Las 7 Las Mejores Zapatillas De Clavos del 2025

Hemos llevado al límite nuestras zapatillas de atletismo y les hemos hecho pruebas tanto dentro como fuera de nuestro laboratorio. Así es como hemos descubierto que las MaxFly 2 de Nike son las mejores en general. Su potente mediasuela, su FlyPlate llena de energía y todo el agarre de su suela exterior han conseguido que sean el mejor par para batir récords de velocidad. Creemos que estas zapatillas de clavos premium son unas de las más avanzadas de su categoría, justificando así ese precio tan alto que tienen.

Las MaxFly 2 nos han ofrecido una de las sensaciones más únicas que hemos analizado. Cuentan con la cómoda espuma ZoomX en el talón y dos unidades Air Zoom en el antepié que nos impulsaron hacia delante. Nuestro calibre marcó 15,7/17,7 mm cuando medimos la altura de la suela, lo que nos deja con un marcado drop de -2,0 mm que se adapta mejor a los corredores de metatarsos.

La rígida placa FlyPlate funciona a las mil maravillas con la magia de las Air Zoom, lo que hace que la pisada se sienta llena de energía. Nuestra prueba de flexión confirma que es difícil de doblar, ya que es un 80,2 % más rígida que la media, lo que se traduce en una reactividad estupenda en cada paso.

Las transiciones son suaves y la tracción funciona bien gracias a la placa de clavos de alta ingeniería. De hecho, el antepié tiene 6 clavos para mejorar la tracción en la pista.

Además de ser caro, no podemos recomendarles este modelo a los principiantes, ya que exige una forma y una técnica impecables para rendir al máximo. Para ellos, creemos que lo mejor sería echarle un ojo a otro par más asequible.

Hemos recorrido distancias de 100 a 400 metros en busca de las zapatillas de clavos con las que mejor se siente la pista bajo los pies, y las Zoom Superfly Elite 2 de Nike se han llevado el premio. Como no tienen mediasuela, la conexión con el suelo es directa, y su diseño agresivo ofrece un impulso increíble, además de agarre. Su ajuste hace que estén listas para la competición y, sin duda, estas zapatillas de élite ligeras hicieron que nuestra velocidad y potencia llegasen más allá de nuestra imaginación.

Nos sentimos muy cerca de la pista, con solo 12,3 mm de plantilla y suela exterior combinadas separándonos del suelo. Nuestro calibre midió un drop inexistente, lo que mejora todavía más la experiencia barefoot, y es perfecto para desarrollar la fuerza muscular.

Con sus 156 g, sin duda se siente ligero en los pies, pero su retorno de energía hace que su presencia sea innegable. Bajo los pies, la suela exterior en forma de panal de abeja actúa también como placa de propulsión, ofreciendo tanto retorno de energía como tracción. Nos sentimos firmes al esprintar en las curvas, ya que su estructura de 8 clavos se agarra bien a la pista.

La parte superior Atomknit es ligera y transpirable, y se adaptó perfectamente a nuestros pies. Nuestra prueba de humo lo confirma con una puntuación de 4/5 en ventilación. Afortunadamente, estas zapatillas no se estrecharon demasiado, con sus 75 mm de espacio para nuestro dedo gordo.

Debido a su naturaleza agresiva, no les recomendamos estas zapatillas a los que acaban de iniciarse en el deporte. Creemos que los corredores más avanzados y expertos disfrutarán de todas las ventajas que pueden ofrecer estas Nike.

Las Nike Dragonfly 2 son como un sueño hecho realidad por su ligereza, velocidad y comodidad en la pista. Nos sentimos como si voláramos incluso en las carreras de fondo, ya que este par de élite destaca de los 1500 m en adelante. Su gran sujeción y potencia las convierten en nuestras número 1 para larga distancia.

