Nuestra conclusión

Las Mizuno Wave Inspire 22 han hecho que su serie dé un paso en la dirección correcta. En el laboratorio, descubrimos uqe su frop bajo y la espuma extra que tienen en el antepié las hacen más versátiles que antes, sobre todo para los runners a los que no les gustó el diseño con un drop alto anterior. Su suela también nos dejó boquiabiertos, ya que nos dejó claro que no se anda con chiquitas en cuanto a durabilidad. Eso sí, estas zapatillas son más prácticas que divertidas, así que ya te puedes ir olvidando de que te ofrezcan rebote.

Pros

  • Suela exterior muy duradera
  • Espuma Enerzy NXT blanda
  • Absorción de impactos mejorada en el antepié
  • Drop nuevo que las hace más versátiles
  • No son excesivamente rígidas
  • Sirven para las tiradas diarias
  • Plataforma estable en el talón
  • Precio que no ha cambiado
  • Aptas para salir a caminar mucho rato

Contras

  • Poco rebote
  • Un poquito pesadas para su tamaño
  • Son solo para pronación leve

Veredicto de los usuarios

72
Malas

Quién debería comprárselas

Creemos que las Mizuno Wave Inspire 22 son una opción estupenda para:

  • Los runners que están buscando unas zapatillas de entrenamiento diario de confianza con una suela que esté hecha para aguantar todos los kilómetros que le eches.
  • Los deportistas que no estaban contentos con el drop de las Wave Inspire anteriores, al ser demasiado alto, y prefieren algo más equilibrado.
  • Los talonadores que están buscando unas zapatillas de running estables que tengan una pisada fluida y que no sean demasiado rígidas.

Mizuno Wave Inspire 22

Quién NO debería comprárselas

Si el retorno de energía es una de tus prioridades, lo mejor es que pases de las Wave Inspire 22. En el laboratorio, descubrimos que su mediasuela Enerzy NXT es mucho más aburrida que la de algunas de sus competidoras, como las Saucony Tempus 2 o las Adidas Supernova Solution 2.

También creemos que los deportistas que están buscando un par con una sensación de alta gama deberían echarle un ojo a otra cosa. Personalmente, creemos que estas Mizuno se centran más en ofrecerte una buena relación calidad-precio, así que la sensación es más estándar. Como alternativa, tienes las Nike Structure Plus, que sí que ofrecen una experiencia más premium.

Partes del Mizuno Wave Inspire 22

Amortiguación

Shock absorption

Las Wave Inspire 22 solucionan uno de los principales problemas de sus predecesoras: la absorción de impactos en el antepié. El modelo del año pasado obtuvo un resultado de solo 99 SA en esta prueba, pero la marca consiguió que este nuevo par alcanzase unos sólidos 115 SA en el antepié, a lo que se le suman 125 SA en el talón.

No son unas zapatillas maximalistas diseñadas para tener una amortiguación en plan rascacielos, pero al menos ahora te ofrecen la protección suficiente para tus tiradas diarias independientemente de tu técnica de carrera.

Mizuno Wave Inspire 22 Shock absorption heel
Talón
Antepié
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 125 SA
Media 130 SA
En comparación con 344 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
57 SA
Absorción de impactos
173 SA

Energy return

Olvídate del rebote con estas zapatillas, ya que su retorno de energía es bastante bajo. Cuando lo analizamos en el laboratorio, nuestra máquina marcó un 52,7 % en el talón y un 52,8 % en el antepié; ambos resultados están por debajo tanto de sus competidoras como de la media actual.

Talón
Antepié
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 52.7%
Media 58.7%
En comparación con 341 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
38.0%
Retorno de energía
83.0%

Altura de la suela en la zona del talón

En el talón, la suela alcanza una altura de 36,6 mm. Está cerca de la media y coincide con el diseño sencillo y confiable que siempre ha caracterizado a la serie Wave Inspire.

Mizuno Wave Inspire 22 Heel stack
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 36.6 mm
Media 35.1 mm
En comparación con 516 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
22.5 mm
Altura de la suela en la zona del talón
50.1 mm

Altura de la suela en el antepié

Esta nueva versión tiene bastante más espuma en el antepié, alcanzando 29,0 mm de altura según nuestro calibre, cuando el modelo anterior medía solo 25,1 mm. Esto hace que las zapatillas se sientan menos conectadas con el suelo pero más amortiguadas en la zona de los metatarsos.

Mizuno Wave Inspire 22 Forefoot stack
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 29.0 mm
Media 26.5 mm
En comparación con 516 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
13.9 mm
Altura de la suela en el antepié
38.5 mm

Drop

Mizuno ha decidido alejarse de una de las características más distintivas de las anteriores Wave Inspire, ya que estas zapatillas ya no tienen un drop de 12 mm, sino que lo han bajado a 10 mm.

