Nuestra conclusión

Con 21 ediciones a sus espaldas, las Mizuno Wave Inspire se han ganado un buen puesto como unas zapatillas de entrenamiento diario con sujeción y diseñadas pensando en tener una buena relación calidad-precio con las que salir a correr día sí y día también. En nuestras pruebas, descubrimos que su placa, su suela exterior resistente y su drop alto ofrecen un control y una durabilidad excelentes para los talonadores. Sin embargo, no son la mejor opción para los corredores de metatarsos o para los que están buscando un modelo ligero.

Pros

  • Ideales para los talonadores
  • Estables pero también flexibles
  • Ahora tienen la espuma Enerzy NXT
  • Suela duradera
  • Buen ajuste con una lengüeta reforzada
  • Plataforma ancha para aterrizajes seguros
  • Geniales para el uso diario
  • Buen precio
  • Pesan menos que la versión 20

Contras

  • Pero se siguen sintiendo un poco pesadas...
  • Drop muy alto que no es para todo el mundo
  • Flujo de aire insuficiente para cuando hace calor
  • La espuma no tiene mucho rebote

Veredicto de los usuarios

87
Notables

Quién debería comprárselas

Las Wave Inspire 21 nos encantaron y se las recomendamos a:

  • Los corredores a los que les gustó la versión anterior: la pisada es la misma, pero ahora tienen una mediasuela mejor.
  • Los talonadores que necesitan estabilidad pero que no quieren una sensación rígida o pesada, y que aprecian la cobertura total de caucho en las suelas.
  • Los que quieren más sujeción de lo que suelen ofrecer las zapatillas de entrenamiento diario, pero pasan de los modelos excesivamente estructurados.

Mizuno Wave Inspire 21

Quién NO debería comprárselas

Creemos que las Wave Inspire 21 no son la mejor opción para los corredores que aterrizan con el mediopié o los metatarsos. Su drop de 12,7 mm ayuda en los aterrizajes con el talón, así que se adapta peor a los corredores de mediopié o de metatarsos. Siguiendo lo que hemos descubierto tanto dentro como fuera del laboratorio, creemos que modelos como las Saucony Guide 17 o las Altra Paradigm 7 se adaptan mucho mejor a las personas con una técnica de carrera diferente.

El otro inconveniente que les vimos a estas zapatillas es el peso. Si estás buscando una pisada más rápida, menos tosca y cargada de fluidez, te recomendamos las Brooks Hyperion GTS 2 o las Hoka Rincon 4.

Partes del Mizuno Wave Inspire 21

Amortiguación

Shock absorption

Las Wave Inspire 21 obtuvieron un resultado de 126 SA en el talón y solo 99 SA en el antepié en nuestra prueba de absorción de impactos, lo que refleja claramente que tienen un diseño con un drop alto que se adapta mejor a los talonadores.

Mizuno Wave Inspire 21 Shock absorption
Talón
Antepié
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 126 SA
Media 130 SA
En comparación con 315 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
52 SA
Absorción de impactos
173 SA

Energy return

Presionamos a Mizuno para que mejorase el retorno de energía, ya que la versión 20 obtuvo un resultado terrible en esta prueba, y... en cierto modo, lo consiguió gracias a la nueva espuma Enerzy NXT. Ahora alcanza un 53,3 %, lo que representa un claro avance, pero sigue siendo un resultado inferior a la media y está lejos de ofrecer un buen rebote.

Talón
Antepié
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 53.3%
Media 58.6%
En comparación con 312 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
38.0%
Retorno de energía
83.0%

Altura de la suela en la zona del talón

Con una suela de 38,0 mm de altura en el talón, las Wave Inspire 21 se siguen acercando al umbral de los 40 mm, ofreciéndoles una generosa protección de las articulaciones a los corredores que aterrizan con el talón, que siguen siendo el público principal de estas zapatillas orientadas a la estabilidad.

