Las 7 Las Mejores Sneakers Para La Sobrepronación del 2025
Compramos las zapatillas con nuestro propio dinero. Nos llevamos comisiones cuando compras a través de nosotros, sin coste adicional para ti. ¿Por qué deberías confiar en nosotros?
Las personas con sobrepronación necesitan que sus sneakers tengan características diferentes que las de las personas que non tienen sobrepronación. Aquí nos vamos a centrar en esas características, explicándote en detalle cada una de ellas y destacando los modelos consiguieron los mejores resultados tanto en nuestras pruebas de uso como en las de laboratorio.
Si tienes prisa, te dejamos el par que se ha ganado nuestro número 1 en las distintas categorías. Si no, y te apetece saber más sobre este tema, te explicamos cómo obtuvimos los datos de nuestro laboratorio y los detalles de las pruebas que les hacemos a las sneakers para las personas son sobrepronación.
Cómo les hacemos pruebas a las Las mejores sneakers para la sobrepronación
Para garantizar que nuestros análisis y reviews son lo más objetivos posible, seguimos estos pasos:
- Compramos las sneakers con nuestro propio dinero. No tenemos contratos ni patrocinios que nos obliguen a decir cosas buenas de ellas, así que escribimos todo lo que sentimos y descubrimos, por muy bueno o malo que sea.
- Nos las ponemos para salir a pasear por la ciudad y les metemos mucha caña. Así sabemos más sobre su ajuste, sobre cómo se sienten y su rendimiento sobre distintos terrenos y ante un uso constante.
- Les hacemos pruebas en el laboratorio. Esto significa utilizar durómetros, una máquina de humo, calibres, una sierra y otras herramientas que nos permiten describir cada modelo utilizando más de 20 puntos clave.
- Te enseñamos todos nuestros resultados y dejamos que todo el mundo pueda comparar los resultados de las sneakers tanto entre sí como en comparación con la media de su categoría.
Las mejores sneakers para sobrepronación
¿Por qué son las las mejores?
Según nuestras pruebas de uso y de laboratorio, las ASICS Gel NYC están llenas de cosas que nos gustan. Están fabricadas con materiales de primera calidad que nos proporcionaron una pisada cómoda y cargada de sujeción. Ofrecen una buena amortiguación y estabilidad gracias a su estructura ancha, firme y rígida, lo que las convierte en las mejores zapatillas para pies planos que han pasado por nuestro laboratorio.
La plataforma chunky de 34,8/24,8 mm garantiza una protección fiable contra los impactos cuando nos pasamos horas y horas de pie. Por otro lado, nuestro durómetro marcó un resultado firme de 37,0 HA cuando analizamos la espuma, por lo que nos sujetó bien los pies sin chafarse y previniendo el cansancio. Para hacer que estas ASCIS sean más cómodas, la tecnología Gel blanda suaviza cada aterrizaje con el talón.
La sujeción de las Gel NYC también proviene de su espaciosa mediasuela. Con unas medidas de 114,6/91,6 mm, nuestros pies no tuvieron espacio para perder el equilibrio. Además, su rigidez evita los movimientos excesivos y les ofrece una buena contención a nuestros pies. En nuestra prueba manual, se llevaron un alto 4/5 en rigidez torsional.
Su upper de cuero no se quemó en nuestra prueba con el soplete, lo que demuestra que los materiales son auténticos. También comprobamos su transpirabilidad en nuestra prueba de humo, y consiguió llevarse un 5/5 perfecto. Eso sí, que este modelo tenga un flujo de aire tan bueno hace que su durabilidad se vea perjudicada. Te recomendamos que cambies este par por otras sneakers de vez en cuando para prolongar su vida útil.
Pros
- Muy transpirables
- Comodísimas
- Ofrecen sujeción y estabilidad
- Tienen la tecnología GEL
- Tallan bien
- Se sienten ligeras en los pies
- Mezclan estilo y funcionalidad
- Vibras de runner retro que están muy de moda
- Muy buen agarre incluso en mojado
Contras
- No son duraderas
- No son aptas para correr
Las sneakers para sobrepronación con la mejor transpirabilidad
¿Por qué son las las que tienen mejor transpirabilidad?
