Las 7 Las Mejores Zapatillas De Running Baratas del 2025

Montones de pruebas en el laboratorio y de kilómetros corriendo nos demostraron que las Adidas Questan son el mejor modelo de running asequible. Son mucho más baratas que la media y ofrecen una durabilidad estupenda que alarga su vida útil. Además, su flexibilidad y transpirabilidad hace que se sientan más ligeras cuando salimos a correr con ellas.

Las Questar 3 nos demostraron que tienen una resistencia y dureza excepcionales en nuestro laboratorio, superando incluso a sus compañeras más caras. Nuestro durómetro marcó un alto resultado de 84,0 HC, cuando la media es de 79,2 HC, lo que indica su fortaleza. Es más, hasta consiguieron derrotar a nuestro Dremel, ya que terminaron con unos daños de solo 0,8 mm. Vamos, ¡que están hechas para durar!

La mediasuela es muy versátil, así que nos pudimos mover de manera natural. Nuestra prueba de flexión lo confirmó, ya que necesitaron un 5,3 % menos de fuerza que la media para doblarse 30 grados. Personalmente, a nosotros nos parecen lo suficientemente cómodas para salir a caminar y para entrenar de vez en cuando en el gimnasio. 

Por encima de nuestros pies tenemos un upper perforado que mejora el flujo de aire. Nos encantó que estas zapatillas se sintiesen tan fresquitas, y nuestra prueba de transpirabilidad lo confirma al darles un 4/5. Esto demuestra que están listas para que te las pongas en cualquier estación del año.

Sin embargo, aunque la pisada se caracteriza por sus movimientos fluídos, no tiene rebote. Si quieres algo más reactivo, es mejor que busques otro modelo.

For only €90, we enjoyed the Adidas Ultrarun 5’s versatility, comfort, and roomy fit. It felt cushioned for easy runs, without going overboard on the foam. Ultrarun 5 also impressed us in the lab with its spacious interior, making it our top cheap running shoe for wide feet.

We replicated the shoe’s fit using our solidified gel mold and measured the widest part at 97.6 mm. Compared to the 95.3 mm average, it felt kind to our broad feet and won’t make even those with bunions feel pressure points.

The midsole is easy to maneuver, and received a flexibility score of 15.0N in our bend test. Being at par with average, it confirms its comfort for daily use and other activities such as walking.

The 34.3/24.8 mm stack height we measured is also close to average, giving enough cushioning for slower-paced and shorter runs without adding unnecessary bulk to the shoe.

However, the ride feels flat. Runners who want more bounce should invest in shoes with more premium midsoles.

Las ASICS GT 1000 14 vienen cargadas de ventajas para lo accesible que es su precio. Nos encantó su firme soporte para el arco del pie, ya que consiguieron ofrecérnoslo de manera cómoda y natural. Están diseñadas para durar, lo que las convierte en una inversión excelente en comparación con la media de los modelos de estabilidad que hemos analizado, que son bastante más caros. Cuando salimos a correr con ellas, descubrimos que este par tan barato es ideal para las personas con pies planos.

La plataforma combina perfectamente protección contra impactos y sujeción. Su plataforma está bien acolchada, alcanzando una altura de 35,4/25,8 mm, mientras que la tecnología PureGEL en el talón hace que los aterrizajes sean más suaves para mejorar la comodidad.

Además, estas ASICS tienen elementos de estabilidad suaves como el 3D Guidance System, una mediasuela con paredes laterales y refuerzos en el talón que se aseguran de que cada paso esté protagonizado por el equilibrio. Aunque su estructura es rígida, las zapatillas son versátiles y cómodas, ya que se doblan junto a nuestros pies sin problema. Nuestra prueba de flexión de 30 grados confirmó que son un 18,0 % más flexibles que la media, un resultado muy distinto del que suelen obtener sus compañeras tradicionales más rígidas.

La durabilidad del caucho AHAR es impresionante, y ofrece una excelente relación calidad-precio. Resistió nuestra prueba Dremel como un valiente y terminó con unos daños de solo 0,7 mm, dejándonos claro que está hecho para durar. Además, su durabilidad no hace que sacrifique el agarre, ya que se llevó un 0,50 en nuestra prueba de tracción.

Estas ASICS tienen un montón de ventajas, pero la velocidad no es uno de sus puntos fuertes. Creemos que a los corredores avanzados la falta de energía de su mediasuela puede parecerles decepcionante.

Un precio y un peso bajos junto con una gran versatilidad y sujeción resumen a la perfección lo que sentimos con las ASICS Gel Pulse 15, tal y como confirman nuestro laboratorio y nuestras pruebas de uso corriendo con ellas. Son asequibles, cómodas, estables, y flexibles; justo como un modelo más premium. Vamos, que son ligeras tanto para los pies como para el bolsillo, así que las hemos elegido como nuestras zapatillas de running baratas y ligeras número 1.

Su peso de 237 g las hace más ligeras que la media de las zapatillas de running, que pesan 265 g. Su mediasuela ofrece una resistencia mínima y se adapta a todos nuestros movimientos, como demuestra nuestra prueba de flexión al marcar que es un 26,1 % más flexible que la media. Las sentimos naturales en los pies, lo que las hace versátiles para caminar y para muchas otras actividades del día a día.

