Nike Renew Ride 3: análisis y review

¿Quién debería comprarse las Nike Renew Ride 3?

Creemos que son ideales para ti si eres:

• Un que busca comodidad y sujeción en unas zapatillas que sean ligeras.
• Un corredor de asfalto que quiera unas buenas zapatillas de entrenamiento diario, económicas y resistentes.

¿Quién no debería comprárselas?

Si tienes los pies anchos, la versión ancha de las Nike Pegasus 40 seguro que te parece más cómoda. Si quieres un ajuste ceñido en el talón, te recomendamos las Revolution 7. Siguiendo los resultados de nuestras pruebas de laboratorio, también deberías pasar de las Nike Renew Ride 3 si lo que quieres un modelo con una mediasuela blanda y con rebote.

Una combinación poco convencional: Asequibilidad + Transpirabilidad

Basándonos en nuestras pruebas de uso, la parte superior de malla de estas zapatillas deja que el aire entre y salga sin problema, así que no te tendrás que preocupar por el calor.

Les dimos un 4 de 5 en nuestra prueba de transpirabilidad. La verdad es que es un resultado increíble, y han conseguido superar tanto a la media como a opciones más caras, entre ellas las Pegasus 40 o las Hoka Clifton 9.

Tras un examen más detallado bajo nuestro microscopio, es evidente que estas zapatillas transpiran bien gracias a su malla transpirable.

Si necesitas una prueba más de la excelente transpirabilidad de estas zapatillas, la prueba de luz hace que sea bastante evidente.

Por desgracia, esta malla tan fina no es muy resistente. Puedes verlo claro en nuestra prueba Dremel.

Si eres de los que le hace un agujero en la zona del dedo gordo o del meñique a las zapatillas te recomendamos que tengas cuidado con estas.

Las notas blandas, pero la estructura es firme

No tenemos ninguna duda, las Nike Renew Ride 3 se centran en ser cómodas, y cuando nos las pusimos las sentimos como si fuesen unas zapatillas de andar por casa.

Son tan cómodas que estamos seguros de que se convertirán en tus zapatillas favoritas para recuperarte y caminar.

Aunque su resultado fue peor que el de la media en nuestra prueba de flexión a 90º, también son más rígidas que la mayoría de sus competidoras. Por ejemplo, las New Balance Fresh Foam X More v4 son un 62 % más flexibles, mientras que las Saucony Kinvara 14 son un 87 % menos rígidas.

La misma tendencia se mantiene en nuestra evaluación manual, en la que les dimos un 3 de 5 en ambas pruebas: flexibilidad longitudinal y torsional.

Una pisada más divertida

Aunque están pensadas para días fáciles, las Nike Renew Ride 3 tienen algo de rebote en su pisada.

Las notas como la versión barata de las Nike React: tienen algo de rebote, pero nada muy pronunciado.

Además, tienen bastante espuma (36,4 mm en el talón y 26,2 en el antepié) para amortiguarles los impactos a tus pies. Es importante saber que, como su precio es bajo, su tecnología es más antigua: la React está basada en TPE, y la Renew es una EVA simple, por lo que no deberías esperarte el mismo retorno de energía.

Aviso legal: Siempre medimos la suela con la plantilla incluida.

Hay una diferencia increíble entre lo blandas que son las Nike Renew Ride 3 y su modelo anterior, las Renew Ladrillo Ride. Nuestro durómetro marcó 23,5 HA, así que las Ride 3 son mucho más blandas que sus predecesoras. 

Pero no te equivoques, no son de las más blandas de nuestro laboratorio. Están dentro de la media de los modelos de running para asfalto, ¡nada más!

Aviso legal: Tomamos una media de 4 mediciones y eliminamos los valores atípicos. Esta imagen muestra solo una de nuestras cuatro mediciones.

¿Correr en invierno? No hay problema

Las Renew Ride 3, a pesar de tener una mediasuela de EVA (que es famosa por su mal rendimiento a bajas temperaturas) tienen un mejor rendimiento que la media de zapatillas en nuestra prueba de congelación.

Mientras que, de media, las mediasuelas se vuelven un 26,7% más duras y un 45,1% más firmes a bajas temperaturas, las RR3 lo hacen sólo un 21,8% y un 19,2%, respectivamente. Es impresionante.

No te preocupes, también ofrecen soporte

Incluso siendo comodísimas, ofrecen cierta firmeza para que el soporte para el arco del pie siga siendo óptimo.

