Nuestra conclusión
Pros
- Suela exterior muy duradera
- Espuma Enerzy NXT blanda
- Absorción de impactos mejorada en el antepié
- Drop nuevo que las hace más versátiles
- No son excesivamente rígidas
- Sirven para las tiradas diarias
- Plataforma estable en el talón
- Precio que no ha cambiado
- Aptas para salir a caminar mucho rato
Contras
- Poco rebote
- Un poquito pesadas para su tamaño
- Son solo para pronación leve
Veredicto de los usuarios
Comparativa
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|---|---|---|---|---|---|
| Puntuación global | 72 Malas | 83 Buenas | 85 Buenas | 85 Buenas | |
| Precio | 160 € | 160 € | 160 € | 180 € | |
| Pace | Correr a diario | Correr a diario | Correr a diario | Correr a diario | |
| Absorción de impactos | Moderada | Alta | Moderada | Moderada | |
| Retorno de energía | Bajo | Moderado | Moderado | Bajo | |
| Tracción | Alta | Alta | Alta | Alta | |
| Arch support | Estabilidad | Estabilidad | Estabilidad | Estabilidad | |
| Peso laboratorio Peso marca | 9.9 oz / 280g 10.4 oz / 294g | 9.5 oz / 269g 9.4 oz / 266g | 10.4 oz / 295g 10.5 oz / 298g | 10 oz / 283g 10 oz / 283g | |
| Drop laboratorio Drop marca | 7.6 mm 10.0 mm | 8.7 mm 8.0 mm | 9.3 mm 8.0 mm | 7.3 mm 6.0 mm | |
| Técnica de carrera | Medio/antepié | TalónMedio/antepié | TalónMedio/antepié | Medio/antepié | |
| Talla | - | Tallan bien | Tallan un poquito pequeño | Tallan bien | |
| Rigidez de la mediasuela | Blanda | Equilibrada | Blanda | Blanda | |
| Diferencia de la rigidez de la mediasuela en frío | Pequeña | Normal | Grande | Pequeña | |
| Durabilidad de la parte delantera | Decente | Decente | Decente | Decente | |
| Durabilidad del acolchado del talón | Media | Alta | Baja | Alta | |
| Durabilidad de la suela exterior | Buena | Buena | Decente | Buena | |
| Transpirabilidad | Media | Baja | Media | Media | |
| Anchura / ajuste | Media | Media | Media | Media | |
| Anchura de la parte delantera | Media | Estrecha | Media | Ancha | |
| Flexibilidad | Moderada | Moderada | Moderada | Rígida | |
| Rigidez torsional | Moderadas | Rígidas | Moderadas | Rígidas | |
| Rigidez del contrafuerte del talón | Rígido | Rígido | Rígido | Rígido | |
| Rocker | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | |
| Talón laboratorio Talón marca | 36.6 mm 38.5 mm | 36.9 mm 36.5 mm | 36.8 mm 38.0 mm | 36.0 mm 39.0 mm | |
| Antepié laboratorio Antepié marca | 29.0 mm 28.5 mm | 28.2 mm 28.5 mm | 27.5 mm 30.0 mm | 28.7 mm 33.0 mm | |
| Anchuras disponibles | EstándarAncho | EstándarAnchoExtra Ancho | EstrechoEstándarAnchoExtra Ancho | EstándarAnchoExtra Ancho | |
| Orthotic friendly | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Estación | Todas las estaciones | Todas las estaciones | Todas las estaciones | Todas las estaciones | |
| Removable insole | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Clasificación | #378 1% inferior | #254 34% inferior | #191 Top 50% | #189 Top 50% | |
| Popularidad | #182 Top 48% | #60 Top 16% | #29 Top 8% | #44 Top 12% |
Quién debería comprárselas
Creemos que las Mizuno Wave Inspire 22 son una opción estupenda para:
- Los runners que están buscando unas zapatillas de entrenamiento diario de confianza con una suela que esté hecha para aguantar todos los kilómetros que le eches.
- Los deportistas que no estaban contentos con el drop de las Wave Inspire anteriores, al ser demasiado alto, y prefieren algo más equilibrado.
- Los talonadores que están buscando unas zapatillas de running estables que tengan una pisada fluida y que no sean demasiado rígidas.

Quién NO debería comprárselas
Si el retorno de energía es una de tus prioridades, lo mejor es que pases de las Wave Inspire 22. En el laboratorio, descubrimos que su mediasuela Enerzy NXT es mucho más aburrida que la de algunas de sus competidoras, como las Saucony Tempus 2 o las Adidas Supernova Solution 2.
También creemos que los deportistas que están buscando un par con una sensación de alta gama deberían echarle un ojo a otra cosa. Personalmente, creemos que estas Mizuno se centran más en ofrecerte una buena relación calidad-precio, así que la sensación es más estándar. Como alternativa, tienes las Nike Structure Plus, que sí que ofrecen una experiencia más premium.

