Las 7 Las Mejores Zapatillas Mizuno De Running del 2025

Las Mizuno Wave Rider 28 tienen una plataforma bien amortiguada que ofrece estabilidad gracias a su diseño de doble densidad y a la placa Wave que vimos en el laboratorio. En los pies se sienten muy cómodas, ya que se doblan fácilmente, lo que las hace más versátiles. Su fiabilidad y polivalencia han hecho que se ganen nuestro número 1 como las mejores zapatillas de running de Mizuno.

La mediasuela tiene un talón alto de 39,3 mm para amortiguar los aterrizajes de los talonadores. Cuando la analizamos más en detalle, vimos que estaba hecha principalmente de una espuma firme, la Enerzy (28,0 HA) para proporcionar sujeción. Con el objetivo de mejorar la comodidad y la reactividad, también se incorporó una espuma más blanda (20,2 HA) bajo la placa Wave.

Hablando de la placa Wave, hace que las transiciones sean estables y suaves sin endurecer la pisada. En nuestra prueba de flexión, nos sorprendió comprobar que estas zapatillas son un 23,5 % más flexibles que la media, lo que las convierte en unas compañeras ideales para las carreras de varias horas y para caminar.

Como su antepié es bajito, el drop de 14,7 mm puede serles demasiado alto para los corredores de mediopié y de metatarsos. Creemos que este modelo es ideal para los talonadores.

Les hemos hecho pruebas a las zapatillas de running de Mizuno dentro y fuera del laboratorio, y hemos descubierto que las Wave Sky 8 son las compañeras perfectas para que las piernas no se nos cansen mientras vamos sumando kilómetros. Aunque el laboratorio nos da los números, son nuestros pies los que confirman con sus sensaciones que se trata de las mejores zapatillas de entrenamiento diario de Mizuno gracias a su ligereza y a su amortiguación ultrasuave, que hace que sientas que vas pisando nubes.

Nuestro calibre afirma que su suela mide 40,7/30,7 mm, lo que la hace 6,8/5,4 mm más alta que la media. Tienen una amortiguación generosa que nos permitió terminar las carreras largas cómodamente, independientemente de nuestra pisada o peso. Además, ofrecen un buen retorno de energía, que es algo que nos gusta un montón, sobre todo gracias a la capa Enerzy NXT, que está justo debajo de nuestro pie. Nuestro durómetro marcó 14,0 HA cuando la analizamos, pero cuando estudiamos la capa base el resultado fue de 26,4 HA, que es más firme, aumentando así la estabilidad y la protección frente al desgaste.

Al contrario que la mayoría de las zapatillas maximalistas, las Wave Sky 8 nos hicieron sentirnos muy ágiles gracias a su ligera y flexible mediasuela. Lo mejor de todo es que, aunque nos esperábamos que fuesen pesadas, nuestra báscula marcó 271 g. Por otro lado, su suela exterior tiene muescas de flexión grandes, cuyo propósito cobró vida en nuestra prueba de flexión. Las Wave Sky 8 son un 23,0 % más flexibles que la media, lo que las hace versátiles para que te acompañen en otras actividades además de salir a correr.

Sin embargo, como tienen una mediasuela mullida y alta, estas zapatillas solo son aptas para corredores neutros. Si estás buscando una mayor sujeción, es mejor que le eches un ojo a los modelos de estabilidad.

Las Mizuno Wave Rebellion son unas zapatillas ligeras, ultra reactivas y súper amortiguadas que están listas para cualquier carrera. Las Mizuno Wave Rebellion son unas zapatillas rápidas con una geometría única y para nosotros son las mejores zapatillas de running de Mizuno.

Estas zapatillas pesan 247 g, lo que las hace significativamente más ligeras que la media de las zapatillas de running de carretera, que está en los 268 g. Además de ser ligeras en la báscula, también se sienten muy ligeras cuando las llevas puestas.

Las Wave Rebellion son muy reactivas. Su mediasuela es moderadamente firme, apenas un pelo por debajo de la media (0,8 %), mientras que la placa de fibra de vidrio incrustada proporciona un retorno de energía que hemos disfrutado durante nuestras sesiones de velocidad.

