Brooks Adrenaline GTS 22: análisis y review

Análisis y prueba de laboratorio de las Brooks Adrenaline GTS 22

Las Adrenaline son las zapatillas GTS (Go-to-stability) básicas de Brooks, que les ofrecen a los sobrepronadores una alternativa al refuerzo de la parte media desde hace unos años. Ahora, al tener una parte superior mejorada y una suela intermedia más rígida, hay a quienes las zapatillas de estabilidad les parecen todas unas todoterreno. Sin embargo, tal vez los puristas no estén de acuerdo del todo con la premisa de las zapatillas.

¿Para quién son estas zapatillas?

Las Brooks Adrenaline GTS 22 son unas zapatillas de estabilidad perfectas para los rodajes. Son una opción perfecta para carreras de media distancia hasta media maratón. Brooks ha hecho que las zapatillas sean bastante accesibles con 4 anchuras diferentes para adaptarse a cada pie.

¿Para quién no son las Brooks Adrenaline GTS 22?

Las Adrenaline GTS 22 tal vez no sean las mejores en tu caso si:

• No tienes sobrepronación, porque aunque la tecnología GTS parece que les va bien a los corredores neutros. Es cierto que si eliges unas Ghost 14 posiblemente vayas mejor porque pesan menos.
• Tu objetivo es la velocidad, porque las Adrenaline GTS son demasiado voluminosas para correr rápido. En se caso, te recomendamos que pruebes las Launch GTS 8.
• Quieres unas más ligeras para tiradas más largas (a costa de la velocidad). Para ello, las Glycerin GTS 19 son una gran elección.

Algunas de las actualizaciones en el diseño de las Adrenaline GTS 21

El estatus casi legendario de la serie Adrenaline GTS se ha estancado a lo largo de los últimos años en términos de diseño.

Las Brooks Adrenaline GTS 22 pesan 289g, un poco menos que sus predecesoras. Son un poco más ligeras que las zapatillas de estabilidad de media (298g).

El cambio que más se nota es en la parte superior, que por fin tiene algo de color, por lo que ahora puedes correr con ellas sin que parezca que tienes dos bloques de hormigón en los pies (¡aunque lo notes como si fuera así de verdad!).

Con su parte superior de malla siguen siendo muy transpirables, incluso teniendo el acolchado. El material se nota rígido y no cede mucho, pero el ajuste es bueno, así que no hay que preocuparse por eso. También son cómodas y duraderas.

Ajuste seguro con las Adrenaline GTS 22

Puesto que ofrecen 4 opciones de anchura diferentes en las Adrenaline GTS 22, desde la estrecha (B) hasta la ancha (2E), hay pocas razones para no encontrar un ajuste perfecto. La longitud es la correcta y la anchura B me pareció perfecta, ni demasiado estrecha ni demasiado amplia. Brooks no ha corrido riesgos con el ajuste ya que ha optado por una cordonera tradicional, lo cual agradezco.

Tienen una buena talonera y el cuello del talón se ajusta bien. El contrafuerte del talón se ha actualizado un poco y está más acolchado que antes, e incluso es más rígido.

Algunos consideran que la mediasuela ha mejorado

Da la sensación de que Brooks ha intentado hacer las 22 un poco más rápidas de lo que son. Medimos la mediasuela y vimos que era ligeramente superior a la media, de 43,5HA, lo que hace que las zapatillas tengan un poco de retorno de energía.

Pero sólo un poco, porque siguen teniendo un drop bastante marcado de 14,7 mm y una altura de talón de 37,4 mm. En todo caso, esta mediasuela más firme y el sistema GuideRail hace que parezcan demasiado duras. Parecen más unas zapatillas de 15-20 km como máximo que unas con las que vas a ir cómodo en tiradas más largas, como de maratón.

Brillante estabilidad para nuevos corredores

El precio de las Brooks Adrenaline GTS 22 me hace pensar que están dirigidas a quienes les encantan los entrenamientos diarios, es decir, una persona que recorre unos 50 kilómetros a la semana. Con su sistema de estabilidad, que va más allá, muchos están de acuerdo con esta deducción. Sin embargo, otros notan que hay un pequeño fallo en la mentalidad de Brooks.

La función del GuideRail es proporcionar un apoyo adicional para cuando el tobillo sobreprona (se inclina hacia adentro), y ayuda a la zancada a volver a la posición neutral.

Además, tienen una sujeción exterior para evitar que el pie se desplace demasiado hacia fuera, lo que puede provocar problemas como el síndrome de la cintilla iliotibial (o "rodilla de corredor"). Esto hace que las Brooks sean una gran opción para casi cualquier corredor, ya que cualquiera puede correr con ellas, incluso siendo un corredor neutro. Como sobrepronador, claramente noté que las guías me empujaban hacia atrás, lo que siempre es una buena señal, y también noté que las guías exteriores me empujaban hacia dentro. Así que... ¡confirmamos que funciona!

Sin embargo, y recalco, eso no tiene sentido si luego vas a ir cargando con unas zapatillas de más de 300 gramos siendo un corredor neutro. Además, si haces 50 kilómetros a la semana, probablemente conozcas mejor tu pronación que la mayoría y puedas elegir las zapatillas ideales en consecuencia.

Así que en la práctica, creo que el soporte de las Brooks Adrenaline GTS es el más adecuado para los nuevos corredores que no conocen su pronación y lo único que buscan es correr sin lesionarse. Sólo me gustaría que el precio fuese acorde...

Rígidas, pero al menos son muy consistentes

Con toda esa mediasuela dura y el GuideRail, no nos sorprendió en absoluto que las Brooks Adrenaline GTS 22 obtuvieran una puntuación tan alta en nuestras pruebas de laboratorio, y que necesitamos 40,8N de fuerza para doblarlas a 45° (la puntuación media es de 29N y eso incluye las zapatillas con placa de carbono). La sensación en asfalto es un poco sosa, pero como zapatillas de entrenamiento diario que son, no me supone ningún problema. 

Lo que más me ha llamado la atención es la consistencia de la flexión en la mediasuela: tras 20 minutos en el congelador del laboratorio sólo necesitamos 43,5N para conseguir el mismo grado de flexión (la media aquí es de 27,7N) lo que supone sólo un 5,6% de diferencia. En el laboratorio, vemos regularmente cambios de flexibilidad del 30% (incluso hasta el 68,3% de las Brooks Revel 5), así que esta fiabilidad se agradece.

Las Brooks Adrenaline GTS 22 tienen mucho agarre

Evidentemente, Brooks no tiene miedo a subirse a una balanza y les ha añadido 3,4 mm de agarre a la suela, con una dureza de 87HC, que también es muy resistente. Esto hace que la resistencia sea considerable y no me sorprendería que estas zapatillas superasen la marca de los 800 kilómetros. 

El agarre en sí mismo es eficaz, no noté que me resbalase ni en hormigón húmedo ni en seco, lo que hace que los giros y descensos más pronunciados sean seguros, y que haya mucha capacidad para mantener el ritmo en las subidas.

Conclusión

A lo mejor "adrenalina" no es el adjetivo adecuado. Es obvio que Brooks no fabrica zapatillas de running superestilosas que no pesen casi nada y que prometan reducir tu marca en una 10K. Sin embargo, sí fabrican zapatillas de running con las que puedes correr con la frecuencia que quieras, sea cual sea tu nivel de experiencia. Es cierto que pesan mucho y que las actualizaciones que se le han hecho a la parte superior no harán que quieras llevarlas para salir a cenar, pero cumplen con lo que prometen.