Las 5 Mejores Zapatillas De Clavos del 2024
![Las 5 Mejores Zapatillas De Clavos del 2024](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/buying_guide_primary/50/50-best-track-spikes-21282144-main.jpg)
Un buen par de zapatillas de atletismo de clavos pueden no solo llenarte de energía, sino también ayudarte a superar tu marca personal
Hemos analizado estos modelos para ayudarte a encontrar el que mejor se adapta a lo que estás buscando. Hemos mencionado cada pequeño detalle que fuimos descubriendo y que evaluamos en nuestras pruebas de laboratorio. Tanto si eres un atleta veterano que quiere unas zapatillas de primera calidad como si eres un principiante con un presupuesto ajustado, tenemos las mejores opciones para ti.
Cómo probamos las zapatillas de clavos
En RunRepeat te recomendamos las mejores zapatillas de atletismo basándonos en nuestras propias experiencias y observaciones. Ponemos en marcha este proceso comprando con nuestro propio dinero el modelo que queremos estudiar. Esto hace que seamos imparciales y objetivos en nuestros análisis y reviews.
Nos lo ponemos en nuestros entrenamientos y ejercicios reales en la pista de atletismo. Evaluamos todo lo que sentimos y notamos con él puesto, dedicándole una buena cantidad de tiempo antes de tener una opinión fija.
Después recopilamos más datos utilizables midiendo y puntuando los parámetros de las zapatillas mediante nuestras pruebas en el laboratorio. Cuantificamos más de 30, y entre ellos está la resistencia. Para esta prueba, utilizamos nuestra herramienta Dremel para aplicar fuerza en varias partes y, siguiendo nuestra amplia experiencia en el campo, identificamos el nivel de duración y resistencia a la abrasión de cada modelo.
Es más, hasta partimos a la mitad estas zapatillas para poder ver todas sus partes, estudiarlas e ir tomando nota.
Las mejores zapatillas de clavos
![Nike Air Zoom MaxFly](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_primary/37257/nike-air-zoom-max-fly-21241130-main.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_primary/37257/nike-air-zoom-max-fly-21241130-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Zoom Air](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-zoom-air-21244995-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-3-21245002-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly cutting](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-cutting-21245001-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly microscope](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-microscope-21244595-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly smoke](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-smoke-21244593-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly light](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-light-21244594-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly microscope](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-microscope-2-21244596-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly upper](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-upper-21244597-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Dremel Toe](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-dremel-toe-21244598-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Toebox durability](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-toebox-durability-21241131-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Dremel Heel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-dremel-heel-21244599-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Heel padding durability](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-heel-padding-durability-21241132-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly outsole](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-outsole-21244600-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Outsole thickness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-outsole-thickness-21241134-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-21244601-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Heel stack](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-heel-stack-21241139-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Forefoot stack](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-forefoot-stack-21241138-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly drop](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-drop-2-21244602-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Drop](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-drop-3-21244604-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly foam](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-foam-21244603-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Midsole softness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-midsole-softness-21241141-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Drop](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-drop-21241140-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Zoom Air Unit](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-zoom-air-unit-21244999-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Insole thickness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-insole-thickness-21241142-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Stiffness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-stiffness-21241133-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Torsional rigidity](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-torsional-rigidity-21241136-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Heel counter stiffness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-heel-counter-stiffness-21241137-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Midsole width in the forefoot](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-midsole-width-in-the-forefoot-21241144-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Midsole width in the heel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-midsole-width-in-the-heel-21241145-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly toebox](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-toebox-21245000-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Toebox width at the widest part](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-toebox-width-at-the-widest-part-21241146-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Toebox width at the big toe](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-toebox-width-at-the-big-toe-21241147-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Removable pins](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-removable-pins-21244996-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly tongue](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-tongue-21244997-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Tongue padding](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-tongue-padding-21241149-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Heel tab](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-heel-tab-21241143-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-2-21244998-120.jpg)
![Nike Air Zoom MaxFly Weight](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37257/nike-air-zoom-max-fly-weight-21241151-120.jpg)
¿Por qué son las las mejores?
