Últimos artículos: running


Running para niños - Las mejores carreras infantiles y familiares de EE.UU

Running para niños - Las mejores carreras infantiles y familiares de EE.UU

El número de niños obesos puede ascender a 70 millones en 2025. Es más del doble de los 32 millones que había registrados en 1990. Sin embargo, no se trata sólo de peso. La obesidad está relacionada con graves problemas de salud, como diabetes, problemas de corazón y articulares, discapacidad e incluso algunos tipos de cáncer. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los niños en edad escolar[…]


¿Cuánto frena el cambio climático a los runners?

¿Cuánto frena el cambio climático a los runners?

Hemos analizado 19,6 millones de resultados de más de 30.000 maratones. En nuestro nuevo estudio, concluimos que el mundo es cada vez más lento. En este artículo, analizamos cómo afecta a la ralentización el aumento de las temperaturas y el clima en general. Lo que muestra nuestro análisis es que: El corredor medio tarda 1 minuto y 25 segundos más en terminar la maratón por cada grado Fahrenheit adicional El corredo[…]


El estado del running en 2019

El estado del running en 2019

Se trata del primer mapa de la participación mundial en carreras. El análisis abarca 107,9 millones de resultados de carreras de más de 70 mil eventos desde 1986 hasta 2018. Se trata, con diferencia, del mayor estudio de resultados de carreras de la historia. Puedes utilizar material de este informe siempre que hagas referencia al informe original. Para solicitudes especiales o preguntas, envía un correo electrónico al investigador prin[…]


Entrenamiento a intervalos a sprint: Quema un 40% más de grasa que el HIIT en un 60% menos de tiempo

Entrenamiento a intervalos a sprint: Quema un 40% más de grasa que el HIIT en un 60% menos de tiempo

Desde gurús del fitness y entrenadores de gimnasio hasta ese colega que nunca deja de hablar de Crossfit, todos te dirán exactamente lo que tienes que hacer para perder peso. Es más, creo que todos conocemos ya los beneficios de hacer ejercicio; a pesar de lo convincentes que puedan parecer todos esos supuestos expertos, la pérdida de peso se reduce a dos cosas: 1) Lo que consumes, y 2) lo que haces. Eso es todo. Lo más obvio que hace l[…]


Investigación sobre las estadísticas en maratón a nivel mundial en 2019

Investigación sobre las estadísticas en maratón a nivel mundial en 2019

NOTA: Esta investigación ha sido actualizada. Consulta aquí el informe más reciente sobre el estado del mundo del running en 2019 presentado en «The Global Running Conference», organizada por la IAAF en China en junio de 2019. Incluye datos desde 1986 hasta hoy, y cubre más de 100 millones de resultados de competiciones obtenidos en más de 70.000 carreras. ----- A continuación figura el informe previo: ----- Nos ha ll[…]


¿Por qué es un 12% más probable correr un maratón a una edad avanzada?

¿Por qué es un 12% más probable correr un maratón a una edad avanzada?

En este artículo, nos centramos en la distribución por edades de los participantes en maratones. Y buscábamos los patrones en la edad de los participantes. Para esta investigación, hemos analizado 2.340.118 resultados de maratonianos de 148 carreras. Además, entrevistamos a 7 expertos y les pedimos sus observaciones y explicaciones sobre las tendencias que veían. Puedes utilizar cualquier material de esta página, siempre q[…]


La base de datos de carreras de perros: Perretes, Ejercicio y Diversión

La base de datos de carreras de perros: Perretes, Ejercicio y Diversión

¿Estás deseando atarte las zapatillas y salir a la calle con tu amigo peludo? No busques más. Haz clic en el Buscador de carreras caninas para buscar en la base de datos más amplia y completa y poder encontrar una carrera apta para perros cerca de ti. *Si quieres añadir una marcha o una carrera apta para perros a la base de datos, o si quieres realizar algún tipo de cambio o actualización en tu evento, envía un corr[…]


Los australianos nunca han sido tan lentos

Los australianos nunca han sido tan lentos

Para este estudio, hemos analizado todos los resultados de maratón disponibles de todos los maratones realizados en Australia desde el año 2000 hasta 2016. Nuestra base de datos consta de 183 061 resultados de 154 carreras diferentes. Y la conclusión es clara: los australianos son cada vez más lentos. En este estudio analizamos cómo están cambiando los tiempos de llegada a meta de los australianos. Asimismo, examinamos la influen[…]


Comparador de marcas personales [Calculadora] - 5K, 10K, Media Maratón y Maratón

Comparador de marcas personales [Calculadora] - 5K, 10K, Media Maratón y Maratón

Aquí puedes comparar tus marcas personales con las de otros runners. Los datos se basan en 35 millones de resultados recogidos a lo largo de los últimos 20 años en más de 28.000 carreras. Con esta calculadora puedes ver cuántas personas son más lentas que tú según la distancia en la que compitas. Además, puedes compararte con las personas segmentando por sexo y grupo de edad. Si lo que deseas es obtener un an[…]


El tamaño no importa: D.C. supera a sus estados vecinos en los últimos 8 años

El tamaño no importa: D.C. supera a sus estados vecinos en los últimos 8 años

Para este estudio, hemos analizado 2.373.724 resultados de 28.732 carreras de running. Hemos comparado Washington D.C. con sus estados vecinos Virginia y Maryland, y hemos añadido también Pensilvania y Virginia Occidental, debido a su proximidad. Y Washington D.C. tiene los mejores corredores en todas las distancias de carrera más populares: 5 kilómetros, 10 kilómetros, media maratón y maratón. Puedes utilizar cualquier ma[…]