Las 7 Las Mejores Sneakers Para La Sobrepronación del 2025

Según nuestras pruebas de uso y de laboratorio, las ASICS Gel NYC están llenas de cosas que nos gustan. Están fabricadas con materiales de primera calidad que nos proporcionaron una pisada cómoda y cargada de sujeción. Ofrecen una buena amortiguación y estabilidad gracias a su estructura ancha, firme y rígida, lo que las convierte en las mejores zapatillas para pies planos que han pasado por nuestro laboratorio.

La plataforma chunky de 34,8/24,8 mm garantiza una protección fiable contra los impactos cuando nos pasamos horas y horas de pie. Por otro lado, nuestro durómetro marcó un resultado firme de 37,0 HA cuando analizamos la espuma, por lo que nos sujetó bien los pies sin chafarse y previniendo el cansancio. Para hacer que estas ASCIS sean más cómodas, la tecnología Gel blanda suaviza cada aterrizaje con el talón.

La sujeción de las Gel NYC también proviene de su espaciosa mediasuela. Con unas medidas de 114,6/91,6 mm, nuestros pies no tuvieron espacio para perder el equilibrio. Además, su rigidez evita los movimientos excesivos y les ofrece una buena contención a nuestros pies. En nuestra prueba manual, se llevaron un alto 4/5 en rigidez torsional.

Su upper de cuero no se quemó en nuestra prueba con el soplete, lo que demuestra que los materiales son auténticos. También comprobamos su transpirabilidad en nuestra prueba de humo, y consiguió llevarse un 5/5 perfecto. Eso sí, que este modelo tenga un flujo de aire tan bueno hace que su durabilidad se vea perjudicada. Te recomendamos que cambies este par por otras sneakers de vez en cuando para prolongar su vida útil.

Las ASICS Gel Kayano 14 nos ofrecieron sujeción y comodidad en nuestras caminatas gracias a su base ancha y a su estructura ligera. Kis resultados de nuestras pruebas de laboratorio confirmaron que son ligeras, flexibles y transpirables, destacando sobre todo en esta última, lo que hace que sean las mejores zapatillas transpirables para la sobrepronación que hemos analizado.

Gracias a nuestro microscopio, vimos que tenían montones de agujeritos para que el aire entre y salga sin problemas, lo que explica lo fresquitos que sentimos los pies. Cuando les metimos humo dentro, no tardó nada en salir, así que les dimos la máxima puntuación en transpirabilidad, un 5/5. Vamos, que no tuvimos que lidiar ni con que se nos asasen los pies ni con ampollas.

No nos costó nada movernos con ellas, y eso se lo debemos a su ligereza: solo pesan 352 g, que es un 9,7 % menos que la media. Además, tampoco se resisten a nuestros movimientos naturales, y solo necesitamos una fuerza de 13,4 N para alcanzar los 30 grados, que también es un poco menos que la media. Esto hace que las zapatillas sean más cómodas y versátiles.

Sin embargo, a nivel torsional no ceden prácticamente nada, mejorando así la estabilidad. De hecho, en nuestra prueba manual, les dimos un 4/5 en rigidez torsional. Este nivel de resistencia les ofrece sujeción a las personas con sobrepronación, a lo que se le suma una base más ancha que la media, de 113,3/88,2 mm, que nos mantuvo firmes.

Sin embargo, su decepcionante rendimiento en nuestras pruebas de durabilidad indica que no nos podemos esperar que vayan a durar. Si para ti esto es importante, te recomendamos que le eches un ojo a otras opciones.

Gracias a la estructura rígida de las Nike Air Max Plus, las personas que tienen pronación excesiva se olvidarán de esos pasos inestables e inseguros. Los resultados de nuestro laboratorio nos han dejado claro que las Air Max Plus son implacables a la hora de proporcionar estabilidad, pero lo hacen sin poner en riesgo la comodidad de una amortiguación blanda gracias a sus unidades Air. Incluso nuestros pies están totalmente de acuerdo con que estas zapatillas ofrecen la mejor sujeción para la sobrepronación.