Como esperábamos, al tratarse de unas zapatillas de entrenamiento diario de nivel básico de Nike no tienen diseño tipo rocker, lo cual aplaudimos ya que a estas zapatillas en particular no les vendrían demasiado bien. ¡La diferencia con las New Balance SuperComp Trainer es abismal!

Se van haciendo más y más estrechas

Como la mayoría de las zapatillas de running de Nike, por no decir que todas, la parte delantera de este modelo es más adecuadas para la gente con pies estrechos. Si tienes los pies anchos, probablemente prefieras algo más espacioso.

De hecho, la anchura de la parte delantera (93,5 mm) está entre dos de las zapatillas de competición más estrechas, las Nike Vaporfly Next% 2 (93,8 mm) y las ASICS Metaspeed Sky+ (93,4 mm). Para ser un modelo de entrenamiento diario, son estrechísimas.

¿Necesitas más? Bueno, las Renew Ride 3 se sitúan entre el 7% de las zapatillas más estrechas que hemos medido en nuestro laboratorio. Son E-S-T-R-E-C-H-A-S.

Y como no están disponibles en tallas anchas, te recomendamos que te hagas con las Nike Winflo 10 si estás buscando algo más espacioso para los dedos.

Además tienen una forma extraña

¿Te has aburrido ya de que te digamos que son estrechas? Pues espera, ¡porque es que también tienen una base estrecha! La anchura del antepié nos dio 105,5 mm y la del talón en 90,2 mm.

Esto hace que las zapatillas sean unas de las más estrechas que hemos medido en la zona del antepié. Sin embargo, Nike adoptó un enfoque más conservador con el talón, probablemente para que les resultasen más cómodas a los talonadores, y son incluso más anchas que la media de las zapatillas de running.

Bueno, para ponerlo en contexto, aquí van 4 zapatillas que tienen el antepié más ancho que estas Nike:

• Adidas Adizero Adios Pro 2
• Nike ZoomX Streakfly
• Saucony Endorphin Pro 3
• New Balance FuelCell Rebel v3

Las cuatro zapatillas sirven para competir o para trabajar la velocidad, pero no precisamente para el entrenamiento diario. Por lo tanto, si buscas una plataforma amplia y eres de los que aterriza con el antepié o el mediopié, puede que esta opción no sea la mejor para ti.

Se trata de las Nike Invincible 3 que cuentan con una plataforma totalmente diferente. ¿Te das cuenta de la diferencia de forma entre el talón y el antepié? Es mucho más pronunciada en este modelo, mientras que en las Renew Ride 3 es todo lo contrario.

No te frenarán

Ya que son relativamente ligeras. La verdad es que lo que nos dejó todavía más impresionados es que estas zapatillas de running tienen mucha amortiguación para lo poco que pesan.

Las 3 son 14 g más ligeras que la versión 2, lo que sin duda supone una mejora. Pero..., ¿de verdad podemos decir que son unas zapatillas ligeras? Al final pesan 290 g, así que son un 9 % más pesadas que la media de los modelos de running.

Lengüeta acolchada pero sin refuerzo

As ser unas zapatillas que se centran en ser cómodas, es lógico que Nike haya optado por sacrificar la ligereza en pro de un acolchado extra en la lengüeta. Es una característica ideal que ayuda a prevenir el roce con los cordones

Al medir el grosor de la lengüeta, nos dio 8,8 mm, que no solo es impresionante, sino también un 44 % mayor que el del modelo anterior.

Pero... tenemos malas noticias: ¡la lengüeta suele moverse al correr!

En nuestro laboratorio comprobamos que, efectivamente, estas zapatillas no tienen refuerzos en la lengüeta, lo que significa que no está fijada a los lados y se puede mover libremente.

Caucho resistente combinado con una espuma expuesta

Normalmente se aplican estraregias innnovadoras para hacer que las zapatillas sean lo más resistentes posible. Sin embargo, en las Renew Ride 3 se ha eliminado el caucho de las zonas en las que no hace tanta falta y se les ha añadido un compuesto ultraduro (es un 15% más duro que la media) en las zonas de uso más intenso.

Aviso legal: calculamos una media de 4 mediciones y no tenemos en cuenta los valores atípicos. Esta imagen muestra solo una de las mediciones.

Veamos cómo ha cambiado:

La suela exterior de las Renew Ride 3 tiene mucha espuma expuesta, pero también caucho duro.

Esta es la suela de las Renew Ride 2. Aunque tiene algo de espuma expuesta, ¡es un enfoque totalmente diferente!

El caucho no solo es más duro, sino también más grueso que la media con sus 3,9 mm.