Las 7 Las Mejores Zapatillas Mizuno De Running del 2025

Las Mizuno Wave Rider 28 tienen una plataforma bien amortiguada que ofrece estabilidad gracias a su diseño de doble densidad y a la placa Wave que vimos en el laboratorio. En los pies se sienten muy cómodas, ya que se doblan fácilmente, lo que las hace más versátiles. Su fiabilidad y polivalencia han hecho que se ganen nuestro número 1 como las mejores zapatillas de running de Mizuno.

La mediasuela tiene un talón alto de 39,3 mm para amortiguar los aterrizajes de los talonadores. Cuando la analizamos más en detalle, vimos que estaba hecha principalmente de una espuma firme, la Enerzy (28,0 HA) para proporcionar sujeción. Con el objetivo de mejorar la comodidad y la reactividad, también se incorporó una espuma más blanda (20,2 HA) bajo la placa Wave.

Hablando de la placa Wave, hace que las transiciones sean estables y suaves sin endurecer la pisada. En nuestra prueba de flexión, nos sorprendió comprobar que estas zapatillas son un 23,5 % más flexibles que la media, lo que las convierte en unas compañeras ideales para las carreras de varias horas y para caminar.

Como su antepié es bajito, el drop de 14,7 mm puede serles demasiado alto para los corredores de mediopié y de metatarsos. Creemos que este modelo es ideal para los talonadores.

Les hemos hecho pruebas a las zapatillas de running de Mizuno dentro y fuera del laboratorio, y hemos descubierto que las Wave Sky 8 son las compañeras perfectas para que las piernas no se nos cansen mientras vamos sumando kilómetros. Aunque el laboratorio nos da los números, son nuestros pies los que confirman con sus sensaciones que se trata de las mejores zapatillas de entrenamiento diario de Mizuno gracias a su ligereza y a su amortiguación ultrasuave, que hace que sientas que vas pisando nubes.

Nuestro calibre afirma que su suela mide 40,7/30,7 mm, lo que la hace 6,8/5,4 mm más alta que la media. Tienen una amortiguación generosa que nos permitió terminar las carreras largas cómodamente, independientemente de nuestra pisada o peso. Además, ofrecen un buen retorno de energía, que es algo que nos gusta un montón, sobre todo gracias a la capa Enerzy NXT, que está justo debajo de nuestro pie. Nuestro durómetro marcó 14,0 HA cuando la analizamos, pero cuando estudiamos la capa base el resultado fue de 26,4 HA, que es más firme, aumentando así la estabilidad y la protección frente al desgaste.

Al contrario que la mayoría de las zapatillas maximalistas, las Wave Sky 8 nos hicieron sentirnos muy ágiles gracias a su ligera y flexible mediasuela. Lo mejor de todo es que, aunque nos esperábamos que fuesen pesadas, nuestra báscula marcó 271 g. Por otro lado, su suela exterior tiene muescas de flexión grandes, cuyo propósito cobró vida en nuestra prueba de flexión. Las Wave Sky 8 son un 23,0 % más flexibles que la media, lo que las hace versátiles para que te acompañen en otras actividades además de salir a correr.

Sin embargo, como tienen una mediasuela mullida y alta, estas zapatillas solo son aptas para corredores neutros. Si estás buscando una mayor sujeción, es mejor que le eches un ojo a los modelos de estabilidad.

Las Mizuno Wave Rebellion Flash 2 son unas zapatillas rápidas con una geometría y una sensación bajo los pies únicas. Nuestras pruebas de laboratorio confirmaron su energía cuando analizamos su mediasuela y la Wave Place, pero lo mejor de todo es que no sacrifican la comodidad. Su estructura ligera y su impresionante protección contra impactos hicieron que cada paso fuese más agradable, así que se han llevaod nuestro número 1 como las mejores zapatillas Mizuno de running de tempo.

Las WRF2 llenaron de potencia cada paso gracias al rebote de su amortiguación; y es que, según nuestras pruebas de laboratorio, su retorno de energía alcanza el 59,6 % en el antepié. Por otro lado, la Placa Wave que tienen en la mediasuela ofrece cierta reactividad sin ser demasiado rígida.