Durante nuestras pruebas de uso, sentimos que torcerse el tobillo o perder el equilibrio era complicado. Esto se lo debemos a su base, que no cedió ni cuando la intentamos retorcer con las manos, así que estas Nike se llevaron un 5/5 en rigidez torsional.

El contrafuerte del talón también nos ofreció sujeción, llevándose un alto 4/5 en rigidez. Además, el arco de TPU es otro refuerzo que estabiliza la pisada, ya que evita que nuestros pies se inclinen demasiado hacia dentro.

Por suerte, toda esta tensión y resistencia vienen de la mano con una mediasuela mullida. Su suela de 39,8/28,1 mm, que es más alta que la media, suaviza eficazmente los impactos. Además, sus unidades Air hicieron que la amortiguación (20,0 HA) se sintiera más blanda de lo que es, haciendo que este modelo fuese incluso más cómodo.

Sin embargo, los pies se nos cansaron antes de lo esperado. Nuestra báscula nos dijo por qué: este modelo pesa 398 g, así que si estás buscando algo ligero, ¡aquí no es!

Las Classic Leather son, sin duda, unas de las zapatillas más conocidas de Reebok. Más de 30 años después de que apareciesen en el mundo del calzado, el legado de este antiguo icono del running sigue destacando por su comodidad y su estilazo. Además, son asequibles y están muy acolchadas, así que te podemos asegurar que les gustarán tanto a tus pies como a tu tarjeta de crédito.

Si te encantan las Air Force 1 y la estética en plan baloncesto te derrite el corazón, prepárate enamorarte de las LV8 y de su suela, que es más alta que nunca. Nos parecieron comodísimas para caminar por toda la ciudad, además de súper versátiles para hacer distintas actividades del día a día. Por si eso fuera poco, también te las puedes poner prácticamente con lo que quieras, ya que su estilo atemporal hace que queden bien con todo. Aunque ofrecen un cierre espectacular, su estructura ceñida puede ser un poco molesta las primeras veces que te las pongas..., ¡o todas si tienes los pies anchos!

Las 990 v3, que tienden un puente entre las 990 originales y las versiones más modernizadas, combinan a la perfección las vibras de la vieja escuela con las tecnologías de amortiguación más recientes. Creemos que su calidad diseño y su excelente soporte para el arco del pie justifican que tengan un precio alto, por no hablar de otras muchas características que cuidaron de nuestros pies durante todo el día.

Disfrutamos mucho de nuestras pruebas de uso con las Nike P-6000 ya que, además de ser transpirables y muy flexibles, no le hicieron la vida difícil a nuestros pies, sobre todo con su sutil sujeción. Entre los modelos para la sobrepronación que hemos analizado en nuestro laboratorio, las P600 descaran como la mejor opción ligera.

Con un peso de solo 292 g, nuestra báscula confirmó que son un 25,1 % más ligeras que la media. Su estructura flexible hizo que sintiésemos que pesaban incluso menos, y en nuestra prueba comprobamos que son un 40,6 % más flexibles que la media.

Para evitar muchos movimientos innecesarios, el contrafuerte del talón rígido nos ofreció sujeción, llevándose un merecido 4/5 en nuestra prueba de rigidez. Además, la base de estas Nike es un poco más ancha que la media, así que sus 109,0/84,4 hicieron que pudiésemos disfrutar de una pisada estable.

El upper transpirable es el cierre perfecto para esta experiencia. Consiguió que nuestros pies estuviesen siempre fresquitos, así que se llevó la puntuación más alta (5/5) en nuestra prueba de humo.

Sin embargo, la amortiguación se siente mullida, por lo que puede costarte un poquito más de la cuenta mantener la estabilidad. Si estás buscando algo que sea muy estable de por sí, deberías ir a por unas sneakers con una base más firme.