Nuestra conclusión

La octava versión de las Hoka Bondi sigue siendo nuestro queridísimo modelo de entrenamiento diario mullido y acolchado ideal para los días fáciles y las sesiones de recuperación. Con su enorme espuma, nuestros pies se sintieron cómodos mientras corríamos y, por si eso fuera poco, ¡su maravillosa estabilidad también consiguió mantenernos firmes!

Pros

  • Comodísimas
  • Fluidez en la pisada
  • Con rebote
  • Las sientes estables
  • Transpirables
  • La parte superior es muy suave
  • Muy resistentes

Contras

  • Apretadas en el mediopié
  • Parte delantera estrecha
  • Siguen siendo pesadas

Veredicto de los usuarios

84
¡Buenas!
  • Top 1% más vendidas zapatillas de running

Quién debería comprárselas

Estamos convencidos de que las Bondi 8 de Hoka son unas zapatillas para correr a diario ideales para los que buscan una pisada llena de amortiguación. ¡Son una maravilla para las carreras de recuperación!

Si quieres un par que te sirva también para caminar, ¡esta versión de las Hoka Bondi te va al dedillo!

Hoka Bondi 8 revisión

Quién NO debería comprárselas

Si estás buscando unas zapatillas de running ligeras, es mejor que vayas a por otra cosa. A lo mejor te gustan las Hoka Clifton 9, que pesan sobre 56 g menos que las Bondi 8.

Si tienes los pies anchos, puede que te resulten demasiado apretadas en el mediopié. Creemos que las Saucony Triumph 21 se ajustarán mejor a lo que necesitas.

Hoka Bondi 8 lab test review

Transpirabilidad

Incluso con todo el acolchado que tienen, la transpirabilidad de las Bondi 8 es digna de mención. Vale, puede que no sean la mejor opción para cuando hace calor, pero sin duda dejan que el aire entre y salga lo suficiente cuando el clima es moderado. En una escala del 1 al 5, hemos puntuado su transpirabilidad con un 3.

Las zonas más transpirables se pueden ver en nuestra prueba de transparencia.

Resultados de las pruebas
Bondi 8 3
Promedio 3.8
En comparación con 226 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Durabilidad

Dureza de la suela

El hecho de que las Bondi 8 tengan un caucho blando y mucha espuma expuesta nos preocupó un poco, no te vamos a engañar.

Usando nuestro durómetro, medimos la dureza de la suela y nos dio 74,0 HC, así que es un 8 % más blanda que la media de las zapatillas para correr sobre asfalto.

Dureza de la suela exterior Hoka Bondi 8

Pero cuando nos las pusimos para salir a correr, comprobamos que aguantaba bastante bien, ¡qué alivio! De hecho, al ser tan blanda, los aterrizajes se suavizaron.

Resultados de las pruebas
Bondi 8 74.0 HC
Promedio 80.5 HC
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 277 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
54.9 HC
Dureza de la suela
92.8 HC

Grosor de la suela

A pesar de no tener una suela exterior de extensión completa, como puedes ver en la foto, nos ha parecido bastante resistente. No aguantan tan bien el desgaste como la mayoría de los modelos para correr sobre asfalto porque tienen la espuma expuesta, pero creemos que por lo menos durarán casi 500 km.

Suela Hoka Bondi 8

La buena noticia es que las piezas de caucho tienen un grosor de 3 mm, que iguala a la media de las zapatillas de running de asfalto.

Hoka Bondi 8 suela espesor

Resultados de las pruebas
Bondi 8 3.0 mm
Promedio 3.2 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Grosor de la suela
6.6 mm

Peso

Con sus 311 g (11 oz), son mucho más pesadas que la mayoría de zapatillas para correr a diario, ¡casi 30 gramos!

Para que esta noticia no te caiga pesada, déjanos decirte que al correr con ellas no sientes que te arrastren los pies hacia abajo.

Hoka Bondi 8 pesadas

Resultados de las pruebas
Bondi 8 10.97 oz (311g)
Promedio 9.35 oz (265g)
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
5.26 oz (149g)
Peso
12.56 oz (356g)

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

¡La espuma extra en las Bondi 8 hace que sean cómodas hasta decir basta!

¿Que qué se siente al correr? Pues es como "buaaaah". Vaya, que en comodidad se llevan un 11/10. ¡Su amortiguación es una maravilla!

Aunque la altura de la suela no es absoluta y totalmente equivalente a una mayor amortiguación, suele haber cierta relación entre ambas. Según nuestras mediciones con el calibrador, la suela de las Bondi 8 tiene una altura enorme con sus 36,2 mm (3 mm más gruesa que la media).

