Mizuno Wave Rebellion Flash 3: análisis y review

Después de hacerles montones de pruebas a las Mizuno Wave Rebellion Flash 3 en nuestro laboratorio, podemos decir que son perfectas para:

• Los runners que están buscando unas zapatillas "todo en uno" que sean adecuadas tanto para las tiradas diarias como para competir.
• Los corredores de mediopié o de metatarsos que quieren un modelo con una geometría única y una pisada divertida y con rebote.
• Los que se llevaron un chasco con el retorno de energía y la tracción de las Wave Rebellion 2, y prefieren algo mejor con una geometría parecida.

Creemos que las Wave Rebellion Flash 3 no son la mejor opción para los talonadores por el diseño de su mediasuela y, en particular, por el biselado del talón. Si aterrizas con el mediopié o el antepié al correr y estás buscando algo más cómodo, no te pierdas las Mizuno Neo Vista 2 o las Saucony Kinvara Pro.

La verdad es que, como son unas zapatillas para el día a día, nos esperábamos que su parte delantera fuese más ancha y más alta, así que este par es ideal para los corredores de pies estrechos. Si tus pies son anchos, las Rebellion Flash 3 a lo mejor no son la mejor opción para ti, y tanto las Saucony Endorphin Speed 5 como las Nike Zoom Fly 6 son alternativas fantásticas, con mediasuelas de espuma avanzada y partes delanteras más espaciosas.

Con unos impresionantes 170 SA en el talón y unos sólidos 122 SA en el antepié, estas zapatillas tienen una de las mejores absorciones de impactos de todos los modelos que hemos analizado en nuestro laboratorio, y sin duda han mejorado mucho con respecto a las Rebellion Flash 2 (148 SA en el talón y 117 SA en el antepié).

El retorno de energía de las Flash 2 nos decepcionó, así que nos alegró mucho que Mizuno mejorase la espuma en las Flash 3, que alcanzó un retorno de energía del 68,1 % en el talón y del 65,6 % en el antepié.

Mizuno no cambió su biselado del talón, que es una característica distintiva de sus modelos más rápidos. Seguimos pensando que es una solución ingeniosa que hace que la marca pueda superar el límite de 40 mm con sus modelos de competición, como las Wave Rebellion Pro 3, al mismo tiempo que ofrece una amortiguación extra en el mediopié.

Con sus 40 mm, estas zapatillas ofrecen una pisada maximalista, y nos parecen las compañeras de entrenamiento perfectas para las Pro 3.

Aunque la suela de las Rebellion Flash 3 es más alta en el talón, Mizuno mantuvo casi intacta su altura del antepié, que es de 32,6 mm. Como las zapatillas tienen esta geometría, creemos que están pensadas para los runners que aterrizan con el mediopié o con los metatarsos.

Cuando el drop que dice la marca y el que calculamos nosotros son distintos, no tardamos en darnos cuenta. En este caso, Mizuno dice que las Flash 3 tienen un drop de 3,0 mm... y a nosotros nos dio 7,5 mm. De hecho, como estas zapayillas tienen una altura peculiar en el talón, a lo mejor los corredores de mediopié sienten que su drop es incluso más alto.

Como en la mayoría de las zapatillas de alto rendimiento, las Rebellion Flash 3 tienen dos capas de espumas diferentes en su mediasuela. El compuesto más cercano al pie es la Mizuno Enerzy XP, que está por encima de la placa para que la pisada sea más mullida.

Cuando la analizamos, nuestro durómetro marcó 11,5 HA. La verdad es que este modelo nos dejó alucinados con lo mullido que es.

El compuesto bajo la placa es la Enerzy NXT, que obtuvo un resultado de 19 HA en nuestro durómetro, así que ofrece la estabilidad necesaria para un modelo maximalista.

Este modelo conserva el mismo diseño poco convencional de la versión anterior, con el mítico biselado del talón, que es difícil de ignorar, y una exagerada curvatura en el antepié (de aproximadamente 5 cm). Creemos que estas zapatillas son divertidas pero poco ortodoxas, así que no nos parecen la mejor opción para las personas que prefieren una geometría tradicional.

