Las 7 Las Mejores Zapatillas ASICS De Running del 2025
Compramos las zapatillas con nuestro propio dinero. Nos llevamos comisiones cuando compras a través de nosotros, sin coste adicional para ti. ¿Por qué deberías confiar en nosotros?
Como ASICS tiene tantísimos modelos, hay opciones para todo tipo de corredores. Tanto si necesitas unas zapatillas cómodas para recorrer largas distancias, como unas con placa de carbono para conseguir nuevas marcas o unas de estabilidad para la sobrepronación, esta marca las tiene todas.
¡Y nosotros estamos aquí para ayudarte a encontrar las mejores! Hemos analizado todas estas zapatillas haciéndoles pruebas de uso y de laboratorio. Nos las ponemos para comprender a la perfección todo lo que ofrecen, y las cortamos a la mitad para poder medirlo absolutamente todo. ¡Sigue leyendo para descubrir cuáles consideramos que son los mejores en las distintas categorías!
Cómo les hacemos pruebas a las Las mejores zapatillas ASICS de running
Con casi 200 zapatillas de running de ASICS en el mercado, nuestra misión es ayudarte a encontrar las mejores. Las compramos todas con nuestro propio dinero para que nuestros análisis y reviews sean lo más objetivos posible.
- Primero, salimos a correr con cada par para poder conocerlo bien y así poder darte una opinión detallada.
- Segundo, cortamos por la mitad todos y cada uno de los modelos de ASICS. ¿Alguna vez te has preguntado cómo son unas Kayano por dentro?
- Tercero, utilizamos básculas, durómetros, calibres e incluso una máquina de humo personalizada para medir más de 30 puntos clave. Nos ayudan a poner en números lo que significa que un modelo sea "duradero" o "transpirable", por ejemplo.
Por último, aquí enumeramos las que han pasado las pruebas y que, por lo tanto, son lo mejor de lo mejor.
Las mejores zapatillas ASICS de running
¿Por qué son las las mejores?
Montones de carreras y pruebas de laboratorio respaldan nuestra decisión de coronar a las Novablast 5 como las mejores zapatillas de running de ASICS. Con ellas hemos podido disfrutar de una comodidad de ensueño sin tener que renunciar ni al retorno de energía ni a la estabilidad. Combinan una versatilidad y durabilidad fiables, así que estas todoterreno están listas para durar.
La mullida amortiguación de este modelo hizo que nuestros pies estuvieran contentísimos en todo momento, ya que supera a la media en cuanto a altura y densidad. Nuestro durómetro confirmó que es un 38,4 % más blanda que la media, y nuestro calibre marcó una increíble altura de 40,9/33,5 mm. Además, disfrutamos de su rebote y reactividad siempre que aceleramos el ritmo.
Las Novablast 5 tienen una base ancha que se encarga de que los aterrizajes sean seguros. Cuando medimos esta plataforma, nuestro calibre marcó unos amplios 122,3/97,6 mm, así que nuestros pies tuvieron espacio más que suficiente para mantener el equilibrio. Su volumen tampoco hizo que fuese difícil moverse con ellas, ya que nuestro test de flexión confirma que son un 32,2 % más flexibles que la media.
El toque final a todas estas ventajas es su durabilidad. Incluso después de correr decenas de kilómetros sobre suelos duros, la suela exterior casi no tenía ni un rasguño. Cuando comprobamos su resistencia al desgaste con nuestro Dremel, nos quedó claro que estas zapatillas estaban hechas para durar, ya que terminaron con menos daños que la media del laboratorio.
Aunque este modelo rinde muy bien en general, carece de la energía necesaria para mantener los ritmos que baten récords. Si quieres competir, te recomendamos que le eches un ojo a otra cosa.
Pros
- Mejor retorno de energía con la espuma FF Blast MAX
- La espuma más mullida que han tenido unas Novablast hasta ahora
- Mantienen el mismo precio que la v4
- Suela más alta que mejora la amortiguación
- Más flexibles
- Más ligeras que sus predecesoras
- Las mejores Novablast para pies anchos
- Equilibran muy bien peso y amortiguación
- Sirve para carreras cortas, medias y largas
Contras
- Podrían ser más transpirables
- Durabilidad de la parte delantera
- La parte delantera tiene problemas de durabilidad
Las mejores zapatillas ASICS para correr a diario
¿Por qué son las las mejores de entrenamiento diario?