Amortiguación
Shock absorption
Las Wave Inspire 22 solucionan uno de los principales problemas de sus predecesoras: la absorción de impactos en el antepié. El modelo del año pasado obtuvo un resultado de solo 99 SA en esta prueba, pero la marca consiguió que este nuevo par alcanzase unos sólidos 115 SA en el antepié, a lo que se le suman 125 SA en el talón.
No son unas zapatillas maximalistas diseñadas para tener una amortiguación en plan rascacielos, pero al menos ahora te ofrecen la protección suficiente para tus tiradas diarias independientemente de tu técnica de carrera.

| Wave Inspire 22 | 125 SA |
| Media | 130 SA |
Energy return
Olvídate del rebote con estas zapatillas, ya que su retorno de energía es bastante bajo. Cuando lo analizamos en el laboratorio, nuestra máquina marcó un 52,7 % en el talón y un 52,8 % en el antepié; ambos resultados están por debajo tanto de sus competidoras como de la media actual.
| Wave Inspire 22 | 52.7% |
| Media | 58.7% |
Altura de la suela en la zona del talón
En el talón, la suela alcanza una altura de 36,6 mm. Está cerca de la media y coincide con el diseño sencillo y confiable que siempre ha caracterizado a la serie Wave Inspire.

| Wave Inspire 22 | 36.6 mm |
| Media | 35.1 mm |
Altura de la suela en el antepié
Esta nueva versión tiene bastante más espuma en el antepié, alcanzando 29,0 mm de altura según nuestro calibre, cuando el modelo anterior medía solo 25,1 mm. Esto hace que las zapatillas se sientan menos conectadas con el suelo pero más amortiguadas en la zona de los metatarsos.

| Wave Inspire 22 | 29.0 mm |
| Media | 26.5 mm |
Drop
Mizuno ha decidido alejarse de una de las características más distintivas de las anteriores Wave Inspire, ya que estas zapatillas ya no tienen un drop de 12 mm, sino que lo han bajado a 10 mm.
Pero espera, no vayas a la siguiente sección todavía, que aún te tenemos que decir que no estamos de acuerdo con Mizuno. Cuando calculamos el drop en el laboratorio, nos dio solo 7,6 mm, lo que hace que esta versión sea mucho más atractiva para los corredores que aterrizan con el mediopié. Eso sí, si venías buscando un drop alto, lo mejor es que intentes conseguir unas Wave Inspire 21 (12,9 mm).

| Wave Inspire 22 | 7.6 mm |
| Media | 8.6 mm |
Dureza de la mediasuela
ActualizadoCon el tiempo, hemos ido viendo en el mercado espumas más blandas en las mediasuelas que se centran en la sujeción, y eso es justo lo que está haciendo Mizuno con la renovada Enerzy NXT.
En el laboratorio, descubrimos que esta es su versión más blanda, ya que nuestro calibre marcó 30,8 AC. La verdad es que no es algo muy común en las mejores zapatillas de estabilidad, pero tiene sentido para un modelo que busca alejarse de una sensación tradicional y ofrecer una pisada más moderna.

| Wave Inspire 22 | 30.8 AC |
| Media | 36.0 AC |
Secondary foam
ActualizadoPara mejorar la estabilidad en el talón, las Wave Inspire 22 tienen una espuma secundaria más densa que, al analizarla con nuestro durómetro, obtuvo un resultado de 43,3 AC.

Lo más interesante es que Mizuno ha invertido la configuración con respecto a la versión 21, donde la espuma más blanda estaba justo en esta zona. Así que, si crees que la v22 va a ser igual que la v21 en cuanto a sensaciones, tenemos malas noticias...

| Wave Inspire 22 | 43.3 AC |
| Media | 39.6 AC |
Rocker
El rocker de este modelo es otra actualización importante. Mantiene un diseño clásico en el talón, pero el antepié ahora se eleva sobre 1 cm más que la versión anterior, probablemente para equilibrar la espuma extra y mejorar las transiciones en los despegues.

