Las 7 Las Mejores Zapatillas Mizuno De Running del 2025

Las Mizuno Wave Rider 28 tienen una plataforma bien amortiguada que ofrece estabilidad gracias a su diseño de doble densidad y a la placa Wave que vimos en el laboratorio. En los pies se sienten muy cómodas, ya que se doblan fácilmente, lo que las hace más versátiles. Su fiabilidad y polivalencia han hecho que se ganen nuestro número 1 como las mejores zapatillas de running de Mizuno.

La mediasuela tiene un talón alto de 39,3 mm para amortiguar los aterrizajes de los talonadores. Cuando la analizamos más en detalle, vimos que estaba hecha principalmente de una espuma firme, la Enerzy (28,0 HA) para proporcionar sujeción. Con el objetivo de mejorar la comodidad y la reactividad, también se incorporó una espuma más blanda (20,2 HA) bajo la placa Wave.

Hablando de la placa Wave, hace que las transiciones sean estables y suaves sin endurecer la pisada. En nuestra prueba de flexión, nos sorprendió comprobar que estas zapatillas son un 23,5 % más flexibles que la media, lo que las convierte en unas compañeras ideales para las carreras de varias horas y para caminar.

Como su antepié es bajito, el drop de 14,7 mm puede serles demasiado alto para los corredores de mediopié y de metatarsos. Creemos que este modelo es ideal para los talonadores.

Les hemos hecho pruebas a las zapatillas de running de Mizuno dentro y fuera del laboratorio, y hemos descubierto que las Wave Sky 8 son las compañeras perfectas para que las piernas no se nos cansen mientras vamos sumando kilómetros. Aunque el laboratorio nos da los números, son nuestros pies los que confirman con sus sensaciones que se trata de las mejores zapatillas de entrenamiento diario de Mizuno gracias a su ligereza y a su amortiguación ultrasuave, que hace que sientas que vas pisando nubes.

Nuestro calibre afirma que su suela mide 40,7/30,7 mm, lo que la hace 6,8/5,4 mm más alta que la media. Tienen una amortiguación generosa que nos permitió terminar las carreras largas cómodamente, independientemente de nuestra pisada o peso. Además, ofrecen un buen retorno de energía, que es algo que nos gusta un montón, sobre todo gracias a la capa Enerzy NXT, que está justo debajo de nuestro pie. Nuestro durómetro marcó 14,0 HA cuando la analizamos, pero cuando estudiamos la capa base el resultado fue de 26,4 HA, que es más firme, aumentando así la estabilidad y la protección frente al desgaste.

Al contrario que la mayoría de las zapatillas maximalistas, las Wave Sky 8 nos hicieron sentirnos muy ágiles gracias a su ligera y flexible mediasuela. Lo mejor de todo es que, aunque nos esperábamos que fuesen pesadas, nuestra báscula marcó 271 g. Por otro lado, su suela exterior tiene muescas de flexión grandes, cuyo propósito cobró vida en nuestra prueba de flexión. Las Wave Sky 8 son un 23,0 % más flexibles que la media, lo que las hace versátiles para que te acompañen en otras actividades además de salir a correr.

Sin embargo, como tienen una mediasuela mullida y alta, estas zapatillas solo son aptas para corredores neutros. Si estás buscando una mayor sujeción, es mejor que le eches un ojo a los modelos de estabilidad.

Las Mizuno Wave Rebellion son unas zapatillas ligeras, ultra reactivas y súper amortiguadas que están listas para cualquier carrera. Las Mizuno Wave Rebellion son unas zapatillas rápidas con una geometría única y para nosotros son las mejores zapatillas de running de Mizuno.

Estas zapatillas pesan 247 g, lo que las hace significativamente más ligeras que la media de las zapatillas de running de carretera, que está en los 268 g. Además de ser ligeras en la báscula, también se sienten muy ligeras cuando las llevas puestas.

Las Wave Rebellion son muy reactivas. Su mediasuela es moderadamente firme, apenas un pelo por debajo de la media (0,8 %), mientras que la placa de fibra de vidrio incrustada proporciona un retorno de energía que hemos disfrutado durante nuestras sesiones de velocidad.

