Las 7 Las Mejores Zapatillas Para Caminar Con Una Absorción De Impactos Alta del 2026

Las Brooks Glycerin Max nos ofrecieron la máxima amortiguación y transpirabilidad cuando salimos a pasear, lo que hace que sean cómodas durante más tiempo. En el laboratorio, confirmamos la efectividad de su espuma, que protege las piernas sin sacrificar la estabilidad, lo que las convierte en las mejores zapatillas para caminar con una absorción de impactos alta.

Su amortiguación nos encantó, ya que su talón de 42,3 mm de altura supera cómodamente la media. Además de toda esta espuma, la propia amortiguación suaviza cada aterrizaje, con una puntuación de absorción de impactos impresionante de 148 SA. Vamos, que ofrecen un 14,7 % más de protección que la media.

Incluso con una plataforma tan alta, las Glycerin Max nos ofrecieron una pisada estable gracias a su mediasuela estructurada. Cuando las intentamos retorcer con las manos, la verdad es que nos costó un montón, así que les dimos un sólido 4/5 en rigidez torsional. Esto frena eficazmente los movimientos excesivos y reduce, en la medida de lo posible, las torceduras de tobillo, así que nos sentimos más seguros.

El upper dejó que nuestros pies respirasen tranquilamente. Nos olvidamos de rozaduras y ampollas gracias a la excelente ventilación de este modelo, que se llevó un 5/5 en nuestra prueba de transpirabilidad. La verdad es que llevarlo puesto durante horas y horas es casi terapéutico.

Eso sí, longitudinalmente también es rígido, así que doblar los pies... cuesta. Las personas que estén buscando una pisada más fluida y natural deberían echarle un ojo a otros modelos más flexibles.

Las Saucony Hurricane 25 combinan reactividad, protección contra impactos y estabilidad de una forma muy agradable. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio nos dicen que son enormes, tanto de ancho como de alto, pero en lo que más destacan es en que ofrecen el mejor retorno de energía de todas las zapatillas para caminar con una absorción de impactos alta que hemos analizado.

Podríamos estar caminando todo el día con ellas, ya que el rebote de su mediasuela redujo el esfuerzo necesario para hacerlo, además de que el rocker del talón nos impulsó todo el rato hacia adelante. Las Hurricane 25 presumen de la espuma PWRRUN PB, que ofrece un impresionante retorno de energía del 68,4 % en el talón, así que también te las puedes poner si quieres subir el ritmo.

Su suela es gigantesca, y cuando la medimos nos dio 40,2/33,1 mm. Además de ser grandota, la amortiguación en sí absorbe los golpes con el suelo. Cuando medimos su absorción de impactos, nuestra máquina marcó 151 SA en el talón, lo que demuestra que pueden soportar estos golpes constantes.

Para compensar su altura, la plataforma es ancha, mejorando la estabilidad. Cuando medimos el talón, nuestro calibre marcó unos impresionantes 102,2 mm, cuando la media es de 90,7 mm, así que nos sentimos seguros en cada paso. Eso sí, esto reduce esa agilidad que buscan algunas personas, así que si estás buscando algo de ese estilo..., ¡por aquí no es!

Las New Balance Fresh Foam X More v6 hicieron que nos sintiésemos como si fuésemos pisando nubes gracias a su altura y amortiguación incomparables. Pudimos estar de pie todo el día gracias a su plataforma estable, que reduce la fatiga. Los resultados de nuestro laboratorio confirmaron lo mullidas que son, así que se han convertido en las zapatillas para caminar con una absorción de impactos alta con la mejor mediasuela blandita que hemos analizado.

Las More v6 no dejan que sientas nada el suelo bajo los pies por toda la espuma que tienen; cuando medimos su altura, nuestro calibre marcó 41,8/38,5 mm. Su capacidad para reducir el impacto de cada aterrizaje es impresionante, como nos demostraron con su estupendo resultado de 152 SA en el talón cuando medimos su absorción de impactos. Esto hace que sean un 17,8 % más protectoras que la media.

