Buscamos un redactor de contenido/especialista en análisis y reviews en para trabajar en remoto Las 7 Las Mejores Zapatillas De Trail Running Para Hombre del 2025
Compramos las zapatillas con nuestro propio dinero. Nos llevamos comisiones cuando compras a través de nosotros, sin coste adicional para ti. ¿Por qué deberías confiar en nosotros?
La lista de zapatillas de trail running para hombre es bastante larga, y encontrar las que mejor se adapten a ti puede volverse un poco cuesta arriba. Lo bueno es que nosotros ya hemos hecho el trabajo más pesado (vamos, que les hemos hecho montones de pruebas), así que así puedes saber directamente cómo es el ajuste, el rendimiento y la durabilidad de cada modelo gracias a nuestros datos.
Así que, si estás buscando comprarte alguno de los modelos más destacados, esta lista es para ti. Hemos seleccionado cuidadosa y meticulosamente las mejores zapatillas de varias categorías. Además, tenemos hasta una guía en la que explicamos detalladamente cada característica relevante de las zapatillas de trail para los runners más estudiosos.
Cómo les hacemos pruebas a las las mejores zapatillas de trail running para hombre
Como ávidos críticos de zapatillas de running, analizamos a fondo cada una de las zapatillas de trail running para hombre antes de proclamarlas nuestra mejor elección. Incluso hemos invertido en nuestras propias instalaciones de pruebas de calzado para examinar cada modelo más de cerca y con mayor precisión.
Estos son los pasos que seguimos para ser lo más objetivos posible con nuestras elecciones:
- Compramos todas las zapatillas de trail running para hombre que analizamos con nuestro propio dinero.
- Para estudiar su rendimiento y durabilidad, nos hacemos netre 50 y 80 km con cada par. Nos los ponemos pensando en su versatilidad, así que hacemos tanto senderos sencillos como técnicos y tanto ante la lluvia como cuando hace sol.
- En nuestro laboratorio, las cortamos todas por la mitad para hacerles incluso más pruebas y analizar las tecnologías utilizadas.
- Después medimos todos sus puntos clave, como la transpirabilidad, la suavidad, la durabilidad, la flexibilidad, etc., lo que da como resultado más de 20 datos que describen cada modelo.
Las mejores zapatillas de trail running
¿Por qué son las las mejores?
Nos aventuramos por las montañas con las Zegama 2 sin dudarlo ni un seguro, ya que ofrecen una pisada suave y agradable con su mediasuela ZoomX mullida, su rocker y su upper transpirable. Nuestras pruebas de laboratorio confirmaron que la pisada ofrece tanto comodidad como sujeción, gracias a su drop bajo y al agarre de la suela exterior Vibram, así que se han llevado el oro como las mejores zapatillas de trail running de hombre que hemos analizado.
La suela de este par tiene una altura de 30,3/26,3 mm, y la espuma ZoomX es un 36,7 % más blanda que la media. En nuestros pies, estas cifras se tradujeron en una protección contra impactos excelente y en un agradable rebote. La plataforma tiene un drop bajo de 4,0 mm, lo que mejora la estabilidad en descensos y terrenos impredecibles.
Nuestros pies no se movieron de su sitio gracias al rocker de las Zegama 2, que se adapta a los hombres que prefieren las transiciones suaves y asistidas hacia adelante. La suela exterior también cuenta con el confiable caucho Vibram Megagrip, que proporciona una pisada segura y equilibrada. Cuenta con tacos profundos de 4,0 mm que hicieron que no perdiésemos el equlibrio en terrenos mojados, secos, inestables o compactos.
Por otro lado, el upper deja que el aire entre y salga sin problema, lo que es toda una sorpresa ya que las zapatillas de trail tienden a dar calor. El humo pasó fácilmente por el material, así que les dimos un 4/5 en transpirabilidad.
Sin embargo, los hombres que busquen un modelo ligero y ágil no estarán contentos con los 302 g que pesa este.
Pros
- ¡Más espuma ZoomX con rebote!
- Suela exterior Vibram Megagrip
- Upper espacioso
- Muy duraderas
- Excelente tracción sobre mojado
- Ideales para corredores de mediopié y de metatarsos
- Preparadas para los esfuerzos de larga distancia
- También son aptas para hacer senderismo
Contras
- Podrían ser más ligeras
- No son ideales para los talonadores
- Espacio vertical de la parte delantera limitado
Las zapatillas de trail running más versátiles
¿Por qué son las las más versátiles?
