el running.
Artículos
Se trata del primer mapa de la participación mundial en carreras. El análisis abarca 107,9 millones de resultados de carreras de más de 70 mil eventos desde 1986 hasta 2018. Se tr[…]
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Tus pies son maravillosos. Cada uno tiene nada menos que 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos. Y ni que decir tiene que el diseño de la Madre Naturaleza es complicad[…]
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Hemos pasado semanas analizando los patrones de precios de las zapatillas de running. Primero, te presentaremos una infografía con las conclusiones más importantes. Luego, profundizamos[…]
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En este estudio analizamos el precio de las zapatillas y lo cruzamos con la satisfacción de los usuarios con las mismas. Lo hacemos en base a más de 134.867 opiniones de 391 zapatillas d[…]
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Hemos recopilado información sobre el récord mundial de maratón a lo largo del tiempo, y lo hemos representado en la siguiente infografía. Como ves, se han producido grande[…]
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Un estudio danés ha revelado resultados intrigantes en el análisis más exhaustivo de resultados de maratón de la historia. El estudio incluyó 1.815.091 resultados de[…]
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NOTA: Esta investigación ha sido actualizada. Consulta aquí el informe más reciente sobre el estado del mundo del running en 2019 presentado en «The Global Running Conferenc[…]
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![Las 12 mejores técnicas para atarte las zapatillas [imágenes y vídeos]](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/post/15685/thumbnail-11981514-250.jpg)
Hemos dedicado 284 horas a investigar y probar las diferentes técnicas para atarse las zapatillas de running. Aquí encontrarás nuestras mejores recomendaciones. ¡Que lo disf[…]
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¿Las nuevas versiones son mejores o peores? ¿Debería comprar la versión más reciente, que suele ser más cara? ¡Averigüémoslo! El grupo de Re[…]
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Hemos rastreado 12 millones de precios en más de 2.000 pares de zapatillas de correr y 5.000 zapatillas deportivas, todo ello durante 7 años y de más de 200 minoristas para darte[…]
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Tl;dr: Creemos que los editores seleccionan zapatillas populares para ganar más. No hay que fiarse de las listas de los 10 mejores, ya que las zapatillas elegidas rara vez son las mejores. El o[…]
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Si quieres un par de zapatillas con una amortiguación que nunca se acaba, confía en Hoka. Con sus famosas series Clifton y Bondi, es una de las marcas de referencia para zapatillas de di[…]
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Si estás planeando adentrarte en el turbio mundo del senderismo o correr por senderos, ¿por qué pagar el precio de dos pares de zapatillas cuando puedes tener sólo unas que[…]
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Las zapatillas de running Nike Flyknit salieron en 2012 y revolucionaron el mundo del running. Su técnica con fibras de alta resistencia fue realmente innovadora al crear una parte superior tra[…]
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El drop en las zapatillas de asfalto o de trail running es la diferencia de altura entre la parte delantera del pie (o la zona de los dedos) y el talón. Cuanto mayor sea el drop de unas zapatil[…]
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Las zapatillas de running con Gore-Tex son una gran opción si donde vives llueve mucho, o si nieva bastante y te entra nieve todo el rato en los pies cuando caminas. Tener unas buenas zapatilla[…]
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La comodidad es lo más importante cuando pensamos en unas zapatillas de running. Tanto si eres de los que hace largas distancias, de los que salen a entrenar a diario o de los que sale los fine[…]
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Correr muchos kilómetros no es fácil, sobre todo para los corredores que tienen los pies casi planos o con los arcos bajos y que llevan calzado inadecuado. Si eres uno de ellos, hay fact[…]
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Las mejores zapatillas para correr triatlones deben tenerlo todo para poder sobrellevar todos los entrenamientos y las horas de carrera (y recuperación), tanto poder atárselas ráp[…]
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Mientras otras personas paran y se van a casa porque empieza a nevar, tú sigues desafiando a la meteorología y sigues poniendo un pie delante del otro para alcanzar tus objetivos. Para l[…]
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Las zapatillas de running de On son famosas por su plataforma con un diseño único y su tecnología de amortiguación patentada que hace que las pisadas sean más suaves[…]
