Las 7 Las Mejores Zapatillas De Running Baratas del 2025

Montones de pruebas en el laboratorio y de kilómetros corriendo nos demostraron que las Adidas Questan son el mejor modelo de running asequible. Son mucho más baratas que la media y ofrecen una durabilidad estupenda que alarga su vida útil. Además, su flexibilidad y transpirabilidad hace que se sientan más ligeras cuando salimos a correr con ellas.

Las Questar 3 nos demostraron que tienen una resistencia y dureza excepcionales en nuestro laboratorio, superando incluso a sus compañeras más caras. Nuestro durómetro marcó un alto resultado de 84,0 HC, cuando la media es de 79,2 HC, lo que indica su fortaleza. Es más, hasta consiguieron derrotar a nuestro Dremel, ya que terminaron con unos daños de solo 0,8 mm. Vamos, ¡que están hechas para durar!

La mediasuela es muy versátil, así que nos pudimos mover de manera natural. Nuestra prueba de flexión lo confirmó, ya que necesitaron un 5,3 % menos de fuerza que la media para doblarse 30 grados. Personalmente, a nosotros nos parecen lo suficientemente cómodas para salir a caminar y para entrenar de vez en cuando en el gimnasio. 

Por encima de nuestros pies tenemos un upper perforado que mejora el flujo de aire. Nos encantó que estas zapatillas se sintiesen tan fresquitas, y nuestra prueba de transpirabilidad lo confirma al darles un 4/5. Esto demuestra que están listas para que te las pongas en cualquier estación del año.

Sin embargo, aunque la pisada se caracteriza por sus movimientos fluídos, no tiene rebote. Si quieres algo más reactivo, es mejor que busques otro modelo.

Incluso con su precio asequible, las ASICS Dynablast 5 son comodísimas y muy duraderas. Lo mullidas que se sienten bajo los pies y lo transpirables que son hacen que sean muy cómodas para usarlas durante todo el día. Nuestros pies ya lo sabían, pero además lo confirmamos en el laboratorio: son las zapatillas de running económicas con la mejor absorción de impactos.

Aunque son unas zapatillas económicas, las Dynablast 5 tienen una amortiguación estupenda. Su mediasuela tiene una altura de 39,4/31,8 mm, y el antepié es bastante más alto que la media, que es de 26,1 mm. Sin embargo, la mayor parte de su comodidad se la debe a su maravillosa protección contra impactos. En nuestra prueba, se llevaron un par de resultados altos: 156 SA (talón) y 127 SA (antepié), así que cada paso fue una maravilla, y consiguieron superar a otros modelos más caros en cuanto a protección muscular.

Incluso el upper es suave al tacto. Aunque no nos lo esperábamos, estas zapatillas son transpirables, y resulta que se llevaron un 4/5 en nuestra prueba de humo.

En nuestra prueba Dremel, superaron la media en todos los aspectos. Se llevaron un 4/5 en nuestras pruebas de durabilidad de la parte delantera y del talón, y la suela terminó con unos daños de solo 0,8 mm, así que aguantó mejor que la media el desgaste (cosa que también nos quedó clara cuando solo vimos un par de rasguños). Vamos, que puedes esperarte que las Dynablast 5 te duren muchas temporadas, que es algo estupendo teniendo en cuenta su precio.

Lo malo es que su retorno de energía nos dejó con ganas de más. Las personas que prefieran una pisada más dinámica deberían optar por zapatillas más reactivas.

Disfrutamos de la versatilidad, comodidad y del ajuste espacioso de las Adidas Ultrarun 5 por mucho menos de lo que crees. Tienen amortiguación suficiente para las tiradas diarias y no se pasan con la espuma, pero lo que más nos impresionó de ellas fueron sus interiores espaciosos, así que son nuestras zapatillas de running baratas para pies anchos número 1.

Utilizamos nuestro gel personalizado para crear una réplica exacta de los interiores de estas zapatillas, y cuando medimos su parte más ancha nuestro calibre marcó 97,6 mm. La media es de 95,3 mm, así que nos parecieron cómodas para nuestros pies anchos, y no deberían de apretarles ni a las personas con juanetes.

La mediasuela no se resistió a nuestros movimientos, y necesitó 15,0 N para doblarse en nuestra prueba de flexión. Estando a la par con la media, esto confirma que estas zapatillas son cómodas tanto para el uso diario como para otras actividades, como salir a dar un paseo.

La altura de su suela es de 34,3/24,8 mm, así que también se acerca a la media. Nos proporcionó la amortiguación suficiente para las tiradas a ritmo lento y cortas, y sin hacer que las zapatillas sean excesivamente voluminosas.

Eso sí, se sienten planas al correr. Los corredores que estén buscando más rebote deberían invertir en un modelo con una mediasuela más premium.

Las Reebok Zig Dynamica 5 se alejan de lo convencional con un diseño inspirado en las vibras retro: combinan capas de TPU que parecen de ante con una malla transpirable que grita "vivan los 90". En nuestras pruebas de laboratorio, nos quedamos boquiabiertos con su agarre, y además descubrimos que su plataforma es muy estable para los talonadores. Si bien es cierto que el bajo volumen de su parte delantera y su pisada lenta hacen que no sean la mejor opción para los atletas que están buscando una opción rápida, creemos que a los runners que acaban de empezar o que disfrutar de este deporte de forma casual les ofrecen un equilibrio estupendo entre asequibilidad y un estilazo.