Hemos llevado al límite las zapatillas de atletismo de clavos y hemos descubierto que las Air Zoom MaxFly de Nike son las mejores zapatillas de atletismo de clavos en general. Están llenas de velocidad para batir récords con su ligereza, su ajuste preparado para la competición, y su ágil pisada. Hemos comprobado que su rendimiento es óptimo en pruebas de 100-400 metros y que, sorprendentemente, las sientes cómodas al pisar. Creemos que este modelo premium es uno de los más avanzados de su clase, lo que justifica su precio de 180 €.
Ofrecen una de las sensaciones más únicas que hemos probado. Para ser una par de competición, está agradablemente amortiguado con espuma ZoomX de longitud completa, y tiene una unidad Air Zoom en el antepié que nos impulsa hacia delante. La pisada está llena de energía gracias a su Flyplate rígida, dándole el toque final a las zapatillas de clavos más cómodas y a la vez más rápidas con las que hemos competido. Además, nos sentimos como si voláramos, ya que son muy ligeras en el pie.
Bajo los pies, las transiciones son suaves y la pisada en general es estable gracias a la placa de clavos de alta ingeniería. El antepié tiene 7 clavos para una tracción fiable en la pista.
La parte superior Flyweave de Nike es de gran calidad. Junto con los cordones y la zona del talón ligeramente acolchada, el ajuste es perfecto. También confiamos en que el cierre es firme, lo que nos permitió centrarnos en batir nuestras marcas personales.
Descubrimos que las MaxFly no son para distancias largas, y rinden mejor en pruebas de 800 m o menos. Te recomendamos explorar otras opciones para carreras en pista de media y larga distancia.
Pros
- Pisada con un montón de rebote
- Ajuste ceñido y orientado al rendimiento
- Impulso gracias a su Flyplate y Zoom Air
- Diseño y materiales de primera calidad
- Ideales para sprints de 100 - 400 metros
- Te las puedes poner para hacer vallas
- Comodidad y velocidad inigualables
- Cordones con muescas para un cierre seguro
Contras
- Caras
- Requieren un periodo de adaptación
- Algunos puede que las sientas inestables
Las zapatillas de clavos que mejor te dejan sentir la pista
![Nike Zoom Superfly Elite 2](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_primary/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-21591776-main.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_primary/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-21591776-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-21591823-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 parts](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-parts-21591825-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 cut](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-cut-21591824-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Atomknit](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-atomknit-21591804-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 smoke](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-smoke-21591802-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Light](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-light-21591803-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 microscope](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-microscope-21591805-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 upper](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-upper-21591806-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 toe dremel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-toe-dremel-21591807-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Toebox durability](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-toebox-durability-21591777-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Heel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-heel-21591808-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Heel padding durability](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-heel-padding-durability-21591778-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 outsole](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-outsole-21591809-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Outsole thickness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-outsole-thickness-21591779-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 tongue](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-tongue-21591799-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Heel stack](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-heel-stack-21591781-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Forefoot stack](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-forefoot-stack-21591780-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Drop](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-drop-21591826-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Insole thickness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-insole-thickness-21591782-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Stiffness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-stiffness-21591783-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Torsional rigidity](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-torsional-rigidity-21591785-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Heel counter stiffness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-heel-counter-stiffness-21591786-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 forefoot](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-forefoot-21591822-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Midsole width in the forefoot](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-midsole-width-in-the-forefoot-21591787-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Midsole width in the heel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-midsole-width-in-the-heel-21591788-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 volume](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-volume-21595250-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Toebox width at the widest part](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-toebox-width-at-the-widest-part-21591789-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 toe splay](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-toe-splay-21591801-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Toebox width at the big toe](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-toebox-width-at-the-big-toe-21591790-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Removable pins](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-removable-pins-21591800-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 tongue](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-tongue-21591799-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Tongue padding](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-tongue-padding-21591793-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Heel tab](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-heel-tab-21591794-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 run](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-run-21591798-120.jpg)
![Nike Zoom Superfly Elite 2 Weight](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37028/nike-zoom-superfly-elite-2-weight-21591796-120.jpg)
¿Por qué son las las que mejor te dejan sentir la pista?
