Nuestra conclusión

Las HOKA Gaviota siempre han sido sinónimo de una gran amortiguación y estabilidad para sobrepronadores, y su cuarta versión no iba a ser distinta. Son altas, grandes, e insuperables en cuanto a comodidad y protección de la planta del pie. Se adaptan tanto a los esfuerzos cortos y sencillos como a los entrenamientos más largos, y para nosotros siguen siendo una opción excelente tanto para los días de recuperación como para salir a caminar.

Pros

  • Comodísimas
  • Increíble protección bajo los pies
  • Fluidez y suavidad en la pisada
  • Muy estables
  • Malla transpirable
  • Cordones eficaces y sencillos
  • Ideales para distancias largas
  • Suela resistente
  • Puedes correr y caminar con ellas

Contras

  • Requieren un periodo de adaptación
  • Un poco caras
  • Pesadas

Veredicto de los usuarios

86
¡Buenas!
  • Top 9% más vendidas zapatillas de running

¿Quién debería comprarse las HOKA Gaviota 4?

hoka gaviota 4 en pies

Hazte con estas zapatillas si tienes sobrepronación, si te gustan los modelos grandotes o si necesitas mucha amortiguación. Son geniales para entrenar maratones o ultramaratones, pero tampoco te defraudarán si sales a correr de vez en cuando. Además, estamos seguros de que les gustarán a los corredores que pesan y que buscan mucha protección.

¿Quién no debería comprárselas?

Pensamos que lo mejor es que vayas a por otro modelo distinto si:

Para distancias largas

hoka gaviota 4 manos

Aunque son unas buenas compañeras para los entrenamientos fáciles y a ritmo controlado, y los días de recuperación, también son ideales para los corredores que quieren llegar lejos.

Y no nos extraña nada teniendo en cuenta que el nombre de las zapatillas se ha elegido porque la gaviota tiene un vuelo estable y una excepcional estabilidad longitudinal. Sin embargo, no hay que confundir este pájaro con el del logotipo de Hoka, que representa al Manutara, un ave de gran importancia cultural para el pueblo Rapa Nui.

Con los pies fresquitos

Hoka se ha lucido con estas zapatillas en lo que a transpirabilidad se refiere, ganándose un increíble 4 de 5 en nuestra prueba y superando incluso a las ultraligeras Clifton 9, ¡que solo consiguieron un 3 de 5!

hoka gaviota 4 microscopio

La verdad es que es increíble que hayan conseguido ser transpirables teniendo en cuenta lo gruesa que es su malla, ¡échale un ojo! Aunque también es cierto que cada año tenemos más zapatillas con telas gorditas que dejan entrar y salir el aire y que a nosotros nos dejan boquiabiertos.

hoka gaviota 4 microscopio de cerca
Las nuevas Gaviota ofrecen una transpirabilidad excepcional gracias al material con el que están hechas y a los numerosos orificios de ventilación que tienen.
Por otro lado, algunas marcas como Nike en las ZoomX Streakfly optan por una malla con más aperturas. Es una estrategia válida, pero a la vez puede hacer que las zapatillas no sean tan cómodas cuando viene el frío.

Una mezcla genial

Nos gustó que fuesen tanto blandas como firmes en los pies.

Nuestras mediciones coinciden con esta sensación, ya que la mediasuela ProFly de doble densidad obtuvo una puntuación de 28,4 HA en nuestra prueba de dureza. Esto la hace un 52,6 % más firme que las ultra amortiguadas ASICS Nimbus 25, pero un 23,6 % más blanda que las On Cloudswift.

La pisada es muy suave y las transiciones del talón a la punta del pie son perfectas. ¡Incluso hay un sutil retorno de energía que les da un poco de rebote!

hoka gaviota 4 dureza suela
Aviso legal: Hacemos cuatro mediciones y eliminamos cualquier anomalía. La imagen que se muestra arriba representa solo una de las cuatro.

En el frío... nos dejaron fríos

hoka gaviota 4 congelador

La nueva edición de las Gaviota ha vuelto a utilizar una espuma basada en EVA, así que nos esperamos que sea incluso más rígida cuando bajan las temperaturas.

Aunque la mediasuela se endureció solo un poco más de lo normal (un 27,2 % frente a un 26,9 %), las zapatillas en sí se volvieron bastante rígidas con el frío. En el laboratorio lo comprobamos cuando vimos que su rigidez había aumentado en un 67,2 %, necesitando 68,2 N de fuerza para doblarlas hasta los 90º. Es una cifra bastante más alta que la media, de 43,6 %.

Para los que corren en climas extremadamente fríos, tenemos una guía muy interesante sobre cómo afecta la temperatura a las zapatillas de running.

