Las 7 Las Mejores Zapatillas Para Caminar Con Amortiguación del 2025

Después de estar muchas horas haciéndoles pruebas tanto dentro como fuera de nuestro laboratorio, podemos decirte que las Hoka Bondi 9 se han llevado el oro como las zapatillas para caminar con la mejor amortiguación que hemos analizado. Pero lo mejor de todo es que también nos sentimos muy seguros cuando caminamos con ellas.

Gracias a nuestro calibre, pudimos comprobar que tienen una suela altísima de 41,3/32,2 mm, lo que demuestra que no les falta espuma en comparación con la media, que es de 34,2/25,6 mm. La espuma se siente equilibrada, y nuestro durómetro nos dio toda la razón cuando marcó 25,1 HA, así que pudimos estar días enteros andando sin sentir ningún dolor.

Aunque la plataforma nos separó bastante del suelo, no sentimos que perdíamos el equilibrio en ningún momento. De hecho, disfrutamos de una estabilidad excepcional gracias a su base ancha y a su estructura rígida. En nuestra evaluación manual, se llevaron un 4/5 en rigidez torsional por lo difícil que es retorcerlas, así que también nos ayudan a prevenir las torceduras de tobillo. A esto se le suma su amplia base, de 123,2/100,9 mm, que hizo que nos sintiésemos incluso más estables.

Lo malo es que su parte delantera no es muy espaciosa. Que pueda presionar o estrujarles los pies a algunas personas por tener los dedos en formas distintas nos parece de lo peor, así que a las que tengan pies anchos o cuadrados les recomendamos que vayan a por otra cosa.

Las ASICS Gel Kayano 31 cumplen los requisitos de unas zapatillas bien amortiguadas, mullidas y muy altas. Por todo el tiempo que nos pasamos caminando, podemos decir que este modelo destaca por su estabilidad. En el laboratorio, descubrimos que cuenta con elementos de sujeción sutiles, como el 4D Guidance System, a la vez que hace que la experiencia sea cómoda y natural bajo los pies, que es una combinación que muy pocas zapatillas pueden ofrecer.

La tecnología 4D ofrece una sujeción integrada, adaptándose también a nuestros movimientos. Además, estas zapatillas cuentan con paredes laterales de la mediasuela y una base ancha que nos ofrece seguridad en cada paso. Gracias a la amplia plataforma de 122,1/97,6 mm, nuestros pies pudieron encontrar el equilibrio.

En cuanto a la amortiguación, nuestro calibre marcó que la suela es muy alta, de 39,3/27,8 mm. Esta espuma elimina el contacto con el suelo, así que disfrutamos de su espuma mullida de 15,6 HA, como verificó nuestro durómetro. La capa de PureGEL suaviza incluso más los golpes, haciendo que nuestros pies estén seguros y felices.

Sorprendentemente, toda esta sujeción y amortiguación no sacrificaron la flexibilidad de las zapatillas. En nuestra prueba de flexión, vimos que eran tan flexibles como la media, confirmando así lo versátiles y cómodas que las sentimos en los pies.

El problema de todo esto es el peso. Sus 295 g las hacen un 11,3 % más pesadas que la media, así que si estás buscando algo ligero, aquí no es.

Las New Balance Fresh Foam X More v5 llevan la comodidad al siguiente nivel. Les hemos hecho pruebas a montones de zapatillas para caminar con amortiguación, pero en cuanto a ser mullidas, estas NB son difíciles de superar. Como demuestran los resultados de nuestro laboratorio, su suela es altísima y muy blanda, así que nuestros pies se quedaron encantados. Además, su sutiles características de sujeción también nos proporcionaron una inesperada (pero muy bienvenida) estabilidad.

Caminar con estas zapatillas nos pareció una maravilla, y los números de nuestro laboratorio están totalmente de acuerdo. Su enorme suela de 42,1/34,3 mm elimina el contacto con el suelo, así que disfrutamos de una sensación parecida a ir pisando nubes. Nuestro durómetro nos lo dejó claro al marcar un resultado bajísimo: ¡8,6 HA! Así que son un 58,9 % más blandas que la media. Sin duda, es una de las amortiguaciones más blandas que hemos visto hasta la fecha.

Teniendo en cuenta su altura y densidad, nos esperábamos caminar perdiendo el equilibrio o, por lo menos, tambaleándonos un poco con ellas, pero la seguridad que nos ofrecieron en cada paso nos dejó totalmente boquiabiertos. Gracias a nuestro calibre, pudimos ver que su base mide unos amplios 124,6/105,0 mm, lo que explica por qué sentimos tanta solidez al pisar.

Eso sí, se estrechan mucho más que la media en la zona de los dedos, por lo que no se las podemos recomendar a las personas con pies anchos.

Nuestras pruebas de uso con las Adidas Ultraboost 5X hicieron que nos sintiésemos como en casa gracias a lo cómodo que es su upper, a su plataforma y a lo flexible que es su mediasuela. Los resultados de nuestro laboratorio nos dejaron claro que cuentan con una parte delantera espaciosa y con un upper Primeknit elástico que se adapta a distintas formas del pie, haciendo que se lleven nuestro número 1 como las mejores zapatillas para caminar con amortiguación para pies anchos.

La parte delantera nos pareció espaciosa, y nuestro calibre está de acuerdo al marcar que no se estrecha demasiado hacia la punta. En la zona del dedo gordo, mide 75,4 mm, cuando la media es de 73,7 mm. El upper de Primeknit abraza cómodamente nuestros pies y se estira para evitar cualquier presión innecesaria.