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A lo largo de los años, las zapatillas de trail running de Merrell han sido muy populares entre los aventureros todoterreno y los corredores de trail de todo el mundo. De hecho, las Moab han si[…]
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Las zapatillas de running de Merrell se han convertido en las favoritas de los corredores de ultradistancia y de los amantes de las actividades al aire libre. Son conocidas por su excelente resistenci[…]
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Si necesitas unas compañeras de trail fiables y cómodas, con las Altra no fallas, tanto si es para correr por senderos locales como por los terrenos técnicos más difí[…]
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20 años después del primer lanzamiento de su icónico modelo de trail, las Raid Rail, Salomon no ha dejado de expandirse y de ganarse la confianza de los corredores y aventureros t[…]
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Tanto si corres en el parque de al lado de casa como si vas a competir en tu primer ultra, hacer trail running ayuda a desconectar de la monotonía de las carreteras llanas y asfaltadas. Pero cl[…]
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Tampoco tienes que caer en bancarrota para comprarte un par nuevo de zapatillas de running de Nike. Esta marca tiene versiones económicas de los modelos premium sin comprometer demasiado la fun[…]
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Todos los modelos de zapatillas de running de larga distancia de Nike que ves en esta lista se adaptan a distintos estilos de carrera, dependiendo del entrenamiento que hagas y de tu presupuesto. El p[…]
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La mayoría de las zapatillas de running de Nike del mercado están diseñadas para corredores de asfalto. Por lo tanto, encontrar el par perfecto que se adapte a lo que necesitas pa[…]
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Dicen que los grandes logros empiezan con pequeños esfuerzos. Por supuesto, no hay que confundir un "pequeño esfuerzo" con unos inicios difíciles, porque puedes estar en tu mejor[…]
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¿Tienes subpronación y quieres las mejores zapatillas para tus pies? Si es así, échale un ojo a nuestras mejores opciones en esta parte del mundo de las zapatillas de runni[…]
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La supinación sucede cuando los corredores ejercen una mayor tensión en la parte exterior de los pies al pisar. En pocas palabras: cuando los pies ruedan hacia fuera. A diferencia de la[…]
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Las mejores zapatillas de running para competir son ligeras, ágiles y reactivas. Con tantas zapatillas de running de competición entre las que podemos elegir, tal vez sea un reto escoger[…]
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La velocidad es una parte importante de la carrera. Tanto si eres amateur como si corres a nivel profesional, tus zapatillas de running deben estar a la altura del ritmo que escojas. Para los corredor[…]
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Para los días en los que te gusta tomarte las cosas con calma, puedes confiar en que, con unas zapatillas de running para entrenamiento diario, tendrás los pies protegidos de principio a[…]
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Terminar un ultra es un logro, y detrás de cada carrera superada hay unas excelentes zapatillas de running para ultra con mucha amortiguación, sujeción, y agarre, además de[…]
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Las zapatillas de running para llevar con plantillas suelen ser anchas. Dado la cantidad de zapatillas de running anchas que hay en el mercado, elegir unas solas puede ser todo un engorro. Nos hemos t[…]
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Brooks se ha hecho un hueco en el mundo del running. Nos han dado algunas de las mejores zapatillas de running para asfalto disponibles en el mercado, y tampoco nos han defraudado con sus zapatillas d[…]
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La primera vez que Skechers entró a la industria del calzado fue con sus sneakers. Con el paso del tiempo fue incorporando zapatillas de running a su gama de productos y, hoy en día, ya[…]
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Las zapatillas de running para personas grandes tienen mucha amortiguación para proteger bien los pies. Y lo que es más importante: están diseñadas para poder con todo. Son[…]
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A diferencia de las zapatillas de running normales, las zapatillas de running para invierno están más amortiguadas y conservan mejor el calor. Además, para correr sobre superficie[…]
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Los fans incondicionales del Swoosh que necesiten unas zapatillas cómodas y de sujeción para caminar no tienen que ir muy lejos. Pero, como hemos analizado muchas zapatillas Nike para ca[…]