A tu lado mucho tiempo

Si te preocupa la resistencia, ¡con ellas no tienes nada que temer! Su parte superior es muy resistente, y por eso probablemente la mediasuela pierda su magia mucho antes de que el upper muestre cualquier signo de desgaste. Y sí, ¡esto se aplica hasta a los que normalmente termináis haciéndoles agujeros a las zapatillas con los dedos!

Comparamos las Hoka Gaviota 4 (izquierda) con las Hoka Transport (derecha), cuyo upper estaba reforzado con un material muy resistente llamado CORDURA. Nos quedamos boquiabiertos, ya que el upper de las Gaviota se comportó excepcionalmente bien (3 sobre 5) en nuestra prueba Dremel estándar, mediante la cual se le aplica exactamente la misma fuerza y RPM a ambas zapatillas durante 4 segundos.

hoka gaviota 4 dremel test
Es lógico que aparezcan estos daños, puesto que se ha sometido el upper a unas pruebas muy abrasivas.

Cómodas hasta decir basta

¡Bienvenido al paraíso para los pies! O..., ¿deberíamos decir "pieraíso"?

Después de estudiarlas en el laboratorio, podemos decirte con seguridad que su parte superior es de las más suaves que hemos analizado. No te preocupes, ¡te parecerán cómodas sí o sí!

Muy estables, sobre todo para los talonadores

A los corredores con sobrepronación les vendrán genial las J-Frame de HOKA, puesto que tienen una espuma densa para proporcionar sujeción y guíar el pie. Esto, junto con la plataforma ancha estilo Gaviota, aporta la estabilidad necesaria.

hoka gaviota 4 anchura suela

Es difícil pensar en unas zapatillas mejores para un talonador que necesita sujeción para la pronación. Medimos que el talón de la Gaviota 4 tiene unos alucinantes 103,0 mm. Pero, ¿cómo de ancho es eso? Bueno, media de las zapatillas es un 13,2% más estrecha, ¡que es mucho!

A pesar de la impresionante anchura de su plataforma, resulta que es un 2,1 % más estrecha en el antepié y un 2,4 % más estrecha en el talón en comparación con sus predecesoras. Si necesitas la plataforma más ancha y estable disponible, las Gaviota 3, con un descuento más que probable, pueden ser una opción fantástica.

Sí, siguen pesando bastante

Aunque sientes que pesen mucho al correr, creemos que les vendría bien un reajuste en cuanto a peso. Nuestra báscula marcó 324 g cuando las subimos, y la media de las zapatillas running para asfalto ronda los 279 g. Aun así, la verdad es que es un peso razonable para una altura de suela tan increíble, ¡40 mm!

hoka gaviota 4 desde arriba

Curiosamente, el modelo anterior es un 2,8 % más ligero que el actual. Hoy en día esto es de todo menos común, ya que la mayoría de las marcas se esfuerzan por hacer sus zapatillas lo más ligeras posible, ya que es un buen reclamo. Un cambio tan pequeño apenas se nota, sobre todo en unas zapatillas de entrenamiento diario bien amortiguadas, ¡así que no hay de qué preocuparse!

Además, al ser también de estabilidad, olvídate del rocker, ¡sino no serían estables! Seguro que ves la diferencia claramente si las comparas con las New Balance FuelCell SC Trainer.

Un escudo entre el pie y el suelo

hoka gaviota 4 antepié suela
Aviso legal: Siempre medimos la suela con la plantilla incluida.

La altura de la suela nos dio 36,6 mm en el talón y 30,1 mm en el antepié, lo que resulta en un drop de 6,5 mm.

Curiosamente, las cifras oficiales hablan de un talón de 40 mm y un antepié de 35 mm, lo que equivale a un drop inferior a los 5 mm que calculamos antes.

Una vez más, te recordamos amablemente que... no siempre se puede confiar en lo que nos dicen las marcas.

hoka gaviota 4 altura de la suela en la parte del talón
Aviso legal: Siempre medimos la suela con la plantilla incluida.

La sensación de proximidad al suelo con este modelo es prácticamente inexistente pero, a cambio, ¡absorbe muy bien los impactos!

Con un par de carreras ya están listas

Tenemos que decirte que al principio estas zapatillas no nos parecían tan blanditas y flexibles, ¡no lo olvides! Eso sí, no tardaron mucho en ir dando de sí. En cuanto mayor sea tu peso, antes terminará el periodo de adaptación.

Una vez finalizado no dejan de ser rígidas, no te preocupes. Se han ganado un 4 de 5 tanto en nuestra prueba de flexibilidad longitudinal como en la de flexibilidad torsional, que es la segunda nota más alta.

