Paul Ronto

Paul Ronto
A lo largo de los últimos 20 años, Paul ha escalado, caminado y corrido por todo el mundo. Ha hecho cumbre en toda América, ha recorrido África y ha puesto a prueba su resistencia en carreras de 24 horas y en 6 maratones. Por término medio, corre entre 50 y 80 km a la semana por las estribaciones del norte de Colorado. Sus investigaciones se citan regularmente en The New York Times, Washington Post, National Geographic, etc. Además, Paul dirige nuestro laboratorio de zapatillas de running, donde las corta y separa por partes, analizando cada uno de sus detalles.

Artículos

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NUEVO: Cómo están los Maratones en EE. UU. en 2025 En este estudio exploramos las tendencias del ultra running en los últimos 23 años. Hemos analizado 5.010.730 resultados[…]

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La ropa técnica está hecha de docenas de materiales y fibras. Se tiñe, teje y cose en millones de prendas diseñadas para mantenernos cómodos mientras jugamos, entren[…]

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En todo Estados Unidos, hay innumerables lugares para aquellos que son fanáticos de hacer senderismo durante los fríos meses de invierno. Desafiantes y tan helados como un cubito de hiel[…]

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Si el senderismo es su verdadera pasión, no busques más. Hemos rastreado Internet y creado la lista definitiva de lugares donde vivir para los verdaderos adictos al senderismo. ¿P[…]

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Antes te encantaba salir de excursión, dejar que el sol calentara tu piel y explorar la naturaleza. Luego tuviste hijos... Y ahora no sabes cómo seguir divirtiéndote bajo el sol c[…]

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Hemos analizado 19,6 millones de resultados de más de 30.000 maratones. En nuestro nuevo estudio, concluimos que el mundo es cada vez más lento. En este artículo, analizamos c&oac[…]

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Dicen que, en el mundo del calzado de senderismo, las botas más fiables son caras. Pero en esta guía vamos a llevarle la contraria a esa idea hablándote de las mejores botas de se[…]

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Meta-análisis, pruebas de laboratorio y reviews detalladas

KEEN Uneek
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Aunque tienen una estética que puede causar polémica, las KEEN Uneek han recibido montones de críticas positivas durante sus más de 10 años en el mercado. Y la verda[…]

On Cloudswift
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No tenemos muy claro si las Cloudswift son unas zapatillas de running, un par para el gimnasio o, simplemente, un modelo tipo casual muy chulo. Pero bueno, sea como fuere, nos han parecido incre&iacut[…]

Teva Hurricane XLT2
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Nos encanta que las Teva Hurricane XLT2 sean unas sandalias de senderismo con un rendimiento excepcional a un precio tan asequible. Tienen un soporte para el arco del pie maravilloso, una suela con bu[…]

ASICS Gel Kayano Lite 2
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Nike Run Swift 2
86
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Asequibles, cómodas, y con un estilazo. Así describiría yo a las Nike Run Swift 2 después de probarlas. Son unas zapatillas de nivel básico con algunas caracter&iacu[…]

Hoka Bondi X
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¿Son unas unas zapatillas de running o la primera versión de las raquetas de nieve de un explorador de la Antártida? Las X son muy altas y tienen todo el acolchado y la suavidad q[…]

Saucony Endorphin Pro+
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¡¿Una actualización a mitad de temporada de la línea Endorphin?! ¡Por favor y gracias! Pensé que estaba soñando despierto cuando me las puse, porque son[…]

APL Streamline
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¿Una marca para el día a día se pasa al running de alto rendimiento? ¡Pues eso parece! APL (Athletic Propulsion Labs) ha sacado estas zapatillas, que según mis datos[…]

Nike Zoom Fly 4
86
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Las Zoom Fly 4 se sienten como unas Vaporfly pero son más duraderas, y la verdad es que me parecen geniales para los entrenamientos de tempo del día a día. ¡Ya tenía[…]

ASICS GT 2000 10
89
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Estoy contentísimo de que al fin estas zapatillas de running de estabilidad económicas de ASICS hayan sido actualizadas, pasando de ese diseño plasticoso de antes. Creo que son id[…]

Brooks Levitate 5
88
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La clásica sensación de velocidad de las Brooks Levitate 5 hizo que nos sintiésemos como si hubiésemos vuelto a la época dorada en la que las zapatillas rígid[…]