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Reebok es mundialmente conocida por fabricar algunas de las zapatillas de running más ligeras y de mayor rendimiento del mercado. Como hay un montón de opciones disponibles, elegir solam[…]
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Rapidez y ligereza: estas son las características de un buen modelo enfocado a la velocidad. Con tantas zapatillas de atletismo en el mercado, encontrar el par adecuado puede ser todo un reto.[…]
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Es indiscutible: las zapatillas de running tienen la mejor amortiguación no sólo para hacer maratones, sino también para tus paseos cotidianos. Si quieres tener un solo par de zap[…]
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Elegir unas zapatillas de running adecuadas para talonadores puede ser bastante complicado. No es sólo una cuestión de qué modelo tiene más o menos amortiguación, si[…]
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ASICS es una marca muy conocida entre los corredores. Una de las características más destacadas de las zapatillas de running de la marca es la estabilidad. Y si lo que buscas son unas za[…]
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Nike no tiene nada que demostrar, porque ya es una de las marcas más fuertes del panorama del running. Pero al entrar en el mundo de las superespumas, se ha hecho todavía más popu[…]
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Todos sabemos que los senderos se pueden complicar. Además de rocas y raíces, a veces toca cruzar algunos arroyos u otros lugares donde hay agua. Cuando tienes por delante algún c[…]
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Uno no siempre sale a correr cuando está despejado y hace calor, también hay días en los que hay que pelear con la lluvia y con la humedad. Para eso están las zapatillas de[…]
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Si quieres ir de aventura por la naturaleza, está bastante claro que Salomon es LA marca clave en cuanto a zapatillas de trail. Las zapatillas de trail de Salomon no sólo son extremadame[…]
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Mizuno siempre ha sido conocida por sus zapatillas de running resistentes para largas distancias. Pero como sabemos que cada corredor necesita unas zapatillas distintas, hemos seleccionado algunas de[…]
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El "gatito" ha venido para quedarse. La marca PUMA es menos conocida que otras en el mundo del running, pero no decepciona cuando se trata de rendimiento. Ya sea en asfalto, trail, para entrenar a dia[…]
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Nike es un nombre muy conocido en el mundo del running. Aunque la marca es más conocida por sus zapatillas de trail running, Nike no escatima en sus zapatillas de trail. Son resistentes, con tr[…]
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New Balance se ha convertido en una marca conocidísima no solo por sus modelos elegantes para el día a día, sino también por sus zapatillas de running. Teniendo en cuenta l[…]
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Nike no necesita presentación. La marca ofrece las zapatillas de running mejor valoradas del mundo tanto para principiantes como para corredores experimentados. Estamos aquí para ayudart[…]
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Para cualquier carrera de más de 10 kilómetros es necesario contar con las zapatillas de running más fiables, cómodas y resistentes que tengas. A medida que tu cuerpo se va[…]
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Meta-análisis, pruebas de laboratorio y reviews detalladas
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Al calzarnos las Novablast 3, sentimos que creaban unos nuevos estándares para lo que tienen que tener unas zapatillas de entrenamiento diario. Nos parecieron unas zapatillas para correr a diar[…]
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¡Las Glycerin 20 de Brooks nos han dejado claro que todo su hype está justificado! Son comodísimas, tienen rebote, y un diseño muy chulo. Además, funcionan perfectame[…]
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La octava versión de las Hoka Bondi sigue siendo nuestro queridísimo modelo de entrenamiento diario mullido y acolchado ideal para los días fáciles y las sesiones de recupe[…]
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Nimbus, del latín "nube de lluvia", se utiliza cuando hablamos de las nubes de tormenta que transportan lluvia, aguanieve o nieve. Pero no te preocupes, correr con las ASICS Gel Nimbus 25 es de[…]
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No solo parecen rápidas, también lo son. Las Launch 9 de Brooks son unas zapatillas de entrenamiento diario que puedes usar para carreras de cualquier velocidad. Tanto si íbamos r[…]
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Estas zapatillas confiaron en su increíble flexibilidad, transpirabilidad y sensación de proximidad al suelo para que nos enamorásemos de su estilo único, ¡y lo consi[…]
