Las 7 Mejores Zapatillas De Running Con Drop Bajo del 2024

Las Torin 7 de Altra ofrecen una confianza y tranquilidad inquebrantables en todos los terrenos y ritmos, lo que las convierte en las mejores zapatillas de running con drop bajo. Nuestro laboratorio nos da la razón, y es que su mediasuela ofrece el equilibrio perfecto entre amortiguación y contacto con el suelo, a la vez que proporciona un retorno de energía que nos hace seguir recorriendo kilómetros.

Con un drop negativo de -0,8 mm, fomentan una sensación natural y un control excepcional, garantizando un sólido contacto con el suelo a cada paso. La mediasuela ofrece una pisada dinámica para ritmos más rápidos, mientras que su amortiguación suave amortigua el impacto del aterrizaje. Nuestro durómetro marcó 16,8 HA cuando lo pusimos contra ella, así que es un 21,1 % más blanda que la media.

Al mejorar la agilidad, la mediasuela flexible supera a la media de las zapatillas de running en un 30,6 %, lo que permite transiciones fluidas y aumenta la comodidad. Además, este modelo pesa solo 255 g, lo que facilita levantar los pies en cada paso.

La ventilación ininterrumpida de la parte superior se suma a todo esto, así que son unas zapatillas fresquitas para llevar muchas horas. En el laboratorio, nuestra prueba de humo nos dejó claro que se merecían un 5/5 en transpirabilidad.

Sin embargo, la suela exterior carece de resistencia y rindió peor que la media en nuestra prueba Dremel. Si prefieres las zapatillas con una larga vida útil, es mejor que pases de estas.

A la tercera va la vencida, y las Altra Rivera 3 se convierten en nuestras mejores zapatillas para correr a diario de entre los modelos con dro bajo que hemos analizado en nuestro laboratorio. Mezclan a la perfección una sensación natural con una amortiguación protectora y retorno de energía, así que estas todoterreno nos proporcionaron una pisada con rebote y cómoda. Con un pequeño drop de 1,7 mm, creemos que probarlas antes de entrar de lleno en el mundo del drop cero es todo un acierto.

La mediasuela sin duda mejora la suavidad y la fluidez en la pisada con su modesta suela y su estructura flexible, proporcionando también un buen contacto con el suelo. Nuestra prueba de flexión a 90 grados muestra que las Rivera 3 son un 20,9 % más adaptables que la media, lo que las hace lo suficientemente versátiles y cómodas para cualquier distancia o ritmo.

Aunque la plataforma de 28,4/26,7 mm tiene un talón más bajo que la media, sentimos que la amortiguación era suficiente para proteger nuestros pies. Nuestro durómetro confirma la sensación de suavidad que sentimos, ya que la espuma es un 34,7 % más blanda que la media. A pesar de su suavidad, tiene rebote y energía, lo que hace que subir el ritmo con este par sea pan comido.

Desafortunadamente, los cordones de las Rivera 3 son tan suaves que se desataron con frecuencia durante nuestras carreras, así que te recomendamos hacer un doble nudo para mayor seguridad.

Las Kinvara 15 de Saucony son nuestras zapatillas de entrenamiento de velocidad con drop bajo número uno por su pisada natural, ligera y ágil. Su amortiguación mínima, su mediasuela flexible y su ligereza han demostrado su eficacia en un montón de pruebas de laboratorio.

Con un drop de 4,4 mm, su plataforma está un 48,8 % menos inclinada que la media de las zapatillas que hemos analizado en nuestro laboratorio. Esto hace que correr con ellas sea más natural y relajado, ya que no es un diseño agresivo. Aunque las alturas de la suela en el talón y en el antepié son inferiores a la media, su firme amortiguación (23,8 HA) hizo que nuestras piernas se cansasen menos y que cada paso fuese estable.

Menos amortiguación significa más flexibilidad, y la mediasuela lo confirmó en nuestro laboratorio, ya que estas zapatillas necesitaron un 53,3 % menos de fuerza para doblarse 90 grados. Así, en todo momento durante nuestras pruebas de uso fuimos nosotros los que tuvimos el control de cada movimiento.

Lo que es increíble es lo ligeras que se sienten en los pies al correr. De hecho, estas Saucony son incluso más ligeras que otras zapatillas de competición, ya que solo pesan 194 g, que es un 26,8 % menos que la media de los modelos de running.

Por desgracia, no son las zapatillas más duraderas. Tienen una suela exterior más blanda y fina que la media, así que el caucho es más vulnerable al desgaste.

Con el laboratorio y las calles como testigos, las ASICS Metaspeed Sky Paris se han ganado el puesto como nuestras zapatillas de running número uno para maratón con drop bajo. Nos hicimos muchísimos kilómetro sin sentir dolor gracias a la fantástica comodidad y reactividad de su mediasuela. Esta maravilloa tan ligera no nos ofrece nada más que el máximo rendimiento en todas nuestras carreras.

Con una suela de 33,9/32,6 mm, disfrutamos de la amortiguación extra cuando corrimos con ellas, sobre todo en el antepié. A pesar de su altura, estas superzapatillas son unas de las más ligeras que hemos visto, ya que pesan solo 183 gramos. Su ligereza proviene de la nueva espuma FF Turbo+, que cuando la medimos con nuestro durómetro marcó 21,0 HA, llenando nuestras pisadas de energía.

Su rocker más cercano al mediopié fomenta el impulso hacia delante para los corredores de mediopié y de metatarsos, mientras que su placa plana de carbono nos impulsa con fuerza para mantenernos llenos de energía. La suela exterior adherente ASICSGRIP también nos mantiene seguros ante cualquier cambio de dirección o meteorológico.