Pero espera, no vayas a la siguiente sección todavía, que aún te tenemos que decir que no estamos de acuerdo con Mizuno. Cuando calculamos el drop en el laboratorio, nos dio solo 7,6 mm, lo que hace que esta versión sea mucho más atractiva para los corredores que aterrizan con el mediopié. Eso sí, si venías buscando un drop alto, lo mejor es que intentes conseguir unas Wave Inspire 21 (12,9 mm).

Mizuno Wave Inspire 22 Drop
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 7.6 mm
Media 8.6 mm
En comparación con 516 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.0 mm
Drop
16.1 mm

Dureza de la mediasuela

Actualizado

Con el tiempo, hemos ido viendo en el mercado espumas más blandas en las mediasuelas que se centran en la sujeción, y eso es justo lo que está haciendo Mizuno con la renovada Enerzy NXT.

En el laboratorio, descubrimos que esta es su versión más blanda, ya que nuestro calibre marcó 30,8 AC. La verdad es que no es algo muy común en las mejores zapatillas de estabilidad, pero tiene sentido para un modelo que busca alejarse de una sensación tradicional y ofrecer una pisada más moderna.

Mizuno Wave Inspire 22 Midsole softness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 30.8 AC
Media 36.0 AC
En comparación con 194 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
19.6 AC
Dureza de la mediasuela (de blanda a rígida)
54.0 AC

Secondary foam

Actualizado

Para mejorar la estabilidad en el talón, las Wave Inspire 22 tienen una espuma secundaria más densa que, al analizarla con nuestro durómetro, obtuvo un resultado de 43,3 AC.

Mizuno Wave Inspire 22 Enerzy NXT

Lo más interesante es que Mizuno ha invertido la configuración con respecto a la versión 21, donde la espuma más blanda estaba justo en esta zona. Así que, si crees que la v22 va a ser igual que la v21 en cuanto a sensaciones, tenemos malas noticias...

Mizuno Wave Inspire 22 Secondary foam softness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 43.3 AC
Media 39.6 AC
En comparación con 83 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
23.6 AC
Espuma secundaria (de blanda a rígida)
64.0 AC

Rocker

El rocker de este modelo es otra actualización importante. Mantiene un diseño clásico en el talón, pero el antepié ahora se eleva sobre 1 cm más que la versión anterior, probablemente para equilibrar la espuma extra y mejorar las transiciones en los despegues.

Mizuno Wave Inspire 22 Rocker side

Placa

Las Wave Inspire 22 tienen la placa Wave en el talón, que se extiende hasta el mediopié para ayudar a controlar la pronación excesiva en esa zona.

Este enfoque es bastante diferente de lo que ofrecen la mayoría de las marcas y, según nuestras pruebas, sigue un poco la filosofía de "todo o nada". Para los talonadores que están buscando una sujeción sutil que no sea intrusiva, nos parece una opción estupenda.

Tallaje y ajuste

Talla

Si tienes estas zapatillas, ¿cómo te quedan?

1 talla más pequeñas ½ talla más pequeñas Tallan bien ½ talla más grandes 1 talla más grandes

Anchura / Ajuste

Como hacemos con todas las zapatillas de running que pasan por nuestras manos, hicimos un molde de gel del interior de las Wave Inspire 22.

Cuando lo medimos, descubrimos que su anchura máxima alcanza 97,3 mm. Además, también las tienes disponibles en tallas anchas en algunos países.

Mizuno Wave Inspire 22 Width / Fit
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 97.3 mm
Media 95.2 mm
En comparación con 291 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
88.5 mm
Anchura / Ajuste
101.4 mm

Anchura de la parte delantera

La parte delantera tiene una forma clásica y estrecha, que es el tipo de diseño que solemos ver en la mayoría de las zapatillas de running, con una anchura de 72,7 mm.

Mizuno Wave Inspire 22 Toebox width
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 72.7 mm
Media 73.2 mm
En comparación con 291 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
65.9 mm
Anchura de la parte delantera
82.6 mm

Altura de la parte delantera

Para completar nuestros datos sobre el ajuste, también medimos la altura de la zona de los dedos.

No tuvimos ningún problema con estas zapatillas cuando salimos a correr, y los 27,7 mm que marcó nuestro calibre lo confirmaron.

Mizuno Wave Inspire 22 Toebox height
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 27.7 mm
Media 27.0 mm
En comparación con 291 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
22.0 mm
Altura de la parte delantera
34.1 mm

Tracción / Agarre

Traction test

Las Mizuno Wave Inspire 22 se llevaron un 0,55 en nuestra prueba de tracción, que hacemos siguiendo los estándares SATRA TM144. Su resultado es un 10 % mejor que el de sus predecesoras gracias al nuevo diseño de la suela exterior, ¡y eso nos encanta!

