Las 7 Las Mejores Botas De Senderismo Para Pies Planos del 2025

Las Merrell Moab 3 Mid GTX nos acompañaron en nuestras rutas con confianza, proporcionándonos una sujeción inquebrantable sin sacrificar la comodidad, por lo que nos parecen las mejores botas de senderismo para pies planos. Nuestras pruebas de laboratorio confirman que tienen elementos rígidos en las zonas adecuadas, una base con agarre para mejorar el control y una amortiguación equilibrada.

Estas botas cuentan con un cambrillón de nylon rígido en el mediopié que añade estructura. Les ofreció sujeción a nuestros tobillos de forma eficaz, eliminando cualquier posibilidad de perder el equilibrio. Tanto torsionalmente como centrándonos en el contrafuerte del talón, este modelo nos pareció lo suficientemente rígido (4/5) para ofrecer sujeción sin que esta sea demasiado intrusiva.

La plataforma también es estable, ya que nuestro durómetro marcó 32,8 HA; este resultado más firme ayuda a prevenir el dolor de pies. Por otro lado, también descubrimos que tienen una espuma más blanda bajo el talón, de 24,6 HC, que suaviza los aterrizajes y aumenta la comodidad. La verdad es que, teniendo en cuenta todo lo que ofrecen las Moab 3 Mid GTX, nos sorprendió comprobar que pesan un 7,5 % menos que la media.

El upper impermeable y el agarre de la suela exterior Vibram nos mantuvieron a salvo cuando hubo agua de por medio. Por muy resbaladizo que fuera el camino, mantuvimos el control gracias a los profundos tacos de 5,0 mm. Sin embargo, no nos parecen los suficientemente afilados para los terrenos blandos, así que si sueles caminar por barro te recomendamos que vayas a por otra cosa.

Cuando nos fuimos de ruta con las Hoka Kaha 3 GTX, sentimos cómo cuidaban de nuestros pies cansados y doloridos. La verdad es que nos pareció mágico, pero es que resulta que ofrecen la mejor absorción de impactos de todas las botas de senderismo para pies planos que hemos analizado en nuestro laboratorio. ¡Y todo eso sin renunciar a la sujeción necesaria para estabilizar nuestros pasos!

Con ganas de cuantificar la comodidad que experimentamos, llevamos la bota directamente a nuestra prueba de absorción de impactos. Registramos una sólida calificación de 120 SA, lo que significa que puede reducir el impacto en un 29,0%, haciendo que nuestros músculos se sientan menos fatigados después de un largo día de caminata.

Además de tener una amortiguación mullida, las Kaha 3 GTX nos protegieron del suelo con su plataforma de 41,9/30,4 mm de altura. Para darte algo más de contexto, de media las botas de senderismo tienen una altura de 36,3/23,0 mm. La plataforma también tiene un drop alto de 11,5 mm, lo que reduce la tensión en los músculos del pie y en los tobillos.

Lo que también reduce la posibilidad de que te duelan los pies o de que te lesiones es la estabilidad de su pisada. Con una base amplia de 115,0/96,4 mm y una alta rigidez torsional de 5/5, pudimos mantener el equilibrio más fácilmente. Gracias a la estabilidad de estas botas, nuestros músculos necesitaron hacer menos esfuerzo para controlar la pisada.

Sin embargo, estas botas tan resistentes serán un poco demasiado para las rutas cortas. Nuestra recomendación es que elijas un modelo más ligero y ágil para los días fáciles.

Las Salomon X Ultra 5 Mid GTX son unas compañeras excepcionales para enfrentarse a terrenos mixtos gracias a su ligereza, adaptabilidad y contacto directo con la superficie. En el laboratorio, descubrimos que tienen un perfil bajo y una amortiguación mínima, lo que las convierte en las botas de senderismo para pies planos con la mejor sensación del terreno que hemos analizado.

Se sienten muy estables en los pies, y esto lo refuerza de forma natural su perfil bajo de 32,5/19,8 mm. Además, la absorción de impactos en el talón es baja, ya que se llevó un resultado de 88 SA en nuestra prueba; vamos, que este modelo tiene una conexión más sólida con los caminos y una mayor facilidad de adaptación.