La altura del talón es de 36,4 mm, por lo que tienen más espuma en esta zona que la media (33,2 mm). Sin duda hemos podido sentir esta notable diferencia en la altura de la suela en cada pisada y ha hecho que nuestras carreras fueran mucho más cómodas.

Por desgracia, en nuestra prueba de durabilidad de la suela con la lijadora Dremel, las Mizuno Wave Rebellion sufrieron muchos más daños que la media (3,9 mm frente a 0,9 mm). Recomendamos a los runners que busquen otras opciones para correr a diario y para carreras tranquilas que no requieran velocidad.

Ya desde su nombre, las Wave Rebellion Pro 2 son unas rebeldes de competición únicas en su especie. Con su geometría poco convencional, la altura de su suela tipo rascacielos y su estructura ligera, te ofrecen una pisada única y con rebote. Gracias a nuestras carreras y pruebas de laboratorio con ellas, descubrimos que son increíblemente reactivas, y se han ganado el título como las mejores zapatillas de competición de Mizuno para un nicho de mercado concreto: los corredores de medopié rápidos y ténicos.

A primera vista y en los pies, ya sientes que destacan con su diseño innovador. Su espuma ultragruesa en el mediopié aumenta la comodidad, y cuenta con un rocker en forma de U que mejora el impulso hacia delante. Para mantenerse dentro del límite de 40 mm permitido en competición, el talón tiene menos espuma, 37,9 mm. El antepié mide unos asombrosos 35,8 mm, el más alto que hemos visto de entre cientos de modelos que han pasado por nuestro laboratorio.

La mediasuela cuenta con una espuma de doble densidad, que comprende una capa superior blanda y reactiva a la que nuestro durómetro le ha dado una puntuación de 16,0 HA, complementada por una capa inferior más firme de 26,0 HA para mejorar la sujeción. Entre estas capas se encuentra otra característica destacable, la placa Wave de nylon. A diferencia de la típica placa de carbono, nuestra prueba de flexión confirma que esta opone menos resistencia, requiriendo una fuerza de 58,4 N, una cifra que se sitúa entre las zapatillas de entrenamiento diario y las superzapatillas.

A pesar de ser tan gigantesca, estas zapatillas de competición son increíblemente ligeras, con solo 209 g, un resultado a la par con los modelos de su categoría.

Eso sí, su estructura y diseño las hacen inestables, así que no les ofrecerá el mismo rendimiento a los corredores de metatarsos y a los talonadores.

Con su mediasuela gruesa y equilibrada, su parte superior flexible y transpirable y su sujeción discreta, no hay otras zapatillas de Mizuno que ofrezcan un mayor nivel de comodidad general que las Wave Horizon 6.

Las Wave Horizon 6 ofrecen un mayor confort en la planta del pie gracias a su enorme mediasuela, que tiene 3,9 mm más de espuma en el talón y 6,4 mm más en el antepié, respectivamente. Además, esta mediasuela destaca por estar formada por tres capas, cuya suavidad media es de 22 HA. Es un poco más blanda que la media de 24,5 HA, y sin duda nos pareció equilibrada: ni demasiado blanda ni demasiado firme.

Mientras tanto, la parte superior de las zapatillas, que es bastante sencilla, contribuye al confort general con su flexibilidad y transpirabilidad. La lengüeta está mínimamente acolchada, ya que la medimos en sólo 3,6 mm, 2,2 mm más fina que la media de las zapatillas de running.

Y aunque las Wave Horizon 6 son más conocidas como zapatillas de estabilidad, ofrecen un tipo de sujeción mucho menos intrusivo en comparación con otras zapatillas de estabilidad. Las zapatillas consiguen ese nivel de estabilidad gracias a una base excepcionalmente ancha, que es 6,7 mm y 7,3 mm más ancha en el antepié y el talón, respectivamente.