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 0.55
Media 0.50
En comparación con 335 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.11
Tracción en el antepié
0.89

Diseño de la suela exterior

Personalmente, creemos que esta nueva suela combina los diseños de otros modelos. Se nos parece un poco al dibujo en plan gofre de las Nike Pegasus 41, mientras que el corte profundo que tienen en el mediopié y el antepié está, claramente, inspirado en las Mizuno Neo Zen 2.

Mizuno Wave Inspire 22 Outsole design

Flexibilidad / Rigidez

La nueva suela exterior también pone sus granitos de arena en esta prueba, ya que las Wave Inspire 22 son menos rígidas que sus predecesoras. Necesitaron 13,2 N para doblarse 30 grados, y la verdad es que nos parece un buen cambio tanto para las tiradas diarias como para el uso casual.

Mizuno Wave Inspire 22 Flexibility / Stiffness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 13.2N
Media 15.5N
En comparación con 338 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
3.9N
Flexibilidad <> Rigidez
28.5N

Peso

Mizuno, tú sabes bien que queríamos ver una reducción del peso, y... bueno, vamos a decir que nos la has dado parcialmente. Las Wave Inspire 22 pesan 280 g, que es un 2 % menos que la versión 21. Algo es algo, sí, pero no se nota en los pies.

Un cambio tan pequeño no puede ser revolucionario, y la verdad es que el resultado sigue siendo estándar. Personalmente, creemos que Mizuno tiene que mejorar en este aspecto y hacer que estas zapatillas sean, al menos, un 10 % más ligeras.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 9.9 oz (280g)
Media 9.3 oz (264g)
En comparación con 517 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
5.3 oz (149g)
Peso
12.9 oz (366g)

Transpirabilidad

Mizuno no se la jugó con el upper, utilizando una malla de ingeniería de doble capa con aperturas visibles. Este diseño lo hemos visto un montón de veces en los modelos de running de varias marcas.

Como era de esperar con este tipo de estructura, el flujo de aire no está mal, pero tampoco es una locura. Por eso mismo hemos decidido darle a este modelo un 3/5 en transpirabilidad.

Con que le eches un ojo a nuestro video entenderás por qué no podemos darle una nota más alta.

Malla Mizuno Wave Inspire 22

Al mismo tiempo, entendemos totalmente esta decidión, ya que el upper también añade algo de estructura.

Mizuno Wave Inspire 22 malla vista microscópica

Gracias a nuestro microscopio digital, pudimos confirmar que la capa secundaria (interna) es la que limita el flujo de aire. Aunque suma puntos en comodidad y estructura, claro.

Básicamente, estamos ante un upper con un estilo clásico y funcional. No destaca en ningún aspecto, pero ofrece un rendimiento constante y confiable.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 3
Media 3.6
En comparación con 465 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

La sujeción extra es el motivo principal para comprarse las Wave Inspire 22 y no las Wave Rider 29, y lo en cuanto comparamos la pisada de un modelo y de otro.

Eso sí, no son unas zapatillas totalmente de estabilidad, ya que se centran en ofrecer una sujeción moderada. De hecho, creemos que incluso los corredores con una pisada neutra estarán cómodos y contentos con ellas.

Rigidez torsional

Actualizado

Estas zapatillas son una opción estupenda para los runners que están buscando sujeción pero que no quieren lidiar con una pisada excesivamente rígida. Ese tipo de equilibrio es cada vez más difícil de encontrar, pero Mizuno lo ha conseguido, ya que las Wave Inspire 22 se han llevado un resultado de 9,1 Nm en nuestra prueba de rigidez torsional.

Mizuno Wave Inspire 22 Torsional rigidity
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 9.1 Nm
Media 14.7 Nm
En comparación con 82 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
7.8 Nm
Rigidez torsional
22.5 Nm

Rigidez del contrafuerte del talón

Con un 4/5, el contrafuerte del talón sigue un enfoque más tradicional en cuanto a estabilidad, y cuando lo empujamos con el dedo, la verdad es que se resistió bastante. Eso sí, también tiene un acolchado mullido que hace que sea más cómodo.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 4
Media 2.9
En comparación con 490 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela - antepié

La mediasuela tiene una anchura de 116,6 mm en el antepié, que es un resultado que se acerca más al de unas zapatillas de entrenamiento neutras.

Esto coincide con lo que sentimos al correr: si aterrizas con el mediopié o con el antepié, las sentirás como un modelo de entrenamiento diario neutro con solo un leve toque de sujeción.