Hemos recorrido distancias de 60 a 400 metros en busca de las zapatillas de clavos con las que mejor se siente la pista bajo los pies, y son las Zoom Superfly Elite 2 de Nike las que han dominado indiscutiblemente esta categoría. Como no tienen mediasuela, la conexión con el suelo es directa, y su diseño agresivo resulta increíblemente propulsivo, con agarre y preparado para la competición gracias a su ajuste. Estas zapatillas de élite ligeras desataron nuestra velocidad y potencia más allá de nuestra imaginación.
Nos sentimos muy cerca de la pista, con solo 12,3 mm de plantilla y suela exterior combinadas separándonos del suelo. Nuestro calibrador midió un drop inexistente, lo que mejora todavía más la experiencia barefoot, y es perfecto para desarrollar la fuerza muscular.
Con sus 156 g, sin duda se siente ligero en los pies, pero su retorno de energía hace que su presencia sea innegable. Bajo los pies, la suela exterior en forma de panal de abeja actúa también como placa de propulsión, ofreciendo tanto retorno de energía como tracción. Nos sentimos firmes al esprintar en las curvas, ya que su estructura de 8 clavos se agarra bien a la pista.
La parte superior Atomknit es ligera y transpirable, y se adaptó perfectamente a nuestros pies. Nuestra prueba de humo lo confirma con una puntuación de 4/5 en ventilación. Afortunadamente, estas zapatillas no se estrecharon demasiado, con sus 75 mm de espacio para nuestro dedo gordo.
Debido a su naturaleza agresiva, no les recomendamos estas zapatillas a los que acaban de iniciarse en el deporte. Creemos que los corredores más avanzados y expertos disfrutarán de todas las ventajas que pueden ofrecer estas Nike.
Pros
- Ajuste ceñido y orientado al rendimiento
- Diseño y materiales de primera calidad
- Ideal para esprints de 60-400 metros
- Adecuadas para vallas
- Diseñadas para la velocidad pura
- Cordones dentados tipo Alphafly
- Ligeras
- Mejoran la fuerza del pie
Contras
- Exigen una técnica superior
- Sin amortiguación
- Plataforma estrecha
Los mejores zapatillas de clavos ligeras
![Nike Ja Fly 4](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_primary/39765/nike-ja-fly-4-21552732-main.jpg)
![Nike Ja Fly 4](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_primary/39765/nike-ja-fly-4-21552732-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-21555569-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 cutting](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-cutting-21555571-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 cutting](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-cutting-21555570-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 light](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-light-21555528-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 smoke](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-smoke-21555526-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Light](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-light-21555527-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 mesh](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-mesh-21555529-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 upper](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-upper-21555530-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Dremel Toe](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-dremel-toe-21555531-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Toebox durability](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-toebox-durability-21552734-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Heel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-heel-21555532-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Heel padding durability](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-heel-padding-durability-21552733-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Outsole thickness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-outsole-thickness-21552737-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 run](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-run-21555533-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Heel stack](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-heel-stack-21552740-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 forefoot](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-forefoot-21555534-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Forefoot stack](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-forefoot-stack-21552741-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Drop](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-drop-21552753-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Insole thickness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-insole-thickness-21552742-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Stiffness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-stiffness-21552735-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Torsional rigidity](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-torsional-rigidity-21552739-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Heel counter stiffness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-heel-counter-stiffness-21552738-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Midsole width in the forefoot](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-midsole-width-in-the-forefoot-21552744-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 heel narrow](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-heel-narrow-21555566-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Midsole width in the heel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-midsole-width-in-the-heel-21552745-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 upper](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-upper-21555567-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Toebox width at the widest part](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-toebox-width-at-the-widest-part-21552747-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 toe](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-toe-21555568-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Toebox width at the big toe](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-toebox-width-at-the-big-toe-21552746-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Removable pins](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-removable-pins-21555581-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 notched laces](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-notched-laces-21555524-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Tongue padding](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-tongue-padding-21552751-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Heel tab](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-heel-tab-21552748-120.jpg)
![Nike Ja Fly 4 Weight](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/39765/nike-ja-fly-4-weight-21552750-120.jpg)
¿Por qué son las las mejores ligeras?
