El ahora llamado «running» ha sido un deporte competitivo durante más de un siglo, y el Maratón de Boston, celebrado por primera vez en 1897, lo hace evidente. Sin embargo, la expresión «retorno de energía» solo ha cobrado relevancia en la última década. ¿Por qué? ¿Por qué ha sido así? Durante décadas, las zapatillas de running dependían de la espuma EVA, un[…]
Por desgracia, los fabricantes de zapatillas de running no son todo lo transparentes que nos gustaría. Esta actitud dificulta que tanto los corredores ocasionales como los más avanzados puedan obtener información detallada sobre las espumas de sus zapatillas. Por lo tanto, hemos decidido crear una guía top. En ella te presentamos nuestros descubrimientos y conocimientos sobre las mediasuelas de las zapatillas de running de la forma más[…]
Este informe cubre la participación en carreras de trail running desde 1984 hasta 2022. Incluye 15,6 millones de resultados de 116.947 carreras en 127 países. Es el informe más exhaustivo sobre la participación en carreras de trail running jamás realizado. El informe se ha realizado en colaboración con World Athletics. Para los periodistas o investigadores: podéis contactar con jens@runrepeat.com si tenéis preguntas[…]
¿Las nuevas versiones son mejores o peores? ¿Debería comprar la versión más reciente, que suele ser más cara? ¡Averigüémoslo! El grupo de Reddit r/RunningShoeGeeks ayudó a dar con "la verdad". Visita su grupo en Reddit si eres un friki de las zapatillas. El análisis se basa en nuestra base de datos de unas 2000 zapatillas de running lanzadas en los últimos 7 años, desde 2015 hasta 202[…]
![Beneficios de hacer ejercicio según la ciencia [Investigación]](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/post/27449/scientific20benefits20of20exercise205bresearch20review5d20copy-15108092-main.png)
En 2021, iniciamos un proyecto al que dedicamos una cantidad significativa de tiempo a investigar los beneficios científicos del ejercicio para la salud. Leemos, revisamos, analizamos e informamos sobre los resultados de cientos de estudios que demuestran los beneficios de la actividad física regular y del ejercicio físico. Beneficios del ejercicio para la salud El ejercicio es el acto de aumentar la actividad física y realizar un esfuerzo s[…]
![El regreso al trabajo impulsa un auge del ejercicio para los menos activos [Estudio]](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/post/27787/return-to-works-impact-on-exercise-frequency-of-runners-15341140-main.png)
Queríamos entender cómo el regreso a la oficina a tiempo completo afectaba los hábitos de ejercicio de las personas que habían estado trabajando a distancia durante la pandemia. Para ello, encuestamos a 2.494 personas que trabajaban a distancia durante la pandemia sobre sus hábitos de ejercicio antes y después de volver al trabajo. Principales resultados: Volver a trabajar en la oficina a tiempo completo, después de vers[…]
RunRepeat ha hecho una encuesta a 3.774 usuarias de un gimnasio, y ha encontrado que más del 50% han sufrido acoso mientras entrenaban. Para averiguar si se trata de un problema aislado de los gimnasios o de una cuestión más amplia, hemos encuestado a 4.709 corredoras* para conocer el alcance del acoso al que se enfrentan y su repercusión. A efectos de esta encuesta, se define como corredora a una mujer que corre al menos una vez a la semana.[…]
![Tendencias del Fitness 2021: Nuevas tendencias en el mundo del fitness [Informe global]](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/post/27285/global-fitness-trends-2021-vs-2020-13437097-main.png)
La pandemia ha forzado cambios drásticos en la industria del fitness, provocando un cambio considerable en cómo la gente aborda el mantenimiento de su forma física y los beneficios para la salud del realizar ejercicio de forma regular. Para conocer las últimas tendencias del fitness de 2021, realizamos una encuesta a 4.538 adultos activos de 122 países (los adultos activos son aquellos encuestados que informaron estar activos a principi[…]
Hemos realizado una encuesta a 3.961 corredores para investigar cuántos de ellos empezaron a correr durante la pandemia. Queríamos conocer sus motivaciones para correr, si participarán en carreras y cómo se diferencian de los que empezaron antes del COVID. Puedes ver más estadísticas, hechos y tendencias sobre el running aquí. Principales resultados: El 28,76 % de los corredores actuales empezaron a correr durante la pande[…]
Hemos rastreado 12 millones de precios en más de 2.000 pares de zapatillas de correr y 5.000 zapatillas deportivas, todo ello durante 7 años y de más de 200 minoristas para darte la respuesta exacta a cuándo es el mejor momento para comprar zapatillas. La mayoría de los artículos dicen siempre "primavera" o "marzo/abril" con el argumento de que es cuando los nuevos modelos sustituyen a los antiguos, por lo que estos se venden m&a[…]