Las ASICS GT 1000 14 vienen cargadas de ventajas para lo accesible que es su precio. Nos encantó su firme soporte para el arco del pie, ya que consiguieron ofrecérnoslo de manera cómoda y natural. Están diseñadas para durar, lo que las convierte en una inversión excelente en comparación con la media de los modelos de estabilidad que hemos analizado, que son bastante más caros. Cuando salimos a correr con ellas, descubrimos que este par tan barato es ideal para las personas con pies planos.

La plataforma combina perfectamente protección contra impactos y sujeción. Su plataforma está bien acolchada, alcanzando una altura de 35,4/25,8 mm, mientras que la tecnología PureGEL en el talón hace que los aterrizajes sean más suaves para mejorar la comodidad.

Además, estas ASICS tienen elementos de estabilidad suaves como el 3D Guidance System, una mediasuela con paredes laterales y refuerzos en el talón que se aseguran de que cada paso esté protagonizado por el equilibrio. Aunque su estructura es rígida, las zapatillas son versátiles y cómodas, ya que se doblan junto a nuestros pies sin problema. Nuestra prueba de flexión de 30 grados confirmó que son un 18,0 % más flexibles que la media, un resultado muy distinto del que suelen obtener sus compañeras tradicionales más rígidas.

La durabilidad del caucho AHAR es impresionante, y ofrece una excelente relación calidad-precio. Resistió nuestra prueba Dremel como un valiente y terminó con unos daños de solo 0,7 mm, dejándonos claro que está hecho para durar. Además, su durabilidad no hace que sacrifique el agarre, ya que se llevó un 0,50 en nuestra prueba de tracción.

Estas ASICS tienen un montón de ventajas, pero la velocidad no es uno de sus puntos fuertes. Creemos que a los corredores avanzados la falta de energía de su mediasuela puede parecerles decepcionante.

Entre las zapatillas de running baratas, las Nike Interact Run fueron amables con nuestros pies y nuestro bolsillo, lo que las convierte en las mejores zapatillas ligeras de su categoría. Cuentan con la parte superior Flyknit de primera calidad, suave y transpirable, incluso siendo un modelo tan asequible. En nuestro laboratorio, confirmamos que son increíblemente versátiles, ideales para salir a correr de forma casual y para las actividades del día a día gracias a su flexibilidad y a lo poco que pesan.

Nuestra báscula nos dejó claro que las Interact Run pensan muy poco, ya que marcó 241 g, que es un 9,1 % menos que la media. Como nuestros pies tuvieron que lidiar con menos peso, pudimos terminar nuestras carreras de forma más relajada. Esto se lo deben, principalmente, a su amortiguación mínima, que es algo que también las hace más flexibles. De hecho, son un 17,1 % más flexibles que la media según nuestra prueba de flexión, lo que las hace cómodas para salir a pasear y a hacer recados.

La comodidad de la parte superior se siente en cuanto te calzas, ya que son suaves y ligeras en los pies. Nuestro microscopio revela un denso material Flyknit lleno de orificios de ventilación para ofrecer un flujo de aire fantástico. Nuestros resultados de las pruebas de laboratorio coinciden con nuestra experiencia, así que les hemos dado un 5/5 en transpirabilidad. Mientras que la mayoría de las zapatillas tienen una relación inversamente proporcional entre transpirabilidad y resistencia, las Interact Run rompen dicha norma con una puntuación perfecta en durabilidad.

Sin embargo, nos parece que a la amortiguación le falta sujeción y retorno de energía. Les recomendamos a los corredores más serios que inviertan en otras zapatillas.

Las ASICS Gel Venture 10 se aseguraron de que pudiésemos adaptarnos a varias superficies gracias a su mediasuela flexible y a sus tacos versátiles. Como son tan asequibles, superaron nuestras expectativas en las pruebas de laboratorio, por lo que son las mejores zapatillas baratas para trail running.

Nos gustó que su pisada fuese tan natural incluso si estábamos horas con ellas puestas o haciendo otras actividades, como salir a caminar, por ejemplo. La mediasuela se mueve sin esfuerzo junto a nuestros pies, como vimos en nuestra prueba de flexión; es un 10,6 % más flexible que la media.

Su suela exterior nos ofreció el control que necesitábamos, pero sin pasarse. Los tacos miden 3,7 mm, que es justo la profundidad adecuada para los terrenos moderados. Analizamos su durabilidad con nuestro Dremel y vimos unos daños de solo 0,6 mm, demostrando así que tienen una resistencia al desgaste más alta que otros modelos más caros.

También analizamos el upper para ver si aguanta las rocas afiladas o las raíces que nos podamos encontrar. Su rendimiento en nuestra prueba Dremel demuestra que no tenemos de qué preocuparnos, y es que se llevaron un impresionante 4/5 en durabilidad de la parte delantera.

Sin embargo, la zona de los dedos se estrecha baste más que la media. Por lo tanto, las GV10 sn solo para las personas que tengan los pies estrechos.