Las ASICS Gel Kayano 14 nos ofrecieron sujeción y comodidad en nuestras caminatas gracias a su base ancha y a su estructura ligera. Kis resultados de nuestras pruebas de laboratorio confirmaron que son ligeras, flexibles y transpirables, destacando sobre todo en esta última, lo que hace que sean las mejores zapatillas transpirables para la sobrepronación que hemos analizado.
Gracias a nuestro microscopio, vimos que tenían montones de agujeritos para que el aire entre y salga sin problemas, lo que explica lo fresquitos que sentimos los pies. Cuando les metimos humo dentro, no tardó nada en salir, así que les dimos la máxima puntuación en transpirabilidad, un 5/5. Vamos, que no tuvimos que lidiar ni con que se nos asasen los pies ni con ampollas.
No nos costó nada movernos con ellas, y eso se lo debemos a su ligereza: solo pesan 352 g, que es un 9,7 % menos que la media. Además, tampoco se resisten a nuestros movimientos naturales, y solo necesitamos una fuerza de 13,4 N para alcanzar los 30 grados, que también es un poco menos que la media. Esto hace que las zapatillas sean más cómodas y versátiles.
Sin embargo, a nivel torsional no ceden prácticamente nada, mejorando así la estabilidad. De hecho, en nuestra prueba manual, les dimos un 4/5 en rigidez torsional. Este nivel de resistencia les ofrece sujeción a las personas con sobrepronación, a lo que se le suma una base más ancha que la media, de 113,3/88,2 mm, que nos mantuvo firmes.
Sin embargo, su decepcionante rendimiento en nuestras pruebas de durabilidad indica que no nos podemos esperar que vayan a durar. Si para ti esto es importante, te recomendamos que le eches un ojo a otras opciones.
Pros
- Muy estables
- Cómodas para usarlas todo el día
- Muy transpirables
- Bastante ligeras
- Buen cierre
- Con la tecnología Gel
- Estilo retro-futurista
- Vibras Y2K muy de moda
- Muy buen agarre en superficies mojadas y secas
Contras
- No son muy duraderas
- No son baratas
Las sneakers para sobrepronación con la mejor sujeción
¿Por qué son las las que tienen mejor sujeción?
Gracias a la estructura rígida de las Nike Air Max Plus, las personas que tienen pronación excesiva se olvidarán de esos pasos inestables e inseguros. Los resultados de nuestro laboratorio nos han dejado claro que las Air Max Plus son implacables a la hora de proporcionar estabilidad, pero lo hacen sin poner en riesgo la comodidad de una amortiguación blanda gracias a sus unidades Air. Incluso nuestros pies están totalmente de acuerdo con que estas zapatillas ofrecen la mejor sujeción para la sobrepronación.
Durante nuestras pruebas de uso, sentimos que torcerse el tobillo o perder el equilibrio era complicado. Esto se lo debemos a su base, que no cedió ni cuando la intentamos retorcer con las manos, así que estas Nike se llevaron un 5/5 en rigidez torsional.
El contrafuerte del talón también nos ofreció sujeción, llevándose un alto 4/5 en rigidez. Además, el arco de TPU es otro refuerzo que estabiliza la pisada, ya que evita que nuestros pies se inclinen demasiado hacia dentro.
Por suerte, toda esta tensión y resistencia vienen de la mano con una mediasuela mullida. Su suela de 39,8/28,1 mm, que es más alta que la media, suaviza eficazmente los impactos. Además, sus unidades Air hicieron que la amortiguación (20,0 HA) se sintiera más blanda de lo que es, haciendo que este modelo fuese incluso más cómodo.
Sin embargo, los pies se nos cansaron antes de lo esperado. Nuestra báscula nos dijo por qué: este modelo pesa 398 g, así que si estás buscando algo ligero, ¡aquí no es!
