Las 7 Mejores Zapatillas Para Caminar Amortiguadas del 2024

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Las 7 Mejores Zapatillas Para Caminar Amortiguadas del 2024
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¿Eres de los que no se rinden nunca? ¿Ni siquiera en sus paseos diarios? Si es así, no te conformes con menos que las mejores zapatillas para caminar para hombre y sigue aumentando esos kilómetros.

Para llegar a esta convincente selección, les hemos hecho pruebas a las zapatillas de calidad con amortiguación de alta calidad para hombres tanto en nuestro laboratorio como al aire libre, caminando con ellas en los pies. El laboratorio nos dijo lo que nuestra experiencia personal con estos modelos no: por qué estas zapatillas son más o menos resistentes, transpirables, y qué hay en su interior. Seguro que aquí encuentras unas que te gusten a ti e incluso a tus amigos.

Cómo probamos las zapatillas para caminar

Seguimos una serie de pasos, siempre centrándonos en la imparcialidad. Deja que te hablemos de nuestro enfoque:

  • Para que nuestras opiniones sean convincentes y objetivas, compramos estas zapatillas con nuestro propio dinero.
  • Caminamos durante horas con ellas para estudiar sus puntos fuertes y determinar sus áreas de especialización.
  • Medimos más de 30 parámetros en cada par, desde la transpirabilidad y la flexibilidad hasta la dureza de la mediasuela. Incluso utilizamos nuestro calibrador para ayudarnos a conocer el grosor de la amortiguación y de la plantilla de las zapatillas. Además, las cortamos por la mitad para poder juzgar mejor su interior.

Las mejores zapatillas para caminar con amortiguación

Hoka Transport
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¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores?

Después de pasarnos horas y horas en nuestro laboratorio y caminando por la ciudad, por fin hemos decidido cuáles son las mejores zapatillas con amortiguación para caminar de todas: las Hoka Transport. Decir que su amortiguación es de ensueño se queda corto, pero lo que es todavía más increíble es la sujeción, firmeza y seguridad que sentimos al caminar con ellas tanto por carretera como por senderos ligeros.

Aunque descubrimos que nuestro durómetro marcaba 21,9 HA (la mediasuela es un 23 % más blanda que la media), en nuestros paseos no notamos ni una pizca de firmeza. Nos encantó esta suela, ya que pudimos caminar con estas zapatillas días enteros sin que nos doliese nada.

Si bien es cierto que la altura del talón de 34,1 mm (3,2 mm mayor que la media) nos separó bastante del suelo, no notamos inestabilidad o que las zapatillas fuesen endebles. De hecho, todo lo contrario, sentimos que la estabilidad era excepcional gracias a la rigidez y a la amplia base de las Transport. Nuestro medidor digital detectó una resistencia a la flexión de 30,4 N, ¡son más rígidas que la media en un 45 %! La base del antepié y del talón miden 112,8 mm y 92,5 mm respectivamente; es decir, son 5,3 mm y 7,3 mm más anchas que la media.

El problema que tienen es que igual te dan calor. Como demuestra nuestra prueba de humo, no son transpirables, solo consiguieron un 2/5. Observar la parte superior bajo nuestro microscopio no hizo más que confirmarlo: la imagen mostraba una tela increíblemente entrelazada y unida. La verdad es que nos da mucha rabia no poder disfrutar de estas zapatillas cuando hace calor, así que no te las aconsejamos si quieres algo para el verano.

Pros

  • Increíblemente cómodas
  • Parte delantera espaciosa
  • Amortiguación adecuada
  • Tracción de ensueño
  • Suela muy resistente
  • Fáciles de poner y quitar
  • Ajuste fiel a la talla
  • Fáciles de limpiar
  • Sostenibles

Contras

  • No son ideales para cuando hace calor
  • Chirrían durante el periodo de adaptación
Análisis y review completa de Hoka Transport

Las mejores zapatillas para caminar con amortiguación más cómodas

Nike Motiva
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¡Geniales!

¿Por qué son las las más cómodas?