Mizuno Wave Rider 25
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Las Wave Rider 25 me encantan porque son unas zapatillas de entrenamiento diario flexibles, cómodas, e ideales para los talonadores que necesitan que haya bastante espuma bajo el retropié[…]

Brooks Ghost 14
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Las Ghost 14 de Brooks son ideales para todos los corredores. La verdad es que estas todoterreno me encantan, ya que son lo suficientemente cómodas para los días fáciles, pero tam[…]

Adidas Adizero Adios Pro 2.0
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Las mejores zapatillas de competición que ha sacado Adidas han sido renovadas. Casi me quedo sin palabras bonitas de todos los halagos que les he hecho a las Adizero Adios Pro 2.0 por ofrecerme[…]

Brooks Revel 5
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¿Un modelo asequible que tiene las características de unas zapatillas de running avanzadas? ¡Hola, Brooks Revel 5! Son unas zapatillas suaves y llenas de rebote que mantendrá[…]

Nike Free Run 5.0
80
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Ay, las Nike Free Run... En mi opinión, decir que son unas zapatillas de running es pasarse de la ralla, pero me he dado cuenta de que algunos amantes del minimalismo están encantados co[…]

ASICS Metaspeed Edge
90
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¡Van a la velocidad del rayo! Las ASICS Metaspeed Edge son las hermanas gemelas de las Metaspeed Sky. Creo que las primeras son ideales para corredores de cadencia rápida, mientras que la[…]

Hoka Zinal
88
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Rápidas, ágiles, y ligeras. ¿De verdad son unas Hoka? Las Zinal son un nuevo modelo diseñado con la velocidad en mente y con el objetivo de hacer más con menos. Son[…]

Saucony Triumph 19
89
Notables

Si la comodidad es tu máxima prioridad, las Saucony Triumph 19 son lo que estás buscando. Estas zapatillas tan mullidas nos acompañaron en nuestras carreras largas, días de[…]

Nike Quest 4
83
Buenas

Las Quest 4 tienen un estilazo muy moderno que, la verdad, nos ha parecido una ganga. Vamos, que si quieres unas Nike pero no tienes un duro, ¡te las recomiendo totalmente! No hay muchos modelos[…]

Nike Pegasus Trail 3
90
Notables

Las Pegasus, que son zapatillas para correr por asfalto, ocupan un lugar especial en mi corazón y..., también en mis pies. ¡Pues resulta que ahora están listas para el trail[…]

Brooks Cascadia 16
87
Notables

Las queridísimas reinas del trail de Brooks han sido actualizadas en su 16ª versión. Si estás buscando un par con un buen agarre, una plataforma estable, y colores vivos, cre[…]

Saucony Endorphin Pro 2
91
Excelentes

Si tuviese que elegir unas zapatillas que gritan velocidad, ¡diría que son las Endorphin Pro 2! Son ideales para competir, ya que tienen una placa de carbono, rebote, son reactivas, liger[…]

Saucony Endorphin Trail
85
Buenas

¡¡¡Qué agresivas!!! Eso fue lo primero que pensamos de las Endorphin Trail. Estas zapatillas van volando por cualquier terreno que se les ponga por delante gracias tanto a sus[…]

Nike Downshifter 11
83
Buenas

Con una gran flexibilidad, una parte superior de malla transpirable, y un precio asequible, las Nike Downshifter me parecen unas zapatillas de entrenamiento diario maravillosas. Son ligeras y no cuest[…]

Salomon Ultra Glide
89
Notables

¡Unas Salomon con un confort de ensueño! Las Ultra Glide son la respuesta de esta marca al reinado de Hoka en la categoría de las zapatillas de trail mullidas y, la verdad, ¡[…]

Saucony Endorphin Speed 2
90
Notables

¿Unas zapatillas de velocidad y, a su vez, un modelo de competición? Pues sí, así son las Endorphin Speed 2. Después de haberlas probado, me han dejado claro que son[…]

Adidas Terrex Speed Ultra
90
Notables

Descubrí que a la mayoría de los corredores de trail no les ha gustado mucho este modelo de trail de Adidas. La marca se centra en las zapatillas tipo causal y en las botas de fút[…]