Pros
- Comodísimas
- Pisada llena de energía y reactividad
- Arco de TPU de cola de ballena que ofrece sujeción
- Suela duradera
- Buena tracción
- Las hay en muchos colores
- Detalles reflectantes
Contras
- Parte delantera poco duradera
- Requieren un periodo de adaptación
Las mejores sneakers para sobrepronación clásicas
¿Por qué son las las mejores clásicas?
Las Reebok Classic Leather son un modelo atemporal con una rica herencia en el mundo del running. Su suela es alta, lo que las hace cómodas, y su estructura rígida consigue que ofrezcan una buena estabilidad. Después de nuestras pruebas de uso y de laboratorio, podemos decirte que se han llevado un oro muy merecido como las mejores clásicas.
Su cuero no les da un look liso y elegante, sino que también le suma rigidez a la mediasuela y sujeción para las personas con sobreprobación. Nos costó mucho mover el contrafuerte del talón y retorcer la mediasuela, así que este modelo se llevó un 4/5 en rigidez en ambas pruebas. En los pies, esto se tradujo en una pisada segura y estable. Además, también nos ayudaron con los movimientos laterales excesivos.
La amortiguación nos pareció cómoda sobre cualquier superficie, ya que teníamos mucha espuma que nos separaba del suelo. Nuestro calibre marcó que la suela alcazaba los 35,7/22,1 mm, superando a la media y ofreciéndonos mucha protección. Cuando analizamos su espuma, nuestro durómetro marcó unos firmes 35,1 HA, aumentando nuestra seguridad al caminar. Eso sí, algunas personas prefieren los modelos más blanditos bajo los pies, así que a ellos les recomendamos echarle un ojo a otra cosa.
Pros
- Muy acolchadas
- Buena inversión
- Líderes de la marca
- Ofrecen sujeción
- Muy bonitas
- Duraderas
- Asequibles
Contras
- Upper de peor calidad
- Se ensucian muy rápido
Las mejores sneakers para sobrepronación de piel o cuero
¿Por qué son las las mejores de piel o cuero?
Las Nike Air Force 1 07 LV8 nos ofrecieron sujeción arriba con su upper, y comodidad abajo con su suela. Nuestras pruebas de laboratorio nos enseñaron que cuentan con una unidad Air que amortigua los impactos, una estructura muy rígida que estabilizó nuestros pasos y un upper de cuero auténtico que nos ofreció una transpirabilidad fantástica. Entre los modelos para sobreprobación que hemos analizado, estas AF son las mejores de cuero.
Usando nuestro soplete y nuestro punzón, comprobamos que el material del upper no ardía, lo que nos demostró que estaba hecho de cuero auténtico. Aunque la mayoría de las zapatillas de piel o cuero no son transpirables, con estas no sentimos que nos sudasen los pies a chorro. Es más, en nuestra prueba de humo nos demostraron que los agujeritos de su parte delantera dejan que el humo entre y salga, así que se llevaron un 3/5 en transpirabilidad.
Este modelo, que está inspirado en el baloncesto, nos ofreció una pisada muy segura porque su cuero rígido no cede a los movimientos excesivos. De hecho, nos costó un montón retorcerlo con las manos y doblar su contrafuerte del talón, así que se llevó un 5/5 en rigidez sin que lo dudásemos ni un segundo. En los pies, esto se tradujo en sujeción.
Para compensar la rigidez del upper, su plataforma es muy cómoda. Cuando la analizamos, nuestro durómetro marcó 26,5 HA, y la unidad Air de longitud completa hace que este modelo sea incluso más estable para los días en los que no paramos de caminar o que nos tocaba estar de pie.
Eso sí, las LV8 son estrechas, sobre todo en la parte delantera, así que no se las podemos recomendar a las personas con pies anchos o a las que no les gusten los ajustes ceñidos.
Pros
- Amortiguación Air y protección contra impactos estupendas
- A la moda y con un estilazo
- Estética de baloncesto chulísima
- Materiales de alta calidad
- Buena sujeción y cierre
- Suela con un buen agarre
- Diseño atemporal
- Te hacen más alto
- Ofrecen un extra de altura
- Parcialmente sostenibles
- Las variantes de piel están listas para el invierno
Contras
- No son aptas para pies anchos
- Pesan más que otras Air Force 1
- Requieren un periodo de adaptación
Las sneakers para sobrepronación con la mejor absorción de impactos
¿Por qué son las las que tienen mejor absorción de impactos?