Las Saucony Peregrine se sienten ligeras y naturales en los pies. Nuestras pruebas de laboratorio demostraron que tienen un drop bajo y una mediasuela equilibrada que mejora el control, además de características de protección como la suela exterior PWRTRAC para cuando la cosa se pone más chunga, lo que las convierte en nuestras zapatillas de trail running de hombre más versátiles.
Con un peso de 266 g, las Peregrine 14 son un 8,6 % más ligeras que la media, lo que explica por qué las sentimos tan ágiles. Se doblaron con nuestros pies siempre que lo necesitamos, y nuestra prueba de flexión confirma que son un 19,1 % más flexibles que la media.
Su suela tiene un drop bajo de 2,2 mm que hizo que nuestros pies estuviese apoyados de manera casi plana, como si fuésemos descalzos. Nos pareció ideal para los hombres que están buscando una pisada natural. Además, aunque la mediasuela obtuvo un resultado equilibrado de nuestro durómetro (26,0 HA), las zapatillas se sienten más blandas bajo los pies por la plantilla mullida que tienen.
Para protegernos de cualquier peligro, este modelo cuenta con una placa anti-rocas y con la resistente suela exterior PWRTRAC, que obtuvo un resultado alto (92,4 HC) cuando la analizamos con nuestro durómetro. Lo mejor de todo es que la tracción no se vio afectada de forma negativa. Es más, los tacos de 4,7 mm hasta nos la garantizaron, ya que son lo suficientemente versátiles para las distintas condiciones del trail.
Sin embargo, los hombres que prefieren una amortiguación mullida para sus carreras de larga distancia deberían buscar otra cosa. Si quieres algo más cómodo, nuestro consejo es que vayas a un por un modelo con una plataforma más gruesa.
Pros
- Sensación natural al correr
- Relación calidad-precio excelente
- Flexibles y cómodas
- Seguras en el talón
- Lengüeta más acolchada
- Plantilla con amortiguación
- Con placa anti rocas
- Muy versátiles
Contras
- Retorno de energía limitado
- Algo firmes
Las mejores zapatillas de trail running de competición
¿Por qué son las las mejores de competición?
Las Nike Ultrafly nos han parecido unas Vaporfly ideales para el trail con un retorno de energía inigualable, una comodidad de 10 y una tracción fiable. Nuestras pruebas de laboratorio confirmaron que su pisada es ágil, ya que cuentan con una placa de carbono y una mediasuela espaciosa, por lo que creemos que es una opción perfecta para los hombres que están buscando unas zapatillas de competición llenas de energía para el trail.
Nuestro calibre marcó que la plataforma tiene un grosor de 36,6/24,8 mm, lo que ofrece una protección eficaz contra los impactos durante muchos kilómetros. La mediasuela ZoomX se siente como una nube pero con mucha reactividad, cosa que nuestro durómetro dejó clara cuando marcó 9,8 HA. Las Ultrafly hacen que correr con la adrenalina a tope sea una maravilla.
El mediopié cuenta con una placa de carbono que sirve tanto para la energía como para la estabilidad de la pisada. Cuando corrimos con ellas a toda velocidad, la sensación fue natural, y no tuvimos que preocuparnos por nada porque su amplia base de 122,1/93,4 mm nos mantuvo seguros en diversos terrenos. Además, su nivel de rigidez torsional es muy alto (5/5), por lo que torcerse el tobillo es muy difícil.
Además de su estabilidad, la tracción de la suela exterior Vibram hizo que no perdiésemos el control. Gracias a sus tacos poco profundos de 3,0 mm nos fue fácil acelerar, pero no nos parecen lo suficientemente agresivos para enfrentarse a terrenos difíciles y embarrados. Los hombres que frecuenten este tipo de senderos deberían buscarse otra opción.
