Nuestra conclusión

¡Las Glycerin 20 de Brooks nos han dejado claro que todo su hype está justificado! Son comodísimas, tienen rebote, y un diseño muy chulo. Además, funcionan perfectamente tanto en los días de recuperación como para hacerte kilómetros y kilómetros por carretera. En general, son unas zapatillas de entrenamiento diario de eficacia probada que nos parecen cómodas e ideales tanto para principiantes como para corredores experimentados.

Pros

  • Amortiguadas y mullidas
  • Muy cómodas
  • Reactivas
  • Transpirables
  • Diseñadas para aguantarlo todo
  • Pesan menos de lo que parece
  • Excelente relación calidad-precio
  • Ajuste cómodo
  • Adherentes en asfalto mojado y gravilla

Contras

  • Los cordones se desatan en nada
  • El drop es más alto de lo que indica la marca

Veredicto de los usuarios

89
¡Geniales!

Quién debería comprárselas

Te animamos a que no dejes que las Brooks Glycerin 20 se te escapen si estás buscando:

  • un modelo cómodo y económico tanto para principiantes como para veteranos del running
  • unas zapatillas fiables para entrenar a diario, hacer muchos kilómetros, y para días tranquilos en el asfalto

Brooks Glycerin 20 análisis y review

Puede que no sean las zapatillas de running más asequibles, pero si estás buscando algo cómodo y resistente, sin duda este es uno de los mejores modelos del mercado que ha pasado por nuestro laboratorio.

Brooks-Glycerin-20-buena-inversión

Quién NO debería comprárselas

Si lo que te gusta es la reactividad y la velocidad, puedes ir pasando de las Brooks Glycerin 20. Si quieres una pisada fluida y orientada a la velocidad, te sugerimos que les eches un ojo a las Brooks Hyperion Tempo.

Para los que quieran unos cordones en los que puedan confiar y unos pasos cargados de rebote, pensamos que las Brooks Revel 5 son una buena opción.

Transpirabilidad

Cuando hace calor, sentirás que estas zapatillas son ligeras y que transpiran. Su parte superior deja que el aire fluya, y nuestros pies no se recalentaron nada. Así que, por experiencia propia, sin duda te recomendamos este par para correr en verano.

Mira qué fácil le resulta al humo atravesar la tela en nuestra prueba de transpirabilidad. En una escala del 1 al 5, en la que 5 es la máxima transpirabilidad, les hemos dado un 4.

En la prueba de luz también se pueden ver las zonas del upper que tienden a ser más transpirables.

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 4
Promedio 3.8
En comparación con 227 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Durabilidad

Dureza de la suela

Cuando vimos la cifra que marcaba nuestro durómetro, no pudimos evitar asentir con aprobación. Con 79,5 HC, la suela es tan dura como la media de las suelas de otras zapatillas para asfalto.

Dureza de la suela exterior Brooks Glycerin 20

En cuato más duro es el caucho, más tarda en desgastarse normalmente, así que creemos que este par nos durará por lo menos sobre 650 kilómetros.

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 79.5 HC
Promedio 80.5 HC
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 278 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
54.9 HC
Dureza de la suela
92.8 HC

Grosor de la suela

Las Glycerin 20 tienen una buena cantidad de caucho que ayudará a que su capacidad de agarre dure. Con nuestro calibrador, hemos medido el grosor de la suela exterior y nos ha dado 3,5 mm, que es el grosor medio de las zapatillas de running para asfalto.

Brooks Glycerin 20 grosor de la suela

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 3.5 mm
Promedio 3.2 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Grosor de la suela
6.6 mm

Peso

Con toda su amortiguación, nada más las ves piensas que probablemente ese volumen se traduzca en peso. Pero, ¡pada nada! En los pies sentimos todo lo contrario, son muy ligeras.

Brooks Glycerin 20 ligeras

Con sus 297 g (10,5 oz) en una talla 9 de hombre de EE.UU. (que sería una 42½ en España), son más o menos 15 gramos más pesadas que las de su clase. Para que te hagas una idea, el peso medio de los modelos de entrenamiento diario con una suela de más de 37 mm es de 281 gramos.