Para contrarrestar cualquier desequilibrio, la plataforma ancha se siente segura y estable. Cuando medimos su anchura en el antepié, nos dio 122,5 mm, y en el talón, 102,0 mm. Vamos, que les ofrece más seguridad a los pies en comparación con la media, que es de 114,4/90,7 mm.

A pesar de su grosor, las More v6 dejan que puedas doblar bien los pies, ya que solo son un 15,7 % más rígidas que la media. Durante nuestras pruebas de uso, la verdad es que nos parecieron muy cómodas para el uso diario.

Eso sí, lo más probable es que solo quieras ponerte estas zapatillas cuando hace fresquito. No son muy transpirables, así que no te podemos recomendar que te las pongas en verano.

Las HOKA Rincon 4 se centran en la comodidad, con una amortiguación profunda, un flujo de aire estupendo y una estructura minimalista. Nuestras pruebas de laboratorio confirman todo lo anterior, y la verdad es que nos encantó salir a pasear con ellas. Sin duda, se han ganado nuestra medalla de oro como las mejores zapatillas para caminar ligeras con una absorción de impactos alta.

Las Rincon 4 se sienten muy ligeras en los pies, y nuestra báscula nos dio la razón al marcar solo 231 g. Esto hace que sean un 12,5 5 más ligeras que la media.

Lo más sorprendente es que, incluso pesando tan poco, su amortiguación es más alta que la media con sus 36,0/26,6 mm. Correr durante horas sobre el asfalto no nos causó fatiga muscular, cosa que nos tuvo todo el sentido del mundo cuando vimos el maravilloso resultado que se llevaron en nuestra prueba de absorción de impactos: 134 SA en el talón.

En nuestras pruebas de laboratorio, vimos que al humo no le costó nada escaparse de dentro de las zapatillas. La plantilla perforada le suma puntos a la transpirabilidad general, ya que evita que se acumule tanto el sudor como el calor. De hecho, el flujo de aire general es tan bueno que no pudimos darles menos que un 5/5 en transpirabilidad.

Lo que sí que nos decepcionaron fueron los resultados con la prueba Dremel. La verdad es que nos hicieron dudar de su durabilidad, así que no le podemos recomendar este modelo a las personas que suelen desgastar muy rápido sus zapatillas.

Las ASICS Gel Kayano 32 son una maravilla, ya que ofrecen una gran amortiguación sin sacrificar ni el control ni la sujeción. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio nos han dejado claro que presumen de tecnologías de primera, como la inserción PureGEL para aumentar la comodidad, la tecnología 4D Guidance System para que la pisada sea más estable y el caucho Hybrid ASICSGRIP para que el agarre sea potente. Pero lo que más las diferencia es que, de todas las zapatillas para caminar con una absorción de impactos alta, son las que mejor estabilidad ofrecen.

Las GK32 tienen una base muy ancha con paredes laterales altas para guiar a tus pies. Nuestro calibre nos dejó claro que es enorme al marcar 119,8/97,2 mm. Además, presumen de la tecnología 4D Guidance System, que utiliza una espuma más mullida bajo el arco plantar para adaptarse a la forma del pie a medida que prona, proporcionando una estabilidad personalizada.

La espuma protectora se encarga de frenar las fuerzas de impacto en cada paso. Su suela alcanza una excelente altura de 39,9/30,6 mm, absorbiendo todos los golpes por nosotros. Con el PureGEL en el talón, la verdad es que teníamos altas expectativas en cuanto a absorción de impactos, y se cumplieron cuando vimos un resultado excepcional de 133 SA.

El caucho Hybrid ASICSGRIP se aseguró de que la lluvia o los suelos resbaladizos no nos impidieran batir nuestro récord de pasos. En nuestra prueba de tracción sobre mojado, se llevó un impresionante 0,84, ¡que es uno de los resultados más altos que hemos visto! Esto hace que su agarre sea un 75,0 % más fuerte que la media. Además, el caucho es muy grueso, con 4,5 mm, lo que hace que a las zapatillas les pese la suela. Si prefieres algo más ágil, lo mejor es que pases de ellas.