Nuestros pies se quedaron encantados con ellas, y en nuestra prueba de flexión necesitaron una fuerza casi estándar (15,8 N) para doblarse 30 grados. La verdad es que es un resultado bastante bajo para unas zapatillas con placa, lo que las hace aptas para las rutinas de entrenamientos. Además, se sienten más ligeras porque su estructura pesa 239 g, que es un 9,8 % menos que la media.

En cada aterrizaje disfrutamos de un acolchado maravilloso. De hecho, en nuestra prueba de absorción de impactos, las WRF2 se llevaron un impresionante resultado de 148 SA, lo que significa que pueden absorber los impactos un 16,5 % mejor que la media, haciendo que nuestras piernas estén como nuevas.

Desafortunadamente, nuestra confianza desapareció en los días de lluvia. Con un 0,42 en nuestra prueba de tracción, te recomendamos que te pongas estas zapatillas solo sobre asfalto seco.

Ya desde su nombre, las Wave Rebellion Pro 2 son unas rebeldes de competición únicas en su especie. Con su geometría poco convencional, la altura de su suela tipo rascacielos y su estructura ligera, te ofrecen una pisada única y con rebote. Gracias a nuestras carreras y pruebas de laboratorio con ellas, descubrimos que son increíblemente reactivas, y se han ganado el título como las mejores zapatillas de competición de Mizuno para un nicho de mercado concreto: los corredores de medopié rápidos y ténicos.

A primera vista y en los pies, ya sientes que destacan con su diseño innovador. Su espuma ultragruesa en el mediopié aumenta la comodidad, y cuenta con un rocker en forma de U que mejora el impulso hacia delante. Para mantenerse dentro del límite de 40 mm permitido en competición, el talón tiene menos espuma, 37,9 mm. El antepié mide unos asombrosos 35,8 mm, el más alto que hemos visto de entre cientos de modelos que han pasado por nuestro laboratorio.

La mediasuela cuenta con una espuma de doble densidad, que comprende una capa superior blanda y reactiva a la que nuestro durómetro le ha dado una puntuación de 16,0 HA, complementada por una capa inferior más firme de 26,0 HA para mejorar la sujeción. Entre estas capas se encuentra otra característica destacable, la placa Wave de nylon. A diferencia de la típica placa de carbono, nuestra prueba de flexión confirma que esta opone menos resistencia, requiriendo una fuerza de 21,7 N, una cifra que se sitúa entre las zapatillas de entrenamiento diario y las superzapatillas.

A pesar de ser tan gigantesca, estas zapatillas de competición son increíblemente ligeras, con solo 209 g, un resultado a la par con los modelos de su categoría.

Eso sí, su estructura y diseño las hacen inestables, así que no les ofrecerá el mismo rendimiento a los corredores de metatarsos y a los talonadores.

Las Neo Vista 2 se centran en proteger nuestras articulaciones y prevenir la fatiga con su estructura, que está acolchadísima pero es muy ligera. Cuando les hicimos más pruebas en nuestro laboratorio, confirmamos nuestra primera impresión: ofrecen una absorción de impactos superior a los demás modelos de running de Mizuno con su suela maximalista, su poco peso y su mediasuela flexible. Vamos, que estamos ante una rara combinación de ligereza y amortiguación que es pura magia.

No importa cuántos kilómetros corriésemos, nos sentíamos como nuevos gracias a la mediasuela de estas zapatillas. Lo blandita que es la hizo incluso más cómoda, a lo que se le sumó una absorción de impactos estupenda. Cuando la analizamos en nuestro laboratorio, los resultados nos dejaron boquiabiertos: 170 SA en el talón y 137 SA en el antepié. Estas Mizuno nos parecen una opción estupenda para las tiradas relajadas o las distancias largas.

Las Neo Vista 2 tienen un montón de espuma bajo los pies, y nuestro calibre nos dio toda la razón cuando marcó unos increíbles 46,0/37,5 mm. Para que te hagas una idea de lo que esto significa, déjanos decirte que su altura en el antepié es incluso mayor que la media en el talón de entre todos los modelos que hemos analizado en nuestro laboratorio.

Como tienen un diseño ligero, no se te cansan tanto las piernas. Cuando las pesamos en el laboratorio, nuestra báscula marcó 264 g, que es lo mismo que la media incluso cuando este modelo tiene una suela tan alta. Además, su mediasuela es flexible, lo que aumenta la comodidad para que te las puedas poner durante todo el día. Nuestra prueba de flexibilidad lo confirmó, ya que les costó un 10,0 % menos que la media doblarse.