Pros
- Optimizadas para las carreras de trail
- Se adaptan fácilmente a pies anchos
- Mediasuela Pebax reactiva y de extensión completa
- Equipadas con la suela Vibram Megagrip
- Ideales para entrenamientos de larga distancia
- Cómodas hasta decir basta
- Muy estables
- Adecuadas para carreras de 160 km
Contras
- El upper Vaporweave podría ser más duradero y transpirable
- Más pesadas de lo esperado incluso para unas zapatillas de trail y asfalto
- A algunas personas les pueden parecer demasiado caras
- La parte delantera no es muy alta
Las mejores zapatillas de trail running para terrenos técnicos
¿Por qué son las las mejores para terrenos técnicos?
Las Salomon Speedcross 6 tienen un diseño estilizado y aerodinámico que nos hizo correr a toda velocidad. Además, gracias a su suela exterior, su pisada es muy estable, ya que ofrece una gran protección y agarre. Con esta maravillosa mezcla de agilidad y seguridad, han conseguido llevarse el oro a las mejores zapatillas de trail running de hombre para terrenos técnicos que hemos analizado.
Las Speedcross 6 tienen una mediasuela estrecha de 104,9/87,3 mm que nos hizo sentirnos ágiles incluso cuando subimos el ritmo en las curvas. Con un peso de 296 g, es ligera para la sujeción que ofrece y se adapta a los hombres que le dan prioridad a la agilidad.
Para compensar la posible falta de equilibrio al tener un perfil tan delgado, la amortiguación de este modelo es firme y protectora. Nuestro durómetro marcó que es un 49,8 % más firme que la media, estabilizando la pisada. Además, la plantilla tiene una forma curvada que hace que el pie se meta en su interior, abrazándolo para que no se mueva del sitio.
Otro detalle que nos hizo sentirnos más seguros fue el resistente caucho Contagrip, que obtuvo un resultado de 93,9 HC (muy alto) en nuestro durómetro. Además, los tacos son de 5,8 mm, 2,3 mm más profundos que la media, ofreciéndonos una protección extra bajo los pies y lidiando bien con los terrenos embarrados.
Sin embargo, la parte delantera de las Speedcross 6 no es muy alta. A los hombres con pies de gran volumen les recomendamos que le echen un ojo a otras alternativas que no les estrujen los dedos de los pies.
Pros
- Muy buen agarre en zonas complejas y senderos mojados
- Ideales para los talonadores
- Muy duraderas
- Se libran rápido del barro
- Las Speedcross más ligeras
- Cierre seguro con el sistema QuickLace
- Buen contacto con el suelo en el antepié
- Ágiles y reactivas en curvas rápidas
Contras
- La mediasuela se siente como un ladrillo
- Muy poco transpirables
- No son aptas ni para corredores de metatarsos ni de mediopié
Las zapatillas de trail running más cómodas
¿Por qué son las las más cómodas?
Con las Hoka Speedgoat 6 nos sentimos seguros y bien protegidos, además de que su ligereza hizo que los kilómetros desapareciesen mientras corríamos por la montaña. Nuestras pruebas de laboratorio demostraron que tienen un peso bajo y una plataforma amortiguada, lo que hizo que este modelo se ganase la medalla de oro como las zapatillas de trail running de hombre más cómodas. Bajo los pies, la suela exterior Vibram de primera hizo que pudiésemos enfrentarnos a terrenos difíciles con su tracción inquebrantable.
La báscula confirmó nuestras sensaciones con las Speedgoat 6 cuando marcó 278 g, lo que las hace más ligeras que la media de las zapatillas de trail running, de 291 g. Son fáciles de doblar, así que la sensación en los pies fue maravillosa, ya que potenciaron nuestra agilidad. Además, su rocker suaviza las transiciones, lo que las hace ideales para los hombres que solo quieren correr y correr sin tener que pensar.
Nos sorprendió descubrir una espuma de 32,1/27,2 mm al ser unas zapatillas tan ligeras. Nos sentimos protegidos incluso cuando estuvimos horas y horas de pie sin tener que lidiar con la dureza del terreno. La mediasuela es más ancha que la media, con 117,7/94,1 mm, garantizando que no perdiésemos el equilibrio y que nuestros aterrizajes fuesen estables.
La suela exterior Vibram Megagrip hizo que tuviésemos un mejor control en los terrenos complicados. Sus tacos profundos de 4,0 mm ofrecen una tracción estupenda, agarrándose con uñas y dientes a los terrenos mixtos. De hecho, nos pareció tan fiable que aumentó nuestra confianza al correr. Sin embargo, nos preocupa la durabilidad de la suela exterior porque nuestro Dremel le hizo unos daños más profundos de lo normal. Los hombres que estén buscando un modelo duradero deberían echarle un ojo a otra cosa.
