Las 7 Mejores Zapatillas De Running Con Drop Bajo del 2024

Las Torin 7 de Altra ofrecen una confianza y tranquilidad inquebrantables en todos los terrenos y ritmos, lo que las convierte en las mejores zapatillas de running con drop bajo. Nuestro laboratorio nos da la razón, y es que su mediasuela ofrece el equilibrio perfecto entre amortiguación y contacto con el suelo, a la vez que proporciona un retorno de energía que nos hace seguir recorriendo kilómetros.

Con un drop negativo de -0,8 mm, fomentan una sensación natural y un control excepcional, garantizando un sólido contacto con el suelo a cada paso. La mediasuela ofrece una pisada dinámica para ritmos más rápidos, mientras que su amortiguación suave amortigua el impacto del aterrizaje. Nuestro durómetro marcó 16,8 HA cuando lo pusimos contra ella, así que es un 21,1 % más blanda que la media.

Al mejorar la agilidad, la mediasuela flexible supera a la media de las zapatillas de running en un 30,6 %, lo que permite transiciones fluidas y aumenta la comodidad. Además, este modelo pesa solo 255 g, lo que facilita levantar los pies en cada paso.

La ventilación ininterrumpida de la parte superior se suma a todo esto, así que son unas zapatillas fresquitas para llevar muchas horas. En el laboratorio, nuestra prueba de humo nos dejó claro que se merecían un 5/5 en transpirabilidad.

Sin embargo, la suela exterior carece de resistencia y rindió peor que la media en nuestra prueba Dremel. Si prefieres las zapatillas con una larga vida útil, es mejor que pases de estas.

A la tercera va la vencida, y las Altra Rivera 3 se convierten en nuestras mejores zapatillas para correr a diario de entre los modelos con dro bajo que hemos analizado en nuestro laboratorio. Mezclan a la perfección una sensación natural con una amortiguación protectora y retorno de energía, así que estas todoterreno nos proporcionaron una pisada con rebote y cómoda. Con un pequeño drop de 1,7 mm, creemos que probarlas antes de entrar de lleno en el mundo del drop cero es todo un acierto.

La mediasuela sin duda mejora la suavidad y la fluidez en la pisada con su modesta suela y su estructura flexible, proporcionando también un buen contacto con el suelo. Nuestra prueba de flexión a 90 grados muestra que las Rivera 3 son un 20,9 % más adaptables que la media, lo que las hace lo suficientemente versátiles y cómodas para cualquier distancia o ritmo.

Aunque la plataforma de 28,4/26,7 mm tiene un talón más bajo que la media, sentimos que la amortiguación era suficiente para proteger nuestros pies. Nuestro durómetro confirma la sensación de suavidad que sentimos, ya que la espuma es un 34,7 % más blanda que la media. A pesar de su suavidad, tiene rebote y energía, lo que hace que subir el ritmo con este par sea pan comido.

Desafortunadamente, los cordones de las Rivera 3 son tan suaves que se desataron con frecuencia durante nuestras carreras, así que te recomendamos hacer un doble nudo para mayor seguridad.

Las Kinvara 14 demuestran que las zapatillas con drop bajo no son necesariamente minimalistas. Son unas zapatillas sorprendentemente ligeras y flexibles incluso con una suela alta, lo que hace tanto que sean cómodas, como que estén listas para la velocidad. Con solo 4,1 mm de drop, son nuestras número uno como zapatillas de velocidad con drop bajo.

Se necesitaron 15,3 N de fuerza para doblarlas en nuestra prueba de rigidez, así que son increíblemente flexibles en comparación con la media de los modelos de asfalto. Esto va en contra de la mayoría de las zapatillas de alto rendimiento modernas, que utilizan placas de carbono rígidas e incómodas para aumentar su reactividad. De este modo, las Kinvara 14 las notas comodísimas bajo los pies, ya que son capaces de adaptarse a la flexión de los mismos con poca o ninguna resistencia, al tiempo que se sienten lo suficientemente reactivas para ritmos altos.

Casi no las sientes en los pies con su peso de solo 194 g, así que nos tuvimos que asegurar de que las llevábamos puestas cuando salimos a correr con ellas. Esto hace que acelerar el ritmo sea pan comido, es como si lo hiciésemos descalzos incluso con la suela tan alta que tienne, que es 1,7 mm más alta que la media en el antepié.

Mientras que la mediasuela de las Kinvara 14 se comportó extremadamente bien en nuestra prueba de congelación, volviéndose solo un 6,1 % más firme en comparación con la media (28,3 %), no se puede decir lo mismo de la flexibilidad general de las zapatillas. Tras veinte minutos de congelación, se endurecieron un 86,9 %, casi el doble de la media (44,2 %). Vamos, que no serán tan cómodas para correr en invierno.

Con el laboratorio y las calles como testigos, las ASICS Metaspeed Sky+ son nuestras número uno para maratones de entre las zapatillas de running con drop bajo. Recorrimos kilómetros y kilómetros sin cansarnos por su maravillosa combinación de comodidad y reactividad. Este par ligero tan fantástico nos ofreció un rendimiento espectacular en nuestras carreras.

La suela tiene una altura de 33,5/30,8 mm en el talón y en el antepié, así que disfrutamos de su amortiguación extra, sobre todo en el antepié. Su drop nivelado de 2,7 mm favorece una sensación natural sin absorber mucho el impacto del suelo gracias a su suela, que evitó que nuestras piernas se fatigaran mientras llevábamos nuestra velocidad al límite.