La MOTIONWRAP 2.0, una fina estructura de malla que demostró ser excepcionalmente transpirable y cómoda en nuestras carreras, nos abrazó los pies cuando nos calzamos. Está llena de orificios de ventilación incluso en el talón, por lo que no le fue difícil ganarse la máxima puntuación en transpirabilidad, así como un impresionante 4/5 en durabilidad. ¡Destacar en ambas pruebas es algo muy poco común en nuestro laboratorio!

Sin embargo, estas zapatillas solo les ofrecen su mejor rendimiento a los corredores de mediopié o de metatarsos. La configuración de la mediasuela de las Sky Paris y su estrecho talón de 77,8 mm las hacen menos estables para los talonadores.

En nuestras carreras y análisis de laboratorio con zapatillas de running con drop bajo, las Altra VIA Olypmus 2 fueron las campeonas en cuanto a amortiguación. Están diseñadas a partir de la forma natural de nuestro pie y cuentan con una mediasuela alta, suave, y con retorno de energía. Lo mejor de todo es que, además, cuentan con una suela exterior robusta que resiste las largas distancias.

Nuestras carreras estuvieron llenas de energía gracias a la espuma EGO MAX. La zona del talón tiene una buena amortiguación de 34,8 mm, pero el antepié nos sorprendió con la suela más alta que hemos visto en el laboratorio: 35.0 mm. Esta diferencia da como resultado un drop de -0,2 mm, que va de la mano con la reputación de drop cero de Altra. Nuestro durómetro confirma que la amortiguación es un 31,1 % más blanda que la media, amortiguando el impacto de cada zancada.

El diseño FootShape proporciona comodidad y libertad de movimientos, ya que imita la anatomía natural de nuestros pies. Cuando medimos las zapatillas, vimos que su parte delantera tiene una anchura de 104,4 mm en la zona más ancha. pero lo más impresionante es que casi no se estrechan hacia el dedo gordo, ya que tienen una anchura de 91,1 mm en ese punto, lo que las hace un 12,8 mm más anchas que la media. Esto garantiza que estemos cómodos incluso cuando se nos hinchan los pies.

La tecnología FootPod permite que la suela exterior se flexione de forma natural con cada paso. Además, nos demostró su durabilidad terminando con un 33,3 % menos de daños que la media en nuestra prueba Dremel.

Sin embargo, este modelo solo lo sentimos cómodo en los días más fríos por su falta de transpirabilidad. Los que quieran correr en climas cálidos deberían hacerse con un par que ofrezca una mejor ventilación.

Atravesar senderos difíciles fue pan comido con las Peregrine 14 de Saucony. Son unas zapatillas ligeras y ágiles que mantienen la forma y el control gracias a su plataforma nivelada, a su mediasuela flexible y a su suela exterior con agarre, la fórmula perfecta para los hacer senderismo de los modelos con drop bajo que hemos analizado en el laboratorio.

Para empezar, su resistente suela exterior PWRTRAC puede soportar cualquier condición en el trail, pero sus profundos tacos de 4,7 mm son la verdadera estrella del espectáculo. Más profundos que la media en 1,2 mm, se agarran al barro, a la tierra y a la nieve, con un patrón que asegura la pisada sin que te lleves medio camino a casa gracias a su capacidad de desprendimiento.

Las Peregrine 14 nunca hicieron que nos pesasen los pies con sus ligeros 266 g (9,4 oz), que apenas nos hicieron sentir los efectos de la gravedad, sobre todo en comparación con los 294 g de la media de las zapatillas de trail. Tienen un drop de 2,2 mm, 5,7 mm más bajo que la media. Con su plataforma nivelada, sentimos bien el terreno bajo los pies y pudimos superar obstáculos inesperados.

La sencilla mediasuela fluye de forma natural con nuestros movimientos. Como se confirma con nuestra prueba de flexión, los 28,5 N de fuerza que se necesitaron solo están un poco por debajo de la media. Debido a su naturaleza versátil, las Peregrine 14 no son las zapatillas de competición más explosivas del trail. Si estás buscando algo así, te recomendamos explorar otras opciones.

Tras una serie de pruebas en nuestro laboratorio, hemos descubierto que las Saucony Axon 3 son las mejores zapatillas con drop bajo baratas que hemos analizado. Son unas todoterreno fantásticas por su precio de 100 €. Se centran en la comodidad, versatilidad y resistencia, y rinden tan bien (o incluso mejor) que sus compañeras más caras (130 € de media).

Cuando medimos su suela nos dio 33,6/27,9 mm, así que son unas de las zapatillas de entrenamiento diario baratas más amortiguadas del mercado. Nuestro durómetro marcó 18,3 HA, así que son más blandas que la media, ofreciéndonos comodidad para correr todo el día. También encontramos que su geometría de drop bajo es adecuada para los corredores de metatarsos.

Su sensación de ligereza al caminar nos ha sorprendido. Lo hemos comprobado en el laboratorio y nuestras básculas muestran que solo pesan 244 g, un 12,5 % menos que la media de las zapatillas de entrenamiento diario A su ligereza se le suma la parte superior ventilada, que obtuvo una puntuación de 4/5 en nuestra prueba de transpirabilidad.

Los kilómetros de dos dígitos apenas arañaron la suela exterior Carbon Rubber, y no tuvimos problemas de tracción. Con un calibre y un durómetro en la mano, vimos que el caucho tenía 3,9 mm de grosor y 82,8 HC de dureza. Ambas cifras están por encima de la media, lo que demuestra que las Axon 3 se centran en la durabilidad. Un caucho grueso y duro significa más resistencia al desgaste.

Son unas zapatillas más bien rígidas, tanto torsional como longitudinalmente. Si estás buscando un modelo flexible, ve a por otra cosa.