Pros
- Upper duradero
- Suela exterior Vibram Megagrip
- Ligeras para su tamaño
- Pisada estable y con sujeción
- Mayor amortiguación
- Lengüeta con un diseño mejorado
- Precio razonable
- Cuello del talón renovado
Contras
- Transpirabilidad decepcionante
- Ahora son más rígidas
- La suela exterior tiene problemas de durabilidad
Las mejores zapatillas de running para trail y asfalto
¿Por qué son las las mejores para trail y asfalto?
Ofreciendo la comodidad y la sujeción necesarias para las calles de la ciudad y las montañas, las Nike Pegasus Trail 5 se han ganado el trono como las mejores zapatillas de trail y asfalto de trail running para hombre. Nos han parecido muy versátiles gracias a sus transiciones suaves, a su mediasuela cómoda y a su estructura flexible. Además, tanto nuestras pruebas de laboratorio como de uso corriendo con ellas confirman la durabilidad de la suela exterior All-Terrain Compound en diversas superficies.
La mediasuela hizo que nos moviésemos de forma natural, y a esta sensación se sumaron los cortes estratégicos de la suela exterior. Nuestra prueba de flexión mostró que este modelo es un 29,0 % más flexible que la media, lo que explica por qué es tan fácil correr con él.
La mediasuela hizo que nuestros pies estuviesen descansados y llenos de energía gracias a su rebote, a la vez que protegía nuestras articulaciones de los impactos del aterrizaje. Nuestro durómetro estuvo totalmente de acuerdo cuando marcó un resultado un 51,5 % más blando que la media. Esto les garantiza protección a los hombres que corren distancias largas desde la acera hasta los senderos.
El caucho All-Terrain Compound se enfrentó al Dremel con valentía. Mostrando 0,2 mm menos de daño que la media, nos dejó claro que no se desgastará fácilmente, independientemente de la superficie. También cuenta con tacos de 3,2 mm, que ofrecen un buen agarre en terrenos blandos, y a su vez no son demasiado intrusivos en el hormigón.
Eso sí, el upper no es muy transpirable, así que no les podemos recomendar estas Peg a los hombres que estén buscando un flujo de aire estupendo.
Pros
- Lengüeta totalmente reforzada
- Elementos reflectantes
- Upper duradero
- Nueva suela con rocker
- Perfectas para los talonadores
- Precio razonable
- Muy cómodas
- Cómodas
Contras
- Ahora pesan más
- Puede que sean demasiado mullidas para el trail
- Les falta agarre
Las mejores zapatillas de trail running asequibles
¿Por qué son las las mejores asequibles?
Las ASICS Gel Venture 9 son tan cómodas y flexibles que nos parecieron lo suficientemente versátiles tanto para el trail running como para otras actividades. En el laboratorio, descubrimos que la suave mediasuela Amplifoam de las V9 se encargó de hacer que nuestros pies estuviesen encantados, y los tacos nos ofrecieron una tracción fiable. Lo mejor de todo es que este modelo es muy económico, así que se ha llevado el número 1 como las mejores zapatillas de trail running de hombre asequibles.
Corrimos sin parar con ellas porque nuestras piernas estaban encatadas con la amortiguación de la mediasuela. Además, nos protegió bien de los impactos, como demuestra la altura de 33,3 mm del talón, que está por encima de la media. Si a esto le sumamos su modesto antepié, nos quedamos con un drop de 10,4 mm, ideal para los hombres principiantes, ya que suelen ser talonadores.
La flexibilidad de la mediasuela hizo que las zapatillas fuesen incluso más cómodas, ya que se doblaron fácilmente con nuestros pies. Nuestra prueba de laboratorio estuvo de acuerdo, marcando que son un 26,1 % más flexibles que la media. Es gracias a este detalle que nos parecen ideales para pasear y para hacer senderismo. Su versatilidad se ve reforzada por los pequeños tacos que tienen, de 3.0 mm, que nos parecieron lo suficientemente sutiles para las carreras de velocidad, así como eficaces en superficies resbaladizas.