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Aunque parecen una versión de trail de la serie Bondi de Hoka, ten claro que las Stinson 7 pertenecen a una categoría propia. Estas zapatillas de trail y asfalto nos dejan bien claro lo[…]
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Siguiendo los resultados de nuestras pruebas, las zapatillas de la icónica línea Ultraboost de Adidas nos parecen más tipo casual que para correr. Sin embargo, hemos descubierto q[…]
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Las Bondi SR son uno de los modelos más vendidos de Hoka. Después de pasarnos horas y horas y de pie y con ellas en los pies, podemos decirte de primera mano que son ideales para tus d&i[…]
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Dentro de las líneas más antiguas de ASICS está la decimotercera versión de las ASICS Gel Pulse, que hará que tus carreras del día a día sean como un d[…]
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Las Fluidflow 2.0 han puesto patas arriba todo lo que pensábamos sobre las zapatillas de entrenamiento diario asequibles. Son versátiles en todos los sentidos de la palabra: nos las pusi[…]
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Las On Cloudvista parecen sencillas a primera vista, pero en realidad son unas zapatillas muy versátiles que pueden ir del asfalto a los senderos sin bajar el ritmo. Su flexibilidad, rocker y m[…]
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Puede que la línea Adizero Adios haya ido a peor desde sus inicios, en los que batió récords de maratón. Pero, en nuestra opinión, las Adios 8 sin duda son un paso e[…]
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¿Que quieres unas zapatillas que hagan que estar 12 horas andando sea pan comido? Pues te sugerimos que le eches un ojo a las On Cloudnova Form. Llenas de acolchado y con más soporte que[…]
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Vemos a las Cloudaway como unas zapatillas híbridas únicas de On. Están preparadas para la aventura y te pueden acompañar tanto en tus aventuras por la ciudad como por la n[…]
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Las On Cloud 5 Push no podrían ser más cómodas si lo intentasen, ya que tienen una estructura increíblemente ligera. Te proporcionan un poco más de acolchado y sopor[…]
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Las Adidas Adistar 2.0 son unas zapatillas de entrenamiento diario hinchadas de esteroides. Podríamos confundirlas fácilmente con unas zapatillas de estabilidad si las lleváramos[…]
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Las Fuga DU son una maravilla con amortiguación máxima de Kailas que están como pez en el agua en las zonas complejas y en los senderos implacables, ¡te lo decimos por exper[…]
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¡Teníamos muchísimas ganas de hacernos con la octava versión de la serie GEL Contend! Su diseño es sencillo, ligero, resistente y está bien acolchado, as&iacut[…]
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Nos encanta la 39ª versión de las Nike Air Zoom Pegasus. Son unas todoterreno listas para los esfuerzos lentos, largos, y rápidos; y también nos parecen ideales para los nova[…]
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Hemos descubierto que las Gel Excite 9 de ASICS son unas zapatillas para entrenamiento diario en las que puedes confiar, ideales para carreras cortas y sencillas. Si eres principiante o tienes un pres[…]
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Tanto si llueve como si nieva, las Nike Pegasus Trail 3 GTX son unas zapatillas de trail impermeables que hicieron que saliésemos a correr con los pies secos y cómodos día s&iacut[…]
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Las React Infinity Run Flyknit 3 son unas zapatillas de running para días tranquilos de Nike. Gracias a su generosa amortiguación, son cómodas para hacerse kilómetros y kil[…]
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Las Adidas Duramo 10 son unas zapatillas de running económicas que nos parecen ideales para los principiantes que están buscando un modelo cómodo para que empezar con el running l[…]
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Las Timp 4 de Altra son unas zapatillas de trail que pueden hacerlo todo. Su diseño se centra en la comodidad, ofreciéndote una pisada suave y agradable en los días fáciles[…]
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Las Nike Zoom Terra Kiger 8 siguen siendo unas zapatillas de trail running ligeras y ágiles perfectas para carreras de media y larga distancia. Te ofrecen una pisada protectora y reactiva que n[…]
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Si estás buscando unas zapatillas que sean el resultado de fusionar las NB 880 v11, más tradicionales y con una suela más pequeña, con las NB Fresh Foam More v3, que est&aa[…]
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¡Buenas!