Placa
Las Wave Inspire 22 tienen la placa Wave en el talón, que se extiende hasta el mediopié para ayudar a controlar la pronación excesiva en esa zona.
Este enfoque es bastante diferente de lo que ofrecen la mayoría de las marcas y, según nuestras pruebas, sigue un poco la filosofía de "todo o nada". Para los talonadores que están buscando una sujeción sutil que no sea intrusiva, nos parece una opción estupenda.
Tallaje y ajuste
Talla
Anchura / Ajuste
Como hacemos con todas las zapatillas de running que pasan por nuestras manos, hicimos un molde de gel del interior de las Wave Inspire 22.
Cuando lo medimos, descubrimos que su anchura máxima alcanza 97,3 mm. Además, también las tienes disponibles en tallas anchas en algunos países.

| Wave Inspire 22 | 97.3 mm |
| Media | 95.2 mm |
Anchura de la parte delantera
La parte delantera tiene una forma clásica y estrecha, que es el tipo de diseño que solemos ver en la mayoría de las zapatillas de running, con una anchura de 72,7 mm.

| Wave Inspire 22 | 72.7 mm |
| Media | 73.2 mm |
Altura de la parte delantera
Para completar nuestros datos sobre el ajuste, también medimos la altura de la zona de los dedos.
No tuvimos ningún problema con estas zapatillas cuando salimos a correr, y los 27,7 mm que marcó nuestro calibre lo confirmaron.

| Wave Inspire 22 | 27.7 mm |
| Media | 27.0 mm |
Tracción / Agarre
Traction test
Las Mizuno Wave Inspire 22 se llevaron un 0,55 en nuestra prueba de tracción, que hacemos siguiendo los estándares SATRA TM144. Su resultado es un 10 % mejor que el de sus predecesoras gracias al nuevo diseño de la suela exterior, ¡y eso nos encanta!
| Wave Inspire 22 | 0.55 |
| Media | 0.50 |
Diseño de la suela exterior
Personalmente, creemos que esta nueva suela combina los diseños de otros modelos. Se nos parece un poco al dibujo en plan gofre de las Nike Pegasus 41, mientras que el corte profundo que tienen en el mediopié y el antepié está, claramente, inspirado en las Mizuno Neo Zen 2.

Flexibilidad / Rigidez
La nueva suela exterior también pone sus granitos de arena en esta prueba, ya que las Wave Inspire 22 son menos rígidas que sus predecesoras. Necesitaron 13,2 N para doblarse 30 grados, y la verdad es que nos parece un buen cambio tanto para las tiradas diarias como para el uso casual.

| Wave Inspire 22 | 13.2N |
| Media | 15.5N |
Peso
Mizuno, tú sabes bien que queríamos ver una reducción del peso, y... bueno, vamos a decir que nos la has dado parcialmente. Las Wave Inspire 22 pesan 280 g, que es un 2 % menos que la versión 21. Algo es algo, sí, pero no se nota en los pies.
Un cambio tan pequeño no puede ser revolucionario, y la verdad es que el resultado sigue siendo estándar. Personalmente, creemos que Mizuno tiene que mejorar en este aspecto y hacer que estas zapatillas sean, al menos, un 10 % más ligeras.
| Wave Inspire 22 | 9.9 oz (280g) |
| Media | 9.3 oz (264g) |
Transpirabilidad
Mizuno no se la jugó con el upper, utilizando una malla de ingeniería de doble capa con aperturas visibles. Este diseño lo hemos visto un montón de veces en los modelos de running de varias marcas.
Como era de esperar con este tipo de estructura, el flujo de aire no está mal, pero tampoco es una locura. Por eso mismo hemos decidido darle a este modelo un 3/5 en transpirabilidad.
Con que le eches un ojo a nuestro video entenderás por qué no podemos darle una nota más alta.

Al mismo tiempo, entendemos totalmente esta decidión, ya que el upper también añade algo de estructura.

Gracias a nuestro microscopio digital, pudimos confirmar que la capa secundaria (interna) es la que limita el flujo de aire. Aunque suma puntos en comodidad y estructura, claro.
Básicamente, estamos ante un upper con un estilo clásico y funcional. No destaca en ningún aspecto, pero ofrece un rendimiento constante y confiable.
| Wave Inspire 22 | 3 |
| Media | 3.6 |
Estabilidad
Prueba de estabilidad lateral
La sujeción extra es el motivo principal para comprarse las Wave Inspire 22 y no las Wave Rider 29, y lo en cuanto comparamos la pisada de un modelo y de otro.
Eso sí, no son unas zapatillas totalmente de estabilidad, ya que se centran en ofrecer una sujeción moderada. De hecho, creemos que incluso los corredores con una pisada neutra estarán cómodos y contentos con ellas.
Rigidez torsional
ActualizadoEstas zapatillas son una opción estupenda para los runners que están buscando sujeción pero que no quieren lidiar con una pisada excesivamente rígida. Ese tipo de equilibrio es cada vez más difícil de encontrar, pero Mizuno lo ha conseguido, ya que las Wave Inspire 22 se han llevado un resultado de 9,1 Nm en nuestra prueba de rigidez torsional.