Sin embargo, las Wave Horizon 6 son unas zapatillas bastante pesadas. Concretamente pesan 313 gramos, por lo que son 42 gramos más pesadas que la media de las zapatillas de asfalto, así que quienes busquen unas zapatillas ligeras deberían buscarse otras.

Les hicimos pruebas de uso (corriendo con ellas) y de laboratorio (analizando sus partes) a las zapatillas de running de Mizuno en busca del mejor modelo de estabilidad, y nos decantamos por las vigésimas Wave Inspire. Ofrecen un buen equilibrio entre comodidad y sujeción, y tienen elementos que nos guían sutilmente, haciendo que nuestros pasos estén llenos de naturalidad. Además, su maravillosa suela exterior de caucho X10 mezcla a la perfección resistencia y tracción.

Las principales características de estabilidad son la amplia plataforma y la placa Wave. La anchura extra garantiza aterrizajes seguros sin añadir elementos intrusivos para una pisada más cómoda. Por su parte, la placa Wave rígida, situada bajo el arco del pie, proporciona una sensación extra de sujeción. Evita que se te doble el tobillo y los movimientos laterales excesivos, como se demostró en nuestra prueba de rigidez torsional, en la que obtuvieron una puntuación de 4/5.

A diferencia de la mayoría de las zapatillas de estabilidad, las Wave Inspire destacan en la comodidad de nuestra pisada. Su estructura holgada nos permite movernos con libertad. En nuestra prueba de flexión, necesitaron un 28,6 % menos de fuerza para doblarse que la media. Bajo el pie, ofrecen suavidad sin ser demasiado blandas. Nuestro durómetro indica una firmeza media, haciéndolas más blandas gracias a la altura de su suela de 37,7/25,1 mm.

Este paquete lo completa una suela exterior robusta que apenas mostró signos de desgaste después de nuestros recorridos, además de que nos llenó de alegría con una tracción fiable en aceras mojadas, gracias a su patrón ondulado y a sus mini tacos.

Eso sí, tienen un pronunciado drop de 12,6 mm, que es más adecuado para los talonadores. Los corredores que busquen una plataforma más nivelada deberían ir a por otro modelo.

Las Mizuno Neo Vista han conseguido llamarnos la atención por lo divertidas que son y por su increíble amortiguación. Además de su parte superior tipo calcetín y de su suela gigantesca, ofrecen una experiencia única gracias a lo rapidísimas y flexibles que fueron cuando corrimos con ellas. Vamos, que nuestros pies y nuestro laboratorio están de acuerdo en que son las mejores superzapatillas de entrenamiento de Mizuno.

Con solo mirarlas, ya se ve que la suela es altísima, pero los números que vimos en nuestro laboratorio consiguieron robarnos el aliento. Menudo rascacielos hecho zapatillas, ¡mide 44,9/35,3 mm! De hehco, su antepié es incluso más alto que el talón de otros modelos. Esta plataforma está rellena de una espuma ENERZY NEXT blanda (15,6 HA), que se siente como una nube al pisar, y a su vez está llena de energía. Así que nos sentimos protegidos y con energía independientemente de nuestra técnica de carrera o de la distancia.

Sorprendentemente, las Neo Vista no nos agobiaron con su peso, ya que nuestra báscula marcó solo 259 g. Además, apenas opusieron resistencia cuando doblamos los pies, así que nuestras pisadas no requirieron ningún esfuerzo. Nuestra prueba de flexión a 90 grados confirma que son un 13,5 % más flexibles que la media de las zapatillas de running.

Además de su naturaleza maximalista, las Neo Vista nos sorprendieron por su fluidez gracias a la Wave Plate, que está escondida entre la espuma. Esta placa de nylon sirve para estabilizar la pisada sin añadir demasiada rigidez. Además, para neutralizar los posibles desequilibrios, estas Mizuno también ampliaron su base hasta los 120,8/97,9 mm, ofreciéndonos aterrizajes seguros.

Sin embargo, la parte superior tipo calcetín no deja pasar mucho aire, así que no podemos recomendarle este modelo a los corredores que entrenen en climas cálidos.