Disfrutamos mucho de nuestras pruebas de uso con las Nike P-6000 ya que, además de ser transpirables y muy flexibles, no le hicieron la vida difícil a nuestros pies, ofreciéndonos una sujeción sutil. Entre los modelos para la sobrepronación que hemos analizado en nuestro laboratorio, las P600 descaran como el modelo con la mejor absorción de impactos.
Nos encantó ponernos las P-6000 durante todo el día gracias a su excepcional protección contra impactos. En nuestra prueba de laboratorio se llevaron un resultado de 111 SA, que es un 27,6 % más alto que la media.
Con un peso de solo 292 g, nuestra báscula confirmó que son un 25,1 % más ligeras que la media. Su estructura flexible hizo que sintiésemos que pesaban incluso menos, y en nuestra prueba comprobamos que son un 40,6 % más flexibles que la media.
Para evitar muchos movimientos innecesarios, el contrafuerte del talón rígido nos ofreció sujeción, llevándose un merecido 4/5 en nuestra prueba de rigidez. Además, la base de estas Nike es un poco más ancha que la media, así que sus 109,0/84,4 hicieron que pudiésemos disfrutar de una pisada estable.
El upper transpirable es el cierre perfecto para esta experiencia. Consiguió que nuestros pies estuviesen siempre fresquitos, así que se llevó la puntuación más alta (5/5) en nuestra prueba de humo.
Sin embargo, la amortiguación se siente mullida, por lo que puede costarte un poquito más de la cuenta mantener la estabilidad. Si estás buscando algo que sea muy estable de por sí, deberías ir a por unas sneakers con una base más firme.
Pros
- Comodísimas para llevarlas todo el día
- Muy ligeras pero acolchadas
- Suaves y flexibles pero con un poco de rebote
- Vibra Y2K que está muy de moda
- Ideales para el verano
- Captan todas las miradas
- Asequibles
- Asequibles
Contras
- No son las mejores para el invierno
- Su mediasuela no tiene tecnologías
Las mejores dad sneakers para sobrepronación
¿Por qué son las las mejores dad sneakers?
Después de hacerles pruebas tanto de uso como de laboratorio a las New Balance 990 v3, creemos que las personas con sobrepronación que están buscando unas dad sneakers tienen aquí una de sus mejores opciones. Ese look retro tan chulo hizo que sintiésemos más confianza gracias a su sujeción, además de que el rendimiento de su suela exterior en nuestras pruebas de durabilidad nos dejó claro que estas NB están hechas para durar.
Para empezar, cuentan con la tecnología ENCAP, que se utilizaba en las zapatillas de running de estabilidad de antes. Esto hace que la plataforma sea estable, así que aterrizamos con facilidad y nos empujó suavemente hacia el siguiente paso. También les añade estructura a las zapatillas, como nos demostró el alto 4/5 que se llevaron en nuestra evaluación manual de la rigidez torsional.
La maravillosa mezcla de soporte para el arco del pie, protección contra impactos y sensación de contacto con el suelo hicieron que pudiésemos ir de un lado a otro de la ciudad sin problemas. Como su suela alcanza los 32,2/22,3 mm, es lo suficientemente gruesa como para protegernos de la superficie. Además, nuestro durómetro marcó un firme resultado de 31,4 HA cuando analizamos la plataforma, así que nos sentimos estables en todo momento.
También medimos la dureza del caucho de la suela exterior, y nos dio 81,5 HC. Aunque es más blando que la media, solo terminó con 0,7 mm de daños en nuestra prueba Dremel, cuando en esta categoría el estándar son 1,1 mm, lo que indica que el material ofrece tanto resistencia como un buen agarre.
Lo malo es que el upper no le plantó tanta cara a la herramienta, y como se rindió ante nuestro Dremel, no le podemos recomendar este par a las personas que necesitan más refuerzos en esta zona.