ASICS Gel Kayano 28
90
Notables

Manteniéndose fieles a sus raíces Kayano, las Kayano 28 conservan su sello distintivo de estabilidad y sujeción, aunque con algunas actualizaciones que se traducen en una mayor co[…]

Saucony Endorphin Shift 2
88
Notables

¿Estás buscando el trío perfecto de zapatillas de running? Pues no busques más, ¡la línea Saucony Endorphin tiene de todo! Las Pro, que están listas par[…]

ASICS Novablast 2
89
Notables

Las ASICS Novablast 2 me han parecido comodísimas. Tienen rebote y son suaves (por todas partes), ¡tus pies pensarán que se han ido de spa cuando estás corriendo distancias[…]

Saucony Axon
87
Notables

Diseñadas pensando en las Saucony Endorphin, las Saucony Axon han conseguido que no deje de avanzar. Son unas zapatillas de entrenamiento diario neutras con las que no cuesta nada dar el siguie[…]

New Balance FuelCell Rebel v2
89
Notables

La verdad es que encontrarles un defecto a las Rebel v2 de New Balance me pareció todo un reto. Lo normal es que las zapatillas polivalentes o todoterreno sean buenas en todo y perfectas en nad[…]

Nike Air Zoom Pegasus 38
87
Notables

Si hay algo que no se les puede negar a las Pegasus 38 es que son las REINAS de las zapatillas todoterreno que hoy en día están en el mercado. Cuando me las puse sentí su suavidad[…]

New Balance FuelCell RC Elite v2
89
Notables

¿Quieres que tus pies se sientan como en un spa sin quitarte las zapatillas? ¡Pues prueba las New Balance FuelCell RC Elite v2! Su mediasuela me ha parecido muy mullida, pero tienen una p[…]

Hoka Clifton 8
89
Notables

Tanto si estás buscando unas zapatillas para largas distancias como unas de recuperación, nuestra recomendación es que vayas a por las Clifton 8. Son literalmente como un sof&aacu[…]

ASICS Metaspeed Sky
92
Excelentes

Las ASICS MetaSpeed Sky deben ser unas de las MEJORES zapatillas de competición que he analizado hasta ahora. Son ligerísimas, reactivas, y ofrecen sujeción justo donde la necesit[…]

ASICS Magic Speed
90
Notables

Si eres nuevo en el mundo de las zapatillas de running con placa de carbono, creo que deberías pensar en comprarte las ASICS Magic Speed. Es un modelo con placa que está diseñado[…]

New Balance Fresh Foam More v3
90
Notables

Las New Balance Fresh Foam More son unas zapatillas maximalistas de entrenamiento diario que me han dejado boquiabierto con su amortiguación y absorción de impactos. Son de lo mejor en c[…]

Skechers GOrun Razor Excess
82
Buenas

Las GOrun Razor Excess son ligeras, rápidas, cómodas, y tienen rebote. Skechers no deja de sacar éxito tras éxito, y eso que la línea Razor en sí ya es una ma[…]

Salomon Sense Ride 4
88
Notables

Las Salomon Sense Ride 4 son un éxito seguro en el mundo del trail running. Descubrí que esta maravilla tiene un agarre espectacular, un montón de protección bajo los pies,[…]

Reebok Floatride Energy 3
91
Excelentes

Las Floatride Energy 3 son unas zapatillas neutras de Reebok asequibles y ligeras. Tienen una suela exterior agresiva para correr por terrenos distintos y son muy cómodas teniendo en cuenta lo[…]

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2
91
Excelentes

Las Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2 son, probablemente, unas de las zapatillas más rápidas del mercado, pero tienen algunos problemillas: son inestables, muy estrechas y su aspecto... es un[…]

Brooks Anthem 4
81
Buenas

Las Brooks Anthem 4 han conseguido enamorar a muchos corredores que tienen un presupuesto ajustado, y al hacerme con ellas descubrí que son unas zapatillas ligeras y muy cómodas. Este mo[…]

Saucony Ride 14
89
Notables

Las Saucony Ride 14 son unas zapatillas de entrenamiento diario que me han dejado boquiabierto con su comodidad y consistencia. El confort y la estabilidad no se pierden ni en las carreras de larga di[…]

ASICS Gel Cumulus 23
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Notables

