Nuestra conclusión

Las Brooks Glycerin 20 GTS mejoran las características de sus compañeras neutras al orientarse, sobre todo, a las personas con sobrepronación. La amortiguación DNA LOFT v3 y el sistema GuideRails garantizan una pisada estable. Aunque puede que se te vayan de precio y que su peso limite tus ejercicios de velocidad, sin duda nos parecen unas compañeras fiables para carreras fáciles y de ritmo tranquilo.

Pros

  • Excelentes para talonadores
  • Con una amortiguación protectora
  • Cómodas en las carreras tranquilas y fáciles
  • Aseguran transiciones fluidas
  • Contrafuerte del talón seguro
  • Parte superior suave y elástica
  • Buena transpirabilidad
  • Eficaz sistema GuideRails

Contras

  • La mediasuela te puede parecer demasiado firme
  • Más caras que otros modelos del estilo
  • Más tirando a pesadas

Veredicto de los usuarios

90
¡Estupendas!

¿Quién debería comprárselas?

En nuestra opinión, las Brooks Glycerin GTS 20 destacan por ser unas zapatillas de estabilidad excelentes. Son ideales para:

  • Los corredores que buscan unas zapatillas versátiles con gran sujeción tanto en el talón como en el mediopié.
  • Los amantes de Brooks que quieran añadir a su colección unas zapatillas de estabilidad de uso diario.
  • Los talonadores que buscan unas zapatillas de running de estabilidad con una buena amortiguación y no les importa que cuesten 160 euros.

Brooks Glycerin GTS 20

¿Quién NO debería comprárselas?

Según los resultados de las pruebas que les hemos hecho en nuestro laboratorio, las Glycerin GTS 20 no son ideales si estás buscando unas zapatillas de running estables y que pesen poco. Como opción más ligera y estable, te recomendamos las Saucony Tempus.

Además, creemos que tampoco son lo mejor para los corredores de mediopié o de metatarsos por lo alto que es su drop. Si este es tu caso, creemos que deberías ir a por un modelo más plano y estable, como las Hoka Gaviota 4.

Brooks Glycerin GTS 20

Transpirabilidad

Aunque la parte superior de malla que Brooks les ha añadido no tienen una transpirabilidad máxima, le dimos un respetable 4/5 en nuestra prueba de transpirabilidad.

Los resultados muestran que, incluso en climas más cálidos, las zapatillas mantienen su transpirabilidad. Pero una ventaja añadida de no ser excesivamente transpirables es que te pueden mantener los pies calientes durante el invierno si te las pones con calcetines gruesos.

Al probarlas con luz, está claro que Brooks ha dado prioridad a la transpirabilidad en la puntera. Esta estrategia es una de las más eficaces para mantener un buen flujo de aire y garantizar una transpirabilidad adecuada.

Microscopio Brooks Glycerin GTS 20

Este enfoque en la transpirabilidad se hace aún más evidente bajo un microscopio, ¿verdad? Nos esforzamos por examinar los orificios de ventilación lo más de cerca posible, y parece que lo hemos conseguido.

Flujo de aire Brooks Glycerin GTS 20

Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 4
Promedio 3.8
En comparación con 226 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Durabilidad

Durabilidad de la puntera

Nuestras impresiones iniciales sobre unas zapatillas suelen provenir de la sensación que nos produce en las manos, antes incluso de empezar las pruebas.

En el caso de las Glycerin 20 GTS, desde el principio estaba bastante claro que la parte superior podría no ser resistente en absoluto. Por supuesto, siempre tenemos la esperanza de que nos sorprendan.

Lamentablemente, nuestras preocupaciones se confirmaron una vez que la Dremel se encontró con la parte superior. La malla de Brooks no pudo soportar la presión y se desintegró al instante.

Con unos resultados tan decepcionantes, no hemos tenido más remedio que asignarles a las Glycerin 20 GTS una puntuación de 1/5.