Entre las zapatillas con amortiguación para caminar que sometimos a pruebas de uso, encontramos que las Motiva de Nike son una maravilla, con su plataforma mullida y con rocker que nos hizo pasear sin esfuerzo. Están diseñadas para proporcionar una comodidad prolongada y reducir el esfuerzo, y nuestro laboratorio confirma su capacidad para facilitar los paseos sin dolor. Además, las Motiva cuentan con una suela exterior resistente para soportar las largas distancias.

Su maravillosa amortiguación es nuestra principal fuente de comodidad, presentando una altura de 34,9/25,6 mm con una composición blanda. Nuestro durómetro confirma que sea como una nube con un bajo resultado de 15,0 HA. La distribución uniforme del peso que proporciona la compresión del diseño ondulado bajo los pies aumenta todavía más el confort.

La geometría única de las Motiva es innegable, y cobra vida de verdad cuando se ponen en acción, promoviendo transiciones hacia delante sin fisuras en cada paso. La mediasuela mantiene un cierto nivel de rigidez para sostener el movimiento de balanceo, y nuestra prueba de flexión confirma que las Motiva son un 43,1 % más rígidas que la media.

Bajo los pies, vimos el patrón de gofre característico de Nike, que se agarraba eficazmente a carreteras mojadas y secas. Las pruebas exhaustivas apenas arañaron el resistente compuesto de caucho, que según nuestro durómetro consiguió un resultado de 92,0 HC. Con un grosor de 3,0 mm, esperamos que estas zapatillas duren más que la media.

Sin embargo, debido a su composición blanda, la suela se arrugó muy pronto. Sin embargo, descubrimos que esto tenía un impacto mínimo en la función, excepto para los corredores más pesados.

Pros

  • Rocker para caminar sin esfuerzo
  • Amortiguación muy mullida
  • Cómodas desde el minuto uno
  • Base muy ancha y estable (¡solo para caminar/trotar!)
  • Suela resistente y con agarre
  • Parte superior muy resistente al desgaste
  • Unas Nike que NO son ni estrechas ni apretadas

Contras

  • Falta transpirabilidad para cuando hace calor
  • La suela se arruga en nada
  • Cuesta acostumbrarse al rocker
Análisis y review completa de Nike Motiva

Las zapatillas para caminar con amortiguación con el mejor soporte para el arco del pie

Skechers Arch Fit 2.0
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¡Geniales!

¿Por qué son las las que tienen el mejor soporte para el arco del pie?

Las Skechers Arch Fit 2.0 te proporcionan una amortiguación máxima y un soporte para el arco del pie excepcional que se adaptó perfectamente a nuestros pies en nuestras pruebas de uso. Esta característica destacada, y su asequible precio de 90 €, las convierten en nuestras favoritas de los modelos para caminar con amortiguación con el mejor soporte para el arco del pie de entre todos los que hemos analizado en nuestro laboratorio.

La cantidad de espuma y comodidad que proporcionan supera su valor. Nuestro calibrador revela que el talón llega hasta los 39,2 mm, lo que nos deja en las nubes sin dolor ni contacto con el suelo. Junto con un antepié de 24,0 mm, tenemos un drop 15,2 mm que reduce la tensión en nuestros talones y arcos.

Su sujeción extra la sientes gracias a la firme amortiguación, a su amplia base, y a la rígida mediasuela. Todos estos elementos trabajan mano a mano para guiar la alineación de nuestro pie de forma sutil pero eficaz. Nuestro laboratorio confirma nuestra experiencia con los siguientes resultados en comparación con la media: una espuma un 21,6 % más firme, y una mediasuela un 15,7 % más rígida y 3,1/1,4 mm más ancha en el antepié y el talón.

Sin embargo, si la transpirabilidad es una prioridad, te recomendamos descartar las AF2, ya que dan demasiado calor cuando suben las temperaturas. En nuestras pruebas se llevaron solo un 2/5 en transpirabilidad.