La amortiguación Light Boost, blanda y con rebote, está justo debajo. Ofrece una buena protección contra los impactos con su altura, de 34,6/24,2 mm. Cuando la analizamos con nuestro durómetro, marcó 16,4 HA, lo que hace que sea más blanda que la media. Eso sí, se siente más equilibrada de lo que indica que este resultado, que es algo que nos gustó mucho porque nos sentimos más estables.

Cuando salimos a pasear, se adaptó libremente a nuestras zancadas, disminuyendo así el cansancio. Nuestra prueba de flexión muestra que, para doblar estas Adidas, necesitamos menos fuerza, ya que son un 27,4 % más flexibles que la media.

Lo malo es que son unas zapatillas caras, y hay otros modelos que pueden ofrecer una experiencia parecida a un precio más asequible.

Para poder encontrar las mejores zapatillas ligeras para caminar con amortiguación, buscábamos un modelo que fuese comodísimo incluso pesando poco. Cuando analizamos las On Cloudtilt tanto en el laboratorio como fuera del mismo, nos dimos cuenta de que eran las candidatas ideales. Pero es que además de tener una estructura muy ligera y una base maravillosa, ¡también son muy estables!

Cuando paseamos con ellas, se movieron junto a nuestros pies como si nada. Cuando las subimos a nuestra báscula, marcó 266 g, así que son un 7,0 % más ligeras que la media de las zapatillas para caminar.

La verdad es que nos sorprendió que consiguiesen mantener una cifra tan baja cuando su suela es más alta que la media, con 35,5/26,8 mm según nuestro calibre. La amortiguación se siente cómoda bajo los pies, y nuestro durómetro lo verificó al marcar 20,2 HA, que es un resultado bajo que hace que la espuma de este modelo sea un 23,5 % más blanda que la media. Además, la compresión CloudTec hace que sean más mullidas y tengan más rebote.

Otra cosa que nos encantó de las Cloudtilt fue poder caminar sin tener que pensar en nada, ya que son unas On muy estables. Su amplia base de 117,7/96,7 mm nos ofreció un bien equilibrio, así que nos sentimos seguros en cada paso.

Lo que no nos gustó fue que nos diesen tanto calor en los pies. Su transpirabilidad es muy baja (2/5), así que nuestro consejo es que uses las Cloudtilt solo cuando hace fresquito.

Las Ghost Max 2 son, literalmente, como un soplo de aire fresco. Nos acompañaron en los días que más calor hizo, y los resultados de nuestro laboratorio nos dejaron claro que su plataforma, que tiene rebote pero se siente estable, es cómoda durante horas. De todas las zapatillas para caminar con amortiguación, estas Brooks destacan por su maravillosa transpirabilidad.

Disfrutamos de la brisa entre los dedos nada más nos las pusimos, así que no había forma de que el sudor o el calor corporal se acumularan. En el laboratorio, el humo que les metimos dentro se escapó al instante, por lo que se llevaron un 5/5 perfecto en transpirabilidad.

Con una suela que llega a los 39,0/29,1 mm, está claro que estas zapatillas son comodísimas. Con tanta amortiguación bajo los pies, nos sentimos muy mimados y protegidos en cada paso. La espuma está bien equilibrada y a la par con la media de nuestro laboratorio, y nuestro durómetro lo dejó claro al marcar 20,6 HA.

También medimos esa base tan amplia que tienen y que consiguió que caminásemos llenos de confianza en todo momento. En comparación con los 114,1/90,6 mm de la media, nos fue más fácil mantener el equilibrio con los 118,7/99,3 mm de las Ghost Max 2.

Por desgracia, en el laboratorio comprobamos que estas zapatillas son más rígidas que la media en cualquier sentido en el que las doblásemos. Vamos, que si la agilidad es una de tus prioridades, deberías pasar de ellas.

De todas las zapatillas con amortiguación para caminar que pasaron por nuestros pies, las Motiva nos parecen de lo mejor. No solo son bastante asequibles, sino que además tienen una plataforma mullida y con rocker que hace que caminar no te cueste nada de nada. Están diseñadas para ser cómodas y hacerte la vida más fácil, y en nuestro laboratorio hemos podido confirmarlo. Además, estas Nike cuentan con una suela exterior duradera para poder llevar mejor las largas distancias.

Su maravillosa amortiguación es nuestra principal fuente de comodidad, presentando una altura de 34,9/25,6 mm con una composición blanda. Nuestro durómetro confirma que sea como una nube con un bajo resultado de 15,0 HA. La distribución uniforme del peso que proporciona la compresión del diseño ondulado bajo los pies aumenta todavía más el confort.

La geometría única de las Motiva es innegable, y cobra vida de verdad cuando se ponen en acción, promoviendo transiciones hacia delante sin fisuras en cada paso. La mediasuela mantiene un cierto nivel de rigidez para aguantar ese balanceo, y nuestra prueba de flexión confirma que son un 7,0 % más rígidas que la media.

Bajo los pies, vimos el patrón de gofre característico de Nike, que se agarraba eficazmente a carreteras mojadas y secas. Las pruebas exhaustivas apenas arañaron el resistente compuesto de caucho, que según nuestro durómetro consiguió un resultado de 92,0 HC. Con un grosor de 3,0 mm, esperamos que estas zapatillas duren más que la media.

Sin embargo, debido a su composición blanda, la suela se arrugó muy pronto. Sin embargo, descubrimos que esto tenía un impacto mínimo en la función, excepto para los corredores más pesados.