Brooks Glycerin GTS 20 Toebox durability
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 1
Promedio 2.4
En comparación con 160 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la puntera
5

Durabilidad del acolchado del talón

La tendencia continúa con el contrafuerte del talón. Cuando lo sometimos a la misma fuerza con la Dremel, los resultados fueron igual de decepcionantes.

En consecuencia, también le otorgamos una puntuación de 1/5.

Brooks Glycerin GTS 20 Heel padding durability
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 1
Promedio 3.1
En comparación con 156 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Durabilidad del acolchado del talón
5

Dureza de la suela

Las zapatillas de entrenamiento diario suelen registrar valores de dureza superiores a 75 HC, por lo que nos quedamos realmente sorprendidos cuando obtuvimos una medición de sólo 69,4 HC.

Si el caucho es blando eso conlleva que la suela se desgasta antes de tiempo, pero ¿será el caso de estas zapatillas también?

Brooks Glycerin GTS 20 Outsole hardness
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 69.4 HC
Promedio 80.5 HC
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 277 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
54.9 HC
Dureza de la suela
92.8 HC

Durabilidad de la suela

Por suerte, no parece ser el caso. Volvimos a poner a prueba el caucho Brooks con la Dremel, y aguantó bastante bien.

Tan solo les hicimos una hendidura de 0,49 mm en la suela, lo que, se mire por donde se mire, es un resultado impresionante.

Brooks Glycerin GTS 20 Outsole durability
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 0.5 mm
Promedio 0.9 mm
En comparación con 138 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Desgaste de la suela
2.0 mm

Grosor de la suela

Con 3,3 mm, parece que hay suficiente caucho, por lo que debería aguantar mientras la espuma mantenga su amortiguación.

Suela de las Brooks Glycerin GTS 20

Hay algo de espuma expuesta en partes no importantes, pero nada preocupante.

Brooks Glycerin GTS 20 Outsole thickness
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 3.3 mm
Promedio 3.2 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Grosor de la suela
6.6 mm

Peso

Algo que nos decepcionó bastante de estas zapatillas es que pesan demasiado. La báscula nos dice que pesan 309 g en la talla 42,5, lo que es demasiado para los estándares de hoy en día.

Esperamos con impaciencia el próximo lanzamiento, con la esperanza de que Brooks tome las medidas necesarias para reducir el peso de estas zapatillas por debajo de los 300 g.

Brooks Glycerin GTS 20 Weight
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 10.90 oz (309g)
Promedio 9.35 oz (265g)
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
5.26 oz (149g)
Peso
12.56 oz (356g)

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

Brooks fue un poco más conservador de lo habitual con estas zapatillas al ponerles bastante espuma en el talón. Son conscientes de que la mayoría de los sobrepronadores son talonadores que necesitan amortiguación adicional en esta zona.

Con 36,5 mm de DNA LOFT v3 con nitrógeno es imposible que notes el suelo con ellas puestas.

Brooks Glycerin GTS 20 Heel stack
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 36.5 mm
Promedio 33.6 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en la zona del talón
42.7 mm

Altura de la suela en el antepié

Esto explica por qué la amortiguación del antepié es bastante típica, con 25,5 mm. No son muchos los corredores que aterrizan con el antepié que elegirán estas zapatillas.

Brooks Glycerin GTS 20 Forefoot stack
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 25.5 mm
Promedio 25.0 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en el antepié
35.8 mm

Drop

El resultado es un drop de 11 mm, que dista 1 mm de las cifras oficiales facilitadas por Brooks (10 mm).

Esta ligera discrepancia es perfectamente aceptable.

Brooks Glycerin GTS 20 Drop
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 11.0 mm
Promedio 8.6 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
-0.8 mm
Drop
16.1 mm

Grosor de la plantilla

Brooks entiende que la línea Glycerin debe ser sinónimo de comodidad, y eso requiere que les tienen que añadir una plantilla gruesa y blanda.

Nuestra medición fue de 5 mm, lo que nos parece una medida bastante buena.

