Nuestra conclusión
Pros
- Resistencia prometedora
- Estables en cualquier dirección
- Estética mejorada
- Agarre fantástico
- Mediasuela más firme y rápida
- Fieles a la talla
- Consistentes en cualquier clima
- Fiables para correr a diario
Contras
- Caras para ser unas zapatillas de estabilidad hechas para principiantes
- A algunos la mediasuela les parece demasiado dura
Veredicto de los usuarios
- Top 25% entre Zapatillas de running para asfalto
- Top 22% entre zapatillas de running Brooks
- Top 4% más vendidas zapatillas de running
Comparativa
La zapatillas de running más parecidas
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Puntuación global | 89 ¡Geniales! | 88 ¡Geniales! | 82 ¡Buenas! | 85 ¡Buenas! | |
Precio | $140 | $140 | $140 | $140 | |
Ritmo | Correr a diario | Correr a diario | Correr a diario | Correr a diario | |
Sujeción arco del pié | Estabilidad | Estabilidad | Estabilidad | Estabilidad | |
Peso laboratorio Peso marca | 10.4 oz / 294g 10.2 oz / 289g | 10.1 oz / 286g 10.4 oz / 294g | 10.7 oz / 302g 11.4 oz / 322g | 10.7 oz / 302g 10.8 oz / 305g | |
Drop laboratorio Drop marca | 14.7 mm 12.0 mm | 12.6 mm 12.0 mm | 12.1 mm 10.0 mm | 12.6 mm 12.0 mm | |
Tipo de pisada | Pisada de talón | Pisada de talón | Pisada de talón | Pisada de talón | |
Rigidez de la mediasuela | - | Blandas | Blandas | Equilibradas | |
Diferencia de la rigidez de la mediasuela en frío | - | Grande | Pequeña | Pequeña | |
Resistencia de la parte delantera | - | Mala | Buena | Buena | |
Resistencia del acolchado del talón | - | Buena | Buena | Buena | |
Resistencia de la suela | - | Buena | Buena | Buena | |
Transpirabilidad | - | Transpirables | Moderadas | Moderadas | |
Anchura de la parte delantera en la zona más ancha | Ancha | Media | Media | Media | |
Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo | - | Media | Media | Media | |
Rigidez | Rígidas | Flexibles | Moderadas | Moderadas | |
Diferencia de la rigidez en frío | Pequeña | Estándar | Pequeña | Pequeña | |
Rigidez torsional | - | Rígidas | Rígidas | Rígidas | |
Rigidez del contrafuerte del talón | - | Rígido | Rígido | Rígido | |
Talón laboratorio Talón marca | 37.4 mm 36.0 mm | 34.1 mm 36.0 mm | 36.7 mm 37.0 mm | 37.7 mm 37.5 mm | |
Antepié laboratorio Antepié marca | 22.7 mm 24.0 mm | 21.5 mm 24.0 mm | 24.6 mm 27.0 mm | 25.1 mm 25.5 mm | |
Anchuras disponibles | EstrechoEstándarAnchoExtra Ancho | EstrechoEstándarAnchoExtra Ancho | EstándarAnchoExtra Ancho | EstándarAncho | |
Compatibles con plantillas personalizadas | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | |
Estación | - | VeranoTodas las estaciones | Todas las estaciones | Todas las estaciones | |
Plantilla extraíble | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | |
Clasificación | #101 Top 23% | #99 Top 39% | #229 11% inferior | #178 31% inferior | |
Popularidad | #17 Top 4% | #8 Top 4% | #60 Top 24% | #146 43% inferior |
¿Quién debería comprárselas?
Las Brooks Adrenaline GTS 22 son unas zapatillas de estabilidad perfectas para correr a diario. Son una opción ideal para carreras a ritmo medio y hasta para media maratón. Además, las tienes en 4 anchuras diferentes, así que se adaptan a la mayoría de formas del pie.
¿Quién NO debería comprárselas?
Pasa de ellas si:
- No tienes sobrepronación. Aunque parece que la tecnología GTS les va bien a los corredores neutros, hemos descubierto que si te haces con las Ghost 14 te ahorras un montón de peso.
- Quieres algo más blando para distancias más largas (sacrificando la velocidad). Nosotros preferimos las Glycerin GTS 20.
Transpirabilidad
Con su parte superior de malla siguen siendo muy transpirables, incluso teniendo el acolchado. El material se nota rígido y no cede mucho, pero el ajuste es bueno, así que no hay que preocuparse por eso. También son cómodas y duraderas.
Durabilidad
Dureza de la suela
Brooks no teme la ira de las básculas y le ha añadido 3,4 mm de suela con una dureza de 87 HC. Esto hace que sean bastante resistentes y no me extrañaría que duraran más de 800 km.