Pros

  • Mucha sujeción para la sobrepronación
  • Plataforma ancha y estable
  • Un montón de amortiguación
  • Más ligeras que las Arch Fit 1.0
  • Perfectas para llevarlas todo el día
  • Acolchadas y cómodas
  • Fieles a la talla y al ajuste

Contras

  • Muy poco transpirables
  • Falta de resistencia
Análisis y review completa de Skechers Arch Fit 2.0

Las mejores zapatillas para caminar con amortiguación ligeras

Allbirds Tree Runners
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¡Estupendas!

¿Por qué son las las mejores ligeras?

En nuestra búsqueda de las mejores zapatillas para caminar con amortiguación y ligeras, queríamos un par que no pesase mucho incluso teniendo una amortiguación de primera. Y cuando pusimos a prueba las Allbirds Tree Runners en el laboratorio y en nuestros pies, nos dimos cuenta de que están muy por encima de sus competidoras en este aspecto. Lo que nos llevó a elegirlas como las reinas de esta categoría fue su estructura ultraligera, su plantilla suave, y su generosa amortiguación bajo los pies.

Cuando nos las pusimos para salir a la calle, ya no teníamos ninguna duda de que son unas peso pluma, y la báscula de nuestro laboratorio nos dio la razón. Con 245 g (8,6 oz), son un 23,1 % más ligeras que la media.

Pero esto no significa que escatimen en cuanto a amortiguación. Caminar con ellas es una maravilla, así que nos las llevamos al laboratorio para saber más. Medimos el grosor de su plantilla y nos dio 7,2 mm, 1,7 mm más gruesa que la de la media, ¡una cifra bastante importante!

Cuando les dimos caña y salimos a caminar con ellas, descubrimos que gracias a su buena amortiguación general son ideales para nuestros paseos más largos. Para saber más sobre esto, en el laboratorio las partimos a la mitad y las medimos. Con una altura del talón de 31,1 mm, sin duda hay mucho volumen bajo los pies, y más teniendo en cuenta lo poco que pesan.

Aunque la comodidad que proporciona su amortiguación las convierte en unas grandes compañeras para ir pisando fuerte las calles, en las superficies más duras necesitas un extra de suavidad. Poniendo nuestro durómetro contra su suela, descubrimos que su dureza era de 62,1 HC, es un 13,6 % más blanda que la media. Así que, si estás buscando unas zapatillas que te aguanten mucho, mejor ve a por otra cosa.

Pros

  • Interiores llenos de confort
  • Cómodas tanto a 0 como a 100 grados
  • Te las puedes poner sin calcetines
  • Ligeras y fáciles de guardar
  • Suela flexible
  • Plantillas extraíbles
  • Fáciles de combinar
  • Se pueden lavar a máquina
  • Diseño sostenible

Contras

  • No hay medios números
  • Falta de soporte para el arco plantar
Análisis y review completa de Allbirds Tree Runners

Las mejores zapatillas para caminar con amortiguación con rocker

KEEN WK400
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¡Buenas!

¿Por qué son las las que tienen mejor rocker?

Las KEEN WK400 son difíciles de superar. Con una amortiguación sin límites y su exclusiva mediasuela KEEN CURVE, sin duda son nuestras zapatillas para caminar con amortiguación con rocker favoritas de los modelos que hemos analizado. Se ve a simple vista, y tus pies también notan que su diseño facilita una pisada fluida que te hace querer estar de pie durante horas.

Con una geometría similar a la de una mecedora, las sentimos más naturales una vez que empezamos a caminar. Tienen una placa rígida integrada en la mediasuela para conservar su forma y mantener nuestro equilibrio. Como confirma nuestra prueba de flexión, es un 60,8 % más rígida que la media.

Las analizamos tras corlarlas por la mitad y nos quedamos boquiabiertos cuando, al medir el talón, nos dio 45,7 mm. Es uno de los más altos que hemos visto, protegiendo nuestros pies del impacto y la fatiga del aterrizaje. Combinado con un antepié modesto, el drop resultante es todo un récord, ¡21,4 mm! Superando ampliamente la media en 10,4 mm. Esto libera de presión a nuestros tobillos y tendones de Aquiles. Para aumentar todavía más la comodidad, su espuma como una nube consiguió un blando resultado de 22,0 HA en nuestro durómetro.