Pros
- Materiales de primera calidad (ante auténtico)
- Diseñadas en EE.UU.
- Suela exterior muy resistente
- Ofrecen sujeción durante todo el día
- Plataforma muy estable
- Soporte para el arco plantar excelente
- Interior muy acolchado
- Fieles a la talla y al ajuste
- Con elementos reflectantes
Contras
- Malla frágil en la zona de los dedos
- Más pesadas que la media
Síntomas y causas de la sobrepronación
La sobrepronación es tan común que más del 50 % de las personas la tienen en algún grado. Es más, hay muchos que estiman que esta cifra es incluso mayor, alcanzando el 70 %. A ver, que tengas sobrepronación no es preocupante, pero si sientes dolor o incomodidad, entonces sí que te recomendamos que primero consultes a un especialista, en vez de intentar buscar unas zapatillas que te la solucionen.
La sobrepronación se produce cuando los arcos se aplanan demasiado al aterrizar, y los tobillos se inclinan hacia dentro. Las personas que tienen sobrepronación desgastan más la cara interna de las zapatillas por esa inclinación de la que hablamos. A diferencia de ellas, las personas con supinación desgastan más la cara externa de las zapatillas.
La pronación neutra nos dice que las personas aterrizan con el centro del talón y transfieren el peso hacia los metatarsos, también en la zona del medio de las zapatillas. Los pies se quedan en el centro de las zapatillas, longitudinalmente hablando, y no se tambalean hacia los lados.
La sobrepronación puede producirse por diferentes motivos. De hecho, se puede desarrollar incluso más adelante si tuviste una lesión o si empezaste a sobrecompensar por algún motivo. Así que, por esto mismo, nuestra recomendación es que vayas a un podólogo o a un fisioterapeuta si no estás seguro de tu tipo de pronación o si estás experimentando cambios en tu forma de andar.
Las personas con sobrepronación suelen tener el pie plano. Es bueno saber la altura de tus arcos porque, en muchas reviews, nos centramos específicamente en si unas sneakers son buenas para arcos planos o altos. Los arcos bajos necesitan que las zapatillas tengan más sujeción, que es justo lo que solemos conseguir en las zapatillas para sobrepronación, ya que cuentan con características de ese estilo.
6 características que tienes que buscar en unas sneakers si tienes sobrepronación
Como los movimientos son diferentes, las sneakers para las personas con sobrepronación son distintas a las zapatillas para pronación neutra o subpronación.
Basándonos en nuestras pruebas de uso y de laboratorio, nuestra recomendación es que busques (algunas de) estas características si tienes sobrepronación:
- Una base ancha, porque cuanto más ancha sea, más estable será la pisada. Las bases altas y estrechas son un "no" como una catedral.
- Una base rígida, y concretamente que sea torsionalmente rígida. Esto significa que las zapatillas son difíciles de torcer.
- Las mediasuelas más firmes o de doble densidad eran imprescindibles hasta hace poco, y algunas zapatillas todavía las tienen. Lo que nos sorprendió fueron las zapatillas con mediasuelas blandas y, en su caso, la rigidez de la plataforma y el contrafuerte del talón no solo compensaron esa suavidad, sino que también consiguieron que la estabilidad subiese de nivel.
- Contrafuertes de talón rígidos. Los contrafuertes del talón rígidos estabilizan el talón y suelen estar acolchados, lo que le suma puntos al cierre general.
- Uppers que no sean endebles, sino que ofrezcan sujeción.
- Paredes laterales. Las paredes laterales son extensiones de la mediasuela que suben por el upper para aumentar la estabilidad de las zapatillas. En las sneakers, suelen estar hechas de un material distinto al de la mediasuela.
Busca plataformas anchas si tienes sobrepronación
Elige zapatillas con plataformas más anchas, nada de bases estrechas. Las diferencias pueden ser bastante locas; y mira, si no te fías de nosotros, solo tienes que echarle un ojo al ejemplo que te dejamos aquí abajo.