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 10.48 oz (297g)
Promedio 9.38 oz (266g)
En comparación con 298 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
5.26 oz (149g)
Peso
12.56 oz (356g)

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

Tienen una altura del talón de 37,1 mm, unos 4 mm más que la media. De hecho, solo el 16 % de las zapatillas para asfalto que hemos estudiado en el laboratorio superaron los 37 mm de altura de la suela.

Vamos, ¡que tienen un montón de amortiguación y una gran protección de impactos para el asfalto!

Brooks-Glicerina-20-altura-de-la-suela

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 37.1 mm
Promedio 33.6 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en la zona del talón
42.7 mm

Altura de la suela en el antepié

El antepié es más normalito. Nuestro calibrador muestra una moderada altura de 24,3 mm, que es casi igual a la media.

Brooks-Glycerin-20-antepié-suela

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 24.3 mm
Promedio 25.0 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en el antepié
35.8 mm

Drop

El drop resultó ser mayor de lo que afirmaba la marca. En nuestro laboratorio comprobamos que medía 12,8 mm, mientras que la marca dice oficialmente que es de 10 mm.

Glicerina Brooks 20 drop

Esta elevación del talón es perfecta para los principiantes y los talonadores. Pero, si te esperabas precisamente esos 10 mm.... ¡igual que sea más alto de lo que decía Brooks no te hace ninguna gracia!

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 12.8 mm
Promedio 8.6 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
-0.8 mm
Drop
16.1 mm

Grosor de la plantilla

Para acompañar a la mediasuela superior a la media que tienen, Brooks utilizó una plantilla que también es más gruesa la media. Nuestro calibrador dice que es de 5,5 mm, lo que supone un milímetro más de grosor que la media.

Plantilla de las Brooks Glycerin 20

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 5.5 mm
Promedio 4.5 mm
En comparación con 293 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.3 mm

Suavidad de la mediasuela

La mejor manera de describir estas zapatillas es que son cómodas hasta decir basta. Su amortiguación ha sido una mejora importante en comparación con las versiones anteriores.

Son blandas pero tienen rebote, así que correr con ellas es divertido. Además, no son tan blandas como para que se chafen y tus pies toquen el suelo con ellas puestas.

Utilizando nuestro durómetro, hemos comprobado que la espuma de las Glycerin 20 está en el lado más blando del espectro. Con sus 20,0 HA, es un 20 % más blanda que la media.

Medición de la dureza de la amortiguación de las Brooks-Glycerin-20

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 20.0 HA
Promedio 21.5 HA
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 225 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
8.5 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
41.5 HA

Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío

La espuma no se ha vuelto mucho más firme a bajas temperaturas. Tras 20 minutos en el congelador, solo se endureció un 23 %, y la de algunos modelos se llega a endurecer hasta un 60 % en esta misma prueba.

Prueba de amortiguación Brooks-Glycerin-20-freezer

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 23%
Promedio 25.6%
En comparación con 224 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío
100%

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

Para ser unas zapatillas neutras con amortiguación blanda, nos han parecido un modelo para correr bastante estable.

Creemos que esto se debe a la estructura moderadamente rígida de que tienen, al contrafuerte semirrígido del talón y a su plataforma, más ancha de lo normal.

Rigidez torsional

Doblarlas no es tan fácil como parece. En nuestra evaluación manual, hemos puntuado su rigidez torsional con un 3 en una escala del 1 al 5, donde 5 es la mayor rigidez.

Nos parece un detalle de sujeción muy acertado que los pies ligeramente pronadores y cansados agradecen.

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 3
Promedio 3.2
En comparación con 276 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

Están muy acolchadas en el cuello del talón, que tiene un nivel medio de rigidez. En nuestra prueba manual le hemos dado un 3 sobre 5 (siendo 5 lo más rígido).

Descubrimos que ayudan a sujetar el tobillo un poco mejor y de forma más segura que las zapatillas neutras estándar.

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 3
Promedio 2.8
En comparación con 260 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela en el antepié

Por último, pero no por ello menos importante, la plataforma que tienen de aterrizaje es extra ancha.

Según nuestras mediciones con el calibrador, es 4 mm más ancha que la media en el antepié (117,4 mm).

Suela ancha Brooks-Glycerin-20

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 117.4 mm
Promedio 113.7 mm
En comparación con 298 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
100.5 mm
Anchura de la mediasuela en el antepié
126.5 mm

Anchura de la mediasuela en la zona del talón

El talón puede presumir de lo mismo, ya que su plataforma también es más ancha de lo normal. Con 94,2 mm, es 4 mm más ancha de lo habitual, al igual que el antepié.

