Las 7 Las Mejores Zapatillas De Tenis Para La Fascitis Plantar del 2025

Las Mizuno Wave Exceed Tour 6 ofrecen un equilibrio único de sujeción y adaptabilidad que dejó que jugásemos los puntos más largos a tope sin preocuparnos por el dolor en los pies. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio confirman que estas zapatillas son rígidas y flexibles justo donde tienen que serlo, y todo esto en una estructura ligera que mejora la velocidad, estabilidad y comodidad. Es difícil encontrar otro modelo que pueda igualar a este, así que nos parecen las mejores zapatillas de tenis para la fascitis plantar.

No dudamos ni un momento en la pista gracias a la sólida sujeción que nos ofrecieron estas zapatillas. En el laboratorio, descubrimos que contaban con una placa Wave rígida que hizo que su rigidez torsional alcanzase un 4/5. Lo de torcerse el tobillo es agua pasada, ya que el contrafuerte del talón de estas Mizuno se llevó la máxima puntuación en rigidez, un 5/5, lo que evita la tensión extra en nuestros talones.

Además se movieron junto a nuestros pies de forma natural. Fue un alivio encontrarnos con el corte D-Flex Groove por toda la mediasuela, ya que mejoró mucho la flexibilidad general. Confirmamos que este par es un 32,7 % más flexible que la media.

No nos costó nada movernos con las Wave Exceed Tour 6 gracias a su ligereza. Sus 332 g hacen que pesen un 7,8 % menos que la media, lo que ayuda a prevenir la fatiga.

Es difícil que no te encanten estas zapatillas, pero si no te paras de deslizar por la pista, te recomendamos que vayas a por un par que tenga más refuerzos en la cara interna.

Después de pasarnos muchas horas tanto en la pista como en el laboratorio, podemos confirmar que las Adidas Barricade 13 ofrecen la mejor estabilidad de todas las zapatillas de tenis para la fascitis plantar. Además de ser anchas, nuestros pies se sintieron seguros gracias a su mediasuela rígida y la sujeción del talón. Para que nuestros talones no sintiesen presión, la mediasuela se encargó de ofrecernos una protección contra impactos excelentes, ¡y además tienen un drop alto!

Es difícil perder el equilibrio con las Barricade 13 incluso si te mueves sin parar. Tienen una pieza de TPU en el mediopié que actúa como una barrera para que no te tuerzas el tobillo y para que los pies no se te inclinen demasiado por el borde de las zapatillas. En nuestra prueba de rigidez torsional no pudimos darles menos que un 5/5, y se llevaron la misma nota cuando analizamos la rigidez del contrafuerte del talón, lo que ayuda a evitar que los pies se cansen antes de tiempo al mantenerlos centrados en su sitio.

Las Barricade 13 son unas zapatillas espaciosas que nos mantuvieron firmes. Nuestro calibre marcó 115,4/95,3 mm cuando medimos su plataforma, mucho más amplia que la media de 111,8/89,6 mm.

Para proteger nuestros pies de los aterrizajes más duros, la amortiguación nos ofreció una absorción de impactos muy necesaria. Cuando la analizamos en nuestro laboratorio, nuestra máquina marcó 102 SA en el talón, que es suficiente como para evitar el dolor en el talón por los impactos. Además, el drop alto de 11,3 mm también alivia la presión en el retropié.

Desafortunadamente, este modelo nos hizo pasar demasiado calor en el verano. Si estás buscando algo más transpirable, ¡pasa de estas Adidas!

Jugar sin parar, correr por la pista sin descanso y pasarnos horas en el laboratorio han hecho que podamos decir que las Reebok Nano Court son las zapatillas de tenis para la fascitis plantar con la mejor absorción de impactos. No solo lo confirmaron los resultados de nuestro laboratorio, sino también nuestros propios pies, que disfrutaron de aterrizajes suaves seguidos de despegues llenos de energía cuando nos tocó correr detrás de la pelota. Para equilibrar toda esta diversión, las Nano Court tienen componentes estabilizadores en las áreas correctas, como su rígido contrafuerte del talón.