Están a punto de llegar a su 24ª versión, así que seguro que las Gel Cumulus han hecho algo bien. En nuestras pruebas, las ASICS Gel Cumulus 23 nos demostraron que son las za[…]

Saucony Freedom 4
86
Buenas

Si juzgase a las Saucony Freedom 4 solo por su comodidad, creo que serían un modelo de primera categoría. Pero se supone que son unas zapatillas de running, y en cuanto a rendimiento se[…]

Hoka Gaviota 3
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¡No hay nada más estable que las Gaviota 3 de Hoka! Están muy acolchadas, tienen una buena amortiguación, y mantuvieron los movimientos de mis pies a raya. Creo que estas za[…]

PUMA Deviate Nitro
91
Excelentes

Si la amortiguación máxima y la tecnología puntera se juntan..., ¡nacen las PUMA Deviate Nitro! Creo que son unas zapatillas muy versátiles, y me parecen de lo mejor[…]

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Las Brooks Ricochet 3, unas zapatillas sencillas de entrenamiento diario, hicieron que cada uno de mis pasos fuesen fáciles y estuviesen cargados de comodidad. Probablemente no te dejen boquiab[…]

Hoka Mach 4
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Las Hoka Mach 4 son lo que yo consideraría unas zapatillas de running de uso diario para todo, que destacan en los entrenamiento de velocidad media o alta. Aunque se anuncian como un modelo r&a[…]

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Lo más destacado de las Arahi 5 es lo MULLIDÍSIMA que es su espuma. Creo que son unas zapatillas de entrenamiento diario perfectas para los días de recuperación y las carre[…]

Saucony Guide 14
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He descubierto que las Guide 14 de Saucony son unas zapatillas de estabilidad hechas para las carreras de entrenamiento. Sin florituras, sin trucos, ¡con sujeción y ya! Aunque esto puede[…]

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Las New Balance Fresh Foam Hierro v6 son una maravilla del trail muy resistente que me ha demostrado que es capaz de soportar el mal tiempo. He comprobado de primera mano (y de primer pie) que acaban[…]

Saucony Kinvara 12
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Después de haber probado las Kinvara de antes, estoy encantadísimo de poder decirte que las 12 siguen siendo una maravilla como zapatillas de entrenamiento diario ligeras. ¡No te e[…]

Saucony Peregrine 11
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Notables

Las Saucony Peregrine 11, que son las reinas de todas mis carreras de trail, me llenaron de confianza en todo momento. Les da igual lo duros que sean los senderos porque los pies ni los notan, y adem&[…]

New Balance Fresh Foam 1080 v11
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Las New Balance Fresh Foam More 1080 v11 me han parecido unas zapatillas para correr a diario que priorizan la comodidad, pero esto llega hasta tal punto que se quedan atrás en cuanto en rendim[…]

Altra Lone Peak 5.0
91
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Las Altra Lone Peak 5.0 son unas zapatillas de trail que me han hecho correr con confianza. Son resistentes, ofrecen sujeción, y combinan comodidad y reactividad a la perfección. Me las[…]

Nike ZoomX Invincible Run
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¡Esto es a lo que llamo REBOTE! Las Nike ZoomX Invincible Run me hicieron sentirme como si tuviese muelles debajo de los pies. Vale, NO te van a marcare el ritmo, pero sí que harán[…]

Adidas Ultraboost 21
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En su 21ª versión, las Adidas Ultraboost han conseguido enamorar a un montón de corredores con su estilazo y durabilidad, pero me he dado cuenta de que cada vez se parecen má[…]

Brooks Launch 8
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Las Brooks Launch 8 están listas para impulsarte hacia delante. Estas zapatillas son unas de mis favoritas entre los modelos de entrenamiento de tempo que no te dejan sin blanca. La verdad es q[…]

Brooks Glycerin 19
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Hemos descubierto que las Brooks Glycerin 19 son las zapatillas de running más blandas que Brooks ha sacado hasta la fecha. Este modelo de entrenamiento diario lleva siendo el favorito de mucha[…]

Salomon XA Pro 3D GTX
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Hemos comprobado de primera mano que las Salomon XA Pro 3D GTX son unas zapatillas de trail duraderas que, sin duda, merecen la pena. Por eso se las recomendamos a los amantes del senderismo, del trek[…]