Las ASICS Gel Nimbus 27 están llenas de energía, pero es que además su mediasuela está muy amortiguada y ofrece unos aterrizajes sorprendentemente firmes. De los modelos de ASICS a los que les hemos hecho pruebas dentro y fuera de nuestro laboratorio, este destaca como el mejor de entrenamiento diario.
Nos han parecido comodísimas. En el laboratorio, nuestro durómetro indicó que su espuma tiene una dureza media (21,0 HA), pero el calibre marcó que estas ASICS cuentan con una suela altísima, de 42,7/34,4 mm, superando con creces la media en 8,6/8,9 mm y ofreciéndonos una amortiguación maravillosa. Si a esto le sumamos la innovadora tecnología PureGEL integrada en el talón, conseguimos un confort de ensueño y una amortiguación de impactos estupenda incluso en las pruebas de resistencia más duras.
Aunque son un par de gigantonas, las Gel Nimbus 27 nos inspiraron confianza en cada paso con aterrizajes estables y seguros. Su base ancha y su estructura rígida nos hicieron disfrutar de su equilibrio, y les dimos un 5/5 en nuestra prueba de rigidez torsional.
Eso sí, su mediasuela pone antes la comodidad que el retorno de energía en su lista de prioridades, lo que hace que estas zapatillas no sean tan ideales para ritmos rápidos. Aunque son perfectas para las carreras tranquilas, si quieres ese extra de reactividad deberías echarle un ojo a otras opciones.
Pros
- ¡Más espuma bajo los pies!
- Upper premium y transpirable
- Muy estables
- Parte delantera más espaciosa
- Lengüeta de knit flexible
- Cómodas para carreras de recuperación
- Muy buena sujeción del talón
- Muy buen agarre
- Muy buen agarre
Contras
- Se sienten voluminosas y pesadas
- Cuestan un poquito más
- Les falta retorno de energía
- Cobertura de la suela exterior mínima
Las mejores zapatillas ASICS de running para carreras de 5K/10K
¿Por qué son las las mejores para 5K/10K?
Tras una serie de sesiones de intervalos y carreras uptempo, las ASICS Metaspeed Edge+ se llevan la medalla a las mejores zapatillas de competición para hacer 5k/10k de la gama ASICS. Son extremadamente ligeras, increíblemente transpirables, y tienen un montón de rebote. Después de correr con ellas y probarlas en el laboratorio hemos comprobado que ningunas otras ASICS se les acercan.
Las ASICS Metaspeed Edge+ son mucho más ligeras que la media de las zapatillas de running de asfalto (208 gramos vs. 265 gramos). También son más ligeras que otras zapatillas con placa (246 gramos). Durante nuestras prácticas de zancada y sesiones de intervalos, tuvimos la sensación de correr sin cargas. Verdaderamente, las Edge+ son una opción tentadora para correr los 5k o 10k, ya que son una bestia que destroza récords.
Las zapatillas también tienen una capacidad de reacción excepcional. La placa de fibra de carbono reposicionada hace que sean más rígidas y que los despegues sean más rápidos. En el laboratorio, comprobamos su flexibilidad y descubrimos que las Edge+ son un 124,2 % más rígidas que la media. Eso sí, gracias a su rocker, las transiciones son fluidas y sencillas.
La parte superior de malla de las Edge+ es suave y transpirable. Durante la prueba de transpirabilidad, el humo atravesó la parte superior de malla de forma rápida y sencilla, unas zapatillas de competición perfectas incluso para los días más calurosos.
La principal decepción es el precio. Con los 250 euros que cuestan, es mucho más cara que la mayoría de las "súper" zapatillas, que cuestan 212 euros el par de media.
Pros
- ¡Rapidísimas!