Las Dragonfly 2 ofrecen un rebote agradable, además de que las sentimos rápidas cuando entrenamos con ellas en pista gracias, sobre todo, a su amortiguación ZoomX. Esta espuma de primera calidad es la más ligera y reactiva de Nike, y tenemos la suerte de contar con una generosa suela de 19,9/19,7 mm en estas zapatillas. Proporciona mucha sujeción en las distancias largas, así como un enorme retorno de energía. Pudimos notar su capacidad para sostener nuestra potencia en los esfuerzos más largos gracias a su rígida placa Pebax, que garantiza una pisada suave y eficiente.

Correr con ellas fue una maravilla, ya que su estructura ligera y su parte superior bien ventilada hacen que parezca que no pesan nada. Además, cuentan con varias perforaciones para aumentar su transpirabilidad, y han conseguido un 5/5 en nuestra prueba de humo en el laboratorio. Son unas zapatillas cómodas, y nuestra báscula revela que pesan 145 g, un 7,6 % menos que la media.

Bajo los pies, la suela exterior presenta una configuración aerodinámica de 4 clavos extraíbles para mejorar la agilidad. Su tracción es fantástica, así que ni siquiera nos resbalamos en las curvas a alta velocidad.

Para disfrutar de las ventajas de élite de este par hay que pagar un poquito más. Si tienes un presupuesto ajustado, es mejor que pases de él.

Ligerísimas y rapidísimas casi se queda corto cuando describimos las Nike Victory 2. En nuestro laboratorio, descubrimos que cuentan con las mejores tecnologías en cuanto a velocidad: no pesan nada, tienen unidades Air Zoom duales, una amortiguación de primera, y una Flyplate. Este modelo tan potente es, sin lugar a dudas, nuestro número 1 entre las superzapatillas de atletismo.

Las Victory 2 ofrecen mucho rebote bajo los pies gracias a su maravillosa espuma ZoomX, que obtuvo un resultado de 12,5 HA en nuestro durómetro. Su amortiguación llega hasta los 19,9/19,3 mm de altura, haciendo que nuestras piernas estén como nuevas en distancias de 800 m o más. Además, cuentan con dos Air Pods en el antepié que nos impulsan en cada paso.

También descubrimos que contaban con una Flyplate de longitud completa y en forma de cuchara en la mediasuela, que añade rigidez a las zapatillas para mejorar el impulso. Nuestra prueba de flexión lo confirma, ya que son un 43,5 % menos flexibles que la media de las zapatillas de clavos.

Lo poco que pesan también hizo que pudiésemos aumentar la velocidad. Con solo 135 g, son un 13,5 % más ligeras que la media. Su parte superior Atomknit, ligera y finita, se funde con nuestros pies, y superó nuestra prueba de transpirabilidad llevándose un resultado perfecto. Eso sí, nuestro Dremel la hizo añicos, así que no podemos recomendarles este modelo a los que estén buscando unas zapatillas con una parte delantera resistente.

Después de hacerles muchas pruebas en la pista y en el laboratorio, las Nike Ja Fly 4 se han ganado el puesto como nuestras zapatillas de clavos ligeras número uno. Su naturaleza cercana al suelo y minimalista las hace ideales para esprints de 60-200 metros, proporcionando velocidad sin la dura rigidez de las placas de carbono. Son muy flexibles y ligeras, garantizando así la máxima velocidad sin ser demasiado agresivas.

Bajo los pies, descubrimos una suela exterior de 4,5 mm de plástico. Básicamente, el no tener una suela exterior de caucho y contar con una mediasuela mínima contribuyen a su ligereza (145 g) y flexibilidad. Cuando las retorcimos con nuestras manos, se rindieron al momento, así que se llevaron la puntuación más baja en rigidez torsional, un 1/5.

Otra característica destacada es la notable conexión de este modelo con la pista, que atribuimos a los bajos 11,2 mm de altura en el talón y el antepié según nuestro calibre. Como auténticas zapatillas con drop cero, proporcionan una verdadera experiencia barefoot que desarrolla la fuerza muscular de las piernas.