Después de hacerles muchas pruebas en la pista y en el laboratorio, las Nike Ja Fly 4 se han ganado el puesto como nuestras zapatillas de clavos ligeras número uno. Su naturaleza cercana al suelo y minimalista las hace ideales para esprints de 60-200 metros, proporcionando velocidad sin la dura rigidez de las placas de carbono. Son muy flexibles y ligeras, garantizando así la máxima velocidad sin ser demasiado agresivas.
Bajo los pies, descubrimos una suela exterior de 4,5 mm de plástico. Básicamente, el no tener una suela exterior de caucho y contar con una mediasuela mínima contribuyen a su ligereza (145 g) y flexibilidad. Cuando las retorcimos con nuestras manos, se rindieron al momento, así que se llevaron la puntuación más baja en rigidez torsional, un 1/5.
Otra característica destacada es la notable conexión de este modelo con la pista, que atribuimos a los bajos 11,2 mm de altura en el talón y el antepié según nuestro calibrador. Como auténticas zapatillas con drop cero, proporcionan una verdadera experiencia barefoot que desarrolla la fuerza muscular de las piernas.
Curiosamente, nuestra prueba de flexión y nuestra prueba de torsión cuentan dos historias distintas. Con 33,0 N, estas Nike se resistieron más que la media de los modelos de clavos (29,1 N), proporcionando cierta propulsión sin la dura rigidez de las placas de carbono. El agarre de los 7 clavos extraíbles bajo el pie también aumenta nuestra velocidad y confianza en la pista.
Sin embargo, la falta de espuma significa que no podemos recomendar las Ja Fly 4 para distancias superiores a 400 m porque el impacto de los aterrizajes será demasiado duro para los pies.
Pros
- Diseño ligero
- Clavos extraíbles
- Buena relación calidad-precio
- Lengüeta cómoda
- Mejora la fuerza del pie
- Ideales para esprints de 60 a 200 metros
- Cordones con muescas
- Resistencia superior a la media
Contras
- Transpirabilidad limitada
- Sin mediasuela
- Parte superior muy estrecha
Las mejores zapatillas de clavos para principiantes
![Nike Rival Sprint](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_primary/40325/nike-rival-sprint-21595227-main.jpg)
![Nike Rival Sprint](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_primary/40325/nike-rival-sprint-21595227-120.jpg)
![Nike Rival Sprint](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-21595268-120.jpg)
![Nike Rival Sprint parts](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-parts-21595267-120.jpg)
![Nike Rival Sprint cutting](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-cutting-21595266-120.jpg)
![Nike Rival Sprint mesh guard](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-mesh-guard-21595256-120.jpg)
![Nike Rival Sprint smoke](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-smoke-21595254-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Light](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-light-21595255-120.jpg)
![Nike Rival Sprint microscope](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-microscope-21595257-120.jpg)
![Nike Rival Sprint upper](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-upper-21595258-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Dremel Toe](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-dremel-toe-21595259-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Toebox durability](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-toebox-durability-21595228-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Dremel Heel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-dremel-heel-21595260-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Heel padding durability](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-heel-padding-durability-21595229-120.jpg)
![Nike Rival Sprint outsole](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-outsole-21595261-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Outsole thickness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-outsole-thickness-21595230-120.jpg)
![Nike Rival Sprint running](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-running-21595262-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Heel stack](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-heel-stack-21595232-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Forefoot stack](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-forefoot-stack-21595231-120.jpg)