Brooks Glycerin GTS 20 Insole thickness
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 5.0 mm
Promedio 4.5 mm
En comparación con 292 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.3 mm

Suavidad de la mediasuela

La DNA LOFT v3 es una mediasuela con nitrógeno, lo que la hace más ligera y reactiva que la DNA LOFT estándar.

Pero tampoco te esperes una experiencia súper blanda como cuando te pones unas Nike Invincible 3. Con una suavidad de 23,4 HA, esta espuma proporciona unas sensaciones equilibradas y cómodas, ideales para zapatillas de estabilidad como estas.

Brooks Glycerin GTS 20 Midsole softness
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 23.4 HA
Promedio 21.5 HA
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 224 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
8.5 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
41.5 HA

Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío

Después de estar 20 minutos en el congelador, la espuma sigue siendo muy equilibrada: no es ni muy blanda, ni muy firme. Nuestro durómetro marcó 28,9 HA.

Esto representa un aumento del 23,5%, un resultado que se alinea muy bien con la media. Es precisamente lo que anticipamos de una espuma basada en EVA. Las cosas podrían haber ido peor...

Brooks Glycerin GTS 20 Midsole softness in cold
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 23.5%
Promedio 25.6%
En comparación con 223 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío
100%

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

Haciendo honor a su reputación, las Brooks Glycerin GTS 20 demuestran ser unas zapatillas de estabilidad, ¡y estamos absolutamente encantados de confirmar que cumplen con creces en este aspecto!

Brooks Glycerin GTS 20 GuideRails

El famoso sistema GuideRails que Brooks utiliza en su gama de zapatillas de zapatillas de estabilidad es milagroso para la sobrepronación.

Rigidez torsional

La estabilidad en cualquier par de zapatillas requiere al menos un nivel moderado de rigidez torsional, y las GTS 20 encarnan con confianza esta característica. Nuestra evaluación la puntúa con un sólido 4 sobre 5, una puntuación que sin duda supera el resultado medio.

Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 4
Promedio 3.2
En comparación con 275 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

La rigidez del contrafuerte del talón también desempeña un papel esencial. A pesar de la posible incomodidad que algunos pueden sentir con un contrafuerte de talón firme, resulta casi indispensable en zapatillas de estabilidad. Ayuda a evitar que la zapatilla se hunda lateralmente, algo crucial para los talonadores.

Hemos visto que las GTS 20 tienen un contrafuerte del talón 5/5 porque está hecho para resistir viento y marea. Aunque hubiéramos preferido un poco más de flexibilidad, comprendemos y apoyamos el compromiso incondicional de Brooks con este diseño, ya que su objetivo final es garantizar una estabilidad de primer nivel para los talonadores.

Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 5
Promedio 2.8
En comparación con 259 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela en el antepié

Otra táctica para aumentar la estabilidad empleada a menudo por las marcas consiste en ampliar la base de aterrizaje de las zapatillas. Bastante intuitivo, ¿verdad?

Brooks ha optado en este caso por un diseño ultra ancho. Con una anchura de antepié de 119,5 mm, ¡se encuentra entre las zapatillas más anchas que hemos analizado en nuestro laboratorio!

Brooks Glycerin GTS 20 Midsole width in the forefoot
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 119.5 mm
Promedio 113.7 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
100.5 mm
Anchura de la mediasuela en el antepié
126.5 mm

Anchura de la mediasuela en la zona del talón

Este concepto se extiende también al talón. En cada zancada, la zapatilla ensanchada proporciona estabilidad de forma natural. Nuestra medición del talón fue de 98,9 mm, superando los estándares habituales.

Brooks Glycerin GTS 20 Midsole width in the heel
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 98.9 mm
Promedio 90.5 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
74.9 mm
Anchura de la mediasuela en la zona del talón
106.6 mm

Flexibilidad

Rigidez

La gran rigidez torsional es algo que se repite en prácticamente todas las zapatillas de estabilidad, pero no es necesariamente el caso cuando se trata de la rigidez. De hecho, no tendría sentido que unas zapatillas diseñadas para correr a diario fueran muy rígidas.