- Más amortiguadas para distancias largas
- Transiciones suaves y fluidas
- Con protección bajo los pies
- Despegue muy rápido
- Muy ligeras
- Muy transpirables
- Ajuste propio de las zapatillas de competición
- Cierre ideal
- Más duraderas que la mayoría de los modelos de competición
- Buen agarre en los caminos de tierra
Contras
- El upper pica
- No son aptas para las distancias cortas
- Caras
Las zapatillas ASICS de running con la mejor absorción de impactos
¿Por qué son las las que tienen mejor absorción de impactos?
Si sumas una buena protección de las articulaciones, altura, una transpirabilidad de primera.y una pizca de impulso, nacen las ASICS Magic Speed 4. Hicieron que disfrutásemos de una comodidad duradera cuando salimos a correr con ellas, ya que ofrecen la mejor absorción de impactos de entre todas las zapatillas de running de ASICS. ¡Y tanto nuestros pies como los resultados de nuestro laboratorio están de acuerdo!
Sea cual sea tu técnica de carrera, disfrutarás de la máxima protección con este par. Primero, cuando medimos la altura de la suela, nuestro calibre marcó unos impresionantes 42,5/32,9 mm. Después, en cuanto a absorción de impactos, se llevaron un par de puntuaciones bastante sólidas: 144 SA en el talón y 122 SA en el antepié, ofreciendo una sensación mullida bajo los pies que nos protegió del impacto al aterrizar.
Las MS4 cuentan con la espuma FF Turbo en el antepié, que viene cargada de rebote y nuestra prueba de retorno de energía lo confirmó al marcar un alto resultado del 61,8 %. Además, la mediasuela tiene una placa de carbono curvada que hace que la pisada tenga más impulso. En nuestra prueba de flexión, comprobamos que las MS4 son un 76,7 % más rígidas que la media.
Otro detalle que nos gustó mucho de estas ASICS es que su upper deja que el aire fluya. De hecho, en nuestra prueba de transpirabilidad se llevó un 5/5, que es la puntuación más alta.
Aunque siguen siendo ligeras con sus 237 g, esta cuarta versión de las Magic Speed ha ganado algo de peso, así que en comparación con otras superzapatillas sí que es un poquito... demasiado pesada. Los que valoren la reducción de peso al conducir deberían optar por un modelo que no pesen más de 225 g.
Pros
- Mediasuela mejorada
- Agarre excelente
- Muy buena durabilidad
- Muy buena tracción
- Relación calidad-precio increíble
- Suela altísima
- ¡Con placa de carbono!
- Ideales para entrenamientos a ritmo de maratón
- Upper fantástico
Contras
- Estabilidad limitada
- No ofrecen el mejor retorno de energía
- Ajuste estrecho
Las mejores zapatillas ASICS de running de estabilidad
¿Por qué son las las mejores de estabilidad?
Después de hacerles muchas pruebas tanto dentro como fuera de nuestro laboratorio, podemos decirte que las Gel Kayano 32 son las mejores zapatillas de estabilidad de ASICS que hemos analizado. Pero no solo es que sean muy estables, sino que también son comodísimas, ya que combinan muy bien elementos de sujeción como el 4D Guidance System con una pisada muy amortiguada.
Lo que hace que las GK32 se destaquen es su capacidad para proporcionar una estabilidad personalizada y adaptativa gracias a la tecnología 4D Guidance System. Cuanto más te pones las zapatillas, mejor se ajuste a la forma y a los movimientos únicos de cada pie. A esto se le suman las paredes de la mediasuela y la base ancha, así que nos sentimos llenos de confianza en cada aterrizaje. Como dice nuestro calibre, el antepié es anchísimo con sus 119,8 mm, y el talón alcanza 97,2 mm.
La mediasuela nos sorprendió con su altura, que nos ayudó a reducir la tensión en nuestras piernas. Cuando la medimos, nuestro calibre marcó unos impresionantes 39,9/30,6 mm, pero es que además está hecha de la espuma FF Blast+ ECO de ASICS, que se siente como una nube bajo los pies. Cuando analizamos su absorción de impactos, vimos que superaban a la media con una puntuación alta tanto en el talón (133 SA) como en el antepié (116 SA).