Sin embargo, toda la amortiguación extra viene con un peso extra de 109 g (3,9 oz) más en comparación con la media. Los que prefieran un modelo ligero deberían buscar otras opciones.

Pros

  • La suela con rocker te impulsa hacia delante
  • Mucha amortiguación
  • Eliminan la presión en los pies
  • Interiores comodísimos
  • Hechas para durar y muy resistentes a la abrasión
  • Más estables de lo que parece
  • Pueden ir del asfalto al trail

Contras

  • Necesitas acostumbrarte a ellas
  • Más pesadas que la media
Análisis y review completa de KEEN WK400

Las mejores zapatillas para caminar con amortiguación slip-on

On Cloud 5
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¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores slip-on?

Para nosotros, la mejores slip-on para caminar y con amortiguación tienen que ofrecerte una pisada increíblemente agradable en dos segundos. De todas las que hemos analizado, tanto en el laboratorio como en nuestros pies, las On Cloud 5 son las mejores. Su combinación de una amortiguación equilibrada, transpirabilidad y un ajuste seguro hacen que tus pies estén felices en dos segundos.

Son unas zapatillas para caminar comodísimas. Que te las puedas poner rapidísimo nos hizo apreciar incluso más lo increíblemente bien que aseguran los pies. No hemos experimentado deslizamientos de talón, y sin duda pensamos que es su lengüeta reforzada lo que las hace tan fiables en este sentido.

Ponérnoslas para salir a caminar nos hizo enamorarnos de su amortiguación. Las llevamos horas y horas, ¡y en ningún momento nos sentimos incómodos con ellas! Para saber más sobre esto, apretamos nuestro durómetro contra su mediasuela. Son solo un 4 % más rígidas que la media de las zapatillas para caminar. Esta firmeza, aunque no es exactamente como la de otros modelos del estilo, proporciona una comodidad y un equilibrio excelentes bajo los pies.

En cuanto más rato nos pasábamos con ellas puestas, más esperábamos que nos empezasen a sudar los pies, pero ese momento nunca llegó. Su parte superior está bien perforada, así que pudimos sentir el aire entre los dedos de los pies. En el laboratorio les metimos humo dentro y vimos que salía perfectamente tanto del upper como de la zona de los cordones.

Aunque las On Cloud 5 tienen la amortiguación necesaria para recorrer largas distancias, no están preparadas para el desgaste. Su suela no es muy resistente, y su parte superior de malla también parece bastante endeble, sobre todo a largo plazo. No se las recomendamos a los que busquen un par al que darle mucha caña.

Pros

  • Perfectas para llevarlas todo el día
  • Increíblemente ligeras
  • Aguantan entrenamientos de bajo impacto
  • Comodísimas
  • Muy transpirables
  • Muy fáciles de poner y quitar
  • Buena flexibilidad
  • También vienen con cordones normales
  • Con materiales sostenibles (44%)

Contras

  • No son aptas para las personas con pies anchos
  • Falta de resistencia
  • Se les incrustan piedrecitas en la suela
Análisis y review completa de On Cloud 5

Las mejores zapatillas para caminar con amortiguación antideslizantes

Hoka Bondi SR
85
¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores antideslizantes?

Nuestra búsqueda de las mejores zapatillas para caminar con amortiguación y antideslizantes la cerraron las Hoka Bondi SR. No importa dónde pises, su suela consigue que no te tropieces. Además de ser muy cómodas, caminar sobre suelos de baldosas, tanto aceitosos como mojados, es facilísimo con ellas.

Con 73,1 HC, la suela es un 1,1 % más dura que la media. Esta pequeña diferencia demuestra que no es ni demasiado dura ni demasiado blanda, lo justo para agarrarse y no soltarse fácilmente de los suelos resbaladizos. Utilizando nuestro calibrador, medimos lo densa que es la amortiguación. Con un grosor de 39,4 mm en el talón y 31,2 mm en el antepié, superaron las medias en un 25,9 % y un 48,6 %. Esto se traduce en una sujeción y amortiguación extraordinarias.