La altura del talón es de 36,4 mm, por lo que tienen más espuma en esta zona que la media (33,2 mm). Sin duda hemos podido sentir esta notable diferencia en la altura de la suela en cada pisada y ha hecho que nuestras carreras fueran mucho más cómodas.

Por desgracia, en nuestra prueba de durabilidad de la suela con la lijadora Dremel, las Mizuno Wave Rebellion sufrieron muchos más daños que la media (3,9 mm frente a 0,9 mm). Recomendamos a los runners que busquen otras opciones para correr a diario y para carreras tranquilas que no requieran velocidad.

Ya desde su nombre, las Wave Rebellion Pro 2 son unas rebeldes de competición únicas en su especie. Con su geometría poco convencional, la altura de su suela tipo rascacielos y su estructura ligera, te ofrecen una pisada única y con rebote. Gracias a nuestras carreras y pruebas de laboratorio con ellas, descubrimos que son increíblemente reactivas, y se han ganado el título como las mejores zapatillas de competición de Mizuno para un nicho de mercado concreto: los corredores de medopié rápidos y ténicos.

A primera vista y en los pies, ya sientes que destacan con su diseño innovador. Su espuma ultragruesa en el mediopié aumenta la comodidad, y cuenta con un rocker en forma de U que mejora el impulso hacia delante. Para mantenerse dentro del límite de 40 mm permitido en competición, el talón tiene menos espuma, 37,9 mm. El antepié mide unos asombrosos 35,8 mm, el más alto que hemos visto de entre cientos de modelos que han pasado por nuestro laboratorio.

La mediasuela cuenta con una espuma de doble densidad, que comprende una capa superior blanda y reactiva a la que nuestro durómetro le ha dado una puntuación de 16,0 HA, complementada por una capa inferior más firme de 26,0 HA para mejorar la sujeción. Entre estas capas se encuentra otra característica destacable, la placa Wave de nylon. A diferencia de la típica placa de carbono, nuestra prueba de flexión confirma que esta opone menos resistencia, requiriendo una fuerza de 21,7 N, una cifra que se sitúa entre las zapatillas de entrenamiento diario y las superzapatillas.

A pesar de ser tan gigantesca, estas zapatillas de competición son increíblemente ligeras, con solo 209 g, un resultado a la par con los modelos de su categoría.

Eso sí, su estructura y diseño las hacen inestables, así que no les ofrecerá el mismo rendimiento a los corredores de metatarsos y a los talonadores.

Las Neo Zen protegen nuestras articulaciones y previenen la fatiga muscular gracias a su diseño ligero y muy acolchado. Nuestras pruebas de laboratorio han confirmado nuestras primeras impresiones con ellas, y es que son las zapatillas de Mizuno más cómodas gracias a su transpirabilidad y a su mediasuela maximalista y flexible. Ofrecen una mezcla poco común de ligereza, retorno de energía y amortiguación que es pura magia.

No importa los kilómetros que hiciésemos, pudimos correr en modo zen gracias a la maravillosa mediasuela de estas zapatillas. Tiene un montón de espuma, y cuando medimos su altura nuestro calibre marcó 41,0/34,0 mm. La suela en el antepié es tan alta como la media de la altura de la suela en el talón de nuestro laboratorio.

Su naturaleza mullida y reactiva hace que estas Mizuno sean incluso más cómodas. Cuando presionamos nuestro durómetro contra la espuma Enerzy NXT, marcó 13,5 HA..., ¡es un 35,1 % más blanda que la media! En nuestra opinión, este modelo es ideal para las carreras largas o relajadas, pero también puede aguantar entrenamientos de velocidad ocasionales

Como tienen una estructura tan ligera, puedes subir el ritmo con ellas. Con 234 g, las Neo Zen son un 11,7 % más ligeras que la media a pesar de su naturaleza maximalista. También cuentan con una mediasuela flexible que hace que sean más cómodas y que te las puedas poner durante todo el día. De hecho, en nuestra prueba de flexión confirmamos que son un 18,5 % más flexibles que la media.