Mizuno Wave Inspire 22 Midsole width - forefoot
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 116.6 mm
Media 114.6 mm
En comparación con 517 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
102.2 mm
Anchura de la mediasuela - antepié
127.9 mm

Anchura de la mediasuela - talón

Hacer el talón más ancho es una de las formas más comunes que tienen las zapatillas modernas de aumentar su estabilidad sin reducir la comodidad. Y Mizuno lo sabe bien, ya que el de este modelo alcanza 96,2 mm.

Mizuno Wave Inspire 22 Midsole width - heel
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 96.2 mm
Media 90.8 mm
En comparación con 517 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
70.8 mm
Anchura de la mediasuela - talón
106.6 mm

Durabilidad

Durabilidad de la parte delantera

La parte delantera no pudo llevarse más que un 2/5 en durabilidad, lo que nos dejó con ganas de más. Hemos visto modelos con uppers parecidos que han aguantado el tipo mucho mejor...

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 2
Media 2.6
En comparación con 400 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la parte delantera
5

Durabilidad del acolchado del talón

El acolchado del talón mejoró un punto hasta alcanzar un 3/5 pero, una vez más, hemos visto montones de zapatillas que pueden presumir de haber alcanzado la máxima puntuación en esta prueba, así que nuestra impresión general no cambia mucho. Aunque no podemos decir que esto sea un problema, al menos en nuestra opinión, sí que nos gustaría ver una mejora en este aspecto en el próximo modelo.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 3
Media 3.3
En comparación con 394 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Durabilidad del acolchado del talón
5

Durabilidad de la suela

Algo que nos llamó mucho la atención de estas zapatillas, y para bien, fue la excelente durabilidad de su suela. Cuando le dimos caña al caucho X10 con nuestro Dremel, vimos que solo había perdido 0,5 mm de material, que es un resultado espectacular. Esto es ideal para los corredores que tienen una pronación excesiva y suelen desgastar las suelas más pronto que tarde.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 0.5 mm
Media 1.1 mm
En comparación con 378 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.0 mm
Desgaste de la suela
2.0 mm

Grosor de la suela

Nos ha quedado claro que uno de los objetivos de Mizuno con estas zapatillas era que su suela exterior fuese duradera hasta decir basta. Con un grosor de 4,1 mm, ¡podemos decir que lo ha conseguido!

Suela de la Mizuno Wave Inspire 22

Lo malo es que esto hace que las zapatillas pesen más, pero bueno, seguro que a los runners que priorizan la durabilidad no les importa.

Mizuno Wave Inspire 22 Outsole thickness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 4.1 mm
Media 3.2 mm
En comparación con 513 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.5 mm
Grosor de la suela
6.1 mm

Varios

Grosor de la plantilla

La plantilla tiene 5,2 mm de grosor, que es un poquito más que la media, y se siente muy mullida bajo los pies.

Mizuno Wave Inspire 22 Insole thickness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 5.2 mm
Media 4.4 mm
En comparación con 510 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.8 mm

Plantilla extraíble

¿Que quieres usar una plantilla distinta? Pues sin problema, porque la que traen estas zapatillas es totalmente extraíble, y la mayoría de las opciones del mercado deberían irles como anillo al dedo a las Wave Inspire 22.

Mizuno Wave Inspire 22 Removable insole
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22

Rigidez de la mediasuela en frío (%)

Como su espuma es EVA, no nos sorprendió nada que estas zapatillas se volviesen un 23 % más rígidas después de echarse una siesta en nuestro congelador.

Mizuno Wave Inspire 22 Midsole softness in cold (%)
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 23%
Media 23%
En comparación con 460 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0%
Rigidez de la mediasuela en frío
63%

Elementos reflectantes

A ver, no es nada loco, pero un par de elementos reflectantes es mejor que nada, ¿verdad?

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22

Acolchado de la lengüeta

El sistema de cordones es simple y confiable, con un diseño clásico de ojales perforados que hace bien su trabajo, ni más ni menos.

Cordones del Mizuno Wave Inspire 22

La lengüeta tampoco se la juega. Tiene un acolchado estándar de 6,0 mm, con una sola pieza de espuma que nos ha parecido muy cómoda.

Mizuno Wave Inspire 22 Tongue padding
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 6.0 mm
Media 5.7 mm
En comparación con 515 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.4 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

Las Wave Inspire 22 presumen de una lengüeta semirreforzada, que es una característica que creemos que debería ser obligatoria para todas las zapatillas de entrenamiento diario, aunque no sea tan común.

Mizuno Wave Inspire 22 Tongue: gusset type
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 Ambos lados (semi)

Tirador del talón

El cuello de la zona del talón tiene un diseño extendido fácil de agarrar, así que es más fácil calzarse.

Mizuno Wave Inspire 22 Heel tab
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 22 Talón extendido