Las Adidas Questar son unas zapatillas de running para asfalto ideales para principiantes y gente que solo corre de vez en cuando que están buscando un modelo de running cómodo y para ri[…]
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¡Geniales!
Las Guide 15 de Saucony son unas zapatillas ligeras y estables que nos parecen perfectas para entrenamientos sencillos por asfalto. Con la sujeción que ofrecen, a los probadores entre nosotros[…]
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¡Estupendas!
Las Allbirds Tree Dasher son las primeras zapatillas de running de la marca, y nos complace informar de que no son malas. Además de defender los valores sostenibles, estas zapatillas son muy ve[…]
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¡Geniales!
La decimoquinta versión de las Saucony Ride ha dado en el clavo con su equilibrio perfecto entre ligereza y comodidad. De hecho, creemos que posiblemente sea la mejor versión de las Sauc[…]
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¡Geniales!
Las Saucony Kinvara 13 no solo parecen rápidas, sino que lo son. Además de ser las Saucony Kinvara más ligeras, también son el modelo más versátil, natural, y[…]
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¡Buenas!
Tanto si íbamos rápido como si nos tomábamos las cosas con calma en nuestras carreras entrenando, las Altra Rivera 2 no tenían problema, ya que son unas zapatillas de entre[…]
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¡Estupendas!
Las Hoka Tecton X son las primeras zapatillas con placa de carbono de trail running de Hoka. La verdad es que nos encantan, ya que son unas compañeras ideales tanto para las carreras como para[…]
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¡Geniales!
Las Speedgoat 5 de Hoka son unas zapatillas de trail fiables y con una excelente relación calidad-precio. Si quieres sacar lo mejor de ellas, llévatelas a una carrera rápida por z[…]
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¡Geniales!
Las Triumph 20 de Saucony son unas zapatillas para correr a diario que recuperan las raíces de las primeras Triumph. Sentíamos que se habían alejado de sus orígenes en las[…]
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¡Geniales!
He aquí un súper modelo está en proceso de ser aún más súper. Saluda a las Endorphin Pro 3 de Saucony, unas zapatillas de competición con las que ir&aa[…]
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¡Estupendas!
Las Adidas 4DFWD nos dejaron boquiabiertos nada más verlas por su increíble mediasuela. Aunque están diseñadas como unas zapatillas de running, creemos que podrían s[…]
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¡Buenas!
¿Estás buscando unas zapatillas de running que a su vez sean unas tipo lifestyle que no cuesten un ojo de la cara? ¡Pues las has encontrado! Las Adidas Runfalcon 2.0 nos dejaron cl[…]
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¡Geniales!
Marcando el ritmo por terrenos rocosos e incluso fuera de los senderos, no tenemos ni una duda de que las Nike Wildhorse 7 son de lo mejor. Consiguieron que nuestros pasos fuesen seguros, y su protecc[…]
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¡Estupendas!
Las NOBULL Aspire (antes conocidas como NOBULL Knit Runner) nos han parecido una opción cómoda para salir por ahí y para ir a trotar que, además, tiene un diseño lla[…]
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¡Geniales!
Aunque las Salomon XA Pro 3D V8 son unas zapatillas de trail running, nos han encantado como compañeras de senderismo. Creemos que son ideales para los amantes de las actividades al aire libre[…]
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¡Buenas!
Las Runfalcon son unas de las zapatillas de running de Adidas más asequibles que hemos analizado. Y para ser un modelo de este calibre, la verdad es que rinden muy bien, ¡te lo decimos po[…]
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¡Buenas!
Las On Cloudrunner nos dejaron boquiabiertos porque son unas zapatillas de entrenamiento diario con un toque de control de la pronación y una pisada más firme y tradicional. La verdad es[…]
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