Brooks Glycerin 20 anchura de la mediasuela del talón

Pero si tienes pies planos y/o sobrepronación, te recomendamos que optes por su versión de estabilidad, las Glycerin GTS 20, que tiene el soporte necesario para el arco del pie.

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 94.2 mm
Promedio 90.5 mm
En comparación con 298 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
74.9 mm
Anchura de la mediasuela en la zona del talón
106.6 mm

Flexibilidad

Rigidez

Como tienen una suela alta y gruesa, pierden puntos en flexibilidad.

Sin embargo, cuando lo comprobamos en el laboratorio, vimos que siguen siendo ligeramente más flexibles que la media. Se necesita un 8 % menos de fuerza para doblar las Glycerin 20 hasta un ángulo de 90 grados que la media de los modelos para asfalto.

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 28.2N
Promedio 29.1N
En comparación con 280 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
2.2N
Rigidez
94.4N

Agarre / Tracción

Nuestras pruebas han demostrado que las Glycerin 20 se agarran muy bien a las aceras, la gravilla y las superficies resbaladizas.

Agarre Brooks Glycerin 20

Tallaje y ajuste

Anchura de la parte delantera en la parte más ancha

El ajuste es perfecto. Nuestros pies de anchura media estaban encantados con ellas, ya que son cómodas y no aprietan.

Brooks-Glicerina-20-ajuste

Que sean 2 mm más estrechas que la media no las hace menos cómodas. Nuestro calibrador marcó 95,9 mm en la parte más ancha del antepié.

Brooks-Glycerin-20-anchura-de-la-puntera

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 95.9 mm
Promedio 98.4 mm
En comparación con 298 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
89.5 mm
Anchura de la parte delantera en la parte más ancha
109.1 mm

Cordones

Los cordones de las Brooks Glycerin 20 nos han decepcionado un poco, la verdad. Tienden a desatarse mientras estás corriendo, y no habíamos tenido este problema con las versiones anteriores.

Hacerte un doble nudo es imprescindible si no quieres tener que estar atándotelos una y otra vez.

Brooks-Glicerina-20-cordones

Comodidad

Acolchado de la lengüeta

Cuando nos las pusimos sentimos el suave acolchado que tienen en el talón y en el cuello del tobillo. Además, la lengüeta es cómoda y también está acolchada. Pero eso no es todo, ¡también sentimos que mejoraba el cierre y la seguridad de las zapatillas!

Nuestro calibrador muestra que tiene un grosor de 7,8 mm, mientras que la media de la de las zapatillas de running es de 5,8 mm.

Brooks Glycerin 20 grosor de la lengüeta

Resultados de las pruebas
Glycerin 20 7.8 mm
Promedio 5.6 mm
En comparación con 295 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.5 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Brooks Glycerin 20 vs. 19

Para resumir, sin duda las 20 son mejores que las 19. Deja que te expliquemos por qué:

  • Más ligeras y blandas: El nuevo compuesto de la mediasuela las hace todavía más cómodas y, además, también reduce su peso.
  • Más rebote: Además de aumentar el confort, la mediasuela también hace que reboten. La pisada es mucho más divertida que antes.
  • Más resistentes y adherentes: La suela está recubierta de caucho, y para aumentar el agarre se han renovado sus muescas flexibles.
  • Más cómodas: Además de la mediasuela, la parte superior está más acolchada en el talón y la lengüeta. Esto no solo hace que sean más cómodas, sino que también mejora la sujeción.

Brooks-Glycerin-20-lab-review

Otras versiones de la Glycerin 20

Además de las Brooks Glycerin 20 estándar, existen otras tres versiones de las Glycerin 20, mira:

  • Las Brooks Glycerin 20 StealthFit, una versión más elegante y ajustada.
  • Las Brooks Glycerin GTS 20, que son la versión Go-To-Stability de las Glycerin 20, perfectas para sobrepronadores de leves a moderados (cuyos pies se inclinan demasiado hacia dentro).
  • Las Brooks Glycerin GTS 20 StealthFit que, al igual que las Glycerin 20 StealthFit, tienen una parte superior que se adapta más al pie que la versión GTS normal.

Brooks Glycerin 20 medidas de laboratorio