Lo malo es que el retorno de energía de las GK32 es bajo, así que los que estén buscando una pisada dinámica deberían pasar de este par.
Pros
- Muy buena absorción de impactos
- Upper acolchado y transpirable
- Hechas para durar
- Les van bien a la mayoría de los pronadores
- Suela resistente
- Muy estables
- Acolchado de talón tan suave como una almohada
- Ajuste mejorado
- Diseño de muy alta calidad
Contras
- No son para los que buscan una espuma blandita
- Mal retorno de energía
- Demasiado caras en Europa
Las zapatillas ASICS de running con el mejor retorno de energía
¿Por qué son las las que tienen mejor retorno de energía?
Tras kilómetros de carreras llenas de adrenalina, hemos llegado a la conclusión de que las Metaspeed Sky Paris son las zapatillas de running de ASICS con el mejor retorno de energía. Son unas de las superzapatillas más increíbles de nuestro laboratorio, y están diseñada para ofrecer un rendimiento ganador y conseguir que mejores tus marcas personales. Su mediasuela mullida y llena de energía capta todas las miradas, y las zapatillas vienen en un diseño muy ligero y transpirable.
Las Sky Paris demuestran que son unas zapatillas de élite con su placa plana de carbono, que está escondida entre la poderosa espuma FF Turbo+. Cada vez que apoyamos el pie en el suelo, flexionando el antepié, sentimos un rebote fantástico. A esto se le suma el rocker de la parte delantera, que nos hace olvidarnos de los kilómetros que hemos recorrido. Cuando nos las llevamos a nuestro laboratorio nos quedó claro que están hechas para impulsarnos, ya que obtuvieron un resultado excepcional en nuestra prueba de retorno de energía: ¡un 70,7 % en el antepié!
Nos parecieron muy cómodas, y su mediasuela, que hizo que nuestras piernas no tuviesen que lidiar con el impacto constante del suelo, se ajusta al límite de 40 mm permitido para competir, ya que alcanza una altura de 39,1/32,6 mm. Sentimos su amortiguación en cada aterrizaje, lo que nos permitió correr incluso distancias dignas de maratón. Además, su absorción de impactos alcanzó unos resultados muy altos de 137/120 SA.
Aunque son maximalistas, estas zapatillas solo pesan 183 g, que es bastante menos que la media de 207 g de las zapatillas de competición que hemos analizado hasta la fecha. En nuestra prueba de transpirabilidad, su fina malla dejó que el humo saliese a su antojo, así que no dudamos ni un momento en darles la puntuación más alta: un 5/5.
Sin embargo, es importante señalar que las Sky Paris están diseñadas pensando en los corredores de mediopié y de metatarsos. Los talonadores que busquen el máximo rendimiento estarán mucho más satisfechos con otras opciones.
Pros
- Diseño muy ligero
- Retorno de energía de élite
- Versátiles para distancias desde 5K hasta maratón
- Suela exterior con agarre en cualquier tipo de clima
- Upper rediseñado y mejorado
- Muy amortiguadas
- Perfectas para corredores de mediopié y de metatarsos
- Muy duraderas
Contras
- No son aptas para talonadores
- Menos estables que las Sky+
- Menos estables que las Sky+
Las mejores superzapatillas ASICS de entrenamiento
¿Por qué son las las mejores superzapatillas de entrenamiento?
En nuestras pruebas de uso corriendo con ellas, las Superblast 2, que no tienen placa, se convirtieron en nuestras superzapatillas de entrenamiento favoritas con su mediasuela dinámica y sus altos niveles de confort y versatilidad. Tenemos muchas cosas buenas que decir de ellas, pero su excepcional sujeción y durabilidad nos dejaron boquiabiertos en el laboratorio. Están hecha a medida para todo tipo de entrenamientos, independientemente de la distancia o el ritmo.
Su suela es reactiva y altísima, proporcionándonos velocidad y comodidad. Nuestro calibre revela que el talón es altísimo al marcar 42,8 mm; de hecho, es uno de los más altos que hemos visto en nuestro laboratorio. Esta suela tiene dos espumas distintas: una mullida (18,5 HA) en la parte de arriba que protege al pie contra los impactos, y otra más firme (20,5 HA) en la parte de abajo para proporcionar estabilidad.
