Las 7 Las Zapatillas De Running Con La Mejor Tracción del 2025

Las ASICS Gel Nimbus 27 son unas zapatillas diseñadas para ofrecerte la máxima comodidad gracias a su mediasuela alta y mullida. Vienen cargadas de características de sujeción que se encargan de que la pisada sea estable en cada paso, y su suela híbrida ASICSGRIP ofrece una tracción excepcional según nuestras pruebas de laboratorio. Vamos, que se han llevado el oro como las mejores zapatillas de running con una buena tracción.

Las Gel Nimbus 27 hicieron que nos sintiésemos seguros en cada paso, tanto si llovía como si hacía sol. En nuestra prueba de tracción sobre mojado, se llevaron un excelente coeficiente de fricción de 0,84, lo que hace que el caucho Hybrid ASICSGRIP sea un 78,7 % más fuerte que la media. A este nivel, los resbalones están totalmente fuera de la ecuación.

A esta sensación de estabilidad le suman puntos las paredes laterales de la mediasuela, la enorme plataforma y la mediasuela firme de estas ASICS. Nuestro calibre confirmó que la base es gigantesca al marcar 119,5/99,8 mm. Pero es que además no se andan con chiquitas, ya que se llevaron un 5/5 en nuestra prueba manual de rigidez torsional.

Caminar con las Gel Nimbus 27 es casi como ir pisando nubes con su suela de 42,7/34,4 mm. No sentimos la dureza del suelo bajo los pies, y redujeron los impactos de cada aterrizaje gracias a su altísima absorción de impactos en el antepié y en el talón, de 136 SA. Vamos, que ir sumando kilómetros con ellas es una maravilla.

Eso sí, este modelo es ideal para los días de recuperación o para las tiradas fáciles. Sus 299 g las hacen pesadas, y les falta versatilidad para los ritmos más altos.

Las PUMA Deviate Nitro 3 son una elección ideal para los corredores que quieren un poco más de emoción en sus entrenamientos de velocidad. Descubrimos que cuentan con una placa de carbono parecida a las que se utilizan en los modelos de competición, ofreciendo un excelente retorno de energía, tracción, y amortiguación a un precio muy razonable. En nuestra opinión, todavía hay cosas que se pueden mejorar, como la transpirabilidad, la durabilidad de la suela exterior y el peso, pero se trata de una actualización muy positiva, ¡de eso no hay duda!

Las ASICS Gel Kayano 32 están diseñadas para mantener una pisada estable. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio muestran que, gracias a su agarre confiable, a la tecnología 4D Guidance System y a otras características de sujeción, es prácticamente imposible perder el equilibrio con este modelo. Además, las GK32 nos dejaron boquiabiertos con su estructura robusta y duradera.

Desmontamos la mediasuela y descubrimos que presumen de la tecnología 4D Guidance System en el mediopié, que estabiliza nuestro arco plantar. Además, tienen paredes laterales altas y una plataforma enorme para que nuestros pies no se muevan del sitio. Esto lo confirmó nuestro calibre, que marcó 119,8/97,2 mm (superando a la media) cuando medimos su anchura.

Otra característica que nos ayuda a mantener el control es su tracción, que inspira confianza. En nuestra prueba de tracción sobre mojado, el caucho Hybrid ASICSGRIP se llevó un sólido 0,84, así que su agarre es un 78,7 % más potente que la media. Nos movimos por zonas mojadas con total seguridad sin perder el equilibrio.

Aunque las GK32 tienen un agarre de primera, su suela no pierde durabilidad, que es algo que no suele pasar. Incluso con la caña que le metimos con el Dremel, los daños fueron de solo 0,7 mm, que es un 30,0 % menos que la media. Además, la parte delantera y el acolchado del talón también aguantaron mejor que el promedio, ya que ambas zonas se llevaron un 4/5 en durabilidad.

Lo malo es que las GK32 no pueden ofrecerte una pisada dinámica. Los corredores que estén buscando un modelo reactivo deberían buscar otro que tenga un retorno de energía más alto.

A la tercera va la vencida para las PUMA Fast-R Nitro Elite 3, que mantienen una velocidad impresionante y una amortiguación profunda haga el tiempo que haga. Gracias a nuestras pruebas de laboratorio y de uso, descubrimos que su mediasuela es comodísima, equilibrada con una espuma muy reactiva y la placa PWRPLATE. Todas estas características vienen en una estructura ligera y transpirable con la que nos sentimos seguros gracias a la estupenda tracción de la suela. Sin duda, están entre las mejores opciones para competir entre los modelos de running con mejor agarre.

