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De vez en cuando todos necesitamos un poco de inspiración, así que hemos reunido la mayor colección de citas de aventuras y senderismo de Internet. Estas citas son de naturalistas famosos como John Muir, escaladores como Sir Edmund Hillary y exploradores, poetas, líderes de la industria o autores que se inspiraron en la naturaleza. Hemos seleccionado algunas citas de aventureros famosos, mientras que otras tratan simplemente del senderismo, la[…]

En todo Estados Unidos, hay innumerables lugares para aquellos que son fanáticos de hacer senderismo durante los fríos meses de invierno. Desafiantes y tan helados como un cubito de hielo, estos senderos son ideales para aquellos dispuestos a sacar las raquetas de nieve, los esquís de travesía o los crampones para abordar las rutas invernales más complicadas. Sin embargo, este artículo no se centra en los senderos helados o cubie[…]

Desde hace años existe una constante sobre José Mourinho: el drama de la tercera temporada. Da la sensación de que repite el mismo patrón en todos los clubes a los que va. Temporada 1: Mejorar el equipo y ganar la liga o luchar por el títuloTemporada 2: Ganar la liga y luchar por EuropaTemporada 3: El desplome Pero, ¿es esto cierto? ¿Qué nos dicen los datos? Bueno... resulta que después de analizar los result[…]

Si deseas que analicemos los datos de tu carrera, ponte en contacto con la doctora Vania Nikolova en vania@runrepeat.com. Datos relevantes Hemos analizado los datos del maratón de Rocket City desde 1995 hasta 2017 y hemos comprobado que los participantes son cada vez más lentos. Y la tendencia es claramente relevante. Dado que el maratón de Rocket City es clasificatorio para Boston, también hemos analizado el porcentaje de clasificados, y est&[…]

Quieres: perder el aumento de peso de la cuarentena prevenir futuros aumentos de peso aumentar tu sensibilidad a las señales de hambre y saciedad; reducir la probabilidad de sufrir trastornos alimentarios reducir tu propensión a las enfermedades mejorar tu imagen corporal reducir el estrés; sentirte más agente y en control; y mejorar su autoestima. ¡Entonces, por el amor de Dios, deja de hacer dieta! ¿Por qué hacemos este a[…]

El proceso de envejecimiento es desalentador e inevitable.Por eso hay que esforzarse y actuar para mejorar la salud general, la longevidad y la calidad de vida.A pesar de ello, el 80% de los adultos no realiza suficiente actividad física para alcanzar las pautas prescritas y los beneficios totales del ejercicio para la salud. En general, pero especialmente para las personas mayores, la inactividad y el sedentarismo son extremadamente peligrosos.¿Cuál[…]

Si el senderismo es su verdadera pasión, no busques más. Hemos rastreado Internet y creado la lista definitiva de lugares donde vivir para los verdaderos adictos al senderismo. ¿Por qué esperar a jubilarte para hacer lo que más le gusta? Múdate a una ciudad que encarne la cultura del senderismo con la que sueñas y no mires atrás. Encontrar las mejores ciudades de Estados Unidos para los amantes del senderismo no ha[…]

Nos propusimos encontrar la ciudad con más esencia futbolística y parece que la hemos encontrado, sin embargo, también nos hemos topado con algunos resultados intrigantes a escala nacional. En las últimas dos décadas, Francia ha brindado al mundo del fútbol más talento en la Copa del Mundo que cualquier otro país. Y eso sin contar el triunfo de 1998 en su propia casa. 52 jugadores de la Copa Mundial de la FIFA 2018[…]

En este artículo, exploramos la evolución de las carreras de obstáculos (OCR) en los últimos 8 años. Para ello, hemos analizado 3.698.112 resultados de 1.825 eventos celebrados en Estados Unidos entre 2010 y 2017. Datos relevantes Los siguientes gráficos muestran que las carreras de obstáculos se han hecho cada vez más populares en los últimos 8 años. Atrayendo cada vez a más participantes. Los[…]

¿Por qué llevamos zapatillas? No sucedía precisamente que los hombres de las cavernas acamparan a la intemperie durante dos o tres días para conseguir el par de zapatillas más nuevo de la colección Air Jordan Hunter Gatherer. Sin embargo, parece que se las apañaban bien para sobrevivir día tras día. Hoy en día todo el mundo lleva su par de zapatillas, a menos que esté nadando o duchándose[…]