![Nike Rival Sprint profile](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-profile-21595263-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Drop](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-drop-21595233-120.jpg)
![Nike Rival Sprint foam running](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-foam-running-21595265-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Midsole softness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-midsole-softness-21595234-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Insole thickness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-insole-thickness-21595235-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Removable pins](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-removable-pins-21595264-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Stiffness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-stiffness-21595236-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Torsional rigidity](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-torsional-rigidity-21595237-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Heel counter stiffness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-heel-counter-stiffness-21595238-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Midsole width in the forefoot](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-midsole-width-in-the-forefoot-21595239-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Midsole width in the heel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-midsole-width-in-the-heel-21595240-120.jpg)
![Nike Rival Sprint toes](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-toes-21595252-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Toebox width at the widest part](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-toebox-width-at-the-widest-part-21595241-120.jpg)
![Nike Rival Sprint toebox](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-toebox-21595253-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Toebox width at the big toe](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-toebox-width-at-the-big-toe-21595242-120.jpg)
![Nike Rival Sprint tongue](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-tongue-21595251-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Tongue padding](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-tongue-padding-21595245-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Heel tab](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-heel-tab-21595246-120.jpg)
![Nike Rival Sprint](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-21595249-120.jpg)
![Nike Rival Sprint Weight](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/40325/nike-rival-sprint-weight-21595248-120.jpg)
¿Por qué son las las mejores para principiantes?
Las Nike Rival Sprint ofrecen comodidad, sujeción y resistencia a un precio muy asequible, 75 €, lo que las convierte en las mejores zapatillas para principiantes del laboratorio. Este modelo tiene un diseño menos agresivo, transpirable y flexible, así que está listo para los principiantes que quieran conquistar la pista.
Empezando por su mediasuela, medimos un drop pronunciado de 3,3 mm frente a nuestros casi planos 0,7 mm de media en el laboratorio. Esta inclinación les proporcionó una sujeción extra a nuestras pantorrillas y tendones, que es algo que los principiantes suelen necesitar.
Las Rival Sprint presentan una resistente suela exterior de caucho de 2,8 mm alrededor de la zona trasera y una placa Pebax a lo largo del antepié para ofrecerte un despegue más rápido de los dedos. Incluyen 6 clavos extraíbles que se agarraron muy bien a la pista durante nuestras pruebas de uso. A pesar de la presencia de una placa, este modelo es uno de los más flexibles que hemos probado, aumentando así su comodidad. Nuestro test de flexión revela que es un 39,9 % más flexible que la media.
Al analizar la parte superior, nos quedamos encantados con su perfecta combinación de transpirabilidad, comodidad y resistencia. Obtuvo una puntuación de 5/5 en nuestra prueba de hum, y nos pareció muy suave, así que es adecuada para ir sin calcetines. Incluso contra nuestro Dremel, la parte delantera se resistió con una impresionante puntuación de 4/5 en durabilidad.
Sin embargo, estas zapatillas pesan 174 g. Si cada milisegundo cuenta, te sugerimos explorar opciones más ligeras.
