Las 7 Las Mejores Zapatillas Nike ZoomX De Running del 2025

Las Vaporfly 4 nos dejaron claro que son las reinas de las zapatillas ZoomX de Nike que han pasado por nuestro laboratorio. Su velocidad hizo que batiésemos nuestros récords más rápido de lo que pensábamos, pero es que además su pisada más natural desafía con valentía a la estructura típica de las superazapatillas.

La mediasuela combina la ZoomX y la Flyplate, ya que ambas están diseñadas para ofrecer la máxima velocidad y retorno de energía. La espuma se siente mullida, proporcionando una pisada suave pero sin pasarse, lo que nuestro durómetro confirmó al marcar 19,9 HA. Nuestras piernas se sintieron descansadas incluso cuando corrimos hasta no poder más.

La Flyplate hace que las transiciones sean rápidas y fluidas. Nuestra prueba de flexión mostró que estas zapatillas son un 14,6 % más rígidas que la media, justo lo necesario para que la pisada sea más ágil pero sin sentirse demasiado rígida. Como tampoco tienen una suela muy alta, se sienten más estables, así que nos parecen una opción estupenda para los atletas que prefieren una pisada menos asistida.

Tanto nuestros pies como la báscula están de acuerdo en que estas Nike son ligeras como una pluma. Sus 166 g marcan un nuevo estándar en la era de las superzapatillas, ya que la media actual de nuestro laboratorio en esta categoría es de 208 g.

Desafortunadamente, no podemos recomendarles las V4 a los corredores más pesados, ya que su suela no es muy alta, así que se siente más dura, sobre todo en las distancias largas. Las personas que necesiten más amortiguación para la sujeción deberían probar otras alternativas.

Hemos descubierto que las Zoom Fly 6 son las zapatillas perfectas para entrenamientos de tempo entre los modelos de Nike ZoomX con los que hemos corrido. Nuestros resultados de laboratorio respaldan la energía ilimitada, la agilidad y la durabilidad que observamos durante las pruebas. No tienen problema ni en los intervalos explosivos ni en las carrejas exigentes, e incluso consiguen alcanzar la velocidad suficiente como para poder competir.

Nos quedamos encantados con la amortiguación de este par. Presenta una suela maximalista de 39,7/30,1 mm que ofrece una protección eficaz contra los impactos. La espuma ZoomX, que es la principal, ofrece una reactividad excepcional con un toque de suavidad, como demostró nuestro durómetro al marcar 16,1 HA. También descubrimos otra espuma base con la misma suavidad pero con una composición diferente para mejorar la longevidad de la mediasuela.

Correr con las ZF6 es muy fácil gracias a su estructura ligera, de 248 g, que es un 6,8 % inferior a la media. Ni siquiera con su Flyplate se sienten demasiado rígidas, solo un 25,9 % más que la media. Te lo decimos por experiencia: las zapatillas con placa de carbono suelen obtener resultados mucho más altos.

Además de la mediasuela, el upper y la suela exterior aguantaron muy bien el ataque de nuestro Dremel. Con un mejor rendimiento que la media en la zona de los dedos (5/5), el talón (5/5) y la suela exterior (0,8 mm de daños en comparación con la media, que es de 1,0 mm), las ZF6 nos aseguran que pueden soportar múltiples bloques de entrenamiento.

Sin embargo, la zona de los dedos es estrecha, que es algo que puede no gustarles a los corredores que prefieren algo más espacioso. A las personas con pies anchos o hinchados les recomendamos que eviten este par.

Las Nike Streakfly 2 consiguieron romper récords en el laboratorio, además de ayudarnos a superar nuestras marcas personales, así que son las mejores zapatillas Nike ZoomX para distancias de 5K/10K. Su estructura ligera y flexible nos ofreció una pisada llena de energía que nos dejó sentir el suelo bajo los pies, impulsándonos como si no hubiera un mañana.

Cuando cortamos la mediasuela por la mitad, nos encontramos con la placa de carbono Flyplate escondida entre la espuma ZoomX. Juntas hacen que la experiencia esté protagonizada por la energía, algo que disfrutamos mucho cuando nos pusimos a prueba dándolo todo. Cuando medimos su retorno de energía en el laboratorio, vimos que se llevaban unos resultados bastante buenos: del 76,3 % en el talón y del 77,9 % en el antepié.

Este modelo de running se siente como un par de zapatillas de atletismo, y es que tiene una suela mínima de 27,0/23,3 mm que mejora el contacto con el suelo. Su bajo drop de 3,7 mm también se aseguró de que sintiésemos bien cada superficie.

Como tienen un perfil finito, casi no se sienten en los pies. Nuestra báscula lo confirmó al marcar solo 128 g, lo que las hace un 51,7 % más ligeras que la media. Además, son muy flexibles, por lo que su maniobrabilidad es más fácil. En nuestra prueba de flexibilidad, vimos que eran un 53,3 % más flexibles que la media.

Sin embargo, el ajuste ceñido y listo para competir de las Streakfly 2 puede no gustarle a todo el mundo. Tienen una parte delantera con un volumen muy bajo, así que no les podemos recomendar este par a los corredores con pies anchos o a las personas que prefieren tener más espacio para los dedos.

Nuestras pruebas de uso revelan que las Alphafly 3 tienen una resistencia inquebrantable, que son rapidísimas y que su amortiguación está lista para enfrentarse a muchos kilómetros. Dentro de la línea ZoomX de Nike, este modelo es el que tiene el mejor retorno de energía, a lo que se le suma su alto rendimiento, su comodidad y su estructura ligera.