Hacemos 4 mediciones y excluimos los valores atípicos. El vídeo anterior muestra solo una de esas mediciones.

Al comprobar la resistencia a la flexión que tienen, hemos necesitado un 16,9 % más de fuerza para doblarlas hasta los 90º en comparación con la media, pero están más o menos a la par con la mayoría de zapatillas de su categoría orientadas a la estabilidad. Deja que te contemos esta increíble coincidencia: ¡Hemos necesitado los mismos 40,8 N para doblar las Brooks Adrenaline GTS 22!

La suela funciona perfectamente

Según nuestra experiencia, las Gaviota 4 tienen un agarre excelente en una gran variedad de superficies.

hoka gaviota 4 suela

Además, la suela nos demostró ser muy resistente, y creemos que está pensada para hacerse cientos de kilómetros.

Cuando medimos el caucho estratégicamente colocado en la suela, vimos que nos daba la increíble cifra de 87,0 HC.

hoka gaviota 4 grosor suela
Aviso legal: Hacemos cuatro mediciones y eliminamos cualquier anomalía. La imagen que se muestra arriba representa solo una de estas lecturas.

La suela de caucho de estas zapatillas es:

  • Un 4.2% más dura que la de las Hoka Gaviota 3;
  • Un 16.2% más dura que la de las Asics GT 2000 11,
  • ¡Y un 8,5% más dura que la media!

Normalmente, esto significa que te va a durar más tiempo.

hoka gaviota 4 dureza suela
Aviso legal: Cogemos cuatro datos y eliminamos cualquier incoherencia. La imagen de arriba muestra solo uno de estos valores.

La lengüeta y cuello del talón son gruesos y cómodos

Cuando compras unas zapatillas de estabilidad con amortiguación máxima, también te esperas una lengüeta chunky que te proteja los pies del roce con los cordones y que te ofrezca un cierre perfecto.

Sin duda, con las v4 sentirás lo mismo que con todas las demás Gaviota.

hoka gaviota 4 espesor de la lengüeta

Cuando usamos nuestro calibrador para medirla, nos dio 10,5 mm, que supera la barrera psicológica de los 10 mm de la famosa UPTC (Ultra Padded Tongue Club, que se traduciría como El Club de las Lengüetas Ultra Acolchadas).

También podemos confirmar que es aún más gruesa que la de la versión anterior, aunque tan solo por 0,2 mm. También sigue estando parcialmente cosida a la parte superior, lo que es ideal para conseguir un buen cierre.

hoka gaviota 4 lengüeta

En lo que respecta al cuello del talón, estas zapatillas equilibran de forma experta la estabilidad y el control del movimiento sin comprometer la comodidad. La solución obvia consiste en añadir un amplio acolchado alrededor del cuello al tiempo que se garantiza una rigidez óptima para minimizar la pronación de forma eficaz. Aunque no todas las marcas optan por ello, aplaudimos que Hoka sí lo haya hecho.

Upper estilo Hoka

El ajuste de las Gaviota 4 va acorde con el diseño tradicional de Hoka para las zapatillas de entrenamiento diario y las de running con amortiguación máxima.

hoka gaviota 4 medidas del upper

La parte superior mide 97,0 mm en su parte más ancha y 77,1 mm en la zona del dedo gordo, lo que supone una disminución del 25,8 % entre ambas medidas. En resumen, son relativamente estrechas para enforcarse tanto en el confort.

Como referencia, las Brooks Adrenaline GTS 22, centradas en la estabilidad, tienen una parte superior un 5 % más espaciosa. Si necesitas más espacio, no te preocupes, porque están disponibles en tallas anchas, ¡así que seguro que se te hacen cómodas hasta en las carreras más largas!

hoka gaviota 4 logo

Ponérselas es facilísimo, que es algo que le ha encantado a todo el mundo, ¡igual que a nosotros! Lo hemos comprobado en nuestro laboratorio, y te decimos sin pelos en la lengua que el ingenioso tirador que tienen es la clave para estos halagos.

Los cordones planos son geniales

El llamado H-Frame no es algo nuevo en las zapatillas de Hoka, pero sigue siendo eficaz.

hoka gaviota 4 cordones

Además, tienen un buen par de cordones planos y finos con longitud suficiente para utilizar el ojal extra en caso de que necesites hacer un nudo alternativo.

Si tienes un presupuesto ajustado... mejor pasa

hoka gaviota 4 running

La verdad es que son algo más caras que la media de las zapatillas de running, y no decimos "algo" en plan 5 euros... Pero es que, claro, ¡al fin y al cabo no son unas zapatillas corrientes y molientes!

hoka gaviota 4 piezas