Nuestra conclusión

En 2022, unas de las zapatillas de estabilidad más queridas y populares de Brooks recibieron una necesaria y moderna actualización. Me encanta este modelo para correr a diario porque lo veo como un comodín. Es decir, que me parece muy versátil a la hora de correr, ya que cuenta con una corrección bidireccional para las distintas sobrepronaciones. Además, la marca también ha mejorado su estética, así que, ¿cómo no me iba a enamorar?

Pros

  • Resistencia prometedora
  • Estables en cualquier dirección
  • Estética mejorada
  • Agarre fantástico
  • Mediasuela más firme y rápida
  • Fieles a la talla
  • Consistentes en cualquier clima
  • Fiables para correr a diario

Contras

  • Caras para ser unas zapatillas de estabilidad hechas para principiantes
  • A algunos la mediasuela les parece demasiado dura

Veredicto de los usuarios

89
¡Geniales!

¿Quién debería comprárselas?

Las Brooks Adrenaline GTS 22 son unas zapatillas de estabilidad perfectas para correr a diario. Son una opción ideal para carreras a ritmo medio y hasta para media maratón. Además, las tienes en 4 anchuras diferentes, así que se adaptan a la mayoría de formas del pie.

Brooks Adrenalina GTS 22

¿Quién NO debería comprárselas?

Pasa de ellas si:

  • No tienes sobrepronación. Aunque parece que la tecnología GTS les va bien a los corredores neutros, hemos descubierto que si te haces con las Ghost 14 te ahorras un montón de peso.
  • Quieres algo más blando para distancias más largas (sacrificando la velocidad). Nosotros preferimos las Glycerin GTS 20.

Transpirabilidad

Con su parte superior de malla siguen siendo muy transpirables, incluso teniendo el acolchado. El material se nota rígido y no cede mucho, pero el ajuste es bueno, así que no hay que preocuparse por eso. También son cómodas y duraderas.

Brooks Adrenalina GTS 22 17

Durabilidad

Dureza de la suela

Brooks no teme la ira de las básculas y le ha añadido 3,4 mm de suela con una dureza de 87 HC. Esto hace que sean bastante resistentes y no me extrañaría que duraran más de 800 km.

Resultados de las pruebas
Adrenaline GTS 22 87.0 HC
Promedio 80.5 HC
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 277 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
54.9 HC
Dureza de la suela
92.8 HC

Peso

Las Brooks Adrenaline GTS 22 pesan 289g, un poco menos que sus predecesoras. Son un poco más ligeras que las zapatillas de estabilidad de media (298g).

Brooks Adrenaline GTS 22

Resultados de las pruebas
Adrenaline GTS 22 10.37 oz (294g)
Promedio 9.35 oz (265g)
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
5.26 oz (149g)
Peso
12.56 oz (356g)

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

Las Adrenaline GTS 22 tienen un agresivo drop de 14,7 mm y una altura del talón de 37,4 mm. Junto con los GuideRails de sujeción y un peso más elevado, dan la sensación de ser unas zapatillas lentas y fáciles de usar.

Brooks Adrenaline GTS 22

Resultados de las pruebas
Adrenaline GTS 22 37.4 mm
Promedio 33.6 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en la zona del talón
42.7 mm

Suavidad de la mediasuela

Da la sensación de que Brooks ha intentado hacer las 22 un poco más rápidas de lo que eran. Las Adrenaline 22 aportan un poco de retorno de energía a las zapatillas.

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

Las Adrenaline son las zapatillas GTS (Go-to-stability) básicas de Brooks, proporcionando a los sobrepronadores una alternativa al poste medial durante unos años.

Con el precio que tienen, creo que están pensadas para los amantes del running que corren a diario; como alguien que se hace 50 km por semana. Tienen un sistema de estabilidad maravilloso, así que tiene mucho sentido. Sin embargo... sí que hay algo que tener en cuenta.

Brooks Adrenaline GTS 22

La tecnología guiderail se centra en proporcionar una sujeción extra cuando el tobillo sufre pronación excesiva (se inclina hacia dentro), y básicamente lo que hace es empujar al pie para que esté en una posición neutra.

Brooks Adrenaline GTS 22

Además, tienen una sujeción exterior ideal para evitar que el pie se desplace demasiado hacia fuera, lo que puede provocar problemas como el síndrome de la cintilla iliotibial (también conocido como "síndrome del corredor"). Esto hace que las Brooks sean una gran opción para casi cualquier corredor, ya que cualquiera puede correr con ellas, incluso siendo un corredor neutro. Como sobrepronador, claramente noté que las guías me empujaban hacia atrás, lo que siempre es una buena señal, y también noté que las guías exteriores me empujaban hacia dentro. Así que... ¡confirmamos que funciona!

Brooks Adrenaline GTS 22

Sin embargo, y recalco, eso no tiene sentido si luego vas a ir cargando con unas zapatillas de más de 300 gramos siendo un corredor neutro. Además, si haces 50 kilómetros a la semana, probablemente conozcas mejor tu pronación que la mayoría y puedas elegir las zapatillas ideales para ti.

Brooks Adrenaline GTS 22

Así que en la práctica, creo que el soporte de las Brooks Adrenaline GTS es el más adecuado para los nuevos corredores que no conocen su pronación y lo único que buscan es correr sin lesionarse. Lo único que me gustaría que el precio fuese acorde...

Rigidez del contrafuerte del talón

Tienen una buena talonera y el cuello del tobillo se ajusta bien. El contrafuerte del talón se ha actualizado un poco y está más acolchado que antes, e incluso es más rígido.

Brooks Adrenaline GTS 22 16

Flexibilidad

Rigidez

Con toda esa mediasuela dura y los GuideRails, no fue una sorpresa que las Brooks Adrenaline GTS 22 obtuvieran una puntuación alta en nuestras pruebas de laboratorio, necesitando 40,8N de fuerza para doblar las zapatillas a 45 grados.

El resultado en asfalto es un poco soso, pero comos zapatilla de entrenamiento diario, para mí no es un problema.

Brooks Adrenaline GTS 22

Lo que más me llamó la atención fue la consistencia de la flexión en la mediasuela, después de pasar 20 minutos en el congelador del laboratorio solamente se necesitaron 43,5 N para conseguir el mismo grado de flexión (la media aquí es de 27,7 N) lo que supone sólo un 5,6% de diferencia.

En el laboratorio, vemos regularmente cambios de flexibilidad del 30% (incluso de hasta el 68,3% como es el caso de las Brooks Revel 5), por lo que esta fiabilidad es muy bienvenida.

Resultados de las pruebas
Adrenaline GTS 22 40.8N
Promedio 29.1N
En comparación con 279 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
2.2N
Rigidez
94.4N

Agarre / Tracción

El agarre en sí es eficaz, no noté que se me saliera el pie ni en hormigón seco ni en mojado, lo que hace que podamos ir con seguridad tanto en giros cerrados como en bajadas, y mucha capacidad para mantener el ritmo en las subidas.

Brooks Adrenaline GTS 22

Varios

Impresiones generales

Quizá Adrenaline (adrenalina) no sea la palabra adecuada. Es obvio que Brooks no diseña zapatillas de running súper elegantes que no pesan casi nada y que prometen reducir tu marca en 10K.

Sin embargo, con sus zapatillas sí que podrás correr con la frecuencia que quieras, sea cual sea tu nivel de experiencia. Por supuesto, pesan mucho e incluso las actualizaciones de la parte superior no harán que te apetezca ponértelas para salir a cenar, pero hacen lo que prometen.