Las mediasuelas anchas hacen que las zapatillas sean más estables, lo que es una prioridad para los sobrepronadores. El objetivo es eliminar cualquier movimiento innecesario derivado de la inestabilidad.
Esta es la anchura de las plataformas de las zapatillas para sobrepronación mejor valoradas:
Y aquí están las plataformas más anchas que hemos visto en las zapatillas para sobrepronadores que hemos analizado:
Por qué una base rígida es una prioridad
Cuando cojas unas sneakers con tus propias manos, puedes comprobar su rigidez longitudinal intentando doblarlas. También puedes comprobar su rigidez torsional intentando retorcerlas, así como si escurrieses un trapo. Si estamos hablando de sobrepronación, lo que nos preocupa es lo segundo.
Cuando retorcermos las sneakers, evaluamos su rigidez torsional. Estas se llevaron la puntuación más alta, un 5/5, lo que las hace muy rígidas
Las plataformas con una rigidez torsional alta hacen que las zapatillas sean muy estables. Esta estabilidad es muy importante para las personas con sobrepronación, ya que suelen desgastar las sneakers de forma irregular, poniendo más peso en la cara interna. Los pequeños desequilibrios pueden pasar, y entonces los músculos del pie tienen que trabajar más. Para evitarlo, lo mejor es buscar una mediasuela rígida.
Estas sneakers se llevaron la puntuación más baja en nuestra prueba de rigidez torsional, un 1/5, lo que las hace muy flexibles
Te preguntarás por qué nos preocupamos por la torsión y no tanto por la flexión. Pues mira, es porque, cuando los tobillos se doblan hacia dentro, los pies tienden a utilizar más la cara interna de las zapatillas. Este movimiento se produce desde el centro de las zapatillas hacia los laterales. La rigidez torsional hace que la plataforma sea rígida en ese sentido/dirección.
Cuando hablamos de rigidez longitudinal, cuanto más flexibles sean las zapatillas, más naturales se sienten. Cuando caminamos descalzos, nuestros pies se doblan sin ningún impedimento, y a algunas personas quieren sentir eso mismo con sus zapatillas puestas. Por eso es importante que busquen plataformas que sean muy flexibles. Por otro lado, también tenemos las zapatillas que son rígidas longitudinalmente, así que ya es una cuestión de gustos personales.
Este criterio hace que unas zapatillas minimalistas no puedan conseguir el puesto como modelo apto para la sobrepronación. El calzado minimalista es muy flexible (en todas las direcciones), tiene una suela baja y no suele ofrecer ningún tipo de sujeción.
Cómo ha ido cambiando con el tiempo lo blandas que son las zapatillas para la pronación
Hace unos años, te diríamos que deberías buscar mediasuelas firmes o de doble densidad. La lógica era simple: las mediasuelas blandas son más mullidas y, aunque dejan que tus pies se hundan en ellas, que es lo que hace que pensemos que son más cómodas, también hacen que los pies se te tambaleen de izquierda a derecha. Por eso mismo las mediasuelas firmes son una buena opción.
También había, y sigue habiendo, mediasuelas hechas con 2 espumas diferentes. Antes, la cosa era que la espuma firme estuviese bajo el arco del pie o en la cara interna de las zapatillas, para que así proporcionase un extra de sujeción donde más la necesitas cuando tienes sobrepronación. Esto ha ido cambiando, así que ahora tenemos mediasuelas de doble densidad que se centran en el antepié/talón y no en la parte interna/externa de las zapatillas.
Hoy en día, vemos zapatillas más blandas que son buenas para la sobrepronación. Esto significa que la rigidez torsional de la plataforma y la rigidez del contrafuerte del talón tienen un valor mucho mayor para los sobrepronadores.
Pero esto no quiere decir que las mediasuelas firmes sean malas; solo significa que no deberías descartar unas zapatillas solo porque tengan una espuma más blanda. Puede que otras de sus características te vayan como anillo al dedo.