En consonancia con esto, nuestra medición para la prueba de flexión de 90 grados fue de sólo 24,9 N, lo que se sitúa por debajo del resultado medio. Esto explica por qué la experiencia de carrera con ellas es tan cómoda durante los rodajes sencillos.

Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 24.9N
Promedio 29.1N
En comparación con 279 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
2.2N
Rigidez
94.4N

Diferencia de rigidez en frío

Tras meterlas en el congelador durante 20 minutos y repetir la prueba, comprobamos que se volvían más rígidas. Este cambio ha sido totalmente coherente en comparación con los resultados que hemos visto en otros modelos bajo las mismas condiciones.

El aumento que medimos en el laboratorio es de un considerable 41,2%, un cambio que se nota bastante bajo los pies. Sin embargo, se trata de un resultado típico que podemos esperar de unas zapatillas con una espuma basada en EVA.

Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 41.2%
Promedio 36.2%
En comparación con 279 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de rigidez en frío
148%

Tallaje y ajuste

Longitud interna

Las zapatillas se ajustan perfectamente a las tablas de tallas de Brooks, que indican que en la talla 42,5 deben medir 270 mm.

Nuestra medida fue de 270,7 mm, lo suficientemente cerca como para decir con confianza que las zapatillas son fieles al tallaje real.

Brooks Glycerin GTS 20 Internal length
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 270.7 mm
Promedio 269.2 mm
En comparación con 160 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
259.9 mm
Longitud interna
280.4 mm

Anchura de la parte delantera en la parte más ancha

Cuando nos fijamos en la puntera, no nos parecieron unas zapatillas especialmente espaciosas ni estrechas, simplemente nos parecieron normales.

Al medirlas confirmamos nuestras sospechas ya que vimos que la anchura máxima es de 97,9 mm, firmemente en el rango medio.

Brooks Glycerin GTS 20 Toebox width at the widest part
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 97.9 mm
Promedio 98.3 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
89.5 mm
Anchura de la parte delantera en la parte más ancha
109.1 mm

Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo

Sin embargo, los dedos de los pies disfrutaron de un poco más de espacio del esperado. La medida de 78,9 mm confirma este espacio adicional.

Brooks Glycerin GTS 20 Toebox width at the big toe
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 78.9 mm
Promedio 78.2 mm
En comparación con 171 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
60.4 mm
Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo
92.5 mm

Sensación del mediopié

Esto explica por qué la amortiguación del antepié es bastante típica, con 25,5 mm. No son muchos los corredores que aterrizan con el antepié que elegirán estas zapatillas.

Lengüeta: tipo de refuerzo

La falta de una lengüeta reforzada en esta zapatilla nos decepciona, sobre todo teniendo en cuenta que cuestan 160 euros.

Aunque esto no plantea mayores problemas, podría afectar al cierre perfecto que algunos de nosotros buscamos. Para un ajuste seguro, recomendamos considerar las Hoka Arahi 6 como alternativa.

Brooks Glycerin GTS 20 Tongue: gusset type
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 Ninguno

Comodidad

Acolchado de la lengüeta

Probablemente, los diseñadores de Brooks decidieron que no era necesario ponerles un refuerzo en la lengüeta por todo el acolchado que llevan. Con un grosor de 9,9 mm, es como una almohada para el empeine, lo que mejora el cierre.

Brooks Glycerin GTS 20 Tongue padding
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 9.9 mm
Promedio 5.6 mm
En comparación con 294 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.5 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Plantilla extraíble

Las GTS 20 se pueden llevar con plantillas personalizadas o de terceros.

Brooks Glycerin GTS 20 Removable insole
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20

Varios

Elementos reflectantes

Por último, es bastante decepcionante que unas zapatillas de 160 euros como estas no tengan elementos reflectantes, una tendencia que estamos viendo en muchas marcas.

Brooks Glycerin GTS 20 Reflective elements
Resultados de las pruebas
Glycerin GTS 20 No