Seguimos un método estricto y estandarizado para medir la absorción de impactos en el laboratorio, y este modelo se llevó un resultado de 109 SA en el talón, así que nos ofrece un 10,1 % más de protección contra impactos que la media. También disfrutamos de su reactividad en los despegues, ya que al aterrizar su amortiguación nos ofreció un retorno de energía un 61,0 % superior a la media.

Para asegurarnos de no forzar nuestros talones ni sobrecargar nuestros pies, las Nano Court tienen un montón de características que, sutilmente, guían nuestra pisada, como el clip de TPU en el talón y la tecnología Rubber Aid.

Incluso cuando hicimos cambios de ritmo más agresivos nos sentimos seguros. En nuestra evaluación manual, estas zapatillas se llevaron un alto 4/5 en nuestra prueba de rigidez torsional y de rigidez del contrafuerte del talón, confirmando así su fiable sujeción.

Sin embargo, las Nano Court tienen un drop alto, de 14,7 mm. Aunque esto reduce la presión en nuestros talones, puede hacer que los pies bailen dentro de las zapatillas y que los dedos se golpeen contra la punta.

Tanto dentro como fuera de nuestro laboratorio, las ASICS Solution Speed FF 3 nos han demostrado que son las mejores zapatillas de tenis para la fascitis plantar ligeras que hemos analizado. Además de que, obviamente, tienen una estructura ligera, también descubrimos que tienen una mediasuela flexible y estable. Aunque no son las zapatillas más altas, ofrecen sujeción justo donde más lo necesitas, echándote una mano con los aterrizajes bruscos.

Nuestra báscula confirmó lo que sintieron nuestros pies, ya que estas zapatillas solo pesan 309 g, que es un 14,2 % menos que la media. Las sentimos incluso más ligeras en nuestros pies cuando nos dimos cuenta de que no nos costaba nada doblarlas. En nuestra prueba de laboratorio estandarizada, comprobamos que son un 6,2 % más flexibles que la media.

La energía y agilidad de las Solution Speed FF 3 viene de su suela, que es más bajita que la media con 28,3/18,5 mm. Por suerte, sentimos que su acolchado era suficiente al aterrizar, así que no hicieron que nos doliese el talón. En nuestra prueba se llevaron una alta puntuación de 104 SA en el talón, así que podemos confirmar su protección contra impactos.

Que unas zapatillas sean demasiado flexibles puede hacer que nuestros pies trabajen más de la cuenta, así que encontrarlos con el cambrillón Speedtruss fue una sorpresa muy positiva. En nuestra prueba de rigidez torsional, estas zapatillas se llevaron un 4/5, lo que las hace más estables. Si a esto le sumamos lo firme que es su contrafuerte (5/5), te podemos asegurar de que su sujeción general impidió que hiciésemos movimientos excesivos que empeorasen la fascitis plantar.

Como este modelo es estrecho, las personas con pies anchos pueden sentir que les roza o que es inestable. Si necesitas más espacio interior, creemos que es mejor idea que vayas a por unas zapatillas más anchas.

Las ASICS Solution Speed FF 3 Clay hicieron que no perdiésemos el control gracias a su increíble conexión con la pista, al agarre de su suela y a su estructura. Nuestro laboratorio verificó que su velocidad viene de su ligereza, mientras que el cambrillón Speedtruss se asegura de que nuestros pies no se muevan del sitio. Sin ninguna duda, son nuestras zapatillas de tenis para la fascitis plantar para tierra batida favoritas.

Nuestra báscula confirmó que estas zapatillas son muy ágiles cuando marcó solo 306 g, que es un peso un 15,0 % más bajo que la media. La amortiguación dejó que sintiésemos bien la pista, ya que su retorno de energía en el antepié es inferior a la media, alcanzando solo un 35,8 %. Esto ayuda a que los pies no se muevan más de la cuenta y nos deja adaptarnos fácilmente al suelo.