Nos preguntábamos cómo era posible que estas ASICS tuviesen un precio tan asequible, y descubrimos la respuesta durante nuestras pruebas de durabilidad. Con una pésima puntuación de 1/5 y 2/5 en la zona de los dedos y en el talón, respectivamente, los materiales se rompen con facilidad. Los hombres que estén buscando un par hecho para durar deberían ir a por otro distinto.
Pros
- Relación calidad-precio estupenda
- Upper de malla listo para el verano
- La altura de la suela es suficiente
- Estables
- Buenas para los talonadores
- Preparadas para hacer senderismo
- Tecnología GEL para protegerte contra los impactos
Contras
- Podrían ser más duraderas
- Les falta retorno de energía
- Son pesadas
Diferencias entre las zapatillas de trail running para hombre y para mujer
Hay 4 diferencias principales: anatómicas - las zapatillas de mujer pueden tener talones más estrechos y partes delanteras más anchas; etiquetas industriales para tallas y anchuras - son bastante diferentes (te las dejamos más abajo); la altura del talón y la "altura de la suela" pueden ser diferentes en las zapatillas para mujer; los colores - a menudo hay más modelos rosas, rojos, morados, etc. disponibles en tallas de mujer.
Sin embargo, lo más importante que hay que saber al comparar zapatillas de trail running de mujer y de hombre es la equivalencia de las tallas. Esto puede ser útil si tienes los pies pequeños y quieres probarte unas zapatillas para mujer. La tabla que te dejamos por aquí abajo muestra la equivalencia/conversión de la que hablamos, aunque hay algunas marcas que no la siguen al rajatabla:
| Marcas estadounidenses de hombre | Marcas estadounidenses de mujer |
| 5 | 6.5 |
| 5.5 | 7 |
| 6 | 7.5 |
| 6.5 | 8 |
| 7 | 8.5 |
| 7.5 | 9 |
| 8 | 9.5 |
| 8.5 | 10 |
| 9 | 10.5 |
| 9.5 | 11 |
| 10 | 11.5 |
| 10.5 | 12 |
| 11 | 12.5 |
| 11.5 | 13 |
| 12 | 13.5 |
| 12.5 | 14 |
| 13 | 14.5 |
No existe un motivo por el que no hacer esto ya que, en la mayoría de los casos, no hay diferencias en el diseño de las zapatillas para mujer y para hombre. Incluso cuando hablamos de anchura, muchas veces solo hacen el upper más espacioso y no la base (molde) más ancha.
Si quieres saber más sobre esto, te recomendamos que leas nuestra guía sobre las diferencias entre las zapatillas de running de mujer y las de hombre.
5 cosas que tienes que saber cuando te compres unas zapatillas de trail running para hombre
Hay muchas características de las zapatillas de trail running que analizamos en nuestro laboratorio, pero estas son las más importantes a la hora de buscar unas zapatillas de trail nuevas:
- Para qué terreno están hechas: lo sabrás al echarle un ojo al diseño general. El grado de protección y la profundidad de los tacos.
- Para qué estación del año están pensadas: fíjate en el upper. Las zapatillas de trail running muy transpirables tienen un upper casi transparente, lo que las hace perfectas para el calor. Por otro lado, un upper grueso es ideal para el invierno, y una membrana impermeable te salva la vida cuando hay agua de por medio.
- Estabilidad, sobre todo si tienes sobrepronación. Para esto nos tenemos que fijar en las diferentes características de estabilidad, como contrafuertes rígidos, mediasuelas firmes, rigidez torsional, etc.
- Pensar en la distancia y el ritmo observando el acolchado, la amortiguación y el diseño general. Las zapatillas de trail muy rápidas, hechas para hombres a los que les gustan las carreras cortas y explosivas, tienen un diseño muy agresivo, ligero y con poca amortiguación. Para ser lo suficientemente ágiles, tienen que estar más cerca del suelo. Por otro lado, las zapatillas de trail running para distancias más largas tienen más amortiguación (una suela más alta) y son más cómodas (más acolchado).
- Anchura y altura de la parte delantera. Como el terreno cambia tanto, en el trail running es incluso más importante conseguir una parte delantera del volumen que necesitas que cuando corres por asfalto. De lo contrario, corres el riesgo de sufrir inestabilidad, resbalones, uñas negras o torceduras porque se te mueven los pies dentro de las zapatillas, calambres en los dedos y, en general, un mal cierre.