Curiosamente, nuestra prueba de flexión y nuestra prueba de torsión cuentan dos historias distintas. Con 33,0 N, estas Nike se resistieron más que la media de los modelos de clavos (29,1 N), proporcionando cierta propulsión sin la dura rigidez de las placas de carbono. El agarre de los 7 clavos extraíbles bajo el pie también aumenta nuestra velocidad y confianza en la pista.

Sin embargo, la falta de espuma significa que no podemos recomendar las Ja Fly 4 para distancias superiores a 400 m porque el impacto de los aterrizajes será demasiado duro para los pies.

Las Nike Rival Sprint ofrecen comodidad, sujeción y resistencia a un precio muy asequible, 75 €, lo que las convierte en las mejores zapatillas para principiantes del laboratorio. Este modelo tiene un diseño menos agresivo, transpirable y flexible, así que está listo para los principiantes que quieran conquistar la pista.

Empezando por su mediasuela, medimos un drop pronunciado de 3,3 mm frente a nuestros casi planos 0,7 mm de media en el laboratorio. Esta inclinación les proporcionó una sujeción extra a nuestras pantorrillas y tendones, que es algo que los principiantes suelen necesitar.

Las Rival Sprint presentan una resistente suela exterior de caucho de 2,8 mm alrededor de la zona trasera y una placa Pebax a lo largo del antepié para ofrecerte un despegue más rápido de los dedos. Incluyen 6 clavos extraíbles que se agarraron muy bien a la pista durante nuestras pruebas de uso. A pesar de la presencia de una placa, este modelo es uno de los más flexibles que hemos probado, aumentando así su comodidad. Nuestro test de flexión revela que es un 39,9 % más flexible que la media.

Al analizar la parte superior, nos quedamos encantados con su perfecta combinación de transpirabilidad, comodidad y resistencia. Obtuvo una puntuación de 5/5 en nuestra prueba de hum, y nos pareció muy suave, así que es adecuada para ir sin calcetines. Incluso contra nuestro Dremel, la parte delantera se resistió con una impresionante puntuación de 4/5 en durabilidad.

Sin embargo, estas zapatillas pesan 174 g. Si cada milisegundo cuenta, te sugerimos explorar opciones más ligeras.

Por solo 70 €, las Adidas Sprintstar son la opción más asequible de los modelos de atletismo con clavos que hemos analizado en el laboratorio, que de media cuestan 117 €. Por casi la mitad de precio, estas zapatillas ofrecen una resistencia impresionante y una sensación natural. Basándonos en los resultados de nuestras pruebas, este modelo se adapta a los corredores que quieren poner a prueba la potencia de sus piernas y la velocidad bruta para esprints de 60 - 400 m.

En cuanto pisamos la pista, este modelo enfatiza el contacto con el suelo, que es una manera ideal de fortalecer nuestras piernas para esprints más cortos. Tiene un talón muy fino de 10,4/8,6 mm y una suela en el antepié que aumenta la experiencia barefoot.

La mediasuela flexible y sin placa se mueve fácilmente con nuestros pies y mantiene la pisada natural. Notamos que estas zapatillas no son demasiado rígidas y las notas suaves en el pie. Nuestro test de flexión confirma que son un 48,6 % más adaptables que la media.

Lo que realmente nos sorprende es lo resistentes que son, ¡incluso siendo así de baratas! Apenas vimos signos de desgaste después de hacerles muchas pruebas, y tanto la parte delantera como el talón resistieron sin problemas el ataque de nuestro Dremel, mostrando signos prometedores de longevidad. Mientras tanto, la suela exterior (88,0 HC) es 1,1 mm más gruesa que la media. Estos resultados también se traducen en una mayor vida útil de las zapatillas.

Desafortunadamente, debido a la ausencia de una mediasuela propulsora, experimentamos fatiga en las piernas rápidamente, así que creemos que este modelo no es adecuado para esprints de más de 400 m.