Hoka Bondi 8 talón stack

Es un cambio bastante grande si las comparamos con las anteriores, las Bondi 7, que tienen una altura de 33 mm en el talón.

Resultados de las pruebas
Bondi 8 36.2 mm
Promedio 33.6 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en la zona del talón
42.7 mm

Altura de la suela en el antepié

En el antepié, la suela sigue siendo grandota, ya que nuestro calibrador marcó 30 mm.

¡Una pasada! Son 4,5 mm más gruesas que la media de las zapatillas para correr por asfalto y, como dato extra, ¡solo el 10 % de las zapatillas de nuestro laboratorio superaron los 30 mm de altura en el antepié!

Hoka Bondi 8 antepié altura

Resultados de las pruebas
Bondi 8 30.0 mm
Promedio 25.0 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en el antepié
35.8 mm

Drop

La verdad es que nos decepcionó un poco ver que el drop talón-punta real de estas zapatillas y el que afirma la marca que tienen son diferentes.

Acolchado Hoka-Bondi-8-en-zapato

Medimos la suela en nuestro laboratorio, y el drop es de 6,2 mm. Es decir, 2,2 mm mayor de lo que dice Hoka, que son 4 mm.

A lo mejor a la mayoría de los corredores no les importa mucho, pero si estás buscando un drop bajo, es importante que lo sepas.

Resultados de las pruebas
Bondi 8 6.2 mm
Promedio 8.6 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
-0.8 mm
Drop
16.1 mm

Grosor de la plantilla

El grosor de la plantilla es de 4,9 mm, así que el acolchado es un poco más generoso que la media. Esto es lo que hace que sean tan maravillosamente cómodas.

Plantilla Hoka Bondi 8

Resultados de las pruebas
Bondi 8 4.9 mm
Promedio 4.5 mm
En comparación con 292 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.3 mm

Suavidad de la mediasuela

¡Las Hoka Bondi 8 vienen cargadas de energía!

¿Por qué? Pues porque durante todo este tiempo han sido conocidas como las zapatillas de Hoka con la mayor amortiguación. Vamos, que no se centraban en ofrecerte velocidad o reactividad, pero con las Bondi 8 pudimos sentir un rebote muy agradable que le daba un poco de energía extra a nuestros pasos.

Pero, a ver, no te hagas muchas ilusiones, porque no tienen tantísimo rebote como para que puedas hacer carreras a ritmos rápidos, no nos vamos a engañar. Pero sí que tienen el rebote suficiente como para que cada pisada sea agradable, sobre todo durante tus días más lentos.

La espuma de la Bondi 8 es bastante mullida. Con una dureza de 18,0 HA, es un 34 % más blanda que la media.

Durómetro para medición de amortiguación Hoka-Bondi-8

Y si te lo estás preguntando, sí, ¡son un 13 % más mullidas que las Clifton 9!

Resultados de las pruebas
Bondi 8 18.0 HA
Promedio 21.5 HA
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 224 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
8.5 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
41.5 HA

Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío

También comprobamos cuánto aumentaba su firmeza tras pasar 20 minutos en el congelador.

Hoka Bondi 8 prueba- ongelador

¡Pues un 49 %! Aunque esto te suene a mucho, siguen siendo más blandas que la mayoría de las zapatillas de running a temperatura ambiente. Vamos, que estamos muy contentos de poder decirte que estas Hoka no se convertirán en un cubito de hielo en invierno.

Resultados de las pruebas
Bondi 8 49.3%
Promedio 25.6%
En comparación con 223 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío
100%

Rocker

Tienen un rocker muy eficaz que hace que puedas caminar sin ningún esfuerzo.

Creemos que, después de la amortiguación, lo mejor que tienen es la fluidez de su pisada.

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

Lo bueno de las Bondi 8 es que son blandas pero sin pasarse. Aunque tienen una suela alta, nunca nos hicieron sentir como si estuviésemos de puntillas.

Rigidez torsional

La verdad es que tienen una rigidez torsional  importante, ya que así evitan doblarse con facilidad.

En nuestra prueba de flexibilidad manual, le hemos dado a su rigidez torsional un 4 sobre 5. Es una nota bastante alta en una escala del 1 a 5, en la que 5 es la máxima rigidez

Esto hace que el riesgo de torcerse el tobillo sea bastante más bajo.