Estas superzapatillas se pueden enfrentar a cualquier distancia, ya que nos impulsaron con una energía ilimitada y una velocidad inigualable gracias a su placa PWRPLATE extendida. Cuando las pusimos a prueba en nuestro test de flexión, vimos que eran un 52,0 % más rígidas que la media. Además, el retorno de la espuma Nitro Elite es impresionante, con un 80,4 % en el talón y un 82,6 % en el antepié. La poderosa combinación de estas dos características no pasó desapercibida en nuestras carreras.

Su espuma de última generación es comodísima, pero es que además también se encarga de amortiguar los golpes cuando corremos. Cuando medimos su absorción de impactos, nos encontramos con unos resultados de élite: 148/124 SA. Vamos, que cada aterrizaje fue muy suave, así que estuvimos protegidos de la dureza de los kilómetros más exigentes.

Llueva o haga sol, el caucho PumaGrip brilla con una tracción inquebrantable, así que pudimos concentrarnos solo en nuestra carrera. Se llevó un 0,71 en nuestra prueba sobre mojado, así que su agarre es un 47,9 % más potente que la media.

Incluso con todas estas ventajas, las Elite 3 solo pesan 173 g, que es un 34,6 % menos que la media.

Lo malo es que cómo se siente este modelo depende mucho del punto con el que aterrizas. Su talón estrecho y mediasuela separada lo hacen muy inestable, así que solo se lo podemos recomendar a los runners con una forma y técnica perfectas.

The ASICS Superblast 2 is one of the fastest, comfiest, and grippiest shoes out there! It’s hard to run out of superlatives for this high-performance shoe. Its elite lab scores prove it deserves its supertrainer status among high-traction running shoes.

Superblast 2 is a powerhouse shoe that just keeps on giving. It offers boundless energy return from mile 1 to the last, assisting us in smooth forward transitions. We recorded massive scores of 65.4% in the heel and 65.5% in the forefoot, proving its dynamic ride. Moreover, its 8.9 oz (252g) build is exceptionally light for its size, boosting both agility and comfort.

Superblast 2 has a mega-stacked midsole, with caliper measurements reaching 42.8/34.6 mm! To further cushion our landings, the foam offers heavenly impact protection, validated by its 130/138 SA shock absorption scores.

In the outsole, the ASICSGRIP rubber shows strong slip and wear resistance. In our traction test, we measured one of the highest we’ve ever seen at 0.83, making it 72.9% grippier than average. It also exceeded expectations for durability, with its minimal 0.5 mm damage in our Dremel test. The Superblast 2 assures us it can last many training blocks.

However, it comes with a high price tag of €220. Runners seeking more accessible trainers can check other high-performance shoes.

Las PUMA Velocity Nitro 4 y su explosivo retorno de energía a un precio tan justo nos dejaron boquiabiertos. Nos encantó lo ligeras que se sienten, el agarre de su suela PumaGrip y lo divertida que es su pisada. Aunque no son ideales para las distancias largas y el antepié es un poco ceñido, creemos que son uno de los modelos de entrenamiento más impresionantes que hemos analizado en el laboratorio.

For its €150 price and its minimal weight, the ASICS Noosa Tri 16 packs tons of comfort and reliable support in one shoe. Its ASICSGRIP rubber stood out in lab tests with its tenacious grip, making it our best value high-traction running shoe.

Rain or shine, the Noosa Tri 16 delivers impressive underfoot control. Its ASICSGRIP rubber proved to be one of the best in the industry, with a high 0.79 rating in our traction test. At this level, it’s 64.6% more superior than average.

Moreover, stable footing is promoted by the 3D Guidance System, which includes midsole side walls and a sole flare for steady landings. Its minimal 5.9 mm drop enhances ground feel and encourages forefoot striking. Meanwhile, comfort is truly felt in this area, proven by its high 118 SA score in our shock absorption test.

Even with all the comfort and support, Noosa Tri 16 is a minimal 7.7 oz (217g), 17.8% below average. Adding to the airy feeling is the well-ventilated mesh upper that received the maximum 5/5 score on our breathability test.

However, the strong airflow comes with a durability tradeoff. Runners who often puncture uppers with their toes should find a pair with more reinforcements in the toebox.