Mizuno Wave Inspire 21 Heel stack
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 38.0 mm
Media 34.8 mm
En comparación con 507 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
22.5 mm
Altura de la suela en la zona del talón
48.1 mm

Altura de la suela en el antepié

Su antepié alcanza 25,1 mm de altura, que es exactamente lo mismo que mide el de las Wave Inspire 20. Tiene espuma suficiente para que corras prácticamente cualquier distancia, ajustándose perfectamente a lo que esperamos de unas zapatillas de entrenamiento diario para correr por asfalto.

Mizuno Wave Inspire 21 Forefoot stack
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 25.1 mm
Media 26.2 mm
En comparación con 507 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
13.7 mm
Altura de la suela en el antepié
38.5 mm

Drop

Las Wave Inspire 21 mantienen la fórmula de sus predecesoras con un pronunciado drop de 12,9 mm. En nuestra opinión, estas zapatillas están claramente diseñadas para los talonadores o para los corredores a los que les gusta este drop tan alto y menos natural.

Mizuno Wave Inspire 21 Drop
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 12.9 mm
Media 8.6 mm
En comparación con 507 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
-0.1 mm
Drop
16.1 mm

Suavidad de la mediasuela

Vale, ahora vamos con la mediasuela. Las Wave Inspire 21 tienen un diseño de espuma doble que combina Enerzy y Enerzy NXT.

Enerzy es la espuma más antigua de Mizuno, se centra en la durabilidad y se siente un poco plana bajo los pies; por otro lado, la Enerzy NXT es una versión renovada y más reactiva que ya hemos analizado (y que, por cierto, nos encantó) en modelos como las Neo Vista. Cuando analizamos la capa de Enerzy, nuestro durómetro marcó 26,6 HA, lo que va de la mano con el objetivo de las zapatillas de ofrecerte una pisada estable y controlada en lugar de aterrizajes ultrasuaves.

Mizuno Wave Inspire 21 Midsole softness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 26.6 HA
Media 20.4 HA
Utilizamos la media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 433 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
5.9 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
36.1 HA

Suavidad de la espuma secundaria

La espuma secundaria es la que toca el suelo primero y, en este caos, es una variante de la Enerzy NXT que también está diseñada para mejorar la estabilidad y limitar los movimientos laterales. Cuando la analizamos, nuestro durómetro marcó 19,3 HA. Aunque la pisada se sigue sintiendo firme, este componente le da un toque de suavidad.

Mizuno Wave Inspire 21 Secondary foam softness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 19.3 HA
Media 22.7 HA
Utilizamos la media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 100 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
3.0 HA
Suavidad de la espuma secundaria (de blanda a firme)
40.0 HA

Rocker

Descubrimos que las Mizuno Wave Inspire 21 se mantienen fieles a su herencia al no tener un biselado del talón tan pronunciado o un rocker marcado en el antepié. Nosotros valoramos un montón estos dos detalles, ya que ahora mismo vivimos inundados por zapatillas de running con rocker.

Mizuno Wave Inspire 21 de lado

Las dos curvaturas son más bien modestas, así que no nos parecieron intrusivas, lo que hace que el drop impulse hacia adelante a los talonadores.

Mizuno Wave Inspire 21 Rocker

Placa

Las Wave Inspire 21 se mantienen fieles a su diseño con una placa parcial escondida en el talón para controlar los aterrizajes al caer con esa parte de las zapatillas. Es un motivo más por el que estamos seguros de que estas zapatillas están diseñadas para los talonadores.

También vamos a aprovechar esta foto para enseñarte el corte que tienen estas zapatillas en el talón, ya que deja que su parte de atrás se comprima de forma independiente, mejorando la flexibilidad torsional. A esto se le suma la placa Wave Plate, que se encarga de controlar los impactos haciendo que la pisada sea estable pero bien amortiguada.

Mizuno Wave Inspire 21 Plate

Tallaje y ajuste

Talla

Las Mizuno Wave Inspire 21 tallan bien (18 votos).

Pequeñas
Tallan bien
Grandes

Si tienes estas zapatillas, ¿cómo te quedan?