Ahora vamos a hablar de todas estas características más en detalle, añadiendo consejos que se basan en nuestros datos.
La dificultad del terreno y cómo eso se traduce en las características de las zapatillas de trail running
Los corredores de trail se aventuran por terrenos distintos, y algunos exigen que las zapatillas tengan características muy específicas. Lo bueno es que muchos de los modelos de trail running son lo suficientemente versátiles como para que puedas utilizar solo un par para rutas distintas.
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3 tipos de terreno muy generales |
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Ligero/Fácil |
Moderado |
Técnico |
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Ejemplos de terrenos |
Asfalto, senderismo urbano, senderos muy bien mantenidos, senderos llanos y duros |
Un poco de todo, terreno blando e inestable, algún que otro obstáculo, rocas o zonas mojadas |
Barro, nieve, aguanieve, obstáculos, senderos muy empinados, rocas |
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Principales características de las zapatillas de trail |
Sin protección, tacos poco profundos, también se pueden utilizar en carretera, normalmente ligeras (a menos que se fabriquen para zonas urbanas, donde el estilo es más importante que el peso) |
Tienen protección y va cambiando, tacos de medios a profundos, muy versátiles |
Muy protectoras, muy rígidas, los tacos suelen ser muy profundos, pueden llegar a ser bastante pesadas dependiendo de la estación del año |
Esta tabla es muy general, y es que si buscas unas zapatillas de trail running, hay que profundizar más y entender qué tienen que tener esos modelos para que tus pies se sientan seguros, cómodos, y..., ¡que corran!
La característica más mencionada es la profundidad de los tacos. En nuestro laboratorio, utilizamos un calibre digital para medir el grosor de los tacos.
Te dejamos por aquí algunas pautas más específicas en lo que a las características del calzado y del terreno se refiere.
Zapatillas de trail running para barro
Para correr por el barro, lo mejor es que elijas unas zapatillas de running que tengan tacos muy profundos y separados entre sí. ¿Por qué? Porque así la suela se va librando del barro. Cuando los tacos están demasiado juntos, el barro suele pegarse a la suela exterior y los tacos no sirven de nada. Además, dependiendo de la estación del año, a lo mejor hasta quieres echarle un ojo a un upper que sea impermeable.
Senderos secos y con terreno compacto
Para los senderos secos y compactos, es mejor elegir tacos que sean menos profundos y que estén colocados unos cerca de otros.
Zapatillas de trail para superficies planas y mojadas
Cuando corres por rocas muy planas y mojadas, o simplemente por superficies lisas, lo mejor son los tacos que no son profundos, entre los que tiene que haber algunos que sean planos y grandes, así como un par de canales entre los mismos para guiar el agua lejos de la suela exterior.
Rocas afiladas y obstáculos
Si corres sobre rocas afiladas o por senderos llenos de obstáculos (como ramas o plantas poco amigables), lo mejor es que busques características de protección, como una placa anti-rocas, protecciones grandes y gruesas de la parte delantera, uppers con materiales duraderos y antidesgarros, y a lo mejor incluso cuellos tipo calcetín en el talón para evitar que las piedrecillas o los restos de hojas se te cuelen dentro de las zapatillas, etc.
Zapatillas de trail y asfalto running
Las zapatillas de trail running o híbridas tienen tacos muy poco profundos para que no te duelan los pies al correr sobre cemento. Pero bueno, que los tienen igual para poder ofrecerte algo de agarre en los terrenos fáciles de trail.
Zapatillas de trail running todoterreno
Las zapatillas de trail running que son muy versátiles suelen tener tacos multidireccionales de diferentes formas y un grosor medio.
Cómo afectan las estaciones del año a las zapatillas de trail
Ahora que ya hemos hablado de los tacos y de lo diferentes que son en función del terreno seco/mojado, podemos hablar también del upper.
Según el tiempo que haga, tenemos 3 tipos de uppers en las zapatillas de trail:
- Upper transpirable: ideal para climas cálidos en los que sí o sí necesitas que se mueva el aire.
- Upper no transpirable o calentito: el mejor para el frío, ya que atrapa el calor y evita que se te congelen los pies.
- Upper impermeable: no deja que el agua se cuele dentro de las zapatillas.