Es una pena, pero que tengan una espuma tan suave sacrifica la estabilidad. Si no quieres sentir que te hundes en las zapatillas deberías echarle un ojo a otras.

Como su propio nombre indica, estuvimos todo el rato en modo zen cuando salimos a correr con las Mizuno Neo Zen. Esto se lo debemos a la espuma Enerzy NXT, que se encargó de hacer el trabajo duro por nosotros. Nuestras pruebas de laboratorio lo confirmaron: estas zapatillas ofrecen el mejor retorno de energía de entre todos los modelos de running de Mizuno que hemos analizado hasta la fecha. Combinan la máxima protección contra impactos con una reactividad increíble, ¡y todo esto en una estructura ligera! Vamos, que nuestra experiencia con ellas fue maravillosa.

La mediasuela Enerzy NXT se lleva todo el protagonismo, ofreciendo un rebote sólido que hizo que pudiésemos ir a toda pastilla. Cuando analizamos su retorno de energía, los resultados fueron superiores a la media: un 71,7 % en el talón y un 67,7 % en el antepié. Las sentimos muy ágiles en los pies, así que nos parecen una opción estupenda para las sesiones de velocidad.

Son unas zapatillas altas y eso se ve, pero cogimos nuestro calibre para confirmarlo. Y mira, no te vamos a engañar, pero hasta conseguimos quedarnos boquiabiertos cuando medios su altura: con 41,0/34,0 mm, son prácticamente un par de rascacielos. Su naturaleza blandita y reactiva las hace incluso más cómodas, y en nuestra prueba de absorción de impactos se llevó un par de resultados altos: 158 Sa en el talón y 129 SA en el antepié. Para que te hagas una idea de lo que significa esto, este último resultado significa que amortiguan los impactos un 24,0 % mejor que la media.

Las Neo Zen pueden subir el ritmo gracias a lo ligero que es su diseño. Con 234 g, son un 11,7 % más ligeras que la media. Además, cómo combinan amortiguación y reactividad en una estructura ligera nos parece una locura.

Pero, claro, algo malo tenían que tener. La maravillosa espuma de las Neo Zen puede ser demasiado inestable para algunos corredores, y más para los talonadores. Los que necesiten más sujeción deberían pasar de este par.

Salimos a correr y cortamos por la mitad en el laboratorio cada modelo de Mizuno que nos llega para saber cuáles son las mejores zapatillas de estabilidad de la marca. Gracias a todas nuestras pruebas, descubrimos que las Wave Inspire 21 han conseguido encabezar la lista por el equilibrio que ofrecen entre comodidad y sujeción. Tienen elementos que nos guían de manera sutil, dejando que la pisada siga siendo natural en cada paso. Además, su maravillosa suela de caucho X10 es una mezcla durabilidad y tracción a la perfección.

La amplia plataforma de 118,1/94,0 mm y la placa Wave son las principales características de estabilidad, y la anchura extra asegura aterrizajes seguros sin añadir elementos intrusivos. Además, la placa Wave está parcialmente bajo el talón, por lo que al correr se siente mucho su sujeción. Previene torceduras de tobillo y movimientos laterales excesivos sin endurecer la pisada, que es algo que nos dejó claro en nuestra prueba de rigidez torsional, ya que estas Mizuno se llevaron un 3/5.

A diferencia de la mayoría de las zapatillas de estabilidad, las WI21 destacan por su comodidad. Su diseño holgado dejó que nos moviésemos con facilidad, pero es que además requieren un 2,7 % menos de fuerza para doblarse que la media, que es todo un récord teniendo en cuenta toda la sujeción que ofrecen. Bajo los pies, su mediasuela equilibrada de doble densidad se siente estable y absorbe bien los impactos gracias a su altura: 38,0/25,1 mm.

El toque final se lo da su suela exterior, que casi no mostró signos de desgaste después de nuestras pruebas de uso y nos ofreció una tracción fiable en aceras mojadas. En nuestra prueba de tracción se llevó un sólido 0,50, y los daños de la prueba Dremel fueron mínimos: solo 0,9 mm.

Eso sí, su drop de 12,7 mm nos parece más adecuado para los talonadores. Los corredores que estén buscando una plataforma más nivelada deberían pasar de este par.