1 talla más pequeñas ½ talla más pequeñas Tallan bien ½ talla más grandes 1 talla más grandes

Anchura / Ajuste

Hicimos un molde de gel del interior de estas zapatillas para analizar su ajuste, y descubrimos que las Wave Inspire 21 tienen bastante espacio interior para las personas con pies anchos, lo que las hace estupendas para las carreras largas.

Nuestro calibre marcó 98,4 mm cuando lo pusimos en el punto más ancho de estas zapatillas, superando claramente la media. Esto hace que sean una opción ideal para las personas con pies anchos, ya que tienen una plataforma generosa en el mediopié.

Mizuno Wave Inspire 21 Width / Fit
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 98.4 mm
Media 95.1 mm
En comparación con 262 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
88.5 mm
Anchura / Ajuste
101.1 mm

Anchura de la parte delantera

Cuando medimos la zona del dedo gordo, nuestro calibre marcó una cifra estándar: 73,5 mm. Este modelo no es tan espacioso como las Topo Atmos, pero les ofrecerá un ajuste cómodo a la mayoría de los corredores.

Mizuno Wave Inspire 21 Toebox width
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 73.5 mm
Media 73.3 mm
En comparación con 262 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
66.7 mm
Anchura de la parte delantera
82.6 mm

Altura de la parte delantera

Por último, pero no por ello menos importante, terminamos midiendo la altura de la zona de los dedos.

Con 30,9 mm, hay mucho espacio vertical. Este diseño es ideal para los corredores que odian sentir presión en los dedos, sobre todo en la zona del dedo gordo del pie.

Mizuno Wave Inspire 21 Toebox height
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 30.9 mm
Media 27.1 mm
En comparación con 262 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
22.0 mm
Altura de la parte delantera
34.1 mm

Tracción / Agarre

Traction test

Tanto si las calles estaban secas como si estaban mojadas por la lluvia del día anterior, siempre pudimos confiar en las Wave Inspire 21 para disfrutar de un agarre excelente.

Para imitar la experiencia de correr por asfalto mojado, aplicamos una fuerza de 500 N en la parte delantera del pie de las zapatillas (ya que esa es la zona con la que te impulsas) con un ángulo de 7 grados. Cuando arrastramos la suela de las zapatillas contra una losa de hormigón mojado, registramos una puntuación de fricción de 0,50. La verdad es que es un resultado sólido para unas zapatillas para correr por asfalto.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 0.50
Media 0.49
En comparación con 306 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.11
Tracción en el antepié
0.85

Diseño de la suela exterior

La suela exterior X10 tiene una cobertura total de caucho en un diseño segmentado. El antepié y el talón presumen de tacos diagonales separados por cortes finitos para mejorar la flexibilidad. También hay un corte central profundo que va desde el talón hasta la zona del mediopié, mejorando tanto la compresión como el movimiento, y dejando que la placa Wave de color azul se vea.

Si estás buscando algo duradero, esta opción es estupenda, ya que la mayoría de las marcas están reduciendo la cobertura de caucho en la suela. Pero claro, también es muy probable que esto aumente el peso.

Mizuno Wave Inspire 21 Outsole design

Flexibilidad / Rigidez

Todas las zapatillas que quieran ser versátiles durante todo el día necesitan ser flexibles. Si no, lo de dar 10 000 pasos cada día... iba a estar complicado. Por suerte, gracias a lo corta que es la placa Wave, las Mizuno Wave Inspire 21 lo consiguen, ya que necesitaron 14,5 N para doblarse en nuestra prueba de flexión.

Mizuno Wave Inspire 21 Flexibility / Stiffness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 14.5N
Media 15.4N
En comparación con 309 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
3.9N
Flexibilidad <> Rigidez
28.5N

Peso

Cuando salimos a correr con las Wave Inspire 21... no nos parecieron nada ligeras, y creemos que esto se debe a todo el caucho que tienen en la suela. Eso sí, sinceramente, sus 286 g no están nada mal, ya que las hacen un 5 % más ligeras que sus predecesoras y las acercan a la media.