Esta comodidad celestial se equilibra con la energía que hace que vayamos a toda pastilla. Su pronunciado diseño rocker promueve un suave impulso hacia delante, mientras que su rígida placa de carbono nos lanza con potencia. Nuestra prueba de flexión a 90° demuestra que son un 131,0 % más rígidas que la media. Esta rigidez se traduce en una reactividad récord.

Llevar este par es una maravilla, ya que se llevó la puntuación más alta, un 5/5, en nuestra prueba de transpirabilidad en el laboratorio. Cada paso es ligero, de solo 205 g, en comparación con la media de 266 g.

Sin embargo, estas zapatillas de alta calidad tienen un precio de 250 €. Son más cara que otros modelos con placa de carbono que solo cuestan 210 € de media. Los corredores con un presupuesto ajustado deberían buscarse otra cosa.

Las Fresh Foam X More v4 representan bien su nombre con una amortiguación como una nube. Son ideales para hacer rodajes sencillos en los que queremos disfrutar de los kilómetros sin preocuparnos por el ritmo. Se trata de comodidad, por lo que son las mejores zapatillas de running de drop bajo con amortiguación blanda.

La zona del talón es 3,6 mm más alta que la media. Esto contribuye a un drop del talón menos inclinado de 4,6 mm, un 48,3% inferior a la media. La amortiguación se siente suave, amortiguando el impacto de cada zancada, Lo comprobamos con nuestro medidor de la dureza en el laboratorio: es un 36,2% más blanda que la media.

Incluso con su suela, las zapatillas son fáciles de manejar gracias a su mediasuela flexible (41,8% más que la media). Gracias a que tienen las paredes reforzadas, sorprendentemente no se notan nada tambaleantes con las paredes laterales pronunciadas que nos guían los pies en su lugar. También mejora la estabilidad su amplia plataforma de aterrizaje. Dato curioso: este modelo está disponible en talla ancha.

La suela es resistente en cualquier superficie gracias a su amplia cobertura de caucho en zonas de alto impacto. La probamos en asfalto resbaladizo y superó nuestras expectativas. Al comprobarlo con nuestro medidor de la dureza, su goma es más blanda que la media, lo que significa que tiene más agarre ya que más goma se agarra al suelo al aterrizar.

Que tengan más acolchado implica que darán más calor. La parte superior es una de las más densas que hemos visto bajo el microscopio. Evita este par en días calurosos y húmedos.

Atravesar senderos difíciles fue pan comido con las Peregrine 14 de Saucony. Son unas zapatillas ligeras y ágiles que mantienen la forma y el control gracias a su plataforma nivelada, a su mediasuela flexible y a su suela exterior con agarre, la fórmula perfecta para los hacer senderismo de los modelos con drop bajo que hemos analizado en el laboratorio.

Para empezar, su resistente suela exterior PWRTRAC puede soportar cualquier condición en el trail, pero sus profundos tacos de 4,7 mm son la verdadera estrella del espectáculo. Más profundos que la media en 1,2 mm, se agarran al barro, a la tierra y a la nieve, con un patrón que asegura la pisada sin que te lleves medio camino a casa gracias a su capacidad de desprendimiento.

Las Peregrine 14 nunca hicieron que nos pesasen los pies con sus ligeros 266 g (9,4 oz), que apenas nos hicieron sentir los efectos de la gravedad, sobre todo en comparación con los 294 g de la media de las zapatillas de trail. Tienen un drop de 2,2 mm, 5,7 mm más bajo que la media. Con su plataforma nivelada, sentimos bien el terreno bajo los pies y pudimos superar obstáculos inesperados.

La sencilla mediasuela fluye de forma natural con nuestros movimientos. Como se confirma con nuestra prueba de flexión, los 28,5 N de fuerza que se necesitaron solo están un poco por debajo de la media. Debido a su naturaleza versátil, las Peregrine 14 no son las zapatillas de competición más explosivas del trail. Si estás buscando algo así, te recomendamos explorar otras opciones.

Tras una serie de pruebas en nuestro laboratorio, hemos descubierto que las Saucony Axon 3 son las mejores zapatillas con drop bajo baratas que hemos analizado. Son unas todoterreno fantásticas por su precio de 100 €. Se centran en la comodidad, versatilidad y resistencia, y rinden tan bien (o incluso mejor) que sus compañeras más caras (130 € de media).

Cuando medimos su suela nos dio 33,6/27,9 mm, así que son unas de las zapatillas de entrenamiento diario baratas más amortiguadas del mercado. Nuestro durómetro marcó 18,3 HA, así que son más blandas que la media, ofreciéndonos comodidad para correr todo el día. También encontramos que su geometría de drop bajo es adecuada para los corredores de metatarsos.

Su sensación de ligereza al caminar nos ha sorprendido. Lo hemos comprobado en el laboratorio y nuestras básculas muestran que solo pesan 244 g, un 12,5 % menos que la media de las zapatillas de entrenamiento diario A su ligereza se le suma la parte superior ventilada, que obtuvo una puntuación de 4/5 en nuestra prueba de transpirabilidad.

Los kilómetros de dos dígitos apenas arañaron la suela exterior Carbon Rubber, y no tuvimos problemas de tracción. Con un calibrador y un durómetro en la mano, vimos que el caucho tenía 3,9 mm de grosor y 82,8 HC de dureza. Ambas cifras están por encima de la media, lo que demuestra que las Axon 3 se centran en la durabilidad. Un caucho grueso y duro significa más resistencia al desgaste.

Son unas zapatillas más bien rígidas, tanto torsional como longitudinalmente. Si estás buscando un modelo flexible, ve a por otra cosa.