En nuestro laboratorio de calzado, utilizamos una máquina de humo y un molde impreso en 3D que dirige el humo para comprobar la transpirabilidad de las zapatillas de trail running
Evaluamos la transpirabilidad de las zapatillas de trail running en una escala del 1 al 5, donde 1 es lo menos transpirable y 5 lo más transpirable (en el vídeo, el modelo de la izquierda obtuvo un 5/5 perfecto, mientras que el de la derecha se llevó un 1/5)
Cuando encendemos la máquina de humo, observamos el humo y por dónde sale, además de con qué rapidez. En función de esto, les damos a las zapatillas una puntuación en transpirabilidad en una escala del 1 al 5, y después analizamos el upper bajo el microscopio.
En la mayoría de los casos, es fácil entender por qué un modelo en concreto es transpirable o no con solo echarle un ojo a las fotos.
Las zapatillas de trail impermeables para hombre no suelen tener muy buena transpirabilidad... por no decir que a veces, directamente, no dejan que tus pies respiren.
Para saber más sobre las membranas impermeables, cómo son, cómo reconocerlas y cuándo no usar zapatillas de running impermeables, échale un ojo a nuestra guía sobre las mejores zapatillas de running impermeables.
La estabilidad en las zapatillas de trail running para hombre
La estabilidad está relacionada, sobre todo, con el soporte para el arco del pie. Los hombres con sobrepronación y pie plano suelen utilizar zapatillas de running de estabilidad. Sin embargo, en el trail running el terreno cambia demasiado como para que las zapatillas de estabilidad tengan un papel imprescindible. Por eso no hay muchos modelos de estabilidad de por sí en el mundo del trail running. ¡Lo que sí hay son zapatillas estables!
Estas son las características que te recomendamos que busques si quieres que tus zapatillas de trail running sean más estables:
- Una plataforma amplia. Cuanto más ancha, mejor.
- Una plataforma con una rigidez torsional alta. Esto ayuda a hacer senderismo por obstáculos afilados o puntiagudos, ya que la plataforma rígida mantiene los pies estables para que no tengan que hacer un montón de movimientos pequeñitos para encontrar el equilibrio.
- Contrafuertes del talón rígidos.
Cuando hablamos de la anchura de la mediasuela, abordamos hasta el más mínimo detalle: medimos la anchura de la plataforma tanto en el talón como en el antepié.
Eso sí, es importante que sepas que algunas zapatillas de trail pueden tener el talón tan ancho que hasta se sienten demasiado voluminosas. Esto hace que no sean adecuadas para los terrenos técnicos, en los que necesitas ser rápido y ágil.
Así evaluamos la rigidez torsional de las zapatillas de trail running para hombre en el laboratorio de RunRepeat: estas se llevaron un 5/5
Para evaluar la rigidez torsional, retorcemos las zapatillas con las manos. Según lo que podamos retorcerlas, les damos una puntuación del 1 al 5, donde 1 es lo más flexible y 5 lo más rígido.
También evaluamos de la rigidez del contrafuerte del talón en las zapatillas de trail running: estas se llevaron un 2/5
Después de que encuentres un modelo con una plataforma ancha y rígida, te recomendamos que busques un contrafuerte de talón rígido. En el laboratorio, evaluamos la rigidez de esta zona en una escala del 1 al 5, donde 5 es lo más rígido. Analizar esto es bastante fácil, la verdad, ya que solo tenemos que apretar y empujar el contrafuerte del talón. Te recomendamos que, si te compras tus próximas zapatillas de trail running en personas, lo hagas tú también.
Amortiguación y contacto con el suelo en las zapatillas de trail running para hombre
La amortiguación y el contacto con el suelo dependen de 2 factores: la altura de la suela y la suavidad de la mediasuela. Algunos corredores prefieren estar cerca del suelo y sentir la mayor parte de los baches, rocas, etc., mientras que otros disfrutan de la máxima protección contra impactos sin sentir nada más que la espuma.
Si eres principiante, no te recomendamos que utilices zapatillas de trail running minimalistas o tipo barefoot. Requieren un periodo de adaptación largo, así que empezar con unas zapatillas de trail running con amortiguación (una suela que, de mínimo, tenga una altura de 25 mm en el talón) es mejor idea.