Las Adidas Supernova Rise 2 hicieron que no quisiésemos dejar de pasear, ofreciéndonos sujeción para prevenir la fatiga en las piernas y un espacio generoso para los pies anchos o hinchados, ¡y todo esto en una estructura ligera y flexible! Disfrutamos de una sensación relajada y natural cuando nos las pusimos, así que esto lo comprobamos tanto dentro como fuera del laboratorio. De los modelos para caminar con una absorción de impactos alta, este es el mejor para pies anchos.

No sentimos que estas zapatillas nos rozasen en ningún sitio, ¡ni siquiera cuando nos pusimos calcetines gorditos! Para medir el interior de estas Adidas, les hicimos un molde de gel, y nuestro calibre nos dio toda la razón al marcar 98,7 mm en su punto más ancho. Como referencia, la media es de solo 95,1 mm.

Las Supernova Rise 2 le dieron un toque de estabilidad a cada uno de nuestros pasos. Cuentan con pequeños detalles alterales que envuelven el talón para que nuestro pie se quede en su sitio. Además, tienen una pequeña capa de espuma más firme bajo la mediasuela principal y las Support Rods para seguir sumándole puntos al equilibrio. Incluso con todos estos elementos de estabilidad, ofrecen una comodidad duradera gracias a su sólida absorción de impactos de 127 SA en el talón.

La verdad es que, con sus elementos de estabilidad y su ajuste espacioso, nos llevamos una grata sorpresa al ver que solo pesan 257 g. Además, al ser tan flexibles se sienten incluso más ligeras. En nuestra prueba de flexión, nos demostraron que se doblan un 52,3 % más fácilmente que la media.

Aunque la tracción es decente en la mayoría de las superficies, no nos sentimos tan seguros al caminar por aceras mojadas o baldosas resbaladizas. Las personas que estén buscando un agarre de primera deberían buscarse otras zapatillas.

Las ASICS Gel Pulse 16 son las compañeras perfectas para tus largos paseos por la ciudad, tanto si llueve como si hace sol, gracias a su estructura ligera pero amortiguada y al agarre y durabilidad de su suela exterior. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio confirman que hacen que cada paso sea estable con su plataforma firme, aunque su objetivo principal es la comodidad. Además, son un 44,0 % más baratas que la media, lo que las convierte en las mejores zapatillas para caminar baratas con una absorción de impactos alta.

Las Gel Pulse 16 les ofrecen una protección excepcional a las articulaciones gracias a su suela, que alcanza una altura de 36,5 mm en el talón y ofrece una estupenda absorción de impactos de 127 SA. Frenan los golpes y cuidan de nuestras piernas, evitando la fatiga incluso si te pasas muchas horas de pie. Lo bueno es que, incluso con toda esta amortiguación, ¡solo pesan 241 g!

Cada aterrizaje nos pareció bastante estable, cosa que le debemos a su amplia plataforma (sobre todo en la zona del talón, que tiene una anchura de 97,8 mm). Por si esto fuera poco, nuestro equilibrio suma puntos con su alta rigidez torsional, ya que se llevaron un 4/5 en nuestra evaluación manual.

Por otro lado, el caucho AHARPLUS nos demostró que rinde bien por mucho que pase el tiempo. Se llevó un sólido 0,66 en nuestra prueba de tracción, así que su agarre es un 37,5 % más fuerte que la media. Además, es muy resistente al desgaste, ya que en nuestra prueba Dremel terminó con un 27,3 % menos de daños que la media.

Eso sí, estas zapatillas no son las más transpirables del mercado, lo que puede hacer que sean incómodas cuando hace calor. Creemos que lo mejor es que te las pongas cuando haga más fresquito.