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Desde gurús del fitness y entrenadores de gimnasio hasta ese colega que nunca deja de hablar de Crossfit, todos te dirán exactamente lo que tienes que hacer para perder peso. Es más, creo que todos conocemos ya los beneficios de hacer ejercicio; a pesar de lo convincentes que puedan parecer todos esos supuestos expertos, la pérdida de peso se reduce a dos cosas: 1) Lo que consumes, y 2) lo que haces. Eso es todo. Lo más obvio que hace l[…]

¡Guarda tu dinero! A medida que sube el precio de un par de zapatillas, la satisfacción del usuario no aumenta con él. Por el contrario, los datos de RunRepeat sugieren que los compradores están más satisfechos con las zapatillas más baratas que con las más caras. Tras analizar 185.959 opiniones de los 1.000 pares de zapatillas más populares de la base de datos de RunRepeat, el análisis muestra que no existe c[…]

454 ciudades, 1850 jugadores, 453 partidos... ¿Y el ganador es? Inglaterra ha ganado por fin la Copa del Mundo. Llegó al torneo como clara favorita, con India y Australia como únicos obstáculos. Sin embargo, fue Nueva Zelanda la que estuvo increíblemente cerca de aguarle la fiesta. ¿Sabrías qué ciudad sería la favorita si compitieran ciudades en lugar de países? Hemos analizado las actuaciones de m&aac[…]

Resumen: Los fans de los equipos de la Euroliga llenan de media un 68 % de la capacidad de sus canchas. Solo 2 equipos (Zalgiris y Maccabi) logran superar el 90 % de la capacidad de sus canchas. En total, 7 equipos tienen una asistencia por encima de la media en cuanto al porcentaje de capacidad del estadio, y 9 equipos están por debajo. Los fans del Zalgiris demuestran que Lituania es tierra de baloncesto: el 5 % de la población de Kaunas acude al estadio[…]

La amenaza del cambio climático es mayor que nunca. Recientemente, han aparecido en el mercado varias zapatillas ecológicas y sostenibles. Pero, ¿alguien sabe realmente qué impacto medioambiental tienen sus zapatillas? Resulta que si la industria de las zapatillas fuera un país, sería el 17º que más contamina cada año. Esto plantea una pregunta: ¿cuánto reducen realmente las emisiones de carbono e[…]

Desde hace años existe una constante sobre José Mourinho: el drama de la tercera temporada. Da la sensación de que repite el mismo patrón en todos los clubes a los que va. Temporada 1: Mejorar el equipo y ganar la liga o luchar por el títuloTemporada 2: Ganar la liga y luchar por EuropaTemporada 3: El desplome Pero, ¿es esto cierto? ¿Qué nos dicen los datos? Bueno... resulta que después de analizar los result[…]

Quieres: perder el aumento de peso de la cuarentena prevenir futuros aumentos de peso aumentar tu sensibilidad a las señales de hambre y saciedad; reducir la probabilidad de sufrir trastornos alimentarios reducir tu propensión a las enfermedades mejorar tu imagen corporal reducir el estrés; sentirte más agente y en control; y mejorar su autoestima. ¡Entonces, por el amor de Dios, deja de hacer dieta! ¿Por qué hacemos este a[…]

El proceso de envejecimiento es desalentador e inevitable.Por eso hay que esforzarse y actuar para mejorar la salud general, la longevidad y la calidad de vida.A pesar de ello, el 80% de los adultos no realiza suficiente actividad física para alcanzar las pautas prescritas y los beneficios totales del ejercicio para la salud. En general, pero especialmente para las personas mayores, la inactividad y el sedentarismo son extremadamente peligrosos.¿Cuál[…]

En este artículo, exploramos la evolución de las carreras de obstáculos (OCR) en los últimos 8 años. Para ello, hemos analizado 3.698.112 resultados de 1.825 eventos celebrados en Estados Unidos entre 2010 y 2017. Datos relevantes Los siguientes gráficos muestran que las carreras de obstáculos se han hecho cada vez más populares en los últimos 8 años. Atrayendo cada vez a más participantes. Los[…]