Las 7 Las Mejores Zapatillas Nike De Running Baratas del 2025

Por 105 €, las Winflo 11 son una ganga en comparación con los 113 € que cuestan de media unas zapatillas de entrenamiento diario de Nike. Para ser unas económicas, nos sorprendieron por su comodidad gracias a su amortiguación, mejorada por la unidad Air de longitud completa. Además, su transpirabilidad y resistencia las convierten en un modelo fiable para un uso prolongado, por lo que las hemos escogido como nuestras número uno entre las zapatillas de running baratas de Nike.

Las Winflo 11 no se cortan un pelo y presumen de una espuma mullida que es un 35,0 % más blanda que la media, según nuestro durómetro. No solo es blanda, sino que se eleva hasta unos generosos 37,6 mm en el talón para que los aterrizajes sean más suaves en esta zona. Para contrarrestar la suavidad, la unidad Air proporciona un sutil retorno de energía.

La parte superior de las Winflo 11 es de primera calidad, ya que proporciona acolchado y transpirabilidad. A pesar de su naturaleza gruesa, obtuvieron una puntuación de 4/5 en transpirabilidad en nuestra prueba de humo, lo que garantiza que el clima húmedo y las ampollas no nos impidieron correr.

La relación calidad-precio es otra ventaja, ya que su suela exterior es resistente. Con una dureza un 15,5 % superior a la media y un grosor 0,4 mm superior a la media, garantiza una sólida resistencia al desgaste, como demuestra su estado impecable incluso tras numerosas pruebas en el exterior.

Desafortunadamente, las Winflo 11 tienen un talón bastante estrecho, con 84,6 mm frente a la media de 90,4 mm. Los talonadores que necesiten más estabilidad en esa zona deberían de ir a por un modelo con mejor sujeción.

La verdad es que, teniendo en cuenta su precio, no nos esperábamos que las Nike Interact Run fuesen muy reactivas, pero son sorprendieron con el mejor retorno de energía dentro de la categoría de zapatillas de running económicas de Nike. Además de llevarse resultados impresionantes en nuestra prueba de rebote en el laboratorio, también cuentan con un upper Flyknit de primera calidad. Pero la guinda del pastel es que todo esto venga en una estructura ligera y flexible.

Las Interact Run tienen un rebote estupendo que consiguió que no parásemos cuando salimos a correr. En nuestra prueba de retorno de energía, se llevaron resultados estupendos para su categoría, con un 54,2 % en el talón y un 58,5 % en el antepié. Su estructura ligera mejora la agilidad, y nuestra báscula lo confirmó al marcar solo 241 g.

Lo cómodas que son estas zapatillas se lo debemos a su mediasuela flexible, que dejó que nos moviésemos sin resistirse demasiado. En nuestra prueba de flexión, comprobamos que las Interact Run son un 9,3 % más flexibles que la media.

Su upper de Flyknit, que es cómodo y transpirable, nos ofreció una experiencia premium a un precio accesible. El material está cubierto de agujeritos para el flujo de aire, así que se llevó un 5/5 en nuestra prueba de humo. Aunque te suene casi imposible, ¡también se llevó un 5/5 en nuestra prueba de durabilidad! Esta combinación tan rara pero estupenda es una maravilla.

Desafortunadamente, las Interact Run tienen una tracción que nos sabe a poco... y es que su rendimiento es bajo en este aspecto, como demostró el 0,21 que se llevaron en nuestra prueba. Las personas que tengan que lidiar con zonas mojadas o húmedas deberían optar por otro par.

Las Flex Experience Run 12 encapsulan a la perfección el minimalismo dentro de la línea más asequible de Nike. Nuestros números de laboratorio confirman lo que nuestros pies experimentaron: estas zapatillas versátiles proporcionan una sensación natural con su estructura ligera, baja y espaciosa.

Con un peso de 241 g (8,5 oz), sin duda están en el lado ligero de las zapatillas de running para asfalto, ya que la media es de 266 g (9,4 oz). Su falta de suela exterior de caucho y su humilde suela mantienen el peso bajo.

Te dejan sentir mucho el suelo bajo los pies con su firme y baja suela de 25,9/19,9 mm. Descubrimos que la plataforma tiene esa sensación minimalista, a pesar de que no son unas zapatillas con drop cero, gracias a su estructura tan flexible. Haciendo honor a su nombre, nuestra prueba de flexión de 30 grados revela un bajo resultado de 4,6 N, que es una de las cifras más bajas que hemos visto en nuestro laboratorio, ya que está un increíble 70,0 % por debajo de la media. Se adapta a la naturalidad de nuestra pisada, dándoles mucha libertad a nuestros pies, así que son perfectas para entrenamientos en el gimnasio o para caminar.

Otra de las características minimalistas de estas zapatillas es su precio. Por solo 70 €, cuestan casi la mitad de los 137 € de media que suelen valer las zapatillas de running para asfalto, según lo que hemos recogido en nuestra base de datos.

Dado que estas Flex optaron por una suela exterior de caucho, después de correr con ellas mostró signos de desgaste. Nuestro Dremel se la comió con patatas, confirmando que no es adecuada para las aventuras por la naturaleza.

Las Juniper Trail 3 son bastante más asequibles que la media de las zapatillas que han pasado por nuestro laboratorio. Su amortiguación equilibrada nos pareció cómoda, estable y protectora para correr tanto por asfalto como en el trail. Además, su flexibilidad nos mantuvo ágiles en terrenos irregulares y tienen una suela exterior duradera. Estamos encantados con su relación calidad-precio, así que son nuestras favoritas entre la gama de zapatillas económicas de Nike.