| Wave Inspire 22 | 9.1 Nm |
| Media | 14.7 Nm |
Rigidez del contrafuerte del talón
Con un 4/5, el contrafuerte del talón sigue un enfoque más tradicional en cuanto a estabilidad, y cuando lo empujamos con el dedo, la verdad es que se resistió bastante. Eso sí, también tiene un acolchado mullido que hace que sea más cómodo.
| Wave Inspire 22 | 4 |
| Media | 2.9 |
Anchura de la mediasuela - antepié
La mediasuela tiene una anchura de 116,6 mm en el antepié, que es un resultado que se acerca más al de unas zapatillas de entrenamiento neutras.
Esto coincide con lo que sentimos al correr: si aterrizas con el mediopié o con el antepié, las sentirás como un modelo de entrenamiento diario neutro con solo un leve toque de sujeción.

| Wave Inspire 22 | 116.6 mm |
| Media | 114.6 mm |
Anchura de la mediasuela - talón
Hacer el talón más ancho es una de las formas más comunes que tienen las zapatillas modernas de aumentar su estabilidad sin reducir la comodidad. Y Mizuno lo sabe bien, ya que el de este modelo alcanza 96,2 mm.

| Wave Inspire 22 | 96.2 mm |
| Media | 90.8 mm |
Durabilidad
Durabilidad de la parte delantera
La parte delantera no pudo llevarse más que un 2/5 en durabilidad, lo que nos dejó con ganas de más. Hemos visto modelos con uppers parecidos que han aguantado el tipo mucho mejor...
| Wave Inspire 22 | 2 |
| Media | 2.6 |
Durabilidad del acolchado del talón
El acolchado del talón mejoró un punto hasta alcanzar un 3/5 pero, una vez más, hemos visto montones de zapatillas que pueden presumir de haber alcanzado la máxima puntuación en esta prueba, así que nuestra impresión general no cambia mucho. Aunque no podemos decir que esto sea un problema, al menos en nuestra opinión, sí que nos gustaría ver una mejora en este aspecto en el próximo modelo.
| Wave Inspire 22 | 3 |
| Media | 3.3 |
Durabilidad de la suela
Algo que nos llamó mucho la atención de estas zapatillas, y para bien, fue la excelente durabilidad de su suela. Cuando le dimos caña al caucho X10 con nuestro Dremel, vimos que solo había perdido 0,5 mm de material, que es un resultado espectacular. Esto es ideal para los corredores que tienen una pronación excesiva y suelen desgastar las suelas más pronto que tarde.
| Wave Inspire 22 | 0.5 mm |
| Media | 1.1 mm |
Grosor de la suela
Nos ha quedado claro que uno de los objetivos de Mizuno con estas zapatillas era que su suela exterior fuese duradera hasta decir basta. Con un grosor de 4,1 mm, ¡podemos decir que lo ha conseguido!

Lo malo es que esto hace que las zapatillas pesen más, pero bueno, seguro que a los runners que priorizan la durabilidad no les importa.

| Wave Inspire 22 | 4.1 mm |
| Media | 3.2 mm |
Varios
Grosor de la plantilla
La plantilla tiene 5,2 mm de grosor, que es un poquito más que la media, y se siente muy mullida bajo los pies.

| Wave Inspire 22 | 5.2 mm |
| Media | 4.4 mm |
Plantilla extraíble
¿Que quieres usar una plantilla distinta? Pues sin problema, porque la que traen estas zapatillas es totalmente extraíble, y la mayoría de las opciones del mercado deberían irles como anillo al dedo a las Wave Inspire 22.

| Wave Inspire 22 | Sí |
Rigidez de la mediasuela en frío (%)
Como su espuma es EVA, no nos sorprendió nada que estas zapatillas se volviesen un 23 % más rígidas después de echarse una siesta en nuestro congelador.

| Wave Inspire 22 | 23% |
| Media | 23% |
Elementos reflectantes
A ver, no es nada loco, pero un par de elementos reflectantes es mejor que nada, ¿verdad?
| Wave Inspire 22 | Sí |
Acolchado de la lengüeta
El sistema de cordones es simple y confiable, con un diseño clásico de ojales perforados que hace bien su trabajo, ni más ni menos.

La lengüeta tampoco se la juega. Tiene un acolchado estándar de 6,0 mm, con una sola pieza de espuma que nos ha parecido muy cómoda.

| Wave Inspire 22 | 6.0 mm |
| Media | 5.7 mm |
Lengüeta: tipo de refuerzo
Las Wave Inspire 22 presumen de una lengüeta semirreforzada, que es una característica que creemos que debería ser obligatoria para todas las zapatillas de entrenamiento diario, aunque no sea tan común.

| Wave Inspire 22 | Ambos lados (semi) |
Tirador del talón
El cuello de la zona del talón tiene un diseño extendido fácil de agarrar, así que es más fácil calzarse.

| Wave Inspire 22 | Talón extendido |



