Lo malo es que una espuma tan mullida las hace menos estables, sobre todo para los talonadores. Si pasas de esa sensación de que se te hunden los pies, deberías echarle un ojo a otra cosa.

Salimos a correr y cortamos por la mitad en el laboratorio cada modelo de Mizuno que nos llega para saber cuáles son las mejores zapatillas de estabilidad de la marca. Gracias a todas nuestras pruebas, descubrimos que las Wave Inspire 21 han conseguido encabezar la lista por el equilibrio que ofrecen entre comodidad y sujeción. Tienen elementos que nos guían de manera sutil, dejando que la pisada siga siendo natural en cada paso. Además, su maravillosa suela de caucho X10 es una mezcla durabilidad y tracción a la perfección.

La amplia plataforma de 118,1/94,0 mm y la placa Wave son las principales características de estabilidad, y la anchura extra asegura aterrizajes seguros sin añadir elementos intrusivos. Además, la placa Wave está parcialmente bajo el talón, por lo que al correr se siente mucho su sujeción. Previene torceduras de tobillo y movimientos laterales excesivos sin endurecer la pisada, que es algo que nos dejó claro en nuestra prueba de rigidez torsional, ya que estas Mizuno se llevaron un 3/5.

A diferencia de la mayoría de las zapatillas de estabilidad, las WI21 destacan por su comodidad. Su diseño holgado dejó que nos moviésemos con facilidad, pero es que además requieren un 2,7 % menos de fuerza para doblarse que la media, que es todo un récord teniendo en cuenta toda la sujeción que ofrecen. Bajo los pies, su mediasuela equilibrada de doble densidad se siente estable y absorbe bien los impactos gracias a su altura: 38,0/25,1 mm.

El toque final se lo da su suela exterior, que casi no mostró signos de desgaste después de nuestras pruebas de uso y nos ofreció una tracción fiable en aceras mojadas. En nuestra prueba de tracción se llevó un sólido 0,50, y los daños de la prueba Dremel fueron mínimos: solo 0,9 mm.

Eso sí, su drop de 12,7 mm nos parece más adecuado para los talonadores. Los corredores que estén buscando una plataforma más nivelada deberían pasar de este par.

Las Mizuno Neo Vista han conseguido llamarnos la atención por lo divertidas que son y por su increíble amortiguación. Además de su parte superior tipo calcetín y de su suela gigantesca, ofrecen una experiencia única gracias a lo rapidísimas y flexibles que fueron cuando corrimos con ellas. Vamos, que nuestros pies y nuestro laboratorio están de acuerdo en que son las mejores superzapatillas de entrenamiento de Mizuno.

A ver, con solo echarles un vistazo, ya está claro que estas zapatillas son altísimas, pero cuando las medimos nos quedamos incluso más sorprendidos, ya que nuestro calibre marcó 44,9/35,3 mm. ¡Y es que su antepié es incluso más alto que el talón de algunas zapatillas! Sorprendentemente, las Neo Vista no pesan un quintal, ya que nuestra báscula marcó solo 259 g.

Su plataforma está equipada con una espuma ENERZY NEXT blanda (15,6 HA) que se siente como una nube bajo los pies, ¡pero viene llena de rebote! Nos sentimos protegidos y llenos de energía ante cualquier distancia y técnica de carrera. En nuestra prueba de absorción de impactos, las Neo Vista nos demostraron que ofrecen más protección con su puntuación de 163 SA, un 28,3 % por encima de la media.

Además de por su naturaleza maximalista, las Neo Vista nos sorprendieron con su fluidez equilibrada gracias a la Wave Plate que tienen en la espuma. Esta placa de nylon sirve para estabilizar la pisada sin añadir demasiada rigidez. Además, para deshacerse de cualquier posible desequilibrio, estas Mizuno tienen una base espaciosa de 120,8/97,9 mm para que los aterrizajes sean seguros.

Sin embargo, la parte superior tipo calcetín no deja pasar mucho aire, así que no podemos recomendarle este modelo a los corredores que entrenen en climas cálidos.