Tras intensas pruebas de laboratorio y de uso corriendo, hemos elegido la cuarta versión de las ASICS Novablast como las mejores entre las zapatillas de running para arcos altos. Es un modelo muy completo que hace hincapié en la comodidad y ofrece una buena combinación de sujeción y energía para que podamos afrontar cualquier entrenamiento que tengamos por delante.

Con una altura del talón de 39,2 mm (media: 33,5 mm) y de 30,2 mm en el antepié (media: 24,6 mm), la amortiguación máxima nos proporciona una comodidad inmensa y el rebote justo para seguir avanzando. Esto nos acompaña tanto en los ritmos fáciles como en los entrenamientos de tempo velocidad queremos subir el ritmo.

Nuestros arcos se sienten sujetos en cualquier punto de la carrera, ¡nos sentimos como si corriéramos sobre las nubes! Nuestro durómetro afirmó que la mediasuela de este modelo es un 28,7 % más blanda que la media. También proporcionan una generosa plataforma de aterrizaje para mejorar la estabilidad y garantizar que nos mantenemos equilibrados.

Como no tienen placa, doblar la mediasuela es fácil, lo que es ideal para un modelo de entrenamiento diario. Nuestra prueba de flexión confirma que son un 13,5 % más flexibles que la media, un elemento crucial para la comodidad.

Por desgracia, la parte superior carece de ventilación y da calor cuando suben las temperaturas, así que te recomendamos ir a por unas zapatillas distintas si te las quieres poner en verano.

Tras hacerles pruebas tanto en el laboratorio como fuera de él, las Nike Pegasus 41 han conseguido ser las mejores zapatillas de entrenamiento diario para corredores con arcos altos que han pasado por nuestras manos. Perfeccionadas a través de numerosas ediciones, las Pegasus han capturado la esencia de unas zapatillas de entrenamiento diario con su sensación natural, su suela protectora, y una pisada sutilmente estable. Además, al ser tan versátiles, se adaptan fácilmente a cualquier régimen de entrenamiento.

Las Peg cuentan con múltiples muescas a lo largo que nos permitieron realizar movimientos sin restricciones en nuestras carreras. Nos parecieron fáciles de manejar, lo que es ideal para las zapatillas de entrenamiento diario. Nuestra prueba de flexión confirma que son un 34,0 % más flexibles que la media, un elemento crucial para la comodidad y la versatilidad.

En cuanto a la mediasuela, descubrimos una nueva espuma ReactX con dos unidades Air Zoom cuando cortamos las zapatillas por la mitad. La pisada la notamos muy mullida pero llena de energía, con un toque de contacto con el suelo en los 22,2 mm de altura del antepié. Nuestro laboratorio revela una espuma un 26,2 % más blanda que la media.

Esta edición también tiene el rocker más evidente para que las transiciones sean más suaves. A su vez, también añade elementos sutiles para la sujeción, como los laterales de la mediasuela, la guía del mediopié en la suela, y la base de aterrizaje expansiva. Nuestro calibrador marcó 115,6/89,2 mm, lo que nos proporciona espacio suficiente para encontrar un equilibrio con seguridad.

Por desgracia, en esta era de zapatillas ligeras, estas Pegasus siguen pesando 281 g. Aunque no son excesivamente pesadas, algunos corredores prefieren los modelos más ligeros.

Disfrutamos de lo mejor de ambos mundos con las Endorphin Speed 4. Combinan a la perfección reactividad y comodidad en una estructura ligera, lo que las hace unas compañeras geniales tanto para las sesiones de entrenamiento como para competir. Incluso nuestros resultados de laboratorio no pueden negar que son las mejores zapatillas de entrenamiento de velocidad para los corredores con arcos altos.

Correr con ellas nos hizo sentirnos increíblemente rápidos y ágiles, gracias a sus ligeros 237 g, que desaparecen con el paso de los kilómetros. Mientras que la mayoría de las zapatillas con placa se sienten rígidas, estas tiene una sensación mucho más natural debido a su placa de nylon. Siguen siendo muy reactivas, y nos impulsan en cada paso. Nuestra prueba de flexión confirma que son tan flexibles como la media de las zapatillas de running, ya que solo necesitan una fuerza de 29,4 N para doblarse 90 grados.

Tienen una mediasuela alta y que ofrece sujeción. Nuestro durómetro marca un equilibrado resultado de 22,3 HA, lo que nos garantiza una pisada segura independientemente del ritmo y la distancia. Esto resulta extremadamente útil cuando aparece la fatiga en las piernas. Sin embargo, les recomendamos a los corredores que prefieran la sensación extra mullida que vayan a por otra cosa.

Las Alphafly 3 están totalmente orientadas a la velocidad con su enorme retorno de energía, su increíble confort, su ajuste del arco mejorado y su aura refrescante, asegurando su posición como las zapatillas de competición número uno para arcos altos que hemos analizado. A su encanto se añade la revolucionaria estabilidad que proporcionan.

Están diseñadas para la velocidad, y se adaptan a ritmos más rápidos gracias a la FlyPlate y a los Air Pods de la mediasuela. Estos elementos trabajan en armonía para ofrecer un flujo constante de potencia y reactividad. En nuestra prueba de flexión, superan la rigidez media en un 144,7 %, desatando una energía sin límites en cada paso.

La dinámica mediasuela ZoomX es una obra maestra, que presenta una suela alta con dos capas para mejorar la estabilidad y la protección contra impactos. La capa superior firme (29,3 HA) garantiza una pisada segura, mientras que la capa inferior es muy blanda (18,1 HA) para dar alivio. Nos gustó mucho la amortiguación y la tolerancia de las Alphafly 3.

Este modelo desafía las expectativas al mantener una estructura ligera incluso con su altura. Nuestra báscula revela que solo pesa 201 g, lo que nos permite volar sin cargar con pesos en los pies. Lo que también parece un soplo de aire fresco es la parte superior bien ventilada, que obtuvo una puntuación de 5/5 en nuestra prueba de transpirabilidad.

Sin embargo, poder presumir de esta maravilla requiere una inversión de 285 €. Les recomendamos a los corredores con poco presupuesto que exploren otras opciones.

Las Hoka Speedgoat 5 son las mejores zapatillas de trail para corredores que tienen los arcos altos. Como han demostrado nuestras pruebas de laboratorio y de carrera, estas zapatillas ofrecen una amortiguación cómoda, un ajuste fantástico y mucha tracción en los senderos.

Las Speedgoat 5 no tienen una mediasuela enorme. La altura de la suela en la zona del talón y del antepié son 4,2 mm y 0,4 mm más bajas, respectivamente, que la media de las zapatillas de trail. Sin embargo, nos pareció que ofrecían una amortiguación más que suficiente. Su mediasuela es un impresionante 60% más blanda de lo habitual, e hizo un trabajo fantástico absorbiendo el impacto de nuestras carreras de prueba a la vez que proporcionaba una comodidad inmensa.

Las Speedgoat 5 también tienen una parte superior flexible que ofrece un excelente ajuste. Gracias a su lengüeta reforzada con diseño de mariposa y a su talón acolchado, notamos los pies bien sujetos cuando corríamos con ellas.

Su suela tiene un agarre adherente, en gran parte debido a que los tacos no están demasiado separados. Ese impresionante agarre nos mantuvo pegados a todo tipo de terrenos, desde superficies heladas hasta caminos moderadamente embarrados y terrenos sueltos off-trai.

Sin embargo, las Speedgoat 5 se vuelven bastante más rígidas en frío. Tras pasar 20 minutos en el congelador, se volvieron un 85,8% más rígidas que a temperatura ambiente y un 6,5% más rígidas que la zapatilla de trail media en frío. Quienes necesiten unas zapatillas de trail más flexibles en temperaturas gélidas deberían buscarse otras.

Horas de carrera y pruebas de laboratorio nos han llevado a descubrir las zapatillas de running más cómodas y de sujeción que existen, y son las ASICS Gel Nimbus 26. Nos miman con su generoso acolchado desde todos los ángulos, al tiempo que garantizan la estabilidad y la transpirabilidad que necesitamos.

La parte superior de knit se adapta a la forma de nuestro pie y es muy suave al tacto, lo que demuestra que se centra en la comodidad. Mientras que la mayoría de las partes superiores mullidas sacrifican la ventilación, esta es sorprendentemente transpirable. No pudimos resistirnos a comprobarlo en el laboratorio y nuestras pruebas revelaron una alta puntuación de 4/5; son perfectas para cualquier estación.

Bajo nuestros pies yace una suela gruesa y mullida que nos hace sentir como en casa. Nos acoge con un cálido abrazo, haciendo que te olvides del suelo. Nuestro durómetro confirma que es un 21,6 % más blanda que la media y nuestro calibrador indica que alcanza los 40,4 mm de altura en el talón. La tecnología PureGEL en la parte de atrás facilita aún más los aterrizajes suaves para los talonadores.

A pesar de su naturaleza blanda y alta, la mediasuela ofrece una sujeción suave ampliando su base de aterrizaje. Cada zancada se siente segura con este par.

Desgraciadamente, no son las mejores para cualquier otra cosa que no sean ritmos moderados. Con un peso de 303 g, se necesita mucho esfuerzo para acelerar.

Tenemos las calles y los resultados de laboratorio como testigos, las Saucony Axon 3 son las zapatillas de running para arcos altos con la mejor relación calidad precio. Ofrecen un rendimiento constante, comodidad y resistencia que hace que cada céntimo merezca la pena. Por solo 100 €, estas zapatillas cuentan con características de primera calidad que algunas de sus homólogas más caras ni siquiera tienen.

Nos dejaron impresionados con su ligereza, ya que solo pesan 244 g, un 12,5 % menos que la media de las zapatillas de entrenamiento diario. Su parte superior de malla perforada, libre de superposiciones de TPU que obstruyen el paso del aire, hizo que se llevasen un 4/5 en nuestra prueba de transpirabilidad. No hay necesidad de preocuparse por los pies sudorosos y las ampollas.

La parte superior ventilada y la plataforma amortiguada hacen que sean cómodas para llevarlas muchas horas. Nuestros arcos se sienten sujetos por la espuma mullida, que nuestro durómetro confirma que es un 22,5 % más blanda que la media. Incluso cuando nos las pusimos durante muchas horas, no experimentamos ningún dolor.

Bajo los pies, la suela exterior presume de su excelente calidad, ya que conquistó cualquier camino con facilidad. Tras kilómetros de carrera, no tuvimos ningún resbalón, y la suela exterior apenas mostraba desgaste. Con 3,9 mm, superó inteligentemente la media en 0,7 mm para prolongar su vida útil.

Eso sí, son unas zapatillas bastante rígidas, así que igual lo son demasiado para los días fáciles.