Las zapatillas de trail running minimalistas están muy cerca del suelo (estas tienen una suela de 16,3 mm de altura en el talón)
Si eres fan de las zapatillas de trail running blandas, lo mejor es que busques entre los modelos que se han llevado un resultado bajo en nuestro durómetro.
Las mediasuelas blandas son muy cómodas y absorben muy bien los impactos, pero las más firmes suelen ser más estables. No es que haya una "mejor" o "peor", ¡todo depende de tus preferencias personales!
Las zapatillas de trail de competición vs las de entrenamiento diario
Lo mejor de las zapatillas de running es que, sobre todo si eres un principiante o si solo sales a correr de vez en cuanto, puedes encontrar modelos que te sirven para todo. Pero nada muy extremo, solo un poquito de esto y un poquito de lo otro. Ah, y claro, ¡antes de nada tenemos que saber cuáles son esos extremos!
Primero tenemos las zapatillas de trail running para correr a diario. Son para tiradas fáciles, carreras de recuperación y cositas por el estilo. Estos modelos suelen estar bastante amortiguados y acolchados para que, al correr con ellos, te sientas lo más cómodo posible.
Por otro lado, las zapatillas de trail de competición. Son ágiles, agresivas, a menudo más bajitas y menos acolchadas, ya que reducir el peso es muy importante.
Que tus zapatillas tengan una lengüeta muy acolchada es ideal si sueles tener que lidiar con el roce de los cordones. Si te los tienes que estar apretando todo el rato o si te duele el empeine, lo mejor es que busques un modelo que tenga una lengüeta acolchada.
Déjanos darte un consejito más: si quieres cambiar la plantilla o si estás buscando una que sea muy fina o muy gruesa, fíjate en el grosor de la plantilla que traen las zapatillas y si es extraíble. En nuestras reviews hablamos de todo esto, así que no te preocupes.
Anchura y altura de la parte delantera de las zapatillas de trail running para hombre
Aunque las mujeres suelen tener el antepié más ancho que los hombres, esto no significa que ellos no necesiten una parte delantera ancha en sus zapatillas de trail running. O una estrecha, claro.
Saber cuál es la anchura de las zapatillas en su punto más ancho y en la zona del dedo gordo hace que podamos entender cuánto se estrechan las mismas hacia la punta (cómo son de puntiagudas) y la forma de los dedos a la que mejor se adaptan
Para obtener estas medidas, rellenamos las zapatillas con un gel especial y luego lo congelamos junto a las mismas. Este gel replica perfectamente el interior de las zapatillas, y una vez se solidifica podemos hacer 3 mediciones.
Si necesitas más espacio en el dedo gordo, aquí tienes zapatillas de trail para hombre a las que deberías echarles un ojo:
Si necesitas más espacio en la zona de los metatarsos, estas zapatillas de trail running son las mejores para ti:
Y, si necesitas unas zapatillas estrechas, échale un ojo a estos modelos:
Seguro que ya sabes que también hay hombres que terminan con las uñas de los pies negras. Si la parte delantera te estruja los dedos de los pies por arriba, te recomendamos que busques unas zapatillas con una parte delantera alta. ¿Adivina qué utilizamos para medir esto en el laboratorio? Sí, sí, ¡otra vez nuestro molde de gel!
Las zapatillas de trail running para hombre más duraderas
Dependiendo del terreno por el que corras y de las condiciones generales, puedes priorizar la durabilidad de la parte delantera (obstáculos, golpear rocas o ramas con los dedos de los pies, objetos afilados que podrían atravesar o rasgar el upper), del acolchado del talón (demasiada fricción acaba tanto con el acolchado y como con la comodidad) o de la suela exterior (superficies más complejas). ¡Y nosotros las analizamos las 3!
Evaluamos la durabilidad de la parte delantera en una escala del 1 al 5, donde 1 es lo menos duradero y 5 lo que más. Cuanto más grande y profundo sea el agujero, menos duradera será la parte delantera
Evaluamos la durabilidad del acolchado del talón
Pruebas de durabilidad de la suela exterior de las zapatillas de trail running para hombre
En este caso, no tenemos que evaluar la durabilidad de la suela exterior porque el material es compacto. Utilizamos un medidor de desgaste de neumáticos para medir con precisión la profundidad de los daños. Cuanto más profundos sean los daños, menos duradera será la suela exterior.
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