La mediasuela hizo que los kilómetros no nos costasen tanto gracias a su perfecta combinación de rebote y comodidad. Cuando analizamos el retorno de energía de este modelo, vimos que el talón devolvía el 74,9 % de toda la fuerza que hacíamos, y el antepié un 73,9 %. ¡Ambos resultados superan la media! Además, la espuma absorbió los impactos de cada aterrizaje, reduciendo la tensión en las piernas y superando a la media con unas puntuaciones de 144 SA en el talón y 113 SA en el antepié que, una vez más, también se comen la media con patatas.

Además de la mediasuela ZoomX, sus Air Pods y la rígida FlyPlate trabajan juntas para impulsarnos hacia adelante. Nuestra prueba de flexibilidad confirmó nuestra experiencia, ya que este modelo es un 89,3 % más rígido que la media; y eso se traduce en una reactividad increíble.

Nuestras piernas se sintieron como nuevas con la estructura ligera de estas zapatillas, que solo pesan 201 g. Incluso con su mega suela, son un 24,2 % más ligeras que la media. Su upper Atomknit transpirable hizo que no tuviésemos que lidiar ni con sudor ni con ampollas en las distancias largas. De hecho, nuestra prueba de transpirabilidad lo valida al darles la máxima puntuación: un 5/5.

Eso sí, este modelo es de alta calidad y, por lo tanto, caro. Si no te apetece gastarte un ojo de la cara, lo mejor es que pases de él.

Las Nike Pegasus Premium son comodísimas, tanto por su pisada llena de energía como por su maravillosa protección de nuestras articulaciones o su fuerte flujo de aire. Con calificaciones más altas que la media en nuestras pruebas de laboratorio, estas zapatillas son únicas, no hay otra forma de decirlo.

La amortiguación nos pareció una maravilla para las distancias largas, con una suela de 42,8/31,0 mm de altura. Además, la espuma es muy cómoda de por sí, así que nuestras piernas no se cansaron más de la cuenta. En nuestra prueba de absorción de impactos, se llevaron un resultado de 155 SA en el talón y de 136 SA en el antepié. Con ambas cifras por encima de la media, las Pegasus Premium ofrecen una absorción de impactos excepcional.

Con cada aterrizaje, la espuma tiene una reactividad que nos impulsó en cada paso. La plataforma de este modelo nos transfirió una gran parte de la energía que utilizamos en nuestro próximo movimiento. Nuestra prueba de retorno de energía muestra resultados sólidos del 67,3 % en el talón y del 68,3 % en el antepié, creando una experiencia dinámica.

Nunca sentimos que nos ardían los pies gracias al upper de knit y malla, que deja que el aire entre y salga a su antojo. De hecho, en nuestra prueba de humo se llevaron un resultado perfecto: un 5/5. Lo malo es que la parte delantera se estrecha bastante hacia la punta, así que no pudimos mover los dedos. Las personas que tengan pies anchos deberían buscar unas zapatillas más espaciosas.

Cuando analizamos las Nike Vomero Plus descubrimos que realmente hacen honor a su nombre como la versión “Plus” de las Vomero normales. Nos encantó lo cómodo que es el upper y su estructura duradera, ya que son dos puntos clave que hacen que su precio sea un poco más asequible. Además, tienen una mediasuela hecha totalmente con espuma ZoomX y un diseño maximalista, que es justo lo que nos esperábamos. Aunque pesan más de lo que nos gustaría, creemos que siguen siendo una opción ideal para los días de recuperación o las tiradas fáciles, cuando las piernas están cansadas y los pies agradecen un poquito de rebote que los proteja.

Entre los modelos ZoomX de Nike que analizamos en el laboratorio y en nuestras carreras, las Ultrafly son las mejores para trail. Son unas zapatillas orientadas al rendimiento que ofrecen una velocidad y un agarre inigualables, una comodidad que te hará sentir en las nubes, y una estabilidad impresionante para largas distancias. Se separan de las zapatilla de trail tradicionales con su retorno de energía de primera clase y la espuma ZoomX con rebote.

Las notas ultra rígidas con su placa de carbono de longitud completa incrustada en la mediasuela, impulsando la potencia en cada paso. Nuestra prueba de flexión muestra que es un 31,5 % más rígida que la media. Pudimos enfrentarnos a senderos de fáciles a moderados con delicadeza, ya que la suela exterior Vibram presenta tacos de 3,0 mm que garantizan la tracción.

A diferencia de sentirlas como un par de ladrillos, que es algo a lo que estamos acostumbrados por otras zapatillas de trail, las Ultrafly ofrecen una pisada mullida y con rebote. Cuentan con una combinación maravillosa de una suela por encima de la media y una blanda espuma Pebax, lo que en última instancia se traduce en comodidad. Nuestro durómetro muestra uno de los resultados más blandos, con 9,8 HA, ¡un 63,7 % más blando que la media! La plataforma hace que los kilómetros pasen volando y protege nuestras piernas de los impactos.

Las notamos increíblemente estables en nuestras carreras gracias a la rigidez de la placa de carbono y a su amplia plataforma, que mejora la estabilidad de la pisada. Nuestro calibre muestra que hay un espacio extra de 10,6 mm en el antepié y de 3,9 mm en el talón, lo que satisface a los corredores de cualquier tipo (talonadores, de metatarsos o de antepié).

Desafortunadamente, la parte superior Vaporweave nos dio mucho calor en verano, ya que tiene un material que limita el flujo de aire.