Para un precio tan asequible, las JT3 ofrecen una pisada cómoda, ya que nuestro durómetro marcó 23,0 HA cuando analizamos su amortiguación. Por otro lado, su suela tiene una altura moderada, de 32,6/21,7 mm, para mejorar el control y el contacto con el suelo. Esta plataforma equilibrada aumenta la estabilidad, ya que no nos hundimos en ella e incluso actúa como escudo contra cualquier obstáculo que pisamos.

Lo que nos hizo sentirnos ágiles en distintos terrenos fue tanto la mediasuela flexible como la estructura ligera de estas zapatillas. Nuestra prueba de flexión confirma que es un 23,7 % más flexible que la media, mientras que nuestra báscula verifica que solo pesa 288 g. Esto no solo las hace más rápidas, sino también más cómodas.

La suela exterior obtuvo un resultado de 87,0 HC cuando la analizamos con nuestro durómetro. Como era de esperar, resistió valientemente nuestra prueba Dremel con solo un pequeño desgaste de 0,8 mm. Lo malo es que este caucho tan duro y los tacos poco profundos, de 2,6 mm, solo son adecuados para los senderos cuidados y los terrenos sencillos. Si tu objetivo es enfrentarte a terrenos técnicos, te recomendamos que vayas a por un modelo con más agarre.

Nuestros pies y nuestra cartera se quedaron muy contentos con las Nike Downshifter 13. Su alto nivel de versatilidad y transpirabilidad las hace adecuadas para llevarlas durante todo el día, así que nos parecen el par más cómodo entre las zapatillas de running baratas de Nike. Con lo asequibles que son, sobre todo en comparación con la media, nos dejaron alucinando con su durabilidad en el laboratorio. ¡Vaya ganga!

Además de costar poco, pesan 265 g, igualando la media del sector en nuestra lista. Tienen una parte superior perforada que crea una sensación de calma y frescor para nuestros pies, que es algo que nuestro laboratorio confirmó cuando les hicimos nuestra prueba de transpirabilidad y se llevaron un 4/5.

Su mediasuela, que es un 39,7 % más flexible que la media según nuestra prueba de flexión, hace que cada pisada sea cómoda. Como decíamos, esta adaptabilidad aumenta le confort porque podemos movernos sin que las zapatillas opongan resistencia, lo que las hace perfectas para otras actividades además del running.

Analizando la suela exterior, nuestro durómetro marcó 90,1 HC, demostrando así que es más dura que la media (80,1 HC). Además, en nuestra prueba Dremel terminó con una hendidura de solo 0,8 mm, demostrando que puede soportar el uso constante. Eso sí, esto se tradujo en una tracción mediocre que solo nos pareció fiable en superficies secas. Si necesitas un modelo con un agarre de primera, este no es.

Las Quest 5 son unas zapatillas de running baratas que van mejor como zapatillas para salir por lo chulas que son. Además, son unas zapatillas increíblemente cómodas y con una amplia amortiguación, lo que las convierte en las zapatillas con mejor estilo entre todas las zapatillas de running baratas de Nike.

Con un precio de sólo 80 euros, las Quest 5 están muy por debajo del precio medio de las zapatillas de running de Nike, que es de 132. Pero a pesar de estar en la categoría de zapatillas baratas, son bastante atractivas, por lo que no dudamos en ponérnoslas para ir al trabajo, al colegio o a cualquier otro entorno casual.

Aún encima, su comodidad es sobresaliente. El talón y la lengüeta están muy acolchados, con un grosor de 10,2 mm. Esto es un 43% más grueso que la media de las zapatillas de running de asfalto.

Las Quest 5 tampoco necesitan tiempo de adaptación y son muy flexibles nada más sacarlas de la caja. Son un 26,7 % más flexibles que la media de las zapatillas de running según nuestra prueba de flexión de 30 grados, lo que les da una sensación muy natural al llevarlas de forma casual.

Sin embargo, quienes tienen los pies anchos posiblemente necesiten optar por comprárselas en una talla más, ya que son estrechas en la parte delantera. Tienen una puntera muy pronunciada, así que su anchura en el dedo gordo es 6,6 mm más estrecha que la media.

Las Revolution 7 son unas de las zapatillas de running baratas de Nike favoritas del público. Por solo 70 €, son un 45 % más baratas que la media de los modelos de esta marca que hemos analizado en el laboratorio. Ofrecen versatilidad para actividades más allá del running y una estabilidad notable para su precio.

Una cosa que notamos inmediatamente al ponérnoslas por primera vez es su base ligeramente ancha y la amortiguación firme, que contribuyen a una pisada más estable. Nuestro calibre confirma una anchura superior a la media, sobre todo en el talón, de 93,1 mm frente a la media de 90,2 mm. Por su parte, nuestro durómetro muestra una amortiguación firme (28,4 HA), un 20,3 % más dura que la media. Creemos que la sujeción que ofrecen estas zapatillas es suficiente para los usuarios con necesidades leves de estabilidad, lo que añade un valor superior a los 70 € de su precio.

Como complemento a su suela resistente, está una mediasuela que se adapta fácilmente a nuestros movimientos. Esto aumenta la comodidad y hace que las Revolution sean lo suficientemente versátiles para pasear, para los entrenamientos en el gimnasio, y otras actividades. Nuestra prueba de flexión confirma que son un 37,5 % más adaptables que la media.

Nuestras pruebas de laboratorio nos indican que su suela es baja en el antepié, ya que mide 21,0 mm, así que puede serles demasiado dura a los corredores de metatarsos o de mediopié en las carreras largas. Nuestras pruebas nos indican que estas zapatillas son más adecuadas para los talonadores.