Las Ultra 5 Mid GTX ofrecen una mejor maniobrabilidad gracias a su estructura ligera y flexible. Con un peso de 437 g en nuestra balanza, son un 17,7 % más ligeras que la media de las botas de senderismo. Además, la parte delantera es un 34,3 % más flexible que la media, lo que nos permitió ahorrar mucha energía, ya que se resistieron menos a nuestros movimientos.

La suela Contagrip nos ofreció un rendimiento estupendo en varias superficies, desde terreno inestable hasta rocas mojadas. Se llevó un 0,48 en nuestra prueba de tracción, demostrándonos su capacidad para mantenerse firme. Aunque la tracción de estas botas destaca en la mayoría de las superficies, no podemos decir lo mismo de los senderos que están muy embarrados. Para ese tipo de terreno te recomendamos los tacos más profundos y mejor espaciados.

Las Salomon Quest 4 GTX nos ofrecieron una sujeción firme e inquebrantable durante nuestras aventuras en la montaña. Nuestras pruebas de laboratorio confirmaron que cuentan con componentes estabilizadores rígidos, que su agarre es fiable y que su amortiguación equilibrada hace que pidamos llevar cargas pesadas. Vamos que nos parecen las mejores botas de senderismo para trekking para las personas que tengan los pies planos.

En el núcleo de las Quest 4 GTX, descubrimos el innovador ADV-C 4D Chassis cuando cortamos su mediasuela por la mitad. Este componente rígido envuelve el talón y los laterales del pie para que no se muevan de su sitio. En ningún momento tuvimos miedo de torcernos el tobillo, ni siquiera en los terrenos más difíciles, lo que nos quedó claro cuando este modelo se llevó un 5/5 tanto en rigidez torsional como en rigidez del contrafuerte del talón en nuestra evaluación manual.

El caucho Contagrip mostró un agarre fiable que aumentó incluso más nuestra confianza. Cuando medimos los tacos, nuestro calibre marcó 4,7 mm de profundidad, por lo que fueron eficaces en diversas superficies.

La amortiguación nos pareció cómoda y bien equilibrada, así que nuestros arcos se quedaron encantados, y nuestro durómetro nos dio toda la razón al marcar 27,0 HA. Disfrutamos de una mezcla estupenda de protección contra impactos y contacto con el suelo gracias a su suela de 38,0/20,0 mm. Después de ponernos con las mates, calculamos que el drop era de 18,0 mm, aliviando la tensión de la parte de abajo de nuestras piernas cuando llevamos mochilas pesadas.

Sin embargo, pesan 663 g, así que te recomendamos que uses estas botas en las rutas de trekking más serias. De lo contrario, muy probablemente sean una carga más para los pies.

Las Sportiva Ultra Raptor II Mid GTX, unas botas que combinan a la perfección agilidad y sujeción, nos han parecido una maravilla. Tanto nuestras rutas como los datos de nuestro laboratorio confirman que son cómodas, estables y ligeras, así que se han llevado nuestro número 1 como las mejores botas de senderismo ligeras para las personas con pies planos.

Con solo 415 g, estas botas han conseguido ser un 22,4 % más ligeras que la media, a la vez que también proporcionan una sujeción sólida. La verdad es que no nos costó nada subir el ritmo y tardamos bastante tiempo en empezar a sentir el cansancio en los pies.

Al poco peso de estas zapatillas se les suma su flexibilidad longitudinal: en nuestra prueba de 30 grados, vimos que eran un 15,4 % más flexibles que la media. Eso sí, siguen siendo rígidas en las zonas adecuadas. De hecho, se llevaron un 5/5 en rigidez torsional y un 4/5 en rigidez del contrafuerte del talón, evitando los movimientos excesivos y estabilizando la pisada. Vamos, que la sujeción que experimentamos fue innegable.