Las Rebellion Flash 3 presumen de la Wave Plate fabricada con fibra de vidrio, lo que las hace más flexibles. Este material es menos rígido que la fibra de carbono y más adecuado para entrenar.

Cuando analizamos la placa, vimos que tiene la misma forma que la de las Rebellion Flash 2. Mizuno utilizó el mismo diseño ondulado que, según nuestra experiencia, les va como anillo al dedo a los corredores que aterrizan con el mediopié, ya que hace que puedan avanzar con fluidez con el diseño Smooth Speed Assist.

El diseño poco convencional de las Rebellion Flash 3 no le va a gustar a todo el mundo. Gracias al molde de gel que les hicimos, conseguimos una réplica de su interior para poder darte más pistas sobre su ajuste.

Cuando medimos su anchura en el punto más ancho, el calibre marcó 92,3 mm. Este resultado es un poquito más bajo que la media, lo que hace que este modelo sea menos adecuado para las personas con pies anchos.

Medimos la anchura en la zona del dedo gordo para ver cómo de amplia es la zona de los dedos de las Flash 3 y nuestro calibre marcó 70,2 mm. Esto confirma que tienen un ajuste estrecho, así que no se sienten tan amplias como las Rebellion Flash 2.

Llegados a este punto, ya empezamos a sentir que el ajuste de las Rebellion Flash 3 es un poco estrecho, y una altura estándar en la zona de los dedos lo confirma. Nuestro calibre marcó 25,6 mm, que es incluso menos de lo que mide el modelo anterior, que ya era algo ceñido.

En nuestra experiencia, lo más probable es que esta altura no sea ideal para las personas que suelen terminar con las uñas negras al correr. Si estás buscando unas zapatillas con un ajuste ceñido pero con más espacio para mover los dedos de los pies, no te pierdas las New Balance FuelCell Rebel v5.

Un punto fuerte de las Rebellion Flash 3 es la tracción de su suela exterior, a diferencia de la versión anterior. Con un coeficiente de fricción de 0,61, estamos seguros de que este modelo se enfrenta sin problema tanto a las zonas secas como a las mojadas.

Mizuno hizo que el corte de las Rebellion Flash 3 fuese más pequeño que el de la versión anterior, pero amplió la cobertura de caucho. En nuestra opinión, esto último es justo lo que hace que su tracción sea mejor.

Este modelo necesitó 13,6 N de fuerza para doblarse 30 grados en nuestra prueba, lo que destaca una de las ventajas de usar una placa de fibra de vidrio en lugar de una de carbono. Sentimos que nos impulsaba desde el suelo sin poner en riesgo su flexibilidad longitudinal.

En nuestra review de las Rebellion Flash 2, dijimos que Mizuno podría reducir el peso de las zapatillas cambiando la espuma secundaria por una alternativa más ligera. Y mira, resulta que la marca hizo lo contrario, aumentando el peso de las Rebellion Flash 3 a 244 g, aunque sigue siendo aceptable para unas superzapatillas. 

Cuando tuvimos por primera vez en nuestras manos las Rebellion Flash 3, no vimos ningún agujerito evidente para el flujo del aire. Cuando enchufamos nuestra máquina, vimos que el humo podría salir por la zona de los dedos, pero nada loco.

La malla de doble capa dificulta la circulación del aire, sobre todo en la parte delantera. Decidimos darles un 3/5 a estas zapatillas, así que no son la mejor opción para los días calurosos de verano.

Cuando pusimos el upper frente a una luz en el laboratorio, vimos que Mizuno mantuvo la malla más ligera en la zona de la lengüeta, pero sacrificó la ventilación en la zona de los dedos y en el mediopié al utilizar una malla un poquito más densa que mejora la estabilidad.Después de echarle un ojo con nuestro microscopio, vimos que la parte delantera tiene un diseño muy tupido, con unos agujeritos microscópicos en las zonas menos densas.Al tocar el upper con nuestras propias manos, nos quedó claro que Mizuno lo había diseñado pensando en el rendimiento y para que fuese ligero, con menos zonas acolchadas.