La absorción de impactos de las sneakers para sobrepronación
Que sean blandas es solo una pieza de todo el puzle de la mediasuela. Aunque mucha gente asocia esto de forma directa con la comodidad, si hablamos de rendimiento también tenemos que mencionar la absorción de impactos. La absorción de impactos es la capacidad de la mediasuela para amortiguar los impactos al aterrizar. Cada vez que el talón toca el suelo, la mediasuela es la que tiene que lidiar con tantas fuerzas de impacto como sea posible.
Prueba de absorción de impactos de las sneakers para la sobrepronación en el laboratorio de RunRepeat
Cuando la mediasuela falla en esto, las piernas tienen que soportar mucho más estrés. Esto es lo que recomendamos evitar y, para hacerlo, es mejor que busques unas zapatillas con una absorción de impactos de al menos 80 SA (que es un resultado moderado; por encima de los 105 SA ya es una absorción de impactos alta).
Los contrafuertes del talón rígidos en las sneakers para sobrepronación
El contrafuerte del talón es una parte de las zapatillas que abraza el talón por detrás. Evaluamos su rigidez en una escala del 1 al 5 empujándolo y moviéndolo. El 1/5 se lo llevan las zapatillas que tienen un contrafuerte del talón muy flexible, mientras que los más rígidos se llevan un 5/5.
Este contrafuerte del talón se llevó un 1/5 en nuestra prueba, ya que fue muy fácil de doblar
Un contrafuerte del talón muy rígido (se llevó un 5/5 en nuestra prueba)
Si tienes sobrepronación, lo más probable es que prefieras unas zapatillas con un contrafuerte del talón rígido. Esta rigidez se nota nada más te pones las zapatillas, y es agradable porque estos contrafuertes del talón están muy acolchados. Vamos, que son cómodos y además mantienen el talón en su sitio.
El problema con estos contrafuertes del talón es que la rigidez no les deja adaptarse a tu talón, así que nada más ponerte las sneakers a lo mejor no te terminan de convencer. Si sientes que te hacen daño en el talón, lo mejor es que busques otras sneakers distintas.
Los uppers endebles que NO ofrecen sujeción
Cuando un upper es blandito, probablemente te sea muy cómodo porque se adapta sin problemas a tus pies. Además, esto también significa que es finito, por lo que puede ser muy transpirable. Eso sí, estas partes superiores no proporcionan nada de sujeción.
Por otro lado, están los uppers estructurados. Suelen ser más gruesos (los lados están acolchados) y tienen capas distintas (plástico, cuero, antes) que los hacen más rígidos. Estos uppers mejoran el cierre en general y evitan que los pies se tambaleen hacia los lados, que es justo lo que necesitamos cuando tenemos sobrepronación.
Estas sneakers de aquí arriba tienen un contrafuerte externo en el talón y una capa superior en el upper que marcan la diferencia cuando hablamos de estructura de la parte superior.
Las paredes laterales de la mediasuela en las sneakers para sobrepronación
Incluso cuando el upper es un poco rígido, tener un poco de sujeción extra nunca viene mal. ¿Y sabes de dónde la podemos sacar? ¡Pues de las paredes laterales! Que son justo lo que su propio nombre indica: paredes que suben de la mediasuela al upper. Suelen estar hechas de materiales duros como el plástico, o pueden ser extensiones de la mediasuela.
Aunque no son altas, su presencia se siente cuando analizamos la estabilidad lateral.
¿Las sneakers para la sobrepronación son catras?
A ver, como vienen cargaditas de tecnologías estabilizadoras, estas sneakers pueden ser más caras que las que están diseñadas para la pronación neutra o la subpronación.
Consultando nuestra base de datos, vemos que el PVPR medio de las zapatillas para sobrepronación ronda los 130 €, mientras que el de las neutras está en torno a los 113 €. Esto hace que las zapatillas para sobrepronación sean, aproximadamente, 17 € más caras.
Ten en cuenta que estos precios son los precios de venta sugeridos por el fabricante; es decir, lo que cuestan las zapatillas una vez que salen a la venta. Gracias a nuestro historial de precios, alertas de precios y filtros para descuentos, ¡siempre podrás buscar un modelo que esté de rebajas!
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