Pudimos adaptarnos fácilmente a los cambios de terreno y de elevación gracias a los tacos de 4,3 mm. Su agarre y el dibujo de la suela, que los tiene más estrechos, anchos, y dentados, hizo que pudiésemos enfrentarnos a los distintos senderos con seguridad.

Lo malo es que tienen un ajuste ceñido que puede no ser cómodo y estable para todos. Las personas que tienen los pies anchos deberían echarle un ojo a unas botas más espaciosas.

Desde su upper que nos protegió del agua hasta su sujeción y su potencia de frenado, las Scarpa Terra GTX cuidaron de nuestros pies cuando nos fuimos de aventuras. Los datos de nuestro laboratorio confirmaron su estabilidad gracias a su suela firme y baja, así como a su cuero de alta calidad, impermeable y duradero. Vamos, que cumplen todos los requisitos para estar en el trono como las mejores botas de senderismo de cuero para pies planos.

Gracias a nuestro microscopio pudimos comprobar lo sólido que es el upper, y confirmamos su impermeabilidad en nuestra prueba de humo, donde este modelo se llevó un 1/5, la nota más baja en transpirabilidad (esto también quiere decir que tampoco deja que pase el agua). Por si eso fuera poco, también demostró ser muy protectora cuando terminó prácticamente intacta tras su enfrentamiento contra nuestro Dremel, llevándose un 5/5 en durabilidad.

Si al upper de cuero le sumamos el rígido cambrillón de TPU de la mediasuela, conseguimos una rigidez que nos sujetó firmemente los tobillos. La pisada es hasta más estable gracias al perfil bajo de estas botas y a su firme amortiguación. Sus 32,1/17,0 mm las hacen más bajas que la media, y también un 6,1 % más rígidas, ofreciéndole una buena sujeción a nuestros arcos.

Debajo de la mediasuela, vimos que tienen la maravillosa suela exterior Vibram. Su tracción fue excepcional incluso en superficies resbaladizas, con sus gruesos tacos de 4,0 mm que nos ayudan a no perder el control en terrenos distintos.

Desgraciadamente, su peso de 575 g puede hacer que los pies se te cansen en las rutas largas. Si priorizas la ligereza y la agilidad, lo mejor es que pases de ellas.

Las Lowa Renegade GTX Mid, que son robustas del upper a la suela, son como una armadura que no dejó ni que se nos torciese el tobillo, ni que nos doliesen los pies, ni que se nos colasen piedrecillas o tierra dentro de las botas. Nuestras pruebas de laboratorio nos dan toda la razón, ya que demostraron que estas Lowa cuentan con una estructura muy rígida, así que se han llevado nuestro número 1 como las botas de senderismo para pies planos con la mejor sujeción.

Parece imposible perder el equilibrio con estas botas tan robustas. Cuando cortamos su mediasuela por la mitad, vimos que tenían la tecnología MonoWrap en el mediopié, que abrazó nuestros pies para que no se moviesen de su sitio. Esto aumentó la rigidez torsional de las botas, frenando los movimientos excesivos. Cuando intentamos retorcerlas con nuestras propias manos aguantaron sin problema, llevándose la puntuación más alta en rigidez torsional: un 5/5.

Los 597 g que pesan estas botas hicieron que nuestros pies estuviesen centrados y que no perdiésemos el control. Nuestro durómetro indicó que la amortiguación es equilibrada al marcar 25,6 HA, proporcionándoles comodidad a nuestros arcos sin que la espuma se comprima fácilmente. Bajo los pies, los tacos profundos de 5,1 mm nos ofrecieron la tracción que necesitábamos para enfrentarnos a superficies secas y mojadas con seguridad.

El upper es de cuero nobuk, y el 5/5 que se llevó en nuestra prueba de durabilidad de la parte delantera nos demostró que está listo para resistir la abrasión sin problema. Vamos, que no nos preocupamos cuando nos encontramos con agua o raíces salientes.

Eso sí, estas botas se sienten muy rígidas incluso cuando flexionamos el pie, que es algo que puede no gustarle a todo el mundo. Si estás buscando algo que se doble sin problemas, deberías ir a por un modelo más flexible.