Las 5 Mejores Zapatillas De Clavos del 2024

Hemos llevado al límite las zapatillas de atletismo de clavos y hemos descubierto que las Air Zoom MaxFly de Nike son las mejores zapatillas de atletismo de clavos en general. Están llenas de velocidad para batir récords con su ligereza, su ajuste preparado para la competición, y su ágil pisada. Hemos comprobado que su rendimiento es óptimo en pruebas de 100-400 metros y que, sorprendentemente, las sientes cómodas al pisar. Creemos que este modelo premium es uno de los más avanzados de su clase, lo que justifica su precio de 180 €.

Ofrecen una de las sensaciones más únicas que hemos probado. Para ser una par de competición, está agradablemente amortiguado con espuma ZoomX de longitud completa, y tiene una unidad Air Zoom en el antepié que nos impulsa hacia delante. La pisada está llena de energía gracias a su Flyplate rígida, dándole el toque final a las zapatillas de clavos más cómodas y a la vez más rápidas con las que hemos competido. Además, nos sentimos como si voláramos, ya que son muy ligeras en el pie.

Bajo los pies, las transiciones son suaves y la pisada en general es estable gracias a la placa de clavos de alta ingeniería. El antepié tiene 7 clavos para una tracción fiable en la pista.

La parte superior Flyweave de Nike es de gran calidad. Junto con los cordones y la zona del talón ligeramente acolchada, el ajuste es perfecto. También confiamos en que el cierre es firme, lo que nos permitió centrarnos en batir nuestras marcas personales.

Descubrimos que las MaxFly no son para distancias largas, y rinden mejor en pruebas de 800 m o menos. Te recomendamos explorar otras opciones para carreras en pista de media y larga distancia.

Hemos recorrido distancias de 60 a 400 metros en busca de las zapatillas de clavos con las que mejor se siente la pista bajo los pies, y son las Zoom Superfly Elite 2 de Nike las que han dominado indiscutiblemente esta categoría. Como no tienen mediasuela, la conexión con el suelo es directa, y su diseño agresivo resulta increíblemente propulsivo, con agarre y preparado para la competición gracias a su ajuste. Estas zapatillas de élite ligeras desataron nuestra velocidad y potencia más allá de nuestra imaginación.

Nos sentimos muy cerca de la pista, con solo 12,3 mm de plantilla y suela exterior combinadas separándonos del suelo. Nuestro calibre midió un drop inexistente, lo que mejora todavía más la experiencia barefoot, y es perfecto para desarrollar la fuerza muscular.

Con sus 156 g, sin duda se siente ligero en los pies, pero su retorno de energía hace que su presencia sea innegable. Bajo los pies, la suela exterior en forma de panal de abeja actúa también como placa de propulsión, ofreciendo tanto retorno de energía como tracción. Nos sentimos firmes al esprintar en las curvas, ya que su estructura de 8 clavos se agarra bien a la pista.

La parte superior Atomknit es ligera y transpirable, y se adaptó perfectamente a nuestros pies. Nuestra prueba de humo lo confirma con una puntuación de 4/5 en ventilación. Afortunadamente, estas zapatillas no se estrecharon demasiado, con sus 75 mm de espacio para nuestro dedo gordo.

Debido a su naturaleza agresiva, no les recomendamos estas zapatillas a los que acaban de iniciarse en el deporte. Creemos que los corredores más avanzados y expertos disfrutarán de todas las ventajas que pueden ofrecer estas Nike.

Después de hacerles muchas pruebas en la pista y en el laboratorio, las Nike Ja Fly 4 se han ganado el puesto como nuestras zapatillas de clavos ligeras número uno. Su naturaleza cercana al suelo y minimalista las hace ideales para esprints de 60-200 metros, proporcionando velocidad sin la dura rigidez de las placas de carbono. Son muy flexibles y ligeras, garantizando así la máxima velocidad sin ser demasiado agresivas.

Bajo los pies, descubrimos una suela exterior de 4,5 mm de plástico. Básicamente, el no tener una suela exterior de caucho y contar con una mediasuela mínima contribuyen a su ligereza (145 g) y flexibilidad. Cuando las retorcimos con nuestras manos, se rindieron al momento, así que se llevaron la puntuación más baja en rigidez torsional, un 1/5.

