Últimos artículos: running


Shock absorption in running shoes: Explained and tested

Shock absorption in running shoes: Explained and tested

Shock absorption refers to a shoe’s ability to reduce and spread out the impact forces that hit your body with every footstrike. When running, each step can create forces up to 3 times your body weight, leading to muscle fatigue and more stress on bones and joints. That’s why many modern shoes focus on improving shock absorption. So it's very clear that shock absorption is one of the key features in running shoes, yet it’s often ignored because testing[…]


Qué es y cómo funciona el retorno de energía en las zapatillas de running

Qué es y cómo funciona el retorno de energía en las zapatillas de running

La frase «retorno de energía» solo ha ganado cierta atención en la última década a medida que materiales avanzados como TPU, TPEE, PEBA y A-TPU han aparecido en el mercado. Esta guía cubre todo lo que necesitas saber sobre el retorno de energía, y lo hace basándose en nuestros datos de laboratorio (hemos testeado más de 500 modelos) e infinitas consultas con expertos de renombre mundial en el tema. Qu&ea[…]


Todo lo que necesitas saber sobre las espumas de las zapatillas de running

Todo lo que necesitas saber sobre las espumas de las zapatillas de running

Por desgracia, los fabricantes de zapatillas de running no son todo lo transparentes que nos gustaría. Esta actitud dificulta que tanto los corredores ocasionales como los más avanzados puedan obtener información detallada sobre las espumas de sus zapatillas. Por lo tanto, hemos decidido crear una guía top. En ella te presentamos nuestros descubrimientos y conocimientos sobre las mediasuelas de las zapatillas de running de la forma más[…]


Estado del Trail Running en 2022

Estado del Trail Running en 2022

Este informe cubre la participación en carreras de trail running desde 1984 hasta 2022. Incluye 15,6 millones de resultados de 116.947 carreras en 127 países. Es el informe más exhaustivo sobre la participación en carreras de trail running jamás realizado. El informe se ha realizado en colaboración con World Athletics. Para los periodistas o investigadores: podéis contactar con jens@runrepeat.com si tenéis preguntas[…]


¿Son las nuevas versiones de zapatillas de running realmente mejores?

¿Son las nuevas versiones de zapatillas de running realmente mejores?

¿Las nuevas versiones son mejores o peores? ¿Debería comprar la versión más reciente, que suele ser más cara? ¡Averigüémoslo! El grupo de Reddit r/RunningShoeGeeks ayudó a dar con "la verdad". Visita su grupo en Reddit si eres un friki de las zapatillas. El análisis se basa en nuestra base de datos de unas 2000 zapatillas de running lanzadas en los últimos 7 años, desde 2015 hasta 202[…]


Beneficios de hacer ejercicio según la ciencia [Investigación]

Beneficios de hacer ejercicio según la ciencia [Investigación]

En 2021, iniciamos un proyecto al que dedicamos una cantidad significativa de tiempo a investigar los beneficios científicos del ejercicio para la salud. Leemos, revisamos, analizamos e informamos sobre los resultados de cientos de estudios que demuestran los beneficios de la actividad física regular y del ejercicio físico.   Beneficios del ejercicio para la salud El ejercicio es el acto de aumentar la actividad física y realizar un esfuerzo s[…]


El regreso al trabajo impulsa un auge del ejercicio para los menos activos [Estudio]

El regreso al trabajo impulsa un auge del ejercicio para los menos activos [Estudio]

Queríamos entender cómo el regreso a la oficina a tiempo completo afectaba los hábitos de ejercicio de las personas que habían estado trabajando a distancia durante la pandemia. Para ello, encuestamos a 2.494 personas que trabajaban a distancia durante la pandemia sobre sus hábitos de ejercicio antes y después de volver al trabajo.   Principales resultados: Volver a trabajar en la oficina a tiempo completo, después de vers[…]


El 45.85% de las corredoras ha sufrido acoso (Encuesta)

El 45.85% de las corredoras ha sufrido acoso (Encuesta)

RunRepeat ha hecho una encuesta a 3.774 usuarias de un gimnasio, y ha encontrado que más del 50% han sufrido acoso mientras entrenaban. Para averiguar si se trata de un problema aislado de los gimnasios o de una cuestión más amplia, hemos encuestado a 4.709 corredoras* para conocer el alcance del acoso al que se enfrentan y su repercusión. A efectos de esta encuesta, se define como corredora a una mujer que corre al menos una vez a la semana.[…]


Tendencias del Fitness 2021: Nuevas tendencias en el mundo del fitness [Informe global]

Tendencias del Fitness 2021: Nuevas tendencias en el mundo del fitness [Informe global]

La pandemia ha forzado cambios drásticos en la industria del fitness, provocando un cambio considerable en cómo la gente aborda el mantenimiento de su forma física y los beneficios para la salud del realizar ejercicio de forma regular. Para conocer las últimas tendencias del fitness de 2021, realizamos una encuesta a 4.538 adultos activos de 122 países (los adultos activos son aquellos encuestados que informaron estar activos a principi[…]


Boom del Running: el 28,76 % de los corredores empezaron durante la pandemia

Boom del Running: el 28,76 % de los corredores empezaron durante la pandemia

Hemos realizado una encuesta a 3.961 corredores para investigar cuántos de ellos empezaron a correr durante la pandemia. Queríamos conocer sus motivaciones para correr, si participarán en carreras y cómo se diferencian de los que empezaron antes del COVID. Puedes ver más estadísticas, hechos y tendencias sobre el running aquí. Principales resultados: El 28,76 % de los corredores actuales empezaron a correr durante la pande[…]