Mizuno Wave Inspire 21 Weight
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 10.1 oz (286g)
Media 9.3 oz (264g)
En comparación con 508 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
5.3 oz (149g)
Peso
12.9 oz (366g)

Transpirabilidad

En lugar de utilizar una malla técnica clásica, Mizuno optó por una malla jacquard sin agujeros grandes para el flujo de aire. Así que, ¿qué pasa con su transpirabilidad?

Para poder saberlo, encendimos nuestra máquina de humo, y... la verdad es que nos quedamos un poquito descontentos con los resultados. Les dimos un 3/5 en transpirabilidad, y aunque nos esperábamos un mejor flujo de aire, esto no debería ser un problema para la mayoría de los corredores.

Luego pusimos el upper frente a una luz brillante, y ahí nos dimos cuenta de que es verdad que el aire no tiene muchas zonas por las que pasar. Por eso mismo creemos que a lo mejor estas zapatillas te dan más calor de la cuenta en verano.

Mizuno Wave Inspire 21 microscopio

El upper nos pareció sólido, y además el material es bastante cómodo. Pero claro, esas aperturas tan pequeñitas que vimos gracias a nuestro microscopio no consiguen mejorar el flujo de aire.

Mizuno Wave Inspire 21 malla

También analizamos el acolchado, y tanto la lengüeta como el talón tienen bastante, lo que hace que las zapatillas se sientan suaves y cómodas.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 3
Media 3.7
En comparación con 437 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

Durante nuestras pruebas de uso, descubrimos que las WI21 son muy estables, sobre todo si aterrizas con el talón. En vez de depender de los clásicos elementos de estabilidad, como pueden ser los insertos firmes, Mizuno decidió utilizar su mítica placa Wave Plate, que aporta estructura sin hacer que las zapatillas sean demasiado rígidas.

Rigidez torsional

De hecho, cuando retorcimos las Wave Inspire 21, decidimos darles un 3/5 en rigidez torsional, que es un resultado más parecido al de los modelos de entrenamiento diario neutros que al de las zapatillas de estabilidad. Mizuno lo consiguió utilizando una placa solo en el talón, y haciendo que las demás partes de las zapatillas sean flexibles.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 3
Media 3.5
En comparación con 486 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

El contrafuerte del talón se acerca más a los diseños clásicos de estabilidad, ya que se llevó un firme 4/5. Como está tan acolchado, no nos pareció incómodo, pero los runners que prefieren los contrafuertes flexibles a lo mejor no están tan de acuerdo con nosotros.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 4
Media 2.9
En comparación con 470 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela - antepié

Una forma fácil de mejorar la estabilidad es ensanchar la mediasuela, lo que hace que los pies se sientan más seguros en cada aterrizaje. Esto es justo lo que hizo Mizuno con las Wave Inspire 21, alcanzando unos amplios 118,1 mm en el antepié.

Mizuno Wave Inspire 21 Midsole width - forefoot
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 118.1 mm
Media 114.4 mm
En comparación con 508 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
100.8 mm
Anchura de la mediasuela - antepié
127.9 mm

Anchura de la mediasuela - talón

El talón sigue el mismo diseño, ya que alcanza unos generosos 94,0 mm, así que es más ancho que la media. Esto es clave, ya que creemos que 9 de cada 10 runners que utilicen estas zapatillas aterrizarán con el talón.

Mizuno Wave Inspire 21 Midsole width - heel
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 94.0 mm
Media 90.7 mm
En comparación con 508 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
70.8 mm
Anchura de la mediasuela - talón
106.6 mm

Durabilidad

Durabilidad de la parte delantera

Que estas zapatillas no tuviesen agujeros para el flujo de aire fue una ventaja en la prueba con el Dremel, ya que se llevaron un 3/5. No es una locura, pero nos parece una puntuación sólida para las tiradas diarias.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 3
Media 2.6
En comparación con 371 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la parte delantera
5

Durabilidad del acolchado del talón

Con el acolchado del talón pasa lo mismo, ya que estas Mizuno consiguieron superar la media con un sólido 4/5. Vamos, que no te tienes que preocupar de que termine hecho polvo antes de tiempo.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 4
Media 3.4
En comparación con 365 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Durabilidad del acolchado del talón
5