Su amortiguación es blanda (21,0 HA), protectora y sorprendentemente estable. Con un calibre en la mano, comprobamos que la mediasuela estabiliza nuestros aterrizajes con su amplia base de 118,8/97,9 mm. Su ligereza, flexibilidad y la suavidad de la amortiguación proporcionan una pisada cómoda y agradable. Sin embargo, la mediasuela no les será suficiente a los que estén buscando una pisada reactiva. En nuestra opinión, este modelo destaca más a ritmos sencillos.

Las New Balance Fresh Foam X Kaiha Road son comodísimas y duraderas, pero es que además tienen un precio muy accesible. Se sienten suaves bajo los pies y son transpirables, así que son una maravilla durante todo el día. Nuestros pies ya lo sabían, pero lo verificamos en el laboratorio: son las zapatillas de running económicas con la mejor absorción de impactos.

Aunque son baratas, las Kaiha Road están bien acolchadas. Alcanzan una altura de 35,8/32,0 mm y su parte delantera es bastante más alta que la media, de 25,8 mm. Sin embargo, creemos que la mayor parte de su comodidad viene de la excepcional protección contra impactos que ofrecen. Cuando medimos esta última en el laboratorio lo confirmamos con altas puntuaciones, como 132 SA (talón) y 124 SA (antepié), con el dolor fuera de la ecuación en cada paso..

Incluso el upper es suave al tacto. Contrario a lo que nos esperábamos, estas zapatillas son transpirables, y es que se llevaron un impresionante 4/5 después de nuestra prueba de humo.

Su suela equilibra suavidad con resistencia. En nuestra prueba con el Dremel, el caucho aguantó el tipo mejor que la media, con solo unos daños de 0,8 mm. Esta durabilidad también la vimos cuando salieron casi ilesas de nuestras pruebas de uso.

Sin embargo, la desventaja es que estas NB son rígidas las pilles por donde las pilles. Las personas que  prefieren una experiencia más fluida deberían potar por un par con una mediasuela más flexible.

Entre las zapatillas de running baratas, las Nike Interact Run fueron amables con nuestros pies y nuestro bolsillo, lo que las convierte en las mejores para llevar todo el día. Cuentan con la parte superior Flyknit de primera calidad, suave y transpirable, incluso siendo un modelo tan asequible. En nuestro laboratorio, confirmamos que son increíblemente versátiles, ideales para salir a correr de forma casual y para las actividades del día a día gracias a su ligereza y flexibilidad.

La comodidad de la parte superior se siente en cuanto te calzas, ya que son suaves y ligeras en los pies. Nuestro microscopio revela un denso material Flyknit lleno de orificios de ventilación para ofrecer un flujo de aire fantástico. Nuestros resultados de las pruebas de laboratorio coinciden con nuestra experiencia, así que les hemos dado un 5/5 en transpirabilidad. Mientras que la mayoría de las zapatillas tienen una relación inversamente proporcional entre transpirabilidad y resistencia, las Interact Run rompen dicha norma con una puntuación perfecta en durabilidad.

A su sensación de ligereza se le suman sus 241 g, que es un peso un 9,1 % por debajo de la media. Esto se atribuye, principalmente, a su amortiguación mínima, que también hace que sean más flexibles. De hecho, necesitaron un 50,2 % menos de fuerza en nuestra prueba de flexión, lo que las hace cómodas para salir a pasear y hacer recados diarios.

Sin embargo, nos parece que a la amortiguación le falta sujeción y retorno de energía. Les recomendamos a los corredores más serios que inviertan en otras zapatillas distintas.

Las ASICS Gel Venture 10 se aseguraron de que pudiésemos adaptarnos a varias superficies gracias a su mediasuela flexible y a sus tacos versátiles. Como son tan asequibles, superaron nuestras expectativas en las pruebas de laboratorio, por lo que son las mejores zapatillas baratas para trail running.

Nos gustó que su pisada fuese tan natural incluso si estábamos horas con ellas puestas o haciendo otras actividades, como salir a caminar, por ejemplo. La mediasuela se mueve sin esfuerzo junto a nuestros pies, como vimos en nuestra prueba de flexión; es un 10,6 % más flexible que la media.

Su suela exterior nos ofreció el control que necesitábamos, pero sin pasarse. Los tacos miden 3,7 mm, que es justo la profundidad adecuada para los terrenos moderados. Analizamos su durabilidad con nuestro Dremel y vimos unos daños de solo 0,6 mm, demostrando así que tienen una resistencia al desgaste más alta que otros modelos más caros.

También analizamos el upper para ver si aguanta las rocas afiladas o las raíces que nos podamos encontrar. Su rendimiento en nuestra prueba Dremel demuestra que no tenemos de qué preocuparnos, y es que se llevaron un impresionante 4/5 en durabilidad de la parte delantera.

Sin embargo, la zona de los dedos se estrecha baste más que la media. Por lo tanto, las GV10 sn solo para las personas que tengan los pies estrechos.