Pros
- La placa Pebax mejora el despegue
- Muy transpirables
- Cordones dentados de primera calidad
- Precio asequible
- Parte delantera espaciosa
- Adecuadas para vallas
- Ofrecen buena estabilidad
- Ligeramente amortiguadas
- Resistencia impresionante
Contras
- Son pesadas
- Posiblemente demasiado flexibles
Las mejores zapatillas de clavos baratas
![Adidas Sprintstar](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_primary/32777/adidas-sprintstar-21248331-main.jpg)
![Adidas Sprintstar](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_primary/32777/adidas-sprintstar-21248331-120.jpg)
![Adidas Sprintstar](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-2-21251595-120.jpg)
![Adidas Sprintstar](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-21251594-120.jpg)
![Adidas Sprintstar cutting](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-cutting-21251593-120.jpg)
![Adidas Sprintstar microscope](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-microscope-21248395-120.jpg)
![Adidas Sprintstar smoke](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-smoke-21248393-120.jpg)
![Adidas Sprintstar light](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-light-21248394-120.jpg)
![Adidas Sprintstar microscope](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-microscope-2-21248396-120.jpg)
![Adidas Sprintstar upper](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-upper-21248397-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Dremel Toe](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-dremel-toe-21248398-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Toebox durability](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-toebox-durability-21248333-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Dremel Heel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-dremel-heel-21248399-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Heel padding durability](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-heel-padding-durability-21248332-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Outsole thickness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-outsole-thickness-21248334-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Outsole hardness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-outsole-hardness-21248335-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Heel stack](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-heel-stack-21248336-120.jpg)
![Adidas Sprintstar forefoot](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-forefoot-21248400-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Forefoot stack](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-forefoot-stack-21248337-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Drop](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-drop-21248338-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Insole thickness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-insole-thickness-21248340-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Stiffness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-stiffness-21248339-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Torsional rigidity](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-torsional-rigidity-21248341-120.jpg)
![Adidas Sprintstar heel counter](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-heel-counter-21251586-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Heel counter stiffness](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-heel-counter-stiffness-21248342-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Midsole width in the forefoot](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-midsole-width-in-the-forefoot-21248343-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Midsole width in the heel](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-midsole-width-in-the-heel-21248345-120.jpg)
![Adidas Sprintstar upper](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-upper-2-21251589-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Toebox width at the widest part](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-toebox-width-at-the-widest-part-21248346-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Toebox width at the big toe](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-toebox-width-at-the-big-toe-21248347-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Removable pins](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-removable-pins-21251587-120.jpg)
![Adidas Sprintstar tongue](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-tongue-21251591-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Tongue padding](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-tongue-padding-21251590-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Heel tab](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-heel-tab-21248344-120.jpg)
![Adidas Sprintstar forefoot strike](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-forefoot-strike-21251592-120.jpg)
![Adidas Sprintstar Weight](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/32777/adidas-sprintstar-weight-21248349-120.jpg)
¿Por qué son las las mejores baratas?
Por solo 70 €, las Adidas Sprintstar son la opción más asequible de los modelos de atletismo con clavos que hemos analizado en el laboratorio, que de media cuestan 117 €. Por casi la mitad de precio, estas zapatillas ofrecen una resistencia impresionante y una sensación natural. Basándonos en los resultados de pruebas reales, este modelo se adapta a los corredores que quieren poner a prueba la potencia de sus piernas y la velocidad bruta para esprints de 60 - 400 m.
En cuanto pisamos la pista, este modelo enfatiza el contacto con el suelo, que es una manera ideal de fortalecer nuestras piernas para esprints más cortos. Tiene un talón muy fino de 10,4/8,6 mm y una suela en el antepié que aumenta la experiencia barefoot.
La mediasuela flexible y sin placa se mueve fácilmente con nuestros pies y mantiene la pisada natural. Notamos que estas zapatillas no son demasiado rígidas y las notas suaves en el pie. Nuestro test de flexión confirma que son un 48,6 % más adaptables que la media.
Lo que realmente nos sorprende es lo resistentes que son, ¡incluso siendo así de baratas! Apenas vimos signos de desgaste después de hacerles muchas pruebas, y tanto la parte delantera como el talón resistieron sin problemas el ataque de nuestro Dremel, mostrando signos prometedores de longevidad. Mientras tanto, la suela exterior (88,0 HC) es 1,1 mm más gruesa que la media. Estos resultados también se traducen en una mayor vida útil de las zapatillas.