A pesar de ser un par de rascacielos, las Superblast 2 ofrecen una pisada segura. Además de tener una espuma más firme, su mediasuela es ancha y cuenta con paredes laterales. Por si esto fuera poco, su caucho ASICSGRIP (65,8 HC) es blando, mejorando la tracción. Nuestro calibrador confirma lo grande que son las dimensiones de la mediasuela al marcar 118,8/97,6 mm.
Las Superblast 2 demostraron una notable resistencia al desgaste en nuestras pruebas. Aunque su suela exterior es más bien blanda, terminó con unos daños de solo 0,5 mm tras nuestra prueba Dremel. También rompe con los estándares el 4/5 que se llevaron en durabilidad de la parte delantera incluso teniendo una transpirabilidad perfecta, que son dos características que suelen ser excluyentes.
Sin embargo, estas zapatillas tan maravillosas no son aptas para las personas que tengan un presupuesto ajustado. Eso sí, siguiendo nuestra experiencia, de verdad pensamos que es una inversión que merece la pena.
Pros
- Nuevo upper fantástico
- Más cómodas en general
- Suela exterior sin cortes y con más agarre
- Durabilidad mejorada
- Relación peso/amortiguación excelente
- Muy estables
- Funcionan a cualquier ritmo y distancia
- Rendimiento excepcional sin placa de carbono
- Rendimiento excepcional sin placa de carbono
Contras
- Ligero aumento de peso
- El ajuste sigue siendo estrecho
- Tienen muy poco acolchado en la lengüeta
- El retorno de energía no está a la altura de su precio
Cómo encontrar las mejores zapatillas ASICS de running
Para obtener la mejor experiencia posible con un par de zapatillas de ASICS, debes tener en cuenta los siguientes factores:
- Terreno: ¿Correrás por carreteras asfaltadas o por senderos?
- Uso: ¿Correr a diario, entrenamientos de velocidad, o competición?
- Amortiguación: ¿Cuánta amortiguación te beneficiará más?
- Soporte para el arco: ¿Necesitas unas zapatillas de running más estables y con más sujeción?
Por no hablar de otros factores como la transpirabilidad, la resistencia, la talla, el ajuste y el precio. Esta guía te ayudará a responder a estas preguntas y a encontrar a tus compañeras perfectas entre las zapatillas de ASICS.
Zapatillas ASICS de running para asfalto y para trail
Correr por carreteras asfaltadas es muy diferente de atravesar senderos rocosos y embarrados, por eso debes empezar por elegir la categoría adecuada de zapatillas de ASICS.
El 90 % de las zapatillas de running de la marca están pensadas para correr por carretera, pero todavía hay algunas opciones sólidas para irte de aventuras por la naturaleza.
Zapatillas ASICS de asfalto
Diseñadas para correr por carreteras lisas, aceras, asfalto y cintas de correr, las zapatillas para asfalto de ASICS son más ligeras que las zapatillas de trail. Tienen partes superiores más finas y transpirables, así como suelas exteriores de caucho liso.
Zapatillas ASICS de trail
Las zapatillas de trail de ASICS tienen una estructura más resistente y tacos profundos para enfrentarse a terrenos poco amistosos. También suelen ser más pesadas que las zapatillas para asfalto (42,5 g más pesadas de media).
Medimos la profundidad de los tacos de las zapatillas de trail de ASICS para comprobar su preparación para distintos tipos de terreno. Aquí tienes un resumen corto y algunos consejos:
- Si los tacos son de 3 mm o menos, las zapatillas son ideales para asfalto y senderos de terreno compacto.
- Si los tacos son de 4 mm o más, las zapatillas tienen suficiente agarre para barro, aguanieve, nieve y arena.
Zapatillas ASICS para correr a diario, entrenamientos de velocidad y competición
Las zapatillas de running de ASICS van desde las más amortiguadas y acogedoras hasta las ultraligeras y con placa de carbono para maratones.
