Las 7 Running Shoes With The Best Traction del 2025

The ASICS Gel Nimbus 27 is a comfort-focused trainer, driven by its plush and ultra-thick midsole. It’s loaded with supportive features that keep every touchdown stable—especially when its Hybrid ASICSGRIP outsole delivers record-breaking grip in our lab tests. Ultimately, it’s our best high-traction running shoe.

The Gel Nimbus 27 inspires confident footing, rain or shine. In our wet-condition test, we recorded an outstanding 0.84 friction score, making the Hybrid ASICSGRIP rubber 78.7% grippier than average! At this rate, slips are out of the picture.

Further enhancing a well-planted sensation are the midsole sidewalls, extra-wide platform, and unyielding midsole. Our caliper verifies the landing base is massive at 119.5/99.8 mm. Meanwhile, the shoe is very resistant to twisting, backed up by its 5/5 torsional rigidity score in our manual test.

Staying true to its name, Gel Nimbus 27 offers a cloudlike cushion, rising to a sky-high 42.7/34.4 mm. It takes away the harshness of the ground and reduces landing impact with its high 136 SA rating in the heel and forefoot in our shock absorption test. Racking up the miles feels soothing in this pair!

However, this shoe is ideal for recovery days or easy miles. It feels bottom-heavy at 10.6 oz (299g) and lacks the versatility for faster paces.

Las PUMA Deviate Nitro 3 son una elección ideal para los corredores que quieren un poco más de emoción en sus entrenamientos de velocidad. Descubrimos que cuentan con una placa de carbono parecida a las que se utilizan en los modelos de competición, ofreciendo un excelente retorno de energía, tracción, y amortiguación a un precio muy razonable. En nuestra opinión, todavía hay cosas que se pueden mejorar, como la transpirabilidad, la durabilidad de la suela exterior y el peso, pero se trata de una actualización muy positiva, ¡de eso no hay duda!

The ASICS Gel Kayano 32 is all about keeping our footing steady. Lab evaluations show that from its dependable grip to the presence of the 4D Guidance System, along with other support features, it’s impossible to lose our balance in this shoe. GK32 leaves a good impression with its overall sturdy construction that’s hard to wear down.

We unpacked the midsole and discovered the 4D Guidance System in the midfoot, which serves as a stabilizer for our arches. It also has tall sidewalls and a massive platform that keeps our feet centered. Our caliper shows it’s broader than average at 119.8/97.2 mm.

Another feature that helps us stay in control is its confidence-inspiring traction. In our wet-condition test, the Hybrid ASICSGRIP rubber generated a solid 0.84 score, making it a whopping 78.7% grippier than average. We moved through wet pavements wholeheartedly without losing balance.

Despite GK32’s top-tier traction, it maintains impressive durability, which rarely happens in the lab. Our Dremel only managed to shave off 0.7 mm, which is 30.0% less than average. Moreover, the toebox and heel padding resisted damage better than average, receiving remarkable scores of 4/5.

Unfortunately, what GK32 can’t offer is a dynamic ride. Runners looking for a responsive shoe should go for trainers with higher energy output.

Creemos que las PUMA Fast-R Nitro Elite 3 son unas de las zapatillas más agresivas que existen. En nuestras pruebas de laboratorio,  comprobamos que son rápidas hasta decir basta y es que muy pocas de sus rivales pueden igualar esta velocidad. Con su espuma de última generación, su estructura ligera y el nuevo diseño de su placa, su eficiencia a la hora de correr quedó reflejada en todos nuestros datos. Eso sí, cuando las analizamos también vimos que son muy, pero que muy inestables, además de que su mediasuela dividida en dos zonas (desacoplada) y lo frágiles que son sus materiales en general hacen que estas PUMA sean poco prácticas para la mayoría de los corredores.

Si el presupuesto no es un problema, estamos seguros de que las ASICS Superblast 2 son las zapatillas de entrenamiento definitivas, y creemos que incluso son un modelo de competición excepcional para mucha gente. Con una mediasuela de primera, una parte superior con grandes mejoras, una suela exterior más eficaz, y conservando todas las características clave de sus predecesoras, este modelo destaca en cuanto a velocidad, amortiguación y versatilidad. Aunque no es la mejor para pies anchos y ahora pesa un poquito más, creemos que ASICS ha superado todas las expectativas con esta actualización, ya que se trata de unas zapatillas de running excepcionales.

Las PUMA Velocity Nitro 4 y su explosivo retorno de energía a un precio tan justo nos dejaron boquiabiertos. Nos encantó lo ligeras que se sienten, el agarre de su suela PumaGrip y lo divertida que es su pisada. Aunque no son ideales para las distancias largas y el antepié es un poco ceñido, creemos que son uno de los modelos de entrenamiento más impresionantes que hemos analizado en el laboratorio.

Las ASICS Noosa Tri 16 continúan su legado con una estructura ligera y un diseño colorido que ha mejorado en aspectos clave como la amortiguación y la tracción. Después de todas nuestras pruebas, creemos que son ideales para los corredores de mediopié y de metatarsos que necesitan unas zapatillas versátiles que se vendan a un precio razonable, y que sean capaces de soportar tanto las tiradas diarias como los entrenamientos de velocidad más exigentes. Pero eso no es todo, ¡además siguen siendo una opción fantástica para los triatletas!