Resultados de las pruebas
Bondi 8 4
Promedio 3.2
En comparación con 275 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

A la estabilidad le suma puntos su contrafuerte del talón, que es algo rígido. Le dimos un 3 de 5 en nuestra prueba manual, donde 5 sería la máxima rigidez.

El generoso acolchado del cuello de estas zapatillas le da un extra de seguridad a tus tobillos.

Resultados de las pruebas
Bondi 8 3
Promedio 2.8
En comparación con 259 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela en el antepié

Si pensabas que las Hoka Clifton eran masivas, ¡espera a ver las Bondi!

Tanto por su aspecto como por sus medidas, las Bondi 8 tienen una de las plataformas más grandes de nuestro laboratorio, ¡y probablemente también de la historia de las zapatillas de running!

Suela ancha Hoka-Bondi-8

En la parte más ancha del antepié, nuestro calibrador marca 126,5 mm, así que son más de 13 mm más anchas que la media de las zapatillas para correr por asfalto, ¡una locura!

Resultados de las pruebas
Bondi 8 126.5 mm
Promedio 113.7 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
100.5 mm
Anchura de la mediasuela en el antepié
126.5 mm

Anchura de la mediasuela en la zona del talón

La verdad es que también nos han dejado boquiabiertos en la zona del talón. Nuestro calibrador marcaba 100,9 mm en la parte más ancha, superando a la media en 11 mm.

Hoka Bondi 8 ancho de talón

Al tener una zona de aterrizaje tan amplia, ¡no nos extraña nada toda la estabilidad que sentimos al correr con ellas!

Resultados de las pruebas
Bondi 8 100.9 mm
Promedio 90.5 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
74.9 mm
Anchura de la mediasuela en la zona del talón
106.6 mm

Flexibilidad

Rigidez

Las Bondi 8 son MUY poco flexibles. Pero claro, con toda la espuma que tiene su plataforma, qué otra cosa podíamos esperar.

Según nuestro medidor, se necesitan 49,3 N para doblarlas hasta un ángulo de 90 grados. Esto es un 40 % más de lo que se necesita de media para flexionar unas zapatillas para correr por asfalto, ¡incluidas las que tienen placas de carbono!

Resultados de las pruebas
Bondi 8 49.3N
Promedio 29.1N
En comparación con 279 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
2.2N
Rigidez
94.4N

Diferencia de rigidez en frío

Aun así, la cifra es alta, ¡imagínate lo muchísimo más rígidas que se vuelven estas zapatillas con el frío!

Tras 20 minutos en el congelador, necesitamos 70,2 N de fuerza para doblarlas. ¡Ni siquiera las botas de senderismo se vuelven tan rígidas!

Resultados de las pruebas
Bondi 8 42.3%
Promedio 36.2%
En comparación con 279 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de rigidez en frío
148%

Tallaje y ajuste

Anchura de la parte delantera en la parte más ancha

Aunque han sido todo un éxito para las personas con pies estrechos... han sido un fracaso para el resto de la población. Hasta nuestros pies de anchura media sintieron que el mediopié de este par es muy apretado.

Hoka-Bondi-8-fit

También notamos que eran apretadas en la parte delantera.

Cogiendo un par de calibradores, vimos que la parte delantera de este modelo era estrechísima. Cuando medimos la parte más ancha del antepié, nos dio 91,6 mm; es decir, ¡6,5 mm menos que la media!

Hoka Bondi 8 toebox ancho

Y de verdad que pensamos que esto va a ser un problema, ¡incluso para las personas con los pies de tamaño estándar como nosotros! Por eso te recomendamos ir a por medio número más, o cogerte su versión ancha o de anchura extra.

Resultados de las pruebas
Bondi 8 91.6 mm
Promedio 98.3 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
89.5 mm
Anchura de la parte delantera en la parte más ancha
109.1 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

¡Su lengüeta no es un traste!

Está parcialmente unida a los laterales, y no hemos notado que se moviese a los lados. Vamos, que se ha portado bien y ha conseguido mantener nuestros pies en su sitio.

Hoka Bondi 8 lengüeta semi flexible

Resultados de las pruebas
Bondi 8 Ambos lados (semi)

Comodidad

Acolchado de la lengüeta

Al igual que su mediasuela, la lengüeta también tenía que ser extra gruesa.

El calibrador marcó 9 mm, ¡así que es 3,2 mm más gruesa que la media! Olvídate de las rozaduras de los cordones.

Hoka Bondi 8 espesor de lengüeta

Resultados de las pruebas
Bondi 8 9.0 mm
Promedio 5.6 mm
En comparación con 294 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.5 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm