Las 7 Las Mejores Zapatillas De Senderismo Para La Fascitis Plantar del 2025

Los datos de nuestras pruebas de laboratorio respaldaron la experiencia estable y ágil que sentimos al explorar las montañas con las Salomon X Ultra 4 GTX, convirtiéndolas en nuestras zapatillas de senderismo número 1 para las personas con fascitis plantar. Se sienten muy ligeras y nos empujaron hacia adelante como unas zapatillas de trail, a la vez que nos ofrecieron el agarre y la protección necesarios para los terrenos exigentes.

En nuestro laboratorio, descubrimos que el sistema Active Support es el que ofrece toda la sujeción de la que disfrutamos en nuestras pruebas de uso. Un chasis refuerza la zona del mediopié, mientras que las correas están conectadas al sistema de cordones para proporcionar una sujeción segura, haciendo el tobillo no pierda el equilibrio y que los movimientos laterales no sean excesivos, ya que esto puede hacer que nos duelan más los pies.

La mediasuela tiene un poco de rebote, lo que hace que la pisada sea más cómoda. Además, estas Salomon pesan 378 g, que es una cifra a la par con la media. Aunque nos ofrecen un extra de estabilidad, se siguen sintiendo ágiles en los pies.

Su agarre en terrenos mixtos fue una maravilla, y sus tacos de 4,5 mm (que son más profundos que la media, de 3,9 mm) lo tienen claro. Además, gracias a su upper impermeable (que se llevó un 1/5 en nuestra prueba de transpirabilidad) pudimos enfrentarnos a la lluvia y a los charcos sin preocuparnos por resbalarnos o por terminar con los pies empapados. Eso sí, nuestra recomendación es que no vayas por zonas donde el agua sea profunda, ya que una vez se te cuele en las zapatillas, tardará una eternidad en secarse.

Las Hoka Anacapa 2 Low GTX son la prueba de que una plataforma mullida puede hacer que te sientas seguro. Nuestras pruebas de laboratorio nos dejaron claro que tienen una base ancha y robusta que se encargó de estabilizar cada paso, así como una espuma suave y mullida que mimó nuestros pies en las rutas. Este modelo maximalista se ha llevado el primer puesto en absorción de impactos entre las zapatillas de senderismo para fascitis plantar.

La gruesa espuma de estas Hoka nos mantuvo aislados del suelo, y nuestro calibre lo confirmó cuando marcó que tiene una altura de 36,0/24,0 mm. Nuestros talones y arcos plantares disfrutaron de esta amortiguación, que se llevó un increíble resultado de 118 SA en nuestra prueba de absorción de impactos, superando a la media de un 12,4 %. A toda esta comodidad se le suma el maravilloso acolchado de 7,1 mm de grosor de la plantilla.

Incluso siendo así de blanditas, las Anacapa 2 Low GTX tienen una zona de aterrizaje amplia y bien estructurada, así que nuestros pies no se movieron de su sitio. Nuestro calibre marcó que la mediasuela tiene una anchura de 117,5/91,4 mm, y es que la media es de 111,0/86,9 mm. Además, no cede sin luchar, y como nos costó tanto retorcer este modelo, se llevó un 4/5 en nuestra prueba de rigidez torsional. Esto evita de forma eficaz las torceduras de tobillo.

Bajo los pies, la suela exterior Vibram nos ofreció mucho agarre, así que nunca perdimos el control. Los tacos de 4,9 mm son lo suficientemente agresivos como para poder enfrentarse a senderos exigentes, permitiéndonos disfrutar de cualquier ruta.

Lo malo es que este modelo es pesado, así que no nos sentimos muy ágiles. Sus 400 g hicieron que nos pesasen los pies, así que los que estén buscando algo rápido deberían pasar de él.

Las Adidas Terrex Swift R3 GTX nos proporcionaron una sujeción estupenda en nuestras rutas, aliviando las molestias y garantizando una alineación correcta del pie gracias a su sujeción y a su estructura rígida, que son 2 puntos clave que confirmamos en nuestro laboratorio. De las mejores zapatillas zapatillas de senderismo para la fascitis plantar, las Terrex Swift R3 GTX se llevan nuestra medalla de oro en estabilidad.

Incluso cuando subimos el ritmo por senderos irregulares, nunca sentimos que perdíamos el control. Estas zapatillas se sienten como unas botas de senderismo gracias a la tecnología Pro-Moderator, que está integrada en la mediasuela y que evita de manera eficaz los movimientos excesivos que pueden producir fatiga y lesiones.

La plantilla también tiene paredes laterales elevadas que ofrecen sujeción. Gracias a todos estos elementos, que se centran en la estructura, este modelo es muy resistente a la torsión, llevándose la máxima puntuación en rigidez torsional: un 5/5. Incluso el contrafuerte rígido del talón (4/5) hizo que nuestros pies no se moviesen del sitio.

Por suerte, este modelo no tiene una rigidez longitudinal excesiva, así que pudimos disfrutar de una pisada natural. Además, la altura de la suela en el talón llega a los 36,6 mm, amortiguando así el impacto de cada aterrizaje. Nuestros arcos disfrutaron de lo cómoda que es la amortiguación, ya que nuestro durómetro marcó que es blanda con sus 26,0 HA. Incluso así, estamos encantados de poder decirte que nunca se hundió demasiado rápido bajo cargas pesadas.

Sin embargo, las Terrex Swift R3 GTX no son cómodas nada más las sacas de la caja. Lo mejor es superar su periodo de adaptación antes de irse de aventuras.

Nos fuimos de aventuras sin preocuparnos por nada con las Merrell Moab 3 GTX, ya que son comodísimas y ofrecen una sujeción sutil. Nuestras pruebas de laboratorio confirman que son flexibles en los lugares adecuados y que tienen una firmeza agradable, por lo que se han llevado nuestro número 1 en comodidad entre todas las zapatillas de senderismo para la fascitis plantar que hemos analizado.

Disfrutamos de su excelente protección contra impactos y comprobamos que su mediasuela actúa como un escudo eficaz contra los obstáculos. Cuando analizamos la espuma, nuestro durómetro marcó 35,9 HA, pero se siente mucho más blanda al caminar por su absorción de impactos y su rebote. A toda esta facilidad se le suma la flexibilidad de la mediasuela, que solo necesitó 15,2 N para doblarse hasta un ángulo de 30 grados.

Nuestros arcos se sintieron muy sujetos gracias al cambrillón de nylon incrustado en la mediasuela, estabilizando la zona del talón y el mediopié. Además, el contrafuerte del talón se llevó un 4/5 en nuestra prueba de rigidez, ofreciéndonos sujeción sin causar demasiadas molestias.

También nos sentimos seguros gracias a la suela exterior Vibram y a sus profundos tacos de 4,8 mm. Teníamos la confianza suficiente como para enfrentarnos a cualquier terreno con seguridad gracias a la tracción fiable del caucho, que nos quedó clarísima en nuestras pruebas de uso.

Sin embargo, no nos sentimos nada ágiles. Nuestra báscula lo tuvo claro cuando marcó 452 g, y es que estas zapatillas se sienten como unas botas, así que los que prefieran otra cosa deberían buscar un modelo más ligero.

La amortiguación y la estabilidad que las Merrell Moab Speed 2 nos proporcionaron cuando nos fuimos de aventuras, sin dejar de ser rápidas y ágiles, nos dejaron boquiabiertos. En los pies sentimos que se parecían más a unas zapatillas de trail, y nuestro laboratorio lo confirmó con sus datos. Vamos, que se han llevado nuestra medalla de oro como las mejores zapatillas de senderismo ligeras para las personas con fascitis plantar.

Nuestra báscula tiene claro que no pesan nada de nada, ya que marcó solo 329 g, lo que hace que estas zapatillas sean un 12,3 % más ligeras que la media de su categoría. Además, la mediasuela es reactiva, lo que hace que la pisada sea rápida y fácil.

Cada aterrizaje es una maravilla y nunca nos dolieron los pies. La altura de la suela es de 38,8/23,8 mm, superando así a la media, y su espuma es un 31,4 % más blanda que la media, lo que hizo que nuestros arcos y talones no sintiesen la presión de estar de pie todo el día.