Tus objetivos de carrera determinan en gran medida el tipo de zapatillas de ASICS que necesitas.
Zapatillas ASICS para correr a diario
Esta es la categoría más amplia de zapatillas de running de ASICS, y están destinadas a:
- Acumular kilómetros diarios.
- Carreras largas y lentas (10K o más).
- Carreras fáciles de recuperación.
Las zapatillas de entrenamiento diario de ASICS ofrecen una gran amortiguación y comodidad. Los corredores principiantes también encontrarán una opción adecuada en esta gama.
Zapatillas ASICS para entrenamiento de velocidad
Más ligeras y rápidas que las zapatillas para correr a diario, las zapatillas de velocidad son perfectas para acelerar el ritmo en tus carreras. Esta es la categoría adecuada para:
- Carreras de velocidad, fartlek y cardio.
- Entrenar para una competición.
Puedes ver que las zapatillas de velocidad de ASICS son bastante más ligeras que las zapatillas para correr a diario: 225 g y 275 g respectivamente. Los estudios demuestran que por cada 100 g que se le añaden a unas zapatillas de running, tu velocidad disminuye un 1 %.
Por eso tiene sentido que te compres unas zapatillas de entrenamiento de velocidad si quieres establecer una nueva marca personal.
Zapatillas ASICS de running de competición
Las zapatillas de competición Metaspeed de la marca han estado varias veces entre nuestras mejores elecciones. Son unas fuertes competidoras para las Vaporfly y las Alphafly de Nike, que baten récords.
Repletas de superespuma, con alto retorno de energía y placas de carbono propulsoras, estas ASICS son ideales para batir récords. Puedes contar con ellas para cualquier distancia, desde 5 km hasta una maratón entera.
Puedes aprovechar las ventajas de unas zapatillas ASICS de competición de gama alta si:
- Eres un corredor experimentado.
- Mantienes un ritmo rápido.
- Eres un corredor de metatarsos o de mediopié.
Si quieres saber exactamente cómo las zapatillas con placa de carbono pueden mejorar tu rendimiento al correr, consulta nuestra investigación en detalle sobre el tema.
Cómo elegir la amortiguación adecuada en las zapatillas de ASICS
Disfrutarás de una experiencia de amortiguación increíble en casi todas las zapatillas de ASICS que te compres.
Pero si quieres una experiencia realmente personalizada bajo sus pies, debes tener en cuenta algunos factores:
- La altura de la suela en el talón (la cantidad de material entre el talón y el suelo).
- El drop (diferencia de grosor de la mediasuela entre el talón y el antepié).
- La espuma de la amortiguación (lo blanda que es y su retorno de energía).
Altura de la suela en el talón
Como fabricante líder de zapatillas de running, ASICS no escatima en amortiguación.
No hemos encontrado ningún modelo de ASICS con menos de 30 mm de suela en el talón. ¡Y algunas de las plataformas más altas llegan hasta los 42,7 mm en el talón!
Como principiante, es posible que te sientas tentado a comprar la mediasuela más gruesa. Sin embargo, las investigaciones demuestran que los corredores que se inician en el uso de zapatillas con amortiguación máxima corren el riesgo de sufrir una mayor carga de impacto, rigidez en las piernas e incluso lesiones.
Para evitar posibles tensiones o lesiones, les recomendamos a los corredores principiantes que opten por una suela con una altura moderada en el talón, de 30-35 mm.
Las zapatillas ASICS con una suela en el talón más alta que 35 mm ofrecen una gran amortiguación y sujeción para correr largas distancias (10 km o más).
Drop
La mayoría de las zapatillas de ASICS tienen un drop medio que es adecuado para el 90 % de los corredores, incluidos los principiantes.
Este diseño, que oscila entre 8 y 12 mm, es ideal para los talonadores.
Si eres un corredor de metatarsos o de mediopié, elige unas ASICS con un drop inferior a 8 mm. También puedes optar por unas zapatillas de entrenamiento diario de Hoka, que tienen un drop de entre 5 y 6 mm.