Otra característica destacada es la notable conexión de este modelo con la pista, que atribuimos a los bajos 11,2 mm de altura en el talón y el antepié según nuestro calibre. Como auténticas zapatillas con drop cero, proporcionan una verdadera experiencia barefoot que desarrolla la fuerza muscular de las piernas.

Curiosamente, nuestra prueba de flexión y nuestra prueba de torsión cuentan dos historias distintas. Con 33,0 N, estas Nike se resistieron más que la media de los modelos de clavos (29,1 N), proporcionando cierta propulsión sin la dura rigidez de las placas de carbono. El agarre de los 7 clavos extraíbles bajo el pie también aumenta nuestra velocidad y confianza en la pista.

Sin embargo, la falta de espuma significa que no podemos recomendar las Ja Fly 4 para distancias superiores a 400 m porque el impacto de los aterrizajes será demasiado duro para los pies.

Las Nike Rival Sprint ofrecen comodidad, sujeción y resistencia a un precio muy asequible, 75 €, lo que las convierte en las mejores zapatillas para principiantes del laboratorio. Este modelo tiene un diseño menos agresivo, transpirable y flexible, así que está listo para los principiantes que quieran conquistar la pista.

Empezando por su mediasuela, medimos un drop pronunciado de 3,3 mm frente a nuestros casi planos 0,7 mm de media en el laboratorio. Esta inclinación les proporcionó una sujeción extra a nuestras pantorrillas y tendones, que es algo que los principiantes suelen necesitar.

Las Rival Sprint presentan una resistente suela exterior de caucho de 2,8 mm alrededor de la zona trasera y una placa Pebax a lo largo del antepié para ofrecerte un despegue más rápido de los dedos. Incluyen 6 clavos extraíbles que se agarraron muy bien a la pista durante nuestras pruebas de uso. A pesar de la presencia de una placa, este modelo es uno de los más flexibles que hemos probado, aumentando así su comodidad. Nuestro test de flexión revela que es un 39,9 % más flexible que la media.

Al analizar la parte superior, nos quedamos encantados con su perfecta combinación de transpirabilidad, comodidad y resistencia. Obtuvo una puntuación de 5/5 en nuestra prueba de hum, y nos pareció muy suave, así que es adecuada para ir sin calcetines. Incluso contra nuestro Dremel, la parte delantera se resistió con una impresionante puntuación de 4/5 en durabilidad.

Sin embargo, estas zapatillas pesan 174 g. Si cada milisegundo cuenta, te sugerimos explorar opciones más ligeras.

Por solo 70 €, las Adidas Sprintstar son la opción más asequible de los modelos de atletismo con clavos que hemos analizado en el laboratorio, que de media cuestan 117 €. Por casi la mitad de precio, estas zapatillas ofrecen una resistencia impresionante y una sensación natural. Basándonos en los resultados de pruebas reales, este modelo se adapta a los corredores que quieren poner a prueba la potencia de sus piernas y la velocidad bruta para esprints de 60 - 400 m.

En cuanto pisamos la pista, este modelo enfatiza el contacto con el suelo, que es una manera ideal de fortalecer nuestras piernas para esprints más cortos. Tiene un talón muy fino de 10,4/8,6 mm y una suela en el antepié que aumenta la experiencia barefoot.

La mediasuela flexible y sin placa se mueve fácilmente con nuestros pies y mantiene la pisada natural. Notamos que estas zapatillas no son demasiado rígidas y las notas suaves en el pie. Nuestro test de flexión confirma que son un 48,6 % más adaptables que la media.

Lo que realmente nos sorprende es lo resistentes que son, ¡incluso siendo así de baratas! Apenas vimos signos de desgaste después de hacerles muchas pruebas, y tanto la parte delantera como el talón resistieron sin problemas el ataque de nuestro Dremel, mostrando signos prometedores de longevidad. Mientras tanto, la suela exterior (88,0 HC) es 1,1 mm más gruesa que la media. Estos resultados también se traducen en una mayor vida útil de las zapatillas.

Desafortunadamente, debido a la ausencia de una mediasuela propulsora, experimentamos fatiga en las piernas rápidamente, así que creemos que este modelo no es adecuado para esprints de más de 400 m.