Aunque la amortiguación es mullida nunca perdimos el control, ya que la FlexPlate de la mediasuela estabilizó nuestra pisada. En nuestra evaluación manual no conseguimos retorcerla nada de nada, así que se llevaron un 5/5 en nuestra prueba de rigidez torsional. Esto se aseguró de que nuestros pies no se moviesen de su sitio, evitando así las lesiones.

Sin embargo, como la espuma es blanda, nuestra recomendación es que te hagas con un modelo que tenga más sujeción si te vas a poner una mochila pesada para irte de excursión varios días.

Las Hoka Skyline-Float X consiguieron ofrecernos un equilibrio estupendo entre comodidad y sujeción en nuestras aventuras gracias a su generosa amortiguación y estructura rígida, que son 2 puntos clave que analizamos en nuestro laboratorio. Sentimos que nos las podíamos poner durante un montón de tiempo gracias a su maravillosa transpirabilidad, así que son nuestras zapatillas de senderismo de verano para la fascitis plantar favoritas.

El upper de knit suave nos pareció muy cómodo, pero lo que más nos llamó la atención fue cómo el humo se escapa libremente a través de él en nuestra prueba de transpirabilidad. Estas zapatillas se llevaron un merecido 5/5, así que nos parecen perfectas para cuando hace calor porque consiguen que el calor no se acumule.

Con una suela tan alta, estaba claro que estas zapatillas iban a ser cómodas. Nuestro calibre lo confirmó al marcar 39,0/31,0 mm, superando así a la media. Esta generosa amortiguación nos ayudó con los impactos, pero lo mejor de todo es que la sentimos equilibrada bajo los pies, ofreciéndole un buen soporte a nuestros arcos con una espuma de 27,9 HA según nuestro durómetro (en línea con la media de nuestro laboratorio). La espuma más cercana a nuestros pies es más blanda (22,0 HA), ya que se centra en ser más cómoda y nos proporciona un buen rebote en cada despegue.

Encontramos una placa rígida de Pebax que estabiliza la pisada entre la mediasuela de doble densidad. Está colocada cerca del arco plantar, lo que ayudó a distribuir nuestro peso de manera uniforme. Su estructura rígida hizo que nuestros pies no se movieran del sitio, y lo verificamos en nuestro laboratorio con el 5/5 y el 4/5 que se llevó este modelo en nuestras pruebas de rigidez torsional y rigidez del contrafuerte del talón.

Eso sí, la zona de los dedos es más estrecha que la media, así que a las personas con pies anchos les recomendamos que vayan a por un modelo más espacioso.

Las Adidas Terrex AX4 nos protegieron ante cualquier clima y terreno, además de que siempre mantuvieron nuestra pisada bajo control. Nuestras pruebas nos demostraron que son cómodas y estables, ¡pero lo mejor de todo es que también son asequibles! La media es mucho más cara, por lo que las Terrex AX4 se han llevado el oro como nuestras zapatillas de senderismo para la fascitis plantar más económicas.

La plataforma nos ofreció mucha sujeción con su firmeza moderada, y no colapsó fácilmente ni con cargas pesadas. Nuestro durómetro lo confirmó con un resultado que supera a la media en un 40,8 %. Además, las Terrex AX4 tienen elementos estructurados como el contrafuerte del talón (4/5) y son bastante resistentes a los movimientos excesivos, lo que ayuda a estabilizar la pisada. Nuestra prueba de flexión confirmó que son unos 36,0 % más rígidas que la media.

Nunca perdimos el equilibrio gracias a los tacos en forma de V de 3,7 mm, que nos ayudaron a frenar en los terrenos inestables, en el barro o en las rocas mojadas. Las Terrex AX4 pueden con cualquier terreno y adversidad climática, ya que el upper repele el agua sin perder transpirabilidad. Nuestra prueba de humo nos lo dejó claro, ya que se llevaron un 3/5.

Sin embargo, la parte delantera nos pareció estrecha durante nuestras pruebas de uso. En el laboratorio comprobamos que se estrechaba mucho hacia la punta en comparación con otros modelos de esta categoría, así que a las personas con pies anchos o muy voluminosos les recomendamos ir a por una talla más o hacerse con unas zapatillas más espaciosas.