ASICS Gel Kayano Lite 3: análisis y review

¿Quién debería comprar las ASICS Gel Kayano Lite 3?

Este modelo de la inigualable colección Kayano de ASICS se lo recomendamos a:

• Personas con pie plano, sobrepronación, fascitis plantar o cualquier otra afección que requiera sujeción adicional del arco plantar.
• Los fans de las Kayano que quieren la misma estabilidad pero en una variante más ligera y elástica.

¿Quién NO debería comprarlas?

Si normalmente usas zapatillas de running anchas y no estás seguro del espacio de la parte delantera de las Kayano Lite 3, considera las Saucony Tempus, ya que tienen una zona de los dedos espaciosa y están disponibles en tallas anchas.

Por otro lado, si es el precio lo que te hace dudar de estas zapatillas, echa un vistazo a las Brooks Adrenaline GTS 22 o a las New Balance Fresh Foam 860 v12, que son algo más baratas.

Son más ligeras

Las Kayano Lite 3 son bastante más ligeras que las Kayano originales, por lo que los usuarios pueden disponer ahora de una opción mucho más ligera.

Pesan solo 281 gramos, por lo que son más ligeras que las Kayano 29 (303 gramos) y también que la media de zapatillas de estabilidad (285 gramos).

Intentando esfuerzos más largos con estas zapatillas, sin duda pudimos ver que unas zapatillas más ligera como estas Kayano pueden ser una ventaja cuando las piernas empiezan a fatigarse.

Excepcionalmente transpirables

Salir con las Kayano Lite 3 en un caluroso día de verano no será un problema gracias a su parte superior bien ventilada. Estas zapatillas cuentan con grandes poros de ventilación en la parte delantera, la lengüeta y los laterales que dejan pasar el aire con facilidad y mantienen el pie fresco.

Nuestra prueba de humo, que puedes ver a continuación, ayuda a visualizar lo rápido que sale el aire de la zapatilla. A juzgar por la velocidad y la cantidad de humo que pasa a través de la tela, hemos puntuado la transpirabilidad de las Kayano Lite 3 con la puntuación máxima, 5 sobre 5.

También puedes ver el tamaño y la ubicación de los poros de ventilación en esta prueba de transparencia.

El mejor soporte para el arco plantar

Para crear una plataforma con buen soporte, la marca optó por trabajar en la geometría de la zapatilla en lugar de utilizar una espuma de doble densidad o un cambrillón de estabilidad a la antigua usanza. El resultado es una configuración en la que el pie está realmente sujeto dentro de la espuma.

Además, hay una línea de guía que atraviesa la suela desde el talón hasta la parte delantera con el objetivo de mejorar la eficacia de la pisada.

Gracias a la sutil sujeción del arco de estas zapatilla, incluso las personas con pronación neutra como nosotros encontramos las Kayano Lite 3 cómodas y poco intrusivas para nuestra forma natural de andar. Podemos ver un lugar para esta versión de las Kayano en nuestra rotación como modelo para carreras largas y lentas y días de recuperación.

Por último, tampoco podemos pasar por alto el hecho de lo increíblemente ancha que es la zona de aterrizaje de la zapatilla, que también es un factor que contribuye en gran medida a la estabilidad.

El antepié de las Kayano Lite 3 mide 119 mm de ancho, mientras que el talón mide 95 mm. Como referencia, esto es 6 mm y 5 mm más anchura que la media respectivamente. No son tan anchas como las Hoka Bondi 8, pero están a solo unos milímetros.

No son rígidas en absoluto

Las Kayano tradicionales, así como la mayoría de las zapatillas de estabilidad, tienden a ser más rígidas y menos flexibles debido a que usan espumas más firmes y tecnologías de sujeción. Pero este no es el caso de las Kayano Lite 3. Estas zapatillas se doblan con bastante facilidad tanto en la mano como en el pie.

De hecho, son incluso un poco más flexibles que la media. Estas zapatillas necesitan 28 N de fuerza para doblarse a un ángulo de 90 grados. Esto es un 9% menos que la media.

En nuestra prueba de torsión manual, sin embargo, las Kayano Lite 3 demostraron menos flexibilidad torsional. Como corresponde a unas zapatillas de estabilidad, se supone que deben ser más rígidas. Hemos puntuado este aspecto de la zapatilla con un 3 sobre 5 (donde 5 es la mayor rigidez).

Cómodas y acolchadas

La combinación de FlyteFoam y Gel es muy habitual en las zapatillas de alto rendimiento de la marca y no podemos expresar lo mucho que nos ha gustado esta configuración de amortiguación. Según ASICS, le han intentado añadir más rebote a estas Kayano inspirándose en las zapatillas de velocidad EvoRide y GlideRide.

También debemos mencionar que las Lite 3 nos han parecido sorprendentemente blandas para ser unas Kayano. Usando un durómetro, medimos la espuma de la zapatilla en 21,5 HA, lo que la hace un 11 % más blanda que la media.

Ten en cuenta, sin embargo, que la espuma se vuelve un poco más firme a temperaturas más frías. Tras nuestra prueba de congelación, la dureza aumentó un 35 %.

Según ASICS, las Kayano Lite 3 tienen un drop de 8 mm. Esto se considera que está dentro del rango normal para personas cuyos pies necesitan sujeción y para principiantes.

Al medir la altura del talón (31,8 mm) y del antepié (23,3 mm), vimos que el drop es exactamente de 8,5 mm. Esto se acerca mucho a lo indicado por la marca.

Ajuste y comodidad premium

Las Kayano Lite 3 son cómodas nada más sacarlas de la caja y no causan rozaduras ni irritaciones.

También nos ha parecido que la parte delantera de estas zapatillas es bastante espaciosa.

Al medir su parte más ancha con un calibre, vimos que mide 99,4 mm, lo que coincide con la media de las zapatillas de running de carretera.

Tampoco dan problemas de deslizamiento del talón. La lengüeta reforzada a ambos lados mantiene el pie bien sujeto.

Son otro paso hacia la sostenibilidad

Según la marca, la parte superior de malla de estas zapatillas está fabricada con un 70 % de material reciclado. Además, la espuma FlyteFoam está fabricada con una nanofibra de celulosa de origen biológico. La plantilla también se ha fabricado con un proceso que reduce el consumo de agua.

Parecen resistentes

Teniendo en cuenta que las Kayano Lite 3 utilizan caucho AHAR para la suela, no nos preocupa en absoluto que se desgaste pronto. Tras 50 km de pruebas de carrera, todavía parece que está intacta.

Otro dato tranquilizador es que las piezas de caucho de la suela tienen un grosor de 4,2 mm. Esto es un milímetro más que la media. Hemos comprobado que existe una correlación entre el grosor de la suela y su durabilidad, ya que tarda más en desgastarse.

Valen la pena, pero siguen siendo caras

Estas zapatillas de ASICS no son de las más baratas. Su precio es el mismo que el de las Kayano 29 originales (unos 160 €). Son más caras que la media de las zapatillas de running de estabilidad (que está en torno a los 140 €).