Hemos utilizado nuestro durómetro en la mediasuela y ha dado un resultado de 20,4 HA, es un 19 % más blanda que la media. Nuestros paseos fueron incluso mejores gracias a eso. Pero el precio a pagar es la resistencia de la suela. Cuando la atacamos con nuestro Dremel, la hendidura fue de 2,5 mm, que es un 56,3 % más profunda que la media. Si necesitas una suela que sea resistente al desgaste, échale un ojo a otras opciones.

Pros

  • Confort de ensueño
  • Proporcionan soporte todo el día con su amortiguación
  • Transiciones fluidas del talón a la punta
  • Alivian las molestias en el pie (aprobadas por podólogos)
  • Estables para ser unas zapatillas neutras
  • Suela antideslizante
  • Materiales de alta calidad
  • Parte superior de piel resistente al agua
  • Parte delantera que se adapta al pie

Contras

  • Pesadas y voluminosas
  • No son transpirables
Análisis y review completa de Hoka Bondi SR

Caminar es una actividad con un impacto relativamente bajo. Pero si lo haces con frecuencia, la acumulación de esos pequeños golpes contra el suelo empieza, irremediablemente, a pasar factura.

Las zapatillas para caminar con amortiguación son ideales para las personas a las que les encanta salir a andar o las que tienen trabajos en los que no paran quietas ni un segundo. Estos modelos tienen unas características de amortiguación por encima de la media y suelen incorporar tecnologías de absorción de impactos extra para mantener tus articulaciones y pies en buen estado.

Skechers Max Cushioning Arch Fit quién debería comprar

En esta guía para elegir las mejores zapatillas para caminar con amortiguación se describen las características que debes tener en cuenta y se destacan algunas de las marcas más importantes en este grupo concreto del sector.

Puntos clave de unas zapatillas para caminar con amortiguación

Hoy en día, todas las zapatillas para caminar están amortiguadas hasta cierto punto. Eso sí, algunos pares lo llevan a otro nivel con el diseño de una mediasuela gruesa, o el uso de materiales innovadores y las últimas tecnologías de absorción de impactos. Si lo que buscas son las mejores zapatillas para caminar con amortiguación, préstales especial atención a estas características.

Altura de la suela

La altura de la suela se refiere al grosor de la mediasuela, que es la capa de amortiguación situada entre la plantilla y la suela exterior (la parte de abajo del todo que contacta con el suelo). Normalmente se mide en milímetros (mm), y la mayoría de las zapatillas tienen más altura en el talón (es decir, más amortiguación) y menos cerca del antepié, imitando la transición natural del talón a la punta que hace el pie cuando caminas.

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Muchos de estos modelos tienen una altura de entre 10 y 30 mm en esta zona. Todos los que superan los 30 mm se consideran de "gran altura" o "máxima amortiguación". Las zapatillas para caminar con la mejor amortiguación suelen tener una altura de 25-35 mm para proporcionarte mucha amortiguación sin sacrificar demasiada estabilidad, como puede ocurrir a veces en los pares con mediasuelas muy gruesas.

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Espumas de la mediasuela

Los materiales con los que está fabricada la mediasuela desempeñan un papel aún más importante en la amortiguación que la altura de la suela. Hoy en día, la mayoría de las zapatillas para caminar tienen mediasuelas de EVA (etilvinilacetato), PU (poliuretano) o mezclas patentadas de varias espumas diferentes.

Las espumas de las mediasuelas son cada vez más ligeras y protectoras gracias a innovaciones como la espuma de fluido supercrítico, que inyecta gas nitrógeno en las espumas para mejorar la absorción de impactos sin añadir peso. Gracias a este tipo de avances, las mejores zapatillas para caminar con amortiguación se vuelven divertidas y reactivas, a la vez que proporcionan comodidad y protección durante todo el día.

Skechers Max Cushioning Arch Fit Suavidad de la mediasuela

Utilizamos un durómetro para medir la suavidad de cada modelo que estudiamos en laboratorio. En función de este parámetro, puedes elegir cómo de suave quieres que sea.

Amortiguación y soporte para el arco plantar

La mediasuela de espuma de las zapatillas para caminar absorbe la mayor parte de los impactos, pero hay otras características de diseño que también pueden ayudar a reducir estas fuerzas sobre los pies y las piernas. Por ejemplo, el soporte para el arco del pie. El arco del pie trabaja para redistribuir la presión uniformemente en cada paso. Unas zapatillas que se adapten a la forma de tus pies te ayudarán a maximizar esta característica de amortiguación incorporada.

Un calzado con amortiguación y mayor soporte para el arco plantar, como las Arch Fit de Skechers, pueden ayudarte mucho a amortiguar los impactos y proporcionar comodidad a largo plazo. Este tipo de zapatillas es esencial para las personas con pies planos y sobrepronación.

Marca de la mediasuela Skechers Max Cushioning Arch Fit

Otras características de las zapatillas para caminar con amortiguación

La amortiguación suele ser sinónimo del confort de las zapatillas para caminar, pero estas dos cosas no son necesariamente lo mismo. Es posible que un modelo tenga la máxima amortiguación y te sientas como si caminases sobre una nube, pero que simplemente no se adapte a tus pies.

Y claro, al final las zapatillas para caminar con amortiguación te tienen que parecer cómodas a ti . Para esto es importante tener en cuenta si tienen materiales transpirables en la parte superior, su anchura, si la zona de los dedos se adapta a la forma del pie, si la lengüeta y el cuello en la zona del talón están bien diseñados, si proporcionan un ajuste seguro y estable...

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Qué marcas no puedes perder de vista

Hoka

Las zapatillas de Hoka, que fueron las primeras que los amantes del trail y maratonianos cogieron por su comodidad y amortiguación excepcional, tienen las cualidades que buscas en un modelo para caminar con amortiguación. Entre ellas están las Transport, unas de las mejores que existen, tengan una suela alta o no. Ofrecen una gran amortiguación, estabilidad y soporte, justo lo que necesitas para pasarte el día entero de pie.

Paseo Hoka Bondi SR

On

La amortiguación de los modelos de On y las espumas patentadas de las mediasuelas juegan con la palabra "Cloud" (nube) por una razón: es lo más parecido a caminar sobre una. Combinan la comodidad y la amortiguación con una estética urbana muy chula, que es algo que no muchas marcas han conseguido.

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Allbirds

Al igual que On, los modelos de Allbirds hacen más hincapié en el estilo que tus zapatillas para caminar de siempre. Las populares Tree Runner te ofrecen una impresionante cantidad de amortiguación en un diseño ligero. Con tanto estilo y amortiguación pero con tan poco peso, estos modelos son menos resistentes que la media, así que lo mejor es reservarlos para salidas más relajadas.

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Skechers

Las zapatillas para caminar de Skechers destacan por su amortiguación con memory foam. Las Max Cushioning tienen una plantilla cómoda y un ajuste que se adapta a tus pies sin necesidad de un periodo de adaptación.

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Las dudas más frecuentes

¿Las zapatillas con amortiguación son mejores para caminar?

Pues, a ver, al caminar se producen fuerzas de impacto mucho menores que al correr, así que la amortiguación no es tan importante. Pero cualquiera que camine con regularidad o que se pase la mayor parte del día de pie se beneficiará de la comodidad y la protección de unas zapatillas con amortiguación.

¿Son útiles las plantillas con memory foam para la amortiguación de las zapatillas de andar por casa?

Las plantillas con memory foam son increíblemente cómodas y ofrecen soporte al principio, pero no duran tanto como las que están hechas con otros materiales.

Autor/a
Laci
Laci
Laci es una bailarina de danza contemporánea transformada en una aficionada a las zapatillas. Es la persona que más sabe de calzado deportivo, de conversiones de tallas y de detalles que la gente se pregunta sobre el calzado. Mantiene el engranaje de contenidos de RunRepeat girando las 24 horas del día. Y además camina 30 km a la semana.