Desafortunadamente, debido a la ausencia de una mediasuela propulsora, experimentamos fatiga en las piernas rápidamente, así que creemos que este modelo no es adecuado para esprints de más de 400 m.
Pros
- Se agarran muy bien pista
- Lengüeta ultra acolchada
- Relación calidad-precio increíble
- Clavos extraíbles
- Ideales para principiantes
- Sientes mucho el suelo bajo los pies
- Resistencia sólida
Contras
- Sin amortiguación
- Mala transpirabilidad
- Requieren que tengas los pies fuertes
Por qué deberías ponerte unas zapatillas de atletismo
Estos son algunos de los componentes distintivos de las zapatillas de atletismo que las hacen más eficaces para este deporte que otros tipos de calzado deportivo:
- Ligeras y transpirables: Las zapatillas de atletismo son ligeras y transpirables gracias a la parte superior de malla fina que suelen tener.
- Ajuste ceñido: Aparte de una fina malla, su parte superior tiene una estructura rígida para proporcionarte un ajuste ceñido y mantener el pie en su sitio.
- Mediasuela mínima: A diferencia de otras zapatillas con tacos, como las de fútbol y fútbol americano, las zapatillas de atletismo suelen tener una mediasuela fina y mínima que proporciona tanto amortiguación como absorción de impactos.
- Clavos y placa de clavos: Algunas zapatillas de atletismo utilizan clavos. Son pequeños accesorios puntiagudos en una placa de plástico que te ayudan a agarrarte a la superficie de la pista. Los clavos varían en tipo, talla (anchura del clavo) y número en función de la prueba para la que se utilicen.
Zapatillas de atletismo vs. Zapatillas de running: 3 diferencias clave
Aunque el atletismo como deporte incluye pruebas en las que tienes que correr, las zapatillas que se utilizan para ellas son diferentes de las típicas zapatillas de running. Cada modelo tiene un diseño y finalidad específicos, y estas son las diferencias:
- Peso: Las zapatillas de atletismo son mucho más ligeras que las de correr. Utilizan menos materiales y su silueta es relativamente más pequeña, ya que pretenden potenciar el impulso del atleta.
- Amortiguación: Los clavos de atletismo son finos y mínimos. Por otro lado, las zapatillas de running son mullidas, ya que se centran en la amortiguación bajo el pie y en el soporte para el arco plantar.
- Aspecto general: La diferencia más notable entre las zapatillas de atletismo y las de running es el uso de clavos. Las zapatillas de atletismo para correr utilizan clavos para elevar la parte delantera del pie y mejorar la tracción.
Categorías de las zapatillas de atletismo
Las pruebas de atletismo son diferentes y, por lo tanto, requieren el uso de zapatillas distintas. Deja que te enseñemos los distintos modelos que hay según lo que vayas a hacer y las características básicas de cada uno:
Carreras
Carreras | ||
De velocidad | De media distancia | De larga distancia |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
|
Saltos
Saltos | ||
Salto de longitud / Triple salto | Salto de altura | Salto con pértiga |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
|
Lanzamientos
Lanzamientos | |||
Jabalina / Lanzamiento de peso / Lanzamiento de disco / Lanzamiento de martillo | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Preguntas frecuentes
¿Son importantes los clavos en las zapatillas de atletismo?
A ver, no hay ninguna regla que te obligue a utilizar zapatillas de atletismo con clavos. Además, no todas las zapatillas de atletismo los tienen. Pero, si se utilizan correctamente, los clavos mejoran la tracción y la sujeción.
¿Los calcetines son importantes?
Es posible que dudes en utilizar calcetines porque las zapatillas de atletismo están pensadas para ajustarse perfectamente por sí solas. Y, la verdad, no son importantes. De hecho, muchos atletas prefieren no ponérselos porque hacen que las zapatillas aprieten y que los movimientos se vuelvan incómodos.