¿Por qué las zapatillas rígidas son el centro de atención ahora mismo? ¿Por qué los corredores flexionan y retuercen las zapatillas en las tiendas de running? ¿Qué relación tiene la rigidez con el rendimiento en carrera? En esta guía se resumen más de 20 horas de investigación, que abarcan tanto estudios científicos como artículos autorizados y nuestros datos de laboratorio.[…]
RunRepeat ha hecho una encuesta a 3.774 usuarias de un gimnasio, y ha encontrado que más del 50% han sufrido acoso mientras entrenaban. Para averiguar si se trata de un problema aislado de los gimnasios o de una cuestión más amplia, hemos encuestado a 4.709 corredoras* para conocer el alcance del acoso al que se enfrentan y su repercusión. A efectos de esta encuesta, se define como corredora a una mujer que corre al menos una vez a la semana.[…]
![Tendencias del Fitness 2021: Nuevas tendencias en el mundo del fitness [Informe global]](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/post/27285/global-fitness-trends-2021-vs-2020-13437097-main.png)
La pandemia ha forzado cambios drásticos en la industria del fitness, provocando un cambio considerable en cómo la gente aborda el mantenimiento de su forma física y los beneficios para la salud del realizar ejercicio de forma regular. Para conocer las últimas tendencias del fitness de 2021, realizamos una encuesta a 4.538 adultos activos de 122 países (los adultos activos son aquellos encuestados que informaron estar activos a principi[…]
Hemos realizado una encuesta a 3.961 corredores para investigar cuántos de ellos empezaron a correr durante la pandemia. Queríamos conocer sus motivaciones para correr, si participarán en carreras y cómo se diferencian de los que empezaron antes del COVID. Puedes ver más estadísticas, hechos y tendencias sobre el running aquí. Principales resultados: El 28,76 % de los corredores actuales empezaron a correr durante la pande[…]
Hemos rastreado 12 millones de precios en más de 2.000 pares de zapatillas de correr y 5.000 zapatillas deportivas, todo ello durante 7 años y de más de 200 minoristas para darte la respuesta exacta a cuándo es el mejor momento para comprar zapatillas. La mayoría de los artículos dicen siempre "primavera" o "marzo/abril" con el argumento de que es cuando los nuevos modelos sustituyen a los antiguos, por lo que estos se venden m&a[…]
El soporte para el arco plantar no es una solución rápida para los problemas en la pisada. Pero..., ¿es posible que las zapatillas de running con soporte para el arco del pie mejoren tu experiencia al correr? Pues te lo explicamos a continuación, en esta guía detallada que ofrece una visión global sobre la altura del arco del pie y las zapatillas de running con soporte para el arco plantar. Los amantes de las zapatillas de runnin[…]
En abril encuestamos a 12.913 personas y descubrimos que los corredores amateur (los que corrían entre 1 y 3 veces por semana) tenían más tiempo para correr antes del confinamiento y que, como grupo, corrían un 55% más que antes. Acabamos de realizar otra encuesta a 2.712 corredores para saber qué piensan hacer en 2021 para alcanzar sus objetivos de forma física. Forma parte de otro estudio que acabamos de publicar sobre l[…]
¿Supinas? ¿Pueden las zapatillas corregir la sobrepronación? ¿Qué relación hay entre la pronación y las lesiones? ¡Hemos dedicado más de 40 horas a investigar la pronación y lo presentamos todo en esta guía! Si corres con comodidad y sin problemas, no deberías preocuparte por la pronación. Sin embargo, si experimentas molestias al correr, lo mejor en primer lugar es mejor consultar[…]
![Las mujeres corren mejor que los hombres [Análisis 2020]](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/post_primary/26874/intrographic-large-21392315-main.png)
Más rápido no significa mejor. Este análisis se compone de 2.348.505 resultados de maratones durante el periodo de 2009 a 2019. Lo que buscamos es entender cómo varía el ritmo entre las mujeres y los hombres a lo largo del maratón. Los datos han demostrado que las mujeres tienen un 18,33% más de habilidad para mantener un ritmo uniforme en comparación con los hombres, llegándose a cansar menos en la segunda m[…]
Unos 20 - 25 minutos corriendo pueden transformar tu mente, cuerpo y alma. No se trata de una exageración. Todos estos beneficios están avalados por diversos estudios científicos. Cuando lees sobre sólo uno o dos beneficios, es fácil pasarlo por alto y continuar con tu rutina sedentaria. Queríamos crear algo más convincente. Algo que fuera difícil de ignorar. Así que revisamos y recopilamos cientos de estudio[…]