No esperábamos ningún cambio repentino en la estabilidad lateral de las Rebellion Flash 3 en comparación con sus predecesoras. Vamos, que no creemos que estas zapatillas sean la mejor opción para los runners que necesitan más sujeción y una pisada más estable.

La placa de fibra de vidrio de las Flash 3 no hizo que las zapatillas fuesen tan difíciles de retorcer como creíamos, ¡se llevaron un 4/5 en nuestra prueba manual de rigidez torsional!

Descubrimos que el contrafuerte del talón de las Rebellion Flash 3 es bastante estándar, así que se llevó un 3/5 en rigidez. Ofrece un buen equilibrio entre sujeción, flexibilidad y comodidad al correr, siendo confiable sin intentar ser demasiado sofisticado.

Con un ligero aumento en la anchura de su mediasuela con respecto a las Flash 2, las Flash 3 tienen un diseño que se acerca más al de las superzapatillas con 117,6 mm en el antepié. Sin duda, esto hace que enfrentarse a los últimos kilómetros de una carrera larga sea más fácil, ya que es justo cuando la fatiga empieza a afectar tu técnica.

Una de las razones por las que no les podemos recomendar estas zapatillas a los talonadores es por la anchura de su mediasuela en esa zona. Con 88,4 mm, es lo suficientemente estrecha como para ser un problema.

Con una transpirabilidad estándar, nos esperábamos una durabilidad que también fuese normalita en la zona de los dedos. La verdad es que nos sorprendió ver lo bien que aguantó la malla, llevándose un estupendo 4/5.

Es una pena, pero hay diferencia abismal entre la durabilidad de la parte delantera y la del acolchado del talón. Con un 1/5 después de que el Dremel le diese caña, pudimos hasta ver el contrafuerte del talón de las WRF3.

La última prueba de durabilidad es la de la suela exterior. La verdad es que el resultado fue aceptable, ya que los daños fueron de 1,3 mm, pero nos decepcionó un poco... ya que esta cifra indica que el material es menos resistente al desgaste que el de la versión anterior.

Mizuno quería reducir el peso de las Rebellion Flash 3, y la suela exterior fue una de las partes que se vieron afectadas. El grosor de la suela se redujo en casi 1 mm en comparación con las Flash 2, y con 2,1 mm, se acercan más a unas zapatillas de alto rendimiento que a unas de uso diario.

La plantilla es muy finita, con solo 2,6 mm, probablemente para maximizar la sensación de la espuma.

Una mejora específica con respecto al modelo anterior es que las Rebellion Flash 3 tienen una plantilla extraíble, así que se la puedes quitar si lo necesitas.

Con un 4 %, las WRF3 son unas de las zapatillas que mejor aguantan el frío de todas las que hemos analizado. Vamos, que este modelo es confiable para las distancias largas cuando podría haber pingüinos corriendo por la calle.

Los dos elementos reflectantes que las WRF3 tienen en el talón hacen que sean más seguras al entrenar por la noche.

La lengüeta de las Rebellion Flash 3 mantiene el diseño único de sus predecesoras, con 3 lacitos para que los cordones no se muevan de su sitio.

En nuestra opinión, este diseño en concreto es muy necesario, ya que el acolchado de la lengüeta es de solo 1,0 mm. Se parece al de las superzapatillas, dejándole toda la responsabilidad al corredor a la hora de atarse bien los cordones.

Los tres lacitos de la lengüeta de las WRF3 no están ahí por casualidad. Como la lengüeta no está reforzada (un punto flaco importante, en nuestra opinión), los bucles ayudan a que el cierre sea mejor.

Nos habría gustado que tuviesen un tirador en el talón para que calzarse fuese más fácil, sobre todo cuando el acolchado de la lengüeta es tan finito, pero Mizuno decidió mantener un diseño limpio.

Ahora mismo, las superzapatillas de entrenamiento son caras, no te vamos a mentir. Por eso nos gusta tanto que las Rebellion Flash 3 sean no solo un poquito más baratas, sino que también vengan cargadas de ventajas que hacen que superen a los modelos de entrenamiento estándar.