Adrenaline GTS 22 | 87.0 HC |
Promedio | 80.1 HC |
Peso
Las Brooks Adrenaline GTS 22 pesan 289g, un poco menos que sus predecesoras. Son un poco más ligeras que las zapatillas de estabilidad de media (298g).
Adrenaline GTS 22 | 10.37 oz (294g) |
Promedio | 9.35 oz (265g) |
Amortiguación
Altura de la suela en la zona del talón
Las Adrenaline GTS 22 tienen un agresivo drop de 14,7 mm y una altura del talón de 37,4 mm. Junto con los GuideRails de sujeción y un peso más elevado, dan la sensación de ser unas zapatillas lentas y fáciles de usar.
Adrenaline GTS 22 | 37.4 mm |
Promedio | 33.9 mm |
Suavidad de la mediasuela
Da la sensación de que Brooks ha intentado hacer las 22 un poco más rápidas de lo que eran. Las Adrenaline 22 aportan un poco de retorno de energía a las zapatillas.
Estabilidad
Prueba de estabilidad lateral
Las Adrenaline son las zapatillas GTS (Go-to-stability) básicas de Brooks, proporcionando a los sobrepronadores una alternativa al poste medial durante unos años.
Con el precio que tienen, creo que están pensadas para los amantes del running que corren a diario; como alguien que se hace 50 km por semana. Tienen un sistema de estabilidad maravilloso, así que tiene mucho sentido. Sin embargo... sí que hay algo que tener en cuenta.
La tecnología guiderail se centra en proporcionar una sujeción extra cuando el tobillo sufre pronación excesiva (se inclina hacia dentro), y básicamente lo que hace es empujar al pie para que esté en una posición neutra.
Además, tienen una sujeción exterior ideal para evitar que el pie se desplace demasiado hacia fuera, lo que puede provocar problemas como el síndrome de la cintilla iliotibial (también conocido como "síndrome del corredor"). Esto hace que las Brooks sean una gran opción para casi cualquier corredor, ya que cualquiera puede correr con ellas, incluso siendo un corredor neutro. Como sobrepronador, claramente noté que las guías me empujaban hacia atrás, lo que siempre es una buena señal, y también noté que las guías exteriores me empujaban hacia dentro. Así que... ¡confirmamos que funciona!
Sin embargo, y recalco, eso no tiene sentido si luego vas a ir cargando con unas zapatillas de más de 300 gramos siendo un corredor neutro. Además, si haces 50 kilómetros a la semana, probablemente conozcas mejor tu pronación que la mayoría y puedas elegir las zapatillas ideales para ti.
Así que en la práctica, creo que el soporte de las Brooks Adrenaline GTS es el más adecuado para los nuevos corredores que no conocen su pronación y lo único que buscan es correr sin lesionarse. Lo único que me gustaría que el precio fuese acorde...
Rigidez del contrafuerte del talón
Tienen una buena talonera y el cuello del tobillo se ajusta bien. El contrafuerte del talón se ha actualizado un poco y está más acolchado que antes, e incluso es más rígido.
Flexibilidad
Rigidez
Con toda esa mediasuela dura y los GuideRails, no fue una sorpresa que las Brooks Adrenaline GTS 22 obtuvieran una puntuación alta en nuestras pruebas de laboratorio, necesitando 40,8N de fuerza para doblar las zapatillas a 45 grados.
El resultado en asfalto es un poco soso, pero comos zapatilla de entrenamiento diario, para mí no es un problema.
Lo que más me llamó la atención fue la consistencia de la flexión en la mediasuela, después de pasar 20 minutos en el congelador del laboratorio solamente se necesitaron 43,5 N para conseguir el mismo grado de flexión (la media aquí es de 27,7 N) lo que supone sólo un 5,6% de diferencia.
En el laboratorio, vemos regularmente cambios de flexibilidad del 30% (incluso de hasta el 68,3% como es el caso de las Brooks Revel 5), por lo que esta fiabilidad es muy bienvenida.
Adrenaline GTS 22 | 40.8N |
Promedio | 28.8N |
Agarre / Tracción
El agarre en sí es eficaz, no noté que se me saliera el pie ni en hormigón seco ni en mojado, lo que hace que podamos ir con seguridad tanto en giros cerrados como en bajadas, y mucha capacidad para mantener el ritmo en las subidas.
Varios
Impresiones generales
Quizá Adrenaline (adrenalina) no sea la palabra adecuada. Es obvio que Brooks no diseña zapatillas de running súper elegantes que no pesan casi nada y que prometen reducir tu marca en 10K.
Sin embargo, con sus zapatillas sí que podrás correr con la frecuencia que quieras, sea cual sea tu nivel de experiencia. Por supuesto, pesan mucho e incluso las actualizaciones de la parte superior no harán que te apetezca ponértelas para salir a cenar, pero hacen lo que prometen.