Por otro lado, la suela exterior tiene un dibujo de espiga profundo que está diseñado para las pistas de tierra batida. Pudimos frenar en seco y deslizarnos sin problema cuando jugamos al tenis, y en nuestra prueba de tracción en el laboratorio este modelo se llevó un satisfactorio 0,72.

En el mediopié tienen el cambrillón Speedtruss, que es la fuente principal de estabilidad. Por lo tanto, retorcer las zapatillas es muy difícil... ¡tanto que se llevaron un 5/5 en nuestra prueba de rigidez torsional! Nuestro retropié también disfrutó de mucha sujeción gracias al contrafuerte rígido del talón, que también se llevó la puntuación máxima en nuestra prueba (otro 5/5).

Lo malo es que solo les podemos recomendar estas ASICS a los jugadores con pies estrechos o de anchura media. Si tienes los pies anchos, a lo mejor te aprietan en la parte delantera.

The Nike Vapor Pro 3 proved to be an all-rounder during our playtests, offering speed for split-second scrambles to the net, court connection, and stability for hard lateral movements. Lab results reveal its midsole is flexible, making it adaptive to our quick footwork. Overall, it’s our best versatile plantar fasciitis tennis shoe.

The 28.6/20.0 mm platform feels well-balanced and is on par with average. Impact protection is high in the heel (104 SA) and lower in the forefoot (58 SA) for heightened surface feedback and control. We could instantly chase the ball as needed, and our energy return test shows impressive 50.0% and 51.0% scores.

The shoe offers a firm foothold and strong resistance against ankle twists, evidenced by its high 4/5 torsional rigidity rating in our manual assessment. The integrated eyelets create an adjustable fit for the whole midfoot area, which helps us feel more secure.

It’s impressive that Vapor Pro 3 doesn’t lose its longitudinal flexibility despite its stable ride. Needing 15.7N to reach 30 degrees, it’s more bendable than average, which enhances both comfort and adaptability.

Unfortunately, it tipped the scales to a heavy 13.1 oz (383g). Players seeking top agility should find a more lightweight shoe.

Montones de pruebas dentro y fuera de la cancha nos dan toda la razón cuando decimos que las Adidas Defiant Speed 2 tienen la mejor relación calidad-precio de entre las zapatillas de tenis para la fascitis plantar. Lo mejor de todo no es que sean asequibles y ya, sino que además tienen una estructura ligera que no sacrifica ni la velocidad, ni la protección contra impactos, ni la sujeción.

Cuando medimos la absorción de impactos de las Defiant Speed 2, se llevaron una alta puntuación de 105 SA, así que nos protegieron los talones incluso en los puntos más largos. A esto se le suma un antepié bien conectado con el suelo, y el resultado es un drop alto de 11,8 mm que reduce el peso y la tensión en nuestros talones.

Nadie quiere sentir que se le va a torcer el tobillo en los movimientos rápidos y explosivos, y por eso nos gustaron tanto estas Adidas. Tienen un cabrillón dentro de la mediasuela, lo que explica su alta rigidez torsional (4/5).

Las Defiant Speed 2 no solo son ligeras para tu cartera, ¡también lo son para tus pies! Además de que solo pesan 347 g, tienen una estructura que se dobla muy fácilmente. En nuestra prueba de flexibilidad, descubrimos que son un 18,4 % más flexibles que la media, lo que explica la agilidad que sentimos durante nuestros partidos.

Eso sí, creemos que el diseño del upper se podría mejorar para que el cierre sea mejor, ya que el drop alto de este modelo hace que los dedos se choquen contra la punta de las zapatillas. Antes de ponerte a jugar en serio, lo mejor es que compruebes el ajuste de este modelo.