Para saber más sobre el efecto del drop en el rendimiento de los corredores, consulta nuestra guía completa.
Espuma de la amortiguación
Dependiendo del tipo de experiencia bajo los pies que estés buscando, ASICS ofrece una amplia gama de espumas de amortiguación:
- Firme y estable (Amplifoam).
- Ultraligera y blanda (FlyteFoam).
- Ligera, blanda y con rebote (FlyteFoam Blast).
- Ligera, firme y con mucho rebote (FlyteFoam Turbo).
Ejemplo de unas zapatillas con espuma FF Blast
Aquí tienes una descripción más detallada de cada espuma, así como de las zapatillas de running de ASICS que la utilizan. La tabla está ordenada por las categorías de las espumas, desde las básicas (baratas) hasta las premium (caras).
|
Espuma |
Utilizada en |
Características |
|
Amplifoam |
Pulse Excite Contend |
|
|
FlyteFoam |
Noosa Tri GT 1000 |
|
|
FlyteFoam Blast/Blast+ |
Novablast Nimbus Cumulus Kayano GT 2000 Magic Speed Dynablast |
|
|
FlyteFoam Blast Turbo |
Metaspeed Sky Metaspeed Edge Superblast |
|
Conoce más matices sobre las espumas de las zapatillas de running en nuestra extensa guía.
En nuestro laboratorio, medimos lo blanda que es la espuma de cada una de las zapatillas de running de ASICS con precisión utilizando un durómetro HA. Cuanto más bajo es el resultado, más blanda es la espuma.
Para los principiantes, es aconsejable elegir una amortiguación moderadamente blanda o incluso ligeramente firme (20-30 HA). Las investigaciones demuestran que unas zapatillas de running demasiado mullidas pueden provocar fatiga muscular, sobre todo cuando no hay suficiente retorno de energía.
Nos sorprendió descubrir que ASICS utiliza una espuma PEBA más firme para sus zapatillas de competición de élite. A diferencia de otras superzapatillas del mercado, la serie Metaspeed de la marca se siente bastante estable gracias a la firmeza de la FF Turbo.
Ejemplo de unas zapatillas con espuma FF Turbo
Como puedes ver en la siguiente tabla comparativa, las zapatillas de competición de Nike son mucho más blandas que las de ASICS.
¿Dónde está la ASICS Gel?
La famosa tecnología Gel de la marca evolucionó para convertirse en PureGel. A diferencia de la original, ahora está oculta en el interior de la mediasuela de las zapatillas. Situada bajo el talón, es igual de eficaz a la hora de proporcionar protección contra impactos, pero se dice que tiene un 4 % más de retorno de energía y que es un 65 % más blanda que la Gel original.
Soporte para el arco del pie en las zapatillas ASICS de running
ASICS es una de las marcas de calzado más fiables cuando se trata de patologías como:
- Pies planos (arcos bajos).
- Sobrepronación (inclinación excesiva de los pies y los tobillos hacia dentro).
Si no estás seguro de cuál es tu caso, te recomendamos consultar a un podólogo o nuestra guía sobre pronación. Además, una forma rápida de saber si necesitas calzado de sujeción es cuando tus zapatillas se desgastan más rápido por la cara interna.
Algunas zapatillas de running de ASICS incorporan componentes estabilizadores que ayudan a mantener la pisada recta, evitando molestias y posibles lesiones.
Las Kayano son las número uno entre las zapatillas de estabilidad de ASICS
A diferencia de las zapatillas de estabilidad voluminosas y rígidas del pasado, ASICS demuestra que se puede disfrutar de una pisada blanda y agradable con soporte para el arco del pie. Esto se consigue mediante:
- El uso selectivo de espumas más firmes.
- Contrafuertes del talón estructurados.
- Plataformas anchas.
Prueba de rigidez torsional
Medimos y evaluamos cada uno de estos parámetros en nuestro laboratorio para ofrecerte una visión general de las zapatillas de running de ASICS más estables. La siguiente tabla está ordenada por el nivel de sujeción que ofrecen (empezando por la mayor sujeción).