Durabilidad de la suela

También nos quedamos contentos con el rendimiento de la suela exterior, ya que terminó con unos daños de solo 0,9 mm. Cuando el resultado que marca nuestro medidor de desgaste de neumáticos es inferior a 1,0 mm, esto suele significar que la durabilidad es suficiente, sobre todo para unas zapatillas con tanto caucho.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 0.9 mm
Media 1.1 mm
En comparación con 349 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.0 mm
Desgaste de la suela
2.0 mm

Grosor de la suela

Para asegurarse por completo de que las Wave Inspire 21 aguanten la caña que les quieras dar, Mizuno utilizó 4,5 mm de caucho en la suela. A nosotros nos parece... un poquito demasiado, ya que este par se siente pesado, así que algo más cerca de 3 o 3,5 mm habría ofrecido un equilibrio más razonable.

Mizuno Wave Inspire 21 Outsole thickness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 4.5 mm
Media 3.2 mm
En comparación con 504 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.5 mm
Grosor de la suela
6.1 mm

Varios

Grosor de la plantilla

Descubrimos que Mizuno añadió una plantilla mullida de EVA de 5,4 mm para mejorar la amortiguación en las Wave Inspire 21.

Mizuno Wave Inspire 21 Insole thickness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 5.4 mm
Media 4.5 mm
En comparación con 502 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.8 mm

Plantilla extraíble

Es fácil quitarles la plantilla a estas zapatillas, así que no tendrás problema si la quieres cambiar por otra. El upper te deja demasiado espacio para poner prácticamente cualquier otra sin que el ajuste se vuelva ceñido.

Mizuno Wave Inspire 21 Removable insole
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21

Rigidez de la mediasuela en frío (%)

Metimos las Wave Inspire 21 en el congelador para que les hiciesen compañía a nuestros helados durante 20 minutos y descubrimos que se volvieron un 19 % más rígidas, ¡que no está nada mal!

Mizuno Wave Inspire 21 Midsole softness in cold (%) freezer
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 19%
Media 24%
En comparación con 432 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0%
Rigidez de la mediasuela en frío
63%

Elementos reflectantes

El upper de estas zapatillas tiene un par de elementos reflectantes chiquititos, pero creemos que Mizuno podría haber utilizado un diseño con una mejor visibilidad, la verdad.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21

Acolchado de la lengüeta

El sistema de cordones de las Wave Inspire 21 se centra en ser práctico, con ojales perforados simples y cordones planos que proporcionan un ajuste seguro.

Cordones del Mizuno Wave Inspire 21

La lengüeta tiene la misma estructura que en la versión anterior, con 6,9 mm de acolchado, y no nos costó mucho entender por qué. Cuando la analizamos, vimos que ofrece un buen cierre sin necesitar mucha espuma (cosa que puede ser cómoda al principio, pero al final suele ser demasiado para los pies).

Mizuno Wave Inspire 21 Tongue padding
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 6.9 mm
Media 5.7 mm
En comparación con 505 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.4 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

La lengüeta está parcialmente unida a los laterales. Pero sin pasarse, lo justo para mejorar el ajuste y que te sientas seguro, así que te puedes olvidar de que te baile.

Mizuno Wave Inspire 21 Tongue: gusset type
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 Ambos lados (semi)

Precio

El mercado está que arde, y cualquier modelo de entrenamiento diario que sea más caro de lo que debería... pues va a costar lo suyo que se venda. Por eso las Wave Inspire 21 no subieron de precio, y nos parece un acierto.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 $140
En comparación con 508 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
€50
Precio
€310

Tirador del talón

Estas zapatillas no tienen un lacito a modo de tirador, pero sí un diseño más estirado en el cuello (parecido al que hemos visto en algunos modelos de Hoka) que puedes agarrar fácilmente para que te cueste menos calzarte.

Mizuno Wave Inspire 21 Heel tab
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 21 Talón extendido