Prueba de rigidez del contrafuerte del talón
La rigidez torsional y la rigidez del contrafuerte del talón se evalúan en una escala del 1 al 5, siendo 5 la máxima rigidez. La anchura de la mediasuela se mide en los puntos más anchos del talón y del antepié utilizando un calibre.
Como puedes ver en la tabla, las zapatillas con más sujeción también pesan más, pero puedes optar por un poco menos de sujeción y conseguir un modelo más ligero.
Talla y ajuste de las zapatillas ASICS de running
La mayoría de las veces, las zapatillas de ASICS son predecibles en cuanto a talla y ajuste. La tabla de tallas de la marca también coincide con la de otras marcas importantes como New Balance, Brooks y Saucony.
Pero si vienes de Nike o Adidas, puede que sea necesario reducir la talla.
| Longitud del pie (mm) | ASICS | Nike | Adidas |
| Tallas UE de hombre | |||
| 260 | 41½ | 42½ | 42 |
| 270 | 42½ | 44 | 44 |
| 280 | 44 | 45 | 45⅓ |
| Tallas UE de mujer | |||
| 230 | 37 | 36½ | 38 |
| 240 | 38 | 78½ | 39⅓ |
| 250 | 39½ | 40 | 40⅔ |
Si vas a comprar tu primer par de zapatillas de ASICS y no tienes la opción de probártelas en persona, te recomendamos que:
- Midas la longitud de tu pie (sigue esta guía).
- Consultes la tabla de tallas oficial de ASICS (en este enlace).
Igual de importante es tener en cuenta la anchura de tu futuro par. Por suerte, ASICS es una de esas marcas que cuida los pies de los corredores ofreciendo múltiples anchuras para sus modelos.
¿Son transpirables las zapatillas ASICS de running?
Las zapatillas de ASICS casi nunca nos decepcionan en el departamento de transpirabilidad. En una escala del 1 al 5, en la que 5 es la máxima transpirabilidad, los modelos de running de la marca tienen una media de 4.
Solo el 30 % de las zapatillas de ASICS obtuvieron una puntuación inferior a 4.
Comprobamos la transpirabilidad con una máquina de humo
Aquí tienes un resumen de las zapatillas de running de ASICS más transpirables para tus carreras en verano, basado en nuestras exhaustivas pruebas de laboratorio:
¿Las zapatillas de running de ASICS son resistentes?
En lo que respecta a las zapatillas de running para asfalto, ASICS presenta unos resultados medios en cuanto a resistencia. La mayoría de las zapatillas de running de esta marca duran entre 500 y 800 kilómetros.
¡A menos que hablemos de la mágica suela exterior AHAR! Este compuesto de caucho muestra constantemente resultados impresionantes en nuestras pruebas de resistencia. Por eso la suela exterior suele ser la última parte de las zapatillas de ASICS que analizamos.
Utilizamos un Dremel con punta de lija para comprobar la resistencia a la abrasión de las zapatillas de running en nuestro laboratorio. La velocidad y la presión son constantes.
Medimos la resistencia de la suela exterior según la profundidad de la hendidura que aparece en el caucho tras 22 segundos de perforación. Este es el resumen de las zapatillas de ASICS con las suelas exteriores más resistentes:
En cuanto más pequeño el número, más resistente es el caucho
La parte superior de las zapatillas de running de ASICS no es tan resistente como la suela exterior. Renuncian a la robustez a cambio de ligereza y transpirabilidad.
Por si te lo estás preguntando, aquí tienes la lista de las zapatillas de ASICS con la parte superior más resistente:
Se puntúa del 1 al 5, siendo 5 la puntuación más alta.
Precio de las zapatillas ASICS de running
El precio medio de las zapatillas de running de ASICS disponibles actualmente es de 134 €, lo que está al nivel de otras marcas populares como Nike, Adidas y New Balance.
ASICS tiene un montón de opciones asequibles dentro del rango de 60-100 €, pero si buscas el mejor rendimiento, te recomendamos que vayas a por modelos con un PVP de 130-160 €.
Por último, las zapatillas de competición de élite de la